断舍离：人生清单 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

山下英子著

图书标签:

断舍离
极简主义
整理收纳
生活方式
自我提升
心灵成长
幸福生活
减压
高效生活
人生规划

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：北京时代华文书局

ISBN：9787569906462

版次：1

商品编码：11847973

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：184

具体描述

编辑推荐

关键词：断舍离瑜伽山下英子人生清单

图书特色：

1.山下英子畅销书系“断舍离”第一本笔记形式作品。

2.李开复、熊顿、柳青等名人的生死际遇将人生意义与生死结合，带动了人们对人生真义的探讨，本书帮助读者通过断舍离来思考如何过好活着的人生。

3.采用人生清单的形式过好人生并非断舍离首创，但在人生整理中比较罕见，清单能帮助人们理清最重要的事、最亲近的人。

4.《断舍离·瑜伽篇》姊妹篇，了解了断舍离哲学的本源，学习如何用于人生实践。

5.“舍”字腰封锁扣设计，拆舍掉才能阅读本书，内文双色预留笔记本式空白，思考人生今年就涂这

一本。

内容简介

《断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”，由冲瑜伽创始人冲正弘提出，后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地，其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书也是山下英子断舍离系列书籍中第一本笔记形式的作品，附有大量图表，可以让读者边读边动手实践，从周围的人际关系和物品着手改善自己的生活状态。

作者简介

山下英子（YAMASHITA HIDEKO）

出生于东京都，现居石川县。毕业于早稻田大学。学生时代邂逅瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，并由此归纳出“断舍离”，提倡将其运用到日常的“整理”中。提出了不问年龄、性别、职业的、任何人都可以实践的自我探寻法。在全国各地举办研讨会和讲座，此外还通过报纸、杂志、电视、广播等多种媒体开展丰富的活动。以畅销书籍《断舍离》《俯瞰力》（均为Magazine House）为首，发行了超过300万部的断舍离相关书籍，成为畅销作家。

内页插图

精彩书评

张德芬、杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，《人民日报》《ChinaDaily》《瑞丽》《昕薇》《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道，宫崎骏父子作品《来自虞美人之坡》、林夕作品《断舍离》完美诠释。

精彩书摘

生活中，周围的物品真的适合你吗？

“断舍离式”人生的临终

放手不需要的物品，人生更快乐

断舍离并非只是单纯的“物品收纳理论”。它既是活出自我的智慧，也是一种实践。通过反复询问自己“到底不需要什么东西”，“到底需要什么东西”，就能够真正看清楚自己的需求。随之而来的，便是头脑中涌现出“活着真愉快”以及“活着真有趣”这样的想法，断舍离就是以这样的状态为目标。作为最浅显的“提问”，我们常常从身边的“物品”开始着手思考，因而断舍离常常被误认为“等同于扔掉物品”。

扔掉物品怎么能算是一种生存观呢？可能许多人都有这样的疑惑。当家里的东西堆积如山、乱糟糟的时候，请对自己提两个问题：“令我犹豫不决、无法扔掉的物品到底是什么？我为什么要如此犹豫？”例如“因为是岳母送的东西，所以无法扔掉”。至于为什么，是因为“觉得对不住岳母的一番好意”，“要是被发现扔掉了，不知道该怎么解释”等，心中抱有对岳母的顾虑和恐惧感。可以说无法扔掉的东西都不是单纯的物品，因为它体现出了自己的内心。

断舍离以“物品”为对象，对自我反复提问：“为什么？”“自己原本想怎样处理？”针对各种对象进行思考，得到感悟。

这将成为迈向更加美好人生的第一步。

“轻松”的生活，是基于对人生问题的分析

不论是谁，临死的时候都希望“这辈子没有遗憾”。该放手的时候就要洒脱放手，在临终的时候才会觉得“这辈子活得坦坦荡荡”。这才是最理想的状态。我未曾想过要让家人为自己送终，也没有想过在自己家中进入长眠。临终的时候，“虽然心中或多或少都有些遗憾，但是这辈子活得很愉快”，只要有这样的想法，我就很知足了。

断舍离是追寻“有趣的人生”而必需的“生存工具”。放手不需要的物品，选择适合自己的物品。保持简单而愉悦的状态，人生每一天都会变得无比美好。

这种状态就是所谓的“好心情”，为了保持这份好心情，在日常生活中我总是反复询问自己该采取怎样的行动。但即便如此，人们随着年龄渐长，身边不需要的物品越来越多，进而迷失了真正适合自己的物品。年龄渐长，“身边物品不断增加的同时，扔掉物品的行动力也日渐降低”。

大多数人都希望愉快、自我地生活，但随着年龄增长，无力改变现状便匆匆迎来人生的终结。生后留下的不仅是悔恨，还有垃圾和堆积如山的物品，这样的人生实在是可悲。

意识到人生终有一死，就能明白现在自己该采取什么行动，然后付诸实践。在身心俱疲之前，不如一起来清理一次自己的人生吧。

没错，当你手中拿着这本书的时候，就是开始断舍离的最佳时机。

断舍离的基本准则

断为了避免过度摄取……

■ 人们总喜欢在空着的地方摆放点什么东西，不管是物品还是计划。从这一点就可以看出现代人的心中满是压力。

■ 满大街都是“便宜、优惠、免费” 之类诱惑性的宣传语，有的物品和信息就是通过这些途径悄悄来到你的身边。所以尤其要提防这些“圈套”。

舍为了避免过度堆积……

■ 我们总是以“浪费”为借口，对于扔掉物品感到犹豫不决。很多人觉得“浪费”是“因为舍不得用，所以根本不需要用”。因此在实际舍弃物品时，尤其要重视对“浪费”的误解。

■ 舍弃并非目的。之前的“选择和决断”更为重要。舍弃只是结果。

离为了和自己以外的物品构筑愉悦的关系……

■ 从宏观的角度审视事物，培养客观性。

■ 不断询问自己：和事物构筑怎样的关系性，才能获得愉悦？

前言/序言

人活在世，有可能明天就因故去世，也可能在很久以后寿终正寝，但无论如何，直到死亡的前一刻我们都必须活着。

“人终有一死……”

从年轻的时候我便开始学习瑜伽和佛学，这样的想法一直萦绕在我脑海里。

但是亲人去世才让我切身体会到这句话的含义。

父亲、姐姐和姐姐的孩子相继离世。我总认为他们走得太早。

是的，年轻人和身体健康的人有可能突然殒命。卧病在床或者年事已高的人却可能长久地活下去。生死超越了健康、疾病等我们日常生活中所关注的要素，它位于另一个次元。那是人类认知范围以外的世界。

正因为如此，不到死亡的那一天，我们都不得不活下去。这就是我们的宿命。

这样简简单单的觉悟，才是面对死亡应有的态度。

那么直到死亡的前一刻，我们又该如何活下去？

与昨天相比今天该怎么活？与今天相比明天该怎么活？与“曾经”相比“今后”该怎么活？

所谓“断舍离”，是我将“有助于人生”的行法哲学——瑜伽的智慧运用于日常生活中的产物。

对我而言“死亡”就是“生命的终点”。至于因为后事而给家人添麻烦，这样的事情则是“无可奈何”的。

其原因在于：我关心的重点在于“如何活在当下”。所谓做好死亡的准备，其实完全等同于“活出更美好的人生”。努力过完这一生，那么迎接你的必将是没有悔恨的人生终点。

本书是断舍离系列书籍中第一本笔记形式的作品。设想自己在未来不确定的某一天死亡，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。要想归纳自己的想法，首先全部记录下来或许更有效。这样才能有意识地考虑未曾意识或注意到的事物。

让我们通过本书来一起思考、一起实践：心情舒畅、愉快生活的方法，以及怎样度过属于你的人生。

是的，思索面对死亡的态度，就开启了美好人生的大门。

山下英子

《静默之声：心灵的拾荒者》在这个喧嚣的世界里，我们常常被无尽的欲望和堆积的物品所裹挟，仿佛一座被遗忘的古老仓库，塞满了过去的回忆、未竟的梦想，以及那些再也用不上却舍不得丢弃的物件。然而，在那些角落里，在那些被灰尘覆盖的箱子深处，隐藏着我们真正的声音——那是内心深处最纯粹的渴望，是被遗忘的喜悦，是等待被重新发现的生命力。《静默之声：心灵的拾荒者》并非是一本关于如何整理物理空间的指南，而是邀请你踏上一场深入灵魂的探索之旅。作者以一位温和而敏锐的“拾荒者”的身份，带领读者潜入那些被我们忽略、压抑甚至遗忘的心灵废墟，重新审视那些构成我们身份认同的碎片。我们的人生，何尝不是一场精细的“拾荒”过程？从孩童时期的天真烂漫，到青春期的叛逆与迷茫，再到成年后的责任与担当，我们不断地收集着经验、情感、关系，以及形形色色的“物品”——这些物品可以是看得见的，如童年时的玩具，学生时代的旧照片，或是曾经珍藏的信件；它们也可以是无形的，如一段深刻的友谊，一次刻骨铭心的失恋，一个未能实现的诺言，甚至是一份长久以来挥之不去的遗憾。这本书的精髓在于，它教会我们如何以一种全新的视角去“拾荒”。我们不再是被动地被过往所堆积，而是主动地去挖掘、去辨识、去选择。作者通过一系列引人深思的故事、诗意的描绘和充满哲理的洞察，引导读者去辨别哪些是真正滋养心灵的“宝贝”，哪些是沉重地拖拽着我们前进的“包袱”。那些被遗忘在角落的情感，比如早已淡忘的童年时的某个特别的瞬间，那份纯粹的快乐，或是少年时期因为某个小小成就而获得的巨大的满足感，它们如同被遗落的珍珠，闪烁着微弱但依然温暖的光芒。作者鼓励我们去倾听这些“静默之声”，去感受它们带来的力量。同时，我们也会发现一些看似珍贵，实则已经失去意义的“物品”。或许是一份执着于过去的伤痛，或许是一种不健康的依恋模式，又或许是对某种不切实际的期望的固守。这些“包袱”耗费着我们的精力，阻碍着我们向前迈进，让我们的心灵无法获得真正的自由。《静默之声：心灵的拾荒者》的作者并非要求我们彻底抛弃过去，而是强调一种“智慧的拾荒”——带着觉知去收集，带着释然去放下。这不是一种简单的二元选择，而是一个持续不断、循序渐进的过程。它关乎于如何与我们的过往和解，如何区分情感的价值，以及如何在一个不断变化的世界里，找到内心恒久的宁静。书中，你可能会读到关于一位老人，如何在整理老宅时，重新发现他年轻时写下的诗歌，那些曾经被遗忘的才华，在晚年重新焕发光彩，成为他晚年生活中重要的慰藉。又或者，你会看到一位女性，如何在面对一段失败的感情后，不再沉溺于悲伤，而是从中汲取力量，重新认识自己的价值，并以更成熟的心态去迎接新的生活。这本书更像是一面心灵的镜子，映照出我们内心深处最真实的图景。它不会提供现成的答案，而是提出问题，激发思考。它鼓励我们去拥抱那些不完美，去接纳那些曾经的错误，去理解那些曾经伤害过我们的人（也包括我们自己），最终，去成为那个更轻盈、更自由、更完整的自己。 “拾荒”的旅程，也是一场自我发现的旅程。在这个过程中，我们学会了分辨，学会了取舍，学会了感恩，更学会了如何让心灵变得更加通透和明亮。当你愿意倾听内心那“静默之声”时，你会发现，人生最宝贵的财富，往往不是那些堆积如山的外在之物，而是那些在时光淘洗后，依然闪耀着人性光辉的内在体验和情感积淀。《静默之声：心灵的拾荒者》，这是一次关于生命、关于情感、关于自我的温柔叩问，等待着你，去聆听，去回应，去开启一场属于你自己的、意义非凡的心灵拾荒之旅。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是一个对生活有规划的人，对于物品的购买也算得上是比较理性。我不是那种会盲目追求潮流，或者把家里弄得乱七八糟的人。所以，当朋友向我推荐《断舍离：人生清单》这本书时，我心里多少有些不以为然。我想，对于我来说，这大概就是一本“普通人”的书，对我这样一个“自觉”不囤积的人，可能意义不大。然而，事实再一次给了我一次深刻的“打脸”。这本书最大的震撼之处，在于它让我看到了自己内心深处那些我从未意识到的“执念”。我虽然不会堆积如山的买东西，但我却是一个极度“舍不得扔”的人。我家中有很多物品，我数年甚至十几年都没有用过，但它们依然安稳地占据着我的抽屉、柜子，甚至储藏室。每次看到它们，我都会给自己找无数个理由：“这个可能以后会用上”、“这是我刚工作时买的，很有纪念意义”、“这个牌子这么好，扔了太可惜”。这些理由，听起来冠心头，但细细一想，它们却是一种非常强大的“心理负担”。书里关于“物品的价值在于它是否让你心动”这句话，像一道闪电，直接击中了我的软肋。我开始审视我的那些“宝贝”。一件我买来就觉得“太贵了，舍不得穿”的裙子，放在衣柜里三年，我一次也没穿过。一件我曾经视为“经典款”，买回来就供着，从未带出门的包包。这些物品，我曾经以为是“拥有”的快乐，但实际上，它们带给我的更多的是一种“拥有但未使用”的愧疚感，以及一种“错过”的遗憾。它们的存在，并没有让我的生活变得更好，反而像是一种无声的谴责，提醒我浪费了金钱和机会。我发现，这本书引导我去思考的，不是“我能扔掉多少东西”，而是“我想要保留什么”。这种角度的转变，让我从一个被动的“清理者”，变成了一个主动的“创造者”。我开始仔细地审视我的每一个物品，问自己：“它是否在我的日常生活中扮演着重要的角色？它是否能给我带来快乐？它是否能让我更好地实现我的价值？”当我以这个标准去衡量时，很多东西，即便它们曾经再贵重，再有纪念意义，也无法通过我的“筛选”。书中关于“断舍离”的三个关键词——“断”、“舍”、“离”，让我对这个概念有了更清晰的认识。“断”是停止购买不必要的东西，“舍”是舍弃家中堆积的、不需要的物品，“离”则是脱离对物品的执念，达到一种身心自在的状态。我意识到，我之前最大的问题在于“舍”和“离”做得不够。我总是在“断”，但却没有“舍”的勇气，更谈不上“离”。我开始尝试着从最容易的物品入手，比如那些已经过了保质期，或者不再使用的化妆品、药品。每一次扔掉，我都感到一种轻微的释然。然后，我挑战了我的衣柜，那些我买了几年，但却从未穿过，或者已经不再适合我风格的衣服。这个过程，我不得不承认，是充满挣扎的。我一次次地拿起，又一次次地放下，脑海中闪过无数个曾经的回忆。但当我看到那些衣服，它们静静地躺在那里，提醒着我过去的自己，而那个过去的自己，是否真的能代表现在的我，我开始产生了疑问。这本书让我明白了，人生最重要的不是拥有多少，而是活在当下，并且创造属于自己的精彩。那些不再适合我的物品，它们就像是过去的一个影子，如果我们紧抓不放，就永远无法向前看。我开始意识到，我之所以舍不得扔，很多时候是因为我对“失去”的恐惧，是对“未来”的不确定，是想通过“拥有”来填补内心的空虚。 “断舍离”不仅仅是清理物理空间，更是清理心灵空间。当我能够把那些不再需要，或者不再让我感到快乐的物品，以平和的心态请出我的生活，我发现我的心情也随之变得更加轻松。我的思绪不再被那些“物”所占据，我可以更专注于那些真正重要的事情，比如我的工作、我的兴趣、我的家人和朋友。我推荐这本书，给所有和我一样，觉得自己“不算囤积”，但却总觉得生活中有些“莫名的负担”的人。它会帮助你看到那些隐藏在生活中的“假象”，并且给你勇气去做出真正的改变。它让我明白，真正的富足，并非物质的堆积，而是内心的清爽和洒脱。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个相当节俭的人，购物前会反复考虑，也算不上是“月光族”，更离“囤积癖”那种类型很远。所以，当初拿到《断舍离：人生清单》这本书时，我心里是有几分不以为然的。我总觉得，这本书讲的无非就是整理物品，把家里弄得井井有条，对我而言，可能更多的是一种“参考”作用，而非“颠覆”。然而，当我沉浸在这本书的内容中后，我才真正意识到，我之前的想法是多么的狭隘。“断舍离”这三个字，听起来简单，但它所蕴含的哲学，却是我从未触及过的。我虽然不乱买，但我却是一个极度“舍不得扔”的人。我家里有很多东西，它们要么是别人送的，要么是我曾经觉得“很有用”但如今已经完全派不上用场的。每次看到它们，我都会给自己找无数的理由：“这是XXX送的，扔了不好看”、“这个以后肯定会用上，只是现在还没到时机”、“这个很有纪念意义，丢了就没了回忆”。这些理由，现在看来，都是一种“心理囤积”。书里有一句话，让我印象深刻：“物品的价值，在于它是否在你眼前让你感到心动”。这句话，就像一道闪电，直接劈开了我思维的盲区。我开始审视我那些“留着”的东西。一件我买来就觉得“太贵了，舍不得穿”的裙子，它在我的衣柜里静静地待了三年，一次也没有被穿出门。一件我曾经视为“经典”，买回来就供着，从未带出门的包包。这些物品，我曾以为是“拥有”的快乐，但实际上，它们带给我的更多的是一种“拥有但未使用”的愧疚感，以及一种“错过”的遗憾。它们的存在，并没有让我的生活变得更好，反而像是一种无声的提醒，提醒我曾经的冲动，以及对“未来”的虚妄期待。我开始尝试着去“断舍离”。我从那些最容易下手的物品开始，比如已经过期，或者我用不惯的护肤品。每一次将它们扔掉，我都会有一种莫名的轻松感。这种感觉，如同我一直背负着一些沉甸甸的东西，而现在，我终于可以把它们卸下。我意识到，很多时候，我们的“舍不得”，不过是对过去的一种执念，是对“失去”的一种恐惧。这本书让我明白，断舍离不仅仅是物品的整理，更是对人生的一种整理。我开始审视我的时间，我的精力，我的人际关系。那些让我感到疲惫，或者只是出于“义务”而维系的社交关系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正对我而言重要的人，不会因为我的“疏离”而离开。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和空间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，这本书让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。 “断舍离”是一种生活哲学，它教我如何与物品相处，如何与自我相处，如何与世界相处。它让我明白，真正的富足，不是物质的堆积，而是内心的清爽和洒脱。我真心推荐这本书给所有那些希望让生活变得更加有意义，更加自在的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是一个对生活有规划的人，生活规律，物品有序，也很少有“失控”的购物冲动。因此，当朋友向我推荐《断舍离：人生清单》这本书时，我心里多少有些不以为然，觉得这本书讲的，大概就是整理物品，把家里弄得井井有条，对我而言，可能更多的是一种“参考”作用。然而，当我真正深入阅读这本书的内容时，我才发现，我之前的想法是多么的狭隘。“断舍离”这三个字，听起来简单，但它所蕴含的哲学，却是我从未触及过的。我虽然不乱买，但我却是一个极度“舍不得扔”的人。我家里有很多东西，它们要么是别人送的，要么是我曾经觉得“很有用”但如今已经完全派不上用场的。每次看到它们，我都会给自己找无数的理由：“这是XXX送的，扔了不好看”、“这个以后肯定会用上，只是现在还没到时机”、“这个很有纪念意义，丢了就没了回忆”。这些理由，现在看来，都是一种“心理囤积”。书里有一句话，让我印象深刻：“物品的价值，在于它是否在你眼前让你感到心动”。这句话，就像一道闪电，直接劈开了我思维的盲区。我开始审视我那些“留着”的东西。一件我买来就觉得“太贵了，舍不得穿”的裙子，它在我的衣柜里静静地待了三年，一次也没有被穿出门。一件我曾经视为“经典”，买回来就供着，从未带出门的包包。这些物品，我曾以为是“拥有”的快乐，但实际上，它们带给我的更多的是一种“拥有但未使用”的愧疚感，以及一种“错过”的遗憾。它们的存在，并没有让我的生活变得更好，反而像是一种无声的提醒，提醒我曾经的冲动，以及对“未来”的虚妄期待。我开始尝试着去“断舍离”。我从那些最容易下手的物品开始，比如已经过期，或者我用不惯的护肤品。每一次将它们扔掉，我都会有一种莫名的轻松感。这种感觉，如同我一直背负着一些沉甸甸的东西，而现在，我终于可以把它们卸下。我意识到，很多时候，我们的“舍不得”，不过是对过去的一种执念，是对“失去”的一种恐惧。这本书让我明白，断舍离不仅仅是物品的整理，更是对人生的一种整理。我开始审视我的时间，我的精力，我的人际关系。那些让我感到疲惫，或者只是出于“义务”而维系的社交关系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正对我而言重要的人，不会因为我的“疏离”而离开。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和空间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，这本书让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。 “断舍离”是一种生活哲学，它教我如何与物品相处，如何与自我相处，如何与世界相处。它让我明白，真正的富足，不是物质的堆积，而是内心的清爽和洒脱。我真心推荐这本书给所有那些希望让生活变得更加有意义，更加自在的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续读了很久，但每一次翻开，都能从中找到新的启示。我一直觉得自己是一个对生活有着清晰认知的人，对物品的取舍也算得上是理性，所以最初接触“断舍离”这个概念时，我只当它是整理家务的一种方法。但随着阅读的深入，我逐渐意识到，这远不止于此，它更像是一场与自己内心深处的对话，一次对生命价值的重新审视。我发现，我虽然不会疯狂地购物，但我却是个极度“舍不得扔”的人。很多物品，我明明知道自己已经很久没有用过了，甚至在未来的生活中也几乎不可能再用上，但因为它们曾陪伴过我，或者它们背后承载着一段模糊的“回忆”，我就鬼使神差地将它们留存下来。这些被我“留存”下来的物品，就像是堆积在我生活中的“冗余代码”，它们占据着我宝贵的空间，更重要的是，它们也占据了我本应专注于更重要事情的心力。书里反复强调的一个观点，让我尤为触动：“物品存在的意义，在于它们是否能让你在当下感到心动”。这句话，如同一记警钟，敲醒了我。我开始审视我家中那些被我视为“宝贝”的物品。一件我曾经视为“经典”，特意去某个城市购买的摆件，它静静地在我的书架上落了厚厚一层灰，我从未真正去欣赏它，更不用说它给我带来什么“心动”的感觉了。一件我曾花费不少心思挑选的衣物，因为其“搭配难度”或者“过于醒目”而被我压在箱底，它并没有为我的生活增添任何色彩，反倒成为了一种“潜在的负担”。我开始尝试着去“断舍离”。起初，我从那些最容易下手的物品开始，比如已经过期的食品、用不习惯的文具。每一次将它们从我的生活中移除，我都会感到一种奇妙的轻松感。这种感觉，让我意识到，原来我一直以来，都在无意识地背负着一些不必要的“重担”。当我能够放下这些“重担”，我发现，我的思绪变得更加清晰，我的行动也变得更加果断。书中的“断舍离”理念，并不仅仅局限于物质层面，它更是深入到人际关系、时间分配、甚至思维模式的方方面面。我开始审视我的人际关系，那些让我感到疲惫，或者仅仅是出于“社交义务”而维系的联系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正值得我付出的，才是真正会留在我的生活中的。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和时间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，“断舍离”让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。我真心推荐《断舍离：人生清单》这本书给所有那些，觉得自己“算不上是囤积者”，但却总觉得生活中存在着某种“沉甸甸”的压抑感的朋友们。它会帮助你看到那些隐藏在生活中的“假象”，并且给你勇气去做出真正的改变。它让我明白，最舒适的生活，不是因为你拥有多少，而是因为你放下了多少。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都是一个对生活抱着“精打细算”态度的人。购物之前，我会反复比较价格、质量、实用性，力求每一笔钱都花在刀刃上。我很少会冲动消费，也自认为家里的物品都是经过深思熟虑才购入的，所以“囤积”这个词，似乎和我没什么关系。因此，《断舍离：人生清单》这本书，在我眼中，最初可能只是一本关于“整理术”的读物，抱着学习一些小技巧的心态去阅读的。然而，当我深入阅读之后，我才发现，这本书所探讨的“断舍离”，远远超出了我最初的想象。它不是简单地让你把东西扔掉，而是引导你进行一场深刻的自我审视。我开始意识到，我虽然不乱买，但我却是一个极度“不舍得扔”的人。很多物品，我明明知道自己可能永远都不会再用到，但仅仅因为它曾经的价值，或者某个模糊的“以后”，我就会把它们一直留着。这些“以后”的东西，占据了我的空间，更重要的是，它们占据了我的“心力”。书里提到，“物品的价值，取决于它是否在你眼前让你感到心动”。这句话对我触动很大。我回想家里的那些“珍藏品”，它们是否让我心动？事实上，很多时候，我看到它们，只会感到一丝愧疚，因为我知道它们在那里，但我却从未去使用，甚至不去触碰。它们的存在，并没有给我带来任何的愉悦，反而是一种无声的压力。我将它们视为“投资”，但这些“投资”却从未有过回报，它们只是静静地沉睡，消耗着我的空间和我的精力。我开始尝试着去“断舍离”。起初，我从一些价值不大的物品开始，比如已经过期的化妆品、不再穿的旧衣服。当我把它们放进垃圾袋的那一刻，我并没有想象中的不舍，反而有一种难以言喻的轻松感。这种感觉，如同我一直背负着一些沉甸甸的东西，而现在，我终于把它们卸下了。我意识到，很多时候，我们的“舍不得”，不过是对过去的一种执念，是对“失去”的一种恐惧。书中的“断舍离”理念，不仅仅是针对物品，更是延伸到了生活方式和思维模式的改变。我开始审视我的时间，我的精力，我的人际关系。我发现，我虽然不买很多东西，但我却把很多不必要的时间和精力，浪费在了“维系”一些对我来说已经没有意义的社交关系上，或者是在纠结一些“应该做”却并不喜欢的事情上。我开始运用“断舍离”的原则，去审视我的社交圈。那些让我感到疲惫，或者只是出于“义务”而维系的联系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”，因为我知道，真正值得我付出的，才是真正会留在我的生活中的。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和空间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，这本书让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。 “断舍离”不仅仅是一种整理术，更是一种生活哲学。它教我如何与物品相处，如何与自我相处，如何与世界相处。它让我明白，真正的富足，不是拥有多少，而是能够自由地选择，并且能够享受当下。这本书，让我看到了一个更轻盈、更自在的自己，一个能够活出真我，并且不断成长的自己。我真心推荐这本书给所有希望让生活变得更加有意义，更加自在的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

看完《断舍离：人生清单》，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。我一直认为自己是个比较理性的人，很少会有购物冲动，也算不上是那种会把家里堆满东西的人。所以，最初我以为这本书可能对我来说，更多的是一种“锦上添花”式的参考。然而，事实证明，我太小看“断舍离”的深刻内涵了。这本书最大的启发点在于，它将“断舍离”的范围，从纯粹的物质整理，延伸到了更广阔的人生哲学层面。作者不仅仅是在教你如何扔掉旧衣服，更是引导你去审视自己为什么会囤积，为什么会对某些物品产生执念，而这些执念背后，又隐藏着怎样的人生观和价值观。我开始反思，自己虽然不乱买，但很多东西，即便多年不用，我也舍不得扔。我总会给自己找各种各样的理由：“这是别人送的，扔了不好看”、“这个以后可能会用得上，虽然不确定什么时候”、“这个有纪念意义，丢了就没回忆了”。这些理由，现在想来，都是一种“心理囤积”。我发现，这本书让我从一个“拥有”的视角，转换到了一个“使用”和“感受”的视角。物品存在的意义，不再是它们被我“拥有”着，而是它们能否在我“当下”的生活中，发挥它的作用，或者带给我真正的快乐和便利。我开始学着去问自己：“我喜欢它吗？我需要它吗？它现在在我生活中是重要的吗？”这个过程，比我预想的要艰难。尤其是那些带有情感色彩的物品，比如大学时期的书籍、朋友赠送的礼物，我发现自己很难直接下决定。作者在书中提到，重要的不是“扔掉”，而是“腾出空间”。这个理念对我来说至关重要。我一直以为，断舍离就是把东西一件件往外搬，是一种“减法”。但这本书让我明白，它的真正目的，是为了给“真正重要的东西”腾出空间，无论是物理空间，还是心灵空间。我开始意识到，我那些被舍不得扔掉的“纪念品”，实际上占据了我对当下生活的热情和对未来创造力的空间。它们的存在，不是为了让我回忆过去，而是变成了阻碍我走向未来的“负重”。我尝试着运用书中的一些方法，比如，将那些我犹豫不决的物品，暂时放在一个“待定箱”里。如果一个月后，我都没有打开过这个箱子，或者箱子里的东西我都没有想起过，那么我就能更轻松地做出决定。这个方法非常奏效，它给了我一个缓冲期，也让我更清晰地看到了哪些东西是真的被我遗忘，哪些又是我在假装留恋。我发现，很多时候，我们的“留恋”，不过是对过去的一种不甘心，或者是对未来的一种不确定感。这本书也让我对“整理”有了全新的理解。我之前以为的整理，就是把东西收纳整齐，让家里看起来井井有条。但这本书告诉我，真正的整理，是“审视”，是“选择”，是“创造”。它不仅仅是关于物品的摆放，更是关于生活状态的调整。当我开始整理我的衣柜，我发现我真正常穿的，永远是那几件。而那些压在箱底，甚至连吊牌都没拆的衣服，它们的存在，只是占用了我的空间，并带给我一种“我有但我不穿”的心理负担。我开始尝试更深入地去“断”，去“舍”，去“离”。当我不再纠结于“能不能扔”，而是思考“我需要留什么”，这种心态的转变，让我变得更加主动和洒脱。我不再被动地接受生活中的一切，而是主动地去选择我想要的生活。我开始有意识地去辨别那些真正能滋养我、让我感到快乐的人和事，并逐渐疏远那些让我感到疲惫和消耗的。这不仅仅是物质上的精简，更是生活质量的提升。这本书让我明白，人生就是一场持续的“断舍离”。我们不可能永远保留所有的东西，我们必须学会取舍，才能让生活变得更加轻盈和有意义。我开始不再把“拥有”看作是衡量价值的标准，而是把“感受”和“体验”放在更重要的位置。当我能够放手那些不再适合我的，我反而能更好地拥抱当下，迎接新的可能。总而言之，《断舍离：人生清单》这本书，对我来说，是一本可以反复阅读，并且在不同人生阶段都能有不同体悟的宝藏。它不仅仅是一本指导你如何整理家居的书，更是一本帮你审视人生、调整心态、活出真我的“人生攻略”。它让我明白，最舒服的生活，不是因为你拥有多少，而是因为你放下了多少。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我前后断断续续读了不止一遍，每一次阅读，都能从中体会到新的领悟。我自诩是一个比较理性的人，对于物品的购买和使用，总会经过一番权衡，所以最初拿到《断舍离：人生清单》这本书时，我并没有抱有多么强烈的期待，只想着从中学习一些整理的小技巧。然而，这本书所揭示的“断舍离”的深层含义，彻底颠覆了我以往的认知。我虽然不至于大量囤积物品，但我却是一个极度“舍不得扔”的人。我家里有很多东西，它们要么是过期的，要么是过时的，要么是仅仅因为“将来可能有用”而留下的。我总会给自己找各种各样的理由来留住它们，比如“这是XXX送的，扔了不好看”，或者“这个牌子这么好，扔了太可惜”。这些理由，现在想来，都是一种“心理上的囤积”，它们占据了我的空间，更重要的是，占据了我原本可以用于更重要的事情上的精力。书中反复强调的“物品的价值，在于它是否在你眼前让你感到心动”，这句话对我来说，如同一记响亮的耳光，让我瞬间清醒。我开始审视我那些“珍藏”的物品。一件我曾经视为“经典”，花了不菲的价钱购买的皮衣，它在我的衣柜里静静地躺了数年，我一次也没有穿过，它没有给我带来任何的“心动”，反而是一种“买了但没穿”的遗憾。一件我曾经视为“纪念品”，却已经不再适用于我生活方式的小物件，它占据了我的抽屉，提醒着我过去的某个时刻，但我却无法将它融入我当下的生活。我开始尝试着去“断舍离”。我从那些最容易下手的物品开始，比如已经过期，或者我用不惯的护肤品。每一次将它们从我的生活中移除，我都会感到一种奇妙的轻松感。这种感觉，让我意识到，原来我一直以来，都在无意识地背负着一些不必要的“重担”。当我能够放下这些“重担”，我发现，我的思绪变得更加清晰，我的行动也变得更加果断。书中关于“断舍离”的理念，并不仅仅局限于物品的整理，它更是深入到人际关系、时间分配、甚至思维模式的方方面面。我开始审视我的人际关系，那些让我感到疲惫，或者仅仅是出于“社交义务”而维系的联系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正对我而言重要的人，不会因为我的“疏离”而离开。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和时间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，“断舍离”让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。我真心推荐《断舍离：人生清单》这本书给所有那些，觉得自己“算不上是囤积者”，但却总觉得生活中存在着某种“沉甸甸”的压抑感的朋友们。它会帮助你看到那些隐藏在生活中的“假象”，并且给你勇气去做出真正的改变。它让我明白，最舒适的生活，不是因为你拥有多少，而是因为你放下了多少。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本《断舍离：人生清单》，心中感慨万千，不仅仅是关于物品的整理，更像是对过往生活的一次深刻审视和重新梳理。这本书，与其说是一本整理指南，不如说是一场与自己内心的对话。我一直是个习惯性囤积的人，总觉得“总有一天会用到”，那些堆积如山的衣物、旧书、甚至是已经褪色的纪念品，在我看来都承载着一段回忆，一股情感。直到我翻开这本书，才意识到，那些“总有一天”似乎永远不会到来，而那些堆积如山的回忆，反而成了压在我心头的一块块沉甸甸的石头，让我无法轻松前行。书中的“断舍离”理念，最初听起来似乎有些残酷，仿佛是要我与过去的一切做切割。然而，随着阅读的深入，我逐渐领悟到，这并非是要我遗忘，而是要我学会取舍，学会放手那些不再适合自己，甚至阻碍自己前进的东西。我开始审视家里的每一个角落，每一个物品。那些我多年未曾穿过的衣服，那些已经泛黄的书籍，那些曾经爱不释手却如今已然蒙尘的摆件，它们静静地躺在那里，占据着空间，也占据着我的思绪。我开始想象，如果我的生活空间被这些真正让我感到愉悦和有用的物品所填满，那会是怎样一种清爽和自在的体验。我尝试着从最简单的衣柜开始。我问自己：“我真的还需要这件衣服吗？它是否让我感到快乐？它是否还能被我穿出自信？” 这个过程并非一帆风顺，很多时候，我会因为一件衣服而回忆起某个特定的时刻，某个曾经的人，情绪也随之波动。但书里有一句话说得很好：“物品的价值，在于它是否在你眼前让你感到心动。” 我开始尝试着运用这个标准，将那些不再让我心动的，或者只会勾起我负面情绪的物品，一件件地请出我的生活。扔掉的那一刻，我并没有感到失落，反而有一种莫名的轻松，仿佛卸下了肩上的重担。渐渐地，我将这种“断舍离”的思维模式，渗透到了生活的方方面面。不再仅仅是物质上的，更是精神上的。我开始审视我的人际关系，那些让我感到疲惫和消耗的关系，我是否需要继续维系？我开始审视我的时间和精力，我是否将它们浪费在了一些不重要的事情上？书里强调的“留下的都是真正重要的”，这句话如同明灯，指引着我重新分配我的资源。我开始学会拒绝，学会说“不”，把时间和精力留给那些真正能滋养我，让我感到充实和快乐的事物。当我看到书里谈到“整理物品是整理心情”时，我深有体会。曾经，我总觉得杂乱的环境是“不小心”形成的，而现在我明白，杂乱往往是内心失序的映射。当我开始整理我的房间，将那些不再需要的东西一一移走，我的心情也随之变得明朗起来。那些曾经被杂物遮挡的窗户，现在能让阳光毫无阻碍地洒进来，整个房间都仿佛被注入了新的生命力。这种由外而内的改变，让我更加坚信“断舍离”的强大力量。这本书也让我重新认识了“拥有”的意义。我们常常以为拥有得越多越好，但实际上，真正的富有，并非是拥有数量的庞大，而是拥有那些真正滋养你、让你感到幸福的。当我开始精简我的物品，我反而发现了我对生活的热情。那些留下的，都是我经过深思熟虑，真正喜爱和需要的。它们不再是负担，而是我生活中的点缀，是我与世界连接的桥梁。我开始更加珍惜我所拥有的，而不是被无止境的欲望所裹挟。我发现，断舍离不仅仅是物理空间的清理，更是对心灵空间的拓展。当我不再被过多的物品所羁绊，我的思维变得更加清晰，我的行动也更加果断。我不再犹豫，不再彷徨，因为我清楚自己真正想要的是什么。我不再害怕失去，因为我知道，真正重要的东西，即使失去，也能找回来，或者它们本身就是一种“拥有”。这种内在的底气，是断舍离带给我的最宝贵的财富。书中的一些小练习，比如“扔掉一件物品，一天内就用掉它”或者“记录下你每天扔掉的物品”，都非常实用，能够帮助读者循序渐进地实践断舍离。我尝试了这些方法，发现它们真的能帮助我打破固有的思维模式，更加直观地感受到断舍离带来的改变。每一次成功的“断舍离”，都像是在为我的心灵打扫一次房间，让它变得更加干净、透亮。现在，回想起我当初购买这本书的心情，带着一丝期待，一丝迷茫。而读完之后，我感到的是一种前所未有的平静和力量。我明白了，人生不是一场与物品的较量，而是一场与自我内心的对话。学会断舍离，就是学会与自己和解，学会与生活握手言和。它让我不再被过去所束缚，不再被未来所担忧，而是能够真正地活在当下，享受每一个瞬间。我真心推荐这本书给所有感到生活被物品所累、被思绪所扰的朋友们。它不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于如何活出真我的指南。通过断舍离，我们能够清理掉那些不必要的负担，让生活回归简单，让内心重获自由。这是一种生活方式的转变，更是一种心灵的升华。它让我看到了一个更轻盈、更自在的自己，一个能够拥抱真实、热爱生活、并且持续成长的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完《断舍离：人生清单》，我感觉自己的生活状态像是经历了一场“大扫除”，不仅是物理空间，更是内心深处的清理。我一直以为自己算是一个比较“精简”的人，不会轻易囤积物品，对很多东西也能拿得起放得下。所以，这本书对我而言，大概只是提供一些整理的小技巧，锦上添花而已。然而，这本书的深刻之处，在于它引导我看到了自己那些“不自知”的执念。我虽然不会像某些人那样把家里堆满杂物，但我却是一个极其“舍不得扔”的人。很多东西，我已经很久没有用过，甚至根本不记得自己为什么会拥有它，但仅仅因为“它还在”，我就舍不得将其处理掉。我总会给自己找各种各样的理由：“这个或许以后会用到”、“这是别人送的，扔了不好看”、“这个牌子这么好，扔了太浪费”。这些看似合理的理由，实际上都是一种“心理囤积”，它们占据了我宝贵的空间，更重要的是，它们占据了我本来可以用于更重要的事情上的心力。书里的一句话，让我犹如醍醐灌顶：“物品的价值，在于它是否在你眼前让你感到心动”。这句话，让我开始审视那些我一直“留着”的物品。一件我曾经视为“宝贝”，特意去远方购买的摆件，它静静地在我书架上落了厚厚的灰，我从未真正去欣赏它，更不用说它给我带来“心动”了。一件我曾经花费心思购买的衣服，因为其“过于显眼”或者“搭配难度”而被我闲置在衣柜里，它并没有为我的生活增添任何色彩，反而成为了一种“潜在的负担”。我开始尝试着去“断舍离”。我从那些最容易处理的物品入手，比如已经过期，或者我用不惯的护肤品。每一次将它们从我的生活中移除，我都会感受到一种奇妙的轻松感。这种感觉，让我意识到，原来我一直以来，都在无意识地背负着一些不必要的“重担”。当我能够放下这些“重担”，我发现，我的思绪变得更加清晰，我的行动也变得更加果断。书中关于“断舍离”的理念，并不仅仅局限于物品的整理，它更是深入到人际关系、时间分配、甚至思维模式的方方面面。我开始审视我的人际关系，那些让我感到疲惫，或者仅仅是出于“社交义务”而维系的联系，我开始有意识地去疏远。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正对我而言重要的人，不会因为我的“疏离”而离开。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和时间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去。我发现，“断舍离”让我从一个“拥有”的视角，转变为一个“体验”的视角。我不再追求拥有多少，而是更注重去体验生活中的美好。那些被我留下的物品，都是经过我深思熟虑，真正能够为我的生活增添色彩，带来便利和愉悦的。它们不再是负担，而是我美好生活的组成部分。我真心推荐《断舍离：人生清单》这本书给所有那些，觉得自己“算不上是囤积者”，但却总觉得生活中存在着某种“沉甸甸”的压抑感的朋友们。它会帮助你看到那些隐藏在生活中的“假象”，并且给你勇气去做出真正的改变。它让我明白，最舒适的生活，不是因为你拥有多少，而是因为你放下了多少。

评分☆☆☆☆☆

长久以来，我一直认为自己是一个对生活有掌控感的人，生活规律，物品有序，很少有“失控”的时候。所以，当我的朋友热情地向我推荐《断舍离：人生清单》这本书时，我内心多少有些不以为然，觉得这本书对我而言，可能更多的是一种“锦上添花”的参考。我自认为，我并非是那种会把家里堆满东西，或者对物质有着强烈占有欲的人。然而，随着我一页一页地翻阅下去，我才赫然发现，原来我对“拥有”和“舍弃”的认知，是如此的浅薄。这本书真正触动我的，不是让我去扔掉那些显而易见的“垃圾”，而是让我去审视那些我“留着”的，却从未真正“拥有”过的东西。我家里有许多物件，我把它们称之为“收藏”，比如一些我年轻时追逐的名牌，我一度以为拥有了它们，就能拥有与之相匹配的生活。但实际上，这些物品，我可能只在某个特定的时刻，带着一种“炫耀”或者“安慰”的心态去使用，之后，它们就被我小心翼翼地收了起来，成为了一种“待用的纪念品”。书中的“断舍离”理念，让我开始思考，究竟什么是“真正属于我”的物品？我一直以为，我买下的，就是我拥有的。但这本书却告诉我，真正属于我的，是那些能够为我所用，能够为我带来愉悦，或者能够提升我生活品质的物品。而那些仅仅是“压在箱底”，或者“偶尔看一下”的物品，它们更像是“暂居者”，占据了我的空间，也占据了我对“真正重要”事物的关注。我开始学着运用“断舍离”的原则，去审视我那些“收藏品”。那些我买了几年，但从来没有拿出来用过的包包，它们的存在，并没有让我变得更“有品位”，反而让我感到一种“错失”的遗憾。那些我曾经一度认为“极具收藏价值”，但如今早已被我遗忘的物件，它们仅仅是提醒着我过去的一段时光，而这段时光，早已过去。我意识到，我的“收藏”，不过是对过去的一种“抓住”，是对“未来”的一种不确定。这本书让我明白，断舍离不仅仅是物理空间的清理，更是心灵空间的拓展。当我开始有意识地去“舍弃”那些不再适合我的，我发现我的思绪变得更加清晰，我的目标也更加明确。我不再被那些“拥有”的物质所束缚，我能够更自由地去探索我内心真正的需求。我开始意识到，我之所以会“收藏”很多东西，很大程度上是对“未来”的不安，是对“自己”的不够自信。我以为拥有了这些物品，就能拥有某种“身份”，某种“价值”。我尝试着将“断舍离”的理念，运用到我的社交生活中。我开始审视那些让我感到疲惫，或者只是出于“礼貌”而维系的社交关系。我不再害怕“失去”这些关系，因为我知道，真正对我而言重要的人，不会因为我的“疏离”而离开。这种“断舍离”的社交方式，让我获得了更多的自由和时间，让我能够更好地投入到我真正热爱的事物中去，也让我能够更真诚地去对待那些真正重要的人。这本书让我看到了，人生的“减法”，有时候比“加法”更能带来真正的满足感。当我能够放下那些不再需要，或者不再让我感到快乐的物品，我发现我的生活反而变得更加充实和有意义。我不再被过多的物质所累，我能够更专注于那些真正能够滋养我，让我感到幸福的事物。我真心推荐《断舍离：人生清单》这本书给所有那些和我一样，觉得自己“不囤积”，但却总觉得生活中有些“沉甸甸”的人。它会帮助你看到那些隐藏在生活中的“假象”，并且给你勇气去做出真正的改变。它让我明白，最舒服的生活，不是因为你拥有多少，而是因为你放下了多少。

评分☆☆☆☆☆

质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物

评分☆☆☆☆☆

一本很鸡肋的书，对于我来说，读起来意义不大。内容较少，一口气就可以读完。笔记本大小的书32一本，即使100-50，打五折16也很不值得。

评分☆☆☆☆☆

京东购物就是放心～值得推荐啊

评分☆☆☆☆☆

书看完一不部分，略有所启发！还是不错的，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

挺好的系列，内容不错。便于理解。

评分☆☆☆☆☆

书的外观稍差点，但其中内容还是十分精彩的！