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《內心強大的力量：每天讀點尼采心理學》是一部看似顛狂，實乃理性；看似另類，實乃超然；看似旁門左道，實乃是指點人們迷津的心靈指南。這是一次走近大師的心靈之旅，助你走齣迷茫，擺脫苦悶，看清世界，認識自己，人生從此不同！天纔總是孤獨的，天纔的感悟總是充滿智慧，尼采的感悟裏充滿瞭痛苦的體驗，但正如浩瀚宇宙飛逝的流星一樣，從他的著作中，讓我們在黑暗的天空看到瞭生命的光芒，他的感悟可以給我們現代人提供探索人生，探索生命的智慧和勇氣！
尼采（1844—1900），德國哲學傢、古典語言學傢、詩人。1864年進入波恩大學學習神學和古典語言學，次年放棄神學，轉入萊比锡大學，開始接觸叔本華的著作。1869年任瑞士巴塞爾大學語言學教授，同年，萊比锡大學免試授予他博士學位。
他開始批判西方現代社會，然而他的學說在他的時代卻沒有引起人們重視，直到20世紀，纔激起深遠的調門各異的迴聲。他的思想具有一種強大的衝擊力，它顛覆瞭西方的基督教道德思想和傳統的價值，揭示瞭在上帝死後人類所必須麵臨的精神危機。
代錶作有《悲劇的誕生》《人性的，太人性的》《曙光》《查拉圖拉如是說》《善惡的彼岸》和《權力意誌》等。
內容簡介
從世俗的角度看尼采，尼采的一生是不幸的，他是一個典型的失敗者，他的思想的發展末能達到預期的目的。在他生活的年代能夠瞭解他的人寥寥無幾，可怕的孤寂始終包圍著他，病魔也糾纏著他，他的結局是悲慘的。但是任何一個不抱偏見的人拿起尼采的著作時都會被他的纔氣橫溢、光彩奪目、豪氣衝天、振聾發聵的思想所摺服。尼采指齣在資本主義社會裏，盡管物質財富日益增多，但人們並沒有真正的得到自由和幸福，僵死的模式壓抑人們的個性，使人們失去自由的激情，創造文化的衝動，讓現代文化顯得如此的頹廢，這是現代文明的病癥，其根源是生命本能的萎縮，他指齣：要醫治現代疾病，必須恢復人的生命本能，並賦予它一個新的靈魂，對人生的意義做齣新的解釋。尼采的學說不落窠臼，體現生命本體意義，這正是他至今仍被人們所欣賞的重要原因。
一個特立獨行的智者
一語道破幸福生活的本質
我們到底為瞭什麼而活著？
苦纔是人生，但受苦的人沒有悲觀的權利。
幸福是一種能力。
當你需要鼓勵時，來問問尼采吧！
精彩書評
★尼采的倫理思想不是通常任何意義的自我放縱的倫理思想；他信仰斯巴達式的紀律，為瞭重大目標既有加給人痛苦的能力也有忍受痛苦的度量。——羅素
★當他自知自覺並且心甘情願地從他生命的高峰投嚮毀滅的深淵時，他的精神世界從沒有如此明亮，他的心靈從不曾如此激越，他的話語有瞭更多的歡呼和音樂。
——茨威格
目錄
前言一、內心強大從認識自己開始
1.堅信自己就是一個人材
2.不可把自己當成笨蛋
3人要知道自己的長處
4.利用學識來強大自己
5.要消除恐懼先整頓心靈
6.不斷為自己補充正能量
永不滿足，不斷探索新知識
1.人的可貴處在於有獨創性
2.善於在已有的基礎上充實自己
3.設立超越自我的目標
4.用靈活的心智去開創未來
5.不思進取被淘汰就是早晚的事
6.學習而且不能僅僅是模仿
三、培養自己強大的心智
1.提高心智，超越自我
2.自由意味著自己能有效地控製自己
3.麵對睏境是讓自己內心強大的機會
4.時代在變，看事物的視點也要變
5.智慧是拯救自己的武器
6.永遠比彆人領先一步
四、洞悉人性,不為人性的迷障所睏擾
1.遠離讓自己毀滅的毒藥
2.人生有限,隻允許我們關注一兩件事
3.為瞭維護自身利益,人們喜歡找藉口
4.不要在人前賣弄自己
5.凡事自己去體驗,不要被已有的結論所左右
6.凡事不要急於求成
7.陷入欲望將不能自拔
五、讓內心始終充滿陽光
1.不要害怕孤獨
2.忘記讓自己傷痛的東西
3.將所有的煩惱都關在門外
4.讓生活永遠充滿激情
5.尊重並愛上自己所從事的每一項工作
6.心態好是成功最大的決竅
7.永遠不拋棄希望
六、正確地認識生命
1.生存不僅僅是為瞭活著
2.珍惜生命，珍惜當下
3.人生是一次長途旅行
4.感恩是生命的義務
5.讓每一分每一秒都活的無怨無悔
6.死亡是生命中不可缺少的過程
7.不斷地奏響生命的凱歌
七、活齣自己獨立的人格與本然
1.做自己的主人
2.堅守正直的原則
3.以自己設定的方式活著
4.擁有健康的人格和心態
5.不要丟掉自己的本色
6.人不能沒有個性
八、遠離壞情緒,快樂地生活
1．修煉一個開闊的胸襟
2．知道享受生活
3．以淡定之心接受生活中的不快之事
4．為瞭他人也要讓自己高興起來
5．剋服你的憂慮與煩惱
6．不要輕易受壞情緒的影響
九、心中有愛,就會有力量
1．發揮已有的,增加沒有的
2．要學會如何去愛
3．首先要學會愛自己
5．有愛纔能收獲幸福
6．愛心可以宏揚人性的光輝
7．學會主動去愛
十、行動是永恒的正道
1.光有理想是不夠的,還要有具體的行動
2.凡是偉大的人,同時也都是優秀的勞動者
3.工作會讓你變得強大起來
4.不想被拋棄就不要總是等待
5.懶惰的人是最沒有齣息的人
6.敢乾纔使得敢想具有意義
7.不要等彆人督促你後纔去做事
精彩書摘
來自尼采百年前的寄語：每個人都是一塊寶石，可每一塊寶石無一不是被粗陋的毛石裹藏在裏麵的，乍看起來就是一塊無用的頑石，可是一旦將包裹它的毛石剝離開來再經過精心打磨，它就可能成為一件精美的藝術品，讓人愛不釋手。
——《人性的、太人性的》
尼采在《人性的，太人性的》中不隻一次的強調人要自強的重要性和必要性，他把一個人沒有做齣成就前比喻成一塊包裹在毛石裏的玉，相信這讓所有在內心裏充滿瞭不自信的人聽瞭都為之一震，從此不再自卑。
再我們的周圍，有這樣一些人，他們明明很有能力，明顯就是一塊“玉石”，但卻一直把自己當作毛石看待，他們經常這樣看待自己：
1.“我是膽小的、沒有遠見的、自身條件很差的、暴躁的。”
這種自我描述充滿瞭藉口，他認為一切都是無法改變的。因此便更有理由輕易地錶明自己一嚮如此。可以責怪你的父母，利用他們作為自己現在的“我什麼都不是”的理由，避免使自己有新的變化，用以躲避睏擾。在童年時代，彆人總是要讓你相信自己的思考還不成熟，你更應該聽大人的意見。你接受瞭彆人為你下的“你是……”的定義，你也根據這點為自己下瞭“我什麼都不是”的定義，這就成瞭你的個性。根據你的個性，你可以用天生的缺陷來解釋所有你不希望具備的個性特徵。
2.“我是笨拙的，不聰明的。”
這種自我描述也是一些把自己當作是一塊毛石看待的人的基本特徵之一。也許因為某些生理上的因素，使你的能力不如彆人，所以你總喜歡用“我天生條件不好”來避免可能的嘲諷，也許你缺乏能力是因為長期相信這些“我天生條件不好”，因此放棄許多寶貴的鍛煉的機會，而並不是因為天生的缺陷。無論怎樣，這種“我天生條件不好”禁錮瞭你的頭腦和手腳，使你總是充當旁觀者的角色。
3.“我的一些不好的習慣是環境造成的，不易改。”
這些自持的所謂不良習慣也是做為藉口來用的，也便於解釋自己為什麼必須這樣做。這就是傳統，是不言而喻的事實，我無法改變或改變很難，這種所謂的習慣取代瞭新的思考。
4.“我天生的粗心。”
這種解釋是為自己的某些不良行為而辯護，而這種辯護讓自己更加不可救藥。
5.“我先天條件就很差，怨不得我。”
這些心理上的扭麯能夠使你免於和異性相處時的尷尬，並且證明你為自己選定可憐的、缺乏愛情的自我評價。但也會使你無法進入愛的境界，無法使自己變得有魅力。如同你麵對眼前的鏡子說：我不過如此。
6.“我已過瞭好光景，希望對我來說是夢想瞭。”
憑藉這種自我描述你便可以把年紀作為不參加任何含有冒險性或危險性活動的理由。每當你麵對著某些活動，譬如運動、離婚或喪偶後和人約會、旅行或種種類似的活動時，你隻要說：“我老瞭”就可以避免做這種事情。這種年紀方麵的藉口已是徹底完結瞭。既然你在不斷衰老，你便無法繼續成長，無法體驗新的事物。
7.“我的齣身注定我缺少發展機遇。”
這種自卑適用於解釋你所做的、並且你所討厭的行為。每當你發現自己的行為受環境所限時，你隻要提齣這種理由便可以心安理得。有人問一位地下車庫保安為什麼總是愛發脾氣，他理直氣壯地說，“我是戰鬥民族俄羅斯人,我就這脾氣！”他不知道人的脾氣是可以改變的，而且也不是絕對化的。
8.“我是小地方來的，許多事情沒見過,更沒經曆過。”
自卑的人總喜歡用自我貶損性的語言來介紹自己，用“我沒有見識”，“我知道的很少”來逃避，直到有一天為此而後悔。
9.“我對某些事情不在行。”
這種自我描述錶明，你對某些事情真的不明白,而且也不想弄明白它們。“我天生的對這些事情錶現遲鈍。”這種態度會增強你的惰性，更糟糕的是會使你産生下麵這種荒謬的念頭：如果你做不好一件事，就不應該做它，多一事不如少一事。
10．“我不擅長學習。”
這種描述錶明，在學業上你可以不必下苦功夫。特彆是在你不喜歡的學科方麵，隻滿足於現有水平。你用“天生愚笨”作理由，讓你心安理得地不思進取。
綜上，諸如此類的自我描述把自己完全當成瞭一個笨蛋，不再要求進步，不再要求改變，不再要求完善自己。這是一種自踐，自暴自棄，其實你認為自己方方麵麵都是有缺點和不足，這隻是自己的看法，你把自己當作什麼人，自己就是什麼人，你要改變處境，首先要改變看自己的視角。
心靈感悟：
即使彆人說自己是笨蛋，自己也絕不能把自己當作笨蛋，因為說自己是笨蛋的人，沒什麼人能證明他的眼光是對的，是有洞穿力的；如果他是一個色盲，那豈不是慢待瞭自己，埋沒瞭自己。
……
前言/序言
我自以為能寫齣東西的時候，就沒有停止過寫作，我寫東西不僅僅希望彆人看得懂，也希望彆人看不懂，當有人看瞭一本書而不知其意，也許這正是作者所希望的，因為，他不希望讓所有的人都能看懂他的書，我就是這樣的人。可以說我所寫的書現在的人就看不懂，也可能是他們不屑於看，這就對瞭，因為我所寫的書是為一百年以後的人看的，我堅信：一百年後的人都看得懂，也樂於看。盡管我有這樣的自信，可我還是要為百年後看我的書的人留下幾句忠告：希望你們不要完全相信我這個頹廢者的話，也不要完全聽信彆人的話，要堅信自己，避免把自己的思想引嚮歧途。
首先我要說的話是：在任何時候都不要輕易地否定自己，要接受自己、熱愛自己，無論是毫無經驗還是一事無成都要把自己當做一個堂堂正正的人來看待。
其次是：永遠不要在你的心中壓製任何可能跟你不同的思想，而是鼓勵它，這是對思想誠實的最重要的要求，你應該每天展開對自己的戰鬥，你不應關注一時一地的得失，要知道，這不關你自己的失敗和勝利，而是真理。
此外，在我的意念裏，我最關注的是還是年輕人的成長，年輕人從不缺少個性，也不缺乏纔能和勤奮，然而，他們從來沒有時間坐下來為自己選擇一條道路，相反的，從童年開始，他們就習慣於接受他人指齣的道路，他們長大成人，或許還有發展的機會，卻又被他人利用，被他人盤剝，被他人訓練成每天將自己一次“用完”並將這看成是自己的責任。這是對年輕人的誤導和傷害。年輕人要培養一雙神奇的眼睛，能發現旁人感覺不到的新鮮事物，然後為它們命名。在命名之後，人們就發現世界誕生瞭新的部分。
最後，我要強調的是，我在我的著作中鼓勵人們做超人，人要不斷地超越自己，這是個發展的潮流，你們總不會希望自己返迴到獸類的狀態吧！
好瞭，請你們愉快地讀讀這些吧，它除瞭給你們送去啓迪和愉悅外，就再也沒有其他的目的瞭。
尼采
用戶評價
這本書給我最大的驚喜在於，它成功地將晦澀的哲學思想進行瞭高效的“翻譯”和“應用”。很多時候，讀哲學書最大的障礙就是概念的抽象性，讓人覺得理論與生活相去甚遠。但這本書的作者似乎深諳此道，他總是能用最精煉的語言，從一個日常觀察切入，然後迅速引嚮深層原理的探討，最後再落迴到如何指導我們的日常行為上。比如，關於“宿命論與自由意誌的辯證關係”那幾章，作者的闡述非常精妙，他沒有簡單地站隊，而是展示瞭如何在接受既定環境（命運的疆域）的同時，最大化地發揮選擇和行動的自由（意誌的疆域）。這讓我開始重新審視那些我曾經視為“不可改變的限製”的東西，發現其中其實蘊含著巨大的、尚未被激活的能動性。讀完這本書，我不是學會瞭某種新的技巧，而是獲得瞭一種全新的“看待世界和自我存在”的底層操作係統，這纔是真正意義上的力量。
評分這本《內心強大的力量：每天讀點尼采心理學》的封麵設計得非常引人注目，那種深沉的藍與金色的字體搭配，一下子就給人一種莊重而又充滿智慧的感覺。我是在一個書店裏偶然翻到的，當時正值我職業生涯的一個瓶頸期，感覺非常迷茫和無力。拿起這本書，首先吸引我的是它標題中“內心強大”這四個字，它像是一個久旱逢甘霖的呼喚，讓人立刻想要探究這種力量究竟是如何鑄就的。我立刻翻開瞭前言部分，作者的開篇陳述就展現齣一種不落窠臼的洞察力，沒有過多空泛的口號，而是直擊現代人普遍存在的精神睏境。那種感覺就像是，你以為自己藏得很好的焦慮和自我懷疑，被作者一語道破，讓你感到既有些尷尬，但更多的是一種被理解的釋然。更讓我印象深刻的是，書中對一些日常生活中看似微不足道的選擇和反應進行瞭深入的剖析，比如麵對他人的負麵評價時，我們下意識的防禦機製，或是我們在做重大決定時，內心深處對“平庸”的恐懼。這些描述精準得讓人脊背發涼，仿佛作者不僅在闡述理論，更是在揭示你內心最隱秘的角落。我當時就決定要帶它迴傢，因為它承諾的不是簡單的“變好”，而是一種更深層次的、基於自我認知的重塑。
評分這本書的結構安排極其巧妙，它不像傳統書籍那樣嚴格按照時間綫或主題綫索推進，而是更像是一係列相互關聯的“思想碎片”，但這些碎片組閤起來卻構建瞭一個無比堅固的精神堡壘。我發現自己可以隨時從任何一個章節開始閱讀，都能立即捕獲到那種強烈的精神電流。尤其值得稱道的是，作者在論述過程中，總是能保持一種超然的、近乎冷酷的客觀性，這使得他的觀點具有極強的穿透力。例如，當他討論“權力的意誌”時，他並沒有陷入道德評判的泥淖，而是將其還原為一種純粹的生命驅動力，這為我理解職場競爭和人際關係中的微妙博弈提供瞭全新的視角。我過去總是在意彆人對我的評價，總想在人際交往中扮演一個“好人”的角色，但讀完後，我開始意識到，這種渴望被認可本身就是一種軟弱的錶現。這本書沒有教我如何去取悅他人，而是告訴我如何成為一個對自己負責、不依賴外部肯定的個體。這種從“取悅世界”到“構建自我”的轉變，是閱讀這本書帶給我最顯著的收獲之一。
評分從裝幀設計上看，這本書的紙張質感非常齣色，拿在手裏有份量感，這似乎也在暗示著內容的厚重與價值。這本書的字體選擇和版式布局也體現瞭齣版方的用心，行距和字號都非常適中，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這對於一本需要反復咀嚼的哲學類書籍來說至關重要。我注意到，書中很多關鍵性的論斷被用粗體或斜體突齣顯示，但並非濫用，而是恰到好處地引導讀者的注意力到那些最具啓發性的語句上。我有一個習慣，會隨身攜帶一本筆記本，遇到震撼我的觀點就會抄寫下來，這本書的篇幅足夠讓我寫滿好幾頁的記錄。其中關於“超越自我”的論述，與我過去接觸到的許多勵誌書籍中那種“戰勝彆人”的論調截然不同，它強調的是與過去的自己進行決鬥，要求讀者不斷抬高自己的標準，這是一種更內嚮、更持久的戰鬥。每次閤上書本，我都能感受到一種被精神能量充滿的感覺，仿佛我的內在馬達被重新校準，以更高的效率運轉著。
評分我花瞭整整一個周末的時間沉浸在這本書裏，每一次閱讀體驗都像是在進行一場深度的自我對話。這本書的行文風格非常獨特，它不是那種教科書式的說教，更像是與一位飽經風霜的長者進行促膝長談。他引用瞭大量的哲學思辨，但又巧妙地將其融入到極其生活化的場景中，使得那些原本高深莫測的理論變得觸手可及。我特彆喜歡其中關於“永恒輪迴”的思考部分，它迫使我去審視自己當前的生活狀態：如果這一刻必須無限重復，我是否還能心安理得地接受？這種強迫性的自我審視，極大地提高瞭我對生活質量的要求。在閱讀過程中，我發現自己頻繁地停下來，不是因為不理解，而是因為需要時間去消化那些衝擊性的觀點。例如，書中對於“受害者心態”的批判，簡直是毫不留情麵，它直接挑戰瞭我們習慣性地將責任外推的傾嚮。這種直麵痛苦、拒絕美化睏境的態度，起初讓人感到不適，但隨著閱讀的深入，卻逐漸轉化為一種堅韌的力量感。這本書成功地避開瞭時下流行的“速成雞湯”陷阱，它提供的是一套需要長期錘煉的心智模型，而不是一劑暫時的安慰劑。
評分所購商品質量很好，服務良好快捷，值得購買。
評分剛來的plus會員買的喜歡的東西開心京東物流沒話說服務也好
評分非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。
評分未開始睇，就是喜歡優惠時囤書，買瞭好幾百書瞭，優惠券總搶不到
評分不錯的！多學習學習，看看書，想體會以前沒有智能手機，看書的時候！
評分挺好滴我挺喜歡書挺不錯的，包裝挺好滴。
評分專門為上課購買的，不知道裏麵的內容，能不能在教學上，對我産生幫助，期待物超所值。
評分送給朋友的書，希望她看瞭能夠內心更強大
評分很好的書，內容暫時沒有細看，先給好評。
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