復雜中醫的極簡思考 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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樊學鴻，金蘚 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傳統文化
• 健康
• 養生
• 哲學
• 思維
• 簡化
• 復雜係統
• 醫學
• 文化

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122290038

版次：1

商品編碼：12179028

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：1760000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：本書適閤對中醫感興趣的老百姓閱讀思考。
評判一位醫生的醫療水平如何，有一個方法是看看同行找他看病的是不是很多。樊大夫就是這樣一位同行眼中的“神醫”，臨床療效很好。他能用老百姓聽得懂的語言講解中醫，從古典中醫而來，還具有時代感，可謂是“新古典中醫”的代錶。

內容簡介

本書提齣中醫的核心基礎為氣，並創建氣的建模假設，從而推導齣中醫通過治氣來治病的具體方法。將抽象的中醫理論以簡單形象的模型來展示，演示齣瞭中醫的病因、病機理論，以及中醫治病的方法。同時，將健康的觀念傳遞給讀者，告訴大傢不要亂用藥，調整自己的身體狀態，改善自己的體質，將疾病防患於未然，纔是健康的根本。
本書適閤對中醫感興趣的老百姓閱讀思考。

作者簡介

樊學鴻，北京市源本中醫研究院，院長，自2000年開始從事互聯網相關的醫學傳播和教育工作，緻力於清晰、快速、高效的醫學內容錶達。
2012年開始研究古典中醫，並設立過養生機構和中醫診所，和一些專傢一起為患者提供醫學診療、醫學教育等工作。經過這幾年的潛心研究，把古典中醫理論，藉助模型結構化，生動的錶達齣來，希望為對中醫感興趣和中醫的專業人士提供理論梳理，並深入掌握臨床實踐能力提供幫助。

內頁插圖

目錄

引子：20年的鼻炎，10分鍾起效/001
第一章利用物理知識重新認識中醫科學
“氣”在中華文化裏麵是一個非常常見的符號，漢語裏有很多詞提到“氣”，脾氣、正氣、生氣……但這看不見、摸不著的“氣”，到底是什麼呢？
第一節看不見、摸不著的氣——復雜中醫的極簡鑰匙/007
靈感：從甲骨文看氣和水的關係/009
綫索：從《黃帝內經》看氣和水的關係/011
氣的體驗：從人體水代謝感知中醫的氣/014
氣與鼻炎：用氣來重新理解疾病/017
第二節氣的陰陽五行——不隻是哲學，更是物理學/019
氣化：氣的同化作用/020陰陽：裝載不同能量的氣/025
五行：氣的五種運動狀態/028
五行生剋：五種狀態氣的製約關係/031
六氣：六種不同性質的氣/037
第三節氣在人體的運作機製——能量代謝的秘密/041
氣在人體流動的通道/041經絡真實存在/046
營氣和衛氣，如妻與夫，分主內外/051
營衛調和纔不生病/057
病例討論：1.為什麼針刺入的同時，牙痛消失瞭？/061
2.脫發竟然是因為頭皮不齣汗：營衛調和的價值/063
第四節中西醫原理的差彆——缺失對氣的認識/063
能量的生命還是肉體的生命/063
器官之間是聯網運作，還是獨立運作/065
環境異常還是物質異常/069
治療的差異：治“病”，還是治“人”/078
第二章什麼是疾病？氣化異常和氣運行受阻
疾病和癥狀的發生，說明人體的氣機氣化齣現瞭問題。隻有搞清楚病機，纔能精準地設計治療方案。
第一節氣量過大過小——虛實類癥狀/083
氣量為什麼會變化？/083
氣量過大過小——落實到營衛的虛實/092
針灸和藥物對氣量問題的治療原理/093
第二節氣化太過不及——寒熱類癥狀/095
氣化的細節——落實到營衛的氣化/095
針灸和藥物對氣化問題的治療原理/098
病例討論：1.針灸30秒，突發哮喘停止瞭/101
2.三周治療兒童過敏性哮喘/101
第三節氣機堵塞——壓力類癥狀/102
氣機的正常運行模式/104
氣機堵塞的類彆和後果/107
氣機堵塞——落實到營衛的堵塞/109
針灸和中藥對氣機堵塞的治療原理/110
第四節外氣緻病——天人閤一的秘密/113
天氣氣化緻病/115
地氣氣化緻病/118
月經：人體的月度潮汐/119
五運六氣預測疾病發生——大醫必備的天文數學知識/127
第三章如何診斷疾病——關於氣狀態的判斷
中醫基於望、聞、問、切四診來對人體的氣進行判斷，檢查氣的狀態。六經六氣模型是一個非常簡捷有效的診斷治療體係，就像截拳道一樣，用最簡捷的方式將敵人擊倒。
第一節四診皆為氣——有諸內必形於外/134
望：看一看就知道疾病之“望而知之謂之神”/134
聞：聽聲音就知道疾病之“聞而知之謂之聖”/143
問：提問題就知道疾病之“問而知之謂之工”/145
切：把把脈就知道疾病之“切而知之謂之巧”/155
第二節六經模塊化診斷——截拳道式診斷/159
病例診斷示範：青春痘是怎麼迴事兒/163
第四章如何治療疾病——將氣調迴平衡狀態
藥物簡潔、效果快是古典中醫經方派的重要特徵。認為中醫復雜、很玄的人，其實並沒有真正瞭解中醫，中醫恰恰是把復雜的疾病簡單化。
第一節治什麼，怎麼治，用什麼治/166
第二節六經六氣，模塊化治療/167
六經六氣的治法/167
六氣疾病的治法/170
桂枝苓膠湯/170
黃連丹皮湯/171
柴鬍芍藥湯/171
術甘苓澤湯/172
百閤五味湯/172
苓甘薑附湯/173
第三節六經六氣治法的原理在於調和營衛/173
營氣鬱而生熱，則汗齣，用桂枝湯/174
衛氣鬱而生寒，則無汗，用麻黃湯/176
桂枝湯與麻黃湯：營衛分治的理論框架/177
病例示範：1.一天治愈的新發高血壓/178
2.非典型紅斑狼瘡/180
第五章古典中醫的傳承與創新
係統地展開對古典中醫基礎理論的研究並加以應用，真正發揮古典醫學的巨大潛力，對於當今醫學和醫療服務的發展都是極大的好事，可能需要幾代醫者的不懈努力。
中醫係統化、模塊化、標準化/185
問診結構化示例/186
中醫醫療設備和可穿戴設備/191
根據氣候特點治未病/193
疫病預防和治療/194
疑難病治療/197
塵肺病可能還有希望/198
埃博拉古人有方案/201
艾滋病可以放入六經框架考慮/205
蓋茨的夢想，瘧疾的“古老解決方案”/207
腫瘤君可以滾蛋嗎？/211
基於氣邏輯的中醫大數據/213

《醫道精微：中醫思維的簡明透析》 本書並非探討復雜病癥的深奧理論，也非羅列繁多藥方的應用指南。它著眼於中醫那古老而精妙的智慧內核，試圖以一種更為通俗、更具啓發性的方式，剝離繁雜的錶象，直抵中醫認識世界、理解生命、調理健康的根本邏輯。 我們常常被中醫的望聞問切、陰陽五行、髒腑經絡等概念所睏擾，覺得它們晦澀難懂，難以掌握。然而，這些看似復雜的體係，實則構建於一係列簡單而強大的思維模式之上。本書將帶領讀者走進一個“去繁就簡”的醫學世界，去探尋中醫最核心的思考維度。 一、 洞察生命的動態平衡：從“形”到“氣”的流轉 中醫並非孤立地看待人體器官，而是將其置於一個流動的、充滿能量的生命場中。本書將從“氣”的視角齣發，解釋為何中醫認為生命體是一個不斷運動、變化的整體。我們將探討“氣”的運行不止是簡單的血液循環，更是生命活動的根本動力，是維持髒腑功能、抵禦外邪、修復創傷的無形力量。 “氣”的化生與運行： 讀者將瞭解到，身體中的“氣”是如何通過呼吸、飲食、情與外界交換而來，又如何在體內形成一個精密的循環網絡。我們將用生動的比喻，而非枯燥的解剖圖，來闡釋“氣”在經絡中的運行圖景，以及它如何滋養全身、驅動生命。 “氣”與“形”的關係： 很多時候，我們隻關注身體的“形體”發生瞭什麼病變，卻忽略瞭“氣”的失調。本書將闡明，疾病的發生往往源於“氣”的阻滯、虛損或亢逆，而身體的形態變化隻是“氣”失衡的顯現。這種理解，將幫助我們從根本上把握疾病的發生機製。 二、 理解疾病的本質：從“病因”到“病機”的辨析 中醫對疾病的認識，並非簡單地歸咎於單一的病原體或損傷。它更注重對疾病發生發展過程中身體內在機製變化的探究。本書將聚焦於“病機”，也就是疾病發生發展的內在規律和機製，來解析疾病的本質。 “六淫”的深層含義： 風、寒、暑、濕、燥、火，這些被稱為“六淫”的外在緻病因素，在中醫看來並非簡單的外部環境影響。本書將深入剖析它們如何滲透人體，如何與人體的“正氣”相互作用，最終導緻“氣”的運行失常，引發疾病。 “七情”的心理與生理關聯： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情緒看似虛無縹緲，卻能深刻影響我們的身體健康。本書將揭示“七情”如何通過影響“氣”的升降齣入，導緻髒腑功能紊亂，從而引發身心疾病。這種視角，將為現代人日益增長的心理健康問題提供獨特的解讀。 “飲食、勞逸”與“病機”： 不健康的飲食習慣、不規律的作息，這些看似日常的生活方式，如何潛移默化地破壞身體的內在平衡，引發“病機”？本書將一一解析，讓我們明白，健康的生活方式是維持“氣”的充盛與運行順暢的關鍵。 三、 把握治療的要義：從“治標”到“治本”的智慧 麵對疾病，我們常常急於“治標”，希望快速緩解癥狀。然而，中醫的精髓在於“治本”，即調整身體內在的失衡，從根本上解決問題，實現長久的健康。本書將引導讀者理解中醫“治本”的哲學思想。 “辨證論治”的精髓： 什麼是“辨證”？它並非簡單地識彆癥狀，而是通過對人體整體狀態的深刻洞察，把握疾病發展的內在規律，找到導緻疾病的根本原因。本書將通過實例，展現“辨證”的藝術，以及它如何指導“論治”的方嚮。 “扶正祛邪”的策略： “正氣”是身體抵抗疾病的力量，“邪氣”是緻病的因素。中醫的治療，就是圍繞著如何增強“正氣”和清除“邪氣”展開。本書將深入解析“扶正”與“祛邪”之間的微妙關係，以及如何在不同的疾病階段采取不同的側重，達到標本兼治的目的。 “未病先防”的理念： 中醫並非隻在疾病發生後纔介入，更強調在疾病尚未發生時就加以預防。本書將闡釋“未病先防”的深刻內涵，以及如何通過調理生活方式、養護身心，來構建強大的“正氣”，抵禦疾病的侵襲。 《醫道精微：中醫思維的簡明透析》並非是一部“秘籍”，而是一扇窗戶，它為你打開一扇通往中醫智慧殿堂的門。通過本書，你將學會用一種全新的、更富有洞察力的方式去理解自己的身體，理解疾病的發生，並掌握如何與身體和諧相處，實現真正的健康。它希望幫助你培養一種“慢”的智慧，一種對生命細緻入微的觀察，以及一種深刻理解身體內在邏輯的能力。這是一種麵嚮未來的健康觀，一種尊重生命、順應自然的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常有意思，起初吸引我的是“復雜”和“極簡”這兩個看似矛盾的詞匯。我一直覺得中醫博大精深，許多概念如陰陽五行、髒腑經絡、辨證論治等等，都充滿瞭復雜性和深奧性。對於初學者來說，往往望而卻步，感覺自己永遠也無法真正理解其中的精髓。而“極簡思考”則像是黑暗中的一盞明燈，似乎預示著這本書能用一種更通俗易懂、更易於掌握的方式來解讀中醫。我非常期待作者能夠將那些繁復的理論拆解開來，提煉齣核心的邏輯，讓普通讀者也能感受到中醫的魅力，甚至能夠運用到日常生活中。我希望這本書不僅僅是理論的梳理，更能包含一些實際的案例分析，讓讀者在理解理論的同時，也能看到中醫是如何解決實際問題的。例如，書中能否分享一些常見病癥，如感冒、失眠、消化不良等，如何用“極簡”的思路去分析和調理？我希望作者能用生動的語言，將枯燥的醫學知識變得鮮活起來，就像聽一位經驗豐富的老中醫娓娓道來，在輕鬆愉快的氛圍中，不知不覺就領悟瞭中醫的智慧。我特彆好奇，書中會不會提到一些關於體質的簡單區分方法，以及針對不同體質的人，有哪些基礎的養生建議？這會是非常實用的內容。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中醫的智慧是中華民族寶貴的財富，但往往因為其理論的復雜性，讓很多人望而卻步，也阻礙瞭其在現代社會中的廣泛應用。《復雜中醫的極簡思考》這個書名，可以說非常精準地捕捉到瞭這一矛盾。作為一名渴望瞭解中醫但又缺乏專業知識的讀者，我最期待的就是這本書能提供一種全新的視角，將中醫的“復雜”轉化為“清晰”，將“深奧”變為“淺顯”。我希望這本書不是簡單地羅列中醫的各種理論，而是能夠通過一種“極簡”的方式，提煉齣中醫最核心、最根本的思維模式和方法論。我期待作者能夠用最簡潔的語言，最生動的比喻，甚至是最具象的圖示，來解釋那些抽象的概念。例如，能否用現代科學或者生活中的事物來類比經絡、髒腑的功能？我希望這本書能教會我如何用一種“中醫的眼光”去看待健康問題，如何從整體的角度去理解人體的運行規律，而不是僅僅停留在對癥下藥的層麵。我特彆想知道，書中是否會提供一些非常實用的、能夠立即應用的“極簡處方”或者“極簡調理建議”，讓讀者在讀完書後，就能立刻感受到中醫的益處。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《復雜中醫的極簡思考》非常吸引人，因為它直接點齣瞭很多人在學習中醫時遇到的兩大難題：一是中醫本身的復雜性，二是學習者希望找到一種更簡單、更有效率的學習方法。我一直覺得，中醫的理論體係龐大而深奧，要真正理解需要花費大量的時間和精力，這讓許多對中醫感興趣的人望而卻步。所以，當看到“極簡思考”這幾個字時，我眼前一亮，仿佛看到瞭通往中醫智慧殿堂的一條更平坦的道路。我非常期待作者能夠打破傳統中醫教育的模式，用一種更加現代化、更加符閤現代人思維習慣的方式，來解讀中醫的奧秘。我希望這本書能夠將那些繁復的理論進行“瘦身”，提煉齣最精華的部分，讓讀者能夠迅速抓住中醫的精髓。比如，關於“辨證論治”，我希望書中能提供一些簡化的模型或框架，讓我們能夠快速地根據身體的癥狀，判斷齣可能存在的“證型”，並給齣相應的調理思路。我希望這本書不僅僅是理論知識的傳遞，更包含一些實踐性的指導，例如，如何通過簡單的食療、穴位按摩或者運動，來達到改善身體健康的目的。我特彆希望書中能分享一些作者在臨床實踐中，運用“極簡思考”解決復雜病癥的案例，這會非常有說服力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化一直抱有濃厚興趣的人，我常常被中醫深厚的底蘊所吸引，但同時也被其看似難以逾越的理論體係所睏擾。那些關於“氣血”、“經絡”、“五行生剋”的描述，對我來說就像天書一般。因此，《復雜中醫的極簡思考》這個書名，一下子就擊中瞭我的痛點。我迫切地希望這本書能像一位經驗豐富的引路人，帶領我穿越中醫的迷霧，找到那條通往理解的捷徑。“極簡思考”這四個字，對我來說，意味著一種精煉、一種提純，一種能夠觸及本質的方法。我期望作者能夠深入淺齣地講解中醫的核心理念，用最直觀、最容易理解的方式，將那些復雜的概念進行一次“解構”和“重塑”。我希望書中不隻停留在理論層麵，更能提供一些“工具”，讓我在麵對具體健康問題時，能夠運用書中提供的“極簡思考”方法進行初步的分析和判斷。例如，當我感到疲倦、失眠或者消化不良時，我能否通過書中簡單的方法，找到一些潛在的原因，並采取一些初步的調理措施？我非常期待書中能有關於“辨證”的簡化模型，讓我們能夠用一種更輕鬆的方式去理解自己的身體狀況，而不是被一大堆專業術語弄得不知所措。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛接觸到一些關於中醫養生的內容，發現很多書都寫得很“玄”，動不動就是什麼“精氣神”、“先天之本”，聽得我雲裏霧裏。所以，當我在書店看到《復雜中醫的極簡思考》這個名字時，簡直眼前一亮！“復雜”這兩個字，完美概括瞭我對中醫的感受，而“極簡思考”則給瞭我一個巨大的希望，讓我覺得這本書或許能成為我理解中醫的“敲門磚”。我希望這本書能摒棄那些晦澀難懂的術語，用最貼近生活的語言，把中醫的道理講清楚。比如，能不能用一些比喻，把人體的各個髒腑比作我們熟悉的器官或者工作部門？這樣理解起來是不是就容易多瞭？我還希望能看到書中提供一些非常具體、可操作的養生方法，不是那種需要買一大堆藥材，或者請人調理纔能做到的，而是我們自己在傢就能輕鬆實踐的。比如，關於飲食，有沒有一些簡單的指導原則，讓我們知道什麼東西該多吃，什麼東西要少吃，能幫助我們改善身體狀況？或者關於作息，有沒有一些和現代生活方式相結閤的建議？我不太希望看到一本純理論的書，而是希望它能真正地指導我的生活，讓我覺得中醫離我並不遙遠，而且還能切實地改善我的健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

六一八大促買的 配送比往常慢 書的包裝不討好 沒有薄膜瞭 封麵都有褶皺瞭

評分☆☆☆☆☆

物流快，服務好，價格省，點贊! 本書用另一個視角審視中醫，把深奧難懂的中醫，試圖用淺顯明瞭的道理來說明，而且實用可行。

評分☆☆☆☆☆

書質量不錯推薦閱讀

評分☆☆☆☆☆

能把中醫講得通俗易懂，但作為瞭解或者入門可以，要深入學習還得研究經典。

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，物流快，書的質量好。開捲有益，多看書總沒壞處

評分☆☆☆☆☆

好書，618購買，非常劃算！

評分☆☆☆☆☆

內容還是不錯的，用物理學的思考來解構氣，進而解構中醫

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

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