具体描述
编辑推荐
走进百年名校哈佛 品味成功者的故事
百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功
内容简介
如果你不懂得对自己手头的任务进行先后排序的话，你往往会在一个时间段内重复着无用功，或者做着太多的事情。因此，尽管有些人在现实生活中非常卖力，其工作效率却依然低下。
想要在时间管理中成功吗?想要在未来的成功名额中看到自己的名字吗?想如同拉尔夫 ;爱默生、亨利 ;梭罗、乔治 沃克 ;布什和巴拉克 候赛因 奥巴马一样，拥有自己的骄傲吗?那就打开《哈佛时间管理课》这本书吧!
作者简介
徐宪江，知名图书策划人，代表作品有：《像李开复一样思考人生》《百年中国实录》《三天读懂博弈学》《不可不知的1000个法律常识》《中国人的人格》《穷二代，富二代》等。
目录
Class1是什么偷走了你的时间
自我测试：你在什么地方浪费了太多时间?
1.超负荷工作
2.授权效果不佳
3.什么事都想做好，什么事都做不好
4.明日复明日的拖延
5.无法控制时间
6.没有必要的出差旅行
7.目标不明确
8.将时间浪费在电子邮件上
9.转换成本，计算浪费的时间
10.建立时间活动日志
Class2确立有效的时间管理目标
自我测试：你的目标是否足够明确?
1.了解你自己的价值04l
2.要有明确的目标
3.如何进行目标设定
4.运用思维导图确定目标
5.制定目标的具体方法
6.让目标落实为任务
7.用合理的高难度目标来规范自我
8.“重要”与“紧急”中的优先原则
9.适时对目标进行修正
10.分步实现你的目标
11.让帕累托分析法帮你进行时间管理
Class3制定自我时问管理表
自我测试：你的时间管理足够优秀吗?
1.有助你进行时间管理的工具
2.做好时间预算
3.制定日常的时间管理标准
4.建立自我时间管理清单
5.明确每日对待时间的态度
6.拒绝比接受后做不来要好
7.认识自我最佳做事时间
8.专注于有效的工作
9.认识错误，告别完美主义
Class4授权与委派，让你更有效地利用时间
自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗?
1.明确自己的主要角色
2.懂得授权的艺术
3.根据员工表现进行授权
4.防止“反授权”局面出现
5.做好时间管理，有效委派工作
6.做好委派工作的评估
7.委派之前做好准备工作
8.有效委派的原则和方法
9.按照步骤进行委派
10.控制与监督委派过程
Class5克服办公时间管理障碍
自我测试：你很善于控制自己的时间吗?
1.如何应对不利的文化背景与工作环境
2.整理杂乱无章的工作空间
3.与老板步调保持一致
4.简化工作中的问题
5.组织目标的缺失
6.缺少清晰的方向
7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用
8.改掉办事拖拉的习惯
9.学会借用别人的力量
10.摸清时间管理方法
Class6有效提升时间管理效率的办法19l
自我测试：你的生活状态怎么样?
1.善于利用打电话的时间
2.利用电子邮件来节省时间
3.利用互联网快速获得、总结信息
4.利用巧妙的沟通节省时间
5.进行工作分解时的原则与基本结构
6.合理利用琐碎的时间
7.提高会议的效率
8.创造出新的时间区
Class7平衡工作与生活时间
自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗?
1.改变对工作的态度
2.整理私人生活
3.正确对待工作与休闲
4.保持良好的精力
5.正确对待睡觉与熬夜
6.控制好自己的情绪
7.多抽些时间陪伴家人
8.会休息的人才能更好地工作
9.缓解和消除压力
精彩书摘
P3-5
罗伯特是一家IT公司的优秀员工，他一直勤奋努 力地工作，并且总是希望自己能将工作做得更好。他 一直竭尽全力地去做好一切工作，来帮助团队迭到公 司的工作目标。
有一天，他的上司罗斯说：“我觉得应该有人为 我们公司的新项目的下一步工作制订一份详细、周密 的计划书。大家谁愿意主动来接受这个工作?” 然而，没有一个人作出回应，大部分员工都默默 地坐在那里，眼睛看着自己的笔记本。
“有没有人愿意做这份计划书?”罗斯又问了一 次。
罗伯特见没有同事愿意主动承担这个工作，便像 往常一样站出来，接下了这项工作。罗斯对罗伯特的 行为表示赞许，当即赞赏他是一个勤劳、认真的好员 工。他的举动是同事们意料之中的，他的同事都很清 楚他在这种情况下会有什么样的行为，只要他们坚持 不站出来，罗伯特最后一定会承担起新任务的。罗伯 特是一个勤奋、踏实的完美主义者，他所做的工作通 常都完成得非常出色。但是他存在一个问题，那就是 他很多时候不能按时完成工作任务，因为他总是接受 一些超负荷的工作。
罗伯特这样的人是很值得赞赏的员工，但他们也 存在一个很大的问题，那就是不懂得对别人、对工作 说“不”。他们总是大包大揽，经常承担起自己能力 之外的工作。因此，他们的工作日程计划总是不断增 加新的工作任务，而他们也经常在深夜或者周末加班 加点才能完成任务。更让人觉得遗憾的是，他们的工 作效率并不高，在工作进度上，他们总是落在其他人 的后面。
你现在的工作状态是不是也像罗伯特一样?如果 你也像罗伯特那样大包大揽，什么工作都接受，那么 ，你就应该认真思考一下超负荷工作给你的生活带来 了哪些方面的负面影响。你的职业生涯将被超负荷工 作搞得没有一点生气，然而这些工作最终又有多少与 你的关键目标相关?更何况，你还可能因为超负荷工 作把自己搞得筋疲力尽。此外，如果你把本来应该花 费在学习新知识、陪伴家人和交际等方面的时间也全 部拿来工作的话，那么，你的个人生活也将痛苦不堪 。如果你存在上面的这些情况，建议你按照下面的方 法去尝试一下，也许你可以避免让自己超负荷运转： (1)明确自己的关键职责和目标。如果这样做 了，你便可以很容易地把本职工作和额外的工作区分 开来。如果公司里有本职工作以外的任务，不要主动 揽下它。相反，你应该好好想想，谁最有责任去完成 它，这是谁的本职工作或者分内的工作。如果最后你 不得不参与这项工作的话，也不要把这项工作当成是 你自己的职责，而是尽量去当主要负责人的好助手。
(2)如果你的同事没有完成他的工作或是没能 达到你的标准，请不要想着帮他去完成工作。这是费 力不讨好的事情。你的同事可能会把他的工作做得非 常糟糕，但是如果你插手帮他们做的话，那么他们可 能永远也不会取得进步。相反，你应该针对他们的工 作进度和工作状态，提出一些有意义的建议，帮助他 们把工作做好。
(3)学着对你的老板和同事说“不”。如果你 天生乐于助人或者你习惯性地把自己看作团队中的一 分子的话，说“不”是一件困难的事情。但如果不懂 得拒绝的话，你将像事例中的罗伯特一样，无休止地 工作。
其实拒绝老板或者上司对于工作的额外要求远远 比你清楚地说出为什么要做这项工作容易得多。认真 地思考一下说“是”将会给你带来什么样的后果—— 打乱你的工作计划，让你无法按时完成最重要的工作 ，这样说“不”的理由就会变得十分清晰了。在老板 面前，说“是”非常容易，说。不”对你来说却是一 个很大的挑战。对老板或者部门主管说“是”可以让 你在很短时间内取悦他。在上面罗伯特的例子中，罗 斯就会想：“如果没人愿意做的话，罗伯特还是可以 做的。”但如果总是因为接受新的工作任务面导致你 的本职工作不能按时完成的话，你很可能就会成为一 个失败者。更重要的是，说“是”并不能让你得到升 职的机会。罗斯会想：“我需要罗伯特在现在的这个 职位上，我的工作不能没有他。”老板们是不会让那 些他们觉得不可或缺的人升职的。
在你的工作过程中，当上司要把难以完成的额外 工作委派给你的时候，你可以按照下面提供的办法解 决： (1)在你想好之前，什么都别说，先想办法得 到缓冲的机会：“我们明天下午来谈好吗?” (2)充分利用喘息时间，准备好你的回答。
(3)当你去见上司时，把你现在手中的工作列 个单子给他，让他来决定你的本职工作和那个即将委 派给你的新任务，哪个应该优先完成。这样，皮球就 被踢回到他那里。
……
前言/序言
哈佛是美国人的骄傲。独立战争中，几乎所有著名的革命者都是哈佛的毕业生。在美国政府看来，哈佛就是政府的思想库。在这里，先后走出了八位美国总统、四十多位的诺贝尔奖得主和三十位普利策奖得主。可以说，哈佛的一举一动都直接对美国的经济走向和社会发展动向产生着重要的影响。
事实上，在这所一向被称为“美国人的心脏”的全球著名学府中，出色的并不仅仅是它历来培养出来的杰出学生，那些经过了岁月历练而沉积下来的各类管理理念对全世界都产生着重要的影响，时间管理便是其中一项。
如果你曾经对哈佛出身的那些成功人士进行过仔细的了解，你便会发现，由于深得有效时间管理的益处，他们在时间管理的重要性上保持着惊人的认同：时间管理比战略、创新等那些表面上看去更为炫目、更为新颖的管理议题更为重要。
也许你无法理解这种重要性，但是你是否想过：两个条件相同、起点相似的年轻人,在十年后一个成功、一个却沦为平庸者的原因是什么?仅仅是时运不佳、没有机遇吗?不，其实机遇往往是建立在你懂得把握时间的基础上的。没有有效的时间管理，就算你再有才华，也会在无谓的忙碌中将自己的人生虚耗。
那些不懂得时间管理、没有妥善地对自己的时间进行管理的人，往往会如同无头苍蝇一样毫无方向地到处乱飞，没有工作重点，自然也看不到他们的工作成果。而那些可以将时间管理践行得极好的人，却总是可以从容地掌握自己的时间——他们确切地知道自己一天内要做的事情，有些人甚至会知道明天、下一周自己应该做什么。
现在，由于生活压力越来越大，很多人感到无法承受，这些人之所以如此痛苦，原因就在于他们没有实行有效的时间管理。《哈佛时间管理课》一书明确指出：如果不懂得将自己手头的任务进行先后排序的话，你往往会因为在一个时间段内做着太多的事情而手忙脚乱。因此，尽管有些人在现实生活中非常卖力，其工作效率却依然低下。
现在，你有机会针对自己糟糕的时间管理进行改善，这本《哈佛时间管理课》将会让你明白以下几点：
你的时间大部分浪费在了哪些地方;
如果你为自己设立有效目标的话，你的个人效率将会大大提升;
针对自身工作、生活状况制定相应的时间管理表，你便能够让自己逃离瞎忙的误区;
学会授权，将事情委托给可以将它办好的人，你便可以腾出更多时间去做更重要的事情;
找出那些妨碍到你办公效率的事情，并一一将它们克服，你的工作状态就会变得更好;
记住一些能够有效提升时间管理效率的方法，你与你所在的组织都可以获得新的发展;
在工作的同时，不要忘记享受私人时间——它是让你更有精力投入工作的重要所在。
失败的计划，即计划的失败。当你无法做到妥善地进行时间管理时，你的人生会陷入一团乱麻中。《哈佛时间管理课》将会帮助你一步步地抽丝剥茧，直到你找出最适合自己的时间管理方法为止。
想要在时间管理中成功吗?想要在未来的成功名单中看到自己的名字吗?想如同拉尔夫 爱默生、亨利 梭罗、乔治 沃克 布什和巴拉克 侯赛因 奥巴马一样，拥有自己的骄傲吗?
打开这本《哈佛时间管理课》吧，它会让你在享受工作、生活乐趣的同时，拥有获得成功荣耀的基本能力!
谨以此书献给那些渴望成功并不断为了梦想而持续付出努力的人，愿你们未来都有实现梦想的时刻!
用户评价
从一个完全不了解时间管理，到如今能相对游刃有余地应对工作和生活中的各项事务，这本《哈佛时间管理课(畅销5版)》绝对是功不可没。我最开始接触这本书，是因为身边很多同事都在推荐，但当时我一直抱着一种“管理学的东西太理论化，不适合我”的偏见。然而，当我真正翻开它，立刻被它务实、接地气的风格所吸引。它并没有用深奥的学术术语，而是用大量的案例和生动的故事，将抽象的时间管理原则具象化，让我能够轻松理解并迅速运用。书中关于“干扰管理”的部分，对我触动尤其大。我以前总觉得是自己定力不够，容易被外界打扰，但这本书让我明白，很多时候，我们是被动地接受干扰，而没有主动去构建“防护墙”。它提供了非常实用的建议，比如如何设置“勿扰时段”，如何礼貌而坚定地拒绝不必要的请求，以及如何通过沟通来管理他人的预期，从而减少无效的打扰。我尝试着在工作日中午设置一个“深度工作时段”，期间关闭所有即时通讯软件和邮件提醒，结果发现那两个小时的效率比我一整天的零散工作时间还要高。而且，这本书还强调了“休息”的重要性，这在我以前看来是不可思议的。总觉得休息就是在浪费时间，但书里解释了，科学的休息能够帮助大脑恢复精力，提高专注力和创造力。我现在学会了在工作间隙进行短暂的休息，做一些放松的事情，反而发现工作效率更高了，也更容易进入心流状态。
评分说实话，我之前对各种“成功学”或者“效率手册”类的书籍是有些免疫的，总觉得它们过于鸡汤，缺乏实质内容。《哈佛时间管理课(畅销5版)》能让我发出这样的感叹，可见它的与众不同。这本书最打动我的地方，在于它传递的一种“反直觉”的时间管理哲学。比如，它并不鼓励我们去挤压每一分每一秒，而是强调“效率”的提升，即使你花在某件事情上的时间少了，但如果效率高了，同样能达到甚至超越预期的效果。书中的“应对干扰”和“学会拒绝”这两章，简直是为我量身定做的。我以前是个老好人，不懂得拒绝，导致自己的时间被各种琐事和不必要的社交消耗。读完这本书，我才意识到，拒绝并非不礼貌，而是对自己时间和精力的负责。我尝试着在下次有人提出不合理请求时，用书里教的方式去沟通，结果发现对方的理解程度远超我的想象，而且我自己也因此腾出了宝贵的时间去处理更重要的事情。这本书还提出了“反思与调整”的机制，这让我觉得它不仅仅是一本“教你方法”的书，更是一本“引导你成长”的书。它鼓励我们定期回顾自己的时间使用情况，分析效率低下的原因，并根据实际情况调整自己的策略。这种持续迭代和优化的过程，让我感觉自己不再是被动地接受一套既定规则，而是能够根据自己的情况灵活运用和创造。
评分我是在一个非常偶然的机会下接触到《哈佛时间管理课(畅销5版)》的，当时我正面临着职业生涯的一个瓶颈期，感觉每天都在瞎忙，却看不到任何实质性的进展。这本书的出现，无疑是给我注入了一剂强心针。它最让我印象深刻的是，书中并没有简单地告诉我要“早起”、“少睡”，而是深入探讨了“为什么”要这样做。它从心理学、行为科学等多个角度，剖析了时间管理的底层逻辑。我特别喜欢它关于“习惯养成”的章节，它解释了如何通过微小的改变，循序渐进地建立起高效的时间管理习惯，而不是寄希望于一蹴而就的“奇迹”。书中的“任务分解”方法，对我改变最大。以前我总是盯着一个庞大的目标发愁，不知道从何下手。现在我学会了把大任务拆解成一个个小的、可管理的步骤，每完成一步，都能获得成就感，这极大地增强了我的动力。而且，这本书还非常强调“授权”和“协作”，这对于我这样一个习惯了凡事亲力亲为的人来说，是一个很大的挑战。它教会我如何信任他人，如何有效地分配任务，从而释放自己的精力，去专注于那些只有我能做的事情。总的来说，这本书不仅仅是关于如何管理时间，更是关于如何更好地认识自己，如何更聪明地工作，如何更充实地生活。它让我明白，时间管理是一项终身学习的技能，而这本书，就是我在这条道路上遇到的最好向导。
评分作为一名职场新人，我曾经非常迷茫，总觉得自己的时间被切割得支离破碎，效率低下，甚至开始怀疑自己的能力。直到我读了《哈佛时间管理课(畅销5版)》，才真正找到了方向。这本书给我最深刻的启发是，时间管理不仅仅是关于如何“做更多的事情”，更关键的是如何“做对的事情”。它让我意识到，很多时候我们忙忙碌碌，却偏离了核心目标，这是一种巨大的时间浪费。书中的“目标设定与分解”部分，对我来说简直是及时雨。我学会了如何将长期愿景分解成可执行的短期目标，再将短期目标细化成每日可完成的任务。这个过程让我对自己的工作和学习有了清晰的规划，不再像无头苍蝇一样乱撞。我不再仅仅关注“我今天做了多少事”，而是开始关注“我今天做的事情离我的目标有多近”。此外，这本书还强调了“精力管理”的重要性，这一点在我之前几乎是被忽略的。我总是以为只要有时间，就可以完成任何事情，但忽略了人的精力是有限的，而且是有周期性的。它教我如何识别自己精力最充沛的时段，并把最重要的任务安排在这个时间段内。同时，它也教我如何通过健康的生活习惯，比如规律的作息、健康的饮食和适度的运动，来维持和提升我的精力水平。读完这本书，我感觉自己像一个拥有了航海图的船长，能够更自信地驶向自己想要去的远方。
评分读完《哈佛时间管理课(畅销5版)》这本书，我最大的感受是，它真的给了我一种“拨云见日”的感觉。长久以来，我总觉得自己像个陀螺，被各种待办事项、会议、邮件追着跑，整个人都处于一种疲于奔命的状态。即使每天加班到深夜，第二天醒来依然觉得事情堆积如山，完全没有掌握主动权。这本书没有给我那些空泛的理论，而是用一系列非常具体、可操作的方法，像手术刀一样精准地切中了问题的要害。我尤其喜欢它关于“优先排序”的章节，以前我总是凭感觉或者谁的嗓门大就先做谁的事，结果往往是把大量精力耗费在那些不重要但紧急的事情上，真正重要的事情却一拖再拖。现在我学会了区分“重要”和“紧急”，并且把精力重点放在那些“重要但不紧急”的事情上，比如学习新技能、规划长远目标，这些才是真正能带来长期价值的事情。书中的“番茄工作法”和“时间块”的概念，更是我实践起来的得力助手。它帮助我将大块的时间切分成专注的小单元，大大提高了工作效率，而且在保持专注的同时，也留出了短暂的休息时间，避免了长时间工作带来的疲劳和倦怠感。更重要的是，这本书让我意识到，时间管理不是要把每一分钟都填满，而是要学会“留白”，为不可预测的突发事件留出空间，同时也为自己的思考和放松留出时间。这种“慢下来”的智慧，反而是更高效的。
评分书没有塑封膜。脚上有黑色磨损。谁让自己贪便宜呢。认了。但是我的发票呢。
评分很好，发货快，自营品牌好，不错
评分正版，很值，活动价很给力！
评分京东快递，一如既往的好评。书也很不错，特别适合管理不好自己时间的人。
评分很好用，很好用，很好用，很好用，
评分正版，很值，活动价很给力！
评分此用户未填写评价内容
评分京东快递，一如既往的好评。书也很不错，特别适合管理不好自己时间的人。
评分很好，值得买。
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