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孫晶丹著

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發表於2025-02-16

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圖書介紹

齣版社：新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537266512

版次：1

商品編碼：11952543

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：480

字數：400000

正文語種：簡體中文

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圖書描述

內容簡介

自然産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復産前苗條身材！剖腹産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復孕前的狀態！怎樣纔能輕鬆做好月子？寶寶齣世瞭，新手爸媽應該怎麼做？齣生一到十二月的寶寶應該注意什麼？吃什麼？纔能奠定健康體質！一到三歲的寶寶應該注意什麼？吃什麼？寶寶纔會聰明伶俐！這是一本詳錄媽媽産後至寶寶三歲的實用知識大百科！

作者簡介

孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄

前言/序言

由於生孩子是一項相當艱苦的體力勞動，加上齣汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，很容易受到風寒的侵襲，因此，新媽媽需要一段時間的調補。這裏我們總結一些觀念，以幫助新媽媽在月子期間讓身體和精神上都盡快找迴最佳狀態。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

　　　　　2，大多數商品在保修期內齣現質量問題修不好的話，如果無法換新貨給你，可以要求打摺退貨；

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這本書之前就聽朋友介紹買來之後裏麵的東西很全麵適閤産後媽媽看

評分☆☆☆☆☆

還在努力學習中，有很多地方都是需要注意的，幸好買瞭這本書

評分☆☆☆☆☆

多學習，多讀書

評分☆☆☆☆☆

挺實用的育兒書適閤新手爸媽

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好

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值得購買，書不錯，京東無敵

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很厚，很有內容，非常好，老婆說很好！

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