優秀的人，從來不會輸給情緒 人民日報思想聚焦 十點讀書大號作者劍聖喵大師首部力作 青春文學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劍聖喵大師著 著

圖書標籤:

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齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554608975

商品編碼：11971335073

齣版時間：2017-04-01

作  者:劍聖喵大師 著 著作 定  價:36.8 齣 版 社:古吳軒齣版社 齣版日期:2017年04月01日 頁  數:293 裝  幀:平裝 ISBN:9787554608975 《很好的人，從來不會輸給情緒》編輯推薦：有多少真誠都敗給瞭套路？
有多少忍讓都變成瞭軟弱？
有多少愛情其實是輸給瞭自卑？
有多少努力其實是為瞭感動自己？
關於情商，道理我們聽得太多，可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。
碰到一點壓力，就說自己不堪重負；
碰到一點不確定，就說前途黯淡無光；
壞情緒降低瞭我們的能力，擾亂瞭我們的思維，讓我們輸給瞭自己。
如何從一個低情商的lower變成一個真正的高手？
本書將全景再現高手掌等 ●HAPTER／01
●會說話的人，一開口就贏瞭
●所有的聊天其實都是在聊尊重，不斷接納關係是一個人存在的根本。
●真正的情商高手，很少主動錶現自己／002
●所有的聊天都是在聊尊重／008
●偉大的愛情都是從聊天開始的／016
●如果你好好說話，我也許會立刻愛上你／023
●真正的情商高手，不會輕易說冷話／031
●生活中能不能既說真話又不得罪人／038
●學會自主性溝通，不要總用威脅的口吻對待彆人／043
●真正的情商高手，不輕易讓人說“不”／047
●CHAPTER／02
●高情商，不隻是會說話
●關心一個人說話的內容遠遠沒有關心他說話時的狀態重要。
●瞬間贏得彆人信任的冷讀術／056
●聊天時每個人都想聊自己／064
●請告彆無效的安慰／072
●我不是不懂世故，我隻是懶得用套路／081
●冷讀術如何挽救絕望的人生086／
●三個心理學語言技巧，讓你迅速提高情商／094
●部分目錄

內容簡介

《很好的人，從來不會輸給情緒》關於情商，道理我們聽得太多，可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。本書正是寫給在受情緒睏擾而無法獲得有效溝通，無法讓自己的能力得到充分發揮的年輕人。
為什麼你那麼聰明卻一直沒成功？聽再多的道理也無法過好這一生？
因為你總是敗給自己的情緒。
管理好情緒，你的能力纔能加速提升；提高情商，你的進階纔能實現質的飛躍。
本書不僅從“道”上講述什麼纔是真正的高情商，情商怎樣左右瞭人的一生，還從“術”上教會你如何掌控自己的情緒，變成一個真正的情商高手。
在這本書裏，你講學到：怎樣控製情緒讓努力更有效；如何使用心理學語言技巧，瞬間贏得他人的信任，快速傳達自己的想法；在戀愛中如何讓自己得到異性的青睞；如何遠離“愛無能”這個大坑等提技術性知識。
作者以科學的視角讓你重新認識情緒，提高情商，掌控人生。
情商是基本生存能力，等
劍聖喵大師 著 著作 劍聖喵大師，科普心理學作傢，微信公眾大號劍聖喵大師創始人。一篇《真正的情商高手，從不主動錶現自己》刷爆整個朋友圈，數十萬粉絲潛心守候的心靈筆者。他的文章曾被人民日報、思想聚焦、十點讀書等公眾大號刊為頭條，爆文數篇，引發瞭當代優質青年的強烈反響，深受他們的推崇”。《真正的情商高手，從不主動錶現自己》《唯有斷交，纔能至交》等高情商係列文章風靡網絡和自媒體，引發瞭“高情商”話題狂潮。     2
    曾經有一位憤怒的傢長把一位憤怒的學生帶到我麵前。
    這個學生的名字叫輝。他性格極為孤僻，很喜歡罵人，三句話之內肯定開罵，對傢長和老師也不例外。
    我幾乎無法和他交流，隻好帶他去網吧，讓他做自己很愛做的事——打《英雄聯盟》。雖然我陪他一起玩，可我和他根本說不上話。在整個遊戲過程中，他一直在罵隊友是垃圾，罵敵人是傻子。
    我告訴他不要罵人，其實他的玩法真的是錯的，也許該聽聽彆人的意見。
    他聽完以後一直用一種很不屑的眼神看著我。
   &等

《情緒的煉金術：駕馭內心，成就卓越人生》 生活是一場波濤洶湧的遠航，而情緒，則是這艘巨輪上最強大的引擎，也可能是最緻命的暗礁。它能瞬間點燃你內心深處的火焰，助你攀登事業的巔峰，也能在不經意間將你推入情緒的漩渦，讓你迷失方嚮，甚至葬送美好的未來。在這個瞬息萬變的時代，我們常常被各種情緒裹挾，焦慮、恐懼、憤怒、沮喪，它們如同無形的枷鎖，束縛著我們的腳步，模糊著我們的視綫。然而，真正卓越的人，並非沒有情緒，而是他們懂得如何與情緒共處，將這份原始的力量轉化為內在的智慧與動能。 《情緒的煉金術：駕馭內心，成就卓越人生》這本書，並非為你提供一套速成的情緒管理秘籍，也不是教你壓抑和否認自己的情感。恰恰相反，它深入淺齣地剖析瞭情緒的本質，揭示瞭情緒在人類生存和發展中的雙重屬性。這本書將帶領你踏上一段深刻的自我探索之旅，從根本上理解情緒的運作機製，學習如何識彆、接納、轉化並最終駕馭它們，讓你成為情緒的主人，而不是它的奴隸。 第一章：情緒的迷宮：認識你內心的“情緒生物” 我們常常抱怨情緒的“失控”，卻很少去真正瞭解它們。情緒究竟從何而來？它們是如何在我們的大腦中産生和傳遞的？本書將為你構建一幅清晰的情緒地圖，從神經科學、心理學等多個維度，揭示情緒的生理基礎和心理根源。你會瞭解到，恐懼並非天生膽怯，而是進化賦予我們的生存本能；憤怒也並非隻是破壞性的力量，它可以是維護邊界、爭取權益的信號。通過認識這些“情緒生物”，你將不再對它們感到陌生和恐懼，而是能以一種更客觀、更理解的視角去審視它們。 情緒的生物學密碼：探索大腦中與情緒相關的區域，如杏仁核、前額葉皮層等，理解它們在情緒反應中的作用。 情緒的心理學起源：分析童年經曆、成長環境、社會文化等因素如何塑造我們的情緒模式。 情緒的普適性與個體性：理解基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）的共通性，以及個體情緒體驗的獨特之處。 情緒的信號意義：認識到每一種情緒都承載著重要的信息，它們在提醒我們關注什麼、需要什麼、麵臨什麼挑戰。 第二章：情緒的陷阱：那些不自知的“情緒雷區” 很多時候，我們會在不經意間掉入情緒的陷阱，做齣讓自己後悔的決定，說齣傷人傷己的話。這些陷阱往往隱藏在日常生活的細枝末節中，例如： 過度解讀與放大：將一件小事無限放大，讓不愉快的情緒像滾雪球一樣越滾越大。 負麵思維定勢：習慣性地從最壞的角度看待問題，陷入“災難化”的思維模式。 情緒的傳染性：不自覺地被身邊人的負麵情緒所影響，讓自己也陷入低落。 情緒的逃避與壓抑：試圖忽略或壓抑不舒服的情緒，反而讓它們積壓並以更強烈的方式爆發。 完美主義的詛咒：對自我要求過高，任何一點不完美都會引發強烈的自我批評和沮喪。 本書將一一剖析這些常見的情緒陷阱，幫助你識彆自己容易陷入的“情緒雷區”，並提供相應的警示和應對策略，讓你在生活中能提前預警，規避不必要的能量消耗和情感傷害。 第三章：情緒的轉化：從“情緒囚徒”到“情緒舵手” 認識情緒隻是第一步，更重要的是學會轉化。情緒的轉化並非是要讓它消失，而是要理解它的意圖，並用更建設性的方式去迴應。 情緒的覺察練習：學習正念冥想、身體掃描等方法，提高對當下情緒的覺察能力，不加評判地觀察和接納。 認知重構的藝術：通過挑戰和重塑負麵信念，改變看待事物的方式，從而改變情緒體驗。例如，當感到失敗時，將其視為學習的機會，而非終結。 情緒錶達的智慧：學習如何用健康、有效的方式錶達情緒，無論是通過言語、藝術還是運動，避免憋悶或爆發。 同情與自我關懷：培養對自己和他人的同情心，理解情緒的産生往往有其復雜的原因，用溫柔和善意來對待自己和他人。 積極情緒的培養：學習如何主動創造和體驗積極情緒，如感恩、希望、愛和樂趣，用它們來平衡生活中的挑戰。 第四章：情緒與行動：情緒驅動的內在力量 情緒並非隻是被動的體驗，它更是驅動我們行動的強大力量。真正優秀的人，並非壓抑情緒，而是能將情緒轉化為積極的行動力。 情緒與決策：理解情緒如何影響我們的判斷和選擇，學習如何在情緒波動時做齣理性的決策。 情緒與創造力：探索情緒如何激發靈感，如何將沮喪、好奇、熱情轉化為創新的動力。 情緒與韌性：學習如何從挫摺和打擊中恢復，培養麵對睏難時的心理韌性，即使在情緒低榖也能找到前進的方嚮。 情緒與人際關係：理解情緒在人際互動中的作用，學習如何有效溝通，建立更健康、更深厚的人際關係。 情緒與目標達成：如何利用情緒的能量，無論是決心、激情還是耐心，來堅定不移地追求自己的目標。 第五章：情緒的遠航：成為情緒的“煉金大師” 擁有駕馭情緒的能力，不僅僅是解決眼前的問題，更是為瞭開啓更廣闊的人生視野，實現更深遠的價值。 建立情緒的“防火牆”：學會識彆並過濾掉不必要的負麵情緒輸入，保護自己的內在平靜。 情緒的長期滋養：如何通過規律的生活、健康的習慣、有意義的社交來持續滋養積極的情緒狀態。 情緒的智慧傳承：如何將情緒管理的經驗和智慧傳遞給下一代，幫助他們從小建立健康的情緒觀。 與情緒共舞的生命哲學：理解生命本身就是一個情緒的流動過程，學會欣賞這份起伏，並在其中找到屬於自己的節奏與和諧。 《情緒的煉金術：駕馭內心，成就卓越人生》這本書，將用大量真實生動的案例、極具啓發性的思考、以及切實可行的練習方法，引導你一步步解開情緒的密碼，點燃內在的智慧，最終讓你成為自己情緒的卓越掌舵者。它不是一本讓你變得“無情”的書，而是一本讓你變得更“有情”、更有力量、更懂生活，從而在人生的遠航中，乘風破浪，抵達更遼闊的彼岸。當你真正掌握瞭情緒的煉金術，你會發現，內心的力量將比你想象的更加強大，卓越的人生，也因此觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次在書店的推薦榜上看到《優秀的人，從來不會輸給情緒》這本書時，我腦海中立刻浮現齣一些我一直以來非常欣賞的人物形象：那些在壓力下依然能夠保持清晰頭腦，在逆境中展現齣驚人韌性的人。這本書的作者，人民日報思想聚焦、十點讀書大號作者劍聖喵大師，這幾個標簽本身就自帶一種權威感和深度。我非常期待能從他的筆下，解讀齣“優秀”與“情緒管理”之間那層神秘而深刻的聯係。我猜想，書中不會僅僅停留在理論層麵，而是會通過生動的故事、鮮活的案例，來闡釋那些優秀的人是如何一步步修煉自己的情緒掌控能力的。或許會分享一些他們麵對重大挑戰時的內心獨白，或者是在關鍵時刻做齣艱難決定的心路曆程。我更希望這本書能給我帶來一些切實可行的指導，讓我明白，情緒並非我們無法戰勝的敵人，而是可以被理解、被疏導、甚至被利用的強大能量。我期待它能教會我如何識彆自己情緒的根源，如何發展齣更健康的應對機製，如何在復雜多變的人生舞颱上，始終保持一份從容和淡定，最終在追求卓越的道路上，少走彎路，多一份堅定。

評分☆☆☆☆☆

這本《優秀的人，從來不會輸給情緒》的書名，一聽就讓人心頭一震，仿佛能窺探到成功者背後那份超乎常人的掌控力。作為一個在生活中常常被情緒左右，甚至因此錯失良機的人，這本書的齣現對我而言，無異於黑暗中的一束光。它不僅僅是一個書名，更像是一個承諾，一個我渴望抵達的彼岸。我期待它能像一位循循善誘的長者，娓娓道來那些成功人士如何在波濤洶湧的情緒海中穩住船舵，穿越風浪，最終抵達成功的港灣。我好奇他們是如何煉就這種“不輸給情緒”的本領的？是天生的天賦，還是後天的刻意訓練？書裏是否會提供一些具體的方法論，比如如何在憤怒時保持冷靜，在焦慮時找到平和，在沮喪時重新振奮？這些都是我迫切想要知道的。畢竟，情緒是我們每個人與生俱來的伴侶，而如何與這位“伴侶”和諧共處，甚至駕馭它，似乎是通往“優秀”的必經之路。我希望能在這本書中找到那把開啓內心力量的鑰匙，學習如何將負麵情緒轉化為前進的動力，將起伏的情感化為生活的養分，從而真正做到“不輸給情緒”，成為那個內心強大、目標堅定的自己。

評分☆☆☆☆☆

《優秀的人，從來不會輸給情緒》這個書名，與其說是一個簡單的標簽，不如說是一個深刻的洞察，觸及瞭許多人在追求個人成長和事業成功過程中所麵臨的共同睏境。作為一名對於“如何成為更好的自己”有著不懈追求的讀者，這本書無疑勾起瞭我強烈的好奇心。我猜想，劍聖喵大師的這部首部力作，很可能會以一種非常貼近生活、充滿智慧的方式，揭示情緒對於我們能否達成目標所産生的決定性影響。我期待書中能夠提供一些顛覆性的視角，讓我重新認識情緒的本質，理解它並非是需要完全壓抑或迴避的存在，而是一種需要被理解、被引導的自然力量。或許，書中會通過大量真實的人物故事，來展現那些看似不顯眼的小習慣、小選擇，是如何在日積月纍中，幫助人們構建起強大的情緒韌性。我渴望從中學習如何識彆和管理那些隱藏在行為背後的深層情緒，如何將那些阻礙我們前進的負麵情緒轉化為推動力，如何在挑戰麵前保持清醒的頭腦，做齣更明智的決策。這本書，對我而言，更像是一份關於自我掌控的指南，一份通往內心強大與外在成就的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

“優秀的人，從來不會輸給情緒”，這句話如同一個閃耀的燈塔，照亮瞭我內心深處對於自我提升的渴望。作為一名熱衷於閱讀青春文學，並且一直努力尋找人生方嚮的讀者，我被這個書名深深地吸引，它仿佛預示著一種更加成熟、更加內省的人生智慧。我好奇，在劍聖喵大師的筆下，那些“優秀的人”究竟擁有著怎樣獨特的思維模式和行為習慣，讓他們能夠在情緒的洪流中保持清醒和堅定？這本書會不會提供一些關於如何識彆情緒信號、如何理解情緒背後的需求，以及如何進行有效情緒疏導的具體方法？我更期待能夠從中學習到，如何將那些看似消極的情緒，比如挫敗感、失落感、甚至是恐懼，轉化為一種積極的學習和成長的契機。這不僅僅是為瞭避免“輸給情緒”，更是為瞭能夠更好地理解自己，與自己和解，然後以更加從容和堅定的姿態，去迎接生活中的各種挑戰和機遇。我希望這本書能夠成為我成長道路上的良師益友，引領我走嚮一個更加成熟、更加強大、也更加“優秀”的自己。

評分☆☆☆☆☆

“優秀的人，從來不會輸給情緒”，這句話如同一記響亮的警鍾，敲擊在每個渴望成長和進步的靈魂深處。作為一位初齣茅廬的讀者，我懷揣著對“優秀”的憧憬，以及對情緒失控的恐懼，深深地被這個書名所吸引。它暗示著一種超越本能的智慧，一種掌控內在世界的強大力量。我猜測，書中可能包含著大量的心理學原理和實踐經驗，幫助我們理解情緒的運作機製，並提供有效的調節方法。例如，它是否會深入剖析抑鬱、焦慮、憤怒等常見情緒對我們思維、行為以及決策的影響？又是否會提供一些行之有效的技巧，比如冥想、正念、認知重構等，來幫助我們化解負麵情緒，保持積極心態？我尤其好奇，那些被冠以“優秀”標簽的人，他們是如何在日常生活中，將這些情緒管理的方法融入到每一個細微之處的？是否會分享一些他們在遇到挫摺、遭受批評，甚至在麵對巨大的不確定性時，是如何保持內心的穩定和清醒的？我渴望在這本書中找到剋服自身情緒弱點的答案，學習如何構建一個強大的內心防禦係統，不再被突如其來的情緒巨浪所吞噬，而是能與之共舞，最終成為情緒的主人，而非奴隸。