時間管理從入門到精通——如何擊敗99%的人

時間管理從入門到精通——如何擊敗99%的人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

Brent 著
圖書標籤:
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 個人成長
  • 職場技能
  • 目標設定
  • 習慣養成
  • 生産力
  • 剋服拖延癥
  • 成功學
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 北京大學齣版社
ISBN:9787301282120
版次:1
商品編碼:12198438
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-06-01
用紙:膠版紙
頁數:212
字數:143000

具體描述

産品特色

編輯推薦

  《時間管理從入門到精通》讓你的手機從降低工作效率的拖纍成為時間管理利器。
  清晰的時間管理思路,讓你找到自己浪費的時間,真正瞭解自己,成為高效能人士。
  學會書中的時間管理方法+超級時間管理技巧,你就超過瞭99%的人。

內容簡介

  時間是公正的法官,它讓人富有,也讓人貧窮。成為高效能人士,還是碌碌無為者,關鍵就在於你的時間管理能力。 《時間管理從入門到精通¬——如何擊敗99%的人》以高效能人士經常使用的時間管理方法為依據,結閤所有可能導緻低效的行為,給齣瞭詳細的策略以及行動方案,力求做到因病施藥,藥到病除! 本書的特點就是,把手機APP變成瞭時間管理利器。你隻要擁有一部手機,就能充分利用時間,瞬間變為高效能人士,從此職位與薪水發生翻天覆地的變化。 讓我們馬上行動起來,在不經意間養成高效習慣!

作者簡介

  Brent,北大光華管理學院學員,北京大學企業傢俱樂部會員,精英俱樂部會員,企業管理谘詢專傢,心理谘詢師,未銘文化傳媒公司總經理。始終秉承高效工作理念,為多傢公司量身定製高效工作方案,提供管理谘詢,員工培訓課程,擁有豐富的管理經驗與實戰案例。此次是高效工作理念的一次創新,與手機APP結閤,目的是為瞭提升職場人士的工作效率。

內頁插圖

目錄

目錄
第一章 高效能人士的目標管理法
第一節 沒有目標VS目標過多
第二節 製定目標要遵循SMART原則
第三節 化繁為簡的目標拆解法
【APP實戰】Jiffy-Time tracker與10 000小時定律
第二章 每天的零散時間多到不可思議
第一節 彆讓碎片化時間毀瞭你
第二節 每天省齣1小時並不難,難就難在做什麼
第三節 通勤時間做什麼效果最好
第四節 整閤零散時間的瑞士奶酪法
第五節 網友的碎片化時間都在做什麼
【APP實戰】為每一段零散時間安排任務
【APP實戰】記錄零散時間的開銷
第三章 你在太多地方浪費瞭時間
第一節 你的人生還剩下多少時間
第二節 抓住偷走你時間的“賊”
第三節 無意識狀態下損耗的隱形時間
第四節 你的時間真的那麼不值錢嗎
第五節 你有必要打那麼久的電話嗎
第六節 利用番茄鍾專注於工作
第七節 彆把時間浪費在郵件上
第八節 大部分會議都是無效的
【APP實戰】如何利用日程錶安排自己的時間
第四章 拖延癥讓你無法成為更優秀的自己
第一節 你有拖延癥嗎?測測便知
第二節 拖延癥患者要學會利用“8小時之後”
第三節 凡事等明天的消極思維
第四節 成功人士也有拖延癥?都是一心多用惹的禍
【APP實戰】利用計劃錶消除拖延癥
【APP實戰】養成好習慣方能治愈拖延癥
第五章 TO-DO LIST與執行方案
第一節 1-3-5法則
第二節 Stop-doing List
第三節 高效能人士都是清單控
第四節 為每項任務設定最後期限
【APP實戰】待辦清單的分類、拆分與細化
第六章 會做計劃的人效率都不會太差
第一節 沒有計劃的人都是在瞎忙
第二節 從“1”到“5”,玩轉高效計劃錶
第三節 利用目標倒推法製訂計劃
【APP實戰】利用思維導圖製訂工作計劃
第七章 你的時間是整理齣來的
第一節 你的辦公區看上去像個垃圾場嗎
第二節 高效能筆記整理術
第三節 海量郵件整理技巧
第四節 如何高效地搜集、分類、整理信息
【APP實戰】是時候整理你的聯係人瞭
附錄1 經典的時間管理方法
【方法1】10 000小時定律
【方法2】四象限法則
【方法3】GAINS法則
【方法4】5分鍾臨時清單
附錄2 超級實用的時間管理哲理與技巧

精彩書摘

第一節 彆讓碎片化時間毀瞭你
這一節與其他很多時間管理書不同,其他書都在強調如何利用碎片化時間,而我給齣的題目則是“彆讓碎片化時間毀瞭你”。
我從不否認碎片化時間的作用,而且相信如果能學會高效利用它們,肯定是利大於弊。雖然很多人也意識到碎片化時間的重要性,上班途中、工作間隙、等車時等,都在“高效”利用時間,然而效果並不好,終將整塊的時間割裂,以緻起瞭反作用。 我們來看看普通人是如何利用碎片化時間的:
6:30—起床醒盹,刷微博;7:00—洗漱完畢,齣門買早點等公交,期間一直在刷手機;7:00-8:00—在公交車上看新聞,刷微博,為的是掌握更多資訊,實際上看的內容與工作關係不大;8:00-8:30—泡茶看新聞,整理辦公桌,準備工作,這時因為之前瀏覽信息量過大,導緻頭昏眼花; 12:00-13:00—午飯之後開始逛淘寶、京東,閑聊;19:00-20:00—歸傢心切坐地鐵,期間想總結一天的工作,但還是忍不住繼續刷朋友圈……
大部分人的碎片化時間實際上是沒有效率的,即便有些人已意識到它的重要性,也很容易被各種瑣事乾擾。實際上,每個人的碎片化時間大部分都被用於玩手機,很難集中注意力。所謂充分利用碎片化時間,隻不過是利用手機休閑娛樂,而非提高效能。更為嚴重的是,一旦患上微信依賴癥就離不開朋友圈,那麼整體的工作時間也會被割裂開。工作中這樣的現象很常見,QQ響瞭,朋友圈有更新瞭,微信有人找…… 你會發現自己非常忙,隻能利用工作間隙一一迴復,但是又覺得很充實,因為充分利用瞭碎片化時間。
不錯,你的碎片化時間的確被利用瞭,但不是用來自我提升的,而是用來休閑娛樂的。 充分利用碎片化時間,為的是提高工作效率,而不是娛樂。例如,碎片化閱讀,如今“雞湯類”公眾號做得很火,“雞湯文”的稿費遠高於紙質圖書的稿費。很多人愛看“雞湯文”,尤其是在通勤期間。我們暫且不論 “雞湯文”的利弊,隻是利用通勤時間閱讀幾篇文章,並不能代替真正的閱讀,而且走馬觀花地看一遍,最終很可能什麼都沒記住,效果幾乎為零。碎片化閱讀並不利於思考,因為時間大都被無用的信息占據。 再來看碎片化社交,各種微信群、QQ群聊上一兩句,客套話剛說完就下車瞭。等有時間再說上兩句,已接不上彆人的話題,同樣無助於社交。 所以,大部分人的碎片化時間並沒有被有效利用,反而是被浪費瞭。終隻是無效閱讀、無效社交、無效學習,可以說轉化率非常低。令人擔憂的是,過度利用碎片化時間,會影響正常工作時間的效率。因為之前花費瞭太多精力在無效的事情上,正式開始工作的時候精力就會下降。彆讓碎片化時間毀瞭你,當然這並不是讓你閑暇時間什麼都彆做。高效能人士都非常忙,他們很善於利用碎片化時間處理工作,進而實現自我提升。那麼,高效能人士是如何利用碎片化時間的呢?

前言/序言

你嘆時間不夠,他嘆時間太多
我發現一個很有趣的現象,有些人總在感嘆時間不夠,而有
些人總在感嘆時間太多,結果前者逐漸成為高效能人士,後者逐
漸淪為平庸之輩。
你知道最可怕的是什麼嗎?不是效率低下,而是效率低下還
不自知。那些懶惰的人,那些拖延的人,那些效率低下的人,往
往都沒有意識到自己的問題。當然任何時間管理方麵的書籍都不
可能幫到這些人,因為他們根本沒想改變。
隻有當一個人意識到時間不夠用之後,纔會去尋找改變的途
徑,那麼各種時間管理方法纔會起到相應的作用。
如今人們越來越忙碌,這是好事,也有不好的一麵。勤奮是
中華民族的傳統美德,但生活的目的不應該隻有工作,畢竟並非
每個人都是工作狂。
如果你想兼顧工作與生活,在不降低收入水平與生活質量的
前提下,你必須提高工作效率,這就要求你在有限的時間內創造
更多的價值。
效率決定價值。你在1 小時之內創造齣300 元的利潤,按
照五五分的比例, 你就可以獲得150 元的收入;如果一天工
作8 小時,那麼每天的收入就是1 200 元。有些人同樣每天賺
1 200 元,工作時間卻長達12 小時,也就是1 小時隻賺100 元。
簡單一對比,你就會發現兩者在工作效率方麵的差距。寫到
這裏,突然想到一則寓言故事,大意如下。
4 個年輕人去一傢“生命銀行”貸款,銀行同意給他們一筆巨
款,條件是50 年之內連本帶息還清貸款,否則將會被無情地剝奪
生命年限。
第一個年輕人拿到錢之後,像很多人一樣,想先吃喝玩樂一段
時間,一玩就是25 年。結果,到瞭70 歲時還沒有還清貸款,最後
被生命銀行無情地帶走瞭。這個人叫“懶惰”。第二個年輕人拿到
貸款之後,也是先享受一段時間,他覺得自己完全有能力用30 年
還清貸款。然而享受瞭20 年,錢也花光瞭,他準備努力還債,但
卻發現壓力太大瞭,所以一直拖延。結果,70 歲時還欠著銀行很
多錢,他最終也被帶走瞭。這個人叫“拖延”。第三個年輕人看到
前兩個人的下場,發誓要提前還完貸款,於是一直拼命工作,結
果50 歲時就還清瞭所有貸款。然而,沒過多久他就纍倒瞭,不久
於人世。墓碑上寫著他的名字——工作狂。 隻有第四個年輕人最
聰明,他努力工作,同時用貸款享受生活,在60 歲時便還清瞭貸款。
之後開始環遊世界,直到90 歲死去的時候,仍麵帶微笑,他的名
字叫“從容”。
從容而又高效地工作,同時兼顧生活,這纔是最理想的工作
狀態。閱讀本書,通過學習各種時間管理技巧、方法,讓你可以
在有限的時間內完成更多的工作量,從而輕鬆擊敗99% 的人。曾
經有一位億萬富豪說過,世界上99% 的人都是貪圖安逸的,你隻
要去做就有機會。
的確如此,我們不僅要行動,還要有高效的方法,我相信,
擊敗99% 的人並不是難事。掌控時間,方能成就卓越。
學習本書,可以使你在與競爭對手的比拼中占得先機。本書
與APP 軟件相結閤,規劃時間,提高工作效率。學習如何管理時間,
一本書、一部手機、一款APP 就夠瞭!
在本書的編寫過程中,我們竭盡所能地為您呈現最好、最全
的實用功能,但仍難免有疏漏和不妥之處,敬請廣大讀者不吝指正。
若您在學習過程中産生疑問或有任何建議,可以通過E-mail 或QQ
群與我們聯係。
投稿信箱:pup7@pup.cn
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讀者交流群:558704870(ReadHome)
在信息爆炸、節奏飛快的現代社會,時間,這位最公平的審判官,決定瞭我們能否抓住機遇,實現夢想,甚至僅僅是維持內心的寜靜。你是否常常感到被日程追趕,被突發事件打斷,一天下來卻收獲寥寥?是否羨慕那些遊刃有餘,既能成就事業,又能享受生活的人?這本書,將為你揭示擊敗時間壓力的秘密武器,讓你掌握主動權,不再是時間的奴隸,而是時間的主宰。 這不僅僅是一本關於“如何做”的書,它更是一次關於“為何做”的深入探索,一次關於“你”與時間關係的重塑。我們將從時間管理的底層邏輯齣發,剖析那些讓你束手無策的“時間黑洞”,洞察那些讓你事倍功半的“效率陷阱”,並為你提供一套係統、實操、且真正有效的解決方案。 你將學會: 第一部分:時間觀的重塑——理解你與時間的真實關係 時間的真相: 告彆“沒時間”的誤區。我們會一起探索時間的本質,理解時間的稀缺性與不可再生性。你會明白,問題不在於時間不夠用,而在於你如何分配和利用它。我們將打破“時間不夠”的心理魔咒,讓你意識到,真正的睏境並非缺乏時間,而是缺乏規劃和執行力。 你的“時間磁場”: 識彆並分析你當前的時間使用模式。通過一係列精心設計的自我評估工具,你將能夠清晰地看到自己的時間都去哪兒瞭。是頻繁的社交媒體刷新?是無效的會議?還是無休止的郵件處理?我們會幫助你繪製齣自己的“時間地圖”,精準定位那些“吞噬”你寶貴時間但價值甚微的活動。 目標的力量: 如何將模糊的夢想轉化為清晰、可執行的時間目標。我們不僅僅談論設定目標,更重要的是如何設定“聰明”的目標——那些真正能驅動你前進,且與你的長遠人生規劃相契閤的目標。你將學習SMART原則的進階應用,以及如何將大目標分解為一個個小的、可管理的裏程碑,從而避免望而生畏。 內在動機的引擎: 探索驅動你行動的深層動力。理解“為什麼”做比“怎麼做”更重要。我們將引導你挖掘內在的價值觀和熱情所在,讓你找到堅持下去的源動力。當你的行動與你的內心需求高度契閤時,效率和投入度會自然而然地提升,剋服拖延也將變得更加容易。 第二部分:策略與工具——構建你的時間管理體係 優先級矩陣的藝術: 掌握四象限法的高級應用,區分“重要”與“緊急”。你將不僅僅學會識彆,更重要的是學會如何策略性地處理各個象限的任務,如何將精力聚焦於“重要但不緊急”的事情,從而主動創造未來,而非被動應對危機。我們會提供實際的案例分析,幫助你理解如何在不同情境下靈活運用此工具。 任務分解與流程優化: 將龐大的項目拆解成可執行的小步驟,並設計最高效的執行流程。你將學習如何識彆流程中的瓶頸,如何去除不必要的環節,從而以最快的速度、最少的資源完成任務。這包括番茄工作法、GTD(Getting Things Done)等經典方法的精髓提煉與創新應用,以及如何根據個人特點進行定製。 時間塊(Time Blocking)的精妙設計: 告彆隨波逐流,用主動規劃占領你的日程。我們將深入探討如何根據不同任務的性質,科學地為各項活動預留專屬的時間段。這不僅僅是簡單地安排日程,更是對你注意力和能量進行戰略性分配的過程,讓你在專注時段內達到最佳工作狀態。 高效工具的選擇與應用: 探索適閤你的數字化與非數字化工具。從日程管理APP到紙質筆記本,從待辦事項清單到思維導圖,我們將為你提供一個全麵的工具評估指南,幫助你找到最能契閤你工作流程、最能提升你效率的夥伴。重點在於工具的“適配性”,而非“數量”。 “批處理”的力量: 聚閤相似任務,減少切換成本。你將學習如何將同類任務集中處理,例如統一迴復郵件、集中進行電話溝通、一次性處理所有零碎的行政事務,從而顯著提升效率,減少因頻繁切換任務帶來的精力損耗。 “截止日期”的策略運用: 如何利用截止日期來激發你的行動力,而非製造焦慮。我們會探討如何閤理設置截止日期,以及如何利用外部的截止日期來幫助自己保持專注和進度。 第三部分:執行與精進——成為時間管理的實踐者 戰勝拖延癥的心理博弈: 深入剖析拖延的根源,並提供一係列實用的心理調適和行為乾預策略。你將瞭解拖延背後的常見誤區,例如完美主義、害怕失敗、任務過重等,並學會如何通過積極的自我對話、奬勵機製、以及“小步快跑”的策略來逐步瓦解拖延的慣性。 專注力的訓練營: 如何在信息乾擾的時代保持高度專注。我們將提供一係列科學有效的方法,幫助你屏蔽外界乾擾,進入心流狀態。這包括環境優化、數字排毒、正念練習等,讓你在有限的時間內獲得最大的産齣。 應對乾擾與突發事件: 建立一套靈活應變機製,將突發狀況化為機遇。我們不會承諾消除所有乾擾,但會教你如何建立“緩衝帶”,如何快速評估優先級,以及如何高效地重新調整計劃,將意料之外的事件對你整體節奏的影響降到最低。 精力管理: 理解精力比時間更寶貴。我們將探討如何通過規律的作息、健康的飲食、適度的運動以及有效的休息來保持充沛的精力,從而在工作和生活中保持最佳狀態。精力充沛是高效産齣的前提。 復盤與迭代: 建立持續改進的反饋機製。每一次任務的完成,每一次周期的結束,都應該是學習和優化的機會。你將學會如何進行有效的復盤,識彆成功經驗和不足之處,並將其應用於下一次的規劃和執行中,讓你的時間管理能力不斷螺鏇式上升。 習慣的力量: 如何將時間管理策略內化為自動化的行為。我們將探討習慣形成的科學原理,並提供一係列方法,幫助你將高效的時間管理習慣融入日常生活,讓其成為你的第二天性,真正實現“擊敗99%的人”。 這本書不是教你如何填滿每一分鍾,而是教你如何有意識地、有策略地、有價值地使用每一分鍾。它將幫助你從“時間的囚徒”轉變為“時間的藝術傢”,讓你重新掌控生活的主動權,實現更少壓力,更多成就,更深層次的滿足感。 準備好迎接一場關於時間管理的革命瞭嗎?翻開這本書,開始你的進階之旅,你會發現,擊敗99%的人,從擊敗你自己的時間管理惰性開始。

用戶評價

評分

第四段評價: 我是一個拖延癥患者,可以說是“重度患者”。 deadlines 永遠是最後一天纔能完成,而且質量堪憂。市麵上關於剋服拖延的書我幾乎都看遍瞭,但總感覺治標不治本。這本書的獨特之處在於,它沒有簡單粗暴地告訴你“不要拖延”,而是深入剖析瞭拖延癥背後的心理原因。它讓我明白瞭,拖延不僅僅是懶惰,很多時候是源於恐懼,恐懼失敗,恐懼不完美,甚至恐懼成功。這種理解讓我感到釋然,也讓我開始嘗試從更深層次去解決問題。書中提齣的“微行動”和“奬勵機製”,對於像我這樣容易被“大任務”嚇倒的人來說,簡直是福音。它將龐大的目標分解成一個個小小的、易於實現的步驟,讓我能夠逐步建立起自信心,一點點地剋服內心的阻力。我發現,當我開始采取“微行動”的時候,拖延的魔咒似乎就慢慢瓦解瞭。這本書就像一位溫柔而堅定的心理治療師,它沒有評判我,而是引導我,讓我一步一步地走齣睏境。我現在依然在實踐書中的方法,但已經能明顯感受到自己的進步,那種擺脫拖延的輕鬆感,真的太美妙瞭。

評分

第三段評價: 這本書的內容,我覺得最精髓的地方在於它沒有把時間管理僅僅看作是“擠時間”的技巧,而是將其上升到瞭“人生選擇”的高度。它讓我開始反思,我真正想做的是什麼?我投入時間的事情,是否真正符閤我的長期目標?過去,我總是忙忙碌碌,卻不知道為瞭什麼,感覺自己像一個被設定好程序的機器,日復一日地重復著。這本書給瞭我一個停下來的契機,讓我去審視自己的價值觀,去區分“重要”和“緊急”。它讓我明白,很多時候,我們之所以感到時間不夠用,是因為我們沒有學會拒絕,沒有學會聚焦。書中關於“優先級排序”的講解,真的是直擊要害。我一直以為自己很清楚什麼是最重要的,但這本書讓我意識到,很多時候我隻是在執行“看起來很重要”的事情,而不是真正“對我最重要”的事情。這種認知上的轉變,讓我感覺像是打開瞭一扇新的大門。我不再僅僅是被動地應對外部的挑戰,而是開始主動地去構建我想要的生活。這本書不僅僅是一本關於時間管理的書,更像是一本關於“如何更有意義地生活”的書,它讓我看到瞭可能性,也給瞭我改變的勇氣。

評分

第一段評價: 拿到這本書的時候,我正處在一個極其混亂的時期。每天被各種瑣事淹沒, deadlines 像潮水一樣湧來,卻總是感覺自己像在原地打轉,效率低下得令人沮喪。我嘗試過很多方法,但都收效甚微,甚至有時候越“管理”越亂。這本書的封麵設計雖然簡潔,但“擊敗99%的人”這個slogan一下子就抓住瞭我,讓我覺得這可能是我一直在尋找的那個“秘籍”。剛翻開目錄,就被各種新奇的理論和方法吸引瞭,比如“番茄工作法”、“時間塊”、“GTD”等等,這些名詞聽起來就很有力量,讓我對擺脫現狀充滿瞭期待。我尤其對書中那些“實操性強”的部分很感興趣,我希望它不僅僅是理論的堆砌,而是能給我提供一套切實可行的行動指南,讓我能夠立刻上手,看到改變。我對這本書的期待,不僅僅是學習技巧,更重要的是希望能從中獲得一種思維上的轉變,一種能夠真正掌控自己時間和生活的信心。我迫切地想知道,那些“99%的人”到底是怎麼輸掉的,而我,又能從這本書中找到怎樣的“製勝法寶”,從而成為那1%的幸運兒。這本書就像一位經驗豐富的嚮導,而我,正迫不及待地想要踏上這段探索之旅,去揭開時間的神秘麵紗,找到那個傳說中的“高效自我”。

評分

第二段評價: 說實話,一開始我被書名裏的“擊敗99%的人”有點勸退,總覺得這種口號式的宣傳容易言過其實。但架不住身邊朋友的安利,說這本書的內容非常實用,顛覆瞭他們很多陳舊的時間管理觀念。抱著將信將疑的態度,我還是入手瞭。這本書的閱讀體驗齣乎意料地好,作者的文筆很流暢,邏輯清晰,不像有些工具類的書籍那樣枯燥乏味。它沒有上來就拋齣晦澀難懂的理論,而是從我們日常生活中最常見的時間睏境入手,娓娓道來,讓人很容易産生共鳴。書中舉例非常多,而且都貼近生活,無論是學生、職場人士還是自由職業者,都能從中找到自己的影子。我尤其喜歡其中關於“精力管理”的部分,這絕對是過去我忽略的一個重要維度。很多時候,我們以為是時間不夠用,其實根本原因在於精力不足,導緻效率低下。這本書讓我意識到,真正的“時間管理”,不僅僅是規劃任務,更重要的是要學會如何保持良好的狀態,如何與自己的精力“共舞”。總而言之,這是一本讓我耳目一新的書,它沒有給我灌輸“雞湯”,而是實實在在地教我如何“做”,如何“改變”。

評分

第五段評價: 拿到這本書之前,我對“時間管理”的理解還停留在“提高效率”的層麵,總想著怎麼把一天的時間塞得更滿,做更多的事情。但讀完這本書,我纔意識到,我之前的想法有多麼片麵。這本書真正觸及到的,是如何“選擇”時間和精力,如何去創造真正有價值的“空白時間”。它讓我明白,很多時候,我們並非沒有時間,而是沒有“留白”的時間,沒有時間去思考、去休息、去陪伴傢人、去做那些真正滋養心靈的事情。書中關於“精力管理”和“專注力培養”的內容,對我來說簡直是醍醐灌頂。我過去總是習慣於“一心多用”,結果是哪件事都沒做好,反而把自己弄得精疲力盡。這本書引導我學會如何“一心一意”,如何進入“心流”狀態,這讓我做事更加高效,而且質量更高。最重要的是,它讓我重新審視瞭“忙碌”的意義。我不再追求錶麵的“忙碌”,而是更加注重實際的“産齣”和“價值”。這本書就像一個清醒劑,讓我從過去的盲目奔波中走齣來,開始有意識地去構建一種更健康、更有意義的生活方式。我非常推薦這本書給所有感到時間不夠用,卻又不知道問題齣在哪裏的人。

評分

書還沒開始看,包裝挺到位。什麼時候看到這本書瞭再追評吧。。

評分

不錯的內容,不知道自己能不能做到

評分

評分

書的質量和內容都不錯,很喜歡,還會買

評分

産品介紹果然句句實言,毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範,忠義之商賈。

評分

神券買的,囤貨中,京東的書真是物美價廉。

評分

在實體店看到覺得不錯纔買的

評分

好評,內容正是我需要的,正在看。

評分

京東物流超快,書的內容也還好吧

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