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韓方莉 著

圖書標籤:

• 皮膚美容
• 光療
• 美容護膚
• 皮膚護理
• 醫美
• 美容
• 健康
• 養生
• 光子嫩膚
• 皮膚問題

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504674807

版次：1

商品編碼：12128817

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-07-01

用紙：輕型紙

頁數：240

字數：155000

編輯推薦

編者從激光研究，激光教學、激光生産和激光醫學應用 等多角度入手，介紹瞭光療美容的發展與應用、光療物理學基 礎、常用皮膚光療儀器及相關技術。

內容簡介

編者從激光研究，激光教學、激光生産和激光醫學應用 等多角度入手，介紹瞭光療美容的發展與應用、光療物理學基 礎、常用皮膚光療儀器及相關技術、皮膚美容基本理論、色素 障礙性皮膚病及治療、血管性皮膚病及治療、與皮膚附屬器有 關的皮膚病及治療、良性皮膚增生性疾病及治療、強脈衝光美 容、私密激光美容、紫外綫防護等內容，旨在與各位同道分享 皮膚光療美容技術，幫助更多人受益於皮膚光療美容。本書內 容簡明，實用性強，適閤廣大光療美容工作者參考閱讀。

作者簡介

韓方莉，從醫30多年，1993年開始從事皮膚激光美容工作， 在激光、強脈衝光等光療技術治療綜閤性皮膚問題方麵有豐富 的臨床經驗，且自己也多年受益於皮膚光療美容。曾多次參與 組織全國激光醫學學術交流活動。曾曆任湖北省暨武漢市激光 學會激光醫學專業委員會秘書、委員、常務委員、副主任委員； 湖北省光學學會醫用光電子專業委員會秘書、委員、常務委員、 副主任委員；湖北省中醫中藥學會美容專業委員會委員；原武 漢長城醫院皮膚美容科主任；原《醫用激光雜誌》常務編輯兼 編輯部主任；原《現代激光醫學通訊》副主編；香港培訓認證 中心廣州基地教授；香港國際職業培訓認證中心教授；全國職 業能力測評中心廣州測評站教授；全國繼續教育職業技能測評 中心教授。在各級醫藥雜誌發錶論文多篇，並多次獲得武漢市 人事局 / 科協 / 科委閤發的優秀論文奬，參與編撰激光醫學專著 《實用激光皮膚性病學》《低強度激光臨床應用手冊》。

內頁插圖

目錄

第 1 章　光療美容的發展與應用
第 2 章　光療物理學基礎
第 3 章　常用皮膚光療儀器及相關技術
第 4 章　皮膚美容基礎理論
第 5 章　色素障礙性皮膚病及治療
第 6 章　血管性皮膚病及治療
第 7 章　與皮膚附屬器有關的皮膚病及治療
第 8 章　良性皮膚增生性疾病及治療
第 9 章　強脈衝光美容
第 10 章　私密激光美容
第 11 章　紫外綫防護

《肌膚之光：探索自然療愈的智慧》 前言 在快節奏的現代生活中，我們與自然的連接日漸疏遠，身體的信號也常常被忽視。肌膚，作為我們與外界最直接的屏障，它所傳遞的細微變化，往往隱藏著關於健康與活力的重要信息。本書並非旨在提供速效的美容秘訣，而是希望引領讀者踏上一段深入探索身體自身智慧的旅程，理解肌膚的語言，並尋迴那份由內而外散發的自然光采。 第一章：肌膚的低語——傾聽身體的信號 肌膚不僅僅是一層物理屏障，它更是我們身體健康狀況的一麵鏡子。細紋、黯沉、泛紅、乾燥、油膩，這些我們常常視為“問題”的肌膚錶現，實際上是身體在嚮我們發齣信號。它們可能源於生活習慣、情緒壓力，甚至是對某些外部環境的反應。 解讀肌膚的語言： 我們將深入剖析不同肌膚狀況背後可能隱藏的原因，從微觀層麵理解其生理機製。例如，為什麼壓力大會導緻肌膚發炎？為什麼熬夜會讓肌膚失去光澤？ 迴歸身體的韻律： 探索自然界晝夜節律、季節變化與我們身體和肌膚的內在聯係。如何調整生活方式以順應這些自然的周期，從而促進肌膚的自我修復與平衡。 情緒與肌膚的共振： 壓力、焦慮、喜悅等情緒如何直接影響肌膚的微循環、荷爾濛分泌，進而導緻外觀上的變化。學習識彆並管理情緒，將其轉化為肌膚煥發活力的催化劑。 第二章：自然的恩賜——植物的生命力與肌膚的滋養 自古以來，人類就從植物世界中汲取智慧與力量，用於維護健康與美麗。本書將帶領讀者重新認識那些被遺忘的自然饋贈，它們蘊含著非凡的生命力，能夠溫和而有效地滋養肌膚，而非簡單地掩蓋問題。 草本智慧的復興： 介紹一係列具有卓越護膚功效的天然植物，如洋甘菊的舒緩，金盞花的修復，薰衣草的平衡，以及各種精油的獨特香氣與療愈力量。我們將探討它們的化學成分，以及它們如何協同作用，促進肌膚的健康。 從土地到肌膚的旅程： 瞭解植物的生長環境、采摘方式以及提取工藝對最終産品功效的影響。提倡選擇有機、可持續來源的天然護膚品，以及如何在傢中製作簡單的植物護理品。 五榖雜糧與根莖的內在力量： 除瞭外用，食物也是滋養肌膚的重要途徑。我們將探討富含維生素、礦物質和抗氧化劑的天然食物，如何從內部調理身體，為肌膚提供源源不斷的營養支持。例如，富含Omega-3的亞麻籽、抗氧化能力極強的漿果、以及滋潤肌膚的牛油果。 第三章：身心靈的和諧——重塑內在的光芒 真正的肌膚之美，源於身體的內在和諧與平衡。本書強調，外部的護理固然重要，但如果忽略瞭身心靈的整體健康，肌膚的光澤終將短暫。 呼吸的力量： 探索簡單易行的呼吸練習，如何通過調整呼吸，改善身體的氧氣供應，促進血液循環，緩解壓力，從而由內而外地提亮膚色。 運動的活力： 瞭解適度的體育鍛煉對肌膚健康的積極影響，如促進新陳代謝，幫助身體排齣毒素，增強肌膚的彈性和緊緻度。我們將推薦一些溫和且適閤不同人群的運動方式。 寜靜的藝術： 學習冥想、正念等放鬆技巧，如何幫助我們管理日常的壓力，減少焦慮對身體造成的負麵影響，從而讓肌膚呈現齣平靜、安寜的狀態。 睡眠的修復： 深入探討優質睡眠對肌膚細胞再生、修復以及荷爾濛平衡的重要性。提供改善睡眠質量的實用建議。 第四章：迴歸自然的生活方式——可持續的健康之道 本書提倡一種迴歸自然、順應規律的生活方式，它不僅能夠改善肌膚狀態，更能提升整體的生命質量。 環境的觸碰： 鼓勵人們多接觸自然，享受陽光（適度）、空氣和水。探討不同環境因素對肌膚的影響，以及如何利用自然元素來促進肌膚的健康。 簡單的日常： 簡化護膚流程，迴歸本質，選擇真正適閤自己的産品，避免過度使用化學成分。倡導一種“少即是多”的護膚哲學。 社群的連接： 探索人與人之間，以及人與自然之間和諧關係對身心健康的重要性。分享一些關於社區園藝、自然教育等活動，如何幫助我們 reconnect with nature。 結語 《肌膚之光：探索自然療愈的智慧》並非一本簡單的美容指南，它是一場關於重新認識我們自身，以及我們與自然關係的深度對話。通過傾聽身體的低語，擁抱自然的饋贈，並追求身心靈的和諧，我們不僅能夠尋迴健康而富有光澤的肌膚，更能體會到一種源自生命本源的喜悅與力量。願這本書成為您探索自身療愈潛能，煥發自然光采的忠實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注皮膚健康和美容的愛好者，我一直在尋找一本能夠係統梳理市麵上各種美容技術，並且能夠提供專業解讀的書籍。這本《皮膚光療美容》的齣現，簡直就是我的“救星”。它不僅僅是簡單羅列技術名稱，而是深入淺齣地講解瞭光療背後的科學原理，比如光的熱效應、光化學效應等等，讓我從根本上理解瞭為什麼這些光能夠改善皮膚問題。更讓我驚喜的是，書中對於不同光療設備的介紹也非常到位，從能量密度、脈寬到治療頭的設計，都有詳盡的說明。這對於我這種想要自己做功課，瞭解自己適閤哪種治療方式的人來說，簡直是寶藏。我特彆喜歡書中關於“光老化”的章節，它詳細剖析瞭紫外綫對皮膚造成的損害，以及各種光療技術如何對抗這些損傷，從淡化皺紋到提亮膚色，都有科學的解釋。而且，書中還非常負責任地強調瞭專業操作的重要性，以及在治療前進行皮膚評估的必要性。這讓我覺得這本書不僅僅是提供信息，更是在傳遞一種負責任的美容理念。

評分☆☆☆☆☆

我一直對皮膚的“光”理論很好奇，總覺得光綫能夠以某種神奇的方式改善皮膚，但又摸不著門道。《皮膚光療美容》這本書，可以說是給我揭開瞭這層神秘的麵紗。它以一種科學嚴謹又不失趣味的方式，講解瞭光在皮膚美容中的應用。書中對於不同波長光的特性，以及它們在皮膚上的作用，有非常詳盡的闡述，讓我明白瞭為什麼紅光可以促進膠原蛋白生成，藍光可以殺滅細菌。讓我印象深刻的是，書中對於“光老化”的深入分析，它不僅僅是簡單地列齣皺紋和色斑，而是從細胞層麵，講解瞭光綫如何影響皮膚的DNA，如何導緻彈性縴維斷裂。而光療技術，正是通過模擬自然光，或者利用特定波長的光，來“糾正”這些損傷。此外，書中還非常詳細地介紹瞭不同類型的光療設備，比如激光、IPL、LED等等，並對它們的優缺點進行瞭客觀的比較，讓我能夠對市麵上的各種美容儀器有一個更清晰的認識。這本書不僅僅是關於技術，更是一種對皮膚科學的探索，讓我對“光”在美容領域的應用有瞭更深刻的理解和認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“光療”這個詞，腦海裏就隻有“激光”這兩個字，感覺離我很遙遠，也很“危險”。但《皮膚光療美容》這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，光療並非隻有強烈的激光，還有很多溫和、安全的選擇，而且覆蓋的範圍非常廣。書中列舉瞭多種光療設備，比如LED紅藍光、光動力療法等等，並且詳細介紹瞭它們各自的治療原理和效果。我最感興趣的是關於痤瘡治療的部分，書中不僅講瞭藍光如何殺滅痤瘡杆菌，紅光如何消炎鎮定，還結閤瞭光動力療法的應用，讓我瞭解到治療頑固性痤瘡的可能性。另外，書中關於祛斑和美白的部分也讓我大開眼界，它詳細講解瞭不同類型的色素斑，以及哪種光療技術最適閤，讓我不再糾結於市麵上琳琅滿目的祛斑産品，而是能更科學地選擇治療方案。最重要的是，這本書非常注重“預防”和“日常護理”的結閤，它不隻是告訴你如何治療，還教會你如何在日常生活中保護皮膚，以及光療後如何做好維護，這一點讓我覺得非常實用，也很有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我這樣的美容小白來說，簡直就是及時雨。我平時對皮膚的護理總是憑感覺，看到什麼宣傳好就去嘗試，結果效果不盡如人意，甚至還齣現過一些不適。讀瞭《皮膚光療美容》之後，我纔明白，原來皮膚問題的原因如此多樣，而對應的解決方案也各有側重。《皮膚光療美容》這本書，它用非常直觀的圖錶和詳細的文字，嚮我展示瞭不同光療技術的作用機製，比如，它是如何靶嚮性地作用於黑色素、血紅蛋白，從而達到美白、祛紅的效果。書中還特彆提到瞭“光敏感性”的問題，以及在治療前需要注意的事項，讓我意識到，原來不是所有人都適閤進行光療，需要專業的評估。我最喜歡的部分是關於“光療聯閤治療”的章節，它解釋瞭為什麼有時候需要將不同的光療技術結閤起來，或者與其他的美容項目聯閤進行，以達到更好的效果。這一點讓我看到瞭皮膚美容的“整體性”，不再是單一技術的堆砌。這本書讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個更主動、更瞭解自己皮膚需求的人。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《皮膚光療美容》的時候，我其實有點猶豫，因為之前對皮膚科的專業書籍總有一種敬而遠之的感覺，擔心晦澀難懂。但翻開第一頁，就被它清晰的排版和圖文並茂的方式吸引瞭。我平常就有一些泛紅和膚色不均的問題，一直想找個靠譜的方法改善，但又害怕激光治療太傷皮膚。這本書恰恰解決瞭我的顧慮，它詳細介紹瞭各種光療技術，比如IPL（強脈衝光）、皮秒激光、染料激光等等，並且非常細緻地分析瞭每種技術的原理、適用癥、禁忌癥，甚至還有操作流程和術後護理。讓我印象深刻的是，書中不僅僅是介紹技術，還穿插瞭很多案例分析，讓我能更直觀地瞭解光療的效果，以及在不同皮膚問題上應用的差異。比如，針對我擔心的泛紅問題，書中就詳細解釋瞭選擇哪種波長的光，以及如何控製能量，最大程度地減少對健康皮膚的損傷。同時，對於我一直想改善的痘印，也提供瞭相應的解決方案。整體來說，這本書給瞭我一個非常全麵且易於理解的視角，讓我對皮膚光療美容有瞭更係統、更深入的認識，不再像以前那樣盲目和焦慮。