每一次受伤，都是一种成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖智枫 著

图书标签:

• 成长
• 伤痛
• 治愈
• 自我提升
• 人生感悟
• 心理学
• 情绪管理
• 积极心理学
• 励志
• 感悟人生

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122213297

版次：1

商品编码：11595804

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：248

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　

　　滋润全国亿万青年读者的一本“暖心”书！
　　让你告别迷茫、彷徨和失落，活出自己的人生！
　　你要知道：世界上没有任何一道坎儿，是专为你设计的。每一次受伤，你都将遇到更好的自己；每一次流泪，你都能瞬间长大！
　　人生是什么？人生就是不断成长的过程。
　　在这个过程中，你难免会跌倒在地，你会经历各种创伤，你或许已经伤痕累累，但是你要相信，只有经历过创伤的人，才能真正变得成熟起来。
　　当你经历任何创伤和挫折之后，不要急着去抱怨，去感慨世界的不公平，那些都是客观存在的，你的抱怨换来不了任何的改变。而真正能带给你改变的，是接受现实，改变自己。
　　人生就是这样，你只有经历过创伤和打击，才能得到相应的经验和成熟。
　　痛苦、挫折、欺骗、中伤、失去，都只是你成长路上需要迈过的一道道坎，只有迈过去了，你才能走到更远的地方，实现更美好的人生。
　　

海报：

内容简介

　　《每一次受伤，都是一种成长》以过来人的身份讲述了人生成长的真谛，告诉千万年轻人一个真实的道理，只有经历创伤，你才会成长、才会变得成熟。当你变得成熟之后，你才会远离失败和挫折，让自己走向人生的正向循环。同时也帮助大家对失败和挫折建立正确的意识，让人们能从生活和工作的痛苦中走出，唤醒积极的人生心态。
　　相信通过阅读本书，能够帮助你渡过大多数人在年轻时所面对的助和迷茫，让我们在人生的米字路口时不再犹豫和徘徊，轻装上阵踏浪前行。

作者简介

　　廖智枫，旅美专栏作家，“身心灵”修行者，在杂志和媒体上发表多篇文章，每一段文字都温暖过成千上万的读者。

内页插图

目录

卷一
创伤与失败，都是人生的常态
失败是块“试金石”
并不是成功才值得赞美
可以失败，但不能沉沦
任何时候都能“东山再起”
掌握“事事尽力”的学问
法挽回的就不要去挽回了
悄悄守护好你的信念
自励，你才不会被抛弃
别让恐惧的心理摧毁你
卷二
没有哪一种痛，是单为你准备的
接受不可改变的事实
不要过分地与自己对抗
愉快接纳不完美的自己
很多烦恼是自找
大海上没有不带伤的船
让你的心灵学会感恩
苦闷是可以被快乐替代的
你乐观，世界就明亮
坏情绪是可以剔除掉的
享受生命中的每一天
卷三
把挫折当地基，盖起成功的豪宅
你习惯主动出击还是等待
有一点“狼性”精神吧
行动永远排在第一
机遇躲在“细心”的身后
多去观察就能多点收获
长点阅历，多点机遇
好习惯会带给你好运气
努力做到自觉与自控
及时清理自己的“工具箱”
卷四
感谢伤害你的人，宽容你讨厌的人
感谢伤害过我们的人
你的气度决定人生高度
宽恕别人就是善待自己
要懂得包容别人的过错
宽容并不等于你懦弱
容人者易得到别人支持
不为小事生气和愤怒
太计较，就是自寻烦恼
敞开心怀，心中没有阴霾
卷五
努力做自己，才是成熟的开始
学会拥有自己的生活
保持你的“真我本色”
从众会让你失去自己
别人的看法不是你的坐标
太在意评价，就会使自己淡化
发展自己的“比较优势”
适合自己的道路才能通向罗马
每个人都是生活的导演
生活要有所为，有所不为
卷六
没有哪个人，能够只靠自己成功
放下莫名其妙的猜疑
善于使用交际手段
“平时烧香”的智慧
与人合作才是硬道理
谁说沉默一定是金
让别人走进自己的天地
分享的快乐与伦比
借用别人的力量最省力
赞美让相处变得愉快
随时随地种下幸福之花
卷七
就算生活再苦，也要幽默着面对
幽默是对人生的顿悟
笑看生活中的不平等
琐事中蕴藏着不平凡
生活总是“苦中带点甜”
挫折来了，幽默化解
远离忧愁的心理困扰
积极的心态能让你富有
别为自己的错误耿耿于怀
逆境中希望便是“良方”
卷八
再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持
每个人心中都有一片牧场
坚持到底的人才能成功
你欠缺的是什么？
把注意力放在超越自己上
思考会让你表现出色
强者只因内心强大
越让你恐惧的事，越值得战胜
意志力是突破困境的原动力
不逃避，你就不会被淘汰
“我永远胜于昨天的我”

前言/序言

在线试读

《创伤与失败都是人生的常态》精彩试读

你就会懂得，任何时候都有 可能遭遇风浪。我们的人生又何 尝不是如此呢？一帆风顺的人生 只存在于你的幻想之中，创伤和 失败，都是人生的常态。当你能 这样思考时，你离成熟的心智就 更近了一步！

《每一次受伤，都是一种成长》 一部关于生活韧性与自我探索的深刻叙事 在这本充满力量与智慧的作品中，作者以真挚细腻的笔触，描绘了一幅幅关于生命跌宕起伏、情感错综复杂的人生画卷。它并非一部简单的励志读物，也不是一本教你如何避免痛苦的指南。相反，它深入剖析了生活中那些难以避免的挫折、失落与伤痛，并从中提炼出一种宝贵的成长哲学——每一次的创伤，都是一次重塑自我的契机，都是通往更强大、更成熟个体的必经之路。 本书的核心，在于对“成长”这一概念的重新定义。它颠覆了“成长即一帆风顺”的刻板印象，将目光投向了那些看似脆弱、痛苦的经历。作者认为，真正意义上的成长，并非是简单地积累成功经验，而是通过面对和穿越困境，去认识和理解真实的自我，去培养内心的坚韧与勇气。那些曾经让我们心碎的瞬间，那些让我们跌入谷底的时刻，其实都蕴藏着深刻的教训，它们磨砺了我们的意志，开阔了我们的视野，最终将我们塑造成更具深度和力量的人。 书中，作者通过一系列引人入胜的故事和深刻的观察，展现了人在面对生命中的各种“受伤”情境时，可能经历的挣扎、迷茫，以及最终的蜕变。这些“受伤”可以是人际关系的破裂，可以是职业生涯的瓶颈，可以是理想的破灭，也可以是内心深处的自我怀疑。作者并没有回避这些痛苦的细节，而是将其真实地呈现出来，让读者感同身受。然而，她更侧重于描绘在这些艰难时刻，个体如何调动内在的资源，如何寻求外界的支持，如何调整认知，并最终从中汲取养分，实现凤凰涅槃般的飞跃。 《每一次受伤，都是一种成长》不回避人性的复杂性。书中人物并非完美无缺的英雄，他们会有脆弱、会有犹豫、会有犯错。正是这些不完美，让故事更加真实可信，让读者更容易找到共鸣。作者通过这些鲜活的角色，探讨了宽恕（包括对他人和对自己）、接纳、以及放下等生命课题。她理解，每一次“受伤”都可能伴随着剧烈的痛苦，而学会如何处理这些痛苦，如何不让伤口成为永远的枷锁，是实现成长的关键。 本书的另一大亮点在于其对“韧性”的深入探讨。韧性，并非天生，而是可以通过后天培养和磨砺的。作者通过细腻的叙事，展现了当个体遭受打击时，如何调动内心深处的资源，如希望、乐观、以及对生命价值的信念，来抵抗负面情绪的侵蚀，并重新找回前行的动力。这种韧性，不是盲目的乐观，而是一种基于现实的、理性的力量，它帮助人们在逆境中保持平衡，不被击垮。 此外，书中还触及了关于“自我认知”的重要议题。每一次的经历，特别是那些痛苦的经历，都是一面镜子，让我们得以更清晰地看见自己的局限、盲点，以及被压抑的潜能。作者鼓励读者勇敢地面对这些审视，将每一次的“受伤”视为一次深入了解自我的绝佳机会。通过对自身弱点的认识，我们才能找到改进的方向；通过对过往错误的复盘，我们才能避免重蹈覆辙。这种自我觉察，是走向成熟和智慧的基石。 《每一次受伤，都是一种成长》并非提供简单的解决方案，它更多的是一种邀请——邀请读者一同踏上自我探索的旅程，去审视自己的生活，去拥抱那些不完美的经历，去相信生命本身蕴含的强大修复力量。它鼓励读者以一种更积极、更具建设性的态度来面对生活中的挑战，将每一次的挫折视为成长的阶梯，而非失败的终点。 阅读这本书，你会发现，那些曾经让你痛苦不堪的经历，在时间的沉淀和作者的解读下，逐渐显露出它们蕴含的意义与价值。你将不再仅仅是过去的承受者，而是成为了生命故事的积极书写者。它提醒我们，生命的美，往往在于其不完美，而真正的强大，恰恰是在一次次受伤中，愈合，并生长。 本书的语言风格朴实而富有感染力，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。它适合任何年龄段、任何经历过生活风雨的读者。无论你正处于人生的低谷，还是在寻找前进的动力，抑或只是对生命有着更深层次的思考，这本书都将为你带来深刻的启发和温暖的慰藉。它是一曲对生命韧性的赞歌，一次对内在力量的唤醒，一场关于如何在痛苦中找到意义并不断成长的深刻对话。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较感性的人，对于生活中遇到的挫折，常常会感到沮丧。《每一次受伤，都是一种成长》这本书，真的就像一面镜子，照出了我内心的种种挣扎，也给了我走出困境的勇气。 作者在描述“原生家庭”对我们的影响时，触及了我内心深处的一些柔软。从小到大，我们可能都会受到家庭环境的某些制约，有些影响甚至会伴随一生。但这本书并没有让我们沉溺于过去的伤痛，而是引导我们去理解，去原谅，然后学会如何与过去的自己和解，如何建立属于自己的健康的生活方式。这种“疗愈”的力量，是这本书最宝贵之处。

评分☆☆☆☆☆

读完《每一次受伤，都是一种成长》，我最大的感受是，这本书让我不再害怕“犯错”。在此之前，我总是过于追求完美，害怕任何可能导致失败的尝试。然而，这本书就像一剂解药，让我明白，每一次的跌倒，都是为了更好地站起来。 书中关于“尝试新事物”的章节，让我深有感触。我曾经因为害怕失败，错过了很多可能的机会。比如，想学习一门新技能，但总是担心自己学不好，于是就一直拖延。读到书中关于“过程比结果更重要”的论述，我才意识到，即使结果不尽如人意，但在这个过程中，我们所获得的经验和成长，才是无价的。这本书，让我重新审视了“失败”的定义，并从中看到了积极的意义。

评分☆☆☆☆☆

对于“成长”这个词，我一直觉得它带着一种遥不可及的距离感。但《每一次受伤，都是一种成长》这本书，却让我觉得，成长就在我们身边，就在每一个细微的瞬间。 我特别喜欢作者在处理“被背叛”和“被误解”这些情境时的笔触。这些经历常常会让我们对人性产生怀疑，对信任产生动摇。然而，作者却能够在这种痛苦的体验中，看到人性的复杂和多样，也看到我们从中学习到的东西。这本书，让我明白了，即使经历了深刻的创伤，我们依然可以保持内心的善良和对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，纯粹是出于偶然，但它带给我的惊喜，却是意料之外的。我原本以为这会是一本充满鸡汤的励志读物，但事实证明，它比我预期的要深刻得多。作者并没有刻意去回避生活中的残酷，而是用一种极其坦诚的态度，去面对那些让我们感到疼痛的瞬间。 我印象最深的是关于“不被认可”的章节。读到那些为了得到一句肯定而付出的努力，最终却石沉大海的经历，我感同身受。那种挫败感，那种自我怀疑，仿佛又把我拉回了过去的某个时刻。但作者的文字，却像一束光，照亮了这段灰暗的情绪。它告诉我们，有时候，我们努力的意义，并不在于外部的评价，而在于自我价值的实现。这种“向内看”的指引，非常珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就已经足够吸引人，而内容更是没有让我失望。《每一次受伤，都是一种成长》，这不仅仅是一句口号，而是作者用真挚的情感和深刻的思考，为我们描绘出的一条成长之路。 我尤其欣赏书中关于“坚持”的论述。很多时候，我们都曾有过想要放弃的念头，觉得努力太辛苦，回报太渺茫。但这本书告诉我们，真正的成长，往往就发生在那些我们想要放弃，但最终却咬牙坚持下来的时刻。这种“微小的胜利”，日积月累，就能够塑造出强大的我们。读完这本书，我感觉自己重新找回了面对困难的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

很久没有读到这样一本让我愿意一遍遍翻阅的书了。《每一次受伤，都是一种成长》就像一本生活的手册，每一页都写满了关于如何更好地理解自己、如何更勇敢地面对生活。我尤其喜欢作者在处理人际关系中的“误解”和“冲突”时，所展现出的冷静和理性。 很多时候，我们在争吵中失去理智，说出伤人的话，事后又后悔不已。这本书通过一些案例，让我意识到，很多时候，对方的言行并非完全针对我们，而是有其自身的原因和立场。理解这一点，并不是要我们委曲求全，而是让我们能够更平和地看待问题，从而找到更有效的沟通方式。这种“换位思考”的智慧，对于改善我们的人际关系，真的太有帮助了。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活有些低迷，心情也随之低落。偶然翻到这本书，我被它温暖而坚定的文字所吸引。《每一次受伤，都是一种成长》并没有回避生活中的苦痛，而是用一种充满智慧的方式，帮助我们去理解这些苦痛。 印象深刻的是关于“失去”的部分。无论是失去一段感情，还是失去一个机会，都会带来巨大的伤痛。但书中反复强调的是，每一次的失去，都意味着一次新的开始。我们可能会在失去中感到迷茫，但正是这份迷茫，让我们有机会去重新审视自己的人生方向。这种从“负面”中挖掘“正面”的能力，是这本书最让我佩服的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本《每一次受伤，都是一种成长》读完后，内心真的像被洗涤过一般，久久不能平静。我一直以为“成长”是个很抽象的概念，需要经历多少年，做出多少大事才能算。但这本书，用一种近乎白描的方式，把那些我们生活中微不足道、甚至常常被忽略的“受伤”瞬间，放大、剖析，然后巧妙地串联起来，展示了它们是如何一点点雕刻我们，让我们变得更加坚韧、更加懂得体谅的。 我尤其喜欢作者在描写那些看似失败、丢脸的经历时，那种不动声色的幽默感。比如，有一次因为太想表现自己，把一个简单的任务搞得一团糟，当时觉得恨不得钻进地缝里。读到书中类似的情节，我竟然笑了出来，然后恍然大悟：原来每个人都曾有过这样的“社死”时刻，而且，这并不是终点，反而是新的起点。那种被理解、被看见的感觉，真的非常疗愈。它让我明白，不必苛责过去的自己，那些笨拙和迷茫，都是成长的养分。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读了又读，每次都会有新体悟的书。作者的文字有一种魔力，能够精准地捕捉到我们内心深处的那些细微的情绪，然后用最恰当的语言表达出来。《每一次受伤，都是一种成长》不仅仅是记录，更是一种引导。 我特别喜欢书中关于“自我接纳”的论述。我们总是习惯性地去和别人比较，然后发现自己的不足。这种比较，往往会带来焦虑和自卑。作者却告诉我们，每个人都是独一无二的，我们的“不完美”，恰恰是我们之所以为我们的独特之处。这种“爱自己”的理念，虽然听起来老套，但在作者的笔下，却显得格外动人，并且充满了实践的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位温柔又睿智的朋友，在你迷茫、失落的时候，递过来一杯暖茶，然后娓娓道来。它没有居高临下的说教，也没有空洞的励志口号，而是用一个个真实到仿佛就发生在我们身边的故事，揭示了“受伤”与“成长”之间密不可分的联系。我常常在想，为什么明明是痛苦的经历，作者却能描绘得如此平和，甚至带着一丝欣慰？ 细细品味，我才发现，那份平和来自于一种深刻的洞察力，作者看到了痛苦表象下的本质——学习、反思、以及最终的超越。就像书中提到的，一次关系的结束，固然带来心碎，但同时也让我们更清楚自己真正想要什么，以及如何去爱。这种从“失去”中“获得”的智慧，才是这本书最打动我的地方。它不是让我们去拥抱伤痛，而是教会我们如何与伤痛和解，并在其中找到属于自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

好…………！

评分☆☆☆☆☆

好好好好学习学习

评分☆☆☆☆☆

好用。下次一定再来。

评分☆☆☆☆☆

包装很精美！很励志的一本书！

评分☆☆☆☆☆

怎么没有包装！

评分☆☆☆☆☆

一本教育小朋友成长中很好的书。

评分☆☆☆☆☆

很励志的一本书，尤其是人生低谷的时候读一读很受用

评分☆☆☆☆☆

还好吧，快寄给力，同时买了好几本书，但是有两本书已被拆封过，不是新书其它有三本是未拆封的新书。

评分☆☆☆☆☆

希望对我有帮助！纸张可以！