具体描述
内容简介
《体育舞蹈（配数字课程）》是根据全国体育院校体育舞蹈专业发展方向的需要，面对本科生与研究生而撰写的首本全国通用教材，《体育舞蹈（配数字课程）》分为理论篇与实践篇两部分，共计十章。主要内容包括绪论、体育舞蹈审美原理与美学特征、体育舞蹈教学与训练法、体育舞蹈竞赛与评判、体育舞蹈科研方法、标准舞技术动作教学、拉丁舞技术动作教学、体育舞蹈体能训练与营养指导、体育舞蹈选手的选材与运用和体育舞蹈作品创编与欣赏。全书图文并茂，并采用新形态Abook数字课程教学，文字教材与视频教材相结合、课本与数字课程相结合，使学生更加直接、生动地理解书本内容。《体育舞蹈（配数字课程）》的使用对象为全国高等学校体育舞蹈专业和其他体育专业的本科生及研究生，还可以作为体育舞蹈培训机构的参考教材。
内页插图
目录
第一篇 理论篇第一章 体育舞蹈绪论
第一节 体育舞蹈的概念、起源与发展
第二节 体育舞蹈的内容及分类
第三节 体育舞蹈的功能
第四节 体育舞蹈在中国的发展
第二章 体育舞蹈的审美原理与美学特征
第一节 体育舞蹈的审美要素
第二节 体育舞蹈与美感
第三节 体育舞蹈的审美教育
第三章 体育舞蹈教学与训练法
第一节 体育舞蹈教学法
第二节 体育舞蹈技术训练法
第三节 体育舞蹈选手的心理训练
第四章 体育舞蹈竞赛与评判
第一节 体育舞蹈比赛服装要求
第二节 体育舞蹈比赛赛程编排
第三节 体育舞蹈比赛计分方法
第四节 体育舞蹈比赛评判标准
第五节 体育舞蹈比赛评判工作
第五章 体育舞蹈科研方法
第一节 体育舞蹈科研概述
第二节 科研工作者应具备的品质
第三节 体育舞蹈常用科研方法
第四节 科研工作的一般步骤
第二篇 实践篇
第六章 标准舞技术动作教学
第一节 标准舞概述
第二节 华尔兹舞
第三节 探戈舞
第四节 维也纳华尔兹舞
第五节 狐步舞
第六节 快步舞
第七章 拉丁舞技术动作教学
第一节 拉丁舞概述
第二节 伦巴舞
第三节 恰恰恰舞
第四节 桑巴舞
第五节 斗牛舞
第六节 牛仔舞
第八章 体育舞蹈体能训练与营养指导
第一节 有关体育舞蹈体能训练的理论基础
第二节 体育舞蹈专项体能特点
第三节 体育舞蹈体能评定及训练
第四节 体育舞蹈选手的营养指导
第九章 体育舞蹈选手的选材与运用
第一节 体育舞蹈选手的选材概念和意义
第二节 体育舞蹈选手的选材要素、依据及原则
第三节 体育舞蹈选手的选材方法
第四节 体育舞蹈选手的选材步骤与内容
第十章 体育舞蹈作品编创与欣赏
第一节 编舞技法
第二节 表演性体育舞蹈作品创作
第三节 体育舞蹈表演性作品欣赏
参考文献
前言/序言
本教材是根据全国体育院校艺术类体育舞蹈专业发展的需要，在总结多年来教学、训练及科研经验的基础上，组织武汉体育学院、北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、南京体育学院、哈尔滨体育学院等体育高等院校体育舞蹈专家们编写的。本教材的编写人员长期在教学第一线从事教学、训练、裁判、管理工作，这就从不同的角度保证了教材的权威性、系统性与科学性。因此，本教材可作为体育院校表演专业、运动训练专业本科生及研究生的专修教材，也可作为体育教育等专业本科生普修课选修教材。
本教材紧密围绕体育院校体育舞蹈教学大纲的要求，按照理论篇与实践篇两大教学内容与知识点进行系统的编写，具有较强的针对性和实用性。理论篇共五章，较为详细地论述了体育舞蹈概述、体育舞蹈的美学特征、体育舞蹈教学与训练法、体育舞蹈竞赛组织与裁判、体育舞蹈的科研方法等。实践篇共五章，包括标准舞、拉丁舞技术动作十支舞种的单个动作、建议性练习组合与建议性套路的教学训练内容、体育舞蹈体能训练与营养指导、体育舞蹈选材依据与方法运用、体育舞蹈作品创编与欣赏等。这些内容较好地贴近了体育舞蹈教学训练的实际需要；
本教材在吸收其他体育舞蹈专业教材的经验基础上，根据高等体育院校体育舞蹈教学目标的要求，专门把体育舞蹈的美学特征、体能训练与营养指导、选手的心理训练、选手的选材、科研方法等过去较少涉及的内容作为独立章节，体现了高等教育教学的基本特色与要求。编者并不局限于体育的范畴，还与艺术、舞蹈等学科紧密地联系，具有体育与艺术融合的特点，为研究体育舞蹈艺术文化提供了新的途径。
具体编写人员如下：第一章，吴东方（武汉体育学院教授）；第二章，韦广忠（武汉体育学院教授），唐海英（武汉体育学院副教授）；第三章，陈琴（成都体育学院副教授），刘倍倍（成都体育学院讲师），张士文（沈阳体育学院副教授），杨占军（西安体育学院教授）；第四章，张清澍（北京体育大学副教授），陈灿（首都体育学院讲师）；第五章，伏宇军（北京体育大学副教授）；第六章，王寅（武汉体育学院讲师），沈宏（北京体育大学讲师），邢进（天津体育学院讲师），刘少博（上海体育学院讲师），刘嘉（武汉体育学院讲师），李佳（浙江音乐学院讲师），第七章，吕园欣（南京体育学院讲师），李亚臻（武汉体育学院副教授），黄鹏（武汉体育学院讲师），王艺瑾（天津体育学院讲师），王莹（武汉体育学院讲师），蔡杰（首都体育学院讲师）；第八章，李小芬（北京体育大学副教授），张臣（哈尔滨体育学院教授）；第九章，李静（沈阳体育学院讲师）；第十章，马古兰丹姆（上海体育学院副教授）。
用户评价
让我惊艳的是，《体育舞蹈（配数字课程）》在内容编排上，简直可以说是一场“教科书式的革新”。我尝试过很多体育舞蹈的教材，但往往要么就是一本纯粹的动作图解，要么就是充斥着各种复杂的理论，让人望而却步。而这本书，巧妙地将理论深度与实践易用性完美结合。它不是简单地罗列动作，而是通过非常清晰的逻辑链条，引导读者一步步深入。我特别喜欢它对每一个舞步的“拆解”过程。它不是一次性抛出整个动作，而是将复杂的动作分解成最基础的元素，然后逐一讲解，再逐步组合。这种“由简入繁”的学习方式，让我在理解和掌握每一个小片段时，都充满了成就感。而且，书中的每一个动作，都配有非常详细的文字说明，以及高质量的插图。这些插图不仅展示了动作的标准姿势，还通过箭头和标注，清晰地指出了身体的运动方向、发力点以及重心转移。更让我惊喜的是，它还贴心地提供了“常见错误及纠正方法”这个板块，这对于我们这些在家自学的人来说，简直是无价之宝。我不再担心因为动作不标准而养成坏习惯，因为书中已经帮我预想到了这些问题。
评分在阅读《体育舞蹈（配数字课程）》之前，我对体育舞蹈一直停留在一种模糊的印象中，总觉得它是一个需要极高天赋和多年训练才能掌握的领域。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的这一想法，让我看到了一个全新的、触手可及的体育舞蹈世界。我最欣赏的是它将“数字课程”与纸质书籍巧妙地结合起来，创造了一种前所未有的学习体验。我通过书中的二维码，进入了一个非常专业且用户友好的在线平台，里面有大量高质量的视频教程。教练的动作示范清晰流畅，每一个细节都讲解得非常到位，无论是身体的轴线、能量的传递，还是音乐的节奏如何转化为身体的律动，都通过多角度的镜头捕捉和细致的语言阐释，让我仿佛置身于一个真实的舞蹈课堂。我尤其喜欢它对每一个舞步的“拆解”过程，它不是一次性抛出复杂的动作，而是将其分解成最基础的元素，然后逐一讲解，再逐步组合。这种“由简入繁”的学习方式，让我在理解和掌握每一个小片段时，都充满了成就感。而且，书中的理论知识也讲得非常透彻，它不仅仅是罗列动作，更是深入浅出地解释了体育舞蹈的原理和技巧，让我对身体的运用有了更科学的认识。
评分我一直认为，一本好的书籍，不仅仅在于它传递了多少知识，更在于它能否点燃读者的热情，引发更深层次的思考。而《体育舞蹈（配数字课程）》恰恰做到了这一点。我拿到书的那一刻，就被它内敛而专业的封面设计所吸引。翻开书页，首先映入眼帘的是清晰明了的目录和引言，用一种非常平实却富有感染力的语言，阐述了体育舞蹈的魅力以及本书的目标。我最看重的是它内容的循序渐进性。从最基础的站姿、手位开始，到简单的步伐组合，再到逐步深入的技巧和配合，整个过程就像一条精心设计的学习路径，让我这个零基础的读者也能清晰地找到自己的位置，并且感到挑战与成就感并存。而且，书中对于每一个动作的讲解，都不仅仅停留在“怎么做”，而是会深入分析“为什么这么做”，比如某个动作为什么需要膝盖微屈，或者某个手臂的伸展有何用意。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我对身体的运用有了更科学的认识。配合着书中的插图和文字说明，我感觉自己仿佛置身于一个充满活力的舞蹈教室。更重要的是，当我在实践中遇到困难时，我总是能在这本书中找到解答。它不像一些速成教程那样，只是简单地罗列动作，而是真正地站在读者的角度，预见到学习过程中可能遇到的障碍，并提供有效的解决方案。这本书让我明白，体育舞蹈并非遥不可及，只要有正确的方法和坚持的练习，每个人都能从中找到属于自己的乐趣和提升。
评分这本《体育舞蹈（配数字课程）》绝对是我近期最惊喜的阅读体验之一！我一直对体育舞蹈抱有浓厚的兴趣，但苦于缺乏系统性的指导，总是在摸索中前进，时常感到力不从心。这本书的出现，简直就像一座及时雨，精准地解决了我的痛点。首先，它不仅仅是一本纸质的书籍，而是巧妙地融入了“数字课程”的概念。这一点我必须大书特书！我拿到书后，立刻扫描了封面上的二维码，没想到立刻进入了一个非常专业且界面友好的在线学习平台。这里面的视频教程简直太棒了！教练的动作示范清晰流畅，每一个细节都抠得非常到位，无论是脚位、手臂的摆动，还是身体的重心转移，都通过多角度的镜头捕捉，让我能够反复观看，直到完全领会。而且，很多动作都有慢动作回放和分解教学，这对于我这种初学者来说，简直是福音！以前看一些零散的视频，总是跟不上节奏，或者看不清关键动作，现在有了这个数字课程，我感觉自己就像拥有了一个私人教练，随时随地都可以跟着练。更让我惊喜的是，数字课程中还包含了一些理论知识的讲解，比如体育舞蹈的历史渊源、不同舞种的特点、音乐的节奏分析等等，这些内容让我在学习动作的同时，也对体育舞蹈有了更深层次的理解，不再是单纯的“形体模仿”，而是真正融入了舞蹈的灵魂。我尤其喜欢课程中关于身体协调性的训练部分，一些小练习看似简单，但确实能有效地改善我的柔韧性和力量，为学习更复杂的动作打下了坚实的基础。不得不说，出版方在将传统书籍与现代科技结合这一点上，做得非常出色，大大提升了学习的效率和趣味性。
评分我必须承认，《体育舞蹈（配数字课程）》这本书，彻底改变了我对体育舞蹈学习的认知。我曾以为，学习体育舞蹈需要过人的天赋和多年的专业训练，但这本书让我明白，只要有正确的方法和持之以恒的练习，每个人都可以从中找到乐趣，并且取得进步。我最欣赏的是它将“数字课程”融入其中的创新模式。以往我接触的体育舞蹈教材，大多是纯粹的文字和图片，学习起来总觉得不够直观，而且很多动作的细节很难通过静态图像完全呈现。这本书，通过提供高质量的视频教程，解决了这个问题。我可以通过扫描书中的二维码，进入一个非常专业的在线学习平台，观看教练的动作示范。这些视频教程不仅仅是简单的动作演示，更是包含了大量的细节指导，比如身体的发力点、重心的转移、手臂的摆动角度等等。更让我惊喜的是，数字课程还提供了一些关于身体协调性训练和柔韧性练习的内容，这些对于提高舞蹈表现力至关重要。我曾在一个动作上卡住了很久，但当我看到数字课程中教练的分解示范，并且可以根据自己的节奏反复观看时，我终于找到了突破口。
评分坦白说，我拿到《体育舞蹈（配数字课程）》的时候，并没有抱有过高的期望，毕竟市面上的体育舞蹈教材实在太多了，很多都流于表面，要么过于枯燥，要么过于花哨。但是，这本书彻底颠覆了我的看法。我尤其欣赏它在理论知识与实践操作之间的平衡。在深入学习具体舞步之前，书中花了不少篇幅介绍体育舞蹈的基本原则，比如身体的轴线、能量的传递、音乐的律动如何转化为身体的动作等等。这些理论知识可能听起来有些抽象，但作者用非常生动形象的比喻和详实的图解，将它们变得易于理解。我印象最深刻的是关于“身体的连接感”的阐述，它让我明白，舞蹈不仅仅是四肢的运动，更是全身心的一个整体表达。在实践部分，我特别喜欢它对每一个动作的细节刻画。它不仅仅告诉你“向前一步”，更会告诉你这一步需要用哪个脚掌先着地，膝盖需要如何弯曲，重心应该如何转移，以及上半身应该配合做出怎样的调整。这些细微之处，恰恰是决定舞蹈动作是否流畅、优美、具有表现力的关键。而且，书中还会针对一些初学者容易出现的错误，进行特别提示和纠正方法，这对于我这样经常“自己跟自己较量”的爱好者来说，简直是救星！它让我少走了很多弯路，并且能够更有效地提升自己的身体控制能力。
评分从一个完全的体育舞蹈门外汉，到如今能够自信地完成一些基础的舞步，这中间的转变，很大程度上归功于《体育舞蹈（配数字课程）》这本书。我一直认为，一本好的教材，需要有清晰的逻辑，有扎实的理论，更重要的是，要能真正帮助读者“学得会，用得上”。这本书在这几个方面都做得非常出色。我尤其欣赏它在基础部分的循序渐进。从最简单的站姿、步伐开始，到身体的协调性训练，再到逐步复杂的组合动作，整个学习过程就像一条精心铺设的轨道，让我这个初学者能够清晰地知道自己的前进方向。书中的文字讲解非常到位，它不仅仅告诉你“怎么做”，更会解释“为什么这么做”，这让我对每一个动作的理解都更加深入。而当书本的文字和插图不足以完全解答我的疑问时，我就会转向它的“数字课程”。不得不说，这些数字课程才是这本书真正的“灵魂”。高质量的视频教程，清晰的动作分解，以及教练专业的指导，让我在学习过程中受益匪浅。我曾在一个复杂的转身动作上犯愁，但通过数字课程中慢动作的回放和详细的讲解，我终于克服了困难。
评分这本《体育舞蹈（配数字课程）》无疑是我近年来接触到的最令我印象深刻的体育类书籍之一。我一直认为，成功的教学，在于能否在枯燥的知识和生动的实践之间找到一个完美的平衡点，而这本书，做得淋漓尽致。我最欣赏的是它对“数字课程”的整合度。打开书页，除了精美的排版和清晰的文字，最醒目的就是那些引导你去探索线上资源的提示。这些数字课程，绝非简单的视频链接，而是真正做到了“互动”和“延展”。我通过扫描二维码进入的在线平台，看到的不仅仅是动作演示，更有详细的解说，甚至是一些互动式的练习小游戏，能够帮助你巩固所学。我曾在一个动作上卡住了很久，反复观看书本的插图和文字说明，总觉得不够直观。但当我在数字课程中看到教练的真人示范，并且可以根据自己的节奏进行调整时，豁然开朗。教练的每一个细微的动作调整，身体的重心变化，甚至呼吸的配合，都通过高清的画面和细致的讲解，变得无比清晰。而且，数字课程还提供了很多关于音乐节奏、身体协调性训练的内容，这些都是在纸质书中难以充分体现的。我感觉自己不再是孤军奋战，而是有一个强大的技术后盾在支持着我。
评分我一直认为，一本能够真正打动读者的书籍，不仅仅在于它传达了多少专业知识，更在于它能否激起读者的内在动力，让学习成为一种享受。而《体育舞蹈（配数字课程）》恰恰做到了这一点。我拿到这本书的时候，就被它独特的“数字课程”概念所吸引。以往我接触的体育舞蹈书籍，大多是纯粹的文字和图片，学习起来难免有些枯燥乏味，而且很多动作的细节很难通过静态的图片完全呈现。但这本书，通过巧妙地将纸质内容与在线数字课程相结合，大大提升了学习的效率和趣味性。我最喜欢的是它提供的那些高质量的视频教程。教练的示范动作非常专业、流畅，而且讲解清晰易懂。最重要的是，这些视频不仅仅是简单的动作演示，而是包含了大量的细节指导，比如身体的发力点、重心的转移、手臂的摆动角度等等，这些都是通过静态图片难以捕捉的。而且，数字课程还提供了一些关于身体协调性训练和柔韧性练习的内容，这些对于提高舞蹈表现力至关重要。我曾在一个动作上卡住了很久，但当我看到数字课程中教练的分解示范，并且可以根据自己的节奏反复观看时，我终于找到了突破口。
评分我一直是一个对新鲜事物充满好奇心的人，但对于体育舞蹈，我总是有种“可望而不可即”的感觉，觉得它需要极高的天赋和多年的训练。直到我遇到了《体育舞蹈（配数字课程）》，才让我意识到，原来体育舞蹈也可以如此亲民，如此容易上手。这本书最大的亮点之一，就是它将“数字课程”的概念融入其中，这让学习的体验感直线飙升。我首先被吸引的是其提供的视频教程。每一个舞步、每一个技巧，都有清晰、专业的视频演示，而且教练的讲解语速适中，节奏把握得恰到好处。最重要的是，这些视频并不只是简单的重复，而是包含了大量的教学细节。比如，在分解动作时，教练会特别强调发力的部位、身体的角度，甚至还会给出一些模拟练习，帮助我们更好地体会动作的要领。我尤其喜欢它针对不同身体素质的学习者提出的建议。比如，对于身体比较僵硬的初学者，它会推荐一些基础的热身和拉伸练习，帮助我们逐步改善柔韧性。而对于一些有舞蹈基础的学习者，它也会提供一些进阶的训练方法，让学习过程更加个性化。书本本身的内容也十分扎实，它不仅仅是一本动作的“字典”，更是舞蹈的“百科全书”。它深入浅出地介绍了体育舞蹈的历史、文化背景，以及不同舞种的风格特点，让我能够从更宏观的层面去理解舞蹈。
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