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韩方莉 著

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• 皮肤美容
• 光疗
• 美容护肤
• 皮肤护理
• 医美
• 美容
• 健康
• 养生
• 光子嫩肤
• 皮肤问题

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504674807

版次：1

商品编码：12128817

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：轻型纸

页数：240

字数：155000

编辑推荐

编者从激光研究，激光教学、激光生产和激光医学应用 等多角度入手，介绍了光疗美容的发展与应用、光疗物理学基 础、常用皮肤光疗仪器及相关技术。

内容简介

编者从激光研究，激光教学、激光生产和激光医学应用 等多角度入手，介绍了光疗美容的发展与应用、光疗物理学基 础、常用皮肤光疗仪器及相关技术、皮肤美容基本理论、色素 障碍性皮肤病及治疗、血管性皮肤病及治疗、与皮肤附属器有 关的皮肤病及治疗、良性皮肤增生性疾病及治疗、强脉冲光美 容、私密激光美容、紫外线防护等内容，旨在与各位同道分享 皮肤光疗美容技术，帮助更多人受益于皮肤光疗美容。本书内 容简明，实用性强，适合广大光疗美容工作者参考阅读。

作者简介

韩方莉，从医30多年，1993年开始从事皮肤激光美容工作， 在激光、强脉冲光等光疗技术治疗综合性皮肤问题方面有丰富 的临床经验，且自己也多年受益于皮肤光疗美容。曾多次参与 组织全国激光医学学术交流活动。曾历任湖北省暨武汉市激光 学会激光医学专业委员会秘书、委员、常务委员、副主任委员； 湖北省光学学会医用光电子专业委员会秘书、委员、常务委员、 副主任委员；湖北省中医中药学会美容专业委员会委员；原武 汉长城医院皮肤美容科主任；原《医用激光杂志》常务编辑兼 编辑部主任；原《现代激光医学通讯》副主编；香港培训认证 中心广州基地教授；香港国际职业培训认证中心教授；全国职 业能力测评中心广州测评站教授；全国继续教育职业技能测评 中心教授。在各级医药杂志发表论文多篇，并多次获得武汉市 人事局 / 科协 / 科委合发的优秀论文奖，参与编撰激光医学专著 《实用激光皮肤性病学》《低强度激光临床应用手册》。

内页插图

目录

第 1 章　光疗美容的发展与应用
第 2 章　光疗物理学基础
第 3 章　常用皮肤光疗仪器及相关技术
第 4 章　皮肤美容基础理论
第 5 章　色素障碍性皮肤病及治疗
第 6 章　血管性皮肤病及治疗
第 7 章　与皮肤附属器有关的皮肤病及治疗
第 8 章　良性皮肤增生性疾病及治疗
第 9 章　强脉冲光美容
第 10 章　私密激光美容
第 11 章　紫外线防护

《肌肤之光：探索自然疗愈的智慧》 前言 在快节奏的现代生活中，我们与自然的连接日渐疏远，身体的信号也常常被忽视。肌肤，作为我们与外界最直接的屏障，它所传递的细微变化，往往隐藏着关于健康与活力的重要信息。本书并非旨在提供速效的美容秘诀，而是希望引领读者踏上一段深入探索身体自身智慧的旅程，理解肌肤的语言，并寻回那份由内而外散发的自然光采。 第一章：肌肤的低语——倾听身体的信号 肌肤不仅仅是一层物理屏障，它更是我们身体健康状况的一面镜子。细纹、黯沉、泛红、干燥、油腻，这些我们常常视为“问题”的肌肤表现，实际上是身体在向我们发出信号。它们可能源于生活习惯、情绪压力，甚至是对某些外部环境的反应。 解读肌肤的语言： 我们将深入剖析不同肌肤状况背后可能隐藏的原因，从微观层面理解其生理机制。例如，为什么压力大会导致肌肤发炎？为什么熬夜会让肌肤失去光泽？ 回归身体的韵律： 探索自然界昼夜节律、季节变化与我们身体和肌肤的内在联系。如何调整生活方式以顺应这些自然的周期，从而促进肌肤的自我修复与平衡。 情绪与肌肤的共振： 压力、焦虑、喜悦等情绪如何直接影响肌肤的微循环、荷尔蒙分泌，进而导致外观上的变化。学习识别并管理情绪，将其转化为肌肤焕发活力的催化剂。 第二章：自然的恩赐——植物的生命力与肌肤的滋养 自古以来，人类就从植物世界中汲取智慧与力量，用于维护健康与美丽。本书将带领读者重新认识那些被遗忘的自然馈赠，它们蕴含着非凡的生命力，能够温和而有效地滋养肌肤，而非简单地掩盖问题。 草本智慧的复兴： 介绍一系列具有卓越护肤功效的天然植物，如洋甘菊的舒缓，金盏花的修复，薰衣草的平衡，以及各种精油的独特香气与疗愈力量。我们将探讨它们的化学成分，以及它们如何协同作用，促进肌肤的健康。 从土地到肌肤的旅程： 了解植物的生长环境、采摘方式以及提取工艺对最终产品功效的影响。提倡选择有机、可持续来源的天然护肤品，以及如何在家中制作简单的植物护理品。 五谷杂粮与根茎的内在力量： 除了外用，食物也是滋养肌肤的重要途径。我们将探讨富含维生素、矿物质和抗氧化剂的天然食物，如何从内部调理身体，为肌肤提供源源不断的营养支持。例如，富含Omega-3的亚麻籽、抗氧化能力极强的浆果、以及滋润肌肤的牛油果。 第三章：身心灵的和谐——重塑内在的光芒 真正的肌肤之美，源于身体的内在和谐与平衡。本书强调，外部的护理固然重要，但如果忽略了身心灵的整体健康，肌肤的光泽终将短暂。 呼吸的力量： 探索简单易行的呼吸练习，如何通过调整呼吸，改善身体的氧气供应，促进血液循环，缓解压力，从而由内而外地提亮肤色。 运动的活力： 了解适度的体育锻炼对肌肤健康的积极影响，如促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，增强肌肤的弹性和紧致度。我们将推荐一些温和且适合不同人群的运动方式。 宁静的艺术： 学习冥想、正念等放松技巧，如何帮助我们管理日常的压力，减少焦虑对身体造成的负面影响，从而让肌肤呈现出平静、安宁的状态。 睡眠的修复： 深入探讨优质睡眠对肌肤细胞再生、修复以及荷尔蒙平衡的重要性。提供改善睡眠质量的实用建议。 第四章：回归自然的生活方式——可持续的健康之道 本书提倡一种回归自然、顺应规律的生活方式，它不仅能够改善肌肤状态，更能提升整体的生命质量。 环境的触碰： 鼓励人们多接触自然，享受阳光（适度）、空气和水。探讨不同环境因素对肌肤的影响，以及如何利用自然元素来促进肌肤的健康。 简单的日常： 简化护肤流程，回归本质，选择真正适合自己的产品，避免过度使用化学成分。倡导一种“少即是多”的护肤哲学。 社群的连接： 探索人与人之间，以及人与自然之间和谐关系对身心健康的重要性。分享一些关于社区园艺、自然教育等活动，如何帮助我们 reconnect with nature。 结语 《肌肤之光：探索自然疗愈的智慧》并非一本简单的美容指南，它是一场关于重新认识我们自身，以及我们与自然关系的深度对话。通过倾听身体的低语，拥抱自然的馈赠，并追求身心灵的和谐，我们不仅能够寻回健康而富有光泽的肌肤，更能体会到一种源自生命本源的喜悦与力量。愿这本书成为您探索自身疗愈潜能，焕发自然光采的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直对皮肤的“光”理论很好奇，总觉得光线能够以某种神奇的方式改善皮肤，但又摸不着门道。《皮肤光疗美容》这本书，可以说是给我揭开了这层神秘的面纱。它以一种科学严谨又不失趣味的方式，讲解了光在皮肤美容中的应用。书中对于不同波长光的特性，以及它们在皮肤上的作用，有非常详尽的阐述，让我明白了为什么红光可以促进胶原蛋白生成，蓝光可以杀灭细菌。让我印象深刻的是，书中对于“光老化”的深入分析，它不仅仅是简单地列出皱纹和色斑，而是从细胞层面，讲解了光线如何影响皮肤的DNA，如何导致弹性纤维断裂。而光疗技术，正是通过模拟自然光，或者利用特定波长的光，来“纠正”这些损伤。此外，书中还非常详细地介绍了不同类型的光疗设备，比如激光、IPL、LED等等，并对它们的优缺点进行了客观的比较，让我能够对市面上的各种美容仪器有一个更清晰的认识。这本书不仅仅是关于技术，更是一种对皮肤科学的探索，让我对“光”在美容领域的应用有了更深刻的理解和认识。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“光疗”这个词，脑海里就只有“激光”这两个字，感觉离我很遥远，也很“危险”。但《皮肤光疗美容》这本书，彻底颠覆了我的认知。它让我明白，光疗并非只有强烈的激光，还有很多温和、安全的选择，而且覆盖的范围非常广。书中列举了多种光疗设备，比如LED红蓝光、光动力疗法等等，并且详细介绍了它们各自的治疗原理和效果。我最感兴趣的是关于痤疮治疗的部分，书中不仅讲了蓝光如何杀灭痤疮杆菌，红光如何消炎镇定，还结合了光动力疗法的应用，让我了解到治疗顽固性痤疮的可能性。另外，书中关于祛斑和美白的部分也让我大开眼界，它详细讲解了不同类型的色素斑，以及哪种光疗技术最适合，让我不再纠结于市面上琳琅满目的祛斑产品，而是能更科学地选择治疗方案。最重要的是，这本书非常注重“预防”和“日常护理”的结合，它不只是告诉你如何治疗，还教会你如何在日常生活中保护皮肤，以及光疗后如何做好维护，这一点让我觉得非常实用，也很有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我这样的美容小白来说，简直就是及时雨。我平时对皮肤的护理总是凭感觉，看到什么宣传好就去尝试，结果效果不尽如人意，甚至还出现过一些不适。读了《皮肤光疗美容》之后，我才明白，原来皮肤问题的原因如此多样，而对应的解决方案也各有侧重。《皮肤光疗美容》这本书，它用非常直观的图表和详细的文字，向我展示了不同光疗技术的作用机制，比如，它是如何靶向性地作用于黑色素、血红蛋白，从而达到美白、祛红的效果。书中还特别提到了“光敏感性”的问题，以及在治疗前需要注意的事项，让我意识到，原来不是所有人都适合进行光疗，需要专业的评估。我最喜欢的部分是关于“光疗联合治疗”的章节，它解释了为什么有时候需要将不同的光疗技术结合起来，或者与其他的美容项目联合进行，以达到更好的效果。这一点让我看到了皮肤美容的“整体性”，不再是单一技术的堆砌。这本书让我从一个被动的接受者，变成了一个更主动、更了解自己皮肤需求的人。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注皮肤健康和美容的爱好者，我一直在寻找一本能够系统梳理市面上各种美容技术，并且能够提供专业解读的书籍。这本《皮肤光疗美容》的出现，简直就是我的“救星”。它不仅仅是简单罗列技术名称，而是深入浅出地讲解了光疗背后的科学原理，比如光的热效应、光化学效应等等，让我从根本上理解了为什么这些光能够改善皮肤问题。更让我惊喜的是，书中对于不同光疗设备的介绍也非常到位，从能量密度、脉宽到治疗头的设计，都有详尽的说明。这对于我这种想要自己做功课，了解自己适合哪种治疗方式的人来说，简直是宝藏。我特别喜欢书中关于“光老化”的章节，它详细剖析了紫外线对皮肤造成的损害，以及各种光疗技术如何对抗这些损伤，从淡化皱纹到提亮肤色，都有科学的解释。而且，书中还非常负责任地强调了专业操作的重要性，以及在治疗前进行皮肤评估的必要性。这让我觉得这本书不仅仅是提供信息，更是在传递一种负责任的美容理念。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《皮肤光疗美容》的时候，我其实有点犹豫，因为之前对皮肤科的专业书籍总有一种敬而远之的感觉，担心晦涩难懂。但翻开第一页，就被它清晰的排版和图文并茂的方式吸引了。我平常就有一些泛红和肤色不均的问题，一直想找个靠谱的方法改善，但又害怕激光治疗太伤皮肤。这本书恰恰解决了我的顾虑，它详细介绍了各种光疗技术，比如IPL（强脉冲光）、皮秒激光、染料激光等等，并且非常细致地分析了每种技术的原理、适用症、禁忌症，甚至还有操作流程和术后护理。让我印象深刻的是，书中不仅仅是介绍技术，还穿插了很多案例分析，让我能更直观地了解光疗的效果，以及在不同皮肤问题上应用的差异。比如，针对我担心的泛红问题，书中就详细解释了选择哪种波长的光，以及如何控制能量，最大程度地减少对健康皮肤的损伤。同时，对于我一直想改善的痘印，也提供了相应的解决方案。整体来说，这本书给了我一个非常全面且易于理解的视角，让我对皮肤光疗美容有了更系统、更深入的认识，不再像以前那样盲目和焦虑。