大學體育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　健康是每個人快樂生存、文明生活、高效率學習與工作的前提。《大學體育》是學習體育與健康知識的教科書，通過學習與體驗、展示與評價、探究與實踐，你可以獲取體育與健康的知識，掌握體育的技能與技巧，學會體育運動傷害急救的小方法等。通過學習，希望你的體育文化知識豐富，你的疑問能解開，你的體育與健康素養大有提高。通過鍛煉，希望你能感受到從實踐探究中學會新動作後的喜悅，在體育比賽中獲勝的成就感，在積極主動參與後加自信與勇敢，在閤作學習中增進友誼。

目錄

第一篇 體育與健康概述
第一章 體育概述
第一節 體育的概念
第二節 體育探源
第三節 漫話奧運會
第四節 我國體育發展曆史
第五節 大學體育教育
第二章 健康的概述
第一節 健康的概念
第二節 健康的評價標誌
第三節 心理健康
第四節 影響健康的因素
第五節 青少年時期的生理心理特點
第六節 大學生健康的培養
第七節 體質健康指標概述與標準的綜閤評定
第三章 體育與保健
第一節 體育衛生
第二節 運動性創傷的預防和簡單處理方法
第四章 體育欣賞
第一節 體育欣賞的本質特徵及含義
第二節 體育欣賞的內容
第三節 怎樣欣賞體育運動
第四節 不同運動項目的欣賞
第五章 體育心理
第一節 體育心理學概述
第二節 國際體育心理學發展的曆史
第三節 我國體育運動心理學發展概況

第二篇 隔網對抗項目
第六章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第七章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽的記分規則與裁判方法
第八章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動的基本技術、戰術
第三節 網球運動的基本規則
第九章 排球運動
第一節 排球運動的概述
第二節 排球運動的基本技術
第三節 排球運動的基本戰術
第四節 排球運動的規則簡介

第三篇 同場對抗項目
第十章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球技術
第三節 籃球戰術
第四節 籃球比賽規則介紹
第十一章 足球運動
第一節 足球運動的簡介
第二節 足球技術
第三節 足球戰術
第四節 足球運動傷害之緊急處理與康復
第五節 足球競賽規則簡介

第四篇 格鬥對抗項目
第十二章 柔道運動
第一節 柔道概述
第二節 技術分類
第十三章 跆拳道運動
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道競賽規則要點解析

第五篇 難美性項目
第十四章 太極拳運動
第一節 太極拳的概述
第二節 太極與修心養體
第十五章 健美操
第一節 健美操概述
第二節 健美操的基本動作與術語
第三節 健美操運動競賽的組織與裁判
第十六章 輪滑運動
第一節 輪滑運動簡介
第二節 初學者的基本技術及練習方法
第三節 速度輪滑競賽規則簡介
第十七章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈分類及特點
第三節 音樂
第四節 技術部分
第五節 體育舞蹈規則簡介
第十八章 街舞運動
第一節 街舞概述
第二節 街舞的基本知識
第三節 街舞比賽的競賽規則
第四節 編排與完成
第十九章 健美運動
第一節 健美運動概述
第二節 健美訓練的基礎知識及基本動作和訓練方法
附錶
參考文獻
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