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李国琴，何东，皮涛清编

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发表于2024-11-27

图书介绍

出版社：华南理工大学出版社

ISBN：9787562347187

版次：1

商品编码：11769460

品牌：墨点

包装：平装

丛书名：中等职业教育课程改革规划新教材

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：208

字数：304000

正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　《体育与健康》具有以下特点：
　　1.内容丰富。全书详细介绍了健康知识、体育知识。
　　2.可读性强。全书配有大量插图，以逐步讲解运动方法和姿势内容，并以此激发学生的阅读兴趣，提高学生对知识的接受度。
　　3.针对性强。编写内容适合中职学生的心理和生理。
　　4.过渡性好。按照小学、中学、大学体育教学课程体系的设置，配套选择教材内容，强调教学的整体性，提高学习效率和教学效率。

内页插图

目录

项目一健康教育
任务一体育运动与心理健康
任务二情感教育
任务三吸烟、酗酒对健康的危害
任务四艾滋病的预防

项目二游戏
任务一发展速度类游戏
任务二发展力量类游戏
任务三发展耐力类游戏
任务四发展灵敏类游戏

项目三身体素质训练
任务一力量素质训练
任务二速度素质训练
任务三耐力素质训练
任务四灵敏及协调素质训练
任务五柔韧素质训练

项目四田径
任务一跑类
任务二跳类
任务三铅球

项目五体操及队列队形练习
任务一基本队列队形练习
任务二徒手体操

项目六球类运动
任务一篮球运动的基本技术与战术
任务二足球运动的基本技术与战术
任务三乒乓球运动的基本技术与战术

项目七武术
任务一武术的基本动作
任务二五步拳
任务三太极拳
任务四防身术

项目八传统体育养生——健身气功·八段锦
项目九校园特色项目
任务一土家族摆手操
任务二体育舞蹈之华尔兹舞蹈的基本动作
附录高中阶段学生各年级锻炼标准
参考文献

前言/序言

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