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★【人气作家初小轨，《很感谢你能来，不遗憾你离开》后重磅励志新作】
《你可以哭，但不能怂》是畅销书作家初小轨全新励志新作，用一针见血的文字，为所有不甘平庸的年轻人拨开迷雾，找到人生的真正方向。那些你所看到的惊艳，都曾被平庸历练
★【100000+阅读量的朋友圈爆文，直击万千年轻人痛处】
网络总点击量已超150，000，000次。《要让你所有的委屈，受得有价值》《你厌恶现在的圈子，那就去努力》等文章，被人民网、读者、张德芬空间、十点读书会、富兰克林读书俱乐部等大号转载，引爆100000+阅读量。
★【人民日报/新华网头条推荐，鲁豫有约/张德芬空间/陆琪等平台高赞】
初小轨已成为情感与励志写作领域的金字招牌，文章一发表，十点读书会、思想聚焦、万能的大叔、有书、简书、今日头条、中国新闻网等大V便会纷纷转发，引发现象级热议。
★【要让你所有的委屈都受得有价值，这一路，你可以哭，但不能怂】
大量金句再燃前行的勇气，成为你想成为的人，这件事，一步都不能让！
内容简介
要让你所有的委屈都受得有价值，这一路，你可以哭，但不能怂。
人气作家初小轨《很感谢你能来，不遗憾你离开》后重磅励志新作。
四十几篇发生在你我身边的真切故事，一针见血地揭开生活的残酷与现实，让所有迷茫困惑的年轻人痛定思痛，惊醒床头，重燃对生活的勇气。
成为你想成为的人，这件事，一步都不能让！
小轨金句：
1、所有的陪伴都短暂，找到自己才会无惧孤单。
2、皮囊再好看，经不起岁月的摧残；而有趣的灵魂，却越打磨越精彩。
3、别被你看不起的人，扭曲了你的初心和价值观。他们没那么重要。只需记住，让自己所有的委屈，都受得有价值就好。
4、这一生得到的，是行囊；得不到的，都是包袱。
5、你所看到的惊艳，都曾被平庸历练。对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。
6、最终，遇见了谁，也都难免会好合好散；于是，此刻心安，就是爱过至好的纪念。
7、单方面挽留一个人，与其说是喜欢，不如说是需求。
8、喜欢就是要相互成全，爱就是要各让三分。
9、你所仰仗的，终究限制你；你所放过的，终究成全你。
10、人生方向本身就是一个探索性命题，没有人可以让每一步都走得笔直而有效。机会总是在无限尝试中遍地开花。
作者简介
初小轨
作家，编剧，媒体人。
20岁曾以《折腾到底》一文红遍网络，被誉为“女版米勒的旷世奇书”。
少年自负凌云笔，春华落尽，满怀萧瑟，滚去上班，职场五年，小负功名。
后定居大理全职写作，迅速成为炙手可热的美文作者。
已出版
随笔集《很感谢你能来，不遗憾你离开》
小说集《我是爱你的，你是自由的》
长篇小说《折腾到底》
目录
第一章 你所看到的惊艳，都曾被平庸历练
你厌恶现在的圈子，那就去努力
要让你所有的委屈，受得有价值
越是到了该解决个人问题的阶段，越是要拼心态
最艰难的时刻永远是 “当下”
你只是最近有些心累，并非全世界都跟你作对
你所看到的惊艳，都曾被平庸历练
你以为梦想有多远，想想你的十年前
有些路太黑，却只能一个人走完
我们都想成为我们不能成为的那种人
手握一副烂牌，也要认真打完
哪有什么天生乐观，只不过是不想把脆弱掏给你看
第二章 对的人，会让你更接近内心深处的自己
我知道你是这样的人，然而我爱你
你若有趣，爱上一辈子也不腻
追求你，不等于低你一等
对的人，会让你更接近内心深处的自己
当女人发飙时，聪明的男人往往不接招
真的对你好，不会对你使那些虚头巴脑的花招
他不爱你，脾气再好也可以很残忍
他可以一直“渣”，但你不能一直瞎
当一个姑娘真的成熟了，她就不会爱一个傻子了
七年相思三碗酒，这句喜欢才说出口
第三章 男女之间的纯友谊，是懂得不越界
刻意考验人性，不等于你就能拎得清
姑娘，没事儿不要乱认哥哥
男女之间的纯友谊，是懂得不越界
我很幸运，但不仅仅是幸运而已
“白富美”是一枚勋章，不是一个职业
你以为他有点喜欢你，其实他只是正好没人陪
只有真正的“黄金剩女”，才真敢等得起
第四章 别把自己的无脑，当作是别人开不起玩笑
希望你过得好，但是不能比我好
上赶着点再多赞，别人也不会多看你一眼
朋友圈里的点滴琐碎，曾是我独一无二的青春
别把自己的无脑，当作是别人开不起玩笑
谁的钱都沾着血汗，占人便宜别太理所当然
每个人都孤单，所以朋友圈刷新了一遍又一遍
第五章 你的人生，不会因为一个人而毁掉
可靠的男人，不会让你心里没底
你的人生，不会因为一个人而毁掉
非得跟你这种“三无”男人过日子才叫真爱？
不爱一个人的感觉，大概就是有家不想回
时间与爱，才是与丈母娘化敌为友的良药
“怕什么？你不是还有我嘛！”
第六章 所有的偶尔想念，都是在边走边看
如果“潜力股”永远不能爆发，那你到底还爱不爱他？
有些事我都明白，但就是不愿相信
遇见谁，也都难免好爱好散
所有的偶尔想念，都是在边走边看
至于那个男的，谁提，咬谁
离婚不是为了更好地活，谁愿意还没到站就下车？
总是“不行就分”，难怪你一直找不到对的人
谈了一场谈不动的爱情，像进入一个进退两难的瓶颈
你能感受到敷衍，多半是早已走远
精彩书摘
要让你所有的委屈，受得有价值
1.
你有没有在职场中挨过骂？
当然。
是不是很努力很用功就可以不挨骂？
不是。
这是一个读者跟我之间的问答。
她刚入职场，三天两头都要挨骂，她觉得很委屈，反问我，谁不是在职场中一点点地学过来的，为什么那些人成了老鸟后对新人就如此恶毒？
明明说好了下班前给的材料，非要每隔一个小时就来问一次“弄完了吗”，搞得你一次次被打断思路。好不容易在下班前弄完交上去了，还要被骂一句“什么东西都非要踩着点干完吗？不会提前点儿？”
这种情况，委屈吗？
是挺委屈。
但初入职场，你一无所有，什么都不会，你想要学点东西，总要受点这样那样的委屈，没有谁能例外。
受委屈最本质的原因，是因为你现在太弱了。
但既然这委屈必须要受，那就让你所有的委屈受得值当一些。
2.
你们听说过“枪手”这个职业吧？
就是撰稿行业内靠帮别人写稿子赚钱，却永远不能有署名权的人。
听上去很“丧”对吗？
凭什么我写的要署别人的名儿？凭什么我出力荣耀却属于别人？
不凭什么。你可以选择不做枪手，你可以去做独立撰稿人，但当你以自己的名义出去接活的时候，没有投资方愿意跟一个名不见经传的草根写手合作啊。
因为你没有名气，因为你没有成熟作品，但你还要靠笔杆子养活自己，所以做枪手最终还是你给自己谋的一份工作。
这份工作的性质，就决定了你没有名分，只能写好后拿钱赶紧走人。
如果你不肯对自己的选择与职业道德负责，在名人的工作室里做了那么一丢丢工作，就到处宣扬某某名人的稿子是你写的，你以为这个世界会怜悯你、重新审视你？
不会的啊。
你以为合作方会在意这稿子到底是谁执笔的？他们在意的是一个名人的品牌效应啊，你既然受下了这份只能干活不能露脸的委屈，你就要让这份委屈变成提升自己的砝码。
周杰伦一开始不也是写了歌拿给别人唱吗？武则天刚进宫的时候不也是伺候皇后洗脚的吗？哪个总裁助理不是熬了一宿的演讲稿，却要眼看着台前宣讲的老大独享那经久不息的掌声啊？
别急着抢功，你要在受委屈的时候清楚自己的处境与位置。
从幕后到台前，从籍籍无名到镁光灯下，都要用委屈与吃亏交一下学费。
3.
有一年被外派到一个甲方公司执行监理一个商场促销活动。
当时招了30个兼职学生来做临促，甲方老板是个宁可花高价聘人中龙凤也不会贪便宜去聘一堆废物的人。
所以当时给的兼职工资特别高，但条件是按天结算的，表现不好，可以随时当天辞退并结算的。
这30个促销员长得都特显眼，也很外向，看上去个个招人喜欢。
活动临近尾声的时候，销售额开始成倍下降，按照预算机制，要砍人了。
我把两个值班经理叫到跟前，一个人给了一张表格，表格上有30个人的名字，让他们一人划掉10个。
让我震惊的是，他俩划掉的名单里，有8个是一致的。
我私底下分别问了一下他俩原因，给出的答案很一致，就是这8个人太负能量了。
其中有一个女孩很典型，第一天来到展柜前的时候，卖货非常起劲，嗓子都说哑了，脸都笑僵了，那天值班经理特意跟我说，这个女孩做工作很卖力，活动结束后可以给她多发点奖金，如果她愿意，还可以吸纳她过来正式实习。
可是第二天，她就去值班经理那抱怨去了，说她不能跟其他人拿一样的工资，因为她做得最努力，一开始值班经理笑着跟她说，放心，每个人的表现，我们都看在眼里。
但她还是不放心，后面的那几天，不但总来跟值班经理抱怨，还在午饭的时候怂恿其他人都去找值班经理要求加薪，不然就不干了。
可是没有一个人来跟值班经理提这个要求，因为当时给的兼职工资已经是同行同类的三倍了，大家都心中有数。
值班经理苦笑一声说：“这姑娘，可惜了。”
总有些人，做了点儿什么，就马上着急兑现。
他们不了解的是，任何努力，都有它的兑现周期。
比如期权，比如年终奖，比如升职，比如加薪。
一个值得跟随的上级，你做了什么，他都会看在眼里，但他不可能因为一个人今天干得不错就马上改了全公司的薪酬体系。
你的阶段性委屈，只要受住了，就会变成上司对你的敬重与感激。
4.
职场上，难免有一种Loser心态的死变态，就是只能通过难为新人刷到一种存在感与优越感。
遇到这类人，考虑两个问题：
1、你的本职工作做好了吗？
2、她难为你的时候，还教你东西了吗？
如果1没做好，别抱怨，挨顿骂是自己活该，谁让自己该做的没做好呢，没谁有义务哄着你干活。
如果2是肯定的，那就忍忍，提升的过程就是如刮骨钢刀般艰难。
如果纯粹是找茬的，这种小人绝对是那种常年升不上去的心理扭曲大变态，你尽快提升自己就好，相信我，你很快就可以把她踩在脚下。
职场这些年，我写的稿子，有不要脸的前辈非说是她写的，我不会当众反驳；主编的考核稿，每一篇都由我来写，然后署他的名儿，领导查起来，我依然不敢承认，怕主编知道了会给我穿小鞋。
也会气得哇哇大哭，也会暗暗抱怨上天不公。
但那些雕琢过的遣词技巧，那些在采访中感知到的人情细节，那些一遍遍被打回来修改再修改的日日夜夜，那些被不怀好意的人故意刁难的种种委屈，都变成了我如今行云流水的血肉筋骨。
别被你看不起的人，扭曲了你的初心和价值观。
他们没那么重要。
只需记住，让自己所有的委屈，都受得有价值就好。
前言/序言
用户评价
说实话，当初买这本书，一半是因为被书名吸引，一半是因为“心灵捕手”这个标签。我一直觉得，那些能够真正触及人心深处，帮助我们理解自己、疗愈自己的作品，才是最有价值的。而“心灵捕手”在我看来，就代表着这样一种能力——捕捉并安抚那些内心深处的脆弱与不安。我渴望这本书能像一位经验丰富的心理治疗师，温柔地引导我解开那些盘根错节的情绪困扰，找到内心的平静与力量。我期待书中能有各种各样的人生故事，有迷茫时的挣扎，有跌倒后的疼痛，但最重要的是，能有重新站起来的决心与智慧。我希望作者能够以细腻的笔触，描绘出人们在面对困难时的真实反应，那些或软弱、或坚韧、或绝望、或希望的情感，都能在我阅读时引起共鸣。我不想读到那种过于理想化、脱离现实的励志，我更喜欢那种接地气、有血有肉的鼓励，它能告诉我，哭泣并不可耻，重要的是在哭泣之后，能够重新振作，继续前行。我期待这本书能成为我情绪上的“避风港”，在我需要的时候，给我一个安全的空间去释放，去疗伤，然后带着更强大的内心，重新出发。
评分对于这本书，我目前还停留在对它的“预感”阶段，但我已经迫不及待地想要分享这份期待。我关注心灵成长和自我探索已经有一段时间了，总是在寻找那些能够真正触动我、引领我前进的作品。初小轨这个名字，我之前是通过朋友的推荐了解到的，知道她是一位能够用文字温暖人心、启迪思想的作者。这次的新作，我更是充满了好奇和信心。我期待它能给我带来一种全新的视角，去审视生活中的种种挑战，去理解那些看似难以跨越的障碍。我希望这本书能够提供一些切实可行的“工具”，帮助我更好地应对生活中的压力和焦虑，找到内心的平静与力量。我特别喜欢那种能够与读者产生共鸣的作品，它不是高高在上的说教，而是像一位同行的伙伴，分享着经历，给予着鼓励。我期待在书中能够看到那些真实的人生故事，那些关于坚持、关于勇气、关于成长的点点滴滴，它们能够让我感受到，我不是一个人在战斗，在追求更好的自己。
评分这本书就像黑暗中的一盏灯，虽然我还没有读完，但已经迫不及待想和大家分享它带给我的感受。当我翻开第一页，就被那种直击人心的力量所吸引。作者的文字，不似教科书般枯燥，也不像鸡汤文那样空洞，它有着一种沉淀了岁月、经历了风雨后的从容和智慧。初小轨这个名字，我是在《很感谢你能来，不遗憾你离开》之后才认识的，那本书就已经让我觉得，这个人懂得生活，更懂得如何与自己相处。所以，当看到有新作时，我没有犹豫，立刻入手。这本书的封面设计也很是讨喜，简单却有力，仿佛在诉说着一个故事，一个关于坚持与成长的故事。我最期待的是，它能在我感到迷茫和疲惫的时候，给我一个温暖的拥抱，一句鼓励的话语，让我重新找回前行的勇气。虽然我还没能深入体会书中的每一个字，但我坚信，它一定蕴含着深刻的人生哲理，能够启发我去思考，去成长，去成为一个更好的人。我喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，让我感觉像是在和一位知心的朋友聊天，分享彼此的困惑与喜悦。我期待着，在接下来的阅读中，能被书中那些闪烁着人性光辉的文字所打动，能够从那些真实的经历中汲取力量，学会如何面对生活中的挑战，如何拥抱每一个不完美但真实的自己。
评分这本书的文字，有一种独特的魔力。它不像那种生硬的道理宣讲，而是仿佛将生活本身浸泡在温水中，缓缓地展现在读者面前。我还没有深入品味其中的具体内容，但我能感受到一种由内而外的温暖和力量。初小轨这个名字，我之前就有所耳闻，知道她是一位能够深入人心的作者。这次的新作，我更是充满期待，希望能从她的笔下，找到面对生活波折的智慧，找到自我接纳的勇气。我喜欢那种叙事感，就像在听一个长辈在讲故事，故事里有风雨，有阳光，有遗憾，也有圆满。我期待这本书能够给我带来一种“润物细无声”的改变，不是那种瞬间的爆发，而是像春雨一样，慢慢滋养我的内心，让我变得更加坚韧，更加乐观。我还没有开始细读，但仅仅是书名，就给了我莫大的鼓舞。“你可以哭，但不能怂”，这是一种多么直白而又充满力量的表达。它承认了我们的脆弱，也肯定了我们的坚强。我希望这本书能够教会我，如何在不压抑自己真实情感的同时，依然能够保持内心的韧性，不被困难打倒。
评分我特别喜欢这本书的标题。“你可以哭，但不能怂”，这句话简直说出了无数人心声。生活总会有让我们感到委屈、难过、甚至想要放弃的时刻，而这本书却给了我们一个温柔的许可：哭出来吧，允许自己有脆弱的时候。但紧接着，它又用一种坚定的语气告诉我们：但不能怂。这是一种多么智慧的平衡，它不鼓励我们强装坚强，也不允许我们彻底沉沦。我还没能深入了解书中的具体章节，但光是这个标题，就已经点燃了我内心的希望。我期待作者能够用她独特的视角，去剖析那些让我们感到“怂”的原因，然后提供切实可行的方法，帮助我们克服内心的恐惧和犹豫。我希望这本书能够成为我在低谷时的一剂良药，在迷茫时的一盏明灯。我期待它里面能够有更多关于自我认知、情绪管理、以及如何培养内在力量的故事和方法。我喜欢那种能够触动灵魂，引发思考的作品，而这本书，仅仅从名字上，就已经具备了这样的潜质。
评分棒棒哒，没毛病！！！！！
评分颓废时刻需要点儿心灵鸡汤激励
评分??你可以哭，但不能怂（心灵捕手初小轨，《很感谢你能来，不遗憾你离开》后重磅励志新作）好看
评分送个好朋友的生日快礼物，祝她生日快乐
评分信赖京东，上午下单，下午就到了！
评分总体包装不满意，书角有点翘起来了
评分书还可以?
评分昨天定的，今天就到了，用了券，省了10元钱！还会继续的
评分很喜欢
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