你好，我是阿斯伯格女孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 露迪·西蒙（Rudy Simone） 著，朱宏璐，苏相宜 等 译

图书标签:

• 阿斯伯格综合征
• 自闭症谱系
• 女性视角
• 心理健康
• 个人成长
• 社交障碍
• 自我认知
• 生活经验
• 诊断
• 女性

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086330

版次：1

商品编码：11893491

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：315

字数：150000

正文语种：中文

内容简介

　　《你好，我是阿斯伯格女孩》是阿斯女的必备手册。阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。作者本身即是一个阿斯女，对阿斯女在个人生活、职业、友谊、婚姻、养育孩子等方面遇到的种种问题，给出了实用性的建议；从早期到成年，从身体到情感等各方面都有涉及。如果你是个阿斯女，或者你怀疑自己是却还没有得到诊断，《你好，我是阿斯伯格女孩》将帮助你加了解自己；对专业医疗和心理辅导执业人员，以及阿斯女父母和所爱的人来说，《你好，我是阿斯伯格女孩》值得一渎再读。

作者简介

　　露迪·西蒙（Rudy Simone），阿斯伯格综合症心理咨询师、作家、歌手、歌词作家。她本人也是一个阿斯伯格综合征人士，陆续出版了有关阿斯伯格人群的多部作，她致力于在主流社会和阿斯伯格群体之间架起沟通的桥梁，并曾在2012年底韩国首尔世界知识论坛上发表专题演讲。她常年游历各国讲学，现居住在旧金山。 其作品获得许多奖项，被译成法、德、日等多国语言，在欧美的心理学界和大众读者中拥有很高人气。

目录

推荐序 世界因阿斯而精彩
英文版序 阿斯女，不可思议的超级英雄
自序 阿斯伯格是一份礼物
1． 天才与怪人
2． 为什么聪明的姑娘不爱上学
3． 超载的感官
4． 疯疯癫癫的时刻
5． 指责与自责
6． 女汉子
7． 缄默的青春期
8． 谈情说爱
9． 友情，人情
10． 大学的挑战
11． 走进职场
12． 围城之惑
13． 宝贝，你是我的礼物
14． 刻板的形象
15． 求医需谨慎
16． 直面抑郁
17． 阿斯女的愤怒
18． 一刀两断
19． 肠胃里的自闭症
20． 红颜渐老
21． 是上天的宠儿，还是折翼的天使？
22． 请呵护好你的小阿斯
23． 家有阿斯女

阿斯伯格女性表征
阿斯女和阿斯男的主要差异
译后记
忽逢一片灿烂的桃花林，落英缤纷
阿斯伯格女孩生存手册
我们都有阿斯伯格综合征

前言/序言

《你好，我是阿斯伯格女孩》并非一本简单的故事书，它更像是一扇窗，一扇透过孩童的视角，去观察、去理解一个与众不同的世界。这本书没有冗长说教的篇幅，也没有悬浮空洞的哲理，它以一种贴近生命本真的方式，细腻地描绘了主人公小雅的成长轨迹。 小雅，一个名字简单却承载着无数可能性的女孩。她的世界，与我们大多数人所熟悉的轨迹，有着微妙却深刻的差异。这本书试图捕捉的，正是这种差异所带来的独特体验。想象一下，当大多数孩子在热闹的游乐场中放声大笑，追逐嬉戏时，小雅或许正独自坐在角落，全神贯注地观察一片落叶的纹路，或是沉浸在对某个特定主题——比如恐龙的骨骼构造，或是行星的运行轨道——的深度探索中。她的专注，她的眼神，都透露着一种与年龄不符的沉静与执着。 这本书的价值，不在于揭示某种“症候群”的病理学特征，而在于它以一种温和而真实的方式，展现了神经多样性在个体生命中所激发的独特光彩。小雅并非生活在一个被疾病阴影笼罩的世界里，相反，她的世界充满了细致入微的观察，充满了逻辑严谨的思考，充满了对事物本质的深刻洞察。她可能会在社交场合感到无所适从，无法理解那些不言而喻的社交规则，但她同样能在自己热爱的领域里，展现出惊人的才华和毅力。 我们阅读这本书，就像在与一位特殊的旅伴同行。我们会跟随小雅的脚步，走过她对世界的独特感知。她可能会因为某种突如其来的声音而感到极度不适，会因为环境的微小变动而产生强烈的焦虑，但同时，她也会在规律的秩序中找到安宁，会在精确的细节中发现美。她的情感表达方式可能与我们不同，或许不那么外露，但当她真正感到快乐、感到被理解时，那种纯粹的喜悦，会像阳光一样，温暖而耀眼。 书中最动人的部分，莫过于小雅与她身边人的互动。她的父母，她们如何从最初的困惑、担忧，逐渐学会理解、接纳，并用爱与智慧去引导小雅，让她的特质得以绽放。她们并没有试图将小雅“改造”成一个符合社会期望的“普通”孩子，而是努力为她搭建一个更适合她成长的舞台，让她可以在这个舞台上，发出属于自己的声音，跳出属于自己的舞蹈。我们看到，父母的爱，有时需要的是耐心、观察，以及放下固有的认知，去倾听孩子内心的呼唤。 书中也描绘了小雅在学校的生活。她可能会在课堂上因为某个不合时宜的问题而引人侧目，会因为无法理解老师的指令而感到沮丧。但同时，她也可能在某些学科上展现出超乎寻常的天赋，她严谨的逻辑思维，她对知识的渴求，都可能成为她学习道路上的强大助力。书中并没有回避她在社交中遇到的困难，比如被同龄人误解，被排斥，但它也展现了，当有人能够看到小雅的闪光点，愿意伸出友谊之手时，她内心深处涌动的温暖与感激。 《你好，我是阿斯伯格女孩》之所以引人入胜，是因为它触及了我们内心深处对“不同”的思考。我们常常习惯于用“正常”与“异常”来划分世界，但这本书提醒我们，所谓的“正常”本身就是一个模糊而多样的概念。每一个生命，都以其独特的方式存在着，都有其独特的价值。小雅的故事，是对这种价值的肯定，是对生命多样性的赞美。 这本书会让你重新审视那些你习以为常的社交礼仪，那些你司空见惯的情感表达。你会开始思考，我们所追求的“沟通”，究竟是什么？是流畅的言语，还是真诚的理解？是表面的和谐，还是内心的共鸣？小雅用她的方式，向我们展示了一种可能，一种不依赖于社会标签，而基于个体真实体验的沟通与连接。 在阅读过程中，你会发现，小雅的“不同”，往往伴随着她对世界的“更深”。她对细节的敏感，让她能捕捉到常人忽略的美丽；她对规律的追求，让她能构建出清晰而有序的世界观；她对真相的执着，让她在信息爆炸的时代，依然能够保持清醒的头脑。她的世界，或许不像我们想象的那么“丰富多彩”，但却充满了深刻的智慧与纯粹的真理。 这本书没有试图扮演教育者的角色，它更像是一个真诚的讲述者，用最质朴的语言，最细腻的笔触，为我们展现了一个鲜活的生命。它不会告诉你应该如何去“帮助”阿斯伯格的孩子，它只是让你去“认识”他们，去“理解”他们，去“看见”他们。而这种认识与理解，本身就是最强大的支持。 《你好，我是阿斯伯格女孩》是一本关于成长、关于理解、关于爱的书。它让我们看到，即使在最微小的个体身上，也蕴含着无限的可能。它鼓励我们，以更加开放的心态，去拥抱那些与我们不同的人，去发现隐藏在差异之下的，共同的人性光辉。阅读这本书，你会发现，你的心，会因此变得更加柔软，你的视野，会因此变得更加宽广。它就像一场温柔的洗礼，让我们在理解小雅的过程中，也更深地理解了自己，理解了我们共同生活的这个世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一位读者，我感觉这本书像是一份极其详尽的“使用手册”，但它解释的不是某个产品，而是人类思维运作的一种变体。它最大的贡献在于，它系统性地挑战了我们对“正常反应”的预设。很多时候，当我们面对一些不符合常规的反应时，我们倾向于用“过度敏感”或“反应过度”来简单归类。然而，这本书通过具体的、不加粉饰的例子，展示了这些反应背后的高度计算性——它们不是随机的，而是对环境信息输入的一种精确、甚至可以说是“过度诚实”的解码。例如，对音量的某个毫秒级别的变化都可能引发全面的内部警报，这在常人听来是夸张，但在此书中，它被描绘成一种持续的、高风险的生存状态。读完后，我对那些我曾轻易评判过的行为，产生了深切的敬畏感，认识到“应对”本身就是一项耗费巨大心力的工程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最动人心魄的一点，在于它对“局外人”身份的探讨，但这种探讨没有落入常见的“被孤立”的悲情叙事窠臼。相反，它呈现了一种积极的、甚至是带着一种智力优越感的“选择性脱离”。主角并非总是渴望融入，她更倾向于在自己构建的、逻辑自洽的微观宇宙中找到秩序和安慰。这种对“理解”的渴望是强烈的，但这种理解指向的往往是外部世界的运作规则，而不是情感上的共鸣。书中对于某些爱好（比如对特定分类系统的痴迷，或是对某种模式的深度钻研）的描写，展现了一种超越常人的专注力和系统性思维能力。它揭示了，对于某些人来说，混乱的外部世界可以通过在内部建立一个完美、可预测的模型来应对。这种对抗感不是通过冲突展现的，而是通过对自我世界的绝对坚守来体现的，这是一种非常内敛却有力的生存哲学。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的章节划分和时间线处理非常自由，它更像是一系列主题的集合，而非严格的线性故事。这种跳跃性，初读时可能会让人感到些许迷失，但很快就会意识到，这种结构本身就是对主角心智模式的模拟。它不是按部就班的线性发展，而是由一系列兴趣点和触发事件构成的网状结构。当一个特定的感官输入引发了深层的回忆或强烈的联想时，叙事就会顺着这条线索急转弯，探讨一个看似不相关却又内在关联的议题。这种叙事上的“非线性”，极大地增强了文本的沉浸感和真实感。它迫使读者放弃对“下一步会发生什么”的传统期待，转而关注“此刻正在发生什么细节”以及“这个细节是如何激活了过去或内在世界的”。这本书真正教会我的，是如何去欣赏那些看似不合时宜、却充满生命力的思维跳转。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是一种奇特的平衡体，它既有学院派报告般的严谨和精确，又时不时地迸发出孩童般未经雕琢的直率。这种文风上的反差感，使得阅读体验充满了张力。我特别欣赏作者在描述情绪波动时所使用的比喻——它们往往出乎意料，但一旦出现，便立刻击中靶心。例如，她描述焦虑时的那种“电流在神经末梢持续短路”的感觉，比任何标准的医学术语都更具画面感。它不矫揉造作，不追求华丽辞藻的堆砌，而是以一种近乎数据流的方式传递信息，但这些“数据”包裹的却是极度脆弱的情感内核。这种冷静的叙述反而带来了更强烈的冲击力，因为它剥离了所有情感修饰的外衣，直接将核心的体验呈现出来。这让人不得不重新审视我们文化中对“正常情感表达”的期待和定义。它挑战了那种要求情感必须是“流畅、连贯”的叙事惯例，展示了另一种同样真实、却以碎片化和高强度细节存在的体验流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角非常独特，它没有采用那种宏大叙事的框架，而是像一个私密的日记一样，将读者直接拉入主角细腻的内心世界。我印象最深的是作者对于日常生活中那些微小瞬间的捕捉与放大，那些旁人可能视而不见的光影、声音的细微变化，在她的笔下都成为了具有深刻意义的符号。比如，她对特定纹理的触感描述，那种近乎偏执的、对事物物理属性的精确感知，让我这个非“局内人”也仿佛能体会到那种信息过载的复杂性。更引人注目的是，她如何处理社交互动中的“剧本”——那些被精心排练却又时常出错的对话流程。这种描述不仅仅是“我不知道该说什么”，而是将社交规则的复杂性剖析得如同精密的机械图纸，展示了其中隐藏的逻辑和潜在的失败点。这种对人际交往的“反向工程”式的解读，提供了理解人与人之间沟通障碍的全新视角。它没有试图去“治愈”或“解释”什么，而是忠实地呈现了一种存在的方式，这种真诚的力量是巨大的，让人在阅读过程中不断反思自己习以为常的社交默认设置。

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值得一读 质量不错