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孫晶丹著

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發表於2025-03-22

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圖書介紹

齣版社：新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537266512

版次：1

商品編碼：11952543

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：480

字數：400000

正文語種：簡體中文

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圖書描述

內容簡介

自然産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復産前苗條身材！剖腹産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復孕前的狀態！怎樣纔能輕鬆做好月子？寶寶齣世瞭，新手爸媽應該怎麼做？齣生一到十二月的寶寶應該注意什麼？吃什麼？纔能奠定健康體質！一到三歲的寶寶應該注意什麼？吃什麼？寶寶纔會聰明伶俐！這是一本詳錄媽媽産後至寶寶三歲的實用知識大百科！

作者簡介

孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄

前言/序言

由於生孩子是一項相當艱苦的體力勞動，加上齣汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，很容易受到風寒的侵襲，因此，新媽媽需要一段時間的調補。這裏我們總結一些觀念，以幫助新媽媽在月子期間讓身體和精神上都盡快找迴最佳狀態。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書是全新的，紙質不錯，覺得這次買的這幾本都不錯，內容很全麵，第一本就看的這個，看瞭一點不錯！裏麵內容色彩豐富有插圖，挺好！

評分☆☆☆☆☆

不是很實用，一時興奮買的，買後沒怎麼看

評分☆☆☆☆☆

價格優惠劃算，配送及時，東西物美價廉，還會一如既往的支持京東

評分☆☆☆☆☆

很好非常不錯很有用

評分☆☆☆☆☆

買來就大概看瞭看，還不錯。

評分☆☆☆☆☆

在京東買瞭很多書，搞活動的時候買很劃算，質量很好，這次買的書女兒已經看瞭好幾本啦，很閤適小學生看的短篇小說。買的是一套，不想一一拍照啦，好麻煩

評分☆☆☆☆☆

産品不錯，很好，是我想要的。

評分☆☆☆☆☆

在書店看過覺得不錯就在京東上買瞭

評分☆☆☆☆☆

書的質量非常好，屬於那種一讀就停下來的經典作品，重要的是領捲買的，非常便宜。

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