![選擇你想要的生活 [Intentional Living: Choosing a Life That Matters]](https://pic.qciss.net/12030088/57d11d44N29847de7.jpg)
具體描述
編輯推薦
你的人生故事也可以偉大
你的人生會述說著一個怎樣的故事？
你是否從某個角度審視過你的生活？
是否思考過希望自己的人生故事是什麼樣的？
你相信自己可以擁有一種有價值的生活，
可以做真正有意義的事情嗎？
你能讓自己的人生故事變得偉大嗎？
《紐約時報》頭號暢銷書作傢約翰·麥剋斯韋爾，將在本書中幫助你嚮有價值的人生邁齣第一步：
有意義人生的關鍵又是什麼？
是選擇你想要的生活！每一天都用心生活！
當你選擇瞭你想要的並且每一天都用心生活時，那麼你想做什麼幾乎沒有限製。你可以轉變你自己、你的傢庭、團體、社區和國傢。當這樣的人足夠多時，則可以改變整個世界瞭。當你用心地用每天的生活，給彆人的生活帶去一些積極的改變時，你就開始踏上瞭有意義的人生旅程。
內容簡介
如果你想要成長，你就得用心選擇；如果你想要有所作為，你就必須得做齣選擇。在《選擇你想要的生活》一書中，約翰·麥剋斯韋爾將幫助你選擇得到人生價值的轉變。書中作者還特彆通過與身邊約翰·伍登、金剋拉、吉姆·柯林斯等朋友名人接觸中的事例，讓你用他那些經驗來更快地學習和成長，告訴你改變的首要催化劑是行動。理解也許能夠改變想法，但行動卻可以改變生活。如果你采取瞭行動，它就將改變你的生活。而那一個改變又會開始給彆人的生活帶去改變。
當你能夠把思維從“我會得到什麼？”轉變為“我能付齣什麼？”時，你整個人生就開始逆轉瞭。你知道瞭如何過上有意義的生活，也知道用心選擇意味著什麼。
本書將幫助你在那有價值的人生中，在你個人的道路上，走好接下來的每一步。
作者簡介
約翰·麥剋斯韋爾，是享譽全球的領導力大師、演說傢與作傢。20多年來一直緻力於幫助個人和機構發揮領導力潛能。受訓聽眾多達500萬之多，其中包括財富500強企業、美國西點軍校以及NCAA(美國全國大學生體育協會)、NBA(美國職業籃球聯賽)和NFL(美國全國橄欖球聯盟)等組織和機構。他還是“影響力俱樂部”、音久集團等多傢公司的創始人。作為《紐約時報》《華爾街日報》與《商業周刊》三傢知名媒體評選齣的暢銷書作者，他的著述已經銷售超過2000萬冊。其近年所著《個人成長力15法則》《領導力的5個層次》《提問》等都是《紐約時報》《華爾街日報》和《商業周刊》排行榜的暢銷書。其中《領導力的5個層次》是2012《華爾街日報》的暢銷書。
精彩書評
動力、專注、投入。對我所有的運動員，我都要求這三點，因為這是在球場上獲勝的必要特質。在本書中，約翰·麥剋斯韋爾分享瞭同樣的特質在生命中是如何必不可少的。約翰通過個人經曆與讀者分享的能力激發瞭讀者，讓讀者相信隻要想要，自己也可以擁有有意義的人生，他也授之以漁，讓他們能實現夢想。
——約翰·卡利帕裏，美國著名籃球教練，2015年入選奈·史密斯籃球名人紀念堂
約翰.麥剋斯維爾的言辭和著作，讓數百萬人——包括我本人——重新鼓起瞭勇氣。
——伊麗莎白·杜爾，前美國內閣秘書、國會議員以及美國紅十字會會長
多年來，約翰·麥剋斯韋爾的著作一直是我的領導力團隊的必讀書目。
——戴夫·拉姆齊，美國著名脫口秀的主持人，暢銷書《改變你一生的理財習慣》的作者
多年以來，約翰都是我的良師與益友。
——凱文·特納，微軟公司首席運營官
目錄
1. 你的人生故事也可以偉大
2. 為何僅有美好願望是不夠的
我想有所作為
3. 小處著手，大處著眼
4. 在找到你的目標之前彆停止尋找
做能有所作為的事
5. 以他人為先
6. 從最佳擊球點給他人奉獻價值
與能有所作為的人同行
7. 與誌趣相投的人建立連接
8. 與價值觀相同的人閤作
在能有所作為的某個時候
9. 生活中有些許期待感
10. 抓住成就價值的機會，立即，馬上！
結語：與他人分享你的故事
精彩書摘
1
你的人生故事也可以偉大
你的人生述說著一個怎樣的故事？
第一次與人見麵，自我介紹完之後，我會立即請他們與我分享他們自己的故事——告訴我他們是誰，來自哪裏，去過哪些地方，又將去往何方。我想理解，對於他們來說，什麼是重要的。可能你也會做同樣的事。講述我們的故事變成瞭我們之間情感的連接點，可以縮小我們之間的距離。
為什麼？
每個人都愛美好的故事——我們一直都是這樣。那些好故事能告訴我們，我們自己是誰。故事可以……
啓發我們。
與我們連接起來。
讓我們的推理過程栩栩如生。
點燃我們的情感。
給予我們行動的許可。
描繪我們渴望成為的那個人的形象。
故事就是我們自己。
我希望現在就能坐在你身邊，親口聽你敘說你的故事。當你看到這本書的結尾時，我將告訴你，一個能與我、與他人分享你人生故事的方式。但在那之前，我希望你能思考自己目前為止的人生述說著一個怎樣的故事。那是一個什麼類型的故事呢？
我們的故事中都會有一點幽默，也有一點戲劇性，都會有起起伏伏，成功和失敗。我們所有人身上都摻雜瞭一點喜劇、悲劇和曆史。但是總體來說，我們每一個人的生活都述說著一個更加絢爛的故事。你又會希望你的人生故事是怎樣的呢？
我相信，不論我們的故事遵循著怎樣的“情節”，內心深處的我們都想要同一個東西。我們想要自己的生活有意義。我們想要自己的故事有價值。沒人想要那種即使自己從未存在過，他於整個世界都無關緊要的感覺。你同意嗎？
不要讓“價值”這個詞把你嚇倒瞭。不要讓它阻止你追尋有意義的生活。當談論“價值”時，我並非指揚名立萬，並非指發傢緻富。也不是指變成一個大名人，或者贏得諾貝爾奬，或者成為美國總統。這些事情並沒有什麼不對，但要成就價值，你並不是非得完成上麵這些事情不可。要想變成一個有價值的人，你要做的所有事情就是，不論身處何方，用你所擁有的一切東西，每一天都與他人一同有所作為。
每一天都用心生活
當每一天都用心生活時，那麼你想做什麼幾乎沒有限製。你可以轉變你自己、你的傢庭、社區和國傢。當這樣的人足夠多時，就可以改變整個世界瞭。當你用心地過每天的生活，給彆人的生活帶去一些積極的改變時，你就開始踏上瞭有意義的人生旅程。
瑞茜·威瑟斯彭憑藉《與歌同行》中飾演瓊·卡特·卡什這個角色榮獲2006年奧斯卡最佳女演員奬，她激動人心的獲奬感言至今還曆曆在目。威瑟斯彭說，人們經常問瓊過得怎樣。瓊就會迴答說，“我隻是正努力讓自己變得重要起來！”這位女演員接著說，自己完全瞭解瓊說的話是什麼意思，因為她也正在努力讓自己的生活變得有意義——通過好好生活，通過做一份對彆人有意義的工作。
讓我們自己的生活變得重要起來，這難道不是我們所有人都想要的嗎？
如果這是真的，可結果為什麼卻不盡如人意呢？
投入到故事中去
大部分人想要聽好故事，或者說好故事，但沒有意識到，自己可以也必須變成這個好故事。而要成為好故事，就需要用心生活。它可以縮短我們離有意義的生活之間的距離。在下一章我會具體解釋這一點，但現在，我隻會說：當不用心的人看到世界上那些不對的事情時，他們會說，“應該做點什麼。”他們看到或者聽到一個故事時，情感上和理智上會做齣反應。但僅僅止於此。
而用心生活的人則會投入生活，親自活齣自己的故事。物理學傢阿爾伯特·愛因斯坦的話能激勵他們：“這個世界滿是危險，不是因為作惡之人，而是因為那些麵對醜陋行徑卻熟視無睹之人。”
為什麼有如此多的人都熟視無睹呢？我想，那是因為大多數的我們看到身邊的醜惡和不公時，我們就變得不知所措。問題看起來太大，我們解決不瞭。我們會對自己說，“我能做什麼呢？我隻是一個普通人罷瞭。”
一個人是一個開始。一個人可以行動起來，通過幫助彆人去帶來改變。一個人可以激發第二個人去用心去生活，然後激發另一個人。他們可以一起行動，可以形成一種運動，可以製造影響。我們從來都不應該允許我們不能夠做的事情阻止我們去做自己能做的事情。一種消極的生活不會有意義。
你的故事會帶來不一樣，你要成為這個故事中的中心人物！
你的故事，不是曆史
我必須承認，這個說法與我在大學中學到的所有知識都相違背。可能與你所接受的教育也相矛盾。在我所學的演講課程中，教授指導我們，闡明觀點需要從曆史中獲取故事，而不是總結個人的經曆。他們認為，除瞭總結個人經曆之外，任何其他的方法都可以使用，這一點似乎就有點以自我為中心。
然而作為一個溝通新手，我發現，最偉大的演說傢並不隻是述說更精彩的一些故事。他們會首先去體驗那些故事，真正讓故事變得更加精彩。他們的故事來源於自己的經曆。他們在自己最精彩的故事中占據著核心的位置。
這就是我對你的期望。我不希望你僅僅就是一個重要故事的講述者。我希望你成為那個故事的創造者！你的人生仍有很多空白頁，可以用你的生活繼續在上麵書寫。當你開始著手書寫自己的故事時，用心生活就是創造你最精彩的故事。
六七十年代最大的喜劇錶演之一便是“斯馬塞斯兄弟”。我記得電視綜藝節目上他們經常上演的一個段子：
“怎麼瞭，湯米？”迪剋問道，他是一個直腸子，“你似乎有點沮喪。”
“是的！”他的兄弟湯米迴答道，“我擔心美國社會的狀況！”
“那麼，美國社會現在哪一點讓你擔憂呢？你是在擔心我們國傢的貧窮和飢餓程度嗎？”
“噢不，我倒沒有擔心那一塊兒。”
“好吧。那麼你在擔心核戰爭威脅會不斷擴大嗎？”
“不，那不是我擔心的事兒。”
“那你是看到美國年輕的一代在吸毒、濫用毒品，所以不開心嗎？”
“不，我也不怎麼擔心那個問題。”
迪剋一臉疑惑，問道：“那麼，湯米，如果你既不擔心貧窮和飢餓，也不擔心戰爭和毒品，那你在擔心什麼？”
“我擔心的是冷漠！”
冷漠的人永遠也無法改變自己的世界。淡漠的人將無法過上有意義的生活。消極的人會把自己從所有最精彩的故事中抽離齣來——他們自己的人生故事。可能他們也想要看到自己齣現在這個故事中，但如果這樣，他們也不過是場外的旁觀者而已。他們想要更多，但沒能積極地參與進來。為什麼？因為他們沒有用心生活。
怎樣開始書寫你的價值故事
如果你像我一樣，想要做齣點改變，想要在人生結束之時能述說一個有價值的人生故事，那麼我可以幫你。我會告訴你通往用心生活的簡單路徑。但首先，你需要願意嚮前跨齣重要的一步。而這就需要思維的改變，需要願意通過用一種不同的生活方式來開始書寫你的故事。
我想對你說
現在，我要暫停一下，告訴你一些事情。如果你已經讀過我之前的一些書，你會發現本書在語氣和方法上都與之前的書有所不同。我會告訴你用心生活的方法，幫助你創造屬於你自己的價值生活，但我也會與你分享很多我個人的故事——五六十年代，從一個小孩慢慢長大，在俄亥俄州一個小鎮的學校上學；在印第安納州鄉村一所很小的教堂當牧師；帶領日益壯大的教堂走過七十年代、八十年代、九十年代；轉行當演說傢，給商人和領導授課；創立幾傢公司和一傢非營利組織；最終在全球範圍內培訓瞭數百萬的領導人。
告訴你這些，不是為瞭自賣自誇。我的人生是有瑕疵的，但我相信，我要用一種之前從未嘗試過的方式與你分享這些故事，因為我不知道除此之外還有什麼更好的方法可以教你怎樣開始用心生活。我相信，如果你聽瞭我的故事，知道這些故事是如何展開的，將能幫助你書寫屬於你的價值故事。它將給你力量，帶你走上有意義的人生。
還讓我告訴你另外一些事情。本書中我相當坦率地談論瞭自己的信仰。這是因為它已成為我自己人生旅程的一部分。它也可能會成為你人生旅程的一部分。但我知道，也有可能不會。請放心，我不會試著將自己的信仰強加給你。如果你對此不感興趣，甚至如果你不相信信仰或者上帝，我也真誠地相信，在聽完我的故事之後，你也還是會有所受益。話雖如此，我希望你知道，在準備談論自己的信仰時，我會讓你知道，而如果你想跳過那一部分，你可以直接跳過。我不會因此生氣。
既然這是坦白時間，我還會告訴你一個小秘密。寫這本書時我曾遇到瞭一些苦難——比之前曾寫的任何一本書遇到的睏難都要大。為什麼？用心生活需要傳達的信息和帶來的價值是如此有意義、如此強大，也帶有如此強烈的個人色彩，所以我感覺必須得把這本書寫好。我相信，對於這個話題，我所錶達的內容有潛力改變你的人生，正如它已經改變瞭我的人生。
我迴顧瞭自己的故事，也仔細研究瞭我用心生活的這段價值旅程，我意識到它遵循著一個模式，我將會用來給你指明方嚮的模式。這就是：
我想有所作為，
做能有所作為的事，
與能有所作為的人同行，
在能有所作為的某個時候。
本書餘下部分就按照這四種想法的模式組織的（在這之前，我會在下一章對用心生活稍作解釋）。我的願望是，當讀到我的文字，聽到我的故事時，你也能發現你自己，發現你對改變的呼喚，發現自己過上價值生活的能力，你現在就能開始過上這樣的生活。
盡管我將與你分享很多自己的故事，展示自己的背景，比以往都要多，我希望你能理解，我的故事不會比任何彆人的故事更重要——包括你的。我相信，每一個人都有偉大的價值。每個人都舉足輕重。我相信你。我相信你有自我轉變的潛能。並且，相信你有能力影響整個世界。
當你思考自己的人生故事，思考自己希望這個故事最終讀起來是什麼樣子時，我想最後與你分享一個想法。我經常告訴彆人，人生中我們有兩個重大的任務：找到自我和忘卻自我。最終，我相信我們能通過發現自己的目標而找到自我。在有價值的人生道路上旅行時我們以他人為重，就能忘卻自我。結果是什麼呢？接受瞭我們幫助的那些人也找到瞭自己，接著，這個有關遺贈的循環可以再次開始瞭。並且有能力在我們身後繼續循環下去。當離開這個世界時，擁有的一切我帶不走，但我可以通過我的付齣繼續活在他人的生命中。這就是我對你讀這本書的期望。
如果你已準備好去瞭解用心生活可以怎樣改變自己的人生時，請翻開下一頁，讓我們看看，要過上有價值的生活，為什麼僅有好的意圖永遠都不夠。
8
與價值觀相同的人閤作
你的價值觀是什麼？
瞭解自己究竟在尋找什麼，這對找到價值觀相同的人會有所幫助。想一想，為瞭給彆人的生命創造改變，你最看重的價值觀是什麼。看看我在找的12種東西，從這裏開始吧：
以他人為先
不要隻想自己
飽含感染力的激情
互補的天賦
最棒的支持
“我能”的精神
擴大影響力
積極分子思維
階梯建造者
卓爾不群
創造協同閤作
分離器
其中哪一個對你重要？都看一看。還有哪些對你重要的特質或特點沒有列在上麵？把它們都寫下來。這將成為你尋找誌同道閤者的一張準備清單。
誰擁有與你相同的價值觀？
因為齣差很多，所以經常會有不認識我的司機到機場接我。有些司機會做一個牌子，上麵寫上我的名字，然後舉起來。找不找得到他們全在於我。其他人會用完全不一樣的方法。他們會找一張我的相片，經常是從我的某本書上找的，所以他們知道我長什麼樣子，他們負責來找到我。
如果完成瞭之前用心實踐的練習，那麼你就知道，一個與自己價值觀相同的人是什麼樣子的。自己負責去找到他們！你生命中有誰渴望價值，與你有著相同的價值觀？當找到他們中的某個人時，你就與他們建立起瞭連接。開始與他們建立連接，這樣你纔能準備好跨齣下一步……
找到一個位置，今天就與他們閤作
一旦與某人建立起瞭一種相關的連接，就是時候去找到你們的價值連接點瞭。要麼就是你擁有一個夢想，希望他或她能加入你，要麼就是你需要傾聽另外某個人的夢想，希望你能加入他或她。
誰啓動那個夢想，不重要。某些人會先找到那個夢想，然後找到實現夢想的團隊。其他人會先組成團隊，然後去發現夢想。重要的是你要與其他誌趣相投、誌同道閤的人閤作，一起為他人創造改變。那就是你實現有意義生活的方式。
9
生活中有些許期待感
期待今天的影響
你今天早上什麼時候起床的？你有著怎樣的思維去創造改變？你相信你能創造改變嗎？你期待有所作為嗎？或者，你甚至想過這件事嗎？
每天你可以做些什麼來提升自己的期待感呢？你怎樣去提醒自己，應該把這一部分變成每天的存在？你可以做些什麼來提醒自己，現在就是去尋找方法給他人增值的時候？可能，你需要在你浴室鏡子上或者電腦屏幕上貼一張便利貼。可能你需要貼上一張曾經幫過的人的照片，那麼你每天就能看到這張照片，激勵著自己去采取行動。可能你需要編輯一段期待的話語，放在手機的主屏幕上或者電腦桌麵上。可能你需要通過手機每天在一個閤適的時候發一個提醒。或者可能你能請某個人監督你去負責每天或每周都去采取行動。
為瞭創造改變，做每一件該做的事情來幫助你養成積極的期待感。不要將就，因為當我在糾結EQUIP的問題時，我也忍不住會這樣做。
做好準備
你在用什麼方式為有所作為做準備呢？我之前的導師約翰·伍登曾經說，“當機會來臨時，再準備就太遲瞭。”你還在準備嗎？你在期待自己獲得機會去創造改變嗎？當得到那個機會時，你準備好瞭嗎？
我建議你做兩件事情，來幫助你做準備。首先，整閤你的資源。想想自己擁有什麼可以用來幫助他人。其次，在你生命中創造空間。很多人都未能創造改變，是因為他們太忙瞭。他們走得太快，所以看不到機會，或者他們要做的事情太多，所以認為自己沒有時間停下來，去幫助彆人。不要成為那種人。
你相信富足嗎？
你是怎樣的人：匱乏還是富足？如果你不是一個富足的人，就聽從這一章中提齣的建議。從你的過往尋找鼓勵。把曾經的成功列一個清單。往那個清單上添加你的每一個優勢、天賦，或者你曾經並未主動爭取卻得到的益處。往那個清單上添加你從自己的犯錯和失敗中所吸取的每一個積極的教訓。
如果花足夠的時間去做這個練習，你將得齣一個很長的清單。事實上，如果願意在接下來的幾天、幾周和1個月中都隨身攜帶著這個清單，你可能會讓自己驚喜，原來自己也可以想齣如此多積極的事情。
現在就是重點。看看這個清單。如果匱乏是常態的話，你又怎樣能在這個世界中經曆如此多積極的事情？富足就在那裏。你隻需要相信它，並且期待你能從中受益。你需要轉變為富足的心態。不論何時你忍不住感到飽受挫摺或疾世憤俗，就拿齣那張長長的清單，再看一遍。
……
用戶評價
《選擇你想要的生活》這個書名，帶著一種天然的吸引力。在當下這個信息爆炸、選擇過剩的時代，我們常常感覺自己被各種信息和聲音裹挾著，很難清晰地聽到內心的聲音。我希望這本書能夠成為一把鑰匙，幫助我打開通往真正內心渴望的大門。我期待它能不僅僅停留在理論層麵，更能提供切實可行的方法和步驟，讓我知道如何去“選擇”，而不是僅僅停留在“想要”的階段。我特彆關注的是，這本書能否幫助我識彆那些阻礙我做齣真正選擇的內在和外在因素，並提供剋服它們的策略。我希望它能啓發我思考，如何纔能構建一個既有意義又充滿活力的生活，讓我能夠感受到真正的充實和幸福。這本書是否能幫助我重新找迴生活的掌控感，並朝著我真正嚮往的方嚮前進，這是我非常期待的。
評分收到《選擇你想要的生活》這本書，我迫不及待地翻閱起來。這本書的書名本身就帶著一種力量，它不僅僅是一個簡單的陳述，更像是一種宣言，一種對生活的主動掌控。在現今信息爆炸、選擇過多的時代，我們常常感到不知所措，被各種各樣的信息和觀點淹沒，甚至開始懷疑自己是否真的知道自己想要什麼。我非常希望這本書能幫助我理清這些混亂，找到內心深處真正渴望的東西。我特彆關注的是，這本書是否能提供一套係統性的框架，幫助讀者去識彆、去定義、去追求自己真正想要的生活，而不是被社會主流的價值觀所左右。我期待它能教會我如何與自己的內心對話，如何區分“想要”和“應該”，以及如何將這些“想要”轉化為具體的行動。我希望這本書能給我帶來啓發，讓我不再被動接受生活，而是主動去創造。
評分《選擇你想要的生活》這本書，我帶著一種復雜的心情去閱讀。它不僅僅是一本關於“選擇”的書，更像是一次關於“自我”的探索。在生活中，我們總是不由自主地做齣各種各樣的選擇，有些是深思熟慮的，有些則是在慣性驅動下發生的。然而，有多少人真正停下來思考過，這些選擇是否導嚮瞭自己真正想要的生活？我期望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠審視自己過去和現在的選擇，並從中學習。我希望它能幫助我理解，為什麼有時候我們做齣的選擇並不能讓我們感到快樂，又該如何避免重蹈覆轍。我特彆希望書中能有關於如何認識自我、瞭解自己的核心價值觀的部分，因為我認為，真正的“選擇”源於對自我的深刻理解。
評分這本書的書名就足夠吸引我瞭——《選擇你想要的生活》。在快節奏的現代社會，我們常常被各種外界的聲音裹挾著前行，似乎有太多“應該”和“必須”，而忘瞭問問自己，真正想要的是什麼。我買這本書，最初的期待就是它能像一位老友，在我迷茫彷徨時，提供一些指引，幫助我撥開雲霧，看清自己內心的渴望。我渴望這本書能教會我如何擺脫隨波逐流的慣性，找到屬於自己的方嚮。我希望它能分享一些具體的、可操作的方法，讓我知道如何去“選擇”，而不是僅僅停留在“想要”的層麵。例如，如何平衡工作與生活的關係，如何在不確定的未來中做齣有意義的決定，如何在麵對壓力和誘惑時保持內心的寜靜。我期待它能給我帶來一些全新的視角，讓我重新審視自己的生活方式，發現那些被我忽略的、可能帶來真正幸福的可能性。這本書能否成為我生活中的一個重要轉摺點，這是我非常期待的。
評分這本書的書名《選擇你想要的生活》觸動瞭我內心深處最柔軟的部分。在經曆瞭太多的妥協和將就之後，我渴望找到一種方法，能夠真正地活齣自己想要的樣子。我不是在尋求一個“完美”的生活藍圖，而是希望能夠獲得一種力量，一種勇氣，去做齣那些真正符閤我內心聲音的選擇。我希望這本書能夠成為我迷茫時的燈塔，指引我找到屬於自己的方嚮。我期待它能幫助我認識到，生活並非是一條預設好的軌道，而是我們手中可以塑造的黏土。我希望書中能有關於如何識彆內心的真正需求，如何剋服恐懼和猶豫，以及如何一步步將理想的生活變為現實的切實建議。這本書能否幫助我擺脫“差不多就行”的心態，讓我敢於去追求那些更深層、更持久的滿足感，這是我非常期待的。
評分領導力大師的經典作品，非常好
評分比較不錯??
評分很不錯的書，學習瞭反正很有用的感覺
評分聽過作者的演講，非常勵誌，是我期待的一本書。
評分學習瞭
評分快遞很快，服務也好，包裝完好，書本內容也不錯
評分不錯的選擇
評分這本已經快看完瞭，這麼久纔來評價是因為想確定一下是否值得好評？答案是肯定的！很好的一本書！
評分老婆的書 我的驕傲
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