高職學生心理健康與成長（第3版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《高職學生心理健康與成長（第3版）》主要包括“瞭解心理健康的基礎知識”、“瞭解自我，發展自我”、“提高自我心理調適能力”三個部分。每一部分又劃分為多個模塊，每個模塊又包括不同的章節，每課都從多個角度嚮學生普及心理健康科學常識，引導學生真正參與到心理健康教育活動中去。

目錄

第一篇 認識心理健康
第一章 打開心靈的窗戶——心理與健康
第一節 心理與健康新理念
第二節 心理健康與高職學生
第三節 高職學生常見心理睏擾及影響因素
第二章 心靈下午茶——心理谘詢
第一節 心理谘詢是什麼
第二節 心理谘詢與高職學生
第三節 團體輔導與心理學理論
第三章 走齣睏境——心理睏惑及異常心理
第一節 高職學生常見的心理睏惑及異常心理
第二節 高職學生常見的心理疾病及其應對

第二篇 瞭解自我 發現自我
第四章 知人者智，自知者明——認識自我
第一節 自我意識概述
第二節 高職學生自我意識的發展及現狀
第三節 高職學生健全自我意識的培養
第五章 性格決定命運——塑造人格
第一節 人格概述
第二節 高職學生人格形成與發展
第三節 高職學生健全人格的培養

第三篇 提高心理調適能力
第六章 天道酬勤——高職學生學習心理
第一節 高職學生常見學習心理障礙及調適
第二節 高職學生學習能力的培養及潛能開發
第七章 我的未來不是夢——生涯規劃及能力發展
第一節 高職學生生涯規劃
第二節 高職學生能力概述及其發展目標
第三節 高職學生能力的提升
第八章 我的情緒我做主——培養積極情緒
第一節 認識情緒
第二節 高職學生的情緒特點及其影響
第三節 高職學生常見不良情緒與調適
第九章 架起心橋——高職學生人際交往
第一節 高職學生人際交往概述
第二節 高職學生人際交往常見心理問題及調適
第三節 提高人際交往技巧，建立和諧人際關係
第十章 生命裏最美的風景——戀愛與性心理
第一節 高職學生戀愛心理的特點和常見問題
第二節 培養健康戀愛觀
第三節 高職學生性心理發展的特點
第四節 高職學生性心理問題及調適
第十一章 逆水行舟——壓力管理與挫摺應對
第一節 壓力和挫摺概述
第二節 高職學生的壓力與挫摺
第三節 高職學生壓力管理與挫摺應對
第十二章 生如夏花——生命教育與心理危機應對
第一節 生命的意義
第二節 高職學生心理危機的錶現
第三節 高職學生心理危機的預防與乾預
參考文獻
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