具体描述
内容简介
生活就是一个展示接着另一个展示的过程。我们的意识一直在发展，我们的力量也随之增加，一切力量源于自我内在，能让你更有气场的人只能是你自己。《气场修习术》从交际心理学出发，阐述气场是人际交往中影响力、亲和力、压迫力、气质的综合。人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场；它不是客观存在的，只存在于人际交往中。
《气场修习术》列举的高气场身体练习、呼吸练习、21天修习法则等不仅实用，而且简单易操作。
1、科学性。从交际心理学出发，高速运转的大脑是强大气场的保证，身体的姿势动作、语言的气势、面部的表情、眼神的力度是气场的支柱。
2、实用性。书中高气场身体练习、呼吸练习、大脑开发练习等不仅实用，而且简单易行。每天3分钟，22.5小时即可拥有超强气场。
3、通俗性。书中的练习是通过观察高气场人士和我们自己身体的变化而来的，感受一下练习后你自己的气场状态，你就能明白什么是强气场，明白如何提高气场。
4、本土性。作者希恩?德玛，不仅深谙中国哲学、文学、历史，将交际心理学引进气场概念，为这个古老的东方概念注入新鲜的西方现代科学的元素。
作者简介
希恩·德玛，美国著名新思想运动代表人物，史上富有传奇色彩的励志大师。他曾经做过律师、商人，后转型成为一名新思想作家、心灵励志导师。他是“吸引力法则”的鼻祖和“心灵励志培训”的先驱。他一生笔耕不辍，颇有建树，著有100多本心灵与励志著作。目录
第1章 什么是气场气场，人人都可以拥有的力量
强气场与弱气场
改变气场，从决心开始
第2章 气场的两极
气场的心理因素——思维波
气场的生理基础——神经丛
第3章 精神气场
积极的和消极的“气场”
用积极的心态激发正能量
用意念为气场注入活力
第4章 神经力：你的生命力
寻找你的气场之源
有生命就有气场
如何增强气场的传导力
第5章 生理气场
蓄势待发的能量场
气场是由内而外的自我辐射
如何吸收、储存并运用气场
第6章 高气场呼吸法
东方哲学中蕴藏的气场秘密
帮助恢复元气的呼吸法则
高气场呼吸练习
第7章 身体气场
神经力分配训练
舒展，身体气场的发动机
让自己获取更多能量
第8章 随处可做的身体练习
舒展练习
海绵练习法
扭转和弯曲练习
神经丛练习法
第9章 气场投射术
意念的强大力量
信念的强弱决定气场的结果
不断练习直至像呼吸一样自然
第10章 气场：你的心灵感应场
精神辐射现象
两种途径生成大脑能量
第11章 气场决定命运
态度决定你的高度
积极的心态让气场步步飙升
用好的食物喂养你的心灵
第12章 心灵的颜色与气场的性质
无意识投射
有意识投射
气场让你散发七彩光芒
第13章 气场力等于影响力
生理气场与精神气场的结合
气场与气场流
如何运用气场影响对方
第14章 如何投射积极的影响力
直接闪投
镜子练习法
第15章 气场训练：做更强大的自己
气场训练8法
正确运用气场的力量
第16章 打造致命吸引力
塑造积极的气场
拒绝平庸，变身万人迷
有气场才有人脉
第17章 掌控气场，拥抱成功人生
用自信改变气场
操控气场，增强说服力
修炼独一无二的魅力
第18章 气场对决
5秒钟决出胜负
气场操控术
如何在气场对决中获胜
第19章 有形气场
简单的握手也能对对方施加影响
运用手势传递气场
第20章 气场防御
如何避免受到对方影响
气场防御术
最后的话
精彩书摘
两个人相互接触，一方总会给另一方某种感觉，所以前者身上肯定有什么东西，能够传达给对方某种信息。这是从心理学角度来理解“气场”：我们把人们身上的这种东西，这种给别人感觉的东西，称为气场。所以，心理学上的气场就是人们给他人感觉的来源。而从人际关系学来看，气场就是用来影响他人的能力或两个人或多个人能否和平共处的能力。
从气场的本质讲，它来源于心理与身体的整体状态，气场是人们给他人感觉和影响力的身心状态。气场因感受者的存在而存在，一个人独处的时候，这个概念就不成立了，这种东西就不存在了。为了形象地表达，人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场。但是，请牢记这个事实：这个圆本身是不存在的，它只存在于人的想象和文字之中，以免我们进入形而上学的误区。
气场是可以操纵的
人们在一起的时候，就仿佛有不同的“场”在层层叠叠地相互交缠着。两个人相互接触的时候，从气场角度讲，无外乎这样几种情况：第一，互相抵触；第二，互相吸引；第三，A觉得B不错，而B却不喜欢A。这就涉及到气场的性质问题：是吸引力还是排斥力。我们将在第七章论述如何改变气场的性质，让它充满吸引力而不是排斥力。
气场可以很强也可以很弱。很多让人一看就特别讨厌的人的气场虽然性质是负面的，发出的是排斥力，但是他们的气场很大；有些人虽然并不能同时影响很多人，但是所有和他深入接触的人，都觉得他这人很不错，这样的人发出的是吸引力，但是气场很弱。
与生俱来的气场操控力
没有一个人的气场是不可变的，莫说一辈子，莫说十年，莫说一年，就是在每天不同的时候，它也被使用者有意或无意地操控着。正如尽人皆知的一样，气场可不是生下来就一成不变的。
我们任何人都在无意识地改变着自己的气场状态，你只要想想自己平时在家什么样，岳父岳母来做客时什么样，在工作环境什么样，在谈判桌上什么样等等，就能明白这个道理。我认识一个频繁更换丈夫的太太，她总是抱怨自己嫁错了人。她说自己的丈夫们当初总是光彩照人，人见人爱，她也是被这样的潇洒所打动；可是结婚之后一切都变了，她总是觉得以前那种潇洒和洒脱在婚后三天就消失得无影无踪了；最可恨的是，他们在别的姑娘面前仍然那么潇洒，那么动人，他们在办公室和谈判的时候，依然那么雄壮威武，只是一到家里，什么都变了，你看到的只是一个只愿意软塌塌地躺在床上的懒汉，如果没有应酬，他们连胡子都懒得刮！这种感慨不仅仅是这位频繁更换丈夫的太太的专利，恐怕很多夫人都有这样的困扰。
主动掌控自己的气场
我还认识一些能够自由操控自己气场的高手，他们就是那些功力深厚的演员。有时候，戏剧中会演绎这样一个道理：如果性情不同，即使是作为双胞胎的兄弟，他们的命运也是截然不同的。由于角色是双胞胎，所以，通常情况下都会由同一个演员在不同的时候扮演这两个人。这种情况是剧场老板最头疼的事儿，因为演员必须懂得如何控制自己的“表现”，不停地变换自己给观众的“感觉”，也就是我们所说的“操纵气场”。如果没有一流演员的演出，我不会去看一部戏的。一流演员的特点是什么呢？他们每个人都在为角色的幸福而幸福，为角色的苦恼而苦恼，即使下了舞台之后，他们仍不能从角色中解脱出来。扮演恺撒的，卸妆之后仍然觉得心口绞痛，因为在台上他已经被杀死了；扮演亚历山大大帝的，回到家后频频对自己的妻子发号施令，仿佛在使唤自己的女仆。这样的演员，无论从“心理”还是“身体”的姿势和动作上，都已经变成了恺撒或者亚历山大，所以，他们是最成功地改变自己气场的范例。
你可以完全掌控自己的气场，把排斥力变成吸引力，把让人讨厌的变成招人喜欢的，把拒人于千里之外的变为让人从千里之外赶来的。我相信，通过阅读本书，并按照它所说的方法进行有规律的练习，你必然能够完全操纵自己的气场，因为，无论是谁，只要他有充分的意志力、坚定的决心并持之以恒，就一定能够改变自己，成为一个有强大魅力的人。
气场培养的目的——让别人愉快地接受我们
最理想的气场类型是亲和力和压迫力的结合。我们培养气场的目的是影响他人，让他人接受我们的影响，甚至让别人按照我们的思维去行事。任何气场，要影响他人，甚至让人屈服，必然强大，因为强大，所以会给别人强大的压迫感，而压迫感必然带来不快。所以，为了抵消压迫力带来的负面影响，我们还需要培养气场的亲和力，当亲和力抵消压迫感带来的不快时，我们便能让别人愉悦地接受和屈服。这就是我们培养气场的最终目的。
每个人气场的强度和性质完全不同。吸引人且强大的气场是最佳状态，他们通常属于社会中的核心人物，但凡进入他的影响范围的人，无不为之动容，因为他们总能给我们很多积极的感觉——幸福、靠谱等等，我们愿意和他们交往，交往时也很容易被他们感染，自己也变得幸福、靠谱。强大却有排斥力的气场是最糟糕的状态，他们通常属于社会的弃儿，他们给我们很多诸如阴暗、少招惹、不靠谱、不友善的感觉，我们通常都选择避开他们。居于中间状态的就是有吸引力的弱气场和有排斥力的弱气场了，普通人都属于弱气场。
为了加深你的印象，我要重复一遍要论述的内容：最理想的气场类型是同时有压迫力和吸引力的。任何气场，要影响他人，甚至让人屈服，必然强大，因为强大，所以都会给别人强大的压迫感，而压迫感会带来不快，所以，为了抵消强大气场带来的压迫力，我们必须同时培养其亲和力或称吸引力。当亲和力抵消压迫感带来的不快时，我们便能让别人愉悦地接受甚至投降。就这是最佳的气场状态——强大+吸引，这就是我们这本小书的最终目的。
有些人天生受到父母的熏陶，拥有了比较强大的气场，有些人还需要学习和锻炼。需要警惕的是，不经过锻炼就有这种能力的人，很容易滥用自己的能力，那非常危险，他们的气场一般来源于骄傲，而骄傲是导致人生失败的最大原因之一，也是气场无法真正强大起来的致命因素。经过学习培养出来的能力，一定比天生的更强，而且，通过学习，你可以懂得如何自由操控气场，保持谦逊，走向社会的顶峰。
……
前言/序言
用户评价
这本书给我带来的，不仅仅是关于“气场”本身的一些技巧和方法，更是一种看待自己和世界的新角度。我以前总觉得，一个人的成功与否，很大程度上取决于他的能力、机遇，以及一些外在的包装。但这本书让我看到了“气场”这个无形的、但又真实存在的因素，在其中扮演着至关重要的角色。作者通过大量的研究和实践，非常清晰地阐述了，为什么有些人即便能力不是最出众，却总能获得更多的机会和支持；为什么有些人即便外表不那么光鲜，却能散发出一种难以言喻的吸引力。 让我印象特别深刻的是，书中关于“能量守恒”与“气场”之间联系的论述。作者将我们身体和精神的能量比作一种宝贵的资源，而“气场”则是这种能量的外在体现。他强调，一个人的气场强大与否，很大程度上取决于他是否能够有效地管理和运用自己的能量。我记得书中提供了一个“能量消耗评估表”，让我能够更好地了解自己在哪些方面会不自觉地流失能量，比如过度的担忧、不必要的内耗、或者是在无效的社交中耗费精力。通过这个评估，我开始有意识地去避免那些“能量黑洞”，并尝试将精力投入到更有价值的事情上，比如学习、创作、或者与真正关心我的人相处。 而且，这本书的结构安排也非常合理。作者并没有上来就灌输那些高深的理论，而是从最基础的“自我觉察”开始。他引导读者去关注自己身体的每一个细微感受，去倾听自己内心的声音。我记得有个练习，是关于“身体扫描”，要求读者带着一种全然接纳的态度，去感受身体的每一个部位。刚开始的时候，我发现自己很容易走神，或者对某些不适感感到排斥。但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我与自己身体的连接变得越来越紧密，我能更早地察觉到疲劳的信号，也能更好地理解身体发出的各种“求救”信息。这种与身体的和解，也间接提升了我整体的能量水平。 另外，我非常欣赏作者在书中对于“负面情绪”的处理方式。他并没有鼓励我们去压抑或者逃避负面情绪，而是教导我们如何去理解它们，如何去转化它们。书中提到了一个“情绪容器”的比喻，让我们去想象一个可以容纳各种情绪的容器，并学会如何在这个容器中保持平静。我尝试着去运用这个方法，比如在我感到愤怒或沮丧的时候，我会想象自己有一个柔软的内心容器，然后将这些情绪慢慢地放入其中，而不是让它们在我身体里横冲直撞。这种方式让我能够更加客观地看待自己的情绪，也大大降低了它们对我的控制力。 这本书的语言风格也很有特点，它不是那种冷冰冰的学术论文，也不是那种煽情的心灵鸡汤。作者的文字带着一种科学的严谨，又饱含着人文的关怀。他用了很多生动的比喻，将抽象的概念具象化，让读者能够轻松地理解和接受。我特别喜欢他关于“气场是吸引力法则的具象化体现”的论述，这让我从一个新的维度去理解了“吸引力法则”，不再只是停留在“许愿”的层面，而是更加注重内在能量的调整和外在表现的优化。 我记得书中有一章，详细地讲解了“眼神交流”如何影响气场。作者分析了不同的眼神状态，比如逃避、挑衅、或者是指引，对他人会产生怎样的心理影响。我尝试着去刻意练习书中的“积极眼神交流法”，比如在与人对话时，保持眼神的稳定接触，并传递出友善和真诚。我惊讶地发现，这样做之后，别人与我交流的频率和深度都有了明显的提升，甚至一些之前不太熟的人，也变得愿意主动与我分享他们的想法。这种细微但有力的改变，让我看到了“气场”在日常人际互动中的强大力量。 这本书的另一个亮点在于，它将“气场”的概念与“健康”和“幸福感”紧密地联系在了一起。作者不仅仅是将气场看作一种社交资本，更将其视为一种衡量我们身心健康状况的重要指标。他通过大量的案例，展示了那些拥有良好气场的人，通常在身体健康、情绪稳定、以及人际关系方面都表现得更加出色。这让我意识到，修炼气场，不仅仅是为了在事业上取得更大的成功，更是为了获得一种更健康、更充实、更幸福的人生。 我尤其喜欢书中关于“无形的力量”的讨论。作者并没有将气场神秘化，而是强调它是一种可以通过科学的方法去感知和培养的能量。他用了很多具体的例子，比如我们为什么会“感应”到某些地方或某些人的“不对劲”，或者为什么有时候会“直觉”地做出某种选择。这些都指向了我们内心深处对能量的感知能力，而“气场修炼”正是帮助我们去开发和提升这种能力。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常全面的“气场优化方案”。不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“接收”和“过滤”外界的能量。作者指导读者如何辨别那些对自己有益的能量，如何规避那些可能消耗自己能量的负面影响。这种“双向”的修炼方式，让我觉得更加实用和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的旅行，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分我得说，这本书真的给我带来了太多的惊喜和收获。刚拿到书的时候，我其实是抱着一种“姑且看看”的心态，总觉得“气场”这个概念，听起来就有点虚头巴脑的。但当我真正开始阅读，并且尝试书中的一些练习时，我才发现，我完全错了，而且错得离谱。这本书，真的让我对“气场”有了全新的认识。 让我印象最深刻的，是作者对“能量的自我管理”的强调。他认为，一个人的气场，就像是他的“能量名片”，而这张名片是否能够吸引人，很大程度上取决于我们如何管理自己的内在能量。他提供了一系列非常实用的练习，比如“能量重塑法”，让我能够去觉察自己身体的能量状态，并且学会如何有效地去提升和转化它。这让我感觉，我不仅仅是在读一本书，更像是在进行一场关于自我能量的深刻探索。 而且，书中关于“情绪的能量流转”的论述，让我豁然开朗。我之前总觉得情绪就是内心的感受，但作者却告诉我，我们的情绪本身就带着能量，它们会以不同的频率向外辐射，并影响着周围的人。这让我开始更加谨慎地对待自己的情绪，努力去培养积极乐观的心态，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更和谐、更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“实用至上”。它没有让你去进行什么枯燥乏味的理论学习，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“声音的能量调整”的章节，我每天都会花几分钟去练习，它不仅能帮助我平复焦虑，还能让我感觉更有活力。我发现，当我能够更好地控制自己的声音时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加专注。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与吸引力法则的内在联系”的论述。他认为，一个人的气场，就是他内在能量的体现，而这种内在能量，恰恰是吸引力法则运作的关键。这让我不再仅仅停留在“许愿”的层面，而是更加注重自身能量的调整和优化，从内在吸引自己想要的一切。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了一些关于“如何通过眼神的交流来塑造气场”的详细指导。我之前从来没有想过，一个简单的眼神，竟然也能对我们的气场产生如此大的影响。作者的讲解非常具体，并且提供了很多可以直接模仿的范例，我尝试着去练习，效果真的非常显著。 我记得书中有一个关于“如何在高强度社交中保持气场能量”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个需要大量社交的行业，过去我常常会因为社交而感到精疲力尽，甚至怀疑自己的社交能力。但是，读完这一章后，我才明白，我需要学会如何去辨别那些消耗我能量的社交，如何去主动地去补充自己的能量，并且在社交中，有意识地去散发积极的能量。 而且，书中关于“气场与个人成长”的深刻联系，也让我受益匪浅。作者认为，一个人的气场，是他内在能量的映射，而这种内在能量的提升，是个人成长的重要标志。这让我意识到，我们要做的，不仅仅是去提升外在的吸引力，更是要去从内在去不断地成长和完善自己。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常完整的“气场能量管理系统”。它不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“守护”自己的能量，如何去“吸引”正面的能量。这种“全方位”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的升级，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分这本书，我必须说，它真的给我打开了一扇全新的大门。我之前一直觉得，“气场”这个东西，可能更多的是一种天生的特质，或者是某种神秘的力量，总之，不是我这种普通人能够去掌握的。但这本书，却彻底颠覆了我的认知，它用一种非常科学、非常系统的方法，让我明白，“气场”是可以被理解、被培养，甚至是被塑造的。 让我印象最深刻的，是作者关于“能量振动频率”的理论。他没有用晦涩难懂的科学术语，而是用非常形象的比喻，比如将不同的情绪、想法，甚至是我们身体的状态，都比作不同频率的振动。他解释了，为什么我们会更容易被某些人吸引，为什么有些环境会让我们感到舒适，而有些则会让我们感到压抑。这让我开始重新审视自己在人际交往中的一些选择，思考我所发出和接收的能量频率是否是健康的。 而且，书中关于“情绪的能量化”的论述，简直是点醒了我。我之前总觉得情绪就是内心的感受，但作者却告诉我，情绪本身就是一种能量，它会影响我们周围的空间，也会影响他人的感受。这让我开始更加警惕自己的负面情绪，并努力去培养积极乐观的心态，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更和谐、更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“干货满满”。它没有让你去苦行僧式的修行，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“呼吸的能量调节”的章节，我每天都会花几分钟去练习，它不仅能帮助我平复焦虑，还能让我感觉更有活力。我发现，当我能够更好地控制自己的呼吸时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加专注。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与个人魅力”的论述。他认为，一个人的魅力，很大程度上取决于他所散发出的气场。强大而积极的气场，能够让我们在人群中脱颖而出，吸引他人的注意和好感。这让我开始更加注重提升自己的内在修为，因为我知道，真正的魅力，来自于内心的强大和真实的自我。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了一些关于“如何通过肢体语言来优化气场”的详细指导。我之前从来没有想过，简单的站姿、坐姿，甚至是我们走路的姿态，都能对我们的气场产生如此大的影响。作者的讲解非常具体，并且提供了很多可以直接模仿的范例，我尝试着去练习，效果真的非常显著。 我记得书中有一个关于“如何在高强度社交中保持气场能量”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个需要大量社交的行业，过去我常常会因为社交而感到精疲力尽，甚至怀疑自己的社交能力。但是，读完这一章后，我才明白，我需要学会如何去辨别那些消耗我能量的社交，如何去主动地去补充自己的能量，并且在社交中，有意识地去散发积极的能量。 而且，书中关于“气场与吸引力法则的内在联系”的论述，让我对“吸引力法则”有了更深刻的理解。作者认为，一个人的气场，就是他内在能量的体现，而这种内在能量，恰恰是吸引力法则运作的关键。这让我不再仅仅停留在“许愿”的层面，而是更加注重自身能量的调整和优化，从内在吸引自己想要的一切。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常完整的“气场重塑计划”。它不仅仅是关于如何“提升”气场，更重要的是关于如何“根植”一个强大的气场，让它成为我们内在的一部分。这种“整体性”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的进化，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分这本书我断断续续地读了有两周了，期间穿插着一些我自己的生活和思考。我得说，作者在“气场”这个概念的描绘上，真的是下了功夫。一开始拿到书，我其实是有点半信半疑的，毕竟“气场”这个词听起来有点玄乎，像是那种只能意会不能言传的东西。但这本书给我最大的感受就是，它将一个原本抽象的概念，通过非常具体的练习方法和生活化的场景，一点点地剥开了神秘的面纱，让我觉得“气场”是可以被感知、被培养，甚至是被塑造的。 让我印象最深刻的是书中关于“内在能量平衡”的章节。作者没有直接告诉你要怎么“强大”自己的气场，而是循序渐进地引导读者去关注自己身体的细微感受，去觉察情绪的变化，并提供了一系列简单易行的方法来调整。比如，那个“呼吸觉察练习”，听起来简单到有些不真实，但当我真正尝试的时候，却发现它能极大地帮助我平复那些突如其来的焦虑和烦躁。我记得有一次，我在工作中遇到了一个棘手的沟通问题，脑子里一片混乱，当时我就想起了书里提到的那个呼吸法，我找了个安静的角落，闭上眼睛，跟着书里的指导做了一会儿。奇妙的是，我的心跳慢慢平缓下来，那些困扰我的思绪也似乎变得清晰了许多，甚至能看到问题的不同侧面。这种从内而外的改变，让我觉得比任何外界的“技巧”都来得更根本。 而且，这本书非常注重细节的描写，这让我觉得作者真的是一个非常细心的人。比如，在讲到如何通过肢体语言来影响气场时，书中不仅仅是简单地列出“挺直腰板”、“保持微笑”这类口号，而是非常细致地分析了不同姿势会给他人带来的不同感受，甚至连手臂的摆放角度、眼神的聚焦方式都做了详细的阐述。我尝试着去模仿书中的一些姿势，然后偷偷观察身边人的反应。我发现，当我真正带着书中那种“自信而开放”的态度去表达时，周围的人似乎也更容易与我产生连接，甚至主动来找我交流。这让我意识到，气场不仅仅是我们内心的状态，更是我们与世界互动时传递出去的一种信息。 这本书的语言风格也是我非常喜欢的一点。作者的文字不生硬、不卖弄，而是带着一种温和而坚定的力量。他没有用过于学术化的词汇，而是用了很多贴近生活的比喻和例子，让一些听起来可能有些“高深”的道理变得非常容易理解。我尤其喜欢书中关于“情绪能量场”的讨论，作者将我们的情绪比作不同的颜色和频率，并解释了它们如何影响我们周围的环境和他人的感受。我常常会回想起书里的这句话：“你的情绪，是你最直接的名片。”这句话让我更加警惕自己的负面情绪，并开始有意识地去培养积极的情绪，因为我知道，这不仅仅是为了自己的快乐，更是为了创造一个更美好的外部环境。 我记得书里有一章讲到“如何在高压环境中保持气场稳定”。这对我来说简直是及时雨！我工作在一个节奏很快、压力很大的行业，每天都要面对各种突发状况和激烈的竞争。过去，我常常会因为压力而感到不知所措，甚至怀疑自己的能力。但是，读完这一章后，我才明白，所谓的“气场稳定”并不是意味着要变得麻木不仁，而是要学会如何在混乱中找到内心的平静，如何在挑战面前保持清晰的头脑。书中提供的一些“压力应对模型”和“情绪隔离技巧”，我尝试着应用到了工作中。比如，在接到一个紧急任务时，我不再是立刻陷入恐慌，而是先深呼吸，然后按照书里说的，将任务分解，一步步去解决。这种方法让我感觉更有掌控感，也大大减轻了我的焦虑。 让我感到惊喜的是，这本书不仅仅停留在理论层面，而是提供了非常多的实操性强的练习。不仅仅是简单的冥想或者呼吸练习，还有一些关于声音、眼神、甚至是通过食物来调整气场的建议，都让我觉得耳目一新。我记得有个关于“声音共鸣”的练习，我之前从没想过自己的声音也能成为影响气场的工具。但当我按照书里的指导，去体会和练习时，我发现我的声音变得更加浑厚有力，在与人交流时，也感觉更加自信和具有说服力。这种从细微之处入手，但效果却很显著的改变，让我觉得这本书的价值远超我的预期。 这本书对我最大的启发之一，就是让我意识到“气场”是一个动态的、可塑的概念。我之前总觉得气场好像是一种天生的东西，要么有，要么没有，而且很难改变。但这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者通过大量的案例和科学的解释，让我明白，气场的形成和发展，受到我们生活习惯、思维模式、甚至是与人交往方式的方方面面影响。这意味着，只要我们愿意付出努力，去学习和实践书中的方法，我们都可以逐渐改善自己的气场。这种“赋权”的感觉，让我觉得非常鼓舞人心。 我不得不说，这本书的叙事方式也很独特。作者在讲解理论的同时，穿插了一些他自己的人生经历和遇到的有趣的人。这些故事不仅仅是用来佐证理论，更是让整个阅读过程变得生动有趣。我记得其中一个关于他年轻时因为气场不足而错失机会的故事，让我感同身受。那让我深刻地理解了，一个人的内在力量和外在呈现，究竟有多么重要。通过这些真实的故事，我仿佛也走进了作者的世界，更能理解他所传递的那些理念。 阅读过程中，我最喜欢的部分之一是作者对“同频共振”这个概念的深入剖析。他并没有把它简单地解释为“物以类聚”，而是从能量的层面，从频率的匹配上，阐述了为什么我们会更容易被某些人吸引，以及为什么良好的气场能够吸引同频的能量。这让我对自己在人际关系中的一些困惑有了新的理解。我开始反思，自己是否在有意无意地发出不那么积极的能量，从而吸引了不那么理想的人际互动。这本书提供的视角，让我更加主动地去审视自己的能量输出，并尝试去调整它。 最后，我想说的是，这本书不仅仅是教你如何“提升”气场，它更像是帮你打开了一扇通往更深层自我认知的大门。在练习书中方法的过程中，我不仅在调整自己的外在能量，更重要的是，我开始更加了解自己的内心需求，更加关注自己的情绪健康，也更加明白如何去爱自己，如何去与世界和谐相处。这种从内而外的成长，是这本书带给我的最宝贵的财富，也让我对未来的生活充满了期待。
评分我得说，这本书真的超出了我的预期。刚开始拿到这本书的时候，我其实是抱着一种“看看就好”的心态，毕竟“气场”这个概念，总给我一种比较虚无缥缈的感觉。但我读着读着，就发现我完全被吸引住了。作者的文字非常真诚，他没有故作高深，而是用一种非常平和、非常接地气的方式，把“气场”这个看似抽象的概念，讲得通俗易懂，而且极具操作性。 让我印象特别深刻的，是作者在书中对“能量场”的细致描绘。他不仅仅是告诉你“气场”是什么，更是让你去“感受”它。他提供了一系列非常具体的练习，帮助我们去觉察自己身体的能量流动，去感知周围环境的能量信息。我尝试着去做了其中的一个“能量可视化练习”，让我能够看到自己身体周围的光环，虽然只是想象，但当我全身心投入的时候，真的能感受到一种温暖而强大的能量在涌动。 而且，书中关于“情绪与气场的相互影响”的阐述，让我茅塞顿开。我之前总觉得情绪是内心的东西，不怎么影响外在，但作者却告诉我，我们的情绪，其实就是我们气场的“燃料”。积极的情绪能够提升我们的气场，让我们散发出吸引人的光芒，而负面情绪则会消耗我们的能量，让我们的气场变得黯淡。这让我开始更加重视自己的情绪管理，努力去培养积极的心态。 书中的练习方法，更是让我觉得“实用至上”。它没有让你去苦行僧式的修行，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“气息调整法”的章节，我每天都会花几分钟去练习，它不仅能帮助我平复焦虑，还能让我感觉更有活力。我发现，当我能够更好地控制自己的气息时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加专注。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与吸引力”的论述。他不仅仅是强调“想要什么就去吸引什么”，更是强调了，我们要先成为一个拥有强大气场的人，才能自然而然地吸引到我们想要的一切。这让我意识到，我们所需要做的，不仅仅是去许愿，更重要的是去提升自己的内在能量，去修炼自己的气场。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了一些关于“如何通过饮食和生活习惯来调整气场”的建议。我之前从来没有想过，这些看似与“气场”无关的方面，竟然也能对我们的能量产生如此大的影响。作者的建议非常具体，而且易于实践，我开始有意识地去调整自己的饮食结构，并保证充足的睡眠，我发现，这样做之后，我的精神状态确实有了明显的改善。 我记得书中有一个关于“如何识别和化解负能量”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个充满竞争的环境，有时会遇到一些充满负能量的人，过去我常常会被他们的情绪所影响，感到压抑和沮丧。但是，读完这一章后，我才明白，我需要学会如何去识别这些负能量，如何去保护自己的能量场，并且在必要的时候，用积极的能量去化解它们。 而且，书中关于“气场与个人魅力”的联系，也让我受益匪浅。作者认为，一个人的魅力，很大程度上取决于他所散发出的气场。强大而积极的气场，能够让我们在人群中脱颖而出，吸引他人的注意和好感。这让我开始更加注重提升自己的内在修为，因为我知道，真正的魅力，来自于内心的强大和真实的自我。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常系统的“气场重塑计划”。它不仅仅是关于如何“提升”气场，更重要的是关于如何“根植”一个强大的气场，让它成为我们内在的一部分。这种“整体性”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的升级，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分我必须承认，一开始拿到这本书，我心里是有那么一点点抗拒的。毕竟，“气场”这个词，总给我一种很玄乎的感觉，感觉像是那种只可意会不可言传的东西。但当我真正开始阅读，并且尝试书中的一些练习时，我才发现，我之前想得太简单了，也太狭隘了。这本书，真的带给了我非常大的启发。 让我印象最深刻的，是作者对“能量流动”的细致描绘。他没有仅仅停留在“气场”的概念层面，而是深入到我们身体内部的能量流动，以及我们与外部环境之间的能量交换。他提供了一系列非常实用的练习，比如“能量导引法”，让我能够去感知自己身体里的能量，并且学会如何让它更顺畅地流动。这让我感觉，我不仅仅是在读一本书，更像是在进行一场身体的探索。 而且，书中关于“情绪能量场”的论述，让我豁然开朗。我之前总觉得情绪只是内心的波动，但作者却告诉我，我们的情绪本身就带着能量，它们会影响我们周围的空间，也会影响他人的感受。这让我开始更加谨慎地对待自己的情绪，努力去培养积极乐观的心态，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更和谐、更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“实操性超强”。它没有让你去进行什么枯燥乏味的理论学习，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“气息的律动”的章节，我每天都会花几分钟去练习，它不仅能帮助我平复焦虑，还能让我感觉更有活力。我发现，当我能够更好地控制自己的气息时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加专注。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与吸引力法则的深度解读”。他不仅仅是强调“想要什么就去吸引什么”，更是强调了，我们要先成为一个拥有强大气场的人，才能自然而然地吸引到我们想要的一切。这让我意识到，我们所需要做的，不仅仅是去许愿，更重要的是去提升自己的内在能量，去修炼自己的气场。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了一些关于“如何通过声音来影响气场”的详细指导。我之前从来没有想过，自己的声音也能成为影响气场的关键因素。作者讲解了如何通过调整呼吸、语速、语调，让自己的声音变得更加浑厚、有力，从而更好地与他人沟通，并建立更深的连接。我尝试着去模仿书中的指导，在与人交流时，刻意地让自己的声音变得更加平稳、有力。 我记得书中有一个关于“如何在高压环境中保持气场稳定”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个节奏很快、压力很大的行业，每天都要面对各种突发状况和激烈的竞争。过去，我常常会因为压力而感到不知所措，甚至怀疑自己的能力。但是，读完这一章后，我才明白，所谓的“气场稳定”并不是意味着要变得麻木不仁，而是要学会如何在混乱中找到内心的平静，如何在挑战面前保持清晰的头脑。 而且，书中关于“气场与个人成长”的深刻联系，也让我受益匪浅。作者认为，一个人的气场，是他内在能量的映射，而这种内在能量的提升，是个人成长的重要标志。这让我意识到，我们要做的，不仅仅是去提升外在的吸引力，更是要去从内在去不断地成长和完善自己。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常完整的“气场能量管理系统”。它不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“守护”自己的能量，如何去“吸引”正面的能量。这种“全方位”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的洗礼，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分这本书，我刚拿到手的时候，其实并没有抱太大的期望，总觉得“气场”这个词，听起来就有点虚头巴脑的。但当我真正翻开它，并且开始沉浸其中后，我才发现，我之前想错了，而且错得很离谱。这本书给我带来的，与其说是某种“秘籍”或者“技巧”，不如说是一种全新的思维模式和生活哲学。它让我看到了，原来我们一直以来忽略的，或者说未能深入理解的，在我们日常生活中扮演着如此重要的角色。 我最震撼的，莫过于作者对于“能量振动频率”的深入剖析。他没有用晦涩难懂的科学术语，而是用非常形象的比喻，比如将不同的情绪、想法，甚至是我们身体的状态，都比作不同频率的振动。他解释了，为什么我们会更容易被某些人吸引，为什么有些环境会让我们感到舒适，而有些则会让我们感到压抑。这让我开始重新审视自己在人际交往中的一些选择，思考我所发出和接收的能量频率是否是健康的。 而且，书中关于“情绪的能量化”的阐述，简直是点醒了我。我之前总觉得情绪就是情绪，是内心的感受，但作者却告诉我，情绪本身就是一种能量，它会影响我们周围的空间，也会影响他人的感受。我记得书中提到过一个关于“情绪辐射”的实验，虽然只是一个设想，但却让我深深地体会到了，一个人的情绪状态，是多么容易被他人感知，又是多么容易在无形中影响着周围的环境。这让我更加警惕自己的负面情绪，并开始有意识地去培养积极的情绪，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更和谐、更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“接地气”。它没有让你去苦行僧式的修行，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“感恩练习”的章节，听起来简单到有些“老生常谈”，但当我真正去实践时，却发现它有着神奇的效果。每天花几分钟去回忆一件值得感恩的事情，然后用心去体会那种温暖和满足感。我发现，这样做之后，我对待生活的态度都变得更加积极和乐观，即使遇到一些不顺心的事情，也能够更快地走出来。 我不得不说，作者的文笔真的很好。他的文字带着一种温暖而坚定的力量，既有深刻的洞察，又不失幽默感。他没有用那些空洞的理论去“忽悠”读者，而是用大量生动的生活案例，将“气场”这个概念变得触手可及。我尤其喜欢书中关于“气场是内在自信的外在体现”的论述，这让我明白了，真正的气场，并非来自于刻意的模仿或者伪装，而是来自于内心的强大和真实的自我。 我还记得书中有一个关于“声音的能量”的章节。我之前从来没有想过，自己的声音也能成为影响气场的工具。作者详细地讲解了，如何通过调整呼吸、语速、语调，来让自己的声音充满能量，从而更好地与他人沟通，并建立更深的连接。我尝试着去模仿书中的指导，在与人交流时，刻意地让自己的声音变得更加平稳、有力。我惊喜地发现，这样做之后，别人听我说话的时候，似乎更加专注，也更容易接受我的观点。 让我觉得这本书非常独特的一点是，它将“气场”与“磁场”的概念进行了巧妙的结合。作者认为，一个人的气场，就像一个微型的磁场，能够吸引和排斥与之频率不符的能量。这让我对“吸引力法则”有了更深刻的理解，不再仅仅停留在“许愿”的层面，而是更加注重自身能量的调整和优化，从内在吸引自己想要的一切。 而且，书中对于“如何在高压环境中保持气场稳定”的指导，对我来说简直是及时雨。我工作在一个节奏很快、压力很大的行业，每天都要面对各种突发状况和激烈的竞争。过去，我常常会因为压力而感到不知所措，甚至怀疑自己的能力。但是，读完这一章后，我才明白，所谓的“气场稳定”并不是意味着要变得麻木不仁，而是要学会如何在混乱中找到内心的平静，如何在挑战面前保持清晰的头脑。 让我印象深刻的还有，书中关于“气场的无形传播”的论述。作者用了很多生动有趣的例子，说明了我们的气场是如何在不知不觉中影响着周围的人。比如，一个充满正能量的人，即使不说话，也能给周围的人带来一种积极的影响；而一个总是抱怨和消极的人，则会像乌云一样，笼罩着周围的环境。这让我开始更加注重自己的言行举止，因为我知道，我所传递出去的，不仅仅是言语，更是我的能量。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于“气场修炼”的书，更是一本关于“如何更好地认识自己，如何更积极地生活”的书。它让我看到了，原来我们每个人都拥有着巨大的内在潜能，只要我们愿意去发掘，去培养，就能够释放出强大的能量，吸引美好，创造属于自己的精彩人生。
评分我得说，这本书真的给我带来了太多的惊喜和收获。刚拿到书的时候，我其实是抱着一种“姑且看看”的心态，总觉得“气场”这个概念，听起来就有点虚头巴脑的。但当我真正开始阅读，并且尝试书中的一些练习时，我才发现，我完全错了，而且错得离谱。这本书，真的让我对“气场”有了全新的认识。 让我印象最深刻的，是作者对“能量的自我管理”的强调。他认为，一个人的气场，就像是他的“能量名片”，而这张名片是否能够吸引人，很大程度上取决于我们如何管理自己的内在能量。他提供了一系列非常实用的练习，比如“能量重塑法”，让我能够去觉察自己身体的能量状态，并且学会如何有效地去提升和转化它。这让我感觉，我不仅仅是在读一本书，更像是在进行一场关于自我能量的深刻探索。 而且，书中关于“情绪的能量流转”的论述，让我豁然开朗。我之前总觉得情绪就是内心的感受，但作者却告诉我，我们的情绪本身就带着能量，它们会以不同的频率向外辐射，并影响着周围的人。这让我开始更加谨慎地对待自己的情绪，努力去培养积极乐观的心态，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更和谐、更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“实用至上”。它没有让你去进行什么枯燥乏味的理论学习，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“声音的能量调整”的章节，我每天都会花几分钟去练习，它不仅能帮助我平复焦虑，还能让我感觉更有活力。我发现，当我能够更好地控制自己的声音时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加专注。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与吸引力法则的内在联系”的论述。他认为，一个人的气场，就是他内在能量的体现，而这种内在能量，恰恰是吸引力法则运作的关键。这让我不再仅仅停留在“许愿”的层面，而是更加注重自身能量的调整和优化，从内在吸引自己想要的一切。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了一些关于“如何通过眼神的交流来塑造气场”的详细指导。我之前从来没有想过，一个简单的眼神，竟然也能对我们的气场产生如此大的影响。作者的讲解非常具体，并且提供了很多可以直接模仿的范例，我尝试着去练习，效果真的非常显著。 我记得书中有一个关于“如何在高强度社交中保持气场能量”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个需要大量社交的行业，过去我常常会因为社交而感到精疲力尽，甚至怀疑自己的社交能力。但是，读完这一章后，我才明白，我需要学会如何去辨别那些消耗我能量的社交，如何去主动地去补充自己的能量，并且在社交中，有意识地去散发积极的能量。 而且，书中关于“气场与个人成长”的深刻联系，也让我受益匪浅。作者认为，一个人的气场，是他内在能量的映射，而这种内在能量的提升，是个人成长的重要标志。这让我意识到，我们要做的，不仅仅是去提升外在的吸引力，更是要去从内在去不断地成长和完善自己。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常完整的“气场能量管理系统”。它不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“守护”自己的能量，如何去“吸引”正面的能量。这种“全方位”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的升级，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分坦白说，一开始拿到这本书，我有点犹豫。毕竟，“气场”这个词，听起来就带着点神秘色彩，有点像玄学，又有点像心理学，我不太确定它到底能给我带来什么实际的帮助。但是，当我翻开第一页，我就被作者的文字吸引住了。他没有用那种故弄玄虚的口吻，而是用一种非常平和、非常真诚的方式，一点点地揭开了“气场”的面纱，让我觉得，原来这并不是什么高不可攀的东西，而是我们每个人都可以去理解、去掌握的。 书中让我印象最深刻的，是作者对于“内在能量平衡”的强调。他认为，强大的气场，绝不是靠外在的技巧堆砌出来的，而是源于我们内在能量的和谐与充盈。他提供了一系列非常实用的练习，帮助我们去觉察自己的情绪，去感受身体的能量流动，并学会如何有效地管理和疏导这些能量。我尝试着去做了其中的一些练习，比如那个“情绪排毒法”，听起来有点夸张，但当我真正去实践时，却发现它能有效地帮助我释放掉那些积压在心底的负面情绪，让我感觉轻松了很多。 而且，作者在书中对“能量的共振”原理的阐述，让我豁然开朗。他解释了为什么我们会更容易与某些人产生共鸣，为什么我们会更容易被某种事物所吸引。这让我意识到，我们所发出的能量，就像是一种信号，它会吸引与之频率相近的其他能量。这让我开始有意识地去调整自己的能量频率，努力去散发出积极、友善、自信的能量，从而吸引更多美好的事物和人进入我的生活。 我非常欣赏作者在书中对于“非语言沟通”的深入解读。他不仅仅是强调肢体语言的重要性，还深入分析了眼神、微笑、甚至是我们走路的姿态，都能够传递出我们内在的气场。我尝试着去模仿书中的一些姿势和表情，并且在日常生活中刻意去练习。我惊讶地发现，当我的姿态变得更加舒展、眼神更加坚定的时候，别人与我交流的态度也似乎变得更加友善和开放。 这本书的语言风格也是我非常喜欢的。作者的文字朴实而富有力量，他用了很多贴近生活的比喻和例子，让一些抽象的概念变得非常容易理解。我尤其喜欢他关于“气场如同空气，无形却无处不在”的描述，这让我更加深刻地体会到了，气场在我们生活中的重要性，以及它对我们人际关系、事业发展，甚至是对我们整体幸福感的影响。 让我觉得非常惊喜的是，书中还提供了关于“如何通过声音来塑造气场”的详细指导。我之前从来没有想过，自己的声音也能成为影响气场的关键因素。作者讲解了如何通过调整呼吸、语速、语调，让自己的声音变得更加浑厚、有力，从而更好地与他人沟通，并建立更深的连接。我尝试着去模仿书中的指导，在与人交流时，刻意地让自己的声音变得更加平稳、有力。 我记得书中有一个关于“如何在高压环境中保持气场稳定”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个节奏很快、压力很大的行业，每天都要面对各种突发状况和激烈的竞争。过去，我常常会因为压力而感到不知所措，甚至怀疑自己的能力。但是，读完这一章后，我才明白，所谓的“气场稳定”并不是意味着要变得麻木不仁，而是要学会如何在混乱中找到内心的平静，如何在挑战面前保持清晰的头脑。 而且，书中关于“气场与吸引力法则的内在联系”的论述，让我对“吸引力法则”有了更深刻的理解。作者认为，一个人的气场，就是他内在能量的体现，而这种内在能量，恰恰是吸引力法则运作的关键。这让我不再仅仅停留在“许愿”的层面，而是更加注重自身能量的调整和优化，从内在吸引自己想要的一切。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常全面的“气场优化方案”。不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“接收”和“过滤”外界的能量。作者指导读者如何辨别那些对自己有益的能量，如何规避那些可能消耗自己能量的负面影响。这种“双向”的修炼方式，让我觉得更加实用和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的探索，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分这本书，我只能说，它完全颠覆了我以往对“气场”的认知。我之前总觉得，气场这种东西，要么是天生的，要么就是一些江湖术士才懂的东西。但这本书，却用一种非常科学、非常严谨的方式，将“气场”的概念剖析得淋漓尽致，让我明白，原来这是一种我们可以通过学习和实践，去主动培养和提升的内在力量。 让我印象最深刻的，是作者对于“能量的本质”的阐述。他并没有用过于抽象的理论，而是用了很多生活化的例子，将能量的流动和转换解释得非常清晰。比如，他将我们的身体比作一个能量的“接收器”和“发射器”，而我们的情绪、想法，甚至是我们所处的环境，都在不断地影响着我们能量的质量。这让我开始更加关注自己所接收和发射的能量。 而且，书中关于“情绪的能量化”的论述，简直是醍醐灌顶。我之前总觉得情绪就是内心的感受，但作者却告诉我，情绪本身就是一种能量，它会以不同的频率向外辐射，并影响着周围的人。这让我开始更加警惕自己的负面情绪，并努力去培养积极乐观的心态，因为我知道，这不仅仅是为了自己的心情，更是为了创造一个更美好的外部世界。 书中的练习方法，更是让我觉得“干货满满”。它没有让你去苦行僧式的修行，而是将气场修炼融入到了日常生活的点点滴滴之中。比如，那个关于“自我肯定练习”的章节，我每天都会做，它不仅能帮助我建立自信，还能让我感觉更有力量。我发现，当我能够更积极地肯定自己时，我的思绪也变得更加清晰，做事情也更加有条理。 我非常欣赏作者在书中对于“气场与自信的内在联系”的论述。他认为，一个人的自信，是其强大气场的重要基石。而自信的建立，又离不开对自身能量的觉察和管理。这让我意识到，我们要做的，不仅仅是去表现出自信，更是要去从内在去培养这份自信，让它自然而然地流露出来。 让我觉得特别惊喜的是，书中还提供了关于“如何通过冥想来提升气场”的详细指导。我之前尝试过一些冥想，但总觉得不得要领，而这本书中的冥想引导，却非常清晰、易懂。我每天坚持练习，我发现，我的内心变得更加平静，杂念也大大减少，整个人都感觉更加放松和专注。 我记得书中有一个关于“如何在高强度社交中保持气场能量”的章节，这对我来说简直是及时雨。我工作在一个需要大量社交的行业，过去我常常会因为社交而感到精疲力尽，甚至怀疑自己的社交能力。但是，读完这一章后，我才明白，我需要学会如何去辨别那些消耗我能量的社交，如何去主动地去补充自己的能量，并且在社交中，有意识地去散发积极的能量。 而且，书中关于“气场与个人成长”的深刻联系，也让我受益匪浅。作者认为，一个人的气场，是他内在能量的映射，而这种内在能量的提升，是个人成长的重要标志。这让我意识到，我们要做的，不仅仅是去提升外在的吸引力，更是要去从内在去不断地成长和完善自己。 让我觉得这本书非常值得推荐的一点是，它提供了一套非常完整的“气场能量管理系统”。它不仅仅是关于如何“发出”气场，更重要的是关于如何“守护”自己的能量，如何去“吸引”正面的能量。这种“全方位”的修炼方式，让我觉得更加扎实和有效。 总而言之，这本书让我深刻地认识到，气场并非遥不可及的玄学，而是我们可以通过学习和实践，去主动塑造的一种内在力量。它关乎我们的自信、我们的魅力、我们的影响力，更是我们与世界和谐相处的一种方式。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的进化，让我更加了解自己，也更加热爱生活。
评分物流快 包装完好 快递小哥服务周到 看起来是正版的 共买了六本
评分1.包装完整，没有破损
评分气场修习术，我忍让你从此大喊大叫肌肤
评分还行？！！！
评分看了会对自己有很大的帮助
评分很好用，一直选择这个牌子
评分感觉挺好的，印刷的挺好，美容也不错。
评分书的质量还不错，配送也快，很满意，棒棒哒
评分送货快，服务好，
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