人生三修：修心·修性·修行（超值白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉家乐 等 著

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511339324

版次：1

商品编码：11340554

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-08-01

页数：440

内容简介

　　《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》从现代人最关注的“行”、“心”、“性”入手，为人们在日常生活中更好地修行、修心、修性提出了具体的建议。通过阅读《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》，能够帮助你不断完善自己的行为、心态、性格、让你在人生道路上，不断地取得成功，获得幸福。

目录

修心
第一章 观心：修好心才能转好运
先学做人，再学做佛
踏踏实实，保持真实的自己
主动孤独，沉淀一切烦恼
自省的力量
有约束，才不会走错路
以勇气忏悔，用真诚改过
心不动，荣辱皆安定
每个人都有无可取代的优点
以自谦的态度提升自己
第二章 安心：真正的贫穷是心无安处
明浮躁源，戒浮躁心
心常在静处
细沙含一方世界，野花藏一座天堂
越亲近自然，焦虑越易消失
修一颗不为身体境遇所动的心
做第三类人：提起，放下
在喧嚣处，修得暇满身
第三章 静心：在喧嚣中安顿身心
世事无常，不必挂怀
不自扰，烦恼都在身外
当提起时提起，当放下时放下
不拘于外物，便是轻松
释怀是看不见的幸福？
执着是茧，缚住自己也隔绝幸福
破除“我执”，生活处处动人
有所舍弃，才能活得洒脱
卸掉重负，轻装上路
第四章 净心：越是简单，越是真正的富足
真正值得追求的是内在的充实
简单的真谛：驱除多余的执念与欲望？
退回拥有之前的心态
熄灭欲望之火
富足的境界
心不为外物所拘
初心何在：没有主观，没有成见
情、财、名，没什么不能放
当舍则舍，卸下包袱再赶路
第五章 专心：一心走路，用安稳的步伐丈量红尘
出发的理由：让心里的渴望给你方向
一心走路，才能步步莲花
跌倒别急站起，看看低处风景
不必远眺，彼岸此刻在脚下
依止自己：每个人都是自己的岛屿
当下全心全意，将来才不会只有追忆
莫总遥望，脚下即是幸福原乡
第六章 舒心：无心而求，找回内心的纯粹和充盈？
谁在给我们设置障碍
不快乐是因为活得不单纯？
快乐在于找到内在的纯粹和自由
静心抬头，发觉生活的千般美丽
微笑的力量
不与外界争执，少和自己较量
吃饭睡觉也是修行
处处退一步，步步饶一着
第七章 暖心：悄然开启内心的柔软
忙得像一阵风，快乐也像一阵风
幸福，源自内心的简约
心宽了，整个世界也就广了
快乐在于你所朝的方向
幸福就在我们身边
爱心没有等级，没有早晚之分
在行动中找到爱的方式
悄悄地为他人做点好事？
爱可以燃起生命的希望
第八章 养心：接受遗憾，在寂寞中开出美丽的花朵
人生有遗憾才真实
所有的过去都是安详的历史
完美不是心中虚幻的宝塔
有缺憾的人生，依然美丽
孤独是生命圆满的开始
生命要耐得住寂寞
静心，让人生的美景为你停留？
与自己对话，让外在的东西慢慢沉淀
生命就在一呼一吸间
为心灵找一个更好的出口
第九章 随心：空悟超脱，看破生死始成佛
生命仿若不系舟
空悟禅音红尘听
风过疏竹，来去自如
一切皆空实为样样都有
纵身大化，不喜不惧
第十章 平等心：摈弃偏见，众生皆有佛性
死亡不过一场游戏
一日不作，一日不食
关爱每一个卑微的生命
怀一颗平等爱人之心
尊重能换来情感
待人以诚，不以衣取人
善于欣赏，喜结人缘
待客有分别
正确对待他人选择
待人皆以礼
辱人者必自辱
摒弃门户之见
公道自在人间
神仙本是凡人做
差异都是人所定
心、佛、众生无差别

修性
第一章 随性：回归本性，做真正的自己
人生随时要保持单纯的本性
想得少点，活得简单
做人不掺杂念
除去心中累赘，回归自然天性
聪明累，过无机心的人生
做人要有一颗直心
不伪饰，不失本色
做自己最幸福
第二章 积极：转换情绪，拓展生命的张力
生命的张力首先在于正视脆弱
接受不幸，把挫折当作成长的营养
用行动为抱怨画上休止符
应对生活，用微笑驱散阴霾
将不幸变为机遇
别让悲观挡住了生命的阳光
被需要也是一种幸福
第三章 淡泊：放下负累，别把贪嗔痴装进行囊
欲望的海水越喝越渴
想抓住的太多，能抓住的太少
除去闲名，禅师本是和尚
幸福的本质是实现，而不是占有
取舍都是为了心的快乐
轻囊致远，静心久行
别为了流泪，而错过满天繁星
第四章 珍惜：低下头来，就能看到满地阳光
放下过去未来，领悟此刻的珍贵
别让自己沉迷于过去
积极的后悔
将全部的能量集中于当下
观照时间的本质：时间即财富
每一个现在都会引导未来
日日是好日，每一天都过得富足
爱就在眼前，不错过一次擦肩
第五章 宽忍：能让能忍，把倾斜的世界在心头放平
忍是心的雕刻刀
心不嫉，身无疾
和你的愤怒缔一个约
先做牛马，再做龙象
有辱能忍，才能随意屈伸
弯腰不是卑微，而是成熟
宽容无法改变过去，却能改变未来
第六章 慈悲：心种菩提，学会疼惜大地
留几分菩萨心肠，滴水成海
每一种选择，都会有回声
与人为善，就是予己立足
人暖被子，还是被子暖人
善到极处，嗔痴也是慈悲
因理解而宽容，因懂得而慈悲
真心的慈悲，是一种清澈的美丽
第七章 博爱：我为人人，爱是恒久的富源
爱是什么：百分之百的忠诚，百分之百的容忍
接纳爱的本来面目
不要害怕去爱：斩断你的犹豫与怯懦
有情不是罪过，痴爱才生烦恼
向前走的爱，向后退的爱
爱之难不在绚烂，而在平淡
守护好自己爱的天性
让别人受益，让自己开心
第八章 知足：不贪不求，简单就是一份厚礼
沉迷于欲望便是画地为牢
舍去贪婪，过不负累的人生
不贪不执的清净心
以舍治贪
懂得放弃，往往拾起更多
舍一分利心，得一份简约
布衣桑饭，知足就能开心
舍了就是得了
第九章 勇敢：不绝望，满心勇气的能量
是什么让我们踌躇不前
如何面对不幸
希望的源头不是梦想，而是现实
执着的只是想法，而非活法
直面困厄的勇气：从绝路中走出路来
远离不良情绪：世间没有永久的不幸
不惧无常，随处安心自在
第十章 分享：爱出者爱返，福往者福来
爱出者爱返，福往者福来
一无所有，还有名字
爱可以循环
孤独与人分享
苦难与人分享
不能分享的快乐是一种惩罚
爱与人分享
分享，让生命清净而从容
欣赏生命的价值
幸福魔方，越分越多
分享必有所获
把自己当成别人
分享是舍更是得
满足藏在付出的怀抱里
第十一章 自省：明镜在心，时时拂拭
金无足赤，人无完人
不要让自己成为“破窗”
浪子回头金不换
无忏悔者，不为人
给人以改过的机会
不要迷失内心的方向
良知有时需要人唤醒
改过迁善十劝诫
常忏悔，常进步
适时宽恕自己
书写功过格
给人忏悔的机会
不要纠缠过失不放

修行
第一章 一撇一捺，一个“人”字能写多大
人生有所“止”
人生的重与远
夫子有病不得医
一颗小小的螺钉
清高的人是可耻的
有才无德不足观
要鱼还是要熊掌
那“仁”却在灯火阑珊处
千古一辩义与利
今天你诚信了吗
挺直脊梁骨
圣人之德，凡人之德
第二章 一个人应该怎样活，一生应当怎样过
生命需要自己把握
心不动，方识自身
有自我评判标准
坚持自己的主张
凡事不可先入为主
让自己成为珍珠
富贵不在天
问自己竭尽全力了吗
每个生命都有自己的光彩
选准适合自己的角色
永远不要贬低自己
天生我材必有用
做真实的自己
虚荣吞噬一切
活着只为充实自己
第三章 以礼立身，雕琢人性的美玉
不学礼，无以立
摆正自己的位置
不敬，如礼何
厚礼非礼
来而不往非礼也
唤醒心中的“圣人”
每天进步一点点
修身，先把心放正
举头三尺有神明
人啊，认识你自己
克己为仁
第四章 知人者智，自知者明
唯有自知，方能不失
认识诸世间，更要认识自己
由识心而找心，由找心而明心，由明心而安心
向内观照自己，自省洞明人生
好说己长便是短，自知己短便是长
见贤思齐，见不贤而内自省
认识自己，才有圆满人生
认识自己，接受自己
自傲是顾影自喜，自卑是顾影自惭
观人重在言与行，识人重在德与能
识人观其友，亦可观其敌
其言不可信，唯行方是真
临之以利以观其心
莫以相貌论英雄，不以成见定良莠
以偏概全识人难，一时荣辱不可取
反馈试探需主动，透视人心要迂回
识人不容易，识人禁忌要牢记
第五章 以无声的觉悟，求有声的事业
身做入世事，心在尘缘外
以出世之精神，做入世之事业
以出世之心插柳，柳更容易成荫
点滴成江河，行远必自迩
智者一切求自己，愚者一切求别人
性格也是一场修行，修内必能安外
“有心”是一切成功的因
生于忧患，死于安乐
人生先有方向，后能稳定立世
入世时心怀天下，出世时不留一念
身轻失天下，自重方存身
第六章 习新，习精，习业
有新意，危机就能变良机
盲从乃是死，创造才是生
拆掉思维里的墙，解除思维“病灶”迎新生
用“新”寻求突破，让特殊化成为招牌
改变生活状态，唤醒麻木的思维
磨刀不误砍柴工，自我更新要先行
在工作中学习，一步步靠近成功
善于总结失败，在错误中不断学习
向优秀者学习，使自己变得更加优秀
只需精一事，不必通万物
精益求精，方可持续专精
专则精，精则无所不能
用心而不散乱，聚精而不分心
以100%的努力做1%的事
将专业进行到底，临危受命仍游刃有余
舍博弃杂，心无旁骛
持志如心痛，一心在痛上
专心一意，必能补拙
专注于一件事，更要专注于细节
过简朴生活，全心专注于自己的事业
第七章 中庸之道，方与圆艺术
画蛇添足，过犹不及
哀而不伤致中和
以德报怨还是以直报怨
人和之道，和而不同
中庸，是一种变通
知人者智
君子慎言
人脉是利器
一上一下，一仁一智
看懂世态炎凉，熟谙人情冷暖
能屈能伸，乃智者人生
圆中预，方中立，古人处世之真理
对外圆融以安身，对内秉持而立命
与世推移不合污，周旋尘境不流俗
大智若愚，学精明不如学糊涂
以低求高，外抑内扬
第八章 自爱爱人，自利利他
临事须替别人想，论人先行自揣度
己欲立而立人，己欲达而达人
路径窄处，留一步与人行
欺人者人欺之，敬人者人敬之
济人须济急时无
求大同存小异，薄责于人生和气
想人之所想，急人之所急
送轮明月与人，月光也会照耀你心
适时投其所好，方能皆大欢喜
理解是座舒心桥，拉近距离增情谊
第九章 先有大格局，再有大事业
解除紧抓不放的人生，重新设定人生格局
融化内心的框限，铺就广阔的生命格局
且咽一口气，内心的格局便开朗了
把积极心态放到最大，照亮我们的人生格局
扩大内心格局，摆出人生棋局的大阵势
用新眼光替换旧生命，把保守格局更新为大格局
以开放的胸襟打开未知的格局
拉高生命视点，扩大人生格局
人无远虑，格局有限
不顾大局，就会“出局”
没有跨越不了的事情，只有无法逾越的心
突破旧的局势，赢在新的格局
拼出生命巨图，把自己拉到最高点
格局一撑开，好运自然来
人格的宽度决定生命格局的广度
人生如局，爱拼才会赢
设计你的人生格局，别让理性继续沉睡
拥有更大的格局，就拥有更多的成功
人生并非由上帝定局，你也能改写
第十章 戒除贪欲，无欲则刚
少欲知足是真富，人到无求品自高
久贪生灾厄，寡欲心自清
有求皆苦，无欲则刚
祸莫大于不知足，养心莫善于寡欲
繁华过后总是空，洗尽铅华方为真
见小利则大事不成
欲望只可浅尝，不可沉溺
坐拥己有，不必占有
以舍医贪，舍利而养心
钱用出去了，才是属于你的
君子爱财，取之有道
今日讨巧，明日奉还
不义而富且贵，于我如浮云
身无分文，不碍快乐
舍一身皮囊，财富不压身
第十一章 摆脱困境，破茧成蝶
命里有时终须有，命里无时莫强求
随缘即是惜缘，强求会导致缘灭
爱若成为固执，就摧毁了自由
两情相悦诚可贵，相敬如宾不可缺
爱情要有激情，更要有理性
自处之道，断婚姻病根
半睁眼半闭眼，情感才能走得远
爱无不忠，忠亦需爱维护
爱情维系如往昔，天长地久会有时
家不是讲理的地方，不要较真要宽容
上岸何须回头，苦海无边处处岸
流泪以放悲声，宣泄以解旧愁
把伤害刻在沙滩上，潮起潮落无痕迹
走出仇恨的阴影，治愈心灵的创伤
与其抱残守缺，不如断然放弃
身处泥泞时，看山花烂漫处
第十二章 忍苦忍辱是一生的修行
有容德乃大，有忍事乃济
忍一时风平浪静，退一步海阔天空
忍苦谛才能成大器
忍小忿以成大事，小不忍则乱大谋
以“忍”保全人生，用“耐”成就事业
暂时退却弯腰，换取大踏步的前进
耐住寂寞，在寂寞中守望成功
蛰伏时养精蓄锐，争取更好地飞翔
忍耐以适应变化，获得真的成功
沉住大气，厚积薄发
默默不语，耐心等待成长
在忍耐中坚强，在坚强中成长
学会自制，化险为夷
遇谤不辩，用沉默来做最好的反抗
既要会隐忍，又要能奋发
第十三章 耕耘不息，精进有终，必有所成
集腋成裘，聚沙成塔
积极进取，创造卓越人生
过去的功劳簿是今日的坟墓
琢磨人生，打造顽石中的美玉
伟大需要孤寂的沉淀
大胆“出丑”
凤凰涅槃，羽化成蝶
心诚最是可贵
持之以恒，登峰造极
从不可能中寻找可能
勤能补拙，笨鸟先飞早入林
一勤天下无难事
勤奋是事业成功的助推剂
用勤奋战胜懒惰
比他人多坚持一分钟
……

精彩书摘

　　第三章
　　淡泊：放下负累，别把贪嗔痴装进行囊
　　欲望的海水越喝越渴
　　佛说“贪、嗔、痴”为人生“三毒”，是为众生业障的根本。妒忌、残害等心理，都是随三毒而来的无明烦恼。而这三毒之中，“贪”为第一毒。当我们发现自己在现实生活里奔波不停，像陀螺一样疲于旋转、永不止息时，有没有想过，那用鞭子抽打我们的，到底是现实本身，还是我们自己心里过多的贪欲？
　　在人生的漫漫旅途中，每个人或多或少都会遇到一些机关陷阱，而这些陷阱之中，有一种最为可怕，却是我们自己挖掘的，这就是贪婪。贪婪之人眼中只有欲望。有些基本的欲望是不可避免的，且适当的欲望反而有益于身心，但当我们的心里、眼里只有欲望时，当我们不顾一切地只为满足自己的欲望时，我们就会忽略自己的缺点和前方的危险，奋不顾身地跳进自己挖好的陷阱里，万劫不复。曾有人说：“欲望像海水，喝得越多，越是口渴。”诚然，欲望不加节制就会“越喝越渴，越渴越喝”，最后不但没能满足欲望，反而迷失了自己。
　　有人问禅师：“世上最可怕的是什么？”
　　禅师说：“欲望！”
　　那人不解：“为什么呢？”
　　禅师说：“听我讲一个故事吧！”
　　有一个农民想买一块地，他听说有个地方的人想卖地，便决定到那里打听一下。到了那个地方，他向人询问：“这里的地怎么卖呢？”
　　当地人说：“只要交一千文，就给你一天时间，从太阳升起的时间算起，直到太阳落下地平线，你能用步子圈多大的地，那些地就是你的了，但如果不能回到起点，你将不能得到一寸土地。”
　　农民心想：那我这一天辛苦一下，多走一些路，岂不是可以圈很大的一块地？这样的生意实在太划算了！于是他就和当地人签订了合约。
　　太阳刚一露出地平线，他就迈着大步向前疾走，到了中午的时候，他回头看不见出发的地方了才拐弯。他的步子一分钟也没有停下，一直向前走着，心里想：“忍受这一天，以后就可以享受这一天的辛苦带来的欢悦了。”
　　他又向前走了很远的路，眼看着太阳快要下山了，他心里非常着急，如果赶不回去就一寸地也得不到了，因此他走斜路向起点赶去。看着快要落到地平线下面的太阳，他加快了脚步，终于只差两步就到达起点了；但是此时，他的力气已经耗尽，倒在了那里，倒下的时候两只手刚好触到起点的那条线。那片地归他了，可是又有什么用呢？他已经失去了生命，要地还有什么意义呢？
　　禅师讲完，沉默不语，那人却已经知道了自己想要的答案。
　　是啊，生命都失去了，拥有再多的土地还有什么意义呢？对一个不知足的人来说，欲望永远没有满足的那一刻，只有死亡才能让他们停下匆匆的脚步。欲望如同一团烈火，柴放得越多，火烧得越旺，而火烧得越旺，人就越有添柴的冲动，于是人们奔来奔去、忙里忙外，火急火燎地把自己的生命匆匆“烧尽”了。
　　命运总是在满足一个人欲望的同时，塞给他一个更难填平的新的欲望。很多人最开始的时候并不贪婪，只是当他们发现前方拥有更多的名利财富时，不知不觉地选择了再走一步，就是这一步步，让人们越走越远，无法回头。
　　饮鸩不能止渴，快快从这乌烟瘴气的泥潭脱身吧！
　　……

前言/序言

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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物流很给力，书看着还不错哦！希望对我有帮助。

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①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

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1234567890

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好好好好好好好好好好好

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物美廉价