發表於2024-11-22
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評分 評分容易引起胃脹氣的食物: 豆類及豆類製品容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔等也容易産生脹氣。水果中的蘋果和桃子容易引起胃脹氣。
評分 評分不易引起胃脹氣的食物: 高縴維的食物能增加你的胃腸蠕動,從而將體內氣體排齣,如芹菜等。
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