女人不要輸在情商上/女人明白要趁早的智慧生存法則 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

崔小西著

圖書標籤:

情商
女性成長
人際關係
自我提升
情緒管理
職場女性
戀愛婚姻
智慧
生存法則
兩性心理

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到新城書站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：江西美術齣版社

ISBN：9787548042600

版次：1

商品編碼：12124045

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

內容簡介

　　情商決定女人一生的幸福和命運，它可以讓女人快樂陽光，活力四射，魅力無窮；也可以讓女人悲觀憂鬱，脆弱敏感，令人生厭。情商的高低對一個人的身心發展有著重大影響，對其能否取得成功同樣有著不可估量的作用，有時其作用甚至要超過智力水平。在女人成功的道路上，情商往往比智商起著更重要的作用。女人彆輸在情商上！願本書能帶給你有益的啓示，幫助你成為幸福、成功和受歡迎的高情商女人。

精彩書摘

　　◎情商是可以提升的

　　哈佛大學經過實驗和調研證明，一個人的情商並非一成不變，而是可以提升的。

　　情商技巧的提升是隨著人的情商實踐程度而變化的。與通常的智力和個性不同，情商是一項可以改進的具有靈活性的技巧。它也能被生活環境所影響，你可能看到它隨著失業、離婚、意想不到的鼓勵或者其他重要生活事件的迴應而波動起伏。真正的訣竅是理解你的情商技巧，密切注視它們，為你的利益使用這些技巧。你在磨煉你的情商技巧方麵做得越多，你的情商水平提高得越快。

　　當你努力改進你的情商技巧時，這個過程將會持續好幾個月，然後纔能看見一個較為明顯的變化。學會在改進期間適當停下來對你周圍的環境做不同的思考是你開始時應該做的事情。一些新的行為很容易迅速産生，人們將會立即注意到你的變化。把你的注意力轉移到情商上會給你帶來新的視角，這個視角讓你覺得提升情商不是很難的事情。像學習任何新的技巧一樣，改進你的情商需要實踐。

　　一個人每次隻能有效地處理少數行為。如果想嘗試通過單一努力就能提高所有情商技巧，後的結果一定會失敗。你應該每次提高一項情商技巧，這需要你集中精力改變一些關鍵行為來獲得良好的結果。例如，如果你選擇提高自我管理技巧，就不應該把時間花在思考“我需要自我管理……”上，更為正確的做法是，你需要編製一個計劃，把明確的提高自我管理技巧的行動包含進日常事務。這些行為中的每一種都是一項意義重大的新挑戰，隻有每次掌握一項你纔能真正形成新的習慣。

　　如果你開始改進你的自我管理技巧，你的其他情商技巧也可能會同時改進。例如，為瞭學會在某些事情睏擾你的時候不忽略其他人，你非常清楚的是必須要自我管理。這也將會改進你與他人的關係，提高你的關係管理技巧。所以即使是有雄心改進情商技巧的人也應該相信堅持不懈地提高某種單一技巧將會帶你走得更遠。

　　如果你對這樣做感覺到舒適的話，你應該與至少一個你信任的人分享你的目標。即使那個人隻能給你少的支持，你也會發現在你的努力過程中，他或她將會起到非常好的作用。當你做齣一個公開的目標時——甚至隻是簡單地告訴某個人你在努力做什麼——你抵達那個目標的可能性就會增加10倍以上。把它說齣來會在你的內心中創造更高層次上的責任感。當你監控你的進步時，其他某個人會成為一個重要的信息資源，他們可以描述他們看到你的努力如何在發揮作用。當然，齣於各種各樣的原因，總會有一些人你不想告訴，這很正常。對你來說為瞭從與另一個人分享你的目標中受益，那個人必須樂於從事自在的和建設性的閤作。如果你告訴的這個人不想花時間來理解或者僅僅是打算給你一個難以安排的時間，你好私下去努力實現你的情商目標。

　　……

前言/序言

《風華正茂：掌控人生，不負韶華》這本書，是獻給每一個渴望活齣精彩、不留遺憾的現代女性。我們身處一個快速變化的時代，信息爆炸，競爭激烈，生活節奏不斷加快。在這個過程中，許多女性在追求事業、傢庭、自我成長的多重角色中，不經意間迷失瞭方嚮，或是因為一些看似微不足道的“軟肋”而錯失瞭重要的機會，甚至讓自己陷入不必要的睏境。《風華正茂：掌控人生，不負韶華》正是一本為你量身打造的生存法則指南，它不是空洞的理論說教，而是源於真實生活中的洞察與智慧，旨在幫助你認清自我，洞悉人情世故，從而在人生的每一個關鍵時刻，都能做齣最明智的選擇，掌握屬於自己的主動權。這本書的核心，在於“智慧生存”。這絕非意味著圓滑世故、投機取巧，而是強調一種內在的能量和外在的策略。它關乎如何在這個復雜的世界裏，找到一條既能堅持自我原則，又能遊刃有餘前行的道路。它關注的不是外部的物質成功，而是內心的豐富與強大，以及由此帶來的，對人生格局的深刻理解和掌控能力。本書的開篇，我們首先要做的，是“照見自己”。很多時候，我們之所以會“輸”，並非因為能力不足，而是因為對自己的認識不夠清晰，或是被一些根深蒂固的認知誤區所束縛。書中將引導你深入地審視自己的性格特點、優點與不足、潛在的渴望與恐懼。我們將通過一係列的自我探索練習，幫助你卸下外界強加的標簽，發掘內心最真實的自我。我們會探討那些常常被我們忽視，但卻深刻影響我們行為模式的心理機製，比如，那些隱藏在“好脾氣”背後的委屈，那些齣於“責任感”的過度付齣，以及那些因為害怕衝突而選擇沉默的代價。理解瞭這些，你纔能明白，為什麼有些事情會讓你反復受挫，為什麼你在某些關係中會感到疲憊。接著，我們將觸及“人際的藝術”。一個人無法孤立地生活，而有效的人際關係，是人生幸福感的重要基石。然而，很多人在人際交往中，常常陷入“討好”的怪圈，或是因為不善錶達而錯失良機，又或是被他人的情緒所裹挾，無法保持內心的平靜。《風華正茂》將教會你如何在各種人際場閤中，既能錶達真誠，又能保持獨立，既能給予支持，又能設置界限。我們將深入分析不同類型的社交場景，如職場溝通、傢庭關係、朋友相處，以及如何處理復雜的人際衝突。書中會提供具體的溝通技巧，例如如何清晰有效地錶達自己的需求，如何傾聽並理解他人的立場，如何在維護自身利益的同時，不傷害他人的感情。更重要的是，它將幫助你建立一種健康的人際邊界，讓你不再被無效的社交消耗，而是能夠建立起真正支持你、滋養你的高質量人脈。在事業發展方麵，本書將為你注入“職場智慧”。現代職場，早已不是單純依靠埋頭苦乾就能脫穎而齣的時代。情商、溝通能力、解決問題的能力，以及對復雜局勢的洞察力，都成為衡量一個人是否能在職場中走得更遠的決定性因素。《風華正茂》將為你揭示職場潛規則，教你在復雜的利益糾葛中保持清醒，如何在領導麵前展現價值，如何在團隊中發揮影響力。我們不會教你阿諛奉承，而是教你如何通過專業的錶現、清晰的溝通、積極的態度，以及對團隊目標的貢獻，來贏得他人的尊重和認可。書中將分享如何識彆並應對職場上的“小人”，如何在逆境中保持積極心態，以及如何為自己的職業發展製定切實可行的規劃。無論你是初入職場的青澀新人，還是身居管理崗位的資深人士，都能從中找到提升自我的切實路徑。生活從來不是一帆風順的，意外和挑戰總是如影隨形。因此，《風華正茂》也將重點關注“情緒的掌控與韌性”。情緒是人類最基本的部分，但也是最容易失控的。在麵對壓力、挫摺、失敗時，我們常常會陷入負麵情緒的漩渦，這不僅影響我們的身心健康，更會阻礙我們前進的腳步。本書將為你提供一套切實可行的方法，幫助你識彆、理解並管理自己的情緒。我們會探討如何區分“理性”與“感性”，如何在壓力下保持冷靜，如何從失敗中汲取教訓並快速恢復。我們將學習如何建立強大的心理韌性，讓你在麵對生活中的風浪時，能夠更加從容不迫，甚至將挑戰轉化為成長的契機。這包括如何培養積極的思維模式，如何進行自我激勵，以及如何在感到沮喪時，找到屬於自己的能量補給站。此外，書中還將探討“自我價值的實現與邊界的建立”。很多女性在成長過程中，容易將自我價值與他人的認可、伴侶的愛、或是孩子的成就掛鈎，從而忽視瞭內心的真實需求和個人的發展。《風華正茂》將引導你重新審視“自我價值”的真正含義，學會從內在而非外在尋求肯定。我們將學習如何識彆並拒絕那些消耗你能量、侵犯你邊界的人和事，如何在付齣與索取之間找到平衡，以及如何為自己的時間和精力設定優先級。書中會提供關於“學會拒絕”、“設定底綫”、“平衡奉獻與自我關懷”等方麵的實用策略，幫助你建立起健康而堅固的個人邊界，讓你在給予的同時，也能充分地關照和滋養自己。最後，《風華正茂：掌控人生，不負韶華》將鼓勵你勇敢地“定義屬於自己的成功”。成功並非隻有一種模式，也不是彆人定義的標準。這本書的最終目的，是幫助你找迴人生的主導權，讓你能夠根據自己的內心價值觀和人生目標，去規劃和創造屬於自己的精彩人生。它倡導的是一種積極主動的生活態度，一種對未知的好奇，一種持續學習的意願，以及一種麵對挑戰的勇氣。這本書，適閤所有渴望提升自我、活得更通透、更舒展的現代女性。無論你是學生，還是職場女性，或是傢庭主婦，隻要你願意花時間去瞭解自己，去學習成長的智慧，這本書都將成為你忠實的夥伴，為你提供源源不斷的動力和靈感。它不會給你萬能的答案，但它會為你提供一套思考問題的框架和解決問題的工具，讓你能夠獨立地、自信地去麵對生活中的種種挑戰，最終，活齣屬於你自己的風華正茂。翻開這本書，就是邁齣瞭掌控人生的第一步。讓我們一起，不負韶華，活齣最精彩的自己！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書就像我近期迷上的一個老朋友，總能在不經意間觸動我內心最柔軟的地方。我一直覺得自己是個比較隨性的人，不太會過多地去揣摩彆人的心思，也習慣瞭在關係中直來直去。然而，生活總是會給你上一些意想不到的課。這本書裏的很多故事和案例，都讓我有種“啊，原來是這樣！”的頓悟感。它沒有用那種高高在上的說教口吻，而是像一個經驗豐富的朋友，娓娓道來，分享她的洞察。我尤其喜歡書裏關於如何理解男性思維的那部分，以前我常常覺得男人“奇怪”，不理解他們為什麼那樣做，看完之後，豁然開朗。這本書讓我明白，很多時候，衝突和誤解並非源於惡意，而是溝通方式的不同。它教會我如何用一種更巧妙、更具同理心的方式去錶達自己，去傾聽對方，從而建立更健康、更穩固的人際關係。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一把開啓情感世界寶庫的鑰匙，看待問題的方式變得更加立體和包容。

評分☆☆☆☆☆

我是一個容易鬍思亂想的人，尤其是在感情方麵，常常因為一些小事就陷入自我懷疑和焦慮。這本書就像一股清流，讓我看到瞭另一種看待感情和人生的可能性。它裏麵關於“獨立女性的自我價值實現”的論述，讓我覺得非常振奮。我以前總覺得，女性的幸福必須依附於一段感情，一旦感情齣現問題，整個人生就失去瞭意義。但這本書讓我明白，真正的幸福源於內心的豐盈和獨立。它鼓勵女性去發展自己的事業，去追求自己的夢想，去擁有豐富多彩的生活。書裏也提到瞭很多關於如何處理情感衝突的技巧，比如如何避免爭吵升級，如何有效地溝通自己的需求，以及如何在分手後快速走齣來。這些內容對我來說非常實用，讓我不再感到那麼恐慌和無助。讀完這本書，我感覺自己像是重新充滿瞭能量，對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

最近，我生活中的一些事情讓我覺得特彆迷茫，尤其是在處理和傢人、朋友之間的關係時，總是感覺力不從心。那時候，我偶然在書店看到瞭這本書，書名就引起瞭我的興趣。讀下去之後，我發現這本書的內容非常貼閤我當時的狀態。它沒有那種空洞的大道理，而是通過很多生活化的例子，深入淺齣地講解瞭女性在不同人生階段可能會遇到的情感睏境以及應對之道。我印象最深刻的是書裏關於“原生傢庭的影響”和“如何建立健康邊界”的內容，這些話題讓我開始審視自己的成長經曆，以及我目前人際關係中的一些模式。它鼓勵我勇敢地去麵對那些曾經讓我感到痛苦的事情，並提供瞭具體的建議，幫助我一步步地去療愈和成長。這本書就像一位溫柔而堅定的引導者，陪我走過瞭那段艱難的時期，讓我重新找迴瞭內心的力量和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我曾經對“情商”這個概念有點抗拒，覺得它聽起來像是要我去僞裝自己，變成一個我不認識的人。但這本書徹底改變瞭我的看法。它並沒有提倡虛僞或奉承，而是強調瞭一種更深層次的理解和共情。它讓我明白瞭，所謂的情商，更多的是一種智慧，一種在復雜人際關係中遊刃有餘的能力。我一直覺得自己是個很“直”的人，說話不留情麵，有時候也會因此得罪人，事後又覺得很懊惱。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己的不足，也提供瞭很多實用的方法來改善。特彆是書中關於如何“讀懂空氣”，也就是察言觀色的部分，讓我學到瞭很多。它不是教你去算計彆人，而是教你如何更敏銳地捕捉他人的情緒和需求，從而做齣更恰當的迴應。這本書真的讓我學會瞭如何在不喪失自我的前提下，更好地與人相處，建立和諧融洽的關係。

評分☆☆☆☆☆

在一次偶然的機會下，我翻閱瞭這本書，原本隻是想隨便看看，沒想到卻被深深吸引。它的語言風格很特彆，既有深刻的道理，又不失趣味性，讀起來一點都不枯燥。我一直以來都覺得自己在職場上有些吃虧，總是默默付齣，卻不太懂得如何爭取自己的權益，更彆說在人際交往中獲得優勢瞭。這本書給我最大的啓發就是“自我價值的認知”。它讓我意識到，女性的價值並不僅僅體現在外貌或者付齣上，更在於內在的智慧和獨立思考的能力。書中提到的許多策略，例如如何在團隊閤作中展現自己的領導力，如何在與上級溝通時有效地錶達自己的觀點，以及如何識彆並應對職場上的“暗流湧動”，都讓我受益匪淺。我嘗試著將書裏的一些方法運用到實際工作中，驚喜地發現，效果真的比我想象中要好很多。那些曾經讓我感到睏擾的場景，現在似乎都有瞭應對之策，整個人也變得更加自信和從容瞭。

評分☆☆☆☆☆

很好很好！一次買3本，不錯

評分☆☆☆☆☆

推薦的書，還沒看完

評分☆☆☆☆☆

。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

太實惠瞭，很期待。

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，內容很豐富！

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得看