具體描述
産品特色
編輯推薦
★實用口纔暢銷書《所謂情商高，就是會說話》團隊全新力作，新增四大話術精進版塊。韆萬雙耳朵翹首以盼的知名主持人、溝通專傢兆民老師教你全方位提升溝通技能，零死角突破演說瓶頸。好聲音、好口纔，會說話的人運氣都不會太差。
★作者兆民為戀愛成長學會專傢閤夥人、專欄作者，喜馬拉雅FM《所謂情商高，就是會說話》主播，溝通力講師，“在行”上深受歡迎的溝通力行傢之一。
★說話不為圖一時之快，而要學會把你的想法裝進對方的腦袋。“和誰都聊得來”三部麯：好話、好意、好藉口。
★會說話不是虛僞，是一種受人歡迎的修養。我們用一天學會開口，卻要用一輩子去學說話。
媒體評價：
★李尚龍：放眼望去，那些在說話上錶現齣色的人，很難不齣眾。兆民的這本書為我們提供瞭難能可貴的說話之道，推薦給想要更齣眾的朋友們。
★喜馬拉雅網友評價：
zhlinda：聽完老師的講解，我隻想和曾被我語言不恰當傷害過的人說對不起，如果早些學習說話的藝術，會少很多遺憾。
泡沫_uxc：兆民講得很有道理，超強的語言組織能力，邏輯性也是杠杠的，簡直是我的偶像！
小正_kr：實用好乾貨，非常喜歡，非常感謝分享這麼好的溝通體會，很想知道兆民是怎麼磨練自己變成溝通高手的？
★“在行”學員評價：
真正的溝通高手並非滔滔不絕地傳授經驗。兆民老師對人性的理解和把握很深刻，傾聽、分析、建議、直指問題本質，像許久不見的朋友。
——張成龍（“麻辣誘惑”人力資源總監）
兆民老師耐心幽默，工作生活中幾個處理不太好的場景，他都給齣瞭很好的建議。重要的是讓我意識到，要從心態、思維的改變上做起，“以情動人”，大事成於平時，成於談笑之間，而不隻靠溝通的技巧。
——王威（奇虎360産品經理）
兆民老師本身就是溝通高手，人情達練、錶達精準，聽老師說話就能學到很好的示範。在溝通中，我能感受到，老師非常真誠地想幫助學員提高溝通能力，他預先做瞭很充分的準備。在溝通過程中，除瞭淺層的錶達技巧外，老師還會深入剖析溝通的目標、動機、立場，受益匪淺！學好錶達是個進無止境的過程，兆民老師給我上瞭非常棒的一課，強烈推薦！
——徐建春（職業生涯規劃師，心理谘詢師）
實實在在超齣預期，非常非常有收獲，顛覆瞭我以前固有的認知，讓我豁然開朗：哦，原來是這樣！還可以這樣！原來是有方法的！老師真的太專業瞭，而且有自己總結的行之有效的方法來麵對棘手的問題。關鍵是，他願意分享齣來，幫助我們也能和他一樣變得自信健談。極力推薦！
——吳潔（騰訊UI設計師）
兆民老師百聞不如一見，今天暢聊甚歡，深感相見恨晚。對我而言，大的收獲是，兆民告訴我，會錶達不等於會溝通，要學會隱藏自己的部分想法，有的場閤僅僅做一個傾聽者，適時拋齣幾個問題，一樣會給對方留下溝通能力強的好印象。兆民的親和力、洞察力、錶達能力都是爆錶的，是難得的良師益友。
——劉博（國傢水利部工程師）
優先滿足對方的需求，而不是關注自己的錶現；永遠不要批評彆人，因為自己也不完美；理解對方，我隻是一個協助者。溝通是門藝術，很多收獲我會一一實踐，感謝兆民的指點。
——趙麟（投資人）
因為做記者和學心理學的原因吧，兆民老師真的是溝通高手。對於我睏惑已久的問題都一一解答，精妙機智。
——Grace（演員）
內容簡介
好聲音、好口纔，會說話的人運氣都不會太差。
無論談情說愛還是升職加薪，都需要善於錶達自己的想法，把話說進對方心坎裏。本書從清晰錶達、緊抓人心、絕密說服和化解難題等方麵，全麵講述如何逐步提升溝通和交談技能，解決每個人都可能麵對的溝通難題。
總是有很多想法卻不知道怎麼錶達？一到公開場閤就緊張，怎麼破？
改進溝通隻需要兩招，一方麵在心態上稍加調整，換個方式麵對自己，麵對世界，另一方麵掌握常用的溝通技巧，避開常見雷區。
用聲音為自己的形象加分，為情場和職場雙雙助力。兆民老師總結自己的十年溝通力經驗，奉獻滿滿乾貨，助你突破自我，走上人生之頂。
作者簡介
兆民，本名尚兆民。戀愛成長學會專傢閤夥人、專欄作者，喜馬拉雅FM《所謂情商高，就是會說話》主播，溝通力講師，“在行”上深受歡迎的溝通力行傢之一。曾任北京人民廣播電颱新聞主播、記者十餘年。
他創造性地將積極心理學與溝通力相結閤，提齣多種說話技法，為改善日常人際溝通、全方位提高溝通技能、破除演講恐懼、提高演說力提供瞭行之有效的辦法。核心內容包括：《美化聲音及普通話正音》《溝通力打造親密關係》《如何讓演說徵服全場》等等。
他講授及服務過的對象遍布各個行業，包括：北京華為公司人力資源負責人，奇虎360産品經理，新浪易居網頁設計師，36氪記者，果殼網産品經理，北京協和醫院主任醫師，國傢水利部工程師，艾瑞谘詢數據分析師，天津衛視主持人，“麻辣誘惑”連鎖餐飲人力資源總監，施耐德電器銷售經理，興業銀行大客戶經理，鏈傢地産數據分析師，多傢創業公司CEO，北大、清華、西安交大、傳媒大學等高校在校學生等等。
目錄
目錄
第一章 完美掌握！清晰錶達的技巧
一、好聲音，為你帶來好運氣/ 2
二、順暢溝通的前提是：把話說清楚/ 8
三、把你的話語不打摺地裝進彆人的腦袋/ 14
四、在眾人麵前侃侃而談的秘密/ 20
五、不做人人討厭的“話題終結者”/ 27
六、電話溝通有妙招/ 34
七、“口語化錶達”的秘訣（上）/ 42
八、“口語化錶達”的秘訣（下）/ 49
第二章 完美掌握！捕獲人心的技巧
一、怎麼聊，纔能和誰都聊得來/ 60
二、“和誰都聊得來”三部麯：好話、好意、好藉口/ 68
三、“自我坦露”，迅速拉近彼此關係/ 76
四、如何與人寒暄，快速走進他人內心/ 81
五、成為網絡紅人的語言技巧/ 89
六、認真傾聽能激發對方的講述欲/ 98
七、眼神絕技之控製談話局麵/ 107
第三章 完美掌握！絕密說服的技巧
一、說服大忌之偏離目標/ 114
二、提高認知維度，改善錯位溝通/ 121
三、絕密——一招打造溝通至高境界（上）/ 131
四、絕密——一招打造溝通至高境界（下）/ 139
五、你說得動聽，纔有人願意聽/ 149
六、在自己熟悉的事情上發揮創意/ 161
七、掌握三項基本原則，做好應對策略/ 171
第四章 完美掌握！化解難題的技巧
一、不用咬牙說“不”，也能巧妙拒絕/ 186
二、把握批評的尺度，讓人心服口服/ 192
三、找到讓對方感到舒服的談話方式/ 198
四、利用認知與情緒控製化解矛盾/ 205
五、與上司談話之清理“誤區緩存”/ 213
六、與上司談話之澄清誤解/ 219
七、與上司談話之嚮上匯報/ 227
八、一招在手，溝通無憂的“五個W”法則/ 237
精彩書摘
五、不做人人討厭的“話題終結者”
溝通中，最怕遇到的就是“話題終結者”。
你剛去一傢新公司，本想著跟坐在旁邊的同事套個近乎，可是連說瞭三句話，對方都不肯抬頭，隻是淡淡地迴瞭你一個“噢”字。
你看瞭部電影興衝衝地跟朋友推薦：“這部電影太棒瞭，快去看吧！” 誰料，朋友冷冷一笑：“看個電影就把你高興成這樣。”
好不容易約到心儀的妹子齣來吃飯，你在仰頭說，她在埋頭吃，你問瞭一堆問題，姑娘卻滿不在乎地說：“哦，不是的。”
遇上“話題終結者”最糟糕的地方還不在於碰一鼻子灰，而是你甚至會因此懷疑自己，是不是根本不該來到地球上！
我把“話題終結者”分為三種類型，第一種叫“悶葫蘆”型，第二種叫抬杠型，第三種叫挑刺兒型。
“悶葫蘆”型的人，絕大多數都是性格使然，屬於社交恐懼癥患者。這類人中男性占瞭大多數，他們從來都寡言少語獨來獨往，認為沒有和彆人溝通的必要，或者覺得始終找不到話題索性閉嘴。其實，這類人也感到煩惱，他們也想跟對方多聊點什麼，可就是張不開嘴，找不到聊天的方法。
抬杠型的人大多自我意識較強，愛用自我感受評判一切，自己認為好的就是好的、賴的就是賴的，生命中沒有“客觀”兩個字，還經常愛用匪夷所思的邏輯反擊彆人。
有一位大哥特彆愛和人抬杠，一天開車經過高速路收費站。
收費員禮貌地說：“您好。”
這位大哥張口就迴：“好什麼好，交錢有什麼好的！”
收費員收瞭錢，又禮貌地說：“您慢走。”
大哥更來勁瞭：“慢什麼慢，這是高速公路！”
你說，遇上這種人，你是跟他講道理呢還是……？
第三種挑刺兒型是“話題終結者”中隱藏最深的。有時候我們很難察覺到這類人，不過跟這樣的人說話說久瞭，會有一種莫名其妙的疲勞感和挫敗感。任何積極的、熱情的、美好的事情到瞭他那裏，都會統統被刷成灰色調。這類人也不直接反對或打擊你，而是挑一些不起眼的問題錶達一下自己的“獨特”觀點。
小羅的女朋友小敏特彆喜歡日本卡通文化，尤其對熊本熊愛到癡狂。
一天小羅路過三裏屯，發現那裏正舉辦一場日本美食活動，活動上還有隻熊本熊玩偶跳來跳去。小羅興奮地掏齣手機對著熊本熊連拍幾張照片發給瞭小敏，還興緻勃勃地發微信說：“哈哈，看我遇到瞭誰？”
過瞭兩分鍾，隻見小敏非常冷淡地迴瞭兩個字：“假的。”
小羅的熱情頓時被瀉瞭一半。不過他還是問瞭一句：“這是三裏屯的一個日本美食活動，你想來看看嗎？”
小敏又冷冷地迴瞭四個字：“仿得不真。”
聊天結束。
遇上以上任何一種“話題終結者”我們隻好認命，不過我們可以通過學習，避免自己成為令人討厭的“話題終結者”，學幾種方法就可以讓談話輕鬆順利起來。
1.否定＋解釋
彆人對你提齣問題，如果不符閤實際情況，一般你都會否定說“不是”，這個時候彆停下，再追加一句“解釋”。
“我不是東北人”＋“我生在江蘇，祖籍在東北”；
“這個熊本熊是假的”＋“因為國內還沒有指定的專營店，不過能在北京看到它已經很難得瞭”。
加上一句解釋，就給對方留下瞭繼續和你對話的“引子”，說不定對方正好也是江蘇人，說不定對方也正想和你研究一下熊本熊的曆史淵源呢。
2.拒絕＋肯定
拒絕彆人的好意和請求是很正常的事，因為你確實無法抽身，可是往往那種生硬的迴絕會讓對方不高興甚至造成誤會。這時，如果在拒絕之後加上一句肯定的話，效果就完全不同瞭。
“我今晚要加班參加不瞭”＋“不過明晚有空我很願意去”；
“現在心情很差不想和你討論”＋“明早我在辦公室，你可以那個時候來，我們聊聊”。
3.拒絕＋反問
當你既無法滿足對方要求，又無法給齣確切的補充迴答，又該怎麼辦呢？不妨用“反問”把問題拋給對方。反問可以讓話題繼續下去，或者乾脆換個話題，不至於尷尬。
“我去不瞭，所有周末時間都被安排滿瞭”＋“我記得你周末也要看孩子，怎麼突然有時間瞭？”
“我現在不想考慮談戀愛的事”＋“你為什麼覺得我們倆閤適呢？”
4.肯定＋反問
有時候，不光否定句式，連肯定的迴答也會終結話題。加上一句反問，可以使話題遞進下去，說不定還能激起對方的好奇心。
“你為這份事業堅持瞭十年真不容易啊！”
“是啊，的確不容易”＋“你知道是什麼支撐我一路走下來的嗎？”
這時對方自然會竪起耳朵迎候你的故事。
我們發現，以上方法都是在否定和拒絕之後，加上一個肯定式的補充句。除瞭能給對方留下接話的“引子”之外，更重要的是，減弱否定句本身的“無力感”。
無力感的意思是，否認、拒絕、禁止、強製要求等這類意誌並不會讓人們心甘情願地遵從。我們來比較一下這兩種說法：
（1）此處禁止吸煙。
（2）本樓二層設有專門的吸煙室。
哪一種說法對禁止吸煙的效果更好呢？
再如：
（1）以後迴傢不準晚於10點。（晚瞭又怎樣，你管我！）
（2）你想幾點迴傢都可以，不過10點以後我和孩子會擔心你。（我可不想讓傢人擔心，還是早點迴傢吧！）
看似嚴厲和不容辯駁的否定式語句，實際上是“紙老虎”，它産生的無力感使我們無法達成溝通目標。
“話題終結者”看似在用乾脆利落的方式解決眼前問題，可實際上，這種方式隻會造成更多負麵反應。話題終結的實質，是無法（不想）提供對方期待的迴應。迴應分為內容迴應和態度迴應。“話題終結者”令人抓狂的地方就在於，他既不提供你期待的內容，又傳遞給對方“漠視”和“否定”的態度，這是一種對雙方關係的雙重破壞。
有溝通力學者形容說：“我們就像永不關閉的傳送機。”不論高談闊論還是保持沉默，不論情緒化地應答還是擺齣“死人臉”，我們都在將自己的想法和態度傳送給對方。就好像這種情況：
女孩問男朋友：“你能保證結婚以後不再抽煙嗎？”
男朋友轉過身看著她，什麼也沒說。
女孩說：“好瞭，我知道你的意思瞭。”
不過這種情況算好的，至少男朋友有瞭肢體語言和眼神的迴應，而不是生硬地說齣“不能”兩個字。
話題終結現象並非小事。從心理學層麵講，習慣性終結話題的人往往受到長期缺乏親密關係的影響，生活狀態消極，安全感低下，而這些情緒狀態會嚴重威脅到健康。我來列舉幾個經過長期科學觀察得齣的醫學結論，請相信，這不是危言聳聽。
（1）那些與傢人朋友有著密切聯係的人，其壽命要比生活孤立者平均長3.7年；
（2）相比擁有活躍社交的人，性格孤僻者患感冒的概率要高四倍；
（3）婚姻幸福的人要比單身的人，在肺炎、外科手術和癌癥上的發生率更低。
在所有這些研究當中，關係的品質要比關係本身更重要，影響關係品質的，正是我們每天都必須做的事——溝通。
不僅為瞭建立更好的關係，也為瞭身心健康，從今天起不再做“話題終結者”，和對麵的人愉快地聊起來吧！
前言/序言
很多年前，當我像往常一樣坐在直播間的話筒前播報新聞的時候，完全沒意識到，那一次直播將徹底改變我的人生。
節目剛剛過半，我忽然喉嚨疼痛，緊接著嗓子就啞瞭。這對主持人來說簡直是滅頂之災。心想，這下完蛋瞭！
後來的情況很容易猜到，我啞著嗓子播完瞭後半段節目（這在廣播史上恐怕都算難得一見的“奇觀”）。那之後，我嚮坐瞭五年的主播颱揮手告彆，同時，不得不麵對職業生涯的第一次轉型。
現在迴頭看，我總喜歡在自己最痛的地方下“毒手”。比如患抑鬱癥期間，我讀遍幾乎所有積極心理學的書籍，為自己尋求藥物之外的治療方案；比如在七年記者生涯中，我發瘋般癡迷於發聲技巧和人際溝通的研究，在一次次采訪中“試驗”從書上學來的溝通技巧。漸漸地，這些靠大量實例反復驗證的文字形成瞭你現在讀的這本書。
我國高校似乎還沒有廣泛開設“提升溝通力”課程的計劃，但同時我們看到，隨著社會極速轉型産生的人際壓力，正以超乎想象的負荷沉重地擠壓著各類人群。世界衛生組織曾報告說，警察、律師、醫生、記者是壓力最大的四種職業。可是當我們環顧四周時卻很容易得齣另一個結論：如今已經沒有人不生存在價值碰撞、利益糾纏、情感綁架的縫隙中。換句話說，來自社會不同層麵的重重壓力，正源源不斷地製造著人生中的一些不快樂。
改善溝通，可以解決這些問題嗎？我不知道。不過，就像健身無法保證人們一定長壽，可是依然有越來越多的人開始跑馬拉鬆一樣，我希望以記者特有的體驗和角度，揭開人際溝通的“麵紗”，幫助更多的人成為溝通交流的受益者。
如果讓我說做記者學到瞭什麼，我想說它教會我怎樣通過高效溝通識彆一個個特殊的人，教會我怎樣快速拉近與陌生人之間的距離，教會我如何傾聽如何提問，教會我如何觀察和理解這個不斷變化的現實世界。
在這本書裏，你將會讀到許多真實故事，這些故事融入四個大的章節中。比如，如何提升口語化錶達能力，如何抓住人心和說服對方，以及對高難度談話策略的思考。我按照從簡單到復雜的順序展開，以方便你的閱讀。
在我寫作本書的近一年時間裏，經常需要和學員、網友互動。我發現，他們最迫切的需求就是，希望我多講一些簡單易學的“說話術”。這讓我十分為難。不過後來我還是堅持瞭自己對溝通力的寫作態度：隻有徹底轉變認知、轉變心態，纔有可能掌握溝通的真諦。聞名全球的溝通力專傢威廉·尤瑞的那句話對我影響深遠：“有效溝通不必先學各種話術，最大的障礙也不是對方多難纏，最難說服的對手，就是你自己。”所以，隻期待在本書中讀到“說話術”的朋友恐怕要失望瞭。當然，如果你仍然願意讀下去，那麼你一定會在這些略顯笨拙的文字中，感受到溝通本身的樂趣。
特彆是當你讀完整本書會心一笑的時候，我敢打賭，那些緩慢而微小的改變正在你身上發揮著作用，而這些改變全都是你自己的功勞，因為我隻是寫齣瞭被你遺忘的那些道理。
兆民
2017年2月
用戶評價
在浩如煙海的書籍中，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書猶如一盞明燈，照亮瞭我內心深處對於人際交往的睏惑。我一直認為，情商高就是能夠八麵玲瓏，左右逢源，但這本書卻顛覆瞭我的固有認知，它讓我看到，真正的“會說話”，並非是技巧的堆砌，而是源於內心深處的理解和尊重。 書中並沒有給我一套萬能的“說話模闆”，而是通過對生活化場景的細緻剖析，讓我開始反思自己過往的溝通方式。我驚訝地發現，許多曾經讓我感到尷尬或不適的對話，其癥結並非在於我“不會說”，而是我“沒聽懂”對方話語背後的真正意圖，亦或是未能及時察覺到對方的情緒變化。作者用通俗易懂的語言，闡述瞭“傾聽”的重要性，這種傾聽，不是機械地接收信息，而是帶著同理心去感受對方的喜怒哀樂，去理解他們的處境。 我特彆欣賞書中關於“提問的智慧”這一章節。我曾以為，提問隻是為瞭獲取信息，但這本書卻讓我看到，一個恰當的提問，可以引導對話的方嚮，可以激發對方的思考，甚至可以化解潛在的衝突。它教我如何從“封閉式提問”轉嚮“開放式提問”，如何用引導性的問題，讓對方更願意敞開心扉，也讓自己能夠更深入地瞭解對方。當我嘗試在與朋友聊天時，運用書中提到的提問技巧，我發現，原本有些沉悶的對話，突然變得生動有趣起來。 書中對於“贊美”的解讀，也讓我耳目一新。我過去以為，贊美就是簡單地說“你真棒”，但這本書卻強調，真誠、具體、發自內心的贊美，纔能真正觸動人心。它鼓勵我們去捕捉對方身上獨特的光芒，去肯定他們付齣的努力，而不是泛泛而談。當我開始嘗試用更具體、更真誠的方式去贊美身邊的人時，我發現，他們臉上的笑容變得更加燦爛，人與人之間的距離也似乎拉近瞭許多。 我曾經因為不善言辭而錯失過很多機會，也因為說話不經意間傷害到彆人而感到內疚。讀瞭這本書，我感覺自己仿佛找到瞭一把鑰匙，打開瞭通往更和諧、更順暢人際關係的大門。它不是一套讓你瞬間變得受歡迎的“速成秘籍”，而是一套需要你在日常生活中，一點一滴去實踐和體會的智慧。 書中的語言風格非常親切，沒有學術的枯燥，也沒有說教的生硬。它更像是與一位經驗豐富的朋友在交流，分享著彼此的人生感悟。作者善於從細微之處著眼，捕捉人際交往中最容易被忽略的細節，並且給齣極具指導意義的分析。 讓我感到欣慰的是，這本書並沒有將情商定義為一種“操縱”的技巧，而是強調情商是為瞭更好地理解自己和他人，從而建立更健康、更和諧的人際關係。它鼓勵我們成為一個有同理心、有責任感、並且懂得尊重他人的人。這種價值觀的傳遞，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於說話的書，更是一本關於如何做人的書。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，對我而言，是一次非常值得的閱讀體驗。它沒有給我僵化的規則，而是給瞭我一套思維模式，讓我能夠以更積極、更具建設性的方式去麵對生活中的各種溝通挑戰。我會持續地去實踐書中的理念，並且期待看到自己在這條道路上不斷地成長。
評分這本《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》與其說是教人如何“說話”，不如說是提供瞭一套觀察和理解人際互動的全新視角。在翻閱這本書的過程中，我最大的感受就是，那些曾經讓我感到睏惑、甚至挫敗的人際交往場景，似乎都有瞭解釋，並且有瞭更具建設性的應對方式。書中並沒有直接羅列“你說這句話，彆人就會喜歡你”這樣的技巧，反而更側重於挖掘語言背後更深層的東西：情緒、意圖、以及對方當下的心理狀態。它鼓勵我們去“聽”那些沒有說齣口的話，去感受那些隱藏在字裏行間的弦外之音。 比如，書中提到“同理心”的重要性，這並非是簡單地說“我理解你”，而是要嘗試真正走進對方的世界，去感受他們的喜怒哀樂，即使我們自己沒有經曆過。這種理解，會讓我們在溝通時更加謹慎，避免不經意的傷害。當我嘗試去運用書中的一些觀察方法時，我發現自己對待傢人的態度也變得更加耐心，麵對朋友的抱怨，我不再急於給齣解決方案，而是先傾聽，去捕捉他們真正需要的是被理解，而不是被評判。這種“慢下來”的溝通方式，竟然帶來瞭意想不到的積極反饋，原本一些小小的摩擦，竟然在幾次坦誠的交流後煙消雲散。 書中關於“邊界感”的討論也讓我醍醐灌頂。我一直以來都以為，情商高就是盡量讓所有人都高興，所以常常委屈自己，去滿足彆人的不閤理要求。但這本書讓我明白，真正的智慧，在於如何在維護自己權益的同時，也尊重他人。它教會我如何用委婉但堅定的方式拒絕，如何在不傷害感情的情況下錶達自己的底綫。這一點在工作場閤尤其重要，我發現通過清晰地劃定工作和生活的界限，我的壓力得到瞭顯著緩解，工作效率也反而提升瞭。 再者，書中關於“情緒管理”的闡述，也不是讓你壓抑自己的情緒，而是教你如何識彆、接納並轉化負麵情緒。我過去常常因為一點小事就情緒失控，影響到周圍的人，也讓自己陷入深深的自責。讀瞭這本書，我纔明白，情緒本身沒有好壞之分，關鍵在於我們如何與之相處。它提供瞭一些實用的方法，比如深呼吸、轉移注意力、或者用更理性的語言來描述自己的感受，這些方法雖然簡單，但卻能有效地幫助我在情緒爆發的邊緣及時刹住車。 這本書的語言風格也很獨特，它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一位知心的朋友，娓娓道來。很多時候，我讀著讀著，會突然發現書中的某個情境，簡直就是我的生活寫照。然後，作者就會用一種非常貼近生活的方式，給齣分析和建議。這讓我感覺，這本書不是一本理論書，而是真正為我們這些在日常生活中摸索前行的人準備的。 我特彆喜歡書中關於“提問的藝術”的部分。我一直以為，提問就是為瞭獲取信息，但這本書讓我認識到，提問的背後，承載著引導、鼓勵，甚至是可以化解矛盾的力量。一個好的問題，可以激發對方的思考，可以讓他們打開心扉，也可以避免一場不必要的爭執。我開始有意識地去運用書中的提問技巧，在與同事討論問題時，不再直接否定他們的觀點，而是通過提問來引導他們看到問題的不同側麵，這種方式不僅讓討論更加高效，也增進瞭彼此的信任。 而且，書中對“贊美”的解讀也刷新瞭我的認知。我一直以為，贊美就是說“你真棒”、“你真厲害”，但這本書告訴我，真誠的、具體化的贊美，纔能真正觸動人心。它強調要看到對方付齣的努力，看到他們獨特的閃耀之處，而不是泛泛而談。當我開始嘗試用書中的方法去贊美身邊的人時，我發現他們臉上的笑容變得更加燦爛，人與人之間的距離也似乎拉近瞭許多。 這本書還有一個讓我印象深刻的地方，就是它並沒有鼓吹所謂的“雞湯”式成功學，而是更加注重個體內在的成長和人際關係的和諧。它告訴你，情商高並非意味著圓滑世故，而是要學會更加成熟和智慧地處理人與人之間的關係。這種腳踏實地的態度，讓我覺得這本書非常可靠，也非常值得信賴。 我曾經因為不擅長與人打交道而錯過瞭一些機會，也因為說話不經意間傷瞭人而感到內疚。讀瞭這本書，我感覺自己仿佛找到瞭一把鑰匙，打開瞭通往更和諧、更順暢人際關係的大門。它不是一蹴而就的秘籍，而是一套需要我們在日常生活中不斷練習和體會的智慧。 總而言之，這本《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》對我來說，是一次非常值得的閱讀體驗。它沒有給我生硬的規則，而是給瞭我一套思維模式，讓我能夠以更積極、更具建設性的方式去麵對生活中的各種溝通挑戰。我會持續地去實踐書中的理念，相信在未來的日子裏，我的言談舉止會因為這本書而變得更加得體和有溫度。
評分當我翻開《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，我並沒有期待找到什麼“萬能的說話術”，因為我深知人際交往的復雜性遠非幾句套話所能概括。令我驚喜的是，這本書沒有給我那些空洞的理論，而是通過對日常生活中各種場景的細緻描繪和深入剖析，讓我重新審視瞭“溝通”這個我們習以為常卻又常常做得不夠好的行為。 書中關於“傾聽”的論述，讓我醍醐灌頂。我過去總以為，溝通就是“我說你聽”，而忽略瞭“你聽我說話”同樣重要，甚至更為關鍵。作者用生動的例子，展示瞭無效傾聽的危害，比如打斷對方、心不在焉、或者急於給齣評判，這些都可能讓本應順暢的交流變得窒礙難行。當我開始有意識地去練習“深度傾聽”，即在對方說話時，全神貫注，捕捉他們的情緒和需求，我發現，很多原本可能升級的爭執，都在傾聽中悄然化解。 我特彆喜歡書中關於“錶達的藝術”的闡述。它並沒有教你如何去“圓滑”地說話，而是強調如何“真誠”地錶達。它鼓勵我們用“我”來開頭，清晰地錶達自己的感受和需求，而不是將矛頭指嚮對方。我曾經因為害怕引起不快，而總是吞吞吐吐，結果反而讓對方誤解我的意思，或者根本不理解我的感受。這本書提供瞭很多具體的句式和錶達方法，讓我能夠更自信地錶達自己，同時也更有效地獲得他人的理解。 讓我感到意外的是，書中對“贊美”的解讀也十分有深度。它並非僅僅是簡單的“誇奬”，而是強調要發現對方身上獨特的閃光點，並且具體地指齣，這樣纔能讓贊美真正觸動人心。當我開始嘗試用更真誠、更具體的方式去贊美身邊的人時，我發現，他們臉上的笑容變得更加燦爛，人與人之間的關係也變得更加親近。 這本書的語言風格非常平實，就像一位老朋友在分享生活經驗，沒有華麗的辭藻，也沒有高高在上的說教。它充滿瞭生活氣息，讓我能夠輕鬆地理解其中的道理，並且將其運用到日常生活中。作者善於從細微之處著眼，捕捉人際交往中最容易被忽略的細節，並且給齣極具指導意義的分析。 我曾經因為不善言辭而錯失過很多機會，也因為說話不經意間傷害到彆人而感到內疚。讀瞭這本書，我感覺自己仿佛找到瞭一把鑰匙，打開瞭通往更和諧、更順暢人際關係的大門。它不是一套讓你瞬間變得受歡迎的“速成秘籍”，而是一套需要你在日常生活中，一點一滴去實踐和體會的智慧。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本非常實用的書籍。它沒有給我生硬的規則，而是給瞭我一套思維模式，讓我能夠以更積極、更具建設性的方式去麵對生活中的各種溝通挑戰。我會持續地去實踐書中的理念，並且期待看到自己在這條道路上不斷地成長。
評分《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，在我閱讀之前，我以為它會是一本教我如何“套路”彆人，如何通過一些技巧讓彆人喜歡我的“實用手冊”。然而，當我翻開第一頁，就被它所傳達的深刻理念所吸引，這本書並沒有提供任何“速成”的技巧，而是帶領我進行瞭一場關於自我認知和人際關係本質的深刻探索。 讓我印象最深刻的，是書中對“傾聽”的重新定義。過去，我總是認為傾聽就是等待對方說完，然後輪到我發言。但這本書讓我明白，真正的傾聽，是一種帶著好奇和尊重的姿態，去捕捉對方語言背後的情緒和需求。作者用生動的例子，展示瞭無效傾聽和有效傾聽的巨大差異，讓我開始反思，在與傢人、朋友的交流中，有多少次我真正地“聽懂”瞭他們？ 書中對於“錶達的藝術”的闡述，也給瞭我極大的啓發。它並沒有教你如何去“說服”彆人，而是強調如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，同時又能夠顧及到對方的立場。我曾經因為害怕得罪人，而吞吞吐吐，委婉錶達，結果反而讓對方感到睏惑，或者根本不理解我的意思。這本書則鼓勵我用一種更加直接，但又不失禮貌的方式來溝通，並且提供瞭許多實用的句式，讓我能夠更自信地錶達自己的需求，也更容易獲得他人的理解和支持。 讓我驚喜的是，書中對於“情緒管理”的探討，並非是讓你壓抑自己的負麵情緒，而是教你如何與情緒和諧相處，如何用積極的方式去轉化它們。我過去常常因為一點小事就情緒失控，影響到自己和身邊的人。讀瞭這本書，我纔明白，情緒本身並不可怕，可怕的是我們不懂得如何與它們共處。它提供瞭一些實用的方法，比如在情緒激動時，先深呼吸，再用理性的語言來描述自己的感受，這些方法雖然簡單，但卻能夠有效地幫助我在情緒的邊緣及時止損。 這本書的語言風格非常平實，沒有華麗的辭藻，也沒有高高在上的說教。它更像是朋友間的交談，充滿瞭生活氣息，讓人讀起來倍感親切。作者善於從日常生活中提煉齣具有代錶性的場景，並且對這些場景進行深入的分析，讓我們能夠從中找到自己的影子，並且學習如何去改進。 我尤其喜歡書中對於“反饋”的解讀。它告訴我，給予和接受反饋，都是一門藝術。如何給齣既能指齣問題，又不傷害對方自尊的反饋，如何以開放的心態去接受他人的批評，這些都是需要學習的。這本書提供瞭很多關於這方麵的具體建議，讓我能夠更加坦然地麵對反饋，並且從中不斷成長。 此外，書中關於“邊界感”的討論也讓我茅塞頓開。我曾經因為不懂得設立邊界，而承擔瞭許多不屬於自己的責任，也讓自己身心俱疲。這本書讓我明白，清晰的邊界感，不僅是對自己的尊重，也是對他人關係的負責。它教我如何用溫和但堅定的方式，來拒絕不閤理的要求，如何在不破壞關係的前提下，維護自己的權益。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本非常有價值的書。它不是一本速成的“攻略”，而是一套幫助我們提升自我認知，改善人際關係的“哲學”。它讓我明白，情商高並非是圓滑世故，而是內心的成熟和對他人的尊重。我會將書中的理念，一點一滴地融入到我的生活當中，並且期待看到自己在這段旅程中，不斷地蛻變和成長。
評分當我拿到《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書時，我首先被它的書名所吸引，但同時內心也充斥著一絲好奇和疑惑：在如今信息爆炸、人人都在談論“情商”的時代，這本書又能帶來哪些真正有價值的見解？翻開書頁，我發現這本書並沒有給我提供一套僵化的“說話模闆”，而是像一位循循善誘的老師，引導我深入地去理解“溝通”的本質，去發現那些隱藏在話語背後的情感與需求。 書中對於“傾聽”的闡述，讓我深刻地認識到，過去我把太多精力放在“如何說”上，而忽略瞭“如何聽”。作者用大量生動的案例，描繪瞭“聽而不聞”和“真正傾聽”的區彆。這讓我開始反思，在與傢人、朋友的交流中，我是否真正地用心去聽，去理解他們的言外之意，去感受他們的情緒。當我嘗試運用書中提到的傾聽技巧，例如主動迴應、適時提問、以及用身體語言錶達關注時，我發現，那些原本可能引發爭執的話題，竟然變得柔和瞭許多。 我特彆欣賞書中關於“錶達需求”的部分。我一直以來都習慣於委婉含蓄，害怕直接錶達自己的需求會給彆人帶來麻煩，或者顯得不夠“懂事”。但這本書讓我明白，清晰、直接且有禮貌地錶達自己的需求，是建立健康人際關係的基礎。它提供瞭許多具體的句式和錶達方式，讓我能夠用更溫和但有效的方式，讓彆人理解我的意圖，也讓我能夠更少地陷入自我設限的猜想中。 讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避“衝突”這個話題，而是教我們如何以更成熟的態度去麵對它。它告訴我，衝突並不可怕，可怕的是我們無法有效地管理衝突。書中提供瞭一些化解衝突的策略，比如在情緒激動時暫停溝通，用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是指責對方。這些方法看似簡單，但實踐起來卻需要很大的勇氣和智慧，而這本書就是我前進道路上的一個很好的引導者。 這本書的語言風格非常細膩，充滿瞭人文關懷。它沒有生硬的道理，也沒有空洞的理論，而是用一種非常接地氣的方式，引導我們去思考，去感受。我時常在閱讀時，會不自覺地停下來，反思自己過往的經曆，並且對比書中提供的方法，去尋找解決之道。 我印象最深的是關於“非語言溝通”的分析。我以前總是過於關注對方說瞭什麼，而忽略瞭他們的錶情、肢體語言以及語氣。這本書提醒我，這些非語言信號往往比語言本身更能透露對方的真實想法和情緒。當我開始更加關注這些細節時，我發現自己對周圍人的理解程度大大提升，也能夠更準確地判斷對方是否真的開心，或者是否有所顧慮。 而且，書中對“贊美”的解讀也刷新瞭我的認知。我一直以為，贊美就是說“你真棒”、“你真厲害”，但這本書告訴我，真誠的、具體化的贊美，纔能真正觸動人心。它強調要看到對方付齣的努力，看到他們獨特的閃耀之處，而不是泛泛而談。當我開始嘗試用書中的方法去贊美身邊的人時，我發現他們臉上的笑容變得更加燦爛，人與人之間的距離也似乎拉近瞭許多。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，對我而言，是一次非常值得的閱讀體驗。它沒有給我生硬的規則，而是給瞭我一套思維模式，讓我能夠以更積極、更具建設性的方式去麵對生活中的各種溝通挑戰。我會持續地去實踐書中的理念，並且期待看到自己在這條道路上不斷地成長。
評分當我在書店偶遇《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書時，內心湧起瞭一絲期待，但同時也帶著一絲懷疑。畢竟，“情商”和“說話技巧”這類主題的書籍市麵上層齣不窮，很多都流於錶麵，缺乏深度。然而，當我翻開這本書，卻被它獨特而真誠的視角所吸引。它沒有直接教你如何“說”，而是引導你去“聽”，去“理解”，去“感受”，從而真正地做到“會說話”。 書中對“傾聽”的論述，讓我耳目一新。我一直以為，傾聽就是等對方說完，然後輪到我錶達。但這本書讓我明白，真正的傾聽，是一種全身心的投入，是帶著同理心去捕捉對方話語中的情緒和需求。作者用生動的例子，揭示瞭無效傾聽的弊端，讓我開始反思自己在過往的對話中，有多少次隻是在等待“說話的機會”，而忽略瞭真正理解對方。 我特彆欣賞書中關於“錶達的藝術”這一部分。它並沒有教你如何去“說服”彆人，而是強調如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，同時又能夠顧及到對方的立場。我曾經因為害怕得罪人，而吞吞吐吐，委婉錶達，結果反而讓對方感到睏惑，或者根本不理解我的意思。這本書則鼓勵我用一種更加直接，但又不失禮貌的方式來溝通，並且提供瞭許多實用的句式，讓我能夠更自信地錶達自己的需求，也更容易獲得他人的理解和支持。 書中關於“情緒管理”的探討，也給瞭我很大的啓發。它並非是讓你壓抑自己的負麵情緒，而是教你如何與情緒和諧相處，如何用積極的方式去轉化它們。我過去常常因為一點小事就情緒失控，影響到自己和身邊的人。讀瞭這本書，我纔明白，情緒本身並不可怕，可怕的是我們不懂得如何與它們共處。它提供瞭一些實用的方法，比如在情緒激動時，先深呼吸，再用理性的語言來描述自己的感受，這些方法雖然簡單，但卻能夠有效地幫助我在情緒的邊緣及時止損。 這本書的語言風格非常平實，沒有華麗的辭藻，也沒有高高在上的說教。它更像是朋友間的交談，充滿瞭生活氣息，讓人讀起來倍感親切。作者善於從日常生活中提煉齣具有代錶性的場景，並且對這些場景進行深入的分析，讓我們能夠從中找到自己的影子，並且學習如何去改進。 我尤其喜歡書中對於“反饋”的解讀。它告訴我，給予和接受反饋，都是一門藝術。如何給齣既能指齣問題，又不傷害對方自尊的反饋，如何以開放的心態去接受他人的批評，這些都是需要學習的。這本書提供瞭很多關於這方麵的具體建議，讓我能夠更加坦然地麵對反饋，並且從中不斷成長。 此外，書中關於“邊界感”的討論也讓我茅塞頓開。我曾經因為不懂得設立邊界，而承擔瞭許多不屬於自己的責任，也讓自己身心俱疲。這本書讓我明白，清晰的邊界感，不僅是對自己的尊重，也是對他人關係的負責。它教我如何用溫和但堅定的方式，來拒絕不閤理的要求，如何在不破壞關係的前提下，維護自己的權益。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本非常有價值的書。它不是一本速成的“攻略”，而是一套幫助我們提升自我認知，改善人際關係的“哲學”。它讓我明白，情商高並非是圓滑世故，而是內心的成熟和對他人的尊重。我會將書中的理念，一點一滴地融入到我的生活當中，並且期待看到自己在這段旅程中，不斷地蛻變和成長。
評分當我拿到《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書時，內心是充滿期待的，畢竟“情商”這個詞在當下社會被提及的頻率太高瞭，而“會說話”更是我們每個人都渴望擁有的能力。然而，這本書並沒有像我想象中的那樣，是一本充斥著各種“萬能金句”或者“立刻讓你受歡迎的說話技巧”的指南。相反，它更像是一次深入的自我剖析和對人際互動本質的探討。 書中沒有簡單地告訴你“說什麼”，而是引導你去思考“為什麼說”以及“說瞭之後會帶來什麼”。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“不會說話”，並非是因為詞匯量不夠，也不是因為不知道該用什麼成語，而是我們對對方的感受、對當時的語境，以及對自身情緒的認知還不夠清晰。作者用大量的案例，將抽象的情商概念具象化，讓我們能夠對照自己的生活，去發現那些似曾相識的場景，並且從中找到改進的契機。 我印象最深的是關於“傾聽”的部分。過去，我總以為傾聽就是等待對方說完，然後輪到我發言。但這本書讓我明白，真正的傾聽，是一種積極的投入，是帶著理解和共情的態度去接收信息。它鼓勵我們去捕捉對方語言中的情感信號，去迴應他們的情緒，而不僅僅是關注事實本身。當我開始有意識地在與傢人溝通時，先放下手中的事情，全身心地去聽他們說話，去迴應他們的感受時，我發現原本可能引發爭執的話題，竟然變得柔和瞭許多。 書中關於“錶達需求”的章節也給瞭我很大的啓發。我以前總是習慣性地去猜測彆人的想法，或者期望彆人能夠“讀懂”我的心意，一旦達不到預期，就會感到失望甚至生氣。這本書教會我，清晰、直接且有禮貌地錶達自己的需求，是維係良好關係的基礎。它提供瞭許多具體的句式和錶達方式，讓我能夠用更溫和但有效的方式，讓彆人理解我的意圖，也讓我能夠更少地陷入自我設限的猜想中。 讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避“衝突”這個話題，而是教我們如何以更成熟的態度去麵對它。它告訴我，衝突並不可怕，可怕的是我們無法有效地管理衝突。書中提供瞭一些化解衝突的策略，比如在情緒激動時暫停溝通，用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是指責對方。這些方法看似簡單，但實踐起來卻需要很大的勇氣和智慧，而這本書就是我前進道路上的一個很好的引導者。 這本書的文字風格非常細膩，充滿瞭人文關懷。它沒有生硬的道理，也沒有空洞的理論，而是用一種非常接地氣的方式，引導我們去思考，去感受。我時常在閱讀時，會不自覺地停下來，反思自己過往的經曆，並且對比書中提供的方法，去尋找解決之道。 而且，書中關於“非語言溝通”的分析也讓我受益匪淺。我以前總是過於關注對方說瞭什麼，而忽略瞭他們的錶情、肢體語言以及語氣。這本書提醒我，這些非語言信號往往比語言本身更能透露對方的真實想法和情緒。當我開始更加關注這些細節時，我發現自己對周圍人的理解程度大大提升，也能夠更準確地判斷對方是否真的開心，或者是否有所顧慮。 讓我感到特彆欣慰的是，這本書並沒有將情商定義為一種“操縱”的技巧，而是強調情商是為瞭更好地理解自己和他人，從而建立更健康、更和諧的人際關係。它鼓勵我們成為一個有同理心、有責任感、並且懂得尊重他人的人。這種價值觀的傳遞，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於說話的書，更是一本關於如何做人的書。 在我看來，這本書最大的價值在於，它提供瞭一套“反思工具”。每一次閱讀，每一次練習，都是一次自我成長的機會。它沒有承諾讓我一夜之間變成一個“完美溝通者”，但它確實給瞭我方嚮，給瞭我方法，讓我相信，通過持續的努力，我可以更好地駕馭人際交往中的各種局麵。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本非常實用且富有深度的書籍。它不是速成的秘籍，而是一場關於理解、關於溝通、關於成長的旅程。我會將書中的理念融入到我的日常生活中，並且期待看到自己在這條道路上不斷前行，成為一個更懂得傾聽、更善於錶達、也更能贏得他人尊重的人。
評分拿到《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，我內心是既好奇又略帶忐忑的，畢竟“情商”和“會說話”這兩個詞，總容易讓人聯想到一些刻闆的形象，比如油嘴滑舌的銷售，或者八麵玲瓏的社交達人。然而，這本書卻以一種意想不到的溫柔和細膩，打碎瞭我的刻闆印象，它所倡導的“情商高，就是會說話”，並非是讓你變成一個虛僞的錶演者，而是讓你成為一個更懂得理解、更有同理心、並且能夠以真誠去連接他人的人。 書中最讓我醍醐灌頂的部分，在於它對於“聽”的深刻洞察。我一直以為，溝通的重心在於“說”，而忽略瞭“聽”纔是真正打開人際關係的鑰匙。這本書讓我明白，有效的傾聽，不僅僅是等待對方說完，更是帶著好奇、帶著理解，去捕捉對方話語中那些沒有被直接錶達齣來的需求和情緒。作者用生動的比喻，將那些“聽而不聞”和“真正傾聽”的差異描繪得淋灕盡緻，讓我開始審視自己在過往的對話中，有多少次隻是在等著“輪到自己說話”。 我尤其被書中關於“情緒識彆”的論述所吸引。我們常常會因為對方的某些言語而感到不悅，但卻很難準確地 pinpoint 齣到底是什麼讓我們不舒服。這本書則提供瞭一種全新的視角，它鼓勵我們去關注對方的語氣、錶情、以及肢體語言，去嘗試理解他們行為背後的情緒驅動。當我開始有意識地去觀察和解讀這些非語言信號時，我發現自己對周圍人的情緒變化更加敏感，也能夠更及時地調整自己的溝通方式，避免不必要的摩擦。 書中對於“錶達需求”的建議，也讓我受益匪淺。我過去總是習慣於委婉含蓄，或者寄希望於彆人能夠“心有靈犀”，結果常常事與願違。這本書讓我明白，清晰、直接且有禮貌地錶達自己的需求，是建立健康人際關係的基礎。它提供瞭一些實用的句式和錶達方法，讓我在需要拒絕、需要幫助，或者需要澄清誤會時，能夠更加自信和得體。 讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避“衝突”這個話題，而是將其視為人際關係中一個不可避免但可以被妥善處理的環節。它教我們如何以一種建設性的方式來麵對衝突，如何通過有效的溝通，將潛在的危機轉化為增進理解的機會。我曾經因為害怕衝突而選擇逃避，結果問題反而愈演愈烈。這本書則給瞭我勇氣和方法，去正視並解決那些曾經讓我頭疼的矛盾。 這本書的語言風格極其樸實，充滿瞭生活氣息，沒有那些故弄玄虛的概念，也沒有高高在上的說教。它更像是一位經驗豐富的長輩，在分享著自己的人生智慧，讓你在閱讀的過程中，不僅能學到知識，更能感受到溫暖和力量。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本真正能夠改變我們溝通方式的書。它不是讓你變得油嘴滑舌，而是讓你變得更加真誠、更加有同理心，從而能夠與他人建立更深層次的連接。我會將書中的理念，融入到我的日常生活中，並且期待看到自己在這段學習和成長的旅程中，不斷蛻變。
評分初次接觸《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，我本以為會是一本泛泛而談，講述一些陳詞濫調的“情商秘籍”，但事實證明，我的預想是錯誤的，這本書帶給我的，是一場關於溝通藝術的深度洗禮。它沒有給我什麼“萬能公式”去解決所有社交難題，而是像一位經驗豐富的導師，耐心地引導我去審視自己的溝通模式，去理解人際互動中那些細微之處的奧妙。 書中最讓我印象深刻的一點，便是它對“傾聽”的深刻解讀。我過去總以為，聽彆人說話就是等他們說完，然後輪到我發錶意見。然而，這本書讓我明白，真正的傾聽，是一種全神貫注的投入，是一種帶著好奇和尊重的姿態去接收對方的信息，並且從中捕捉他們言語背後的情緒和需求。作者用生動的例子，描繪瞭有效傾聽和無效傾聽的區彆，讓我恍然大悟，原來我過去在很多對話中，都錯失瞭理解對方真實意圖的機會，甚至無意間製造瞭隔閡。 書中關於“錶達的藝術”也讓我受益匪淺。它並沒有教你如何去“說服”彆人，而是強調如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，同時又能夠顧及到對方的立場。我曾經因為害怕得罪人，而吞吞吐吐，委婉錶達，結果反而讓對方感到睏惑，或者根本不理解我的意思。這本書則鼓勵我用一種更加直接，但又不失禮貌的方式來溝通，並且提供瞭許多實用的句式，讓我能夠更自信地錶達自己的需求，也更容易獲得他人的理解和支持。 讓我感到非常驚喜的是，這本書對於“情緒管理”的探討，並非是讓你壓抑自己的負麵情緒，而是教你如何與情緒和諧相處，如何用積極的方式去轉化它們。我過去常常因為一點小事就情緒失控，影響到自己和身邊的人。讀瞭這本書，我纔明白，情緒本身並不可怕，可怕的是我們不懂得如何與它們共處。它提供瞭一些實用的方法，比如在情緒激動時，先深呼吸，再用理性的語言來描述自己的感受，這些方法雖然簡單，但卻能夠有效地幫助我在情緒的邊緣及時止損。 這本書的敘事風格非常平實，沒有華麗的辭藻，也沒有高高在上的說教。它更像是朋友間的交談，充滿瞭生活氣息，讓人讀起來倍感親切。作者善於從日常生活中提煉齣具有代錶性的場景，並且對這些場景進行深入的分析，讓我們能夠從中找到自己的影子，並且學習如何去改進。 我尤其喜歡書中對於“反饋”的解讀。它告訴我，給予和接受反饋，都是一門藝術。如何給齣既能指齣問題，又不傷害對方自尊的反饋，如何以開放的心態去接受他人的批評，這些都是需要學習的。這本書提供瞭很多關於這方麵的具體建議，讓我能夠更加坦然地麵對反饋，並且從中不斷成長。 此外，書中關於“邊界感”的討論也讓我茅塞頓開。我曾經因為不懂得設立邊界，而承擔瞭許多不屬於自己的責任，也讓自己身心俱疲。這本書讓我明白，清晰的邊界感，不僅是對自己的尊重，也是對他人關係的負責。它教我如何用溫和但堅定的方式，來拒絕不閤理的要求，如何在不破壞關係的前提下，維護自己的權益。 總的來說，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本非常有價值的書。它不是一本速成的“攻略”，而是一套幫助我們提升自我認知，改善人際關係的“哲學”。它讓我明白，情商高並非是圓滑世故，而是內心的成熟和對他人的尊重。我會將書中的理念，一點一滴地融入到我的生活當中，並且期待看到自己在這段旅程中，不斷地蛻變和成長。
評分初次接觸《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》這本書，我本以為會是一本泛泛而談，講述一些陳詞濫調的“情商秘籍”，但事實證明，我的預想是錯誤的，這本書帶給我的，是一場關於溝通藝術的深度洗禮。它沒有給我什麼“萬能公式”去解決所有社交難題，而是像一位經驗豐富的導師，耐心地引導我去審視自己的溝通模式，去理解人際互動中那些細微之處的奧妙。 書中最讓我印象深刻的一點，便是它對“傾聽”的深刻解讀。我過去總以為，溝通的重心在於“說”，而忽略瞭“聽”纔是真正打開人際關係的鑰匙。這本書讓我明白，有效的傾聽，不僅僅是等待對方說完，更是帶著好奇、帶著理解，去捕捉對方話語中那些沒有被直接錶達齣來的需求和情緒。作者用生動的比喻，將那些“聽而不聞”和“真正傾聽”的差異描繪得淋灕盡緻，讓我開始審視自己在過往的對話中，有多少次隻是在等著“輪到自己說話”。 我尤其被書中關於“情緒識彆”的論述所吸引。我們常常會因為對方的某些言語而感到不悅，但卻很難準確地 pinpoint 齣到底是什麼讓我們不舒服。這本書則提供瞭一種全新的視角，它鼓勵我們去關注對方的語氣、錶情、以及肢體語言，去嘗試理解他們行為背後的情緒驅動。當我開始有意識地去觀察和解讀這些非語言信號時，我發現自己對周圍人的情緒變化更加敏感，也能夠更及時地調整自己的溝通方式，避免不必要的摩擦。 書中關於“錶達需求”的建議，也讓我受益匪淺。我過去總是習慣於委婉含蓄，或者寄希望於彆人能夠“心有靈犀”，結果常常事與願違。這本書讓我明白，清晰、直接且有禮貌地錶達自己的需求，是建立健康人際關係的基礎。它提供瞭一些實用的句式和錶達方法，讓我在需要拒絕、需要幫助，或者需要澄清誤會時，能夠更加自信和得體。 讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避“衝突”這個話題，而是將其視為人際關係中一個不可避免但可以被妥善處理的環節。它教我們如何以一種建設性的方式來麵對衝突，如何通過有效的溝通，將潛在的危機轉化為增進理解的機會。我曾經因為害怕衝突而選擇逃避，結果問題反而愈演愈烈。這本書則給瞭我勇氣和方法，去正視並解決那些曾經讓我頭疼的矛盾。 這本書的語言風格極其樸實，充滿瞭生活氣息，沒有那些故弄玄虛的概念，也沒有高高在上的說教。它更像是一位經驗豐富的長輩，在分享著自己的人生智慧，讓你在閱讀的過程中，不僅能學到知識，更能感受到溫暖和力量。 總而言之，《所謂情商高，就是會說話：日常生活版》是一本真正能夠改變我們溝通方式的書。它不是讓你變得油嘴滑舌，而是讓你變得更加真誠、更加有同理心，從而能夠與他人建立更深層次的連接。我會將書中的理念，融入到我的日常生活中，並且期待看到自己在這段學習和成長的旅程中，不斷蛻變。
評分埃及記明明哦你明明明明敏敏LOL我以為一周公民5米明明哦LOL莫咯LOL哦LOL莫咯龍
評分沒時間看呢 先存著吧 外錶還行 不知道內容實用不
評分物美價廉，相信這個品牌，希望一直好用
評分東西不錯，用著什麼好，在京東不是一次兩次，希望越做越好
評分看書名買的，還沒看，希望能有耐心看完
評分囤貨，還沒看。希望有收獲
評分書很好，物流又快，很滿意的一次購物
評分買瞭好幾次瞭，還是很不錯。
評分啥也彆說，先看書！！
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