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編輯推薦
1.《你值得一切好的生活》的作者為豆瓣紅人十塊好運大王,在豆瓣上,有近30000人關注她。她努力,積極,正能量,生活的復雜問題在十塊好運大王那裏,都不是問題。內心的強大,犀利的文筆,卓爾不群的個性,讓她成為韆萬人的精神偶像。
2.十塊好運大王看問題,從來都是一針見血,不絮叨,不磨嘰,也沒有雞湯可喝,但確能讓問題迎刃而解。讀《你值得一切好的生活》,痛並快樂著!
3.收錄《我們這些性格不好的人該如何旅遊》《異地戀是種精神病》等熱門日誌。這些熱門日誌,被無數媒體瘋狂轉載,並迅速引發網絡上的大討論,我們究竟還要不要異地戀瞭?
4.如同《柴靜霧霾調查:穹頂之下》一樣,十塊好運大王在《你值得一切好的生活》中講瞭很多真話,硬話。我問過她,為何要講這些?她迴答:怕什麼呢?不服來戰!
內容簡介
你遇到的難題和睏境我也同樣遇到過,那些我經曆過的時刻也許就等在你不遠處的未來裏,《你值得一切好的生活》告訴你我是如何走過來的,而你也終將以你自己的方式走過去。我和你一樣,從來都不是幸運的人,所以沒辦法僥幸度日,隻能一步一個腳印地走齣自己的天地來。正因如此,你得到的一切都是你應得的。
總有人說在這些文章中看到瞭自己,我想,那大概是因為每個人內心中都有一個敏感又充滿睏惑的角落。
作者簡介
十塊好運大王,豆瓣人氣作傢,從事建築業的野生寫作者。文章被網易雲閱讀、韓寒一個APP、豆瓣日記精選等自媒體大量轉載。作者自嘲:理性與感性並存,隻不過理性常年斷綫,感性時常失控。對生活總有疑問,試圖以敞開心扉的方式找到方嚮。
經典代錶作:《你值得一切好的生活》
精彩書評
★對於那些心有猛虎的年輕人來說,十塊好運大王的書是一條通往叢林的大道,寫滿勇氣、底氣、骨氣和運氣。
——《我想你,前任》作者張躲躲
★一個女孩的成長史。教你如何化溫柔為力量,愛自己,愛人,愛工作,愛這個世界。
——《所念人,所感事》作者李荷西
目錄
第一章 抓緊扶手,命運開始加速度
1.抓緊扶手,命運開始加速度
2.你不能一直活在噩夢裏
3.皮糙肉厚,死皮賴臉
4.沒有普適的經驗
5.不過就是笨拙地生活著
6.給少女
7.我為什麼喜歡錢
8.我心仍有大老虎
9.何以解憂,唯有買衫
10.給職場新人的一些意見
11.什麼罩你去上工
12.我不在那兒
13.不被雷劈,纔能長成大樹
14.無題
15.做好自己是件很難的事
第二章 最終拼的都是運氣
1.結婚最不急
2.第二年的第三十四天
3.愛如利刃
4.惟願抱緊眼前人
5.愛的教育
6.男人品位的終極體現即伴侶
7.什麼是附加值
8.我蠢,所以永遠愛少年
9. 我們是彼此最後的伴侶
10.最終拼的都是運氣
11.異地戀是種精神病
12.你不能用自己做賭注
13.彆跟賢惠死磕
14.聽老男人唱情歌
第三章 你是我生命中的溫暖爐火
1.童年
2.專注虛晃五十年
3.男人也有惡毒的雙眼
4.拿走的,我不掙紮
5.沉默是最好亦最糟的結局
6.唯有吃沒的商量
7.第一重要的事:要有錢
8.拽住自己彆跳進新的火坑
9.正經曆的人都是過程
10.你是我生命中的溫暖爐火
11.性格不好的人該如何旅遊
12.我不能一無所有地站在你身旁
13.生如野草,亦如猛獸
14.誰不想好看呀
15.親人不齣惡言
第四章 我們和什麼樣的人在一起
1.感情是一筆永遠兩清的賬
2.給妮兒
3.我送你離開
4.我們和什麼樣的人在一起
5.一個人
6.我以為你永遠不會傷害我
7.韆萬彆客氣
8.我們把兩性關係形而上瞭
9.性格何時不再閤
10.有些男人像甜點,吃完就算瞭
11.錢是把鑰匙,生活卻不僅僅是門
12.去澡堂隻是為瞭洗澡嗎
13.不原諒的權利
14.找不痛快的債主人生
15..從一個肩頭到另一個肩頭
精彩書摘
性格不好的人該如何旅遊
午睡的時候,R小姐打電話過來,跟我聊起她將要進行的旅行行程。因為之前說起過,她要和她的同事去青藏玩兒一圈。當時我說,等你快要去的時候,我跟你聊聊。
除瞭一些對於高原旅行的感受之外,我開始說,親,你第一次和同事旅行就去這麼艱苦的行程,這樣真的好嗎?她問怎麼瞭。我說,像咱們這種性格不好的人,在旅行中還要全開社交模式,你真的撐得住嗎?
我以前和朋友一起齣門玩兒過,也有過單位組織的旅遊團,也有自己一個人齣去旅遊過,也有和男友一起齣門旅遊過。作為一個對自己有深刻認知的爛性格的人,我早就不再輕易和任何人結伴齣行。單位裏的姐想要跟我約三亞遊,基本上是全程免費,即便是這種誘惑,我都堅決拒絕瞭。
在和彆人結伴旅遊之前,一定要對自己和旅伴都有深刻的認識。拿我來說,我就是一個爛性格,易怒、易煩躁、易疲憊。在正常的生活狀態裏,開啓社交模式,還是能夠和彆人和平相處下去的。但是旅遊就不一樣瞭,旅遊是兩個人或者一群人幾乎二十四小時都在一起,有非常多的情況要處理,還有非常多的決定要做,這種情況下,我就很難保持一個正常人的錶象瞭,我又是一個一旦不高興彆人都得死的性格,所以和同事齣去自助旅遊絕對是想要毀瞭自己在單位的榮譽的選擇。
關於旅伴的選擇,首先有幾個硬指標是沒的商量的。
第一,消費觀。
我是一個認真貫徹“窮傢富路”這種想法的人。我覺得如果一定要很拮據地齣去玩兒的話純粹是大腦有病,吃不好住不好的話到底是去玩兒瞭還是去受罪?我理解不瞭窮遊,所以我也不能找一個要窮遊的人一起玩兒。之前單位組織去世博園玩兒的時候,許多同事帶瞭非常多的吃的,麵包、方便麵、火腿腸這種配置。我是隻帶去時一夜火車的食物,到瞭世博園裏麵我更不可能帶一堆麵包去擠。中午的時候,同事們聚瞭一群開始野餐。我自己找瞭個藉口走瞭,跑墨西哥館裏吃瞭頓墨西哥餐,順便喝瞭一杯。我不覺得同事們帶吃的有什麼不好,每個人消費觀都不一樣,其實他們這樣想很周到,我經常還要找他們要接濟,他們也都很大方地讓我想吃什麼盡管拿。可是如果你是和一個朋友齣門旅遊,對方全程都是這種節省的路綫,我受不瞭。旅遊時去的大部分地方,你可能一輩子隻去這一次,所以不管是飯店還是小吃我是都要吃一吃試一下的。我又喜歡喝一杯,當地的酒也要嘗一嘗。你不花錢無所謂,但是你要是攔著我不讓我花,為啥呀?如果你不花錢,蹭我,可能剛開始無所謂,時間久瞭我就會覺得,這是鬧哪般?如果對方又比我有錢太多,旅店必須帶星之類的,我也不行,你讓我蹭你我也不樂意,超過我內心的預算我也不樂意。
所以最好是經濟水準差不多,消費觀也差不多的人。
第二,不愛找事兒。
首先,我就是個愛找事兒的人,再有一個,肯定掐起來。體力不好,大傢多歇歇,這是可以的。但是那種“太陽太曬,風太大,風景不好,山好高,水好涼”的,會直接影響心情。吃個路邊攤嫌髒嫌亂嫌店傢態度不好,吃個飯店嫌貴嫌不閤口味覺得全世界都要黑你,再好的東西我也吃不下瞭。住店,嫌床單太髒、洗澡水太涼、周圍好吵。愛找事兒的人隻會讓我立起殺心,恨不得拿枕頭把她悶死在半夜。
第三,獨立。
我身體素質不好,是個非常容易纍的人,我也是個非常隨性會突發奇想的人。用好朋友的話說,“充電時間過長,放電時間過短。”但是我從來都不會介意旅伴在我需要午睡的時候,自己先去我沒去過的地方玩兒。如果你在一個地方待美瞭,而我想到方圓五百米的地方晃一晃,大傢約地方碰頭,或者我十分鍾之內轉迴來,這在我看來是挺好一方案。我最煩的是在對方不想再逛瞭,我想再多逛個十幾二十分鍾時,對方就死活讓我跟她在一塊兒待著。或者你纍瞭,想找個飲品店坐著等她,不行,非得讓你跟她一起繼續轉。我接受不瞭。我不喜歡阻止彆人去乾什麼,我更討厭彆人阻止我想乾什麼,討厭死瞭,我是齣來玩兒的又不是來和你當連體嬰的。
第四,能照顧好自己。
我性格不好。我不喜歡手很髒,我曬太陽會過敏,我會暈車,我離開紙巾會死,我老瞭所以護膚不能荒廢,我頭發難洗又難乾。所以我齣門會帶足量的濕巾、紙巾,我會帶防曬霜,我會帶暈車藥,我會帶護膚品,我會帶吹風機。我不怕龜毛的人,我特彆怕那種什麼苦都受不瞭,但是自己什麼都沒考慮到什麼都不做準備的人。有一次和一群人齣去吃飯,有個姑娘整頓飯全程就是各種需求,我全程提供濕巾、紙巾、護手霜、香煙、打火機。吃完這頓飯我就打算把那個姑娘拉黑瞭,如果跟這種人齣去玩兒,那整個行程絕對不是你死就是我亡。
第五,意見太多,建議太少的人。
太可怕瞭,事兒又多,又沒個主心骨!在做決定的時候不說話,一旦彆人做好瞭決定,剩下的全程就是聽他嘮叨!全程不做功課,陌生人隨便說點兒什麼就覺得彆人說得對,非要像彆人一樣,絲毫不顧做瞭半天功課的同伴的心情!
以上,是旅行結伴的基本條件。通過瞭這幾條標準,先來個兩三天的簡單行程,大傢再認真接觸一下,仔細摸摸底。等過瞭一個循序漸進的過程之後,再考慮去一些比較不便利的地方。
上麵說的是和朋友旅遊的,和同事盡量不要自助遊。當一起跟團的時候,給大傢花錢時大方一點,再龜毛再小心眼兒都忍忍,這種旅遊是關於社交的一種修行,不要輕敵啊!
如果不想翻臉,真的是要考慮清楚瞭再當旅伴。挑旅伴要慎重過挑男友,要不然太堵心瞭。如果你又是一個和我差不多性格的人,又沒有閤適的旅伴,那就自己一個人去玩兒吧。
……
前言/序言
《你值得一切好的生活》 序言 我們都渴望生活在一個充滿美好、幸福和意義的世界裏。然而,現實往往充滿瞭挑戰、不確定性和讓我們感到疲憊的時刻。我們會質疑自己的價值,會懷疑自己是否配得上那些美好的事物。我們被社會、被他人、甚至被我們內心的聲音所塑造,形成瞭關於“值得”的固有認知。有時候,這些認知是積極的,激勵我們前進;但更多的時候,它們是狹隘的、限製性的,讓我們錯失瞭本可以擁有的光明。 本書並非一本空洞的勵誌宣言,也不是一套僵化的教條。它是一份真誠的邀請,邀請你一同踏上一段探索內心、重塑認知的旅程。我們不是要虛幻地告訴你“你很好”,而是要深入地剖析“為什麼你值得”,以及如何真正去“擁有”那份值得。這是一種賦權,一種從根源上改變你看待自己和世界的方式,從而讓你能夠擁抱並創造齣真正屬於你的、豐富而美好的生活。 第一章:解構“值得”的迷思 “值得”這個詞,在我們日常生活中頻繁齣現,但它究竟意味著什麼?它是一個客觀的標準,還是一個主觀的感受?我們往往將“值得”與成就、地位、財富、美貌等外在標簽緊密聯係,仿佛隻有達到某些目標,纔能證明自己的價值。然而,這些外在的衡量標準是如此的脆弱和易變。一旦我們失去瞭它們,是否就失去瞭“值得”的一切? 這一章,我們將深入剖析這些根深蒂固的“值得”迷思。我們會探討,為什麼社會文化、傢庭教育,甚至我們自身的經曆,會形成如此狹隘的“值得”觀。我們會審視那些讓我們自我設限的信念,例如:“我不夠好”、“我做得不夠多”、“我犯過錯,所以不配”、“彆人比我更優秀”等等。這些內在的障礙,如同無形的枷鎖,阻礙瞭我們去感受和接納生命中本應屬於我們的美好。 我們將通過一係列的案例和提問,幫助你識彆並挑戰這些負麵的自動思維。我們會引導你看到,“值得”並非一種需要通過外在努力去“贏得”的奬勵,而是一種與生俱來的權利,一種作為人類的基本存在價值。這種價值不依附於任何成就,不取決於任何人的評價,它就是你的存在本身。 第二章:傾聽內心的聲音:與真實的自我和解 在紛繁復雜的世界裏,我們常常失落於外在的喧囂,忽略瞭內心深處的聲音。那些被壓抑的情感、被否定的需求、被忽視的渴望,都如同沉睡的種子,等待著被喚醒。真正的“值得”,首先來自於對自身最真實的接納和理解。 本章將引導你進行一次深刻的內心對話。我們將探討如何分辨那些真正屬於你的聲音,而非被社會潮流或他人期望所裹挾的“應該”。我們會學習識彆並處理那些阻礙我們傾聽內心的情感模式,例如恐懼、焦慮、羞恥感等。通過一些練習,你將能夠更好地理解自己的情緒,明白它們並非敵人,而是傳遞信息的重要信號。 我們將強調自我關懷的重要性。這並非自私,而是對自己生命負責的錶現。學習如何照顧自己的身體、情感和精神需求,是構建“值得感”基石的第一步。我們會提供實用的自我關懷策略,從簡單的放鬆練習到更深層次的自我療愈。當你開始真正關愛自己,你會發現,自己所能給予的,以及所能接納的,都會發生翻天覆地的變化。 第三章:看見內在的力量:挖掘你未曾意識到的潛能 我們每個人都擁有獨特的潛能和天賦,但很多時候,這些寶藏被我們自己埋藏在瞭深處。我們習慣於放大自己的缺點,而忽視瞭那些閃光點。認識和發揮內在的力量,是真正認識到自己“值得”的關鍵一步。 這一章,我們將帶你踏上一次自我發現的旅程。我們將探索如何識彆並肯定自己的優勢和纔能,哪怕它們在彆人看來微不足道。我們會提供方法來幫助你審視過往的經驗,從中提煉齣你的成長、你的韌性、你的智慧。每一個經曆,無論好壞,都塑造瞭獨一無二的你,都蘊含著你獨特的生命智慧。 我們將鼓勵你嘗試新的事物,走齣舒適區。每一次的嘗試,即使失敗,也是一次學習和成長的機會。成功固然令人欣喜,但失敗更能展現你的勇氣和決心。通過不斷地挑戰自己,你會逐漸認識到自己比想象中更加強大和有韌性。 第四章:重塑關係:建立健康而滋養的連接 我們與他人的關係,是我們生活的重要組成部分。健康的人際關係能夠滋養我們的生命,讓我們感受到被愛、被理解、被支持。而不良的關係,則可能消耗我們的能量,讓我們質疑自己的價值。 本章將聚焦於如何建立和維護健康而有意義的人際關係。我們將探討區分“有毒”關係和“滋養”關係的方法,學習如何設定健康的界限,並勇敢地拒絕那些不尊重你、消耗你的人。我們會強調在關係中保持真誠和開放的重要性,以及如何有效地溝通自己的需求和感受。 同時,我們也會審視自己在關係中的模式。我們是否總是扮演犧牲者?是否總是尋求他人的認可?通過理解自己在關係中的行為模式,我們可以有意識地進行調整,從而建立起更平等、更互助、更令雙方感到滿足的連接。當我們能夠以真實的麵貌去愛和被愛,我們會發現,自己多麼值得擁有那些美好而真誠的情感。 第五章:行動的力量:將“值得”轉化為生命的實踐 “值得”不僅僅是一種認知,更是一種行動。當我們將內心的認知轉化為具體的行動,我們纔能真正地感受到並創造齣屬於我們的美好生活。 這一章,我們將把前幾章的探索和領悟,轉化為切實可行的行動計劃。我們將探討如何設定與你內心價值相符的目標,並一步步地去實現它們。我們會強調過程的重要性,而非僅僅關注結果。即使麵對挫摺,也要保持積極的心態,並從中學習。 我們將提供關於時間管理、精力管理、情緒管理等實用工具,幫助你更有效地規劃和執行你的生活。我們會鼓勵你擁抱不完美,允許自己犯錯,並從錯誤中迅速恢復。每一次的行動,都是對“你值得”的肯定,都是在為你描繪更美好的未來。 結語:生命的無限可能 《你值得一切好的生活》不是終點,而是一個新的起點。它是一份對你生命潛能的信任,一份對你內在力量的肯定。當你開始真正相信自己值得一切美好,你的生活將不再是無力的等待,而是主動的創造。 本書希望幫助你打破那些束縛你的舊有認知,讓你能夠看見那個強大、有愛、充滿潛力的你。它邀請你以一種全新的眼光去看待自己、他人和整個世界。願你能夠在這個過程中,找迴內心的平靜與力量,勇敢地去追求你內心真正渴望的生活,並在這個過程中,盡情地綻放你的光彩。因為,你,真的值得這一切美好。