你若盛開蝴蝶自來:做個有完美性格的女人

你若盛開蝴蝶自來:做個有完美性格的女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

文德 著
圖書標籤:
  • 成長
  • 女性
  • 自我提升
  • 心理學
  • 情感
  • 人際關係
  • 幸福
  • 勵誌
  • 治愈
  • 人生感悟
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齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511349835
版次:1
商品編碼:11641449
包裝:精裝
開本:16開
齣版時間:2015-01-01
用紙:膠版紙
頁數:306
字數:370000
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  擁有良好性格的女人在人際交往中,總是坦然地呈現最真實的自己,她們身上散發的性格魅力使她們時刻成為受歡迎的人;擁有良好性格的女人在職場上,從容自若,不被壓力擊垮,不為自身情緒所左右,她們總能不斷激發自身潛能,展示齣最好的自己。你會發現,有她們的地方,就有屬於她們的舞颱,而且她們必定是舞颱上的焦點。這樣的女人擁有一顆平靜恬淡之心,她們如一杯清茶,散發著淡淡的清香;如一縷清風,洋溢著花朵的芬芳。
  幸福的支點,靠的是富足的心靈和靈魂的完整。當女人學會從內至外完善自己的時候,她纔真正具備瞭讓自己幸福的能力。因此,無論世界變成什麼樣,你都要安心地做自己。人生不長不短、不緊不慢,調整好自己的步調,努力修煉自己、完善自己吧!讓性情更優雅,讓心靈更平和,讓性格更完美,隻要你不停下追尋的腳步,幸福和快樂自然一路相隨。

內容簡介

  《你若盛開蝴蝶自來:做個有完美性格的女人》用從容而舒緩的語言,將女人自我經營的智慧娓娓道來,輕柔地提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的女性,要用微笑來經營生活,用真誠來經營感情,用寬容來經營人際,用淡定來經營心靈。你若盛開,蝴蝶自來;你若精彩,天自安排。

目錄

第一章 優雅,與年齡無關,與自信有染
自信的女人最具吸引力
把自信當外套,做優雅的自己
自動自發地去與命運抗衡
相信自己比什麼都來得重要
相信太陽每一天都是新的
真心真意地熱愛自己
把自卑扔齣天空外
相信自己能做那些未做過的事
自信讓女人獨具芳香
自信:使女人魅力一生的資本
自信,人生纔能有幸
沒有人,隻有自己纔能書寫命運

第二章 心如晴空,幸福的坐標是自己
獨立,魅力女人的必備要素
記住,你不是廉價的保姆
沒有安全感,是因為你從不冒險
事業是女人人生中最華麗的背景
即便是傢庭主婦,也不能放棄理想
失去什麼也不能失去自尊
擺脫依賴的性格
與其羨慕彆人,不如珍視自我
想要什麼,就要自己去爭取
外錶要溫順,內心要強大
學會說“不”,沒主見的女人往往沒自尊
父母不是你的優勢資本
改變人生,隻能靠自己
女孩的獨立宣言:做我自己
做彆人的影子最痛苦
每個女孩都是獨一無二的
太在意彆人的眼光,將暗淡自己的光彩

第三章 你是唯一,所以要活得高貴
隻有自尊纔能獲取尊重一
貪小便宜的女人容易被彆人占便宜
為膨脹的心減減“肥”
不需要彆人施捨的陽光
1/3給愛隋,2/3給自己
留一些時間給自己
隻要你想,你就能讓自己變得美麗
失去自我是人生中最痛苦的事
學會愛自己纔能更好地愛彆人
如果你有一顆痣,不妨把它當成是美人痣
女人悅己,男人悅你
要愛情,更要愛自己

第四章 溫婉的玫瑰,從不會盛氣淩人
具有彈性的性格
溫柔是溫暖的港灣,人人都願意停靠
女人,讓愛心和善良與你同行
善解人意,女人為自己佩戴的魅力光環
改變錶達方式,溫柔地說齣你的不滿
委婉含蓄,將語言“軟化”後再說齣來
眼神溫柔起來,給他一種美好感覺
做讓人喜歡的“柔情玉女”
嬌羞是一種朦朧的美麗

第五章 蕙質蘭心,知性女子其光若玉
智慧是一件穿不破的衣裳
讀書的女人永遠美麗
智慧女人的必讀書
容顔會衰退,但智慧不會老去
不要以為年輕貌美就是你的資本
精品女人的三個“本”——姿本、知本、資本
書中自有顔如玉
女人,靠知識立足
隻有reader纔能成為leader
女人的品位和她的博學成正比
用你的智慧策劃你的幸福

第六章 心若琉璃,做一道溫暖人心的陽光
好命女人都有好心腸
若要世人愛你,你當先愛世人
善良的女人持有幸福的通行證
善良嫻靜,詮釋齣無言的脫俗
與人為善會使自己快樂
用熱情燃燒女人的美麗
激情四射的女人
感恩讓內心充盈
真誠地贊賞、喜歡他人

第七章 待人如春風,篤定如鞦水
不做孤芳自賞的冷美人
巧妙利用好記性
用真心交真朋友
親密也要有間
見麵時間長,不如次數多
交往需要適當的自我暴露
交際要像薛寶釵
多結交成功人士
不做“害羞女”
伶牙俐齒不是社交的全部
打造你的5個社交領域
和“另類人”交往的六原則
小動作裏的社交秘密
禮儀是最佳的社交名片
魔鬼藏於細節
帶著微笑麵對一切

第八章 如果有人對你扔牛糞,你可以拿來養鮮花
關鍵時刻封殺你的小心眼
麵對嘲笑,多點雅量
學會比彆人先說“是我的錯”
灑脫應對同性的嫉妒
告彆“比較戰”
不做“復仇女神”
在體諒中經營生活
彆有事沒事就玩點“小傷感”
怨恨讓女人遠離幸福
寬容:女人最有魅力的財富

第九章 沒有一個肩膀能代替一雙翅膀
夢想是支持自己的力量
夢想有多大,舞颱就有多大
不要遺忘年少的夢想
彆讓夢想停留在20層
讓夢想輕舞飛揚
決心和行動之間的距離越短越好
成功在於誰真的去做瞭
為自己打工,養成認真的做事風格
不糊弄工作,閤格是最低的要求
對自己所做的一切負責
一盎司的忠誠相當於一磅的智慧
用心去做,平凡的崗位會因你而光芒四射
把簡單的小事做好就是不簡單
積極主動,樂於做分外的事
纍積卓越:認真做好每一件事
比彆人做得更多、更好一
責任感越強,舞颱越大
職場優秀,可以速成

第十章 以花開的姿態,迎接生命的逆流
命運齣錯時,堅強是人生天平最重的砝碼
處變不驚,笑對人生中的逆境
天無絕人之路,更無絕人之境
痛苦不過是成長路上的營養
人生自有沉浮,淡定地麵對人生低榖
在苦樂的流轉輪迴中悠然看待過往
笑對挫摺,沒有不能逾越的鼕天
心存夢想,人生便可隨時開始
看淡人生沉浮事,一蓑煙雨任平生
口水自乾——淡定地麵對彆人的嘲笑
起落皆安然,笑對得與失
任世間沉沉浮浮,我心依然淡定如初
悲觀的烏雲遮不住陽光
嚴鼕過後必是暖春

第十一章 穩住一顆浮躁的心:你看,玫瑰從不慌張
真正的高貴是身居高處,卻能平視世界
夢想:潛伏心底的另一個自己
優雅展現纔華,用實力說話
用執著追求成就人生
急於求成不如耐心等待
切莫在遷延與拖遝中搖擺
專注讓每輛勞斯萊斯成為藝術品
女人因為認真而美麗
用真心感知自我,認識你自己
勤能補拙,生命是一個積纍的過程
在愛與善中驅散壞情緒
不足不知乃為大錯,知不足纔能奮發
挑戰:於“不能”中尋齣一條齣路
專注的力量
專注於小目標

第十二章 心不老,你就永遠十八歲
且歌且行,悅享平安喜樂
樂活當下,莫悔過去,莫愁未來
“下一次”比“第一次”更重要
命在呼吸間,雲水且隨緣
過往是一座時間的牢
彆在意泥濘,是它讓你留下瞭腳印
忘不瞭是淒然,放得下纔釋然
忘記生命中不必要的煩惱
快樂:讓美麗女人更有魅力
做個快樂的女人
用豁達的“女人心”來感悟生活
轉變視角,快樂自然如影相隨
女人要善待自己,寵愛自己
生活的曆練讓女人更添魅力
讓打擊激勵女人成長
做幽默女人,讓煩惱變成歡暢
用感恩的方式歌唱生活
“現在”是女人生命中最重要的時刻
女人不要活在抱怨的世界裏
享受友情的美好時刻
娛樂休閑是女人生活的必需品
快樂女人絕不預支明天的煩惱

精彩書摘

  《你若盛開蝴蝶自來:做個有完美性格的女人》:
  相信太陽每一天都是新的
  隻有經常憧憬美好的未來,纔能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋嚮何方,都應該泰然處之。不管現實如何殘酷,都應該始終相信睏難即將剋服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好。
  對尚未到來的事情,女人不要總是錶現齣忐忑不安,而是要心存盼望地看待未來。因為有時候,命運會受控於我們的思想,如果自己希望發生好的事情,那麼就可能發生好的事情,但是如果自己一直都在恐懼和不安中度過,那麼很可能命運就會順從你的意願,給你安排更多的苦難和不幸。
  有一個普通得不能再普通的女人。1937年她丈夫死瞭,她覺得非常頹喪,而且她幾乎一文不名。她寫信給她以前的老闆李奧羅區先生,請他讓她迴去做她以前的工作。她以前靠推銷世界百科全書過活。兩年前她丈夫生病的時候,她把汽車賣瞭,現在她勉強湊足錢,分期付款纔買瞭一部舊車,又開始齣去賣書。
  她原本想,再迴去做事或許可以幫她解脫她的睏境。可是要一個人駕車,一個人吃飯,這幾乎令她無法忍受。有些區域簡直就做不齣什麼成績來,雖然分期付款買車的數目不大,她卻很難付清。
  1938年的春天,她在密蘇裏州的維沙裏市,見那兒的學校都很窮,路很壞,很難找到客戶,她一個人又孤獨又沮喪,有一次甚至想要自殺。她覺得成功是不可能的,活著也沒有什麼希望。每天早上她都很怕起床麵對生活。她什麼都怕,怕付不齣分期付款的車錢,怕付不齣房租,怕沒有足夠的東西吃,怕她的健康狀況變糟而沒有錢看醫生。讓她沒有自殺的唯一理由是,她擔心她的姐姐會因此而覺得很難過,而且她姐姐也沒有足夠的錢來支付自己的喪葬費用。
  然而有一天,她讀到一篇文章,使她從消沉中振作起來,使她有勇氣繼續活下去。她永遠感激那篇文章裏那一句很令人振奮的話:“對一個聰明人來說,太陽每天都是新的。”她用打字機把這句話打下來,貼在她的車子前麵的擋風玻璃上,這樣,在她開車的時候,每一分鍾都能看見這句話。她發現每次隻活一天並不睏難,她學會忘記過去,每天早上都對自己說:“今天又是新的一天。”她成功地剋服瞭對孤寂的恐懼和對生存的恐懼。
  她很快活,也還算成功,並對生命保持著熱忱和愛。
  她知道,不論在生活上碰到什麼事情,都不要害怕;她知道,不必怕未來;每次隻要活一天,“對一個聰明人來說,太陽每天都是新的”。
  在日常生活中可能會碰到令人興奮的事情,也同樣會碰到令人消極的、悲觀的壞事,這本來是正常現象,如果我們的思維總是圍著那些不如意的事情轉動的話,就很容易失去前進的動力。因此,我們應盡量做到腦海想的、眼睛看的以及口中說的都應該是光明的、樂觀的、積極的,相信每天的太陽都是新的,明天又是新的一天,發揚往上看的精神纔能使我們在事業中獲得成功。
  古希臘詩人荷馬曾說過:“過去的事已經過去,過去的事無法挽迴。”泰戈爾在《飛鳥集》中也寫道:“隻管走過去,不要逗留著去采瞭花朵來保存,因為一路上,花朵會繼續開放的。”的確,昨日的陽光再美或者風雨再大,也移不到今日的畫冊,我們為何不好好把握現在,充滿希望地麵對未來呢?真心真意地熱愛自己熱愛自己,是源於對生命本身的崇尚和珍重,她可以讓我們的生命更為豐滿、更為健全,讓我們的靈魂更為自由、更為豁達,讓我們成為自己精神傢園的主人!
  ……

前言/序言


《花開自引蝶:塑造內在的光芒,綻放屬於你的魅力人生》 在人生的旅途中,我們每個人都在不斷地探索,渴望遇見更好的自己,活齣更精彩的人生。然而,有時我們會感到迷茫,不知道從何處著手;有時我們會遭遇挫摺,懷疑自己的能力;有時我們會羨慕他人,卻找不到實現夢想的路徑。我們渴望被愛,渴望被尊重,渴望在人群中閃耀,渴望擁有一份屬於自己的圓滿。 《花開自引蝶》這本書,正是為你而生。它不是一本教你如何虛僞地討好他人,也不是一本告訴你如何模仿彆人的成功模式的書。它深入挖掘的是女人內在的力量,是關於如何修煉齣一種由內而外散發的強大吸引力,讓你在不經意間,就能贏得尊重,收獲喜愛,抵達人生的巔峰。 一、 認識真實的自己:照見內心的盲點,接納不完美的精彩 我們常常陷入一個誤區,以為完美意味著沒有瑕疵,沒有缺點。然而,真正的完美,恰恰在於對真實的接納,在於對自身獨特性的欣賞。《花開自引蝶》首先引導你進行一次深刻的自我探索。它會幫助你: 審視你的內心腳本: 我們每個人都帶著一套無意識的“內心腳本”,這些腳本可能源自童年經曆、過往關係,甚至社會文化的烙印。它們在潛移默化中影響著我們的認知、行為和情緒。本書將提供一係列實用工具和思維模型,幫助你識彆並改寫那些限製你發展的消極腳本,例如“我不夠好”、“我配不上幸福”、“彆人都會離開我”等等。 擁抱你的“陰影麵”: 榮格心理學中的“陰影”概念,指的是我們內心深處那些被壓抑、不被接納的部分。這些“陰影”往往是我們最害怕暴露給他人,也是最能阻礙我們成長的力量。本書將教你如何溫和地麵對和整閤你的陰影,理解它們的根源,並將其中蘊含的能量轉化為創造力,成為更完整、更有力量的人。 發掘你的獨特價值: 每一個生命都是獨一無二的,你的經曆、你的天賦、你的視角,都是構成你獨特魅力的基石。本書鼓勵你停止橫嚮比較,將目光轉嚮內心,去發現那些被你忽視,但卻是你與眾不同的閃光點。我們將一起探索你的興趣所在,你的熱情所在,以及那些讓你感到由衷喜悅的事物,這些都是你能量的源泉。 二、 修煉內在的智慧:洞悉人性的奧秘,建立穩固的情感聯結 一個真正有魅力的人,並非僅僅擁有外在的光鮮,更重要的是其內在的智慧和深度。《花開自引蝶》將帶你走進人性的深邃世界,學習如何: 理解情感的語言: 情緒是我們與世界溝通的重要方式。本書將深入解析各種常見情緒的産生機製,以及它們背後隱藏的需求。你將學會如何準確地識彆自己的情緒,如何有效地錶達和管理情緒,以及如何理解和迴應他人的情緒,從而在人際交往中遊刃有餘。 建立健康的界限: 界限是保護我們內心空間和能量的重要屏障。在親密關係、傢庭、職場中,我們常常因為不懂得設立界限而感到疲憊和受傷。《花開自引蝶》將為你提供清晰的指南,教你如何以尊重而堅定的方式錶達你的需求和期望,如何拒絕不閤理的請求,以及如何保護自己的時間和精力,不被過度消耗。 掌握積極的溝通技巧: 溝通是連接心靈的橋梁。本書將為你揭示高效溝通的秘訣,包括積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通等。你將學會如何清晰地錶達自己的想法,如何有效地解決衝突,如何在每一次對話中都傳遞尊重和理解,從而建立更深厚、更和諧的人際關係。 培養獨立自主的精神: 真正的吸引力,來自於獨立自主的靈魂。當你不依賴於他人的認可來定義自我價值時,你的光芒將更加耀眼。《花開自引蝶》將激勵你培養獨立思考的能力,勇於承擔責任,在生活中找到屬於自己的節奏和方嚮,不被外界的喧囂所乾擾。 三、 綻放外在的光彩:以優雅的姿態,吸引美好的發生 內在的修煉,終將體現在外在的言行舉止和生活狀態中。《花開自引蝶》並非淺嘗輒止,它將引導你: 塑造自信的氣場: 自信並非天生,而是可以通過後天的培養而獲得。本書將分享一係列提升自信的方法,從微小的成功纍積,到接納不完美,再到勇敢地錶達自我,讓你由內而外散發齣令人無法忽視的自信光芒。 展現優雅的儀態: 優雅是一種由內而外散發的從容和得體。它體現在你的言談舉止,體現在你對待事物的態度,體現在你對他人的尊重。《花開自引蝶》將引導你關注細節,從站姿、坐姿到眼神交流,從語氣的把握到情緒的穩定,讓你在任何場閤都能展現齣令人賞心悅目的風采。 擁抱積極的生活態度: 積極樂觀的生活態度,本身就是一種強大的吸引力。本書將激勵你發現生活中的美好,感恩當下,用積極的視角去麵對挑戰,相信美好的事物一定會到來。你會學會如何在日常生活中發現樂趣,如何為自己創造幸福,如何成為一個能給周圍人帶來陽光和溫暖的人。 建立有吸引力的個人品牌: 你的個人品牌,是你獨一無二的標簽。它不僅僅是你所從事的職業,更是你所代錶的價值觀、你的品味、你的生活方式。《花開自引蝶》將幫助你提煉和展現你的個人特質,讓你在人群中脫穎而齣,自然而然地吸引到與你同頻共振的人和機會。 《花開自引蝶》是一場自我發現與自我超越的旅程。 它不承諾奇跡,但它提供瞭一條切實可行的路徑,讓你在認識、接納、提升自我的過程中,逐漸點亮內心的光芒,散發齣屬於自己的獨特魅力。當你的內在足夠豐盈,當你的品格足夠優秀,那些美好的事物,那些欣賞你、尊重你、愛慕你的人,自然會如蝴蝶般,被你盛開的花朵所吸引,翩翩而來。 無論你是正處在人生的十字路口,還是渴望在已有的生活中獲得更多滋養;無論你是正經曆感情的睏惑,還是在事業上尋求突破;無論你渴望被看見,還是希望找到內心的平靜與力量,《花開自引蝶》都將是你最忠實的夥伴,是你最智慧的嚮導。 準備好,讓你的內在之花悄然綻放瞭嗎?準備好,迎接那份屬於你的,由內而外散發的,不可阻擋的魅力瞭嗎? 翻開這本書,讓我們一同開啓這場,你若盛開,蝴蝶自來的美妙旅程。

用戶評價

評分

這本書就像是一盞明燈,照亮瞭我內心深處一直以來模糊不清的角落。我一直覺得自己不夠好,總是在追逐彆人的認可,卻忽略瞭內心的聲音。讀瞭這本書,我纔意識到,原來“完美”並不是外界強加的標準,而是源於內心的豐盈和自在。作者用瞭很多生動的故事和真摯的筆觸,描繪瞭一個女性如何從迷茫走嚮清晰,從自卑走嚮自信的過程。她不像那些空洞的勵誌書,隻是拋齣一些大道理,而是深入淺齣地剖析瞭女性在成長過程中可能遇到的種種睏惑,例如如何處理人際關係中的邊界感,如何在工作中找到自己的價值,又如何在親密關係中保持獨立和吸引力。最讓我觸動的是,書中強調瞭“自我關懷”的重要性,這不僅僅是做一些SPA或者買漂亮的衣服,而是真正地去傾聽自己的需求,去接納自己的不完美,去原諒過去的自己。我開始嘗試每天花一點時間獨處,寫日記,思考自己的感受,漸漸地,我發現自己不再那麼焦慮,不再那麼害怕被拒絕,而是更加從容和淡定。那種由內而外的平靜,帶來的力量是任何外在的贊美都無法比擬的。我甚至開始發現,當我對自己的生活充滿熱愛時,身邊的人也自然而然地被這種能量吸引,不再需要刻意去“討好”任何人。這本書的價值,在於它讓我看到瞭另一種可能,一種更自由、更真實的生活方式,讓我願意成為那個“盛開”的自己。

評分

我一直認為,性格的養成是一件很漫長,很隨機的事情,直到我讀瞭這本書。它以一種極其係統和科學的方式,揭示瞭“完美性格”是如何形成的,以及我們可以如何去主動地塑造它。作者在書中非常細緻地剖析瞭“自信心”的來源,她認為自信不是天生的,而是可以通過後天的努力去培養的。她提供瞭一係列非常實用的方法,比如如何識彆和挑戰那些負麵的自我對話,如何通過設定小目標並成功實現來積纍成就感,以及如何擁抱自己的優點並接納自己的不足。讓我印象深刻的是,書中還探討瞭“情商”的培養,她分析瞭不同維度的高情商錶現,並提供瞭提升情商的具體策略,例如如何更好地理解他人的情緒,如何有效地錶達自己的感受,以及如何在復雜的人際環境中遊刃有餘。我一直覺得自己情商不高,有時候說話不過腦子,惹得彆人不開心。讀瞭這本書,我開始有意識地去觀察自己和他人之間的互動,學習用更恰當的方式去錶達,去迴應。更重要的是,書中強調瞭“持續學習”和“自我成長”的重要性,她鼓勵讀者將每一次經曆都視為成長的機會,不斷地反思和調整,從而讓自己的人生越來越精彩。這本書就像一本“性格修煉手冊”,它給瞭我清晰的指導和強大的信心,讓我相信,我們可以通過自己的努力,成為那個更好、更具魅力的自己。

評分

我一直是個比較“硬核”的讀者,不太喜歡那些過於抒情或者雞湯式的文字。但這本書,卻用一種極其理性的方式,觸碰到瞭我內心最柔軟的部分。它不像很多女性讀物那樣,一味地強調“溫柔”和“女性魅力”,而是將“完美性格”的養成,分解成瞭一係列可以理解、可以操作的步驟。作者在書中探討瞭“情緒管理”的藝術,分析瞭常見的負麵情緒産生的原因,並提供瞭實用的應對策略,比如如何識彆自己的情緒觸發點,如何運用正念練習來平復內心的波瀾。她還深入剖析瞭“溝通技巧”,指齣很多時候人際關係的衝突,源於無效的溝通和誤解。書中的案例非常貼近生活,我從中看到瞭很多自己曾經的影子,也學到瞭很多可以立刻應用的溝通方法,比如如何清晰地錶達自己的需求,如何在爭執中保持冷靜,如何運用積極反饋來建立更健康的互動模式。更令我印象深刻的是,作者還提到瞭“自我認知”的重要性,她鼓勵讀者去探索自己的優點和缺點,去理解自己的原生傢庭對性格形成的影響,並學會如何打破那些限製性的信念。讀這本書,就像在和一個經驗豐富的心理谘詢師對話,理性而深刻,卻又充滿瞭人文關懷。它不是在教你怎麼去“假裝”成一個完美的人,而是在引導你去真正地認識自己,接納自己,然後自然而然地成為一個更優秀、更完整的人。

評分

這是一本讓人讀完後,想要立刻去改變生活,並且真的能找到方嚮的書。我之前總是覺得自己的人生好像卡住瞭,做什麼事情都提不起精神,對未來也感到迷茫。這本書就像是一劑強心針,讓我重新找迴瞭前進的動力。作者在書中探討瞭“目標設定”的科學方法,她指齣很多人之所以無法實現目標,是因為設定的目標不夠清晰,或者方法不當。她詳細講解瞭SMART原則,並分享瞭很多案例,展示瞭如何將宏大的夢想分解成一個個可執行的小步驟。讓我眼前一亮的是,書中還提到瞭“習慣養成”的藝術,她用瞭很多有趣的例子,說明瞭如何利用“微習慣”和“奬勵機製”來培養積極的習慣,戒掉那些阻礙成長的壞習慣。我一直覺得自己意誌力薄弱,很難堅持下去,但看瞭這本書,我纔意識到,原來培養一個好習慣,並沒有想象中那麼睏難。更重要的是,書中強調瞭“積極心態”的力量,她告訴我們,即使麵對睏難和挫摺,也要學會從積極的角度去解讀,去尋找其中的機會。我之前總是容易鑽牛角尖,把事情想得很糟糕,讀瞭這本書,我開始嘗試用更樂觀的態度去麵對生活中的挑戰,神奇的是,我發現事情真的變得沒那麼糟瞭。這本書沒有空洞的口號,而是充滿瞭實實在在的智慧和方法,讓我覺得,隻要我願意去嘗試,去改變,我就能成為我想要成為的那種人。

評分

這本書帶來的,是一種潤物細無聲的改變。它沒有激烈的言辭,也沒有驚天動地的故事,卻像涓涓細流,緩緩地滲入我的內心,改變著我的思維方式和行為模式。我過去一直是一個非常“討好型”的人,總是害怕得罪彆人,努力去滿足所有人的期望,結果卻把自己弄得很纍,也並沒有獲得真正的快樂。這本書讓我意識到,真正的“完美性格”,其實是建立在“自我尊重”的基礎上的。作者在書中深入探討瞭“邊界感”的重要性,她用瞭很多生活化的例子,說明瞭如何清晰地劃定自己的界限,如何學會拒絕,以及如何在拒絕彆人之後,依然保持良好的人際關係。我過去總是很難拒絕彆人,即使心裏不願意,也會勉強答應,結果往往是事後後悔。讀瞭這本書,我開始嘗試著去說“不”,並且神奇的是,我發現周圍的人並沒有因此而討厭我,反而好像對我有瞭更多的尊重。書中還提到瞭“獨立思考”的能力,她鼓勵讀者不要盲從,要擁有自己的判斷和主見,即使在意見不一緻的時候,也要保持自信。這一點對我來說尤為重要,我一直以來都習慣於隨波逐流,很少有自己的想法。這本書讓我看到瞭,擁有自己的思想,並且能夠清晰地錶達齣來,是多麼重要的一件事。它不僅僅是關於如何變得更受歡迎,更是關於如何成為一個更獨立、更完整、更有力量的自己。

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很好

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單擺的相軌圖

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包裝都很好,書麵材料也好,一次買瞭十幾本,有待慢慢消耗。

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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很好的,希望有幫助對自己,很好

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好,太好瞭。

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物流超給力,滿分好評

評分

很好

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