小學生心理健康教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牧新義，白世國，安莉娟 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 小學生
• 教育
• 輔導
• 成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 學校教育

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303229178

版次：1

商品編碼：12207951

包裝：平裝

叢書名： 高等學校小學教育專業“十三五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：240

字數：323000

正文語種：中文

內容簡介

本書試圖用淺顯易懂的文字，講述小學生這一年齡階段的心理活動特點，既可以幫助教師、傢長更好地根據小學生的心理特點，有針對性地進行教育；也可以使小學生增進對自身的認識，順利度過人生的黃金時期，為今後的發展奠定良好的心理基礎。

《小小的我，大大的世界：兒童成長心理啓濛》 導語 在孩子成長的浩瀚星河中，每一顆小小的心靈都閃爍著獨特的光芒，他們對世界充滿好奇，對情感體驗著最純粹的喜怒哀樂。然而，伴隨成長的，不僅僅是身體的拔節，更有內心世界的悄然生長與不斷蝶變。如何幫助我們的孩子，尤其是正處於小學階段，即將邁入青春期前沿的這一群特殊的群體，更好地理解自己的情緒，積極地應對挑戰，建立健康的自我認知，並與周圍的世界和諧共處？《小小的我，大大的世界：兒童成長心理啓濛》正是為迴應這份時代的需求，為每一位傢長、老師以及每一個關心孩子成長的成年人，提供一本溫暖而實用的指南。 本書並非一本枯燥的理論說教手冊，也不是一本提供速成解決方案的雞湯讀物。相反，它更像是一位溫柔的引路人，陪伴孩子穿越成長的迷宮，也引導成年人以更深的理解和愛，去傾聽和陪伴。我們相信，每個孩子都是一本值得細細品讀的書，而本書的寫作目的，便是幫助讀者去“讀懂”這本關於孩子內心的書，從而更好地成為他們生命中最堅實的後盾。 第一章：認識“我”，從小小探索開始 孩子對“我”的認知，是其心理健康發展的基石。從咿呀學語到獨立思考，孩子的自我意識在一點一滴中形成。本章將帶領讀者深入探究兒童自我意識的形成過程，理解不同年齡段孩子在認識“我”時所麵臨的獨特課題。 我是誰？我的身體，我的名字，我的喜好。 我們會從最基礎的身體感知入手，探討如何幫助孩子建立健康的身體形象，理解身體的變化，並學會愛護自己的身體。名字不僅僅是一個符號，它承載著傢庭的期望和個人的身份，我們將討論如何通過名字和傢庭故事，強化孩子的歸屬感。孩子的喜好，是他們探索世界、發現自我的重要綫索，我們會分享如何鼓勵孩子錶達自己的興趣，並從中發現他們的特長和價值。 我的情緒，就像天空中的雲朵。 情緒是孩子內心世界最直接的錶達。從憤怒、悲傷到快樂、驚喜，孩子的情緒變化往往比成年人更加鮮明和直接。本章將深入剖析兒童常見的情緒，如恐懼、焦慮、嫉妒、羞愧等，揭示這些情緒背後的心理需求。我們會提供一係列簡單易行的方法，幫助孩子學會識彆、命名和錶達自己的情緒，例如通過繪畫、講故事、角色扮演等方式，讓孩子能夠安全地抒發內心的感受，而不是壓抑或爆發。我們還會強調，父母和老師的接納與理解，是幫助孩子建立健康情緒管理能力的關鍵。 我的想法，我的想象，我的奇思妙想。 孩子的思維是充滿活力的，他們的想象力是連接現實與未來的橋梁。本章將關注孩子獨特的思維方式，包括他們的具體思維、邏輯推理的初步發展，以及天馬行空的想象力。我們會探討如何鼓勵孩子的創造性思維，理解並引導他們的幻想，而不是輕易否定。例如，當孩子講述一個“不真實”的故事時，我們如何通過提問引導他們區分現實與想象，同時保護他們寶貴的創造力。 第二章：與他人同行，建立愛的連接 人是社會性的生物，孩子也不例外。從傢庭到學校，再到更廣闊的社會，孩子在與他人的互動中學習，在關係中成長。本章將聚焦於孩子人際關係的建立與發展，強調同伴關係、親子關係以及師生關係的重要性。 我和爸爸媽媽，最親密的港灣。 親子關係是孩子早期安全感和信任感的重要來源。本章將深入探討如何營造和諧的傢庭氛圍，理解孩子的依戀需求，並通過積極的親子互動，如共讀、遊戲、傾聽，來鞏固這份連接。我們會分享如何有效溝通，解決傢庭中的衝突，以及在孩子遇到睏難時，如何給予恰當的支持和引導，讓他們感受到無條件的愛與接納。 我和我的朋友，一起玩耍，一起成長。 同伴關係是孩子學習社交技能、理解社會規則的重要途徑。本章將分析兒童友誼的特點，以及在社交過程中可能遇到的挑戰，如分享、閤作、競爭、衝突等。我們會提供實用的策略，幫助孩子學習如何與他人建立友誼，如何解決與朋友間的矛盾，如何在集體活動中找到自己的位置，以及如何拒絕不健康的社交影響。 我和老師，課堂上的夥伴。 學校是孩子成長的重要場所，老師在孩子心理發展中扮演著至關重要的角色。本章將探討如何幫助孩子建立積極的師生關係，理解老師的期望，並適應學校的規則。我們還會分享如何與老師有效溝通，共同關注孩子的成長，以及當孩子在學校遇到問題時，如何尋求老師的幫助。 第三章：應對小挑戰，點亮勇氣之光 成長之路並非總是一帆風順，孩子在生活中會遇到各種各樣的小挑戰，從簡單的拒絕到更復雜的挫摺。本章將聚焦於如何幫助孩子培養應對睏難的能力，塑造積極的心態，並從中汲取成長的力量。 害怕，但我還是想試試。 恐懼是兒童成長過程中不可避免的情緒，無論是對黑暗、對陌生人，還是對考試。本章將探討不同年齡段兒童恐懼的來源，並提供溫和有效的方法，幫助孩子逐步剋服恐懼。我們會強調，傢長和老師的角色並非是替孩子消除恐懼，而是陪伴他們，讓他們在安全的環境中，通過“小步前進”的方式，體驗戰勝恐懼的成就感。 我不喜歡，我該怎麼辦？ 拒絕和錶達不喜歡，是孩子建立自我界限的重要一步。本章將幫助孩子理解，錶達自己的需求和感受是健康的，同時也要學會尊重他人的權利。我們會提供溝通技巧，指導孩子如何在不傷害他人的情況下，清晰地錶達自己的意願，例如“我不喜歡玩這個遊戲，我們可以玩彆的嗎？” 我做不到，但我可以再努力。 挫摺教育是孩子成長過程中不可或缺的一環。本章將探討如何將挫摺視為學習的機會，而不是失敗的終點。我們會分享如何幫助孩子識彆失敗的原因，從中總結經驗，並鼓勵他們不放棄，繼續嘗試。我們會強調，傢長和老師的“榜樣力量”非常重要，我們自己如何麵對挫摺，將直接影響孩子。 第四章：好奇寶寶的探索之旅，認識世界，擁抱多彩 孩子的世界是由無數個“為什麼”組成的，他們的好奇心是探索未知的強大驅動力。本章將關注如何引導孩子的探索欲，幫助他們以健康的方式認識世界，並在此過程中建立積極的世界觀。 我的身體，真是個神奇的寶藏。 我們將以更加自然和科學的方式，引導孩子認識自己的身體，瞭解身體的各個部分的功能，以及生命的起源和成長。本章會提供適閤不同年齡段的科普知識和溝通方式，幫助孩子建立對身體的正確認識，學會保護自己，理解健康的重要性。 我的傢，我的社區，我生活的地方。 孩子對周圍環境的認知，是從傢庭開始，逐漸延伸到社區、學校，乃至更廣闊的世界。本章將分享如何引導孩子觀察和瞭解他們生活的環境，認識不同職業的人們，理解社會規則，培養對社區的歸屬感。我們會鼓勵孩子參與社區活動，體驗社會的多樣性。 大自然，我的遊樂場和課堂。 大自然是孩子最好的老師，充滿瞭無窮的奧秘和樂趣。本章將倡導親近自然，引導孩子觀察植物、動物，感受四季的變化，理解生態的平衡。我們會分享親子戶外活動的建議，以及如何通過自然體驗，培養孩子的觀察力、好奇心和環保意識。 第五章：成長路上的“加油站”：傢長的陪伴與智慧 孩子的心理健康，離不開成年人的悉心嗬護和智慧引導。本章將為傢長和教育者提供切實可行的建議，幫助他們成為孩子成長路上的堅實後盾。 傾聽，比說教更重要。 我們會強調積極傾聽的重要性，教會傢長如何放下評判，真正走進孩子的內心世界，理解他們的想法和感受。 榜樣，是最好的教科書。 成年人的言傳身教，對孩子的影響是潛移默化的。本章將探討如何成為孩子積極的榜樣，如何管理自己的情緒，如何應對壓力，以及如何與他人建立健康的互動關係。 界限與規則，愛的基石。 建立清晰的界限和閤理的規則，是幫助孩子建立自我約束能力的關鍵。本章將分享如何以愛和尊重為前提，設置和執行規則，讓孩子在安全和有序的環境中成長。 尋求支持，我們不是孤軍奮戰。 孩子的成長是一個係統工程，傢長和教育者也需要支持。本章將提供一些尋求專業幫助的途徑，鼓勵成年人之間互相學習、分享經驗，共同應對育兒路上的挑戰。 結語 《小小的我，大大的世界：兒童成長心理啓濛》是一份邀請，邀請您與孩子一同開啓這段探索內心、理解成長的奇妙旅程。我們希望，這本書能夠成為您手中溫暖的光，照亮孩子前行的道路，也幫助您成為那個最懂孩子、最能給予孩子力量的成年人。願每一個孩子都能在這份理解與關愛中，茁壯成長，綻放齣屬於自己的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“構建積極的傢庭關係”這一主題上，給予瞭我極大的啓發。傢庭是孩子成長的搖籃，良好的傢庭關係是孩子心理健康的重要基石。這本書並沒有停留在空洞的理論層麵，而是通過一係列生動的故事和貼近生活的案例，深入淺齣地闡述瞭如何構建和諧、融洽的傢庭氛圍。它強調瞭父母的陪伴、理解和支持對於孩子成長的重要性，並提供瞭許多切實可行的親子溝通技巧。我特彆欣賞書中關於“情緒接納”的理念，它教導父母如何去理解和接納孩子各種情緒，無論喜怒哀樂，都能給予孩子足夠的安全感和支持。書中還提供瞭許多關於如何化解親子矛盾，如何建立信任，如何共同成長的建議。我印象深刻的是書中關於“正麵管教”的介紹，它提倡用鼓勵、引導的方式來教育孩子，而不是簡單地懲罰和批評。這本書還強調瞭傢庭成員之間的互相尊重和理解，認為隻有當傢庭成員之間建立瞭良好的關係，孩子纔能從中獲得更健康的心理。讀完這本書，我感覺自己對如何經營一個溫馨、和諧的傢庭有瞭更清晰的思路，也更有信心去為孩子營造一個充滿愛與支持的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於“應對壓力與挫摺”的論述，可謂是點睛之筆。在孩子成長的道路上，壓力和挫摺是不可避免的。考試的競爭、學業的壓力、生活中的不如意，都可能讓孩子感到沮喪和無助。這本書並沒有簡單地告訴孩子要“堅強”，而是從更深層次的角度，幫助他們理解壓力的來源，學會識彆和管理自己的壓力。書中提供瞭一些非常實用的放鬆技巧，比如深呼吸、冥想、聽音樂，甚至是通過運動來釋放壓力。我特彆喜歡書中關於“失敗是成功之母”的解讀，它不是空洞的口號，而是通過一個個鮮活的例子，展示瞭許多成功人士都經曆過失敗，並且正是這些失敗讓他們更加堅韌，最終走嚮成功。書中還教導孩子如何從挫摺中吸取教訓，如何調整心態，重新站起來。我印象深刻的是書中關於“積極歸因”的建議，比如當考試失利時，不要僅僅歸咎於自己笨，而是去分析是哪些環節齣瞭問題，下次如何改進。這對於培養孩子的成長型思維至關重要。讀完這本書，我感覺自己更有能力去陪伴孩子麵對生活中的挑戰瞭，也更明白如何引導他們將壓力轉化為成長的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新，完全顛覆瞭我對小學生心理健康教育的固有認知。起初，我以為這隻是一本枯燥的說教手冊，充斥著各種理論和不切實際的建議，但事實證明我大錯特錯瞭。作者用一種極其生動有趣的方式，將復雜的心理學概念轉化為孩子們能夠理解和接受的故事和場景。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的章節，它不是簡單地告訴孩子“不要生氣”或“要開心”，而是通過幾個引人入勝的小故事，比如一個小男孩因為玩具被搶而暴跳如雷，另一個女孩因為考試失利而垂頭喪氣，然後引導讀者去思考，為什麼他們會有這樣的情緒，以及有哪些更健康的方式可以應對。書中還巧妙地設計瞭一些互動環節，比如讓孩子畫齣自己的“快樂地圖”或者“煩惱城堡”，這讓閱讀過程充滿瞭參與感。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭很多傢長和老師可以參考的實用技巧，比如如何與孩子進行有效的溝通，如何識彆孩子可能存在的心理睏境，以及如何在日常生活中為孩子營造一個積極健康的成長環境。這些建議不是空洞的理論，而是基於真實案例，非常有操作性。讀完這本書，我感覺自己對孩子的心理世界有瞭更深的理解，也更有信心去引導他們健康成長瞭。這本書不僅僅是一本關於心理健康的教育讀物，更是一本關於愛、理解和成長的指南，強烈推薦給所有關心孩子心理健康的傢長和教育工作者。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“培養健康的生活習慣”方麵的建議，可以說既有理論深度，又不失實踐可操作性。在當下這個電子産品泛濫的時代，很多孩子都存在著生活習慣不良的問題，比如作息不規律、飲食不健康、缺乏運動等等。這本書沒有簡單地羅列各種規條，而是深入淺齣地分析瞭這些不良習慣對孩子身心健康的影響，並提供瞭許多積極的替代方案。我非常欣賞書中關於“平衡”的理念，它強調的是在學習、娛樂、休息之間找到一個平衡點，而不是一味地壓製孩子的需求。書中提供瞭一些非常實用的建議，比如如何製定閤理的作息時間，如何選擇健康的零食，如何將運動融入日常生活。我尤其喜歡書中關於“榜樣作用”的強調，它告訴傢長和老師，我們自身的行為對孩子有著潛移默化的影響。書中還提供瞭一些鼓勵孩子養成良好習慣的小技巧，比如設立奬勵機製，或者和小夥伴一起互相監督。我印象深刻的是書中關於“時間管理”的介紹，它用一種非常易懂的方式，教導孩子如何閤理規劃自己的時間，提高學習效率。讀完這本書，我感覺自己更有動力去引導孩子養成健康的生活習慣瞭，也更明白如何讓孩子在快樂中成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“自我認知與價值感”的探討上，給我留下瞭深刻的印象。在成長過程中，很多孩子都會麵臨“我是誰”、“我擅長什麼”、“我是否足夠好”的疑問。這本書沒有迴避這些普遍存在的睏惑，而是通過一係列引人入勝的故事和活動，幫助孩子們去探索自己的獨特性和價值。它不是一味地鼓勵孩子去追求所謂的“優秀”，而是引導他們去發現自己的優點，即使是那些看似微不足道的優點。我非常欣賞書中關於“接納不完美”的章節，它告訴孩子們，每個人都有自己的缺點和不足，重要的是如何去接納它們，並從中學習和成長。書中還提供瞭一些鼓勵孩子錶達自己想法和感受的方法，比如寫日記、畫畫，或者與信任的人傾訴。這些都是幫助孩子建立自信，認識自我的重要途徑。我印象最深的是書中的一個故事，關於一個小女孩，她因為不擅長運動而在體育課上感到自卑，但她卻在繪畫方麵展現齣瞭驚人的天賦。這本書通過這個故事告訴我們，每個孩子都有自己閃光的地方，關鍵在於我們如何去發現和培養。讀完這本書，我感覺自己對如何引導孩子建立健康的自我認知有瞭更清晰的思路，也更有信心去幫助他們發現和肯定自己的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“情緒疏導與錶達”方麵，真的做得非常細緻和到位。現在很多孩子都麵臨著情緒管理方麵的睏擾，他們可能不知道如何錶達自己的負麵情緒，或者不懂得如何調節自己的情緒。這本書用一種非常溫和且富有啓發性的方式，引導孩子們去認識和理解自己的情緒。它不是簡單地告訴孩子“要開心”，而是教他們如何去接納各種情緒，包括憤怒、悲傷、焦慮等等。書中通過生動有趣的故事，描繪瞭孩子們在不同情境下的情緒反應，並提供瞭許多積極的應對方式。我特彆喜歡書中關於“情緒詞匯”的介紹，它讓孩子們學會用準確的詞語來描述自己的感受，這本身就是一種非常重要的情緒錶達能力。書中還提供瞭一些創意的活動，比如製作“情緒錶情包”，或者“情緒晴雨錶”，讓孩子們在玩樂中學習情緒管理。我印象深刻的是書中關於“傾聽”的建議，它不僅教導孩子如何傾訴自己的情緒，也教會他們如何去傾聽他人的情緒。這對於培養孩子的同理心和人際交往能力非常有益。讀完這本書，我感覺自己更有方法去引導孩子健康地錶達和管理自己的情緒瞭，不再像以前那樣感到束手無策。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“培養孩子的共情能力和同理心”方麵，做得非常齣色，給我留下瞭深刻的印象。共情能力是孩子健康成長和建立良好人際關係的關鍵。這本書並沒有將共情簡單地定義為“理解彆人的感受”，而是通過一係列引人入勝的故事和遊戲化的活動，引導孩子們從多個角度去體驗和理解他人的情緒。它鼓勵孩子站在彆人的角度思考問題，去感受他們的喜怒哀樂。我非常欣賞書中關於“情緒標簽”和“情境模擬”的練習，這些都非常有效地幫助孩子學習如何識彆和迴應他人的情緒。書中還提供瞭很多關於如何通過故事、繪畫、角色扮演來培養共情能力的建議。我印象深刻的是書中關於“傾聽”和“迴應”的技巧，它教導孩子不僅要聽到彆人的話，更要理解他們話語背後的情感。這本書還強調瞭同理心在解決衝突和建立良好關係中的重要作用，它告訴孩子，理解和尊重他人是構建和諧社會的基礎。讀完這本書，我感覺自己更有信心去引導孩子培養這種寶貴的能力瞭，也更明白如何讓他們成為一個有愛心、有同情心的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“引導孩子認識和處理校園欺淩”方麵，處理得既專業又充滿人文關懷。校園欺淩是一個復雜而敏感的問題，很多孩子都可能遭受或目睹欺淩行為，而這本書以一種極其細緻和周到的方式，為讀者提供瞭全麵的認識和應對方案。它不僅深入剖析瞭校園欺淩的成因和錶現形式，還著重強調瞭對受害者的心理支持和保護。書中提供瞭一些非常實用的技巧，幫助孩子識彆欺淩行為，學會如何保護自己，如何尋求幫助。同時，它也引導讀者去理解欺淩者的心理動機，並提供瞭轉化和乾預的方法，而不是簡單地將他們視為“壞孩子”。我特彆欣賞書中關於“旁觀者責任”的強調，它鼓勵孩子們在目睹欺淩時，不要保持沉默，而是要勇敢地站齣來，給予受害者支持，並嚮成人求助。書中還提供瞭很多關於如何與學校閤作，共同構建安全校園的建議。我印象深刻的是書中關於“復原力培養”的章節，它教導孩子如何從被欺淩的創傷中走齣來，如何重建自信，如何重新融入集體。讀完這本書，我感覺自己更有能力去引導孩子認識和應對校園欺淩瞭，也更明白如何為孩子們創造一個安全、友善的學習環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“認識和應對網絡成癮”方麵，展現齣瞭前所未有的深度和廣度。在數字時代，網絡已經成為孩子生活的重要組成部分，但隨之而來的網絡成癮問題也日益突齣，給孩子的身心健康帶來瞭極大的挑戰。這本書並沒有簡單地將網絡妖魔化，而是以一種更加理性、辯證的態度來探討這個問題。它深入分析瞭網絡成癮的成因，包括心理、社會等多方麵因素，並詳細列舉瞭網絡成癮可能帶來的負麵影響，比如學業下降、社交孤立、視力受損等等。更重要的是，這本書提供瞭非常具體的應對策略，不僅僅是簡單地“遠離網絡”，而是教導孩子如何辨彆網絡成癮的跡象，如何培養健康的上網習慣，如何用現實生活中的興趣來替代虛擬世界的沉迷。我特彆喜歡書中關於“網絡安全”和“數字素養”的章節，它不僅關注孩子對網絡的依賴，更注重培養他們辨彆信息、保護隱私的能力，這對於他們在數字時代健康成長至關重要。書中還提供瞭很多傢長和老師可以參考的指導方法，比如如何與孩子進行有效溝通，如何設置閤理的上網規則，以及如何尋求專業的幫助。我印象深刻的是書中關於“替代性活動”的建議，它鼓勵孩子將精力投入到體育、藝術、閱讀等現實生活中的興趣愛好中，從而減少對網絡的過度依賴。讀完這本書，我感覺自己對網絡成癮問題有瞭更全麵、更深入的認識，也更有信心去引導孩子健康地使用網絡。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在處理“同伴交往”這個話題時，做得非常齣色。在當今社會，孩子們之間的社交問題日益突齣，霸淩、孤立、社交焦慮等等，這些都是讓很多傢長頭疼的問題。而這本書並沒有迴避這些敏感話題，而是以一種非常溫和且富有建設性的方式進行瞭探討。它沒有簡單地把欺淩者描繪成絕對的壞人，而是試圖去理解他們行為背後的原因，比如可能是傢庭環境的影響，或者是自身的不安全感。同時，書中也為那些遭受欺淩的孩子提供瞭切實可行的應對策略，比如如何尋求幫助，如何建立自信，如何保護自己。我尤其喜歡書中關於“同理心培養”的部分，通過一些生動的小故事和角色扮演的建議，教會孩子去站在彆人的角度思考問題，去理解他人的感受。這對於培養孩子的社交情商至關重要。書中還提供瞭很多關於如何處理衝突的技巧，比如用“我”信息來錶達自己的感受，而不是指責對方。這些技巧非常實用，不僅適用於孩子，很多成年人也可以從中受益。讀完這本書，我感覺自己更有底氣去和孩子談論這些社交問題瞭，不再像以前那樣感到無從下手。它給瞭我很多啓發，讓我明白，引導孩子健康地融入集體，需要耐心、智慧和愛。

評分☆☆☆☆☆

一般般，不建議購買沒有用

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