出版社： 广东旅游出版社
ISBN：9787557003739
版次：1
商品编码：11941537
包装：精装
开本：32开
出版时间：2016-08-01
用纸：纯质纸
页数：304
字数：175000
正文语种：中文
具体描述
产品特色
内容简介
把知识比作一座宝库，学习方法就是打开这座宝库的钥匙。要想取得好的学习成绩，必须拥有科学的学习方法、良好的学习心在这个竞争激烈、瞬息万变的时代，压力大、受挫、迷茫等等问题纷至沓来，如若这些问题得不到及时有效地解决，往往会把你的人生带入无限的恶性循环当中。本书从生命的拥有在于时时感恩、生命的能量在于焦点利众、生命的伟大在于心中有梦、生命的强大在于历经苦难、生命的喜悦在于传道分享、生命的价值在于普度众生、生命的绽放在于内在丰盛、生命的幸福在于用心经营、生命的成长在于日日精进、生命的蜕变在于真正决定十个方面，将你我人生中经常会遇到的，非常容易迷茫的问题娓娓道来，并一一解答。作者简介
成杰，企业家，演说家，慈善家，畅销书作家。巨海集团董事长、上海巨海成杰公益基金会创始人。
2015年青年川商领袖、全国青年川商联席会执行会长。
中国培训委员会副会长、世界华人演说家俱乐部主席。
他先后在全国125个城市巡回演讲3000多场，听众超过百万人次。
他独创的“生命智慧十大法门”影响了上百万人的命运，他立志帮助更多人快速提升影响力，找到理想的合作伙伴，最终创造商业传奇，成就精彩人生！
主讲课程：
《一语定乾坤》《为爱成交?商战路演》《演说智慧》《领袖经营智慧》《纵横天下?商界领袖游学班》
著有畅销书：
《一语定乾坤》《领袖的秘密》《从优秀到卓越》《80后演说少帅成杰》
目录
推荐序 大志者，大智慧/ I推荐序 演说创造奇迹/ VI
推荐序 那一天，你读懂/ IX
序 言 无志者，无以生智慧/ XII
第1 大法门
生命的拥有在于时时感恩
【缘起】最深的人生参悟是什么 / 004
【悟道】生命中一切的拥有都在于感恩 / 008
●感恩离成功和财富最近/ 008
●感恩离喜悦和幸福最近/ 010
●因为感恩所以珍惜，懂得珍惜所以拥有/ 012
●感恩是打开生命能量的开关/ 014
【践行】感恩最好的方式就是不辜负 / 016
●感恩在心，孝道于行/ 017
●感恩的核心在于言传身教/ 019
●感恩的根本是善良和慈悲/ 022
●感恩惜福福更多，与爱同行行更远/ 023
●打开心量，放下自我，活在当下，奉献真爱/ 026
【觉醒】你是否把感恩变成一种习惯 / 028
第2 大法门
生命的能量在于焦点利众
【缘起】生命的意义等于帮助 / 036
【悟道】水洗万物而自清，人利众生而自成 / 037
●利众让生命更有能量/ 039
●成全了别人，最终必能成就自己/ 040
●焦点利众，众人成全/ 043
【践行】利众者伟业必成，一致性内外兼修 / 044
●慈悲为本，利他为先/ 045
●自私自利让人变得渺小，无私利他让人变得伟大/ 046
●宗师之诞生，乃心之所向/ 049
●利众之心是真正的尚方宝剑/ 050
【觉醒】能量的最高境界是“合”/ 053
第3 大法门
生命的伟大在于心中有梦
【缘起】人因为梦想而伟大 / 060
【悟道】世界上唯一无中生有的就是梦想 / 063
●无志者，无以生智慧/ 064
●有梦的人生是起航，无梦的人生是流浪/ 066
●领袖都是造梦的高手/ 068
【践行】梦想燃烧激情，因梦想持续前行 / 072
●渴望是拥有的开始/ 077
●一切为梦想付出的代价，都不能称之为代价/ 080
●人生不设限，才会精彩无限/ 083
【觉醒】有梦的人生最美 / 086
第4 大法门
生命的强大在于历经苦难
【缘起】不生烦恼，不足以生智慧；不入巨海，不足以得宝珠 / 096
【悟道】苦难是人生最好的商学院 / 098
●问题就是礼物/ 098
●车到山前必有路，水到绝处为瀑布，人到绝处能逢生/ 100
●苦难让我们懂得珍惜人生/ 103
●苦难是人生的必修课/ 104
●小成功靠磨难，大成就靠灾难/ 106
【践行】用全身心的爱迎接挑战 / 109
●中国首富的“九死一生”/ 111
●人类千年来第一人是如何炼成的/ 113
●大困难带来大成就/ 116
【觉醒】伟大是熬出来的 / 118
第5 大法门
生命的喜悦在于传道分享
【缘起】学习是智慧的升华，分享是生命的伟大 / 126
【悟道】人类的伟大在于懂得分享 / 127
●分享产生活力/ 128
●越分享越富有/ 130
●越分享越喜悦/ 133
●与你的分享胜过独自的拥有/ 135
【践行】分钱分权分责任 / 137
●把优秀的人才变成股东/ 137
●把优质的顾客变成合伙人/ 140
●小老板做事，大老板做人，伟大领袖做梦/ 142
●致天下之治者在人才，成天下之才者在教化/ 145
【觉醒】建立共创共享的机制 / 148
第6 大法门
生命的价值在于普度众生
【缘起】佛教2500年生生不息的秘密 / 154
【悟道】人类崇高的追求是奉献 / 155
●发自内心地帮助人、影响人和成就人/ 155
●对人类最大的贡献就是成为精神领袖/ 156
【践行】普度众生不仅是简单的做慈善 / 159
●慈善不在于钱而在于心/ 159
●钱是普度众生的种子/ 162
【觉醒】君子固本，本立而道生 / 167
第7 大法门
生命的绽放在于内在丰盛
【缘起】今天我的生命从此不一样 / 174
【悟道】活出生命的精彩，因为我比我想象的更有力量 / 177
●十年战略看人生/ 178
●我的人生是我说出来的/ 180
●人生是自我成长和自我超越的过程/ 183
【践行】学习是身心灵的度假 / 187
●学习是最好的心灵美容/ 188
●学历很重要，学习能力更为重要/ 190
●奇迹源于积累，伟大在于持续力/ 192
●内在丰盛的十大核心/ 195
【觉醒】心胸决定格局，格局决定命运 / 196
第8 大法门
生命的幸福在于用心经营
【缘起】亿万富翁幸福的秘密/ 204
【悟道】应有尽有并非真正的幸福，应无尽无才是真正的幸福 / 205
●有所作为是幸福的核心要素/ 207
●培养子女成才是一种幸福/ 209
【践行】生命活着的意义和价值 / 211
●生命就是关系，关系是互动的结果/ 211
●幸福就是我们在一起/ 213
●珍惜时光，倍增生活的美意/ 215
●成功是人生追寻的旅途，幸福是生命最终的归宿/ 216
【觉醒】全方位的平衡是幸福的命脉 / 221
第9 大法门
生命的成长在于日日精进
【缘起】学而知不足，不足而知学 / 228
【悟道】宇宙万物停止成长就意味着消亡 / 228
●成长永远比成功更重要/ 229
●每天进步1% 就是迈向卓越的开始/ 231
●披甲精进、摄善精进、利乐精进/ 233
【践行】爱自己最好的方式就是成长自己 / 235
●谦卑是一个人迈向伟大的起点/ 235
●否定自我是成就自我的开始/ 237
●成长最快速的策略是复制和模仿/ 239
●用我成长的速度，来震撼我所遇到的每个人/ 240
【觉醒】今天的我，有比昨天更优秀吗？/ 244
第10 大法门
生命的蜕变在于真正决定
【缘起】走出去，更精彩 / 250
【悟道】决定，决定着命运 / 252
●决心决定成就的大小/ 253
●生命的质感，化茧成蝶/ 255
●蜕变的美，鹰的重生/ 260
【践行】坐而论道，起而践行 / 266
●强者践行，弱者证明/ 267
●神光是如何成为禅宗二祖的/ 268
●只有一个选择的时候能量最强/ 270
【觉醒】蜕变从心出发 / 274
精彩书摘
世有感恩，则真情永在。人立于天地，遵天地之伦常，修行于自我，品行正于世间，德望高于众人，皆因感恩之心。
父母长我育我，顾我复我，出入腹我。含辛茹苦、呕心沥血，欲报之德，是为感恩；
师者，循循善诱，谆谆教导，传我道，授我业，育我正己、正人，修己、修身，使我博学多识，欲报之德，是为感恩；
夫妻相伴，同甘共苦，风雨同宿，鹣鲽情深，朝观日出而作，夕数繁星而眠，不畏世事沧桑，艰难困苦。出则为我忧、为我思，入则为我衣、为我食，人生须臾，当携子之手，相扶终老，是为感恩；
友人知己，以同道为朋，以君子相惜，犹如钟子期与俞伯牙，高山流水，患难之交，同心同德，其利断金，同心之言，其臭如兰，是为感恩；
世间万物，取之于天地，长之于天地；日月星辰，风霜雨露，四季轮换，皆受之于天地恩泽，应报天地精微之恩。
贵人助我之恩、上司提携之恩、兄弟手足之恩、长者教化之恩、世人相助之恩……世间恩情诸多，常怀感恩，心如兰，馨香四溢！常怀感恩，心善志坚，无所不能！
谦卑得人缘，感恩得人助。聚人心，得众人成全，心怀感恩，成功日益趋近，财富得以增加。
人贵修心，具感恩之心，便有修心之本、慈悲之举、迁善之行；感恩之人懂付出，知幸福，感恩之人重情义，多珍惜；永怀感恩之心，常表感恩之情，生活充实而喜悦。
感恩始于爱，待万物仁爱厚德，慈悲为本，利他为先。心怀感恩，恩泽天下，惠及众生，此大爱无疆焉！必有福报来临。
感恩之心离成功、财富、健康、喜悦、自在和幸福最近！
【缘起】最深的人生参悟是什么
感恩的最好方式就是不辜负，在家庭中，对父母的不辜
负是一切成功和幸福的根基。
小时候，我家特别穷，父亲患有严重的慢性支气管炎，冬天天气寒冷就靠火盆生火取暖。父亲总感叹说：“要是有一个电热毯，那该多好！”每每听到这句话，我总会感到一阵心酸，发誓挣到钱后，一定要给父亲买一床最好的电热毯。
2001年2月16日，我离开家乡，外出打拼，追寻人生的梦想。赚到钱后的第一件事，就是买了两床当时最好的电热毯寄回老家给父亲。当年春节回家，看到电热毯原封不动地躺在角落里，便问父亲为何不用，父亲支吾着说天还不太冷。次年春节回家，电热毯依然原封不动地放在那里，我又问父亲为什么还不用，父亲依然坚持说天还不太冷……年年如此。
后来，我从母亲的话中得知，父亲迟迟不用电热毯的主要原因是怕电费太贵。一辈子节俭的父亲感觉电费太贵了，以至于忍受着寒冷，而不使用能够带来温暖的电热毯！我慢慢地发现，父亲这辈子，节俭已成习惯，甚至在他剧烈咳嗽的时候，都是把一张纸巾撕成两半来用……
儿时，父亲经常给我讲伟大领袖毛主席的故事，每每讲完故事后父亲总是会说：“要是未来有一天，能够到北京，到天安门广场，到毛主席纪念堂去看一看，走一走，瞻仰一下，那将是人生中多么幸福的事呀！”父亲的话深深地刻在我的心里，我把父亲的梦想，当作我的梦想；我把父亲的梦想，变成我梦想中的梦想。无论走到哪里，我都带着这一梦想，希望通过自己的努力去实现它！
2009年冬，父亲病情加重，我决定接父亲来上海肺科医院治疗，可是父亲坚决不肯。我知道，当时我刚刚创业，手头拮据，父亲不想花我的钱，为我增添负担。无奈之下，我便通过村里长辈的力量去劝说父亲，父亲终于答应来上海接受治疗。父亲来上海治病，我心里想着让父亲在上海多待一段时间，多陪陪父亲，以便我尽一尽孝心。
可是，他一直挂念着家里的事情，急着要回四川西昌老家。拗不过父亲，我就对他说：“要么这样，我带您去一趟北京。”父亲说：“不去了，我还是直接回家吧！”我说：“先去一趟北京，然后从北京回四川老家。”父亲依旧说，不去，不去。我说：“爸，我知道您不是不想去，您很想去，在我很小的时候，您就梦想着有一天能到北京天安门看一看，您是怕花我的钱，可是，真的花不了多少钱。”就这样，经过一次又一次反反复复的沟通和交谈，父亲终于应允了。
2009年12月28日，我们从上海飞达北京，当时北京的天气非常寒冷。北京天安门附近不能停车，车要停在很远的地方，我们只能步行前往天安门。父亲走得很吃力，步履蹒跚，看起来很近的距离，对于父亲来讲，却有着如
同两万五千里长征般艰难。这时，我向广场巡逻的警察询问毛主席纪念堂的开放时
间。他说：你们要走快点，到11点30分，这里的工作人员要休息，毛主席纪念堂会关闭一段时间。我看了看表，已经10点30分了，如果错过了，有可能就会是一辈子的遗憾。于是，我想起了小时候，父亲背着我过河、爬山路去医院治病的情景。
我弯下身子，对父亲说：“爸，我背你走吧！”父亲犹豫了一下，我说：“没事，爸爸，我就是您背着长大的！做儿子的今天背一背您，是应该的。”父亲点了点头，说：“那好吧！”于是，我背着父亲行走在北京天安门广场上。那一刻，我是天底下最幸福的人，父亲也是幸福的。我终于帮父亲实现了他心中期盼许久的梦想。
人生的际遇很难捉摸，有时不经意的一刹那，注定成为永恒。
2013年春，中原大地，万物初醒，我在河南郑州演讲后，来到少林寺后山三皇寨禅院拜访少林寺永化堂第十九代禅武医传人、河南嵩山禅武医研究院释德建院长。巍巍高山上，千年古刹中的世外高人，充满无尽的神秘感，让我心生向往。
我们一行几人从少林寺出发，走了两个小时，隐约看到禅院就在不远的前方。这时我们看到一个人，披着长衣，蹲在地上，正在种植蒲公英，便问道：“师父，怎么进禅院？”那人微微抬头：“你们过去就会有人为你们开门”。进入禅院大门后，一个年轻的师父招待我们喝茶。半个
小时后，师父来了，“刚才我们问路的那个人好像就是您呀？”同行中口快的人问道。“是我非我”，师父笑笑回答。
坐定后，我们聊了起来。“师父，您这禅院的门为什么是关着的？”我问。“大道无门。”师父答道。“为什么是大道无门？”我追问。
“大道无门，处处便是门，入道之后，还需要门吗？道就是最重要的门，道就是所有的门。”师父回答。
“师父，您在这里待了近30年了，这30年中你最大的人生感悟是什么？”我问。
师父略一沉吟轻轻地说出两个字“感恩”，然后便跟我们讲起人生感恩的种种。之后三小时的碰撞，我被深深地触动，眼前的人生脉络前所未有的清晰起来。
我们说“出淤泥而不染”。在现今社会，有些人抱怨环境不好、生活不佳，的确，今天的环境是存在一些不如意，处处有“淤泥”的可能，而我们需要做的是：“入淤泥，而心不染”，只要能以一颗感恩的心——感恩国家、感恩社会、感恩环境、感恩生活、感恩身边的每个人和每件事，我们的心是清净、纯洁、纯真、纯粹的，事事皆是清明。
人生没有太多的应该，只有一颗感恩的心。
……
前言/序言
《智启人生：洞见生命非凡的十种力量》 这是一本关于如何深刻理解并积极塑造生命轨迹的书籍，它并非提供一套固定的“秘籍”，而是引导读者探索并唤醒自身内在的、可以点亮生命旅程的十种核心力量。书中不涉及任何关于股票、投资、金融分析，也无意探究任何具体的“大智慧”理论或宗教教义，而是回归生命的本源，从普遍的人类经验出发，揭示那些能够帮助我们提升幸福感、增强韧性、实现潜能的普遍法则。 第一种力量：觉察的力量——看见生命的真实面貌 觉察，是理解生命的第一步，也是最关键的一步。这本书将带领你深入认识“觉察”的内涵，它并非简单地“看见”，而是以一种不评判、不带预设的态度，去感知自己当下的思想、情绪、身体感受以及外部环境。书中会详细阐述如何培养这种能力，比如通过正念练习，学会将注意力锚定在呼吸上，感受身体的细微变化，从而逐渐摆脱被思绪洪流裹挟的惯性。它会告诉你，当一个人能够清晰地觉察到自己的思维模式时，便能开始辨别哪些念头是服务于自己成长的，哪些又是限制性的。 具体实践： 书中会提供一系列的觉察练习，例如“身体扫描”——从脚趾到头顶，细致地感受身体的每一个部位；“情绪标签”——学习识别并温和地命名自己的情绪，如“我感到一丝焦虑”，“我注意到一阵愉悦”；“观察者视角”——训练自己像旁观者一样观察自己的想法和感受，不被它们淹没。 应用场景： 无论是在面对压力时，还是在享受平静时刻，觉察都能帮助我们更深刻地理解自己的反应，从而做出更明智的决策。例如，在一次人际冲突中，觉察可以让你注意到自己即将脱口而出的愤怒言辞，并有机会选择更平和的回应方式。在工作或学习中，觉察能帮助你识别学习效率低下的原因，是分心、疲劳还是缺乏动力，然后针对性地调整。 价值所在： 培养觉察力，如同给自己安装了一副能看穿迷雾的眼镜。它能让我们从“当局者迷”的状态中解脱出来，更清晰地认识到自己与他人的关系，与环境的互动，以及内心深处的真实需求。它不是要去改变什么，而是先去理解，理解是改变的起点。 第二种力量：接纳的力量——与不完美和平共处 生命从来不是一帆风顺的，挫折、失落、不如意是常态。接纳的力量，并非让你甘于现状，而是让你停止与现实的无谓对抗，从而将有限的精力投入到更有建设性的地方。书中将探讨如何区分“接纳”与“放弃”，接纳并非是对不合理情况的妥协，而是对“已然发生”的事实的一种承认，一种不带怨恨的认知。 具体实践： 书中会引导读者尝试“自我接纳”——承认自己的不足、缺点和过去的错误，并认识到这些也是构成完整个体的部分；“情绪接纳”——允许不舒服的情绪存在，不压抑也不沉溺，而是观察它们，理解它们可能传递的信息；“情境接纳”——当外部环境无法改变时，学习调整自己的心态，找到其中的可能性。 应用场景： 在遭受失败的打击时，接纳的力量能帮助你从“为什么是我”的泥沼中走出来，转向“我能从中学习到什么”的积极视角。在与他人交往中，接纳对方的差异和不完美，能极大地减少摩擦，促进和谐。即使是面对疾病或身体上的不适，接纳的态度也能让你更好地适应和管理，减少额外的精神痛苦。 价值所在： 接纳，是释放内在能量的钥匙。当我们不再耗费精力去抗拒无法改变的事实时，我们就拥有了更多的自由去创造、去行动、去成长。它让我们明白，真正的强大并非没有弱点，而是能够坦然面对并超越弱点。 第三种力量：感恩的力量——发现生命中的馈赠 感恩，是一种积极的视角，它让我们将目光从“缺失”转向“拥有”。这本书会深入解析感恩的深层意义，它并非一种被动的接受，而是一种主动的选择，一种对生命中点滴美好及其背后付出者的积极回应。 具体实践： 书中会提供“感恩日记”的练习，鼓励读者每天记录下三件值得感恩的事情，无论大小；“感恩信”的写作，向生命中曾帮助过你的人表达感谢；“当下感恩”的练习，在日常生活中，对每一次微小的便利、一次善意的微笑、甚至一次呼吸，都心怀感激。 应用场景： 当生活变得单调或遭遇困难时，感恩的力量能有效地提升我们的幸福感，让我们重新发现生活的美好。在人际关系中，表达感恩能够加深与他人的联结，营造更加积极互助的氛围。即使是在最艰难的时刻，感恩也能帮助我们找到一丝希望和力量。 价值所在： 感恩，是开启内心富足的魔法。它让我们摆脱物质和外在成就的束缚，认识到生命本身就是一份宝贵的礼物。拥有感恩之心的人，更容易感受到满足，也更有能力去分享和创造更多的美好。 第四种力量：同理心的力量——连接彼此的桥梁 同理心，是站在他人的角度，去理解和感受对方的情绪和处境的能力。这本书将探讨同理心的重要性，以及如何有意地培养这种能力，从而在复杂的人际互动中建立更深刻、更真诚的连接。 具体实践： 书中会教授“积极倾听”的技巧，包括专注、不打断、回应式倾听，以及尝试理解对方言语背后的情感；“换位思考”的练习，在与人交流时，有意识地去设想“如果我是他，我会怎么想、怎么感受？”；“非暴力沟通”中的同理心表达。 应用场景： 在家庭、职场、社交等各种关系中，同理心是化解冲突、增进理解、建立信任的关键。它能帮助我们避免误解，更有效地解决问题，并建立起更加稳固和支持性的关系网络。 价值所在： 同理心，是构建和谐社会的基础。它让我们看到，每个人都有自己的故事、自己的挣扎，从而以更宽厚、更理解的态度对待他人。拥有同理心的人，更容易赢得他人的尊重和喜爱，也更能贡献积极的力量。 第五种力量：勇气与行动的力量——迈出改变的第一步 许多时候，我们并非缺乏想法，而是缺乏迈出第一步的勇气。这本书将激励读者认识到，真正的力量源于敢于行动，并提供方法来克服恐惧，将愿景转化为现实。 具体实践： 书中会引导读者认识恐惧的本质，学习“分步行动”的策略，将看似巨大的目标分解成一个个可执行的小步骤；“风险评估与应对”的技巧，学习理性分析潜在风险并制定预案；“自我效能感”的培养，通过一次次的小成功来建立对自身能力的信心。 应用场景： 无论是职业发展上的挑战，学习新技能的渴望，还是改变生活习惯的决心，勇气与行动的力量都至关重要。它让我们不再被“万一失败了怎么办”的担忧所困扰，而是勇敢地去尝试，去探索，去实现。 价值所在： 勇气与行动，是实现人生目标最直接的途径。它让我们明白，没有完美的时机，只有即刻的行动。每一次勇敢的尝试，都是在为自己的人生书写新的篇章。 第六种力量：学习与成长的力量——拥抱生命的长久旅程 生命是一个持续学习和成长的过程，这本书将强调持续学习对于个人发展的重要性，并提供方法来激发和维持这种内在动力。 具体实践： 书中会介绍“成长型思维”的理念，认识到能力可以通过努力得到提升；“反思性学习”的方法，通过回顾经验来总结教训和经验；“跨领域学习”的益处，打破知识的壁垒，获得更广阔的视野。 应用场景： 在快速变化的时代，持续学习能力是保持竞争力的关键。无论是在职业技能的更新，还是在个人兴趣的探索，学习都能帮助我们不断丰富自我，适应变化，并发现新的可能性。 价值所在： 学习与成长，是保持生命活力的源泉。它让我们不惧怕未知，而是以好奇心和开放的心态去拥抱新知识，不断拓展生命的边界，实现内在的丰富和升华。 第七种力量：自我关怀的力量——滋养身心的沃土 在追求外部成就的同时，我们往往容易忽视内在的滋养。这本书将强调自我关怀的重要性，它是一种主动的、有意识地照顾自己身心健康的行为。 具体实践： 书中会提供关于“压力管理”的实用技巧，如规律作息、健康饮食、适度运动；“情绪调节”的方法，学习识别和处理负面情绪，如放松练习、写日记；“界限设定”的重要性，学会拒绝，保护自己的时间和精力。 应用场景： 良好的自我关怀能够提升我们的精力水平、情绪稳定性，以及应对压力的能力。它让我们有更充沛的能量去面对生活中的挑战，并保持积极的心态。 价值所在： 自我关怀，是实现可持续发展的基础。当我们学会爱护自己，才能更有力量去爱他人，去承担责任，去创造价值。它让我们明白，照顾好自己，不是自私，而是对自己生命负责的表现。 第八种力量：清晰的目标与意图的力量——导航人生的罗盘 拥有清晰的目标和意图，能够为我们的人生提供方向和动力。这本书将引导读者如何设定真正有意义的目标，并保持对意图的专注。 具体实践： 书中会介绍“SMART原则”的目标设定方法，以及如何将长期愿景分解为可执行的短期目标；“意图的力量”——理解意图如何影响我们的潜意识和行动；“愿景板”的制作，通过视觉化来强化目标。 应用场景： 无论是在事业上寻求突破，还是在个人生活方面希望有所成就，清晰的目标都能指引我们前进的方向，帮助我们做出明智的选择，并保持前进的动力。 价值所在： 清晰的目标与意图，是实现人生价值的导航系统。它让我们不再随波逐流，而是有方向、有目的地去创造属于自己的精彩人生。 第九种力量：耐心与毅力的力量——穿越黑暗的灯塔 伟大的成就往往并非一蹴而就，耐心与毅力是克服困难、实现长远目标不可或缺的品质。这本书将深入探讨耐心与毅力的培养之道。 具体实践： 书中会分享“延迟满足”的训练方法，认识到短期牺牲换来长期回报的价值；“韧性”的培养，学习从失败中站起来，并从中汲取教训；“持续微小进步”的策略，相信积少成多的力量。 应用场景： 在面对长期的挑战，如学习一项新技能、完成一项复杂项目，或者追求一个宏大的梦想时，耐心与毅力能够帮助我们抵御挫折，坚持到底，最终收获成功的喜悦。 价值所在： 耐心与毅力，是通往卓越的必经之路。它们让我们明白，真正的成功不是没有失败，而是永不放弃。它们是我们穿越生命中的风雨，最终抵达彼岸的坚实支撑。 第十种力量：内在的宁静与平和的力量——生命的稳固基石 在喧嚣的世界中，寻找到内心的宁静与平和，是实现真正幸福的关键。这本书将引导读者探索获得这种内在安宁的方法。 具体实践： 书中会介绍“冥想”和“深度放松”的练习，帮助我们平息杂念，回归当下；“放下执念”的智慧，学习辨别哪些是我们真正可以控制的，哪些是需要顺其自然的；“静观其变”的态度，在面对变化和不确定性时，保持内心的稳定。 应用场景： 内心的宁静与平和，能够帮助我们更好地处理压力，做出更冷静的判断，并在任何境遇下都能感受到内在的安稳。它让我们不再被外界的起伏所左右，而是拥有源源不断的内在力量。 价值所在： 内在的宁静与平和，是生命最宝贵的财富。它让我们在纷繁的世界中找到属于自己的宁静港湾，从而以更清晰、更从容的心态去体验生命的美好，去创造属于自己的幸福。 《智启人生：洞见生命非凡的十种力量》是一场关于自我发现和自我实现的旅程。它不提供速成的答案，而是通过引导性的思考、实用的练习和深刻的洞见，帮助读者开启并运用自身蕴藏的强大生命力量，从而活出更充实、更幸福、更具意义的人生。这是一本值得反复阅读和实践的指南，它将陪伴你，在你生命的旅途中，不断探索，不断成长，不断闪耀。
用户评价
评分
这本书，我拿到手已经有一段时间了，但直到最近才真正沉下心来细细品读。一开始，我被书名《大智慧：生命智慧的十大法门》吸引，以为会是一本充满哲理、指导人生方向的“心灵鸡汤”类读物。然而，当我翻开第一页，便被作者流畅而富有画面感的文字深深吸引。他并没有直接灌输空洞的道理，而是通过一个个生动的故事、细腻的观察，将那些看似深奥的生命智慧巧妙地融入其中。 我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的论述，这部分内容让我豁然开朗。我一直以来都追求完美，总觉得事情必须做到尽善尽美才能心安。但作者却告诉我，生活本身就是一场不完美的旅程，真正的智慧在于学会拥抱和接纳那些不尽如人意的地方。他分享了许多关于如何与自己的缺点和不足和解的例子，让我意识到，纠结于所谓的“完美”只会徒增烦恼，而放下执念，反而能获得内心的平静和力量。读到这里，我仿佛看到了自己过去许多不必要的挣扎，也感受到了释然。
评分这是一本让我停下来，反复思考的书。在阅读《大智慧：生命智慧的十大法门》的过程中，我常常会停下阅读的动作，陷入沉思。作者的文字就像一把钥匙，轻轻地打开了我内心深处的一些困惑。最让我感到惊喜的是，书中关于“内观与觉察”的论述，这部分内容对我来说是一次深刻的启迪。我一直习惯于被外界的喧嚣所裹挟，很少关注自己的内心。 这本书却引导我将目光转向内在，去倾听自己内心的声音，去觉察那些潜藏的情绪和想法。作者没有要求我做什么惊天动地的大事，只是让我去体会当下的感受，去理解自己的情绪来源。这种“向内看”的练习，让我渐渐地发现，原来很多外界的烦恼，都源于内心的不宁。通过学习如何与自己的情绪和平共处，我发现自己变得更加平静，也更有力量去应对生活中的挑战。这本书让我明白，真正的宁静，源于内心的安稳。
评分说实话，拿到《大智慧：生命智慧的十大法门》这本书，我并没有抱太大的期待。我读过的“心灵成长”类书籍不少，很多都大同小异，要么是空洞的理论，要么是过于鸡汤式的说教。然而，这本书却让我眼前一亮。作者的文字非常有力量，而且充满了一种难以言喻的温暖。他并没有试图给你一套现成的答案，而是引导你去思考，去探索属于自己的答案。 尤其令我印象深刻的是书中关于“如何与他人建立深度连接”的部分。我一直觉得自己是比较独立的，不太依赖他人，但有时候又会感到孤独。这本书让我明白，真正的连接并非是索取，而是给予和理解。作者通过一个个充满智慧的相处之道，让我看到了如何用真诚和同理心去走进别人的世界，也如何让别人走进自己的世界。这种坦诚的交流，带来的满足感和安全感，是我从未体验过的。这本书让我开始重新思考我与家人、朋友，甚至陌生人之间的关系，并且愿意为此做出积极的改变。
评分坦白说，在阅读《大智慧：生命智慧的十大法门》之前，我对“智慧”这个词的理解还比较浅显，总觉得它离我的人生有些遥远。但是，这本书彻底改变了我的看法。作者以一种极其接地气的方式，将抽象的生命哲学具象化，让我看到了智慧如何在日常的点滴中闪耀。比如，书中关于“感恩”的那几个章节，简直就是为我量身定做的。我一直觉得感恩是件小事，提不起什么大兴致，但作者通过讲述那些被忽略的小确幸，以及感恩所带来的积极连锁反应，让我重新审视了“感恩”的力量。 他并没有说教，而是通过一个个充满温情的片段，展示了感恩如何化解隔阂，如何增添生活色彩。我开始尝试着在生活中去发现那些值得感恩的事物，即使是一顿丰盛的晚餐，一次愉快的谈话，都让我感到莫名的满足。这种细微的改变，让我觉得自己变得更加柔软，也更能体会到生活的美好。这本书让我明白，智慧并非高高在上，它就藏在我们的每一个当下，等待我们去发掘和实践。
评分《大智慧：生命智慧的十大法门》给我带来的最大冲击，在于它对“成长”这个概念的重新定义。我一直以为成长就是不断学习新知识，不断取得成就，但这本书却让我看到了成长的另一种维度——内在的蜕变。作者在书中花了很大的篇幅去探讨如何面对挫折，如何从失败中汲取养分，这部分内容对我来说意义非凡。我曾经是那个害怕失败的人，一旦遇到阻碍，就很容易灰心丧气，甚至想要放弃。 但通过阅读本书，我开始理解，每一次的跌倒，都是一次重生的机会。作者用他的人生经历和对生命深刻的洞察，告诉我，真正的强大并非是永不跌倒，而是跌倒后依然有勇气站起来，并且在站起来的过程中，变得更加坚韧和成熟。这本书让我意识到，我的思维模式需要调整，我需要学会把“困难”看作是“成长的契机”，而不是“终结的信号”。这种转变，对我来说是巨大的，也让我对未来的挑战充满信心。
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评分大智慧：生命智慧的十大法门
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评分非常不错的一本书，值得推荐。
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