今天我們如何養老 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許寶健 編

圖書標籤:

• 養老規劃
• 退休生活
• 老年健康
• 財務自由
• 時間管理
• 生活方式
• 心理健康
• 傢庭關係
• 社會參與
• 養生保健

齣版社： 中國發展齣版社

ISBN：9787517702603

版次：1

商品編碼：11597256

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：304

字數：270000

正文語種：中文

內容簡介

　　《今天我們如何養老》針對中國當下的養老問題做瞭各種分析，《今天我們如何養老》收錄的文章作者或為國內養老政策製定者，或為養老問題研究專傢，或為國內知名問題調查記者，都是養老問題方麵非常專業的人士。在完善養老保障體係、動員社會力量的基礎上，結閤中國國情，探索齣一條全新的、符閤中國社會養老需要的養老道路。

作者簡介

　　許寶健，中國經濟時報社社長兼總編輯，博士，博士後。全國宣傳文化係統“四個一批”人纔，享受國務院頒發政府特殊津貼。齣版《萬世根本——一個記者眼中的“三農”》《社會企業傢——一個農民企業傢對理想王國的探索與實踐》《城市化進程中的農地轉用問題研究》《職務是把椅子——老子之道與為官之道》《中國縣域經濟談》《權力與籠子——百名落馬縣委書記教訓與啓示》等著作。

目錄

第1章 如何應對老齡化挑戰
李立國 民政部部長、全國老齡辦主任
發揮社會力量主體作用做大養老産業
辜勝阻 全國人大常委、財經委員會副主任委員
應對老齡化須完善多層次養老體係
鬍曉義 人力資源和社會保障部副部長
完善社保體係，應對老齡化
劉世錦 國務院發展研究中心副主任
創造有利於養老産業發展的製度和政策環境
韓俊 國務院發展研究中心副主任
農民工和農村養老保障亟須適應城鎮化趨勢
張來明 國務院發展研究中心副主任
加快構築中國特色養老服務體係
硃勇 全國老齡工作委員會辦公室副主任
加快老齡化趨勢下老年宜居環境建設
賈康 財政部財政科學研究所所長
加強財稅支持和金融互動，應對老齡化挑戰
王一鳴 國傢發改委宏觀經濟研究院常務副院長
從體係建設入手促進老齡事業發展

第2章 養老保障與國民健康
馬力 國務院參事
中國人口老齡化戰略思想
葛延風 國務院發展研究中心社會發展研究部部長
醫改與老齡化
何紹華 國傢衛生和計劃生育委員會計劃生育傢庭發展司副司長
積極探索健康老齡化的新途徑
吳國華 商務部流通業發展司副司長
藉鑒國際經驗，融閤發展與居傢養老服務
楊宜勇 國傢發改委宏觀院社會發展研究所所長
楊燕綏 清華大學就業與社會保障研究中心主任
關於老齡社會養老保障的幾個問題
範傢輝 NUSKIN大中華區域總裁
抗老科技提升生命品質

第3章 養老服務與産業創新
馮飛 國務院發展研究中心産業經濟研究部部長
從産業的角度看養老問題
硃勇 全國老齡工作委員會辦公室副主任
老年宜居環境建設迫在眉睫
秦虹 住建部政策研究中心主任
我國養老地産産業發展存在明顯不足
王慧軒 中國人民人壽保險股份有限公司副總裁
養老産業的概念需要重新界定
紀誌宏 中國人民銀行研究局局長
養老金融發展的若乾思考
王軍輝 國壽投資控股有限公司黨委書記、總裁
保險機構應對老齡化具備得天獨厚的優勢
吳高連 光大銀行董事，原中國人民再保險（集團）公司總裁
五大瓶頸製約我國養老保險産業發展
劉挺軍 泰康之傢首席執行官
探索保險資金涉足養老社區

第4章 養老現狀調查
江宜航 《中國經濟時報》記者
我國養老現狀堪憂
林春霞 《中國經濟時報》記者
公立養老機構為何“一床難求”
江宜航 《中國經濟時報》記者
中部：農村人口老齡化矛盾正在蔓延
江宜航 《中國經濟時報》記者
民資進入養老産業：看上去很美
徐榖明、江宜航 《中國經濟時報》記者
養老：公辦民營需破“玻璃門”
江宜航、徐榖明、張海生 《中國經濟時報》記者
浙江：人口老齡化負麵效應凸顯
徐榖明、江宜航 《中國經濟時報》記者
國內養老産業發展進入資本運作時代
林春霞 《中國經濟時報》記者
民企涉足銀發産業的尷尬
江宜航、徐榖明 《中國經濟時報》記者
養老院養老，一定是未來的發展趨勢
林春霞 《中國經濟時報》記者
心靈慰藉重於物質滿足
江宜航、劉帥傑 《中國經濟時報》記者、實習生
互助式養老破解湖北農村養老難題
徐榖明、江宜航 《中國經濟時報》記者
居傢養老：社會化服務需政府給力
王南 《中國經濟時報》記者
京冀構築多層次養老服務體係
王南 《中國經濟時報》記者
大連能否構建國際養老城
林春霞 《中國經濟時報》記者
探訪濰坊現代立體養老新框架
王南 《中國經濟時報》記者
上海老齡人口麯綫的異動與應對
林春霞 《中國經濟時報》記者
啓動老齡産業的政策引擎何在
林春霞 《中國經濟時報》記者
老年産業呼喚多業態服務

第5章 國際經驗
江宜航 《中國經濟時報》記者
新加坡立法應對養老挑戰
王南 《中國經濟時報》記者
應對老齡化的“美國道路”
王南 《中國經濟時報》記者
超老齡社會：日本的難題和應對
王南 《中國經濟時報》記者
德國應對老齡化的經驗

精彩書摘

　　《今天我們如何養老》：
　　三是計劃生育政策實行以來，農村獨子傢庭增多，子女數量大規模減少，對於很多“雙獨婚姻”而言，老年人的生活照料更是成為瞭問題。調查組通過比較60-90歲各個年齡區間的老年人的子女數量和子女結構，發現60-70歲年齡階段的老年人子女數量要明顯低於70歲以上的老年人，而隨著老齡化形勢的發展，新增老年人子女數量會日益減少。從多子養老到獨子養老，從多子女養老到獨生子女養老，從兒子養老到女兒養老，將是農村養老麵臨的新形.勢。
　　四是農村婚姻圈日益擴大，使得來自女兒的照料變得越來越睏難。“女兒在贍養父母方麵比兒子更貼心、更細心。”報告認為，當農村通婚圈還比較小的時候，很多女兒就嫁在本村或周圍的村莊，這樣，女兒過來照料一下父母是很方便的。調查組在農村調研時，就發現經常有女兒迴傢給父母洗洗衣服、打掃衛生、乾農活、幫父母洗洗頭等等。但是，自打工經濟興起以來，農村的通婚圈日益擴大，女兒外嫁越來越普遍，近年來還齣現瞭不少跨省婚姻。婚姻圈的擴大，使得來自女兒的照料變得越來越睏難。
　　“湖北省在（20世紀）60年代，女兒嫁到外縣的婚姻所占比重隻有4.8%左右，而在2005～2011年，女兒嫁到外縣甚至外省的比重已經高達39.4%，婚姻圈的這種變動對農村老年人的生活照料影響巨大：其直接的後果就是來自女兒的生活照料和幫助會日益減少。”報告稱。
　　留守老人自殺現象
　　“老年人是農村的弱勢群體，而留守老人則是農村弱勢群體中的弱勢群體。”2012年11月8日下午17時許，在華中科技大學中國鄉村治理研究中心四樓的一間會議室裏，部分參與中國農村人口老齡化“百村萬戶”調查的研究人員對到訪的《中國經濟時報》記者說。
　　調查組成員之一的劉銳告訴記者，1他們調查到的一位當事人，因突發重病，無奈喚迴在外打工的兒子。兒子請假迴傢伺候瞭幾天老人後，老人病情未見好轉，著急瞭的兒子對著重病在床的老人說：“公司隻批準瞭7天假，7天裏，你死也得死，不死也得死。”老人聽後，當晚喝藥自盡。
　　地處我國中部地區的湖北省是人口流齣大省，每年嚮外省流齣人口高達600萬人，農村80%以上的青壯年都加入到外齣務工的行列。
　　據湖北省老齡工作委員會辦公室在2011年開展的農村留守老人調查結果顯示，湖北省共有農村留守老人222.9萬人，占農村老年人口總數的45%，高齣全國8個百分點。農村留守老人的照料問題十分突齣。
　　“一般而言，農民的人生意義寄托在傢庭當中，一個負責任的農民，一生要完成生兒育女、蓋房、幫助兒女成傢、抱孫子和贍養父母五件大事。隻有完成這五件大事，纔算完成人生任務。”中國農村人口老齡化“百村萬戶”調查組成員之一的楊華老師對記者說，正是因為“為子女成傢立業操心是父母必須完成的人生任務”，不少農民不惜藉債來為兒子完成婚姻大事，以緻在步人老年時依然負債纍纍。
　　“負債則意味著生活質量下降，而自殺則成為不少老年人陷入養老睏境後的無奈選擇。”楊華告訴記者，根據他們曆時半年對湖北省羅田、公安、鍾祥、洪湖、鄂州、沙洋、鹹豐、孝感等8個縣市“百村萬戶”的調查結果來看，農村養老睏境引發的老年人非正常死亡已經成為非常嚴重的社會問題。
　　“從我們收集到的近30年來共計129例老年人自殺死亡案例來看，農村老年人年均自殺死亡率為581.08/100000，不僅遠遠高於國際紅綫的10/100000.同時也高於低齡人群的自殺率。”楊華說，他們在農村調研時，不止一位農民對他們說，近幾年來，每年至少有300/0。40%的老人以自殺的方式結束自己的生命。
　　……

前言/序言

《靜水流深：人生下半場的智慧與實踐》 引言 人生如河，少年時代是奔騰的溪流，充滿對未知的好奇與探索；中年時光是寬闊的河流，承載著責任與擔當，激蕩著奮鬥與收獲；而步入老年，則如同河流匯入大海，迎來的是一片遼闊與寜靜，是生命沉澱後的深邃與圓滿。然而，許多人對於人生下半場的到來，往往伴隨著一絲茫然與不安。我們習慣瞭過往的節奏，習慣瞭身份的標簽，當角色轉換，當身體機能悄然改變，當社會角色開始淡化，如何安然地迎接這片“靜水”，如何在“流深”中尋找生命的意義與價值，成為一個亟待思考的課題。 《靜水流深：人生下半場的智慧與實踐》並非一本關於“養老”的工具書，它不探討具體的政策法規，不羅列琳琅滿目的養老機構，更不販賣焦慮與恐慌。相反，它是一次深入人心的對話，一次關於生命哲學與生活藝術的探索。這本書試圖從更宏觀、更本源的層麵，去理解和擁抱人生這個嶄新而重要的階段。它相信，生命的每個階段都有其獨特的光芒，而人生下半場，恰恰是積纍瞭最多智慧、擁有最多自由、也最能實現自我價值的黃金時期。 第一篇：覺察與接納——重新認識人生下半場 人生下半場，絕非衰老的同義詞，而是生命周期的自然演進，是成熟與睿智的纍積。本篇旨在幫助讀者破除對老年生活的固有偏見，重新構建對這一人生階段的認知。 生命的麯綫與季節的輪迴： 我們需要認識到，生命並非一條直綫式的衰退，而是如同四季輪迴，有其起伏、變化與重生。每個年齡段都有其獨特的風景和挑戰，而老年，是生命從外嚮型的奔放到內嚮型的沉澱的自然過程。理解這一點，能幫助我們更平和地看待身體的細微變化，以及社會角色的調整。 告彆“忙碌”的時代，迎接“存在”的價值： 許多人在前半生都在追逐外在的成就，忙於事業、傢庭，而忽略瞭內心的聲音。《靜水流深》強調，人生下半場是迴歸自我的絕佳時機。我們不再需要被外界的評價所裹挾，可以專注於“我是誰”，關注內心的充實與寜靜，體驗“存在”本身帶來的幸福感。 “告彆”的智慧： 隨著年齡增長，告彆是我們不得不麵對的課題：告彆職場、告彆一些熟悉的社交圈、甚至告彆親密的伴侶。本篇將探討如何以一種積極、富有智慧的方式來處理這些“告彆”，將它們視為生命轉摺的契機，而非終結。通過梳理過往，感恩擁有，我們能更輕鬆地放下，迎接新的開始。 “重新定義”自我： 當“職業人”、“父母”等社會身份逐漸淡化，我們該如何重新定義自己？這本書將引導讀者挖掘內在的興趣、潛能和未曾實現的夢想。老年，是重拾愛好、學習新知、發展獨特個性的最佳時段。我們不再是為瞭生存而活，而是為瞭熱愛而活。 第二篇：滋養與成長——構建豐盈的精神世界 人生下半場的質量，很大程度上取決於我們內在的精神世界是否豐盈。本篇將聚焦於如何通過持續的學習、深度的思考和情感的連接，來滋養我們的心靈，保持生命的活力。 知識的“不老泉”： 學習不應止步於年齡。無論是重拾年輕時的愛好，學習一門新的語言，還是深入研究一個感興趣的領域，《靜水流深》鼓勵讀者保持終身學習的態度。知識不僅能開闊我們的視野，更能提供新的思考角度，讓我們跟上時代，並為生活注入源源不斷的樂趣。 思想的“深度遊”： 區彆於信息時代的碎片化閱讀，本篇將引導讀者進行更深度的思考。我們可以花更多的時間去閱讀經典，去反思人生，去探討那些宏大而永恒的命題。培養獨立思考的能力，讓我們的精神世界更加堅實，不易受到外界的乾擾。 情感的“連接力”： 人是社會性動物，即使步入老年，情感的連接依然至關重要。這本書將探討如何維係與傢人的情感紐帶，如何結交誌同道閤的朋友，甚至如何與社區建立更緊密的聯係。深厚的情感支持是抵禦孤獨、獲得幸福感的重要源泉。 “內在的平靜”： 隨著年歲增長，我們更能體會到內心平靜的可貴。本篇將介紹一些簡單易行的方法，如冥想、正念練習、親近自然等，幫助讀者培養內心的寜靜感，學會與自己的情緒和平相處，減少不必要的煩惱。 第三篇：實踐與創造——讓生命煥發新的光彩 擁有瞭豐盈的精神世界，我們便有瞭嚮外探索和創造的動力。《靜水流深》認為，人生下半場並非意味著“無所事事”，而是開啓一種不同於以往的“有意義”的生活。 “第二職業”或“興趣事業”： 許多人即便退休，依然擁有豐富的經驗和專業技能。這本書將探討如何將這些寶貴的財富轉化為“第二職業”或“興趣事業”。這可以是在社區做誌願服務，可以開設綫上課程，可以寫作，可以創業……關鍵在於找到能讓你感到價值和快樂的活動。 “傳承”的力量： 晚年是承載傢族曆史、傳遞人生經驗的寶貴時期。本篇將引導讀者思考如何將自己的人生智慧、傢族故事、甚至珍貴的技能傳承給下一代。這種傳承不僅僅是物質的，更是精神的，它能讓生命以另一種形式延續，並帶來巨大的滿足感。 “生活藝術”的經營： 如何將日常生活經營得有儀式感、有美感？從精心烹飪一頓飯，到打理一個小花園，再到規劃一次有意義的旅行，《靜水流深》將強調細節的力量。通過經營生活，我們能發現平凡中的美好，讓每一天都充滿色彩。 “社會貢獻”的可能性： 即使不再身處主流的職場，我們依然可以以自己的方式為社會做齣貢獻。這可以是參與公益活動，可以是對年輕人的指導，可以是參與社區建設。找到適閤自己的方式，讓生命繼續發光發熱，活齣“晚霞”般的絢爛。 結語：生命之海，靜待啓航 《靜水流深：人生下半場的智慧與實踐》並非提供一個標準化的“養老”模闆，因為它深知每個人的生命軌跡都是獨一無二的。這本書更像是一位老友，在你人生下半場的航程中，陪伴你一起觀察海麵的風雲變幻，傾聽海浪的低語，然後，溫柔地提醒你：生命之海，廣闊而深邃，無論風浪如何，你都可以選擇以一顆寜靜而充滿力量的心，去靜靜地啓航，去體驗那份屬於自己的、獨一無二的遼闊。 它相信，人生下半場，不是一個“結束”，而是另一個“開始”——一個迴歸本真、深入探索、並且充滿可能性的開始。願每一位讀者，都能在這趟生命之旅的下半程，找到屬於自己的“靜水流深”，活齣生命的深邃與圓滿。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的開篇有些晦澀，充滿瞭哲學思辨的味道，讓我一度懷疑自己是不是選錯瞭書。但堅持讀下去後，我發現這是一種“慢熱”的魅力。作者似乎並不急於拋齣結論，而是像一位經驗豐富的園丁，耐心地為你鋪陳齣整個人生景觀的土壤。它深入探討瞭“意義的構建”這一宏大主題，通過引用大量的文學作品和曆史片段，構建瞭一個宏偉的敘事框架。我特彆喜歡它關於“失敗的價值”那一章，作者將我們視為負麵的“挫摺”，重新定義為實現更高目標所必需的“校準點”。這種視角轉換，極大地緩解瞭我內心深處對不完美的恐懼。全書的論述層次分明，邏輯嚴密，雖然閱讀過程需要一定的專注度，但每一次深入，都能帶來知識和心性的雙重拓展，讀完後會有一種豁然開朗的廣闊感。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常注重實踐操作的手冊，它將復雜的概念分解成瞭可以立即上手的步驟清單。如果說市麵上大多數書籍都在談論“為什麼”，這本書則一直在強調“怎麼做”。我發現，它非常適閤那些喜歡即學即用、追求效率的讀者。書中的核心內容圍繞著“習慣的微調與迭代”展開，作者用大量的圖錶和流程圖來輔助說明，使得原本抽象的心理學原理變得具體可感。我特彆嘗試瞭書中推薦的“五分鍾反思法”，它幫助我快速識彆齣日常決策中的認知偏差。這本書的優點在於它的“去神秘化”——它沒有把成功人士描繪得高不可攀，而是將他們的優秀歸結為一套可以學習和模仿的係統方法。總體來說，它是一本實用的工具箱，而不是空泛的理論教科書，讀完後感覺自己手裏握著一套可以優化人生的標準化流程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名著實引人注目，但讀完之後，我發現它其實是一本深入探討現代社會人際關係與情感維係的實用指南。作者以一種近乎嘮傢常的語氣，剖析瞭當代都市生活中，親情、友情乃至愛情所麵臨的種種挑戰。其中，關於“有效溝通”的章節令我印象深刻，它並非空泛的說教，而是結閤瞭許多鮮活的案例，比如如何處理與多年老友之間的“距離感”，如何平衡工作壓力與傢庭責任。我尤其欣賞作者在探討“原生傢庭影響”時所展現齣的細膩與同理心，她沒有將任何一方塑造成絕對的對立麵，而是引導讀者去理解和接納彼此的局限性。這本書的結構安排也很巧妙，從宏觀的社會現象切入，逐步深入到個體心理的微觀層麵，讀起來一氣嗬成，讓人忍不住想要立刻去實踐書中所提齣的那些小建議。它更像是一位智慧長者，在你感到迷茫時，遞過來的一杯溫熱的茶，讓你在紛擾的世界裏，找到片刻的寜靜與方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是一次酣暢淋灕的頭腦風暴，充滿瞭活力與顛覆性。它以一種近乎挑釁的姿態，挑戰瞭許多我們習以為常的社會規範和既定認知。作者的筆觸犀利，敢於直麵那些被主流話語迴避的灰色地帶。尤其是在討論“代際差異與文化衝突”時，作者沒有采取和稀泥的態度，而是清晰地指齣瞭不同群體間的認知壁壘，並提齣瞭一係列極具操作性的“跨界交流策略”。這本書的語言風格非常現代化，大量運用瞭網絡熱詞和流行文化符號，使得閱讀過程輕鬆愉快，毫無沉悶之感。如果你厭倦瞭那些一本正經的教條式讀物，這本書絕對能給你帶來耳目一新的體驗。它不是提供答案，而是激發你提齣更有深度、更尖銳問題的能力。

評分☆☆☆☆☆

我原本是衝著某個特定話題的解決方案來的，結果卻意外地收獲瞭一部關於“自我重塑”的精彩論述。這本書的文字功底極其紮實，行文流暢，但絕不流於錶麵，每一個論點背後都有堅實的理論支撐，同時又被作者用非常生活化的語言包裹起來，易於消化。最讓我拍案叫絕的是它對“時間管理”這一老生常談話題的全新解讀——它強調的不是效率最大化，而是“能量分配的藝術”。書中分享瞭一套獨創的“精力地圖繪製法”，幫助讀者識彆齣真正能為自己充電的活動，並毫不留情地剔除那些“能量吸血鬼”般的存在。讀完之後，我立刻動手畫瞭自己的地圖，效果立竿見影。這不僅僅是一本教你如何“做更多事”的書，更是一本指導你“如何更好地存在於世”的哲學導引。它沒有提供任何速成的秘訣，但它提供瞭一個更清晰、更可持續的框架，讓你有勇氣去設計自己想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

書的內容感覺一般般，深度不夠，隻是各種案例的堆疊，當然這也還是能長見識的；至少省去瞭自己搜索的時間

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非常不錯 推薦推薦 快遞很給力

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適閤查閱

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

一直信賴的購買平颱和質量

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

老齡化加劇，老年人如何養老，如何纔能讓他們安享晚年？解決好這些問題，社會會更安定和諧。書還沒來得急細讀，應該不錯。

評分☆☆☆☆☆

老齡化加劇，老年人如何養老，如何纔能讓他們安享晚年？解決好這些問題，社會會更安定和諧。書還沒來得急細讀，應該不錯。

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