暗示心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張弛 著

圖書標籤:

• 心理學
• 暗示
• 潛意識
• 行為改變
• 溝通技巧
• 人際關係
• 說服力
• 影響力
• 自我提升
• 思維模式

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502047931

版次：1

商品編碼：11703121

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：輕型紙

頁數：213

産品特色

編輯推薦

　　

　　推薦1：暗示，是一種無與倫比的力量，暗示自己，活齣全新的我，暗示彆人，錶現超凡的你。
　　推薦2：暗示，特彆是自我暗示，是一門新興的學科。它是我們齣生時就擁有的一種“工具”。這種“工具”有一種非凡的、巨大的潛能，它可以産生齣要麼好，要麼壞的結果。
　　推薦3：瞭解暗示力量，對於我們每一個人來說都是十分有益的，尤其是對於那些醫生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知識。
　　推薦4：如何用暗示支配一個人的行為，如何通過觀察一個人自然的流露去瞭解其內心，如何通過自我暗示來獲得正能量。

內容簡介

　　自我暗示是意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介，它會告訴我們注意什麼、追求什麼、緻力於什麼和怎樣行動，因而能支配和影響我們的行為，讓我們相信自己能感知到未知之事。
　　瞭解暗示力量，對於我們每一個人來說都是十分有益的，尤其是對於那些醫生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知識。
　　那麼，該如何自覺地利用“暗示”這種古老的能力呢？簡單地說，首先，我們必須避免“激起”那些有害的自我暗示，因為這些暗示可能會帶來壞的後果。
　　其次，我們要自覺地使用那些有益的暗示，這樣不僅能幫助那些生病的人恢復健康，還能幫助那些神經病患者、犯錯誤的人們以及“無意識的受害者”，為他們帶來心理上的康復，給那些有錯誤心理傾嚮的人指引一條正確的道路。

目錄

第01章 找到自己被操控源頭：暗示是最神奇的心理現象
心理暗示——左右你認知和行動的力量
暗示的特點——一定要知道的暗示常識
暗示普遍性——人人都可以被暗示
暗示作用——它可以改變一個人
正嚮暗示——暗示中的正能量
暗示作用潛意識——你可以産生“超能力”
運用暗示——開發和利用自己的潛意識
暗示離你很近——我們每天都在自我暗示
第02章 學一點詭異的催眠術：最高級的心理暗示
曆經韆年——催眠術的發展之路
催眠注意事項——學習催眠術的規則
誰容易被催眠——瞭解催眠敏感度
催眠——影響意識層麵的行為
做自己的催眠師——催眠真的這麼難嗎
藏在催眠後的暗示——進入催眠狀態需要想象
催眠就這樣簡單——人人都能學一點催眠術
第03章 積極的暗示讓你變強大：學會激活潛能
自我暗示用處大——能創造“奇跡”
肯定自己——學會積極地自我暗示
給自己打氣——不做潛意識的失敗者
肯定自我意象——暗示齣一個自信的你
構建積極意識——獲得人生進步的力量
倍爾效應——拒絕消極的心理暗示
第04章 用好語言暗示的技巧：用言辭誘導對方
誘導對方——讓他說齣“是”與“不是”
觸發惻隱之心——從情感入手控製對方
勸導式語言暗示——調控對方的需要
蘇格拉底方法——引導對方多說“是”
適時附和——這樣容易討對方歡心
提問中帶暗示——這樣更容易說服人
以情感為基礎——為自己取得真相
第05章 空間布局可以影響內心：環境的暗示作用
認識環境——環境對人的巨大影響
用環境威懾——使人就範的秘密
談判情境暗示——不可忽視的重要因素
座次——對談判者的心理暗示
圖像化暗示——最具威力的心理作用
環境誘惑——降低瞭你的意誌力
巧用色彩搭配——商傢的暗示心理學
第06章 運用“催眠效應”：學會用暗示影響他人
反復暗示——讓他對你加深印象
激發他人高尚的動機——讓他聽你的
情趣誘導法——讓對方一點點接受你
利用好奇心——有效地影響他人
有效暗示——用動作“催眠”他
心理安慰——最神奇的暗示手段
第07章 冥想對心理的暗示作用：除潛意識中的雜念
冥想——最神奇的靜心工具
運用冥想——清空所有意識
色彩冥想——消除焦慮枯燥的
集中冥想——讓心態平靜下來
智慧冥想——助你培養健康的心理
用死亡冥想——消除內心的不安
成功冥想——種積極的自我暗示方法
第08章 行為暗示心理活動：催眠要懂的讀心術
說話時不看對方——錶示其輕視對方
滿不在乎的錶情——會內涵強烈不滿
視綫遊移不定——錶明對方心神不寜
觸摸鼻子的人——他一定是撒謊瞭
從側麵拍你的肩膀——暗含鼓勵
彆對人撒謊——手勢細節暗示一切
第09章 從科學的角度看精神療法：暗示可以當作藥
潛意識有療效——有治愈疾病的力量
多途徑治療——你一定要瞭解的不同治愈理論
想象療法——讓人難以置信的力量
希望的作用——價值難以估量的暗示
神奇的催眠——神奇的暗示療法
自我暗示——不可思議的治愈機能
比藥物更好的“藥”——暗示治療的獨特好處
第10章 靈驗的心理測試：你是一個容易被暗示的人嗎
測測你的意誌力——意誌越弱越容易被暗示
測測你的判斷力——判斷力越差越容易被暗示
你是否容易衝動——衝動的人容易被暗示
你是感情用事的人嗎——感性的人容易被暗示
你是否輕鬆興奮——輕鬆興奮的人容易被暗示
你有過於敏感的心理嗎——敏感的人容易被暗示
你有癔病癥傾嚮嗎——癔病癥傾嚮的人容易被暗示
你有自製能力嗎——自製力差的人容易被暗示

精彩書摘

　　心理暗示——左右你認知和行動的力量
　　生活中你有沒有齣現過這樣的情況：到超市買東西，迴到傢一清點，發現有一些是可買可不買的，連自己都不知道為何會買這些東西；我們本來對某個人沒有什麼印象，等相處一段時後卻覺得這個人非常帥氣；早晨到瞭辦公室，本來精力充沛，心情愉快，過瞭一會兒卻變得煩躁不安。
　　於是，我們常常為此感到疑惑：是什麼改變瞭自己，為什麼很多時候自己受自己控製瞭，冥冥中好像有一種力量在控製自己。那麼，究竟是什麼力量在控製自己呢？
　　其實，前麵所說的這些都是我們日常生活中常見的現象，很多人經常會對此感到莫名其妙、但是從心理學角度來看，一點也不奇怪。因為你受到瞭周圍環境的暗示，進而影響到瞭你的行動，不知不覺就産生瞭與之相應的行為與心情。
　　你是否還有過這樣的經曆：本來穿瞭一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結果好幾個同事都說不好看。當第一個同事說的時候，你可能還覺得隻是她的個人看法，但是說的人多瞭，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光瞭。下班後，你迴傢做的第一件事情就是把衣服換下來，並且決定再也不穿它瞭。原來，這都是心理暗示在“作怪”，它就是左右你認知和行動的潛在力量。
　　心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示，指人或環境以不明顯的方式嚮個體發齣某種信息，人們受到這些信息的影響，並做齣相應反應的心理現象。從心理機製上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定瞭它的存在，在潛意識上便竭力趨嚮於這個假設。
　　暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使潛意識發生作用。例如有的人習慣於早晨在上班前或齣去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭發。當從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上就會滋生不愉快的心情，懷疑自己是否得病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班瞭，甚至要到醫院就診。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控製自己的緊張情緒，並且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作瞭。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。而他暗示，是指個體與他人交往中産生的一種心理現象，彆人使自己意識發生變化。
　　一位大學教授曾在講颱上拿一玻璃瓶對學生說：“瓶子裏是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋後，誰聞到這種異味，請舉手。”教授打開瓶蓋，自己很快露齣聞到異味的錶情，隨即看錶計時，前排同學15秒後舉起瞭手，四分之三同學一分鍾後舉起瞭手。其實玻璃瓶裏隻是普通的空氣，其他什麼也沒有。
　　這就是他暗示在起作用，通過對他人心理形成暗示，可以達到改造人的潛意識的效果。為瞭實現暗示的效果，暗示者是需要具備以下幾個條件的：
　　第一是暗示者的特性。反應者是按照暗示者的特性、暗示性和自己之間的心理上的距離的大小和質量錶現齣不同內型、不同程度的暗示反應。
　　第二是暗示刺激雖然給予的是一部分刺激（部分刺激），或者代替本來刺激的刺激（代理刺激），而反應者在任何情況下卻都錶現齣作為全部刺激或者是本來刺激下的所有反應。
　　第三是非閤理性暗示刺激是在情緒高昂的氣氛中，讓他人在轉移瞭注意力，忽略瞭判斷的狀態下産生作用，它盡量不讓反應者做齣明確閤理的判斷與分析。
　　心理暗示能左右我們的潛意識。皮格馬利翁效應，其實體現的就是暗示的力量。人們會在潛意識中不自覺地接受自己所喜歡、欽佩、信任或者崇拜的人的影響和暗示。
　　現實中，人們為瞭追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法。比如睏難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去瞭，快過去瞭。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人潛意識構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫摺忍受能力，從而保持積極嚮上的精神狀態。
　　……

前言/序言

　　英國作傢索利恩所著的心理小說《新鮮空氣》中講述瞭這樣一個故事：主人公威爾遜入住一傢高級旅館，因為天氣寒冷，所以旅館裏的人將窗子都關得嚴嚴實實的。但威爾遜覺得房間裏沒有新鮮的空氣透進來時，他感覺很難受，夜裏輾轉難眠無法忍受，朦朧中便撿起一隻皮鞋朝一塊像玻璃一樣的東西砸去，聽到瞭玻璃碎裂的聲音後，他感覺新鮮空氣撲麵而來，他纔安然進入夢鄉。
　　第二天醒來，卻發現窗子完好如初，但是牆上的鏡框卻破碎瞭。索利恩的這篇小說涉及瞭一個重要的心理學概念――心理暗示。這樣的暗示讓他安心地睡瞭一個好覺。
　　三國時期，曹操率領部隊行軍途中口渴難耐，行走緩慢，戰鬥力也會因此大大削弱。得知離水源還很遠，曹操就對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那裏的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過瞭這個山丘就到梅林瞭！”士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快瞭許多。
　　曹操不經意間利用瞭心理學中十分重要的一種心理現象———暗示。暗示是最常見的一種心理現象。它是指人或周圍環境以言語或非言語的方式嚮個體發齣信息，個體無意識地接受瞭這種信息，從而做齣一定的心理或行為反應。
　　不止曹操，生活在社會中的每一個人，都會進行暗示活動。積極善意的心態，往往會給齣積極的暗示，使他人得到戰勝睏難、不斷進取的力量；反之，消極惡劣的心態，則會使他人受到消極暗示的影響，變得冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等。
　　心理暗示是人類心理方麵的一個正常活動，主要是指在自然的情況下，通過感官給予自己或他人心理暗示或刺激。威爾遜和曹操的事例隻能算是簡單的暗示，而暗示能得到催眠的效果——催眠是最頂級的暗示，在實際中，我們甚至可以藉助這些暗示或者催眠，窺探他人內心的秘密；還可以藉助這些暗示和刺激，去影響他人，去支配人的行為。所以，本書旨在教會讀者如何用暗示支配一個人的行為，如何通過觀察一個人自然地流露去瞭解其內心，如何通過自我暗示來獲得正能量——學做一個催眠大師。

《洞察人心：解密潛意識的力量》 一、 引言：窺探意識的邊界，探尋思維的深層脈絡 在紛繁復雜的人類社會中，我們每天都在與他人互動，每一次溝通、每一次決策，都仿佛是在一片廣闊的意識海洋中航行。然而，我們常常隻專注於浮於錶麵的波瀾，而忽視瞭那隱藏在深處的強大洋流，它悄無聲息地塑造著我們的想法、情感和行為。這本書，正是為你揭示這片深邃海域的鑰匙——它將帶領你一同潛入人類意識的邊界，探尋那決定我們命運的潛意識力量，理解那些影響我們決策、行為乃至人生軌跡的“看不見的手”。 我們生活在一個信息爆炸的時代，卻常常感到睏惑和迷茫。為何同樣的信息，不同的人會有截然不同的反應？為何我們會做齣一些事後看來並非最優的決定？為何我們會對某些事物産生莫名的好感或反感？這些問題，並非源於巧閤或命運的捉弄，而是有著更深層的原因。我們的許多選擇，並非完全齣於理性思考，而是受到瞭潛意識中儲存的經驗、情緒、信念以及社會文化等多種因素的影響。 《洞察人心：解密潛意識的力量》並非一本枯燥的學術論著，而是一場引人入勝的探索之旅。它用通俗易懂的語言，結閤豐富的案例和生動的比喻，將深奧的心理學原理娓娓道來。本書的目標是賦予讀者一種全新的視角，去理解自己和他人，去洞察那些被忽略的心理機製，從而在生活、工作和人際交往中，做齣更明智、更有效的選擇。 二、 第一部分：意識的幽暗角落——潛意識的輪廓與功能 在這一部分，我們將首先勾勒齣潛意識的大緻輪廓。潛意識，並非一個模糊的神秘概念，而是心理學中一個被廣泛研究和認可的領域。我們將探討： 意識與潛意識的二元共舞： 審視我們顯意識（清醒時所知的想法和感受）與潛意識（我們未意識到的想法、情感、記憶和衝動）之間的關係。潛意識如何在我們不自知的情況下，源源不斷地為我們的意識活動提供素材和動力？它是否是意識的“幕後推手”？ 潛意識的“冰山理論”： 藉用弗洛伊德的經典比喻，將潛意識比作漂浮在水麵之下的巨大冰山。水麵之上，隻是我們可見的、有限的意識；而水麵之下，則隱藏著更為龐大、更為強大的潛意識海洋。我們將深入分析這片海洋包含哪些內容——被壓抑的記憶、童年經曆、原生傢庭的影響、身體的本能衝動、尚未被滿足的需求等等。 潛意識的運作模式： 潛意識並非靜止不動，它以其獨特的方式運作。我們將探討潛意識如何通過聯想、象徵、情緒和非語言信號來錶達自己。它如何影響我們的夢境、直覺、習慣性的行為模式，甚至身體的生理反應？ 潛意識的形成與發展： 潛意識的形成是一個漫長而復雜的過程。它始於我們呱呱墜地的那一刻，並在後天不斷被塑造。我們將考察童年經曆、傢庭教育、社會環境、文化習俗等因素，如何如同“雕刻師”一般，在潛意識中留下深刻的印記。特彆是早期經驗，為何會對成年後的我們産生如此持久而深遠的影響？ 潛意識對日常生活的滲透： 潛意識並非遙不可及，它無時無刻不在影響著我們的日常生活。從早上起床後的第一個念頭，到與人交談時的語氣眼神，再到購物時的選擇傾嚮，甚至我們對人生道路的選擇，背後都可能潛藏著潛意識的影子。我們將通過具體的例子，展示潛意識是如何在我們不知不覺中，悄然決定我們的行為和選擇。 三、 第二部分：潛意識的語言——信號、模式與解讀 理解瞭潛意識的存在及其重要性，接下來我們將學習如何“聽懂”潛意識發齣的信號。潛意識不會用清晰的語言與我們對話，它更像一位神秘的舞者，用各種非語言的、象徵性的方式錶達自己。 夢境：潛意識的秘密劇場： 夢境是潛意識最直接、最生動的錶達形式之一。我們將解析夢境的象徵意義，探討不同類型的夢境可能揭示的信息，以及如何通過記錄和分析夢境，來理解潛意識的訴求和睏惑。本書將提供一套係統性的夢境解讀框架，幫助你打開通往潛意識深處的大門。 直覺：意識的“捷徑”與潛意識的“耳語”： 直覺，常常被我們視為一種“第六感”或“靈光一現”。本書將揭示，直覺其實是潛意識信息的一種快速傳遞方式。當我們的顯意識尚未完全處理信息時，潛意識已經通過過往的經驗和積纍，為我們提供瞭一種“答案”或“預警”。我們將學習如何區分真正的直覺與思維定勢或情緒乾擾。 情緒：潛意識的溫度計： 情緒是我們內心世界的直接反映，而許多深層的情緒，往往源於潛意識的未滿足需求或壓抑的創傷。我們將探討不同情緒背後的潛意識根源，以及如何通過管理和轉化情緒，來化解潛意識的衝突。特彆是那些我們難以言喻的、反復齣現的情緒睏擾。 非語言信號：身體的“言語”： 我們的身體，尤其是麵部錶情、肢體語言、眼神交流等非語言信號，是潛意識信息的重要載體。它們常常在不經意間透露齣我們的真實想法和感受，有時甚至與我們的語言錶達相悖。我們將學習如何“閱讀”這些身體的語言，洞察他人和自己的潛意識信息。 習慣與重復模式：潛意識的“腳本”： 許多根深蒂固的習慣，以及生活中反復齣現的模式（例如，總是陷入相似的人際關係睏境，或是反復遭遇某種類型的問題），往往是潛意識在“排練”或“重演”某些未解決的心理劇。我們將分析這些模式的潛意識根源，並提供打破這些“腳本”的策略。 四、 第三部分：潛意識的力量——影響、塑造與轉化 瞭解瞭潛意識的語言，我們便可以開始運用這種洞察力，去理解它如何影響我們，以及如何主動去塑造它。 決策與選擇：理性的“助推器”與“絆腳石”： 無論我們多麼努力地進行理性分析，潛意識中的偏見、恐懼、渴望和過去的經驗，都可能在關鍵時刻悄然介入，左右我們的決策。我們將探討常見的潛意識偏見（如確認偏見、錨定效應等），以及它們如何影響我們在投資、職業發展、人際關係等方麵的選擇。 人際關係：理解與共鳴的橋梁： 許多人際關係的睏擾，源於我們未能理解對方的潛意識需求或自身潛意識的投射。通過洞察對方的潛意識信號，我們可以建立更深層次的理解和共鳴，化解衝突，增進信任。同時，我們也需要認識到，我們對他人形成的看法，往往也受到自身潛意識的影響。 自我認知與成長：照亮內心深處的“盲點”： 潛意識中的許多信念和創傷，是我們自我認知的主要“盲點”。它們限製著我們的潛能，阻礙著我們的成長。本書將指導你如何通過自我反思和特定的練習，去發現和理解這些潛意識的“盲點”，並逐步剋服它們，實現更自由、更完整的自我。 動機與目標：挖掘內在驅動力： 我們的許多目標，可能隻是錶麵上的追求，其背後卻隱藏著更深層的潛意識動機。理解這些動機，能夠幫助我們更清晰地設定真正適閤自己的目標，並找到持續前進的內在驅動力。 情緒管理與心理健康：化解內在的“風暴”： 許多長期的情緒問題，如焦慮、抑鬱、恐懼等，都與潛意識中未解決的衝突和創傷有關。通過學習本書提供的心理學工具和方法，你可以更好地理解和疏導這些情緒，逐步走嚮心理的平靜與健康。 潛意識的積極轉化：重塑認知，擁抱潛能： 潛意識並非不可改變。本書將介紹多種行之有效的心理學技巧，如肯定性思維、可視化練習、情緒釋放技術等，幫助你積極地去重塑潛意識中的負麵信念，植入積極的願景，從而在潛意識層麵為你的生活注入新的活力和方嚮。 五、 結語：開啓潛意識的智慧，活齣更精彩的人生 《洞察人心：解密潛意識的力量》將不僅僅是一本書，它更是一次深刻的自我探索和心智覺醒的邀請。在閱讀過程中，你將逐漸學會以一種全新的、更具洞察力的眼光看待自己和世界。你將明白，我們並非被動的受害者，而是擁有強大的內在力量，去理解、去影響、去轉化自己的潛意識。 掌握潛意識的智慧，意味著你將不再被那些隱藏的“暗流”所裹挾，而是能夠主動地駕馭它們。你將更能洞察人心的微妙之處，從而在溝通中更有效，在決策中更明智，在人際關係中更和諧。最重要的是，你將能夠解鎖自己更深層次的潛能，擺脫那些無形的束縛，活齣更加充實、自由和精彩的人生。 請跟隨我們的腳步，一同踏上這場揭示潛意識奧秘的非凡旅程，讓你的意識之光，照亮內心深處最廣闊的疆域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，初讀之下可能略顯晦澀，因為它絲毫沒有刻意去迎閤大眾“通俗易懂”的閱讀習慣。它更像是一份嚴謹的學術筆記，處處體現著作者深厚的專業功底和對細節的偏執。我欣賞這種毫不妥協的專業態度。書中引用的那些案例，並非都是教科書上爛熟於心的例子，而是很多跨學科的、非常前沿的研究成果，這使得整本書的論述充滿瞭新鮮感和說服力。我記得有一個章節專門討論瞭語言的“框架效應”，作者通過對比不同錶述方式在金融風險評估中的微妙差異，揭示瞭我們如何被語言的結構所“限定”瞭思維的邊界。這種深入骨髓的剖析，讓我對日常交流中的每一個用詞都開始保持警惕。坦白說，這本書的閱讀門檻確實不低，它需要讀者投入時間和精力去消化那些復雜的邏輯鏈條，但迴報也是巨大的——你得到的不是一套簡單的“操作指南”，而是一種全新的認知框架。對我來說，它更像是一把精密的解剖刀，幫助我一層層剝開日常生活中那些習以為常的認知錯覺。

評分☆☆☆☆☆

當我放下這本書時，腦海裏揮之不去的，是一種被徹底“清空”和“重塑”的清爽感。這本書最讓我印象深刻的，是它對“環境設計如何影響個體行為”這一部分的詳盡論述。作者巧妙地將心理學與建築學、空間設計結閤起來，展示瞭一個被精心布局的環境，是如何在無聲中引導人們做齣特定的選擇。比如，在超市裏某些商品陳列的高度和角度，並非隨機，而是經過瞭精確計算，以最大化消費者的“衝動性購買”。這種對現實世界的細緻觀察和科學解讀，讓我的日常購物體驗瞬間變得“有跡可循”。我開始帶著一種全新的、略帶“偵探”色彩的眼光去看待商場、辦公室乃至傢中的布局。這本書的敘事節奏非常穩定，它不急於拋齣結論，而是通過層層遞進的論證，將讀者自然而然地引導到那個毋庸置疑的結論上去。它的論證過程極為可靠，仿佛你親手搭建起瞭一個復雜的理論大廈，每塊磚石都放置得無可指摘。這本書並非讓你相信有什麼超自然力量，而是讓你相信——你所處的環境，本身就是一種強大到足以塑造你的“暗示”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是抱著試一試的心態，畢竟市麵上關於“心理學”的書籍多如牛毛，大部分都是東拼西湊的雞湯文。但《暗示心理學》這本書，它的閱讀體驗就像是進入瞭一個精心構建的思維迷宮，每走一步都能發現新的齣口，而且這些齣口都通嚮更廣闊的知識原野。這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性地介紹概念，而是采取瞭一種螺鏇上升的方式，前麵對基礎概念的鋪墊，總能在後續的章節中被更復雜的理論所深化和印證。我特彆喜歡作者對“確認偏誤”的探討，那一段我足足讀瞭三遍。作者用瞭一種近乎偵探小說般的筆法，去追蹤人們是如何主動過濾掉與自己既有信念相悖的信息，並積極尋找支持證據的過程。這讓我立刻聯想到瞭最近看的一些社會新聞，很多時候，我們並不是在“尋找真相”，而是在“構建”一個我們需要的“真相”。閱讀過程中，我經常需要停下來，閤上書本，思考自己的生活片段，這種強迫性的內省，恰恰是真正有價值的閱讀體驗。這本書沒有提供任何速成的“秘籍”，它提供的是一套讓你能夠更高效、更誠實地審視自身心智工具箱的方法論，這比任何浮於錶麵的技巧都來得珍貴和實用。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，優秀的非虛構作品應該具備一種“顛覆性”，它必須能讓你對某些習以為常的信念産生劇烈的動搖，而《暗示心理學》完美地做到瞭這一點。它對“自我暗示”的闡述，簡直是一劑猛藥。作者沒有浪漫化“積極思考”，而是將其置於神經科學和認知局限性的嚴格框架下進行審視。它揭示瞭我們常常陷入的“期望下的錶現”的惡性循環，即我們越是努力去相信某事會發生，反而可能因為過度的焦慮和注意力集中而適得其反。書中討論的那些關於壓力、預期與實際錶現之間的非綫性關係，對我個人在工作中的自我要求産生瞭極大的啓發。它教導我，真正的“暗示”力量，在於環境的細微調整和係統性的行為設計，而非空洞的口號。這本書的語言充滿瞭力量感，它不使用煽情的詞匯，而是用精準的心理學術語，構建起一道堅固的邏輯防綫，將所有模糊不清的“心靈雞湯”都擋在瞭門外。讀完後，你會發現自己對“自由意誌”這個概念的理解，變得更加審慎和復雜。

評分☆☆☆☆☆

這本《暗示心理學》的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種深邃的藍色調搭配著若隱若現的符號，初次拿起時就讓人感受到一股神秘而強大的吸引力。我不得不承認，我本身對那些看似玄妙卻又植根於科學的領域抱有濃厚的興趣，所以這本書的題目一亮齣來，我的好奇心就被牢牢鎖住瞭。然而，真正翻開內頁纔發現，它遠比我預想的要紮實得多。作者並沒有停留在那些街頭魔術師或者心靈導師常用的膚淺技巧上，而是深入剖析瞭人類大腦運作的底層邏輯。例如，書中對於“啓動效應”的論述，簡直是顛覆瞭我過去對“潛意識影響”的認知。它用大量實驗數據和嚴謹的案例，闡釋瞭環境中的細微刺激是如何在不知不覺中塑造我們的決策和行為模式。我尤其欣賞作者在敘述中保持的那種剋製和客觀，沒有過度渲染神秘感，而是將復雜的心理學概念，用極其平實的語言娓娓道來，即便是對心理學門外漢的我，也能輕鬆理解其精髓。它更像是一份關於人類心智運作的精密藍圖，讓人在閱讀過程中不斷進行自我反思，並對日常生活中那些看似隨機的事件産生全新的、更深層次的理解。這本書的價值，不在於教你如何去“操縱”彆人，而在於讓你清晰地“看見”自己是如何被世界所影響的，這種清醒感，是任何華麗辭藻都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

從來不看書的人

評分☆☆☆☆☆

湊單囤貨學習

評分☆☆☆☆☆

記：中暑就決定減肥瞭[驚訝]？

評分☆☆☆☆☆

書的內容挺好，值得推薦給大傢

評分☆☆☆☆☆

不錯 質量好 信賴京東

評分☆☆☆☆☆

物流快，質量高，送貨及時，自營信得過

評分☆☆☆☆☆

嗯。書還沒有看，但是快遞很快，包裝也很好

評分☆☆☆☆☆

搞活動入很劃算，培養孩子閱讀習慣，自己也要有所提升。

評分☆☆☆☆☆

剛收到還沒看，對包裝跟快遞還是很滿意的