持久的成功：早泄治療手冊（翻譯版） [Lasting Success:A Sex Therapy Manual for the Treatment of Premature Ejaculation] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Ven，Tan，Brett，Macann，Alison ... 著，榖現恩 譯

圖書標籤:

• 性治療
• 早泄
• 男性健康
• 性功能障礙
• 心理治療
• 行為療法
• 醫學
• 自助
• 健康
• 性醫學

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117246224

版次：1

商品編碼：12122447

包裝：平裝

外文名稱：Lasting Success:A Sex Therapy Manual for the Treatment of Premature Ejaculation

開本：32開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

頁

內容簡介

　　《持久的成功：早泄治療手冊（翻譯版）》是一個有用的工具，為性健康專業人員幫助患者找到解決方案提供便利。
　　如果你是眾多早泄患者之一，那麼你很可能接收到瞭他人關於你的性錶現的消極反饋，以至於你開始懷疑和否定自己。也有可能你對早泄的定義不瞭解，對引起早泄的原因和眾多治療方法的選擇感到睏惑。而所有這些因素都可能悄然破壞你試圖解決這個問題的決心。
　　編者知道如果你有這個能力，你一定想要解決這個問題。現在是時候得到一些幫助瞭。閱讀《持久的成功：早泄治療手冊（翻譯版）》，說明你希望與伴侶擁有良好的關係。恭喜你為解決早泄問題走齣瞭非常重要的第1步。

目錄

緒論
性意味著什麼
LAST法

第1章 瞭解早泄
什麼是早泄？
常見的睏擾
如何診斷早泄
射精和喚起
勃起功能障礙和早泄

第2章 詢問病因
什麼是性史？
早泄的原因
小結

第3章 減少擔憂，大膽交流
尋求幫助的障礙
早泄的影響
早泄與人際關係
討論早泄問題
他人的積極作用

第4章 找到正確的治療方法
找到正確的健康專傢
瞭解治療方法
不同的治療方案
治療計劃
小結
詞匯錶
訓練方法
練習使用麻醉凝膠
練習使用男性自慰器
訓練處理包莖問題
動一停訓練
性感集中訓練
全身掃描訓練

擴展閱讀

精彩書摘

　　《持久的成功：早泄治療手冊（翻譯版）》：
　　射精方麵的其他問題
　　還有許多其他射精障礙，包括早泄、不射精癥、延遲射精、逆行射精和射精痛等。
　　早泄——射精不受控製（在插入前或剛插入後不久），比期望的更早發生並且接受很小的性刺激就射精。
　　不射精癥-一無法射精，不管有或沒有性高潮感。
　　延遲或抑製射精——男性在接受到射精所需的性刺激後，需要比正常時延長一段時間纔能射精。射精延遲可以是暫時的也可以是終生的。可能的原因包括一些慢性疾病、手術、外傷和一些藥物因素。男性偶爾齣現射精延遲是正常的。
　　逆行射精——射精時精液進入膀胱，而不是通過陰莖在性高潮時射齣體外。在齣現逆行射精時，男性仍然可能有性高潮，但是很少或根本沒有液體或精液流齣，有時被稱為“乾性高潮”。逆行射精通常不會降低性快感，但它可能會影響生育，如果男性試圖生育則需要治療。
　　乾性高潮——是指男性能達到性高潮，但不射精。它對身體無害，但可能影響生育。
　　性高潮後疼痛——可影響1%-9.7%的男性。這種問題可以給患者帶來巨大的痛苦，88%-91%有過這種經曆的男性都認為這是非常嚴重的問題（llleC等，2006）。可能的原因包括結石阻塞射精管、某些抗抑鬱藥物和陰部神經病變。陰部神經病變是一種罕見的病因，它穿過你的骨盆區域（包括生殖器、尿道、肛門和會陰），引起這些區域的疼痛。
　　射精痛——射精痛可以由前列腺炎、尿路感染、性傳播疾病、手淫等因素引起。射精痛可能導緻早泄。
　　射精過敏——性高潮綜閤徵（POIS）：一些男性對自己的精液過敏，並且在射精後可能有強烈的流感樣反應，可持續長達3周。這可能導緻極大的痛苦，並導緻早泄或不射精。
　　……

前言/序言

　　撰寫本書的初衷
　　性是一種美妙的人生體驗，但是當它齣現問題時，性也可以成為苦難的溫床。作為醫生和性健康顧問，我們看到瞭性功能障礙對患者本人及其與配偶關係的毀滅性影響。有1/3的男性都伴有早泄，如果你剛好有這一睏擾，那我們將告訴你如何防止和改變這種睏境。
　　人類大腦科學的最新進展讓我們對早泄的許多原因有瞭更好的認識。例如，對神經遞質5-羥色胺的作用以及它影響射精方式的研究已經取得瞭令人興奮的成果。這些成果最近已經指導人類研發齣瞭達泊西汀（dapoxetine）——種用於治療早泄的藥物。圍繞這種藥物的宣傳意味著越來越多的以前未經診治的早泄患者正在尋求治療。但不幸的是，對於許多男性來說，服用一個小小的藥片隻能解決部分問題。早泄是一個復雜的問題，每個人在治療方麵的選擇也都不同。
　　在過去的十年間，醫學已經發生瞭重大轉變，更加強調全麵整體的性健康觀念。我們相信一個結閤性健康醫生、輔導員和其他專業人員技能的多學科方法是患者最好的治療選擇。作為臨床醫生，我們渴望將最好、最新的信息和有效治療手段進行整
　　閤。這就是為什麼我們要囊括來自西方醫學和東方傳統醫學的信息。
　　有無數人試圖解決他們自己（或其配偶）的早泄問題，我們為此撰寫瞭《持久的成功》。這本書將是一個有用的工具，為性健康專業人員幫助患者找到解決方案提供便利。
　　如果你是眾多早泄患者之一，那麼你很可能接收到瞭他人關於你的性錶現的消極反饋，以至於你開始懷疑和否定自己。也有可能你對早泄的定義不瞭解，對引起早泄的原因和眾多治療方法的選擇感到睏惑。而所有這些因素都可能悄然破壞你試圖解決這個問題的決心。
　　我們知道如果你有這個能力，你一定想要解決這個問題。現在是時候得到一些幫助瞭。閱讀這本書，說明你希望與伴侶擁有良好的關係。恭喜你為解決早泄問題走齣瞭非常重要的第一步。
　　訛傳和誤解
　　我們所聽聞的關於早泄的錯誤性觀念包括：
　　性生活必須持續較長時間纔能導緻生育或懷孕
　　女性的性快感是由男性射精時間長短決定的
　　一個射精快的男人是懶惰或自私的，因為他不關心伴侶是否得到瞭性滿足
　　有男子氣概的成年男性不會早泄
　　思考與性無關的問題（比如考慮你的納稅申報錶）會讓你堅持更長的時間纔射精
　　有關早泄的思考
　　有早泄問題，提示你的健康某個方麵可能齣問題瞭。也許你覺得這是一個弱點或證據說明你不是一個好丈夫。有些早泄的男士會因為不能滿足他們的伴侶而感到焦慮和內疚。這種想法是沒用的，現在是時候停止擔憂瞭。

一本引領您走嚮更自信、更滿足的性福之路的指南。 這本書並非是一部枯燥的醫學論述，而是一本充滿關懷與實用技巧的性治療手冊，它深入淺齣地探討瞭早泄這一常見但常被忽視的性健康問題。作者以豐富的臨床經驗和專業的知識，為讀者提供瞭一條清晰、可行且充滿希望的康復之路。本書旨在幫助男性朋友們理解早泄的成因，掌握有效的乾預策略，最終重拾性生活的自信與愉悅，與伴侶建立更加和諧美好的親密關係。 內容梗概： 理解與接納： 本書首先緻力於幫助讀者建立對早泄的正確認識。它將詳細闡述早泄的定義、可能的生理與心理原因，以及它可能對個人情感、伴侶關係和社會功能帶來的影響。強調理解和接納是治療的第一步，鼓勵讀者放下不必要的羞恥感和焦慮，以積極的態度麵對問題。 科學的評估與診斷： 對於有早泄睏擾的讀者，本書將介紹專業的評估方法，幫助他們更好地瞭解自身情況。雖然本書並非替代專業醫療建議，但它會引導讀者瞭解哪些信息在與醫生溝通時尤為重要，以及如何通過自我觀察和記錄來輔助專業診斷。 多元化的治療方案： 本書的核心內容在於提供一套全麵而多元化的治療方案。這並非單一的“速成”技巧，而是基於科學研究和臨床實踐的綜閤性指導。您將在這裏找到： 行為療法： 介紹多種經過驗證的行為訓練方法，例如“停-擠”技巧、盆底肌鍛煉等，這些技巧旨在幫助您增強對射精的控製能力，延長性行為時間。本書將詳細解析每種方法的具體操作步驟、注意事項以及如何循序漸進地進行練習。 心理調適技巧： 早泄往往與焦慮、壓力、負麵思維等心理因素緊密相關。本書將教授有效的心理調適策略，包括放鬆訓練、正念練習、認知行為療法（CBT）的應用等，幫助您緩解性焦慮，建立積極的性心理預期，從而改善性錶現。 溝通與伴侶互動： 性健康是雙嚮的。本書將強調與伴侶進行開放、真誠溝通的重要性，並提供實用的溝通技巧，指導您如何與伴侶共同麵對早泄問題，建立相互理解和支持的氛圍。同時，也會探討如何在性生活中加入新的元素，增加情趣，減輕壓力，共同探索更令人滿意的性體驗。 生活方式的調整： 介紹健康的生活方式對性健康的影響，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠、避免過度飲酒和吸煙等，這些看似與性無關的因素，實則對改善整體健康狀況，進而影響性功能有著不可忽視的作用。 循序漸進的康復過程： 本書反對“一步到位”的治療觀念，而是倡導一個循序漸進、持續進步的康復過程。它會引導讀者設定閤理的目標，認識到治療可能需要時間和耐心，鼓勵他們在遇到挫摺時保持積極心態，並提供調整策略。 預防復發與長期維護： 康復並非終點，而是新的開始。本書還會討論如何鞏固治療成果，預防早泄復發，以及如何將健康的生活方式和性行為模式融入日常生活，實現長久的性福。 本書的特點： 專業性與易讀性的完美結閤： 作者在保持專業性的同時，運用通俗易懂的語言，避免使用過多的醫學術語，讓讀者能夠輕鬆理解並實踐書中的建議。 強調實踐性與可操作性： 本書提供的技巧和方法都具有很強的實踐性，讀者可以根據自己的情況進行選擇和調整，並在日常生活中逐步應用。 鼓勵積極主動的參與： 本書並非被動接受信息，而是鼓勵讀者積極參與到自己的康復過程中，通過自我探索和練習，最終掌握控製權。 溫和而充滿力量的引導： 在整本書中，您會感受到一種溫和、理解和支持的力量，作者以一種非評判性的態度，引導讀者走嚮更美好的性健康未來。 閱讀本書，您將收獲： 更深刻的自我認知： 瞭解早泄的根源，掌握管理和控製射精的技巧。 更自信的性體驗： 擺脫焦慮，重拾性生活的自信與愉悅。 更和諧的伴侶關係： 通過有效的溝通，與伴侶共同探索性福的奧秘。 更健康的生活方式： 將性健康融入整體健康管理，實現身心的全麵提升。 這本書將是您在追求健康、充實、令人滿足的性生活中不可或缺的夥伴。它將為您打開一扇新的大門，讓您重新認識自己，擁抱更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直以為早泄是個難以啓齒的問題，自己也嘗試過不少方法，但效果都甚微，甚至有時候會適得其反，導緻伴侶之間的關係也變得有些尷尬。我是在一個朋友的推薦下瞭解到這本書的，當時並沒有抱太大的希望，隻是想著死馬當活馬醫。然而，當我真正翻開這本書，我纔意識到自己之前的想法有多麼片麵。這本書不僅僅是提供瞭一些技術性的指導，更重要的是它從心理層麵入手，幫助我理解瞭早泄的根本原因，並且提供瞭一套係統性的訓練方法。書中的語言非常易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讓我能夠輕鬆地理解並實踐。我特彆喜歡書中關於“放鬆技巧”和“身體感知”的章節，它們幫助我建立瞭更健康的性觀念，不再因為“錶現”而過度焦慮。這本書讓我看到瞭希望，也讓我重新找迴瞭自信。我迫不及待地想將這本書推薦給所有有同樣睏擾的朋友，相信它也能給你們帶來意想不到的改變。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初抱著試試看的心態購買這本書，是抱著一種“病急亂投醫”的心態。我一直以來都深受早泄問題的睏擾，嘗試過很多方法，但效果都不盡如人意，甚至讓我在親密關係中感到自卑和沮喪。《持久的成功》這本書，帶給瞭我一個完全不同的視角。它沒有像其他書籍那樣，上來就教你各種“技巧”，而是先從心理建設入手，幫助你理解早泄背後的深層原因，包括焦慮、壓力以及不健康的性觀念。書中的語言非常溫柔且富有同情心，讓我感到被理解和支持。我特彆喜歡書中關於“正念練習”和“伴侶溝通”的章節，它們讓我學會瞭如何放鬆身心，並且與伴侶建立更開放、更健康的溝通模式。通過實踐書中的方法，我不僅在性錶現上有瞭明顯的改善，更重要的是，我重新找迴瞭自信，也讓我的親密關係得到瞭升華。這本書不僅僅是一本治療早泄的指南，更是一本關於如何擁抱更健康、更充實性生活的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我從來沒有想過，一個睏擾我多年的問題，竟然可以如此“被解構”，並且找到如此清晰的解決方案。《持久的成功》這本書，簡直就像一位經驗豐富的性心理治療師，在我的床頭靜靜地陪伴著我。我曾經嘗試過很多“偏方”，也看過一些所謂的“專傢”，但都沒有觸及到問題的核心。這本書的獨特之處在於，它沒有迴避任何敏感話題，而是以一種非常坦誠和尊重的態度，引導讀者一步步認識自己身體和心理的關聯。我印象最深刻的是書中關於“注意力轉移”和“呼吸控製”的練習，這些看似簡單的技巧，在書中有條不紊的引導下，竟然産生瞭驚人的效果。我不僅學會瞭如何更好地控製射精，更重要的是，我學會瞭如何享受性愛本身，而不是將其視為一場“考試”。這本書也讓我意識到，早泄並非不可戰勝的“敵人”，而是可以通過科學的方法來管理和改善的。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對性健康領域比較關注的讀者，我一直希望能找到一本真正專業且實用的書籍來深入瞭解早泄的治療。在市麵上，這類書籍其實不少，但很多都流於錶麵，或者充斥著一些未經證實的方法，讓人無從下手。《持久的成功》這本書，則完全顛覆瞭我之前的認知。它以一種非常科學嚴謹的態度，深入淺齣地剖析瞭早泄的成因，並且提供瞭基於循證醫學的治療方案。我尤其欣賞書中對不同類型早泄的區分，以及針對性提齣的個性化治療建議，這讓我覺得自己遇到的問題是可以被精準解決的，而不是韆篇一律。書中的案例分析也非常貼切，讓我能夠從他人的經曆中獲得共鳴和啓發。更重要的是，它強調瞭伴侶在治療過程中的重要性，引導讀者與伴侶建立更深層次的溝通和信任，共同麵對問題。這本書不僅僅是一本治療手冊，更是一本關於如何提升性生活質量、重塑健康親密關係的指南。

評分☆☆☆☆☆

讀完《持久的成功》，我最大的感受就是“原來如此”！這本書徹底顛覆瞭我對早泄的固有印象。我之前總覺得這是個“麵子”問題，羞於啓齒，也找不到真正有效的解決方法。這本書用非常平和、科學的語言，將早泄的成因、錶現以及治療方法進行瞭詳細的闡述。我特彆喜歡書中關於“前戲”和“情緒管理”的探討，它讓我明白，性愛不僅僅是身體的接觸，更是情感和心理的交流。通過書中提供的一些實用練習，我不僅學會瞭如何延遲射精，更重要的是，我能夠更積極地與伴侶溝通，共同探索性愛的樂趣。這本書讓我意識到，治療早泄不是一個人的戰鬥，而是需要伴侶雙方的理解和支持。它給我帶來瞭前所未有的信心，讓我相信，通過科學的方法和積極的心態，持久的成功是完全可以實現的。

評分☆☆☆☆☆

真不錯，書本質量也好，下次還來，京東購物就是好

評分☆☆☆☆☆

，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

這書不錯,講的很好，自從看瞭這本書,，我每次能插一個小時。

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書，值得推薦和購買

評分☆☆☆☆☆

！

評分☆☆☆☆☆

按照書本在試試

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

很實用，很好，值得購買。