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编辑推荐
1.《你值得一切好的生活》的作者为豆瓣红人十块好运大王,在豆瓣上,有近30000人关注她。她努力,积极,正能量,生活的复杂问题在十块好运大王那里,都不是问题。内心的强大,犀利的文笔,卓尔不群的个性,让她成为千万人的精神偶像。
2.十块好运大王看问题,从来都是一针见血,不絮叨,不磨叽,也没有鸡汤可喝,但确能让问题迎刃而解。读《你值得一切好的生活》,痛并快乐着!
3.收录《我们这些性格不好的人该如何旅游》《异地恋是种精神病》等热门日志。这些热门日志,被无数媒体疯狂转载,并迅速引发网络上的大讨论,我们究竟还要不要异地恋了?
4.如同《柴静雾霾调查:穹顶之下》一样,十块好运大王在《你值得一切好的生活》中讲了很多真话,硬话。我问过她,为何要讲这些?她回答:怕什么呢?不服来战!
内容简介
你遇到的难题和困境我也同样遇到过,那些我经历过的时刻也许就等在你不远处的未来里,《你值得一切好的生活》告诉你我是如何走过来的,而你也终将以你自己的方式走过去。我和你一样,从来都不是幸运的人,所以没办法侥幸度日,只能一步一个脚印地走出自己的天地来。正因如此,你得到的一切都是你应得的。
总有人说在这些文章中看到了自己,我想,那大概是因为每个人内心中都有一个敏感又充满困惑的角落。
作者简介
十块好运大王,豆瓣人气作家,从事建筑业的野生写作者。文章被网易云阅读、韩寒一个APP、豆瓣日记精选等自媒体大量转载。作者自嘲:理性与感性并存,只不过理性常年断线,感性时常失控。对生活总有疑问,试图以敞开心扉的方式找到方向。
经典代表作:《你值得一切好的生活》
精彩书评
★对于那些心有猛虎的年轻人来说,十块好运大王的书是一条通往丛林的大道,写满勇气、底气、骨气和运气。
——《我想你,前任》作者张躲躲
★一个女孩的成长史。教你如何化温柔为力量,爱自己,爱人,爱工作,爱这个世界。
——《所念人,所感事》作者李荷西
目录
第一章 抓紧扶手,命运开始加速度
1.抓紧扶手,命运开始加速度
2.你不能一直活在噩梦里
3.皮糙肉厚,死皮赖脸
4.没有普适的经验
5.不过就是笨拙地生活着
6.给少女
7.我为什么喜欢钱
8.我心仍有大老虎
9.何以解忧,唯有买衫
10.给职场新人的一些意见
11.什么罩你去上工
12.我不在那儿
13.不被雷劈,才能长成大树
14.无题
15.做好自己是件很难的事
第二章 最终拼的都是运气
1.结婚最不急
2.第二年的第三十四天
3.爱如利刃
4.惟愿抱紧眼前人
5.爱的教育
6.男人品位的终极体现即伴侣
7.什么是附加值
8.我蠢,所以永远爱少年
9. 我们是彼此最后的伴侣
10.最终拼的都是运气
11.异地恋是种精神病
12.你不能用自己做赌注
13.别跟贤惠死磕
14.听老男人唱情歌
第三章 你是我生命中的温暖炉火
1.童年
2.专注虚晃五十年
3.男人也有恶毒的双眼
4.拿走的,我不挣扎
5.沉默是最好亦最糟的结局
6.唯有吃没的商量
7.第一重要的事:要有钱
8.拽住自己别跳进新的火坑
9.正经历的人都是过程
10.你是我生命中的温暖炉火
11.性格不好的人该如何旅游
12.我不能一无所有地站在你身旁
13.生如野草,亦如猛兽
14.谁不想好看呀
15.亲人不出恶言
第四章 我们和什么样的人在一起
1.感情是一笔永远两清的账
2.给妮儿
3.我送你离开
4.我们和什么样的人在一起
5.一个人
6.我以为你永远不会伤害我
7.千万别客气
8.我们把两性关系形而上了
9.性格何时不再合
10.有些男人像甜点,吃完就算了
11.钱是把钥匙,生活却不仅仅是门
12.去澡堂只是为了洗澡吗
13.不原谅的权利
14.找不痛快的债主人生
15..从一个肩头到另一个肩头
精彩书摘
性格不好的人该如何旅游
午睡的时候,R小姐打电话过来,跟我聊起她将要进行的旅行行程。因为之前说起过,她要和她的同事去青藏玩儿一圈。当时我说,等你快要去的时候,我跟你聊聊。
除了一些对于高原旅行的感受之外,我开始说,亲,你第一次和同事旅行就去这么艰苦的行程,这样真的好吗?她问怎么了。我说,像咱们这种性格不好的人,在旅行中还要全开社交模式,你真的撑得住吗?
我以前和朋友一起出门玩儿过,也有过单位组织的旅游团,也有自己一个人出去旅游过,也有和男友一起出门旅游过。作为一个对自己有深刻认知的烂性格的人,我早就不再轻易和任何人结伴出行。单位里的姐想要跟我约三亚游,基本上是全程免费,即便是这种诱惑,我都坚决拒绝了。
在和别人结伴旅游之前,一定要对自己和旅伴都有深刻的认识。拿我来说,我就是一个烂性格,易怒、易烦躁、易疲惫。在正常的生活状态里,开启社交模式,还是能够和别人和平相处下去的。但是旅游就不一样了,旅游是两个人或者一群人几乎二十四小时都在一起,有非常多的情况要处理,还有非常多的决定要做,这种情况下,我就很难保持一个正常人的表象了,我又是一个一旦不高兴别人都得死的性格,所以和同事出去自助旅游绝对是想要毁了自己在单位的荣誉的选择。
关于旅伴的选择,首先有几个硬指标是没的商量的。
第一,消费观。
我是一个认真贯彻“穷家富路”这种想法的人。我觉得如果一定要很拮据地出去玩儿的话纯粹是大脑有病,吃不好住不好的话到底是去玩儿了还是去受罪?我理解不了穷游,所以我也不能找一个要穷游的人一起玩儿。之前单位组织去世博园玩儿的时候,许多同事带了非常多的吃的,面包、方便面、火腿肠这种配置。我是只带去时一夜火车的食物,到了世博园里面我更不可能带一堆面包去挤。中午的时候,同事们聚了一群开始野餐。我自己找了个借口走了,跑墨西哥馆里吃了顿墨西哥餐,顺便喝了一杯。我不觉得同事们带吃的有什么不好,每个人消费观都不一样,其实他们这样想很周到,我经常还要找他们要接济,他们也都很大方地让我想吃什么尽管拿。可是如果你是和一个朋友出门旅游,对方全程都是这种节省的路线,我受不了。旅游时去的大部分地方,你可能一辈子只去这一次,所以不管是饭店还是小吃我是都要吃一吃试一下的。我又喜欢喝一杯,当地的酒也要尝一尝。你不花钱无所谓,但是你要是拦着我不让我花,为啥呀?如果你不花钱,蹭我,可能刚开始无所谓,时间久了我就会觉得,这是闹哪般?如果对方又比我有钱太多,旅店必须带星之类的,我也不行,你让我蹭你我也不乐意,超过我内心的预算我也不乐意。
所以最好是经济水准差不多,消费观也差不多的人。
第二,不爱找事儿。
首先,我就是个爱找事儿的人,再有一个,肯定掐起来。体力不好,大家多歇歇,这是可以的。但是那种“太阳太晒,风太大,风景不好,山好高,水好凉”的,会直接影响心情。吃个路边摊嫌脏嫌乱嫌店家态度不好,吃个饭店嫌贵嫌不合口味觉得全世界都要黑你,再好的东西我也吃不下了。住店,嫌床单太脏、洗澡水太凉、周围好吵。爱找事儿的人只会让我立起杀心,恨不得拿枕头把她闷死在半夜。
第三,独立。
我身体素质不好,是个非常容易累的人,我也是个非常随性会突发奇想的人。用好朋友的话说,“充电时间过长,放电时间过短。”但是我从来都不会介意旅伴在我需要午睡的时候,自己先去我没去过的地方玩儿。如果你在一个地方待美了,而我想到方圆五百米的地方晃一晃,大家约地方碰头,或者我十分钟之内转回来,这在我看来是挺好一方案。我最烦的是在对方不想再逛了,我想再多逛个十几二十分钟时,对方就死活让我跟她在一块儿待着。或者你累了,想找个饮品店坐着等她,不行,非得让你跟她一起继续转。我接受不了。我不喜欢阻止别人去干什么,我更讨厌别人阻止我想干什么,讨厌死了,我是出来玩儿的又不是来和你当连体婴的。
第四,能照顾好自己。
我性格不好。我不喜欢手很脏,我晒太阳会过敏,我会晕车,我离开纸巾会死,我老了所以护肤不能荒废,我头发难洗又难干。所以我出门会带足量的湿巾、纸巾,我会带防晒霜,我会带晕车药,我会带护肤品,我会带吹风机。我不怕龟毛的人,我特别怕那种什么苦都受不了,但是自己什么都没考虑到什么都不做准备的人。有一次和一群人出去吃饭,有个姑娘整顿饭全程就是各种需求,我全程提供湿巾、纸巾、护手霜、香烟、打火机。吃完这顿饭我就打算把那个姑娘拉黑了,如果跟这种人出去玩儿,那整个行程绝对不是你死就是我亡。
第五,意见太多,建议太少的人。
太可怕了,事儿又多,又没个主心骨!在做决定的时候不说话,一旦别人做好了决定,剩下的全程就是听他唠叨!全程不做功课,陌生人随便说点儿什么就觉得别人说得对,非要像别人一样,丝毫不顾做了半天功课的同伴的心情!
以上,是旅行结伴的基本条件。通过了这几条标准,先来个两三天的简单行程,大家再认真接触一下,仔细摸摸底。等过了一个循序渐进的过程之后,再考虑去一些比较不便利的地方。
上面说的是和朋友旅游的,和同事尽量不要自助游。当一起跟团的时候,给大家花钱时大方一点,再龟毛再小心眼儿都忍忍,这种旅游是关于社交的一种修行,不要轻敌啊!
如果不想翻脸,真的是要考虑清楚了再当旅伴。挑旅伴要慎重过挑男友,要不然太堵心了。如果你又是一个和我差不多性格的人,又没有合适的旅伴,那就自己一个人去玩儿吧。
……
前言/序言
《你值得一切好的生活》 序言 我们都渴望生活在一个充满美好、幸福和意义的世界里。然而,现实往往充满了挑战、不确定性和让我们感到疲惫的时刻。我们会质疑自己的价值,会怀疑自己是否配得上那些美好的事物。我们被社会、被他人、甚至被我们内心的声音所塑造,形成了关于“值得”的固有认知。有时候,这些认知是积极的,激励我们前进;但更多的时候,它们是狭隘的、限制性的,让我们错失了本可以拥有的光明。 本书并非一本空洞的励志宣言,也不是一套僵化的教条。它是一份真诚的邀请,邀请你一同踏上一段探索内心、重塑认知的旅程。我们不是要虚幻地告诉你“你很好”,而是要深入地剖析“为什么你值得”,以及如何真正去“拥有”那份值得。这是一种赋权,一种从根源上改变你看待自己和世界的方式,从而让你能够拥抱并创造出真正属于你的、丰富而美好的生活。 第一章:解构“值得”的迷思 “值得”这个词,在我们日常生活中频繁出现,但它究竟意味着什么?它是一个客观的标准,还是一个主观的感受?我们往往将“值得”与成就、地位、财富、美貌等外在标签紧密联系,仿佛只有达到某些目标,才能证明自己的价值。然而,这些外在的衡量标准是如此的脆弱和易变。一旦我们失去了它们,是否就失去了“值得”的一切? 这一章,我们将深入剖析这些根深蒂固的“值得”迷思。我们会探讨,为什么社会文化、家庭教育,甚至我们自身的经历,会形成如此狭隘的“值得”观。我们会审视那些让我们自我设限的信念,例如:“我不够好”、“我做得不够多”、“我犯过错,所以不配”、“别人比我更优秀”等等。这些内在的障碍,如同无形的枷锁,阻碍了我们去感受和接纳生命中本应属于我们的美好。 我们将通过一系列的案例和提问,帮助你识别并挑战这些负面的自动思维。我们会引导你看到,“值得”并非一种需要通过外在努力去“赢得”的奖励,而是一种与生俱来的权利,一种作为人类的基本存在价值。这种价值不依附于任何成就,不取决于任何人的评价,它就是你的存在本身。 第二章:倾听内心的声音:与真实的自我和解 在纷繁复杂的世界里,我们常常失落于外在的喧嚣,忽略了内心深处的声音。那些被压抑的情感、被否定的需求、被忽视的渴望,都如同沉睡的种子,等待着被唤醒。真正的“值得”,首先来自于对自身最真实的接纳和理解。 本章将引导你进行一次深刻的内心对话。我们将探讨如何分辨那些真正属于你的声音,而非被社会潮流或他人期望所裹挟的“应该”。我们会学习识别并处理那些阻碍我们倾听内心的情感模式,例如恐惧、焦虑、羞耻感等。通过一些练习,你将能够更好地理解自己的情绪,明白它们并非敌人,而是传递信息的重要信号。 我们将强调自我关怀的重要性。这并非自私,而是对自己生命负责的表现。学习如何照顾自己的身体、情感和精神需求,是构建“值得感”基石的第一步。我们会提供实用的自我关怀策略,从简单的放松练习到更深层次的自我疗愈。当你开始真正关爱自己,你会发现,自己所能给予的,以及所能接纳的,都会发生翻天覆地的变化。 第三章:看见内在的力量:挖掘你未曾意识到的潜能 我们每个人都拥有独特的潜能和天赋,但很多时候,这些宝藏被我们自己埋藏在了深处。我们习惯于放大自己的缺点,而忽视了那些闪光点。认识和发挥内在的力量,是真正认识到自己“值得”的关键一步。 这一章,我们将带你踏上一次自我发现的旅程。我们将探索如何识别并肯定自己的优势和才能,哪怕它们在别人看来微不足道。我们会提供方法来帮助你审视过往的经验,从中提炼出你的成长、你的韧性、你的智慧。每一个经历,无论好坏,都塑造了独一无二的你,都蕴含着你独特的生命智慧。 我们将鼓励你尝试新的事物,走出舒适区。每一次的尝试,即使失败,也是一次学习和成长的机会。成功固然令人欣喜,但失败更能展现你的勇气和决心。通过不断地挑战自己,你会逐渐认识到自己比想象中更加强大和有韧性。 第四章:重塑关系:建立健康而滋养的连接 我们与他人的关系,是我们生活的重要组成部分。健康的人际关系能够滋养我们的生命,让我们感受到被爱、被理解、被支持。而不良的关系,则可能消耗我们的能量,让我们质疑自己的价值。 本章将聚焦于如何建立和维护健康而有意义的人际关系。我们将探讨区分“有毒”关系和“滋养”关系的方法,学习如何设定健康的界限,并勇敢地拒绝那些不尊重你、消耗你的人。我们会强调在关系中保持真诚和开放的重要性,以及如何有效地沟通自己的需求和感受。 同时,我们也会审视自己在关系中的模式。我们是否总是扮演牺牲者?是否总是寻求他人的认可?通过理解自己在关系中的行为模式,我们可以有意识地进行调整,从而建立起更平等、更互助、更令双方感到满足的连接。当我们能够以真实的面貌去爱和被爱,我们会发现,自己多么值得拥有那些美好而真诚的情感。 第五章:行动的力量:将“值得”转化为生命的实践 “值得”不仅仅是一种认知,更是一种行动。当我们将内心的认知转化为具体的行动,我们才能真正地感受到并创造出属于我们的美好生活。 这一章,我们将把前几章的探索和领悟,转化为切实可行的行动计划。我们将探讨如何设定与你内心价值相符的目标,并一步步地去实现它们。我们会强调过程的重要性,而非仅仅关注结果。即使面对挫折,也要保持积极的心态,并从中学习。 我们将提供关于时间管理、精力管理、情绪管理等实用工具,帮助你更有效地规划和执行你的生活。我们会鼓励你拥抱不完美,允许自己犯错,并从错误中迅速恢复。每一次的行动,都是对“你值得”的肯定,都是在为你描绘更美好的未来。 结语:生命的无限可能 《你值得一切好的生活》不是终点,而是一个新的起点。它是一份对你生命潜能的信任,一份对你内在力量的肯定。当你开始真正相信自己值得一切美好,你的生活将不再是无力的等待,而是主动的创造。 本书希望帮助你打破那些束缚你的旧有认知,让你能够看见那个强大、有爱、充满潜力的你。它邀请你以一种全新的眼光去看待自己、他人和整个世界。愿你能够在这个过程中,找回内心的平静与力量,勇敢地去追求你内心真正渴望的生活,并在这个过程中,尽情地绽放你的光彩。因为,你,真的值得这一切美好。