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孙晶丹著

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发表于2025-04-22

图书介绍

出版社：新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537266512

版次：1

商品编码：11952543

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：480

字数：400000

正文语种：简体中文

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图书描述

内容简介

自然产妈妈应做什么？吃什么？恢复产前苗条身材！剖腹产妈妈应做什么？吃什么？恢复孕前的状态！怎样才能轻松做好月子？宝宝出世了，新手爸妈应该怎么做？出生一到十二月的宝宝应该注意什么？吃什么？才能奠定健康体质！一到三岁的宝宝应该注意什么？吃什么？宝宝才会聪明伶俐！这是一本详录妈妈产后至宝宝三岁的实用知识大百科！

作者简介

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

内页插图

目录

前言/序言

由于生孩子是一项相当艰苦的体力劳动，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，很容易受到风寒的侵袭，因此，新妈妈需要一段时间的调补。这里我们总结一些观念，以帮助新妈妈在月子期间让身体和精神上都尽快找回最佳状态。

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用户评价

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储备知识，等待宝宝的出生

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正版书，内容全

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这个还不错，很多小知识，哈哈

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东西一如既往的好，以后还会购买

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好好好好好好。

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很全面很细致，而且比较专业

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书买了好多，看着呗，总会有用的，京东自营图书没得说，非常好

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