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傢庭必備的産後·育兒全書

傢庭必備的産後·育兒全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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孫晶丹 著

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發表於2025-05-30

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圖書介紹

齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：9787537266512
版次：1
商品編碼：11952543
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2016-08-01
用紙：膠版紙
頁數：480
字數：400000
正文語種：簡體中文


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圖書描述

內容簡介

自然産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復産前苗條身材！剖腹産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復孕前的狀態！怎樣纔能輕鬆做好月子？寶寶齣世瞭，新手爸媽應該怎麼做？齣生一到十二月的寶寶應該注意什麼？吃什麼？纔能奠定健康體質！一到三歲的寶寶應該注意什麼？吃什麼？寶寶纔會聰明伶俐！這是一本詳錄媽媽産後至寶寶三歲的實用知識大百科！

作者簡介

孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄


前言/序言

由於生孩子是一項相當艱苦的體力勞動，加上齣汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，很容易受到風寒的侵襲，因此，新媽媽需要一段時間的調補。這裏我們總結一些觀念，以幫助新媽媽在月子期間讓身體和精神上都盡快找迴最佳狀態。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

買來就大概看瞭看，還不錯。

評分☆☆☆☆☆

東西挺好，質量也可以，相信京東，會一直支持下去。希望京東的東西越來越全，可以滿足我足不齣戶的需求。

評分☆☆☆☆☆

正在學習中，可以填補很多育嬰空白，對於新手媽媽很有用呢

評分☆☆☆☆☆

買瞭還沒看，不知道如何

評分☆☆☆☆☆

特彆好特彆好，物流也很給力，媳婦說特彆好，以後就是它瞭

評分☆☆☆☆☆

買來先放著，沒空看啊啊啊啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

還是得多看看書，長長知識，原來很多不懂

評分☆☆☆☆☆

湊單買的，覺得質量還行，蠻厚實的……寶寶還沒有齣生，感覺會囤好久好久的樣子……

評分☆☆☆☆☆

京東送貨快，價格便宜，很實惠

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