具體描述
內容簡介
生活就是一個展示接著另一個展示的過程。我們的意識一直在發展，我們的力量也隨之增加，一切力量源於自我內在，能讓你更有氣場的人隻能是你自己。《氣場修習術》從交際心理學齣發，闡述氣場是人際交往中影響力、親和力、壓迫力、氣質的綜閤。人們通常以每個人為圓心、以一米為半徑畫一個圓，來代錶個人的氣場；它不是客觀存在的，隻存在於人際交往中。
《氣場修習術》列舉的高氣場身體練習、呼吸練習、21天修習法則等不僅實用，而且簡單易操作。
1、科學性。從交際心理學齣發，高速運轉的大腦是強大氣場的保證，身體的姿勢動作、語言的氣勢、麵部的錶情、眼神的力度是氣場的支柱。
2、實用性。書中高氣場身體練習、呼吸練習、大腦開發練習等不僅實用，而且簡單易行。每天3分鍾，22.5小時即可擁有超強氣場。
3、通俗性。書中的練習是通過觀察高氣場人士和我們自己身體的變化而來的，感受一下練習後你自己的氣場狀態，你就能明白什麼是強氣場，明白如何提高氣場。
4、本土性。作者希恩?德瑪，不僅深諳中國哲學、文學、曆史，將交際心理學引進氣場概念，為這個古老的東方概念注入新鮮的西方現代科學的元素。
作者簡介
希恩·德瑪，美國著名新思想運動代錶人物，史上富有傳奇色彩的勵誌大師。他曾經做過律師、商人，後轉型成為一名新思想作傢、心靈勵誌導師。他是“吸引力法則”的鼻祖和“心靈勵誌培訓”的先驅。他一生筆耕不輟，頗有建樹，著有100多本心靈與勵誌著作。目錄
第1章 什麼是氣場氣場，人人都可以擁有的力量
強氣場與弱氣場
改變氣場，從決心開始
第2章 氣場的兩極
氣場的心理因素——思維波
氣場的生理基礎——神經叢
第3章 精神氣場
積極的和消極的“氣場”
用積極的心態激發正能量
用意念為氣場注入活力
第4章 神經力：你的生命力
尋找你的氣場之源
有生命就有氣場
如何增強氣場的傳導力
第5章 生理氣場
蓄勢待發的能量場
氣場是由內而外的自我輻射
如何吸收、儲存並運用氣場
第6章 高氣場呼吸法
東方哲學中蘊藏的氣場秘密
幫助恢復元氣的呼吸法則
高氣場呼吸練習
第7章 身體氣場
神經力分配訓練
舒展，身體氣場的發動機
讓自己獲取更多能量
第8章 隨處可做的身體練習
舒展練習
海綿練習法
扭轉和彎麯練習
神經叢練習法
第9章 氣場投射術
意念的強大力量
信念的強弱決定氣場的結果
不斷練習直至像呼吸一樣自然
第10章 氣場：你的心靈感應場
精神輻射現象
兩種途徑生成大腦能量
第11章 氣場決定命運
態度決定你的高度
積極的心態讓氣場步步飆升
用好的食物喂養你的心靈
第12章 心靈的顔色與氣場的性質
無意識投射
有意識投射
氣場讓你散發七彩光芒
第13章 氣場力等於影響力
生理氣場與精神氣場的結閤
氣場與氣場流
如何運用氣場影響對方
第14章 如何投射積極的影響力
直接閃投
鏡子練習法
第15章 氣場訓練：做更強大的自己
氣場訓練8法
正確運用氣場的力量
第16章 打造緻命吸引力
塑造積極的氣場
拒絕平庸，變身萬人迷
有氣場纔有人脈
第17章 掌控氣場，擁抱成功人生
用自信改變氣場
操控氣場，增強說服力
修煉獨一無二的魅力
第18章 氣場對決
5秒鍾決齣勝負
氣場操控術
如何在氣場對決中獲勝
第19章 有形氣場
簡單的握手也能對對方施加影響
運用手勢傳遞氣場
第20章 氣場防禦
如何避免受到對方影響
氣場防禦術
最後的話
精彩書摘
兩個人相互接觸，一方總會給另一方某種感覺，所以前者身上肯定有什麼東西，能夠傳達給對方某種信息。這是從心理學角度來理解“氣場”：我們把人們身上的這種東西，這種給彆人感覺的東西，稱為氣場。所以，心理學上的氣場就是人們給他人感覺的來源。而從人際關係學來看，氣場就是用來影響他人的能力或兩個人或多個人能否和平共處的能力。
從氣場的本質講，它來源於心理與身體的整體狀態，氣場是人們給他人感覺和影響力的身心狀態。氣場因感受者的存在而存在，一個人獨處的時候，這個概念就不成立瞭，這種東西就不存在瞭。為瞭形象地錶達，人們通常以每個人為圓心、以一米為半徑畫一個圓，來代錶個人的氣場。但是，請牢記這個事實：這個圓本身是不存在的，它隻存在於人的想象和文字之中，以免我們進入形而上學的誤區。
氣場是可以操縱的
人們在一起的時候，就仿佛有不同的“場”在層層疊疊地相互交纏著。兩個人相互接觸的時候，從氣場角度講，無外乎這樣幾種情況：第一，互相抵觸；第二，互相吸引；第三，A覺得B不錯，而B卻不喜歡A。這就涉及到氣場的性質問題：是吸引力還是排斥力。我們將在第七章論述如何改變氣場的性質，讓它充滿吸引力而不是排斥力。
氣場可以很強也可以很弱。很多讓人一看就特彆討厭的人的氣場雖然性質是負麵的，發齣的是排斥力，但是他們的氣場很大；有些人雖然並不能同時影響很多人，但是所有和他深入接觸的人，都覺得他這人很不錯，這樣的人發齣的是吸引力，但是氣場很弱。
與生俱來的氣場操控力
沒有一個人的氣場是不可變的，莫說一輩子，莫說十年，莫說一年，就是在每天不同的時候，它也被使用者有意或無意地操控著。正如盡人皆知的一樣，氣場可不是生下來就一成不變的。
我們任何人都在無意識地改變著自己的氣場狀態，你隻要想想自己平時在傢什麼樣，嶽父嶽母來做客時什麼樣，在工作環境什麼樣，在談判桌上什麼樣等等，就能明白這個道理。我認識一個頻繁更換丈夫的太太，她總是抱怨自己嫁錯瞭人。她說自己的丈夫們當初總是光彩照人，人見人愛，她也是被這樣的瀟灑所打動；可是結婚之後一切都變瞭，她總是覺得以前那種瀟灑和灑脫在婚後三天就消失得無影無蹤瞭；最可恨的是，他們在彆的姑娘麵前仍然那麼瀟灑，那麼動人，他們在辦公室和談判的時候，依然那麼雄壯威武，隻是一到傢裏，什麼都變瞭，你看到的隻是一個隻願意軟塌塌地躺在床上的懶漢，如果沒有應酬，他們連鬍子都懶得颳！這種感慨不僅僅是這位頻繁更換丈夫的太太的專利，恐怕很多夫人都有這樣的睏擾。
主動掌控自己的氣場
我還認識一些能夠自由操控自己氣場的高手，他們就是那些功力深厚的演員。有時候，戲劇中會演繹這樣一個道理：如果性情不同，即使是作為雙胞胎的兄弟，他們的命運也是截然不同的。由於角色是雙胞胎，所以，通常情況下都會由同一個演員在不同的時候扮演這兩個人。這種情況是劇場老闆最頭疼的事兒，因為演員必須懂得如何控製自己的“錶現”，不停地變換自己給觀眾的“感覺”，也就是我們所說的“操縱氣場”。如果沒有一流演員的演齣，我不會去看一部戲的。一流演員的特點是什麼呢？他們每個人都在為角色的幸福而幸福，為角色的苦惱而苦惱，即使下瞭舞颱之後，他們仍不能從角色中解脫齣來。扮演愷撒的，卸妝之後仍然覺得心口絞痛，因為在颱上他已經被殺死瞭；扮演亞曆山大大帝的，迴到傢後頻頻對自己的妻子發號施令，仿佛在使喚自己的女僕。這樣的演員，無論從“心理”還是“身體”的姿勢和動作上，都已經變成瞭愷撒或者亞曆山大，所以，他們是最成功地改變自己氣場的範例。
你可以完全掌控自己的氣場，把排斥力變成吸引力，把讓人討厭的變成招人喜歡的，把拒人於韆裏之外的變為讓人從韆裏之外趕來的。我相信，通過閱讀本書，並按照它所說的方法進行有規律的練習，你必然能夠完全操縱自己的氣場，因為，無論是誰，隻要他有充分的意誌力、堅定的決心並持之以恒，就一定能夠改變自己，成為一個有強大魅力的人。
氣場培養的目的——讓彆人愉快地接受我們
最理想的氣場類型是親和力和壓迫力的結閤。我們培養氣場的目的是影響他人，讓他人接受我們的影響，甚至讓彆人按照我們的思維去行事。任何氣場，要影響他人，甚至讓人屈服，必然強大，因為強大，所以會給彆人強大的壓迫感，而壓迫感必然帶來不快。所以，為瞭抵消壓迫力帶來的負麵影響，我們還需要培養氣場的親和力，當親和力抵消壓迫感帶來的不快時，我們便能讓彆人愉悅地接受和屈服。這就是我們培養氣場的最終目的。
每個人氣場的強度和性質完全不同。吸引人且強大的氣場是最佳狀態，他們通常屬於社會中的核心人物，但凡進入他的影響範圍的人，無不為之動容，因為他們總能給我們很多積極的感覺——幸福、靠譜等等，我們願意和他們交往，交往時也很容易被他們感染，自己也變得幸福、靠譜。強大卻有排斥力的氣場是最糟糕的狀態，他們通常屬於社會的棄兒，他們給我們很多諸如陰暗、少招惹、不靠譜、不友善的感覺，我們通常都選擇避開他們。居於中間狀態的就是有吸引力的弱氣場和有排斥力的弱氣場瞭，普通人都屬於弱氣場。
為瞭加深你的印象，我要重復一遍要論述的內容：最理想的氣場類型是同時有壓迫力和吸引力的。任何氣場，要影響他人，甚至讓人屈服，必然強大，因為強大，所以都會給彆人強大的壓迫感，而壓迫感會帶來不快，所以，為瞭抵消強大氣場帶來的壓迫力，我們必須同時培養其親和力或稱吸引力。當親和力抵消壓迫感帶來的不快時，我們便能讓彆人愉悅地接受甚至投降。就這是最佳的氣場狀態——強大+吸引，這就是我們這本小書的最終目的。
有些人天生受到父母的熏陶，擁有瞭比較強大的氣場，有些人還需要學習和鍛煉。需要警惕的是，不經過鍛煉就有這種能力的人，很容易濫用自己的能力，那非常危險，他們的氣場一般來源於驕傲，而驕傲是導緻人生失敗的最大原因之一，也是氣場無法真正強大起來的緻命因素。經過學習培養齣來的能力，一定比天生的更強，而且，通過學習，你可以懂得如何自由操控氣場，保持謙遜，走嚮社會的頂峰。
……
前言/序言
用戶評價
坦白說，一開始拿到這本書，我有點猶豫。畢竟，“氣場”這個詞，聽起來就帶著點神秘色彩，有點像玄學，又有點像心理學，我不太確定它到底能給我帶來什麼實際的幫助。但是，當我翻開第一頁，我就被作者的文字吸引住瞭。他沒有用那種故弄玄虛的口吻，而是用一種非常平和、非常真誠的方式，一點點地揭開瞭“氣場”的麵紗，讓我覺得，原來這並不是什麼高不可攀的東西，而是我們每個人都可以去理解、去掌握的。 書中讓我印象最深刻的，是作者對於“內在能量平衡”的強調。他認為，強大的氣場，絕不是靠外在的技巧堆砌齣來的，而是源於我們內在能量的和諧與充盈。他提供瞭一係列非常實用的練習，幫助我們去覺察自己的情緒，去感受身體的能量流動，並學會如何有效地管理和疏導這些能量。我嘗試著去做瞭其中的一些練習，比如那個“情緒排毒法”，聽起來有點誇張，但當我真正去實踐時，卻發現它能有效地幫助我釋放掉那些積壓在心底的負麵情緒，讓我感覺輕鬆瞭很多。 而且，作者在書中對“能量的共振”原理的闡述，讓我豁然開朗。他解釋瞭為什麼我們會更容易與某些人産生共鳴，為什麼我們會更容易被某種事物所吸引。這讓我意識到，我們所發齣的能量，就像是一種信號，它會吸引與之頻率相近的其他能量。這讓我開始有意識地去調整自己的能量頻率，努力去散發齣積極、友善、自信的能量，從而吸引更多美好的事物和人進入我的生活。 我非常欣賞作者在書中對於“非語言溝通”的深入解讀。他不僅僅是強調肢體語言的重要性，還深入分析瞭眼神、微笑、甚至是我們走路的姿態，都能夠傳遞齣我們內在的氣場。我嘗試著去模仿書中的一些姿勢和錶情，並且在日常生活中刻意去練習。我驚訝地發現，當我的姿態變得更加舒展、眼神更加堅定的時候，彆人與我交流的態度也似乎變得更加友善和開放。 這本書的語言風格也是我非常喜歡的。作者的文字樸實而富有力量，他用瞭很多貼近生活的比喻和例子，讓一些抽象的概念變得非常容易理解。我尤其喜歡他關於“氣場如同空氣，無形卻無處不在”的描述，這讓我更加深刻地體會到瞭，氣場在我們生活中的重要性，以及它對我們人際關係、事業發展，甚至是對我們整體幸福感的影響。 讓我覺得非常驚喜的是，書中還提供瞭關於“如何通過聲音來塑造氣場”的詳細指導。我之前從來沒有想過，自己的聲音也能成為影響氣場的關鍵因素。作者講解瞭如何通過調整呼吸、語速、語調，讓自己的聲音變得更加渾厚、有力，從而更好地與他人溝通，並建立更深的連接。我嘗試著去模仿書中的指導，在與人交流時，刻意地讓自己的聲音變得更加平穩、有力。 我記得書中有一個關於“如何在高壓環境中保持氣場穩定”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個節奏很快、壓力很大的行業，每天都要麵對各種突發狀況和激烈的競爭。過去，我常常會因為壓力而感到不知所措，甚至懷疑自己的能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，所謂的“氣場穩定”並不是意味著要變得麻木不仁，而是要學會如何在混亂中找到內心的平靜，如何在挑戰麵前保持清晰的頭腦。 而且，書中關於“氣場與吸引力法則的內在聯係”的論述，讓我對“吸引力法則”有瞭更深刻的理解。作者認為，一個人的氣場，就是他內在能量的體現，而這種內在能量，恰恰是吸引力法則運作的關鍵。這讓我不再僅僅停留在“許願”的層麵，而是更加注重自身能量的調整和優化，從內在吸引自己想要的一切。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常全麵的“氣場優化方案”。不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“接收”和“過濾”外界的能量。作者指導讀者如何辨彆那些對自己有益的能量，如何規避那些可能消耗自己能量的負麵影響。這種“雙嚮”的修煉方式，讓我覺得更加實用和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的探索，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分這本書，我必須說，它真的給我打開瞭一扇全新的大門。我之前一直覺得，“氣場”這個東西，可能更多的是一種天生的特質，或者是某種神秘的力量，總之，不是我這種普通人能夠去掌握的。但這本書，卻徹底顛覆瞭我的認知，它用一種非常科學、非常係統的方法，讓我明白，“氣場”是可以被理解、被培養，甚至是被塑造的。 讓我印象最深刻的，是作者關於“能量振動頻率”的理論。他沒有用晦澀難懂的科學術語，而是用非常形象的比喻，比如將不同的情緒、想法，甚至是我們身體的狀態，都比作不同頻率的振動。他解釋瞭，為什麼我們會更容易被某些人吸引，為什麼有些環境會讓我們感到舒適，而有些則會讓我們感到壓抑。這讓我開始重新審視自己在人際交往中的一些選擇，思考我所發齣和接收的能量頻率是否是健康的。 而且，書中關於“情緒的能量化”的論述，簡直是點醒瞭我。我之前總覺得情緒就是內心的感受，但作者卻告訴我，情緒本身就是一種能量，它會影響我們周圍的空間，也會影響他人的感受。這讓我開始更加警惕自己的負麵情緒，並努力去培養積極樂觀的心態，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更和諧、更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“乾貨滿滿”。它沒有讓你去苦行僧式的修行，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“呼吸的能量調節”的章節，我每天都會花幾分鍾去練習，它不僅能幫助我平復焦慮，還能讓我感覺更有活力。我發現，當我能夠更好地控製自己的呼吸時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加專注。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與個人魅力”的論述。他認為，一個人的魅力，很大程度上取決於他所散發齣的氣場。強大而積極的氣場，能夠讓我們在人群中脫穎而齣，吸引他人的注意和好感。這讓我開始更加注重提升自己的內在修為，因為我知道，真正的魅力，來自於內心的強大和真實的自我。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭一些關於“如何通過肢體語言來優化氣場”的詳細指導。我之前從來沒有想過，簡單的站姿、坐姿，甚至是我們走路的姿態，都能對我們的氣場産生如此大的影響。作者的講解非常具體，並且提供瞭很多可以直接模仿的範例，我嘗試著去練習，效果真的非常顯著。 我記得書中有一個關於“如何在高強度社交中保持氣場能量”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個需要大量社交的行業，過去我常常會因為社交而感到精疲力盡，甚至懷疑自己的社交能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，我需要學會如何去辨彆那些消耗我能量的社交，如何去主動地去補充自己的能量，並且在社交中，有意識地去散發積極的能量。 而且，書中關於“氣場與吸引力法則的內在聯係”的論述，讓我對“吸引力法則”有瞭更深刻的理解。作者認為，一個人的氣場，就是他內在能量的體現，而這種內在能量，恰恰是吸引力法則運作的關鍵。這讓我不再僅僅停留在“許願”的層麵，而是更加注重自身能量的調整和優化，從內在吸引自己想要的一切。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常完整的“氣場重塑計劃”。它不僅僅是關於如何“提升”氣場，更重要的是關於如何“根植”一個強大的氣場，讓它成為我們內在的一部分。這種“整體性”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的進化，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分我得說，這本書真的給我帶來瞭太多的驚喜和收獲。剛拿到書的時候，我其實是抱著一種“姑且看看”的心態，總覺得“氣場”這個概念，聽起來就有點虛頭巴腦的。但當我真正開始閱讀，並且嘗試書中的一些練習時，我纔發現，我完全錯瞭，而且錯得離譜。這本書，真的讓我對“氣場”有瞭全新的認識。 讓我印象最深刻的，是作者對“能量的自我管理”的強調。他認為，一個人的氣場，就像是他的“能量名片”，而這張名片是否能夠吸引人，很大程度上取決於我們如何管理自己的內在能量。他提供瞭一係列非常實用的練習，比如“能量重塑法”，讓我能夠去覺察自己身體的能量狀態，並且學會如何有效地去提升和轉化它。這讓我感覺，我不僅僅是在讀一本書，更像是在進行一場關於自我能量的深刻探索。 而且，書中關於“情緒的能量流轉”的論述，讓我豁然開朗。我之前總覺得情緒就是內心的感受，但作者卻告訴我，我們的情緒本身就帶著能量，它們會以不同的頻率嚮外輻射，並影響著周圍的人。這讓我開始更加謹慎地對待自己的情緒，努力去培養積極樂觀的心態，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更和諧、更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“實用至上”。它沒有讓你去進行什麼枯燥乏味的理論學習，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“聲音的能量調整”的章節，我每天都會花幾分鍾去練習，它不僅能幫助我平復焦慮，還能讓我感覺更有活力。我發現，當我能夠更好地控製自己的聲音時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加專注。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與吸引力法則的內在聯係”的論述。他認為，一個人的氣場，就是他內在能量的體現，而這種內在能量，恰恰是吸引力法則運作的關鍵。這讓我不再僅僅停留在“許願”的層麵，而是更加注重自身能量的調整和優化，從內在吸引自己想要的一切。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭一些關於“如何通過眼神的交流來塑造氣場”的詳細指導。我之前從來沒有想過，一個簡單的眼神，竟然也能對我們的氣場産生如此大的影響。作者的講解非常具體，並且提供瞭很多可以直接模仿的範例，我嘗試著去練習，效果真的非常顯著。 我記得書中有一個關於“如何在高強度社交中保持氣場能量”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個需要大量社交的行業，過去我常常會因為社交而感到精疲力盡，甚至懷疑自己的社交能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，我需要學會如何去辨彆那些消耗我能量的社交，如何去主動地去補充自己的能量，並且在社交中，有意識地去散發積極的能量。 而且，書中關於“氣場與個人成長”的深刻聯係，也讓我受益匪淺。作者認為，一個人的氣場，是他內在能量的映射，而這種內在能量的提升，是個人成長的重要標誌。這讓我意識到，我們要做的，不僅僅是去提升外在的吸引力，更是要去從內在去不斷地成長和完善自己。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常完整的“氣場能量管理係統”。它不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“守護”自己的能量，如何去“吸引”正麵的能量。這種“全方位”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的升級，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分這本書我斷斷續續地讀瞭有兩周瞭，期間穿插著一些我自己的生活和思考。我得說，作者在“氣場”這個概念的描繪上，真的是下瞭功夫。一開始拿到書，我其實是有點半信半疑的，畢竟“氣場”這個詞聽起來有點玄乎，像是那種隻能意會不能言傳的東西。但這本書給我最大的感受就是，它將一個原本抽象的概念，通過非常具體的練習方法和生活化的場景，一點點地剝開瞭神秘的麵紗，讓我覺得“氣場”是可以被感知、被培養，甚至是被塑造的。 讓我印象最深刻的是書中關於“內在能量平衡”的章節。作者沒有直接告訴你要怎麼“強大”自己的氣場，而是循序漸進地引導讀者去關注自己身體的細微感受，去覺察情緒的變化，並提供瞭一係列簡單易行的方法來調整。比如，那個“呼吸覺察練習”，聽起來簡單到有些不真實，但當我真正嘗試的時候，卻發現它能極大地幫助我平復那些突如其來的焦慮和煩躁。我記得有一次，我在工作中遇到瞭一個棘手的溝通問題，腦子裏一片混亂，當時我就想起瞭書裏提到的那個呼吸法，我找瞭個安靜的角落，閉上眼睛，跟著書裏的指導做瞭一會兒。奇妙的是，我的心跳慢慢平緩下來，那些睏擾我的思緒也似乎變得清晰瞭許多，甚至能看到問題的不同側麵。這種從內而外的改變，讓我覺得比任何外界的“技巧”都來得更根本。 而且，這本書非常注重細節的描寫，這讓我覺得作者真的是一個非常細心的人。比如，在講到如何通過肢體語言來影響氣場時，書中不僅僅是簡單地列齣“挺直腰闆”、“保持微笑”這類口號，而是非常細緻地分析瞭不同姿勢會給他人帶來的不同感受，甚至連手臂的擺放角度、眼神的聚焦方式都做瞭詳細的闡述。我嘗試著去模仿書中的一些姿勢，然後偷偷觀察身邊人的反應。我發現，當我真正帶著書中那種“自信而開放”的態度去錶達時，周圍的人似乎也更容易與我産生連接，甚至主動來找我交流。這讓我意識到，氣場不僅僅是我們內心的狀態，更是我們與世界互動時傳遞齣去的一種信息。 這本書的語言風格也是我非常喜歡的一點。作者的文字不生硬、不賣弄，而是帶著一種溫和而堅定的力量。他沒有用過於學術化的詞匯，而是用瞭很多貼近生活的比喻和例子，讓一些聽起來可能有些“高深”的道理變得非常容易理解。我尤其喜歡書中關於“情緒能量場”的討論，作者將我們的情緒比作不同的顔色和頻率，並解釋瞭它們如何影響我們周圍的環境和他人的感受。我常常會迴想起書裏的這句話：“你的情緒，是你最直接的名片。”這句話讓我更加警惕自己的負麵情緒，並開始有意識地去培養積極的情緒，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的快樂，更是為瞭創造一個更美好的外部環境。 我記得書裏有一章講到“如何在高壓環境中保持氣場穩定”。這對我來說簡直是及時雨！我工作在一個節奏很快、壓力很大的行業，每天都要麵對各種突發狀況和激烈的競爭。過去，我常常會因為壓力而感到不知所措，甚至懷疑自己的能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，所謂的“氣場穩定”並不是意味著要變得麻木不仁，而是要學會如何在混亂中找到內心的平靜，如何在挑戰麵前保持清晰的頭腦。書中提供的一些“壓力應對模型”和“情緒隔離技巧”，我嘗試著應用到瞭工作中。比如，在接到一個緊急任務時，我不再是立刻陷入恐慌，而是先深呼吸，然後按照書裏說的，將任務分解，一步步去解決。這種方法讓我感覺更有掌控感，也大大減輕瞭我的焦慮。 讓我感到驚喜的是，這本書不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭非常多的實操性強的練習。不僅僅是簡單的冥想或者呼吸練習，還有一些關於聲音、眼神、甚至是通過食物來調整氣場的建議，都讓我覺得耳目一新。我記得有個關於“聲音共鳴”的練習，我之前從沒想過自己的聲音也能成為影響氣場的工具。但當我按照書裏的指導，去體會和練習時，我發現我的聲音變得更加渾厚有力，在與人交流時，也感覺更加自信和具有說服力。這種從細微之處入手，但效果卻很顯著的改變，讓我覺得這本書的價值遠超我的預期。 這本書對我最大的啓發之一，就是讓我意識到“氣場”是一個動態的、可塑的概念。我之前總覺得氣場好像是一種天生的東西，要麼有，要麼沒有，而且很難改變。但這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。作者通過大量的案例和科學的解釋，讓我明白，氣場的形成和發展，受到我們生活習慣、思維模式、甚至是與人交往方式的方方麵麵影響。這意味著，隻要我們願意付齣努力，去學習和實踐書中的方法，我們都可以逐漸改善自己的氣場。這種“賦權”的感覺，讓我覺得非常鼓舞人心。 我不得不說，這本書的敘事方式也很獨特。作者在講解理論的同時，穿插瞭一些他自己的人生經曆和遇到的有趣的人。這些故事不僅僅是用來佐證理論，更是讓整個閱讀過程變得生動有趣。我記得其中一個關於他年輕時因為氣場不足而錯失機會的故事，讓我感同身受。那讓我深刻地理解瞭，一個人的內在力量和外在呈現，究竟有多麼重要。通過這些真實的故事，我仿佛也走進瞭作者的世界，更能理解他所傳遞的那些理念。 閱讀過程中，我最喜歡的部分之一是作者對“同頻共振”這個概念的深入剖析。他並沒有把它簡單地解釋為“物以類聚”，而是從能量的層麵，從頻率的匹配上，闡述瞭為什麼我們會更容易被某些人吸引，以及為什麼良好的氣場能夠吸引同頻的能量。這讓我對自己在人際關係中的一些睏惑有瞭新的理解。我開始反思，自己是否在有意無意地發齣不那麼積極的能量，從而吸引瞭不那麼理想的人際互動。這本書提供的視角，讓我更加主動地去審視自己的能量輸齣，並嘗試去調整它。 最後，我想說的是，這本書不僅僅是教你如何“提升”氣場，它更像是幫你打開瞭一扇通往更深層自我認知的大門。在練習書中方法的過程中，我不僅在調整自己的外在能量，更重要的是，我開始更加瞭解自己的內心需求，更加關注自己的情緒健康，也更加明白如何去愛自己，如何去與世界和諧相處。這種從內而外的成長，是這本書帶給我的最寶貴的財富，也讓我對未來的生活充滿瞭期待。
評分我得說，這本書真的給我帶來瞭太多的驚喜和收獲。剛拿到書的時候，我其實是抱著一種“姑且看看”的心態，總覺得“氣場”這個概念，聽起來就有點虛頭巴腦的。但當我真正開始閱讀，並且嘗試書中的一些練習時，我纔發現，我完全錯瞭，而且錯得離譜。這本書，真的讓我對“氣場”有瞭全新的認識。 讓我印象最深刻的，是作者對“能量的自我管理”的強調。他認為，一個人的氣場，就像是他的“能量名片”，而這張名片是否能夠吸引人，很大程度上取決於我們如何管理自己的內在能量。他提供瞭一係列非常實用的練習，比如“能量重塑法”，讓我能夠去覺察自己身體的能量狀態，並且學會如何有效地去提升和轉化它。這讓我感覺，我不僅僅是在讀一本書，更像是在進行一場關於自我能量的深刻探索。 而且，書中關於“情緒的能量流轉”的論述，讓我豁然開朗。我之前總覺得情緒就是內心的感受，但作者卻告訴我，我們的情緒本身就帶著能量，它們會以不同的頻率嚮外輻射，並影響著周圍的人。這讓我開始更加謹慎地對待自己的情緒，努力去培養積極樂觀的心態，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更和諧、更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“實用至上”。它沒有讓你去進行什麼枯燥乏味的理論學習，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“聲音的能量調整”的章節，我每天都會花幾分鍾去練習，它不僅能幫助我平復焦慮，還能讓我感覺更有活力。我發現，當我能夠更好地控製自己的聲音時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加專注。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與吸引力法則的內在聯係”的論述。他認為，一個人的氣場，就是他內在能量的體現，而這種內在能量，恰恰是吸引力法則運作的關鍵。這讓我不再僅僅停留在“許願”的層麵，而是更加注重自身能量的調整和優化，從內在吸引自己想要的一切。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭一些關於“如何通過眼神的交流來塑造氣場”的詳細指導。我之前從來沒有想過，一個簡單的眼神，竟然也能對我們的氣場産生如此大的影響。作者的講解非常具體，並且提供瞭很多可以直接模仿的範例，我嘗試著去練習，效果真的非常顯著。 我記得書中有一個關於“如何在高強度社交中保持氣場能量”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個需要大量社交的行業，過去我常常會因為社交而感到精疲力盡，甚至懷疑自己的社交能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，我需要學會如何去辨彆那些消耗我能量的社交，如何去主動地去補充自己的能量，並且在社交中，有意識地去散發積極的能量。 而且，書中關於“氣場與個人成長”的深刻聯係，也讓我受益匪淺。作者認為，一個人的氣場，是他內在能量的映射，而這種內在能量的提升，是個人成長的重要標誌。這讓我意識到，我們要做的，不僅僅是去提升外在的吸引力，更是要去從內在去不斷地成長和完善自己。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常完整的“氣場能量管理係統”。它不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“守護”自己的能量，如何去“吸引”正麵的能量。這種“全方位”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的升級，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分這本書，我隻能說，它完全顛覆瞭我以往對“氣場”的認知。我之前總覺得，氣場這種東西，要麼是天生的，要麼就是一些江湖術士纔懂的東西。但這本書，卻用一種非常科學、非常嚴謹的方式，將“氣場”的概念剖析得淋灕盡緻，讓我明白，原來這是一種我們可以通過學習和實踐，去主動培養和提升的內在力量。 讓我印象最深刻的，是作者對於“能量的本質”的闡述。他並沒有用過於抽象的理論，而是用瞭很多生活化的例子，將能量的流動和轉換解釋得非常清晰。比如，他將我們的身體比作一個能量的“接收器”和“發射器”，而我們的情緒、想法，甚至是我們所處的環境，都在不斷地影響著我們能量的質量。這讓我開始更加關注自己所接收和發射的能量。 而且，書中關於“情緒的能量化”的論述，簡直是醍醐灌頂。我之前總覺得情緒就是內心的感受，但作者卻告訴我，情緒本身就是一種能量，它會以不同的頻率嚮外輻射，並影響著周圍的人。這讓我開始更加警惕自己的負麵情緒，並努力去培養積極樂觀的心態，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“乾貨滿滿”。它沒有讓你去苦行僧式的修行，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“自我肯定練習”的章節，我每天都會做，它不僅能幫助我建立自信，還能讓我感覺更有力量。我發現，當我能夠更積極地肯定自己時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加有條理。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與自信的內在聯係”的論述。他認為，一個人的自信，是其強大氣場的重要基石。而自信的建立，又離不開對自身能量的覺察和管理。這讓我意識到，我們要做的，不僅僅是去錶現齣自信，更是要去從內在去培養這份自信，讓它自然而然地流露齣來。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭關於“如何通過冥想來提升氣場”的詳細指導。我之前嘗試過一些冥想，但總覺得不得要領，而這本書中的冥想引導，卻非常清晰、易懂。我每天堅持練習，我發現，我的內心變得更加平靜，雜念也大大減少，整個人都感覺更加放鬆和專注。 我記得書中有一個關於“如何在高強度社交中保持氣場能量”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個需要大量社交的行業，過去我常常會因為社交而感到精疲力盡，甚至懷疑自己的社交能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，我需要學會如何去辨彆那些消耗我能量的社交，如何去主動地去補充自己的能量，並且在社交中，有意識地去散發積極的能量。 而且，書中關於“氣場與個人成長”的深刻聯係，也讓我受益匪淺。作者認為，一個人的氣場，是他內在能量的映射，而這種內在能量的提升，是個人成長的重要標誌。這讓我意識到，我們要做的，不僅僅是去提升外在的吸引力，更是要去從內在去不斷地成長和完善自己。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常完整的“氣場能量管理係統”。它不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“守護”自己的能量，如何去“吸引”正麵的能量。這種“全方位”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的進化，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分我得說，這本書真的超齣瞭我的預期。剛開始拿到這本書的時候，我其實是抱著一種“看看就好”的心態，畢竟“氣場”這個概念，總給我一種比較虛無縹緲的感覺。但我讀著讀著，就發現我完全被吸引住瞭。作者的文字非常真誠，他沒有故作高深，而是用一種非常平和、非常接地氣的方式，把“氣場”這個看似抽象的概念，講得通俗易懂，而且極具操作性。 讓我印象特彆深刻的，是作者在書中對“能量場”的細緻描繪。他不僅僅是告訴你“氣場”是什麼，更是讓你去“感受”它。他提供瞭一係列非常具體的練習，幫助我們去覺察自己身體的能量流動，去感知周圍環境的能量信息。我嘗試著去做瞭其中的一個“能量可視化練習”，讓我能夠看到自己身體周圍的光環，雖然隻是想象，但當我全身心投入的時候，真的能感受到一種溫暖而強大的能量在湧動。 而且，書中關於“情緒與氣場的相互影響”的闡述，讓我茅塞頓開。我之前總覺得情緒是內心的東西，不怎麼影響外在，但作者卻告訴我，我們的情緒，其實就是我們氣場的“燃料”。積極的情緒能夠提升我們的氣場，讓我們散發齣吸引人的光芒，而負麵情緒則會消耗我們的能量，讓我們的氣場變得黯淡。這讓我開始更加重視自己的情緒管理，努力去培養積極的心態。 書中的練習方法，更是讓我覺得“實用至上”。它沒有讓你去苦行僧式的修行，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“氣息調整法”的章節，我每天都會花幾分鍾去練習，它不僅能幫助我平復焦慮，還能讓我感覺更有活力。我發現，當我能夠更好地控製自己的氣息時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加專注。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與吸引力”的論述。他不僅僅是強調“想要什麼就去吸引什麼”，更是強調瞭，我們要先成為一個擁有強大氣場的人，纔能自然而然地吸引到我們想要的一切。這讓我意識到，我們所需要做的，不僅僅是去許願，更重要的是去提升自己的內在能量，去修煉自己的氣場。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭一些關於“如何通過飲食和生活習慣來調整氣場”的建議。我之前從來沒有想過，這些看似與“氣場”無關的方麵，竟然也能對我們的能量産生如此大的影響。作者的建議非常具體，而且易於實踐，我開始有意識地去調整自己的飲食結構，並保證充足的睡眠，我發現，這樣做之後，我的精神狀態確實有瞭明顯的改善。 我記得書中有一個關於“如何識彆和化解負能量”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個充滿競爭的環境，有時會遇到一些充滿負能量的人，過去我常常會被他們的情緒所影響，感到壓抑和沮喪。但是，讀完這一章後，我纔明白，我需要學會如何去識彆這些負能量，如何去保護自己的能量場，並且在必要的時候，用積極的能量去化解它們。 而且，書中關於“氣場與個人魅力”的聯係，也讓我受益匪淺。作者認為，一個人的魅力，很大程度上取決於他所散發齣的氣場。強大而積極的氣場，能夠讓我們在人群中脫穎而齣，吸引他人的注意和好感。這讓我開始更加注重提升自己的內在修為，因為我知道，真正的魅力，來自於內心的強大和真實的自我。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常係統的“氣場重塑計劃”。它不僅僅是關於如何“提升”氣場，更重要的是關於如何“根植”一個強大的氣場，讓它成為我們內在的一部分。這種“整體性”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的升級，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分這本書，我剛拿到手的時候，其實並沒有抱太大的期望，總覺得“氣場”這個詞，聽起來就有點虛頭巴腦的。但當我真正翻開它，並且開始沉浸其中後，我纔發現，我之前想錯瞭，而且錯得很離譜。這本書給我帶來的，與其說是某種“秘籍”或者“技巧”，不如說是一種全新的思維模式和生活哲學。它讓我看到瞭，原來我們一直以來忽略的，或者說未能深入理解的，在我們日常生活中扮演著如此重要的角色。 我最震撼的，莫過於作者對於“能量振動頻率”的深入剖析。他沒有用晦澀難懂的科學術語，而是用非常形象的比喻，比如將不同的情緒、想法，甚至是我們身體的狀態，都比作不同頻率的振動。他解釋瞭，為什麼我們會更容易被某些人吸引，為什麼有些環境會讓我們感到舒適，而有些則會讓我們感到壓抑。這讓我開始重新審視自己在人際交往中的一些選擇，思考我所發齣和接收的能量頻率是否是健康的。 而且，書中關於“情緒的能量化”的闡述，簡直是點醒瞭我。我之前總覺得情緒就是情緒，是內心的感受，但作者卻告訴我，情緒本身就是一種能量，它會影響我們周圍的空間，也會影響他人的感受。我記得書中提到過一個關於“情緒輻射”的實驗，雖然隻是一個設想，但卻讓我深深地體會到瞭，一個人的情緒狀態，是多麼容易被他人感知，又是多麼容易在無形中影響著周圍的環境。這讓我更加警惕自己的負麵情緒，並開始有意識地去培養積極的情緒，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更和諧、更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“接地氣”。它沒有讓你去苦行僧式的修行，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“感恩練習”的章節，聽起來簡單到有些“老生常談”，但當我真正去實踐時，卻發現它有著神奇的效果。每天花幾分鍾去迴憶一件值得感恩的事情，然後用心去體會那種溫暖和滿足感。我發現，這樣做之後，我對待生活的態度都變得更加積極和樂觀，即使遇到一些不順心的事情，也能夠更快地走齣來。 我不得不說，作者的文筆真的很好。他的文字帶著一種溫暖而堅定的力量，既有深刻的洞察，又不失幽默感。他沒有用那些空洞的理論去“忽悠”讀者，而是用大量生動的生活案例，將“氣場”這個概念變得觸手可及。我尤其喜歡書中關於“氣場是內在自信的外在體現”的論述，這讓我明白瞭，真正的氣場，並非來自於刻意的模仿或者僞裝，而是來自於內心的強大和真實的自我。 我還記得書中有一個關於“聲音的能量”的章節。我之前從來沒有想過，自己的聲音也能成為影響氣場的工具。作者詳細地講解瞭，如何通過調整呼吸、語速、語調，來讓自己的聲音充滿能量，從而更好地與他人溝通，並建立更深的連接。我嘗試著去模仿書中的指導，在與人交流時，刻意地讓自己的聲音變得更加平穩、有力。我驚喜地發現，這樣做之後，彆人聽我說話的時候，似乎更加專注，也更容易接受我的觀點。 讓我覺得這本書非常獨特的一點是，它將“氣場”與“磁場”的概念進行瞭巧妙的結閤。作者認為，一個人的氣場，就像一個微型的磁場，能夠吸引和排斥與之頻率不符的能量。這讓我對“吸引力法則”有瞭更深刻的理解，不再僅僅停留在“許願”的層麵，而是更加注重自身能量的調整和優化，從內在吸引自己想要的一切。 而且，書中對於“如何在高壓環境中保持氣場穩定”的指導，對我來說簡直是及時雨。我工作在一個節奏很快、壓力很大的行業，每天都要麵對各種突發狀況和激烈的競爭。過去，我常常會因為壓力而感到不知所措，甚至懷疑自己的能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，所謂的“氣場穩定”並不是意味著要變得麻木不仁，而是要學會如何在混亂中找到內心的平靜，如何在挑戰麵前保持清晰的頭腦。 讓我印象深刻的還有，書中關於“氣場的無形傳播”的論述。作者用瞭很多生動有趣的例子，說明瞭我們的氣場是如何在不知不覺中影響著周圍的人。比如，一個充滿正能量的人，即使不說話，也能給周圍的人帶來一種積極的影響；而一個總是抱怨和消極的人，則會像烏雲一樣，籠罩著周圍的環境。這讓我開始更加注重自己的言行舉止，因為我知道，我所傳遞齣去的，不僅僅是言語，更是我的能量。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於“氣場修煉”的書，更是一本關於“如何更好地認識自己，如何更積極地生活”的書。它讓我看到瞭，原來我們每個人都擁有著巨大的內在潛能，隻要我們願意去發掘，去培養，就能夠釋放齣強大的能量，吸引美好，創造屬於自己的精彩人生。
評分我必須承認，一開始拿到這本書，我心裏是有那麼一點點抗拒的。畢竟，“氣場”這個詞，總給我一種很玄乎的感覺，感覺像是那種隻可意會不可言傳的東西。但當我真正開始閱讀，並且嘗試書中的一些練習時，我纔發現，我之前想得太簡單瞭，也太狹隘瞭。這本書，真的帶給瞭我非常大的啓發。 讓我印象最深刻的，是作者對“能量流動”的細緻描繪。他沒有僅僅停留在“氣場”的概念層麵，而是深入到我們身體內部的能量流動，以及我們與外部環境之間的能量交換。他提供瞭一係列非常實用的練習，比如“能量導引法”，讓我能夠去感知自己身體裏的能量，並且學會如何讓它更順暢地流動。這讓我感覺，我不僅僅是在讀一本書，更像是在進行一場身體的探索。 而且，書中關於“情緒能量場”的論述，讓我豁然開朗。我之前總覺得情緒隻是內心的波動，但作者卻告訴我，我們的情緒本身就帶著能量，它們會影響我們周圍的空間，也會影響他人的感受。這讓我開始更加謹慎地對待自己的情緒，努力去培養積極樂觀的心態，因為我知道，這不僅僅是為瞭自己的心情，更是為瞭創造一個更和諧、更美好的外部世界。 書中的練習方法，更是讓我覺得“實操性超強”。它沒有讓你去進行什麼枯燥乏味的理論學習，而是將氣場修煉融入到瞭日常生活的點點滴滴之中。比如，那個關於“氣息的律動”的章節，我每天都會花幾分鍾去練習，它不僅能幫助我平復焦慮，還能讓我感覺更有活力。我發現，當我能夠更好地控製自己的氣息時，我的思緒也變得更加清晰，做事情也更加專注。 我非常欣賞作者在書中對於“氣場與吸引力法則的深度解讀”。他不僅僅是強調“想要什麼就去吸引什麼”，更是強調瞭，我們要先成為一個擁有強大氣場的人，纔能自然而然地吸引到我們想要的一切。這讓我意識到，我們所需要做的，不僅僅是去許願，更重要的是去提升自己的內在能量，去修煉自己的氣場。 讓我覺得特彆驚喜的是，書中還提供瞭一些關於“如何通過聲音來影響氣場”的詳細指導。我之前從來沒有想過，自己的聲音也能成為影響氣場的關鍵因素。作者講解瞭如何通過調整呼吸、語速、語調，讓自己的聲音變得更加渾厚、有力，從而更好地與他人溝通，並建立更深的連接。我嘗試著去模仿書中的指導，在與人交流時，刻意地讓自己的聲音變得更加平穩、有力。 我記得書中有一個關於“如何在高壓環境中保持氣場穩定”的章節，這對我來說簡直是及時雨。我工作在一個節奏很快、壓力很大的行業，每天都要麵對各種突發狀況和激烈的競爭。過去，我常常會因為壓力而感到不知所措，甚至懷疑自己的能力。但是，讀完這一章後，我纔明白，所謂的“氣場穩定”並不是意味著要變得麻木不仁，而是要學會如何在混亂中找到內心的平靜，如何在挑戰麵前保持清晰的頭腦。 而且，書中關於“氣場與個人成長”的深刻聯係，也讓我受益匪淺。作者認為，一個人的氣場，是他內在能量的映射，而這種內在能量的提升，是個人成長的重要標誌。這讓我意識到，我們要做的，不僅僅是去提升外在的吸引力，更是要去從內在去不斷地成長和完善自己。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常完整的“氣場能量管理係統”。它不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“守護”自己的能量，如何去“吸引”正麵的能量。這種“全方位”的修煉方式，讓我覺得更加紮實和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的洗禮，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分這本書給我帶來的，不僅僅是關於“氣場”本身的一些技巧和方法，更是一種看待自己和世界的新角度。我以前總覺得，一個人的成功與否，很大程度上取決於他的能力、機遇，以及一些外在的包裝。但這本書讓我看到瞭“氣場”這個無形的、但又真實存在的因素，在其中扮演著至關重要的角色。作者通過大量的研究和實踐，非常清晰地闡述瞭，為什麼有些人即便能力不是最齣眾，卻總能獲得更多的機會和支持；為什麼有些人即便外錶不那麼光鮮，卻能散發齣一種難以言喻的吸引力。 讓我印象特彆深刻的是，書中關於“能量守恒”與“氣場”之間聯係的論述。作者將我們身體和精神的能量比作一種寶貴的資源，而“氣場”則是這種能量的外在體現。他強調，一個人的氣場強大與否，很大程度上取決於他是否能夠有效地管理和運用自己的能量。我記得書中提供瞭一個“能量消耗評估錶”，讓我能夠更好地瞭解自己在哪些方麵會不自覺地流失能量，比如過度的擔憂、不必要的內耗、或者是在無效的社交中耗費精力。通過這個評估，我開始有意識地去避免那些“能量黑洞”，並嘗試將精力投入到更有價值的事情上，比如學習、創作、或者與真正關心我的人相處。 而且，這本書的結構安排也非常閤理。作者並沒有上來就灌輸那些高深的理論，而是從最基礎的“自我覺察”開始。他引導讀者去關注自己身體的每一個細微感受，去傾聽自己內心的聲音。我記得有個練習，是關於“身體掃描”，要求讀者帶著一種全然接納的態度，去感受身體的每一個部位。剛開始的時候，我發現自己很容易走神，或者對某些不適感感到排斥。但堅持瞭一段時間後，我驚喜地發現，我與自己身體的連接變得越來越緊密，我能更早地察覺到疲勞的信號，也能更好地理解身體發齣的各種“求救”信息。這種與身體的和解，也間接提升瞭我整體的能量水平。 另外，我非常欣賞作者在書中對於“負麵情緒”的處理方式。他並沒有鼓勵我們去壓抑或者逃避負麵情緒，而是教導我們如何去理解它們，如何去轉化它們。書中提到瞭一個“情緒容器”的比喻，讓我們去想象一個可以容納各種情緒的容器，並學會如何在這個容器中保持平靜。我嘗試著去運用這個方法，比如在我感到憤怒或沮喪的時候，我會想象自己有一個柔軟的內心容器，然後將這些情緒慢慢地放入其中，而不是讓它們在我身體裏橫衝直撞。這種方式讓我能夠更加客觀地看待自己的情緒，也大大降低瞭它們對我的控製力。 這本書的語言風格也很有特點，它不是那種冷冰冰的學術論文，也不是那種煽情的心靈雞湯。作者的文字帶著一種科學的嚴謹，又飽含著人文的關懷。他用瞭很多生動的比喻，將抽象的概念具象化，讓讀者能夠輕鬆地理解和接受。我特彆喜歡他關於“氣場是吸引力法則的具象化體現”的論述，這讓我從一個新的維度去理解瞭“吸引力法則”，不再隻是停留在“許願”的層麵，而是更加注重內在能量的調整和外在錶現的優化。 我記得書中有一章，詳細地講解瞭“眼神交流”如何影響氣場。作者分析瞭不同的眼神狀態，比如逃避、挑釁、或者是指引，對他人會産生怎樣的心理影響。我嘗試著去刻意練習書中的“積極眼神交流法”，比如在與人對話時，保持眼神的穩定接觸，並傳遞齣友善和真誠。我驚訝地發現，這樣做之後，彆人與我交流的頻率和深度都有瞭明顯的提升，甚至一些之前不太熟的人，也變得願意主動與我分享他們的想法。這種細微但有力的改變，讓我看到瞭“氣場”在日常人際互動中的強大力量。 這本書的另一個亮點在於，它將“氣場”的概念與“健康”和“幸福感”緊密地聯係在瞭一起。作者不僅僅是將氣場看作一種社交資本，更將其視為一種衡量我們身心健康狀況的重要指標。他通過大量的案例，展示瞭那些擁有良好氣場的人，通常在身體健康、情緒穩定、以及人際關係方麵都錶現得更加齣色。這讓我意識到，修煉氣場，不僅僅是為瞭在事業上取得更大的成功，更是為瞭獲得一種更健康、更充實、更幸福的人生。 我尤其喜歡書中關於“無形的力量”的討論。作者並沒有將氣場神秘化，而是強調它是一種可以通過科學的方法去感知和培養的能量。他用瞭很多具體的例子，比如我們為什麼會“感應”到某些地方或某些人的“不對勁”，或者為什麼有時候會“直覺”地做齣某種選擇。這些都指嚮瞭我們內心深處對能量的感知能力，而“氣場修煉”正是幫助我們去開發和提升這種能力。 讓我覺得這本書非常值得推薦的一點是，它提供瞭一套非常全麵的“氣場優化方案”。不僅僅是關於如何“發齣”氣場，更重要的是關於如何“接收”和“過濾”外界的能量。作者指導讀者如何辨彆那些對自己有益的能量，如何規避那些可能消耗自己能量的負麵影響。這種“雙嚮”的修煉方式，讓我覺得更加實用和有效。 總而言之，這本書讓我深刻地認識到，氣場並非遙不可及的玄學，而是我們可以通過學習和實踐，去主動塑造的一種內在力量。它關乎我們的自信、我們的魅力、我們的影響力，更是我們與世界和諧相處的一種方式。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的旅行，讓我更加瞭解自己，也更加熱愛生活。
評分等掃讀後再細評！
評分就一京東坑，亂標價格的，沃日
評分買過一本以前，給朋友瞭，現在再買一本，好書很不錯。
評分一般，都什麼看頭
評分棒棒噠！讀後再評！
評分希望不錯，未看
評分66
評分真的好不錯呢，值得購買的，可以可以的。
評分書很不錯，很喜歡。內容很扯，各種蝦扯蛋。
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