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金树人 著，金树人 译

图书标签:

• 生涯规划
• 职业发展
• 心理辅导
• 咨询技巧
• 就业指导
• 人生探索
• 自我认知
• 职业测评
• 生涯发展
• 教育心理学

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040212891

版次：1

商品编码：12251291

包装：平装

出版时间：2007-06-01

页数：379

内容简介

本书由具有心理咨询与治疗实践经验的专家、学者共同编写，全面论述了生涯规划及辅导的理论与实践问题。主编金树人，曾在美国留学，获得博士学位，现任台湾师范大学教授，博士生导师，在生涯辅导界享有盛誉。本书是“心理咨询与治疗丛书”中的一本，全书内容新颖，结构合理，可读性强。

《探索人生航向：职业生涯的规划与实践》 在这瞬息万变的时代，个体的发展不再局限于单一的路径，职业选择的复杂性与人生意义的追寻交织，使得“如何找到适合自己的道路，并在这条道路上持续成长”成为当下许多人面临的核心挑战。本书并非一本关于理论定义的学术著作，而是一份为每一位渴望清晰人生方向、积极主动塑造职业生涯的读者量身打造的实用指南。它旨在帮助读者拨开迷雾，认清自我，掌握策略，从而自信地迈出人生的重要步伐，并在这段旅程中不断精进。 本书的核心价值在于其“以人为本”的出发点和“行动导向”的实践性。我们深知，每个人都是独一无二的，拥有独特的兴趣、才能、价值观和生活目标。因此，本书不会提供一套放之四海而皆准的“成功秘籍”，而是引导读者踏上一段自我探索的旅程。从深入挖掘内心深处那些鲜为人知的渴望，到理性分析自身的能力优势与潜在短板，我们提供一系列经过验证的方法和工具，帮助您构建一幅清晰的“我是谁”的画像。这包括但不限于：通过一系列互动式的问题和自我评估工具，帮助您识别核心价值观、兴趣领域、性格特质；引导您回顾过往的经历，从中提炼出宝贵的经验教训和潜在的职业线索；鼓励您尝试新的事物，在实践中发现新的可能性。 在理解自我的基础上，本书将带领您将目光投向外部世界，学习如何有效地进行职业信息的研究与分析。我们认识到，信息爆炸的时代，如何筛选、整合和运用海量的职业信息是至关重要的能力。本书将教您如何系统地搜集目标行业的最新动态、岗位需求、行业趋势，以及不同职业的实际工作内容、发展前景和所需的技能。您将学会如何通过各种渠道（如行业报告、职业访谈、线上资源等）获取一手资料，并运用批判性思维对其进行解读和评估，从而做出更明智的职业决策。 更重要的是，本书强调“规划”与“实践”的协同作用。清晰的自我认知和扎实的外部信息是基础，但真正驱动人生航向的是将这些认知和信息转化为可执行的行动计划。本书将指导您如何设定短期、中期和长期的职业目标，并将这些目标分解为切实可行的步骤。您将学习到如何制定个性化的学习和发展计划，掌握提升关键技能的方法，并了解如何有效地构建和拓展个人职业网络。从优化简历、撰写求职信，到准备面试、进行有效的职场沟通，本书都提供了具体、可操作的指导，帮助您在求职和职业发展过程中占据优势。 本书的另一大特色是其对“生涯韧性”的关注。我们认识到，人生之路并非坦途，职业生涯中难免会遇到挑战、挫折甚至转型。因此，本书不仅关注如何取得成功，更着重于如何培养应对变化、从失败中学习、并不断适应新环境的能力。您将学习如何管理压力，保持积极心态，以及在不确定性中找到新的机遇。我们相信，真正的生涯智慧在于持续的学习、灵活的适应以及内在的驱动力。 《探索人生航向：职业生涯的规划与实践》是一本行动手册，更是一位伴随您成长的伙伴。它适合所有正处于职业迷茫期、希望为未来职业生涯做好准备的在校学生；也适合渴望职业转型、寻求新发展机会的职场人士；甚至适合所有希望更深刻地理解自我、更有意识地规划人生的读者。本书的语言风格通俗易懂，避免了晦涩的术语，而是以启发性的方式，引导读者进行深入的思考和积极的实践。翻开这本书，就是踏上了一段自我发现、自我赋能、并最终实现人生价值的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那种简约而不失大气的风格，一开始就让我产生了好感。它没有那种花哨的装饰，传递出一种沉静、内敛的气质，仿佛在告诉我，这本书的内容同样是扎实而有深度的。我一直对“自我价值的实现”这个主题非常感兴趣，总觉得人生的意义不仅仅在于功成名就，更在于能否在自己热爱的事情上有所作为，并且从中获得成就感。 我非常喜欢书中关于“生涯愿景”的塑造。作者没有直接给出“成功”的定义，而是引导读者去思考，对于自己来说，什么才是真正的“成功”。他用了很多富有启发性的问题，让我开始审视自己内心深处的价值观和人生目标。这不像是一种程式化的模板，而是一种个性化的探索，让我有机会去发掘那些被忽略的、隐藏在生活表象下的真正渴望。 书中关于“生涯反思”的部分，真的让我受益匪浅。我过去常常是埋头苦干，很少停下来去审视自己走过的路。这本书提醒我，定期“复盘”的重要性，不仅仅是回顾过去的成功，更要深刻剖析那些失败的经历，从中汲取教训。作者提出的“生涯日志”的概念，让我觉得非常有操作性，可以把这些反思记录下来，形成自己的“生涯地图”。 让我感到惊喜的是，书中关于“生涯挑战”的论述。它并没有回避人生的艰难时刻，反而鼓励我们去拥抱挑战，将其视为成长的契机。我特别欣赏作者在分析“职业危机”时提出的“资源整合”和“能力再造”的思路。这让我觉得，即使在最困难的时候，我们也有能力去寻找出路，去开辟新的可能性。 总的来说，这本书给我带来了一种“赋能”的感觉。它不仅仅是提供了理论知识，更重要的是，它教会了我如何去运用这些知识，去解决自己面临的实际问题。我觉得这本书就像一面镜子，让我看到了自己过去的局限，也看到了未来无限的可能性。它鼓励我成为自己生涯的“设计师”，而不是被动地接受命运的安排。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我本来是抱着一种“试试看”的心态，因为市面上关于职业规划的书籍实在太多了，很多都大同小异。但这本书的独特之处，在于它并没有给你一个现成的“蓝图”，而是提供了一套“工具箱”，让你自己去构建属于自己的生涯。它的封面设计，那种朴实而充满智慧的风格，就已经暗示了这一点。 我非常喜欢书中关于“生涯探索”的章节。它并没有让你一开始就去考虑“做什么工作”，而是从“我是谁”这个问题出发。作者用了很多有趣的测试和练习，让我去挖掘自己的兴趣、爱好，甚至那些童年时期的梦想。我发现，原来很多时候，我们所谓的“职业选择”，都受到了外界的干扰，而这本书让我有机会去倾听自己内心的声音。 书中关于“生涯发展”的论述，也让我耳目一新。它不像我之前理解的那样，是沿着一条直线向上爬升。而是强调一种“多元发展”的理念，鼓励我们去尝试不同的领域，去跨界学习。我特别欣赏作者在分析“职业转型”时提出的“优势迁移”和“技能组合”的策略，这让我觉得，即使离开了熟悉的领域，也依然有机会找到新的舞台。 让我感到惊喜的是，书中关于“生涯支持”的讨论。它不仅仅是强调个人努力，更鼓励我们去构建自己的“支持网络”，去寻求他人的帮助和建议。作者在分析“导师指导”和“同伴学习”的作用时，做得非常细致，让我觉得，人生中的每一步，都可以有人同行，有人指引。 总的来说，这本书给我带来了一种“豁然开朗”的感觉。它让我明白，生涯规划并非是一件枯燥乏味的事情，而是一个充满探索和创造的过程。它鼓励我打破固有的思维模式，去拥抱变化，去勇敢地追求自己想要的人生。这本书就像一位睿智的向导，在我迷茫的时候，给了我方向，也给了我力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种沉静而充满希望的蓝色调，让人一眼就能感受到一种专业的力量和对未来的期许。我一直对个人成长和职业发展有着浓厚的兴趣，总觉得生活就像一场漫长的旅程，而我们每个人都需要一个合适的“导航仪”来指引方向，尤其是在迷茫和困惑的时候。读这本书，我仿佛找到了那个无形的向导，它没有直接给出标准答案，而是教会我如何去提问，如何去探索内心深处的渴望，以及如何去识别那些隐藏在日常中的机遇。 我尤其喜欢书中关于“自我认知”的章节。作者用了很多生动形象的比喻，比如将自我比作一座深邃的海洋，里面藏着无数未被发现的宝藏，也可能潜藏着未知的礁石。这让我深刻反思了自己过去的一些盲点，原来很多时候我们对自己的了解是多么肤浅，以为自己很清楚自己是谁，想要什么，但实际上，很多想法和行为模式都是被社会、家庭甚至过往经历所塑造的，并非真正发自内心的选择。通过书中的一些练习和引导，我开始学会更诚实地面对自己，去挖掘那些被遗忘的爱好，去重新审视那些被压抑的梦想，这过程虽然有时会带来一丝不安，但更多的是一种解放感，仿佛卸下了沉重的伪装，露出了最真实的面貌。 书中关于“职业生涯规划”的部分，简直是为我量身定做的。我之前一直觉得职业规划就是一份表格，填上我的优势、劣势，然后规划未来的职位。但这本书完全颠覆了我的认知。它强调的是一种动态的、持续演进的过程，而不是一次性的任务。作者用了很多实际案例，讲述了不同年龄段、不同行业的人们是如何在职业生涯中进行调整和转型的。这让我意识到，所谓的“一成不变”才是职业生涯最大的敌人。书中提出的“生涯密度”概念，让我开始思考如何让自己的每一天、每一个阶段都充满意义和价值，而不是被动地接受安排。 我特别欣赏作者在处理“职业选择困境”时提出的方法。我曾经有过很多次选择的犹豫，比如在两个看似不错的Offer之间难以抉择，或者是在稳定与梦想之间摇摆不定。这本书并没有给我一个“正确的”选择，而是提供了一套系统性的分析框架，让我能够理清思路，权衡利弊。它鼓励我去探索不同选择背后的“动机”，去评估其长远影响，甚至去模拟不同选择可能带来的“后悔”。这种深入的、多维度的思考方式，让我不再恐惧做出选择，而是能够以更成熟、更理性的态度去面对人生的岔路口。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，反而像是一位经验丰富的朋友在与你娓娓道来。它没有高高在上的说教，更多的是一种平等对话和鼓励。我喜欢它在结尾处提到的“生涯是一种艺术”，这让我觉得，规划职业生涯不仅仅是为了生存，更是一种创造美的过程。它鼓励我将个人的热情、才华和价值融入到工作之中，从而实现真正的“work-life integration”，而不是简单的“work-life balance”。这本书真的让我对未来的自己充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“人生的意义”和“个人价值的实现”这两个话题非常感兴趣，所以当看到这本书的封面设计，那种沉静而又充满力量的感觉，立刻就吸引了我。它没有那种浮夸的色彩，传递出一种踏实、严谨的学术态度，让我觉得这本书的内容一定非常扎实。 我非常喜欢书中关于“生涯认知”的讨论。它没有直接告诉你“你应该做什么”，而是引导你去深入地了解自己，去挖掘那些深藏在你内心深处的渴望和价值观。作者用了很多生动形象的比喻，比如将自我比作一座未被开发的宝藏，需要我们一步步去挖掘。这让我开始重新审视自己，发现了很多连自己都未曾意识到的潜能。 书中关于“生涯规划”的部分，尤其让我印象深刻。它不仅仅是教你如何制定一个“职业目标”，而是让你去思考，如何让自己的职业生涯与人生目标相契合。作者提出的“生涯路径图”的概念，让我觉得非常实用，它鼓励我们去绘制出自己理想的人生轨迹，并且为之付出努力。 让我感到惊喜的是，书中关于“生涯应对”的论述。它并没有回避人生中的挫折和困难，反而鼓励我们去拥抱挑战，将其视为成长的契机。作者在分析“职业危机”时，提出的“风险管理”和“应对策略”，让我觉得非常有指导意义，让我不再对未来的不确定性感到恐惧。 总的来说，这本书给我带来了一种“觉醒”和“赋能”的感觉。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，帮助我理清思路，找到方向，并且赋予我前行的勇气。它让我明白了，人生的价值不仅仅在于外界的评价，更在于内心的充实和满足。它鼓励我成为自己人生舞台上的主角，去创造属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我本来是带着一种“过来人”的心态，觉得年轻人的职业困惑自己大概都能理解。但翻开第一页，就被一种截然不同的视角吸引了。它没有直接“诊断”问题，而是像一位侦探，引导读者去“搜集证据”，去发现那些隐藏在表面现象之下的真正原因。我特别留意了其中关于“生涯锚定”的论述，它打破了我过去对于“职业路径”的线性认知。我一直以为，人生的每一步都应该是前一个步骤的自然延伸，但书里提出的“价值、兴趣、技能、工作条件”四个维度，让我明白了，我们的人生选择可能更加多元，也更加自由。 书中有一部分内容，让我对“人际关系对生涯发展的影响”有了全新的认识。我之前总觉得，职业发展主要靠个人的努力，但这本书却强调了“人脉”和“支持系统”的重要性。它不仅仅是教你如何“networking”，而是更深入地探讨了如何建立互惠互利的、长期的、真诚的连接。书中的一些小故事，讲的是一些看似微不足道的帮助，却在关键时刻成为改变人生的契机，这让我开始反思自己在与人交往中的一些不够主动和不够真诚的地方。 我特别赞同书中关于“生涯韧性”的讨论。人生总会有起伏，工作也会遇到瓶颈，甚至失业。我曾经一度对失败感到非常恐惧，总觉得一次的失败就意味着一切的终结。但这本书让我看到，所谓的“挫折”也可以是一种“机会”，是让我们重新审视自己，调整方向的契机。它提供了一些非常实用的方法，来帮助我们从失败中走出来，并且从中学习，变得更加强大。这种积极的、富有建设性的态度，让我觉得未来即使遇到困难，也不再那么令人畏惧了。 有一点让我印象深刻，那就是书中对于“生涯决策”的建议。它不像很多市面上常见的励志书籍那样，给你一个“成功秘诀”。而是非常注重“过程”，强调“试错”的重要性。它鼓励读者去尝试，去体验，去感受，而不是仅仅停留在理论层面。比如，它会建议你去进行一些“信息访谈”，去了解某个行业或职业的真实情况，而不是凭空想象。这种“动手实践”的导向，我觉得非常实用，也很有指导意义。 整体而言，这本书给我带来了一种“觉醒”的感觉。它让我不再是被动地接受生活的安排，而是开始主动地去塑造自己的人生。书中有很多我之前从未想过的角度和方法，让我对“生涯”有了更全面、更深刻的理解。它不像一本“教科书”，更像是一位智慧的长者，用一种温柔而坚定的力量，指引着我走向更好的未来。

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不错?

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很不错的书，老师推荐的，应该是入门必读的吧

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书很实用，内容结构科学。

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最近学习需要阅读的书，还没看，包装的一般吧，没有之前买书包装的好。

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质量不错?

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