高职学生心理健康与成长（第3版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高职学生心理健康与成长（第3版）》主要包括“了解心理健康的基础知识”、“了解自我，发展自我”、“提高自我心理调适能力”三个部分。每一部分又划分为多个模块，每个模块又包括不同的章节，每课都从多个角度向学生普及心理健康科学常识，引导学生真正参与到心理健康教育活动中去。

目录

第一篇 认识心理健康
第一章 打开心灵的窗户——心理与健康
第一节 心理与健康新理念
第二节 心理健康与高职学生
第三节 高职学生常见心理困扰及影响因素
第二章 心灵下午茶——心理咨询
第一节 心理咨询是什么
第二节 心理咨询与高职学生
第三节 团体辅导与心理学理论
第三章 走出困境——心理困惑及异常心理
第一节 高职学生常见的心理困惑及异常心理
第二节 高职学生常见的心理疾病及其应对

第二篇 了解自我 发现自我
第四章 知人者智，自知者明——认识自我
第一节 自我意识概述
第二节 高职学生自我意识的发展及现状
第三节 高职学生健全自我意识的培养
第五章 性格决定命运——塑造人格
第一节 人格概述
第二节 高职学生人格形成与发展
第三节 高职学生健全人格的培养

第三篇 提高心理调适能力
第六章 天道酬勤——高职学生学习心理
第一节 高职学生常见学习心理障碍及调适
第二节 高职学生学习能力的培养及潜能开发
第七章 我的未来不是梦——生涯规划及能力发展
第一节 高职学生生涯规划
第二节 高职学生能力概述及其发展目标
第三节 高职学生能力的提升
第八章 我的情绪我做主——培养积极情绪
第一节 认识情绪
第二节 高职学生的情绪特点及其影响
第三节 高职学生常见不良情绪与调适
第九章 架起心桥——高职学生人际交往
第一节 高职学生人际交往概述
第二节 高职学生人际交往常见心理问题及调适
第三节 提高人际交往技巧，建立和谐人际关系
第十章 生命里最美的风景——恋爱与性心理
第一节 高职学生恋爱心理的特点和常见问题
第二节 培养健康恋爱观
第三节 高职学生性心理发展的特点
第四节 高职学生性心理问题及调适
第十一章 逆水行舟——压力管理与挫折应对
第一节 压力和挫折概述
第二节 高职学生的压力与挫折
第三节 高职学生压力管理与挫折应对
第十二章 生如夏花——生命教育与心理危机应对
第一节 生命的意义
第二节 高职学生心理危机的表现
第三节 高职学生心理危机的预防与干预
参考文献
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