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《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。
对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。
内容简介
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。作者简介
宁梓亦记忆高手，资深记忆培训导师，擅长指导学生记忆任何随机材料，以随机提供任何专业书籍立即记忆为主做培训工作，具有丰富的应用记忆实操经验。
从事记忆培训9年来：指导小学生一天背下六年级语文课本
,指导中学生两天记完高考大纲英语单词,指导成人三天牢记教师资格证考试要点
目录
第一章 关于记忆宫殿 001第一节 记忆宫殿的起源 002
第二节 记忆宫殿的原理 004
第三节 记忆宫殿速记体验 006
第二章 三大记忆模式 009
第一节 机械记忆 010
第二节 逻辑记忆 013
第三节 图像记忆 016
第三章 记忆的三种方法 019
第一节 代替法 020
第二节 记忆术起点：锁链法 022
第三节 固定法 025
第四节 固定法之记忆力测试 026
第五节 固定法之地点桩记忆体验 027
第六节 固定法之千位数字定位系统 029
第七节 固定法之记忆宫殿实战 034
第四章 记忆理论铺垫 039
第一节 记忆的宏观理论 040
第二节 视觉图像是一切记忆的基础 042
第三节 快速记忆的秘密 044
第四节 什么是联想 044
第五节 记忆思维的演变 047
第五章 记忆术进阶学习 049
第一节 记忆术基本功发散训练 050
第二节 联结的技巧 053
第三节 记忆术基本功之逻辑联想法 055
第四节 记忆术基本功之逻辑推理记忆信息 061
第五节 记忆术基本功之故事法 062
第六节 记忆术基础训练：抽象词汇串联 065
第七节 记忆术之词性串联训练 070
第八节 记忆术基本功之归纳简化 080
第九节 口诀记忆 084
第十节 绘图记忆法 089
第十一节 比喻记忆法 094
第十二节 内视觉出图七要素 097
第十三节 创造和加工图像 098
第十四节 万物皆桩 100
第十五节 一对一联结训练 107
第十六节 记忆初级万能公式 108
第六章 记忆宫殿法的进阶学习 115
第一节 记忆术的两种核心技巧，谐音和逻辑 116
第二节 关键词记忆法 118
第三节 如何集中注意力 120
第四节 视觉化的窍门 121
第五节 意群的逻辑图像转化 122
第六节 图像记忆的步骤 128
第七节 学习书本的步骤 129
第八节 文字编码库 131
第七章 建立属于自己的记忆宫殿 135
第一节 现实记忆宫殿 136
第二节 虚拟记忆宫殿 141
第三节 随机记忆宫殿 145
第四节 记忆宫殿之人物系统 149
第八章 数字编码系统 151
第一节 110 数字图像编码 152
第二节 历史年代的记忆 155
第三节 化学公式记忆 163
第四节 人名与头像记忆 164
第九章 如何记忆单词和古诗文 167
第一节 五种方法记单词 168
第二节 单词记忆心路历程与复习策略 181
第三节 古诗文记忆 183
第十章 思维导图笔记 189
第一节 思维导图和记忆宫殿的关系 190
第二节 思维导图详解 193
第三节 用思维导图分析文章 194
第十一章 记忆综合大练兵 201
第十二章 关于记忆术的杂谈 217
第一节 笔记的重要性 218
第二节 关于记忆术的局限性和伪局限性 219
第三节 意群记忆和分散学习 221
第四节 脑波对记忆的影响 222
第五节 学记忆宫殿会走火入魔吗 224
第六节 联想会破坏我们的思维吗 226
第七节 阅读中的记忆 227
第八节 应用记忆术和竞技记忆术的区别 229
第九节 理解记忆为何有效 231
第十节 有利于记忆的一些因素 232
精彩书摘
第二节 记忆宫殿的原理记忆宫殿的记忆原理是利用人类的内视觉记忆，我们的外视觉是我们肉眼可以看到的真实世界，而内视觉是通过想象在脑海中看到的虚幻画面。因为我们的右脑掌管图像记忆，科学家研究称：人的图像记忆能力是抽象记忆能力的一百万倍，所以使用内视觉来想象虚拟画面就构成了快速高效记忆。记忆宫殿是开发内视觉全脑记忆能力的钥匙，可以帮助我们开启图像记忆的大门。
人的大脑最容易记住联系和图像，当我们看一场电影的时候，电影的剧情有一个前因后果的逻辑链，所以我们很容易记住剧情，但是我们却很难记住孤立的连续信息（如下举例），所以如果我们希望高效记忆什么抽象的信息，就必须将它们加工成为有逻辑关系的图像以便于我们快速记忆它们。
用记忆宫殿记忆的过程中，会把长篇的材料处理成小块进行记忆，这样既减轻了记忆负载量又便于顺序和回忆，以免材料过长记忆产生混乱，也就是我们所说的负重原理。这些在后面的章节中会详细阐述。
商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的，交换商品要以价值为基础进行，商品价格受供求关系影响，围绕价格规律上下波动，但是价格不会围绕价值太远而无限涨落，其根本原因是价值决定价格。
商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的。
联想：我们可以想象生产一台手机必须要一定的劳动时间。
交换商品要以价值为基础进行。
联想：购买手机必须以人民币的价值为基础进行购买。
商品价格受供求关系影响。
联想：买手机的人排队抢购导致价格上涨。供小于求的时候一定会涨价。
围绕价值规律上下波动。
联想：任何产品都会围绕价格规律波动，手机一旦出现新机型，卖场里的老款手机就会降价。
但是价格不会围绕价值太远而无限涨落。
联想：一款老手机的价格不会围绕价值太远而无限跌落，会有一个最低售价。
其根本原因是价值决定价格。
联想：手机的标价标签上的价值数额决定了它的价格。
我们将这一段信息加工成手机卖场里面排队买手机的一个具有前因后果的逻辑事件就可以快速记忆它们了，而每个句子之间如果没有逻辑联系完全孤立就会非常难于记忆。
第三节 记忆宫殿速记体验
高效人士7个习惯——1.积极主动；2.以终为始；3.要事第一；4.双赢思维；5.知彼解己；6.协作增效；7.不断更新。
如何记忆这7条信息呢？首先我们得对数字进行图像编码处理，然后再借助这些数字的图像来记忆以上7个习惯。
数字1编码成一棵树（1象形树），用数字编码1记忆“积极主动”——可以用内视觉想象一个人积极主动地去爬一棵树，爬上去摘水果，不是被人强迫做这件事的，通过这个联想我们就快速记住了积极主动。
数字2编码为鸭子（2象形鸭子）——想象鸭子跑了10米之后以终点为起始点继续跑10米，通过这个联想就快速记住了“以终为始”。
数字3编码为耳朵（3象形耳朵）——想象耳朵发炎了，要事第一件是去看医生或者滴入滴耳液，通过这个联想就记住了“要事第一”。
数字4编码为国旗（象形）——想象购买一个国旗，买家付款，卖家发货，双方都获得了自己想要的东西，实现双赢，通过这个联想就记住了双赢思维。
数字5编码为钩子（象形）——想象一个钩子上左边挂着鼻子（知彼=鼻子）右边挂着街机（解己=街机），通过这个联想就记住了“知彼解及”。
数字6编码为勺子（象形）——想象一个人掰不断勺子，两个人协作增效一起掰断了勺子，通过这个联想就记住了“协作增效”。
数字7编码为拐杖（象形）——想象商人不断更新给拐杖刷油漆，然后卖给顾客，通过这个联想就记住了“不断更新”。
试着通过回忆1~7的数字图像编码和相关的联想来回忆以上7个信息条。
我将数字1—2000通过谐音编码成为图像，这意味着我只通过数字就可以快速记忆2000条信息，我把它们称之为数字宫殿。当然，数字宫殿不是记忆信息最快的，记忆速度最快的方法是现实和虚拟地点构成的记忆宫殿。
前言/序言
现在热播的剧《神探夏洛克》大家应该都有看过。夏洛克过人的记忆力与超强的分析力令人折服。剧中提到夏洛克的脑袋里有个记忆宫殿，这个记忆宫殿里存储了很多知识，就像是超级数据库。曾有科学家保守估计人脑的容量有一百万亿比特，这究竟有多大？他可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。那么什么是记忆宫殿？记忆宫殿的由来是什么？怎么构建宫殿呢？带着这些疑问我们一起去探索一下。
记忆宫殿来自西方，由西摩?尼得斯发明，至今约2500多年历史。西方世界很多名人都会使用记忆宫殿，如西塞罗、培根、昆体良、卢利、利玛窦、布鲁诺、薄塔、莱布尼茨、毕挪斯基、桑布鲁克、马克吐温、卡耐基、福斯特、习格比，这里面有一部分人我们很熟悉，但是他们会记忆宫殿的事却没多少人知道，将这种方法隐藏起来度过一生的名人则更多。
记忆术是学习修辞学的一个重要阶段，在古希腊罗马时代，教学生修辞学的老师要先教会他们如何记忆信息。那个时候没有纸张，凡事都要记在脑子里才行。如今纸张到处都是，你只需要花20块钱就能买到500张A4白纸来记录信息，而古希腊人要花大量金钱才能买到一张普通的羊皮纸记录信息。因此他们想记住演说，就得用记忆术记住稿子。正因如此，记忆宫殿才作为修辞学的基础被传承了下来。
人的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”两部分，自然记忆就是天生的记忆能力，大多数人的“自然记忆”都十分平庸，人工记忆就是通过构建记忆宫殿和记忆系统来辅助自己记忆信息，是正常人都可以通过学习和训练获得的一种能力。
欧洲人把抽象文字变换成图像称之为“表象”，然后将表象按照顺序放入地点“位置”之中。你需要记忆的信息量越大，需要的地点位置就越多。
后世之中记忆宫殿的影响超过了修辞学，而修辞学渐渐变成了演讲或者写作技巧，所以写作、表达和记忆宫殿是密不可分的。
宫殿记忆法是被中世纪的一个传教士传到中国的一种快速记忆方法。这个传教士叫利玛窦，他从西方来到东方，仅用了半年的时间，就将外国人公认的最难学的中文学会了，并且用中文写了一本教人如何能过目不忘的书《西国记法》，近几年来涌现的记忆宫殿培训都是以利玛窦的这部著作为基石发展而来。
用户评价
我必须承认，《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，绝对是我近期读过的最有价值的一本书。它不仅仅是一本关于记忆的书，更是一本关于如何更有效地学习和思考的书。作者将“记忆宫殿”这个概念，从一个听起来有些高深的技巧，变成了一个人人都可以掌握的、非常实用的工具。最让我惊喜的是，书中并没有让你去凭空想象一个不存在的宫殿，而是鼓励你利用你最熟悉的环境，比如你的卧室、你每天上班的路线，来作为你记忆的“支架”。作者详细地讲解了如何将需要记忆的信息，转化为生动、形象、甚至有些夸张的图像，并将这些图像巧妙地“放置”在你选择的“宫殿”的各个角落。我尝试着按照书中的方法，记忆一些我需要记住的专业术语和概念。效果是立竿见影的！以前需要反复背诵很多遍才能勉强记住的术语，现在只需要在脑海中“走”一遍我的“记忆宫殿”，它们就清晰地浮现在眼前了。这本书的厉害之处在于，它不仅仅提供了方法，更重要的是它让你理解了记忆的“为什么”。作者深入浅出地讲解了信息编码、储存和提取的心理学原理，这些知识让我对自己的记忆过程有了更深的认识，也让我能够更科学地去提升我的记忆力。书中的练习题也非常贴心，它能够帮助我在实践中不断巩固和提升所学的技巧，而不是仅仅停留在理论层面。我感觉自从读了这本书，我的学习效率和工作效率都得到了质的飞跃。我不再害怕那些需要大量信息记忆的任务，因为我知道，我拥有了“记忆宫殿”这个强大的武器。我强烈推荐这本书给每一个想要提升自己、想要解锁大脑潜能的人。
评分一直以来，我都觉得自己是个“健忘”的人，记不住人名、记不住会议内容、记不住各种截止日期，这给我工作和生活带来了很多困扰。偶然的机会，我看到了《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，原本抱着试一试的心态，结果却给了我巨大的惊喜。这本书最大的优点在于它的“操作性”。作者没有讲太多虚头巴脑的理论，而是非常实在地告诉你，如何一步步建立和使用你的“记忆宫殿”。他将“记忆宫殿”这个概念解释得非常通俗易懂，告诉你如何利用生活中熟悉的空间，比如你的家、你常去的图书馆，来作为你储存信息的“仓库”。书中关于如何将抽象的信息转化为生动、夸张、甚至有些奇特的图像的讲解，是我觉得最精彩的部分。这些图像不仅容易记住，而且能够有效地将信息与特定的地点联系起来。我尝试着按照书中的方法，为我需要记住的几个重要客户的名字构建“记忆宫殿”，并且为每个客户设计了一个独特的、容易联想的图像。结果是，我发现自己能够非常轻松地回忆起他们的名字，而且几乎不会出错。这本书还深入浅出地讲解了记忆背后的心理学原理，比如联想、对比、重复等，这些原理的运用，让我的记忆过程变得更加高效和有趣。我不再觉得记东西是一件痛苦的事情，反而觉得它像是在玩一个寻宝游戏。书中的练习题也很有针对性，能够帮助我巩固和提升技巧。我强烈推荐这本书给所有和我一样，饱受“记不住”困扰的朋友。它真的能够改变你对记忆的看法，并为你打开一个全新的记忆世界。
评分这本书，说实话，我最开始拿到手的时候，并没有抱多大的期望。市面上关于记忆力的书籍太多了，很多都感觉是在贩卖焦虑，或者讲一些泛泛而谈的理论，读完之后感觉什么都没记住，反而更焦虑了。但《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，真的让我眼前一亮。它不是那种讲一大堆枯燥心理学概念的书，而是非常务实，非常接地气。作者用非常生动形象的比喻，把“记忆宫殿”这个概念解释得明明白白。我之前对这个概念一直有点模糊，觉得高深莫测，但这本书里，作者就像一位耐心的老师，一步一步地引导我，从最基础的联想、图像化开始，再到如何构建属于自己的“宫殿”。我尤其喜欢书中关于“地点法”的讲解，它不是简单地说“记住地点”，而是深入剖析了为什么地点法有效，以及如何才能真正利用好地点来编码信息。我尝试着在生活中实践，比如将新认识的人的名字和他们的外貌特征与我熟悉的街道上的店铺联系起来，效果出奇的好！以前开会，听到名字就容易忘，现在感觉记名字这件事变得轻松多了。而且，这本书不仅仅是教你技巧，更重要的是它改变了我对记忆的看法。我以前总觉得记忆力是天生的，记不住就是自己不行。但这本书让我意识到，记忆力是可以后天培养和提升的，就像学习其他技能一样，只要掌握了正确的方法，并且持之以恒地练习，每个人都能有显著的进步。书中的练习题也非常实用，不是那种流于表面的题目，而是真正能帮助我们巩固和检验所学技巧的。我每天都会花一点时间做做练习，感觉自己的思维也变得更加活跃了。这本书的语言风格也很棒，读起来一点也不枯燥，有时候读着读着还会被作者的幽默感逗笑，这在阅读一本技术性书籍的时候是很不容易的。总而言之，《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》是一本真正能够帮助读者提升记忆力的好书，它不仅提供了实用的方法，更重要的是它激发了我学习和探索记忆潜能的兴趣。我强烈推荐给任何想提升自己记忆力的人。
评分我一直认为，记忆就像一团乱麻，零散、混乱，想要记住点什么，就像大海捞针。直到我翻开了《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书。老实说，我之前也尝试过不少提升记忆力的方法，什么背诵单词、做思维导图，但效果都甚微。这本书给我的感觉完全不同，它不是空洞的理论堆砌，而是充满了具体的、可操作的指导。最让我印象深刻的是“记忆宫殿”这个概念，作者通过大量生动有趣的例子，把这个原本听起来有点玄乎的概念解释得通俗易懂。我以前觉得“宫殿”这个词听起来很宏大，但书里讲的，其实是将我们熟悉的生活场景、房间、街道等等，都可以作为我们记忆的“宫殿”。作者详细地讲解了如何一步步构建和使用这些“宫殿”，包括如何选择合适的地点，如何将信息转化为生动的图像，以及如何将这些图像巧妙地放置在宫殿的特定位置。我尝试着按照书中的方法，把我家的客厅变成我的第一个“记忆宫殿”，然后尝试记忆一些购物清单、待办事项。效果真的让我惊叹！以前需要反复念叨好几遍才能记住的东西，现在只需要在脑海中“走”一遍我的客厅，信息就立刻浮现了。书里还提到了很多关于记忆的底层原理，比如联想、对比、夸张等等，这些技巧的运用，让记忆过程变得更有趣，也更容易。我发现，运用这些方法，我不仅能记住信息，还能更深入地理解信息。而且，书中关于如何克服遗忘的章节也非常实用，它不是简单地告诉你“要复习”，而是告诉你什么时候复习，怎么复习，才能达到最佳效果。我感觉这本书就像一把钥匙，为我打开了记忆的新世界。它让我明白，记忆力并非固定不变，而是可以通过科学的方法得到极大的提升。我真的非常感激作者，他用如此清晰、可行的方式，帮助我解决了长久以来困扰我的记忆问题。
评分我一直认为记忆力是一种天赋，记不住东西就是自己能力不行。《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，彻底颠覆了我的这种认知。作者用一种极其引人入胜的方式，将“记忆宫殿”这个概念变得触手可及。他强调利用生活中熟悉的场景，比如你的家、你常去的街道，来作为你记忆的“支架”。这种方法让我觉得记忆不再是枯燥的负担，而是一种将信息与生活联系起来的有趣过程。书中关于如何将抽象的信息转化为生动、夸张、甚至有些奇特的图像，并将其与“宫殿”中的特定位置联系起来的讲解，是我觉得最精彩的部分。我尝试着按照书中的方法，记忆一些需要记住的数字和人名。效果让我非常惊喜！以前需要反复默念才能记住的信息，现在只需要在脑海中“走”一遍我为之构建的“记忆宫殿”，信息就立刻清晰地浮现出来了。这本书的价值，并不仅仅在于它提供了一个强大的记忆技巧，更在于它让你理解了记忆的“秘密”。作者深入浅出地讲解了信息是如何在大脑中被编码、储存和提取的，这些知识让我对自己的大脑有了更深的认识，也让我能够更有效地去学习和记忆。书中的练习题设计得非常巧妙，它能够帮助我在实践中不断巩固和提升所学的技巧。我感觉这本书就像一位经验丰富的导师，为我打开了记忆的新世界。我强烈推荐这本书给所有希望提升记忆力、提升学习效率的朋友。
评分我一直对那些能让大脑“聪明”起来的书籍充满好奇，而《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》恰好满足了我的这种探索欲。这本书给我最大的感受就是“实用”二字。它不是那种读完后依旧云里雾里的理论书，而是真正能够指导你动手去实践，去看到效果的书。作者在讲解“记忆宫殿”时，并没有使用多么晦涩难懂的术语，而是用了很多我们生活中非常熟悉的例子，把抽象的记忆概念变得生动形象。我最喜欢的部分是关于如何构建“宫殿”和如何在“宫殿”里安置信息的讲解。作者教我们如何从熟悉的环境入手，比如自己的房间，如何有意识地去标记和区分不同的“位置”，以及如何将需要记忆的信息转化成生动、夸张、甚至有些滑稽的图像，然后将这些图像“挂”在或者“放”在这些位置上。我尝试着在脑海里构筑我的卧室，然后用这种方法记忆一些需要记住的数字和人名。效果简直出乎我的意料！以前需要反复默念好几遍才能勉强记住的东西，现在只需要在脑海中“走”一遍我的卧室，信息就清晰地浮现出来了。这本书还不仅仅是教你一个“记忆术”，它更深入地讲解了记忆的原理，比如联想、对比、故事化等等。这些原理的运用，让记忆过程变得像在玩一个有趣的游戏，而不是枯燥的“死记硬背”。书中的练习题也设计得非常巧妙，它能够让你在一步步的练习中，逐渐掌握并熟练运用各种记忆技巧。我感觉自从读了这本书，我不仅记忆力有了明显的提升，就连学习新知识的效率也大大提高了。我不再害怕那些需要大量记忆的内容，因为我知道，我有“记忆宫殿”这个强大的工具可以使用。这本书真的让我重新认识了我的大脑，也让我对学习和记忆充满了信心。
评分说实话，一开始被《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这个书名吸引，是因为我最近在工作中需要记忆大量的项目细节和客户信息，感到力不从心。市面上关于记忆的书籍很多，但很多都显得过于理论化，或者只是提供一些零碎的技巧，很难形成系统性的提升。然而，这本书完全颠覆了我的认知。作者以一种非常引人入胜的方式，将“记忆宫殿”这个概念具象化了。他没有直接灌输复杂的心理学理论，而是通过大量的案例和比喻，一步步地引导读者理解如何构建属于自己的“记忆宫殿”。我最喜欢的地方在于，它不是让你去凭空想象一个虚无缥缈的宫殿，而是鼓励你利用生活中已经非常熟悉的场景，比如你的家、你的学校、你经常走的街道等等，来作为记忆的载体。书中对于如何将信息转化为鲜活、夸张、甚至有些荒诞的图像，并将其与宫殿中的特定地点联系起来的讲解，简直是点睛之笔。我尝试着将一些重要的会议要点，用图像化的方式，放置在我熟悉的咖啡馆里的不同角落。结果是，我发现自己能够比以往任何时候都更容易地回忆起这些信息，而且回忆得非常准确。更让我惊喜的是，这本书不仅仅提供了“记忆宫殿”的方法，还深入浅出地讲解了记忆的本质，比如信息是如何被编码、储存和提取的。这些知识让我对自己的记忆过程有了更深的认识，也让我对如何更有效地学习和记忆有了全新的理解。书中的练习部分也设计得非常巧妙，它能够让你在实践中不断巩固和提升技巧，而不是纸上谈兵。我感觉这本书的价值远不止于提升记忆力，它更像是一次关于思维方式的启蒙。它让我意识到，通过有意识的训练和正确的方法，我们可以解锁自身惊人的记忆潜能。我强烈推荐这本书给所有希望突破记忆瓶颈、提升学习效率和工作表现的朋友。
评分说实话，拿到《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书的时候，我内心是有一点点怀疑的。市面上关于记忆的书籍太多了，很多都只是换汤不换药，讲些老生常谈的技巧。但这本书，完全超出了我的预期。作者在讲解“记忆宫殿”时，用非常生动形象的比喻，将这个概念解释得浅显易懂。他强调利用我们生活中已经非常熟悉的场景，比如你的房间、你每天上班的路线，来作为你记忆的“框架”。这种方法让我觉得记忆不再是一件困难的事情，而是一种将信息与熟悉空间相结合的有趣过程。书中关于如何将需要记忆的信息，转化为生动、夸张、甚至有些奇特的图像，并将其与“宫殿”中的特定位置联系起来的讲解，简直是让我眼前一亮。我尝试着按照书中的方法，记忆一些需要记住的专业知识点。效果非常显著！以前需要反复背诵才能记住的内容，现在只需要在脑海中“走”一遍我构建的“记忆宫殿”，这些知识点就清晰地浮现出来了。这本书的独特之处在于，它不仅仅提供了一个记忆技巧，更重要的是它让你理解了记忆背后的原理。作者深入浅出地讲解了信息是如何在大脑中被编码、储存和提取的，这些知识让我对自己的大脑有了更深的认识，也让我能够更科学地去提升我的记忆力。书中的练习题设计得非常贴心，它能够帮助我在实践中不断巩固和提升所学的技巧。我感觉这本书就像一位经验丰富的向导，带领我探索大脑的记忆潜能。我强烈推荐这本书给所有希望提升记忆力、提升学习效率的人。
评分我一直觉得自己记忆力平平，对那些需要记住大量信息的事情总是感到力不从心。《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，简直就是为我量身定做的。作者用非常接地气的方式，将“记忆宫殿”这个概念介绍给了我。它不是那种虚无缥缈的理论，而是能够让你立刻动手去实践的技巧。我尤其欣赏作者在书中讲解如何构建“宫殿”时，强调利用我们日常生活中最熟悉的场景。比如，他说你可以用你的家，用你每天上班的路线，甚至是你熟悉的公园，来作为你记忆的“载体”。这种方法让我觉得记忆不再是枯燥的背诵，而是一种对熟悉空间的探索和利用。书中关于如何将抽象的信息转化为生动、夸张、甚至有些搞笑的图像，并将这些图像与“宫殿”中的特定位置联系起来的讲解，简直是点睛之笔。我尝试着按照书中的方法，记忆一些需要记住的客户名字和他们的业务特点。效果非常惊人！以前需要反复提醒自己才能记住的细节，现在只需要在脑海中“走”一遍我为客户设定的“记忆场景”，信息就立刻清晰地浮现出来了。这本书的价值不仅仅在于它提供了一个强大的记忆技巧，更在于它让你理解了记忆的“秘密”。作者深入浅出地讲解了信息是如何在大脑中被编码、储存和提取的，这些知识让我对自己的大脑有了更深的认识，也让我能够更有效地去学习和记忆。书中的练习题设计得非常巧妙，它能够帮助我在实践中不断巩固和提升技巧。我感觉这本书就像一把钥匙，为我打开了记忆的新世界。我强烈推荐这本书给所有希望提升记忆力、提升学习效率的朋友。
评分长期以来，我都觉得自己是个“过目即忘”的人，尤其是在工作中，面对海量的信息，常常感到力不从心。《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》这本书，简直是我的救星。作者以一种极其生动形象的方式，将“记忆宫殿”这个概念解释得通俗易懂。他强调利用我们日常生活中最熟悉的场景，比如你的家、你经常走的街道，来作为你记忆的“载体”。这种方法让我觉得记忆不再是枯燥的背诵，而是一种将信息与熟悉空间相结合的有趣过程。书中关于如何将抽象的信息转化为生动、夸张、甚至有些奇特的图像，并将其与“宫殿”中的特定位置联系起来的讲解，是我觉得最精彩的部分。我尝试着按照书中的方法，记忆一些需要记住的专业术语和概念。效果非常显著！以前需要反复背诵才能记住的内容，现在只需要在脑海中“走”一遍我构建的“记忆宫殿”，这些知识点就清晰地浮现出来了。这本书的独特之处在于，它不仅仅提供了一个记忆技巧，更重要的是它让你理解了记忆背后的原理。作者深入浅出地讲解了信息是如何在大脑中被编码、储存和提取的，这些知识让我对自己的大脑有了更深的认识，也让我能够更科学地去提升我的记忆力。书中的练习题设计得非常贴心，它能够帮助我在实践中不断巩固和提升所学的技巧。我感觉这本书就像一位经验丰富的向导，带领我探索大脑的记忆潜能。我强烈推荐这本书给所有希望提升记忆力、提升学习效率的人。
评分质量不错，买来给孩子联系记忆方法的，希望可以提高学习效率。
评分可以，慢慢看，质量可以的。。。。。
评分速度快，价格便宜。正品
评分非常不错的产品
评分稍有点浅，每个方法交待的不细，案例不够有特色
评分这是一本值得仔细品读的书，其中的增强记忆力的方法确实有效
评分没有办法评价了，买了太多东西，真的非常好，非常相信京东，物流快，服务好，没有别的挑剔，绝对给个赞，666
评分从美剧里了解到记忆宫殿这样的方法，全凭兴趣学习一下。
评分还不错
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