具体描述
编辑推荐
为什么听过这么多道理，你依然过不好这一生？
没有什么大道理，但希望当你在面对无法抉择的人生岔口时，
会给你小小的勇气，陪你建造通往幸福的梯子。
●收录《如果你是一个卖蛋糕的，千万不要认为自己只是个卖蛋糕的》《如何利用碎片时间，和别人拉开距离》《学习的路上没有捷径，但可以开车》等豆瓣首页热推文章、超级热贴。
●清华南都、罗辑思维、灵魂有香气的女子、金融八卦女等知名微信公众号都疯转过其超级热文。
●《起点不高，又很迷茫怎么办》《看似比你幸福的人，往往都经历过更大的苦难》《你所等的那个“合适时机”永远都不会来》《圈子不同，如何速融》篇篇精彩，篇篇独特，给予在黑暗中前行的你以珍贵的启迪，让所拥不多的你，成为精明的对“未来”的投资家。
●本书多篇文章网络累积阅读量超过10,000,000万次，超百万次转载，好评如潮，激励无数读者。
内容简介
计划表列了无数，却从未按时完成。
图书馆坐了一下午，却只做了寥寥数题。
桌上的书读了多年，生活却依旧一筹莫展。
时间被安排得满档，每天都处于疲于奔跑的状态，周围所有人都在夸你努力，然而，付出与收获总是不成正比。
你总觉得有太多事情要做，如同赶场一样庸碌地奔走。你找不到方向，甚至常常感觉一拳打在了生活的棉花上。
你总是觉得自己在努力着，却疑惑为什么还是没把生活过成你想要的样子。
最后你只能试着将自己能做的做到JIZHI，才发现之前的你——
只是还未全力以赴。
★如果不在开始努力之前就设定一个目标，你就很容易陷入“我这么努力有什么用”的自怨自艾中。
★如果你的努力不和结果挂钩，那么就只能沉浸在“我已经很努力了”的幻想当中，并错把受苦的体验当成努力的过程。
★比不努力更可怕的，是你自以为“已经很努力了”，却“没有任何实质的进展”，导致你反过头来质疑“应不应该努力”这件事。
娓娓道来却醍醐灌顶的人生经验术，分享给前行道路上不停行走、心怀梦想的你。
一部可以让你少在黑暗中摸索十年的白皮书！
作者简介
温言
北京大学毕业，伦敦政治经济学院硕士研究生，GRE近满分得主，先后供职于埃森哲咨询公司、IBM等500强企业，英国外交机构资深职业经理人。
与朋友共创播客“彩色斑马”，荣获Apple iTunes 2014播客大奖，荔枝电台亲子类播客新媒体排行榜首。
著有小说《第二份工作》，豆瓣评分8.6。
微信公众号：温言，ID：wenyanhello，多篇热文被罗辑思维、清华南都等转发，全网传播逾千万。
内页插图
精彩书评
★当你起点不高的时候，困住你的并不是迷茫，而是患得患失。你希望的并不仅仅是一个目标，而是一个能够确保你成功的目标；你所期待的也不仅仅是一条道路，而是一条万无一失、通向成功的康庄大道。
★总有一天你会明白：这个世界上只有一种安全，那就是你的技能和在任何环境下迅速适应崛起的能力。只有具备了这种能力，才有可能拥有真正的安全。
目录
第一章 其实你羡慕的，世界终将给你
1. 不要用战术的勤奋，掩饰战略的懒惰
2. 看似比你幸福的人，往往经历过更大的苦难
3. 起点不高，又很迷茫怎么办
4. 没有哪次选择不重要，也没有哪次能决定你的一生
5. 为啥你喜欢的人，总是他人的自留地
6. 老盯着别人的人，过不好自己的人生
7. “稳定的工作”属于高风险职业
8. 治愈失恋，最难的其实是原谅自己
第二章 未来回报的从来不是加法，而是复利
1. 谈梦想之前，麻烦先自立起来
2. 为什么你读了许多年书，生活还是一筹莫展
3. 梦想与现实，我们该如何权衡
4. 你最差的一面不能定义你
5. 最大的荣耀不是成功，而是完成
6. 你所等的那个“合适时机”永远都不会来
7. 哈佛女校长的“车位启示录”
8. 把你能做的做到极致，剩下的老天会帮你完成
第三章 总有些成功，要与世俗保持点距离
1. 建一块你自己的梦想试验田
2. 千万不要认为自己只是个卖蛋糕的
3. 执者失之，试者得之
4. 你要死，也别死在米缸里
5. 专注是现代人最难得的品质
6. 总有些成功，要与世俗保持点距离
7. 你所谓的努力，找对方向了吗
8. 我们的生活可以只有小确幸吗
第四章 真正的努力，就是要承受有价值的痛苦
1. 学习的路上没有捷径,但可以开车
2. 利用碎片时间，和别人拉开距离
3. 圈子不同，如何速融
4. 零散化写作，让你与众不同
5. 不是认识人就叫人脉了好吗
6. 缺乏意志力的人，如何轻松战胜拖延症
7. 以学英语为例，看你是否使上了劲
8. 实现了第一个梦想后，你的人生会有怎样的改变
第五章 幸福就是努力和机遇总会相遇
1. 任何缓慢的积累，在人生中都有着无可替代的意义
2. 与不合尺寸的爱握手言和
3. 家庭生活里，会摆盘比会做菜更重要
4. 你无须等装备齐全了再启程
后记
一本书的命运总是掌握在那些读过它的人手中
精彩书摘
" 不要用战术的勤奋，掩饰战略的懒惰
有人邀请我在""知乎""上回答一个问题，这个问题非常具有普遍意义，一个简单的回答不足以展开，因此我决定单独写一篇文章来彻底地分析阐述它。
提问者是一名国际会计专业的大学生，她看到自己平时都在努力上课、认真笔记、好好复习，平均成绩都在九十分以上，而她的很多同学平时都不好好学习、只搞考前突击。这些人虽然学习上少了认真，但胜在活得多姿多彩，学也学了，玩也玩了，有的参加了学生会，还考了雅思，马上就要出国了。所以提问者很困惑：她自己努力学习，却对未来出国和找工作都没有太大的帮助；别人不努力学习，却更有可能获得好的人生。为什么自己那么辛苦地泡在自习室，却不能得到更好的结果？
对这道问题有各种各样的回答，那些答案有的鞭策，有的鸡汤，有的循循善诱，有的冷嘲热讽。
如果让我答，我只想引用雷军的一句话：""永远不要试图用战术上的勤奋，去掩饰你战略上的懒惰。""
在这里，天天泡自习室可以先暂定为""战术上的勤奋""；泡了四年以后的结果却依旧缺乏明确的学习目标和动机，那就是战略上的懒惰。
我上本科的时候，周围的好学生很多，其中不乏各个省市的文理科状元。然而在这些尖子生当中，学习最好的从来都不是一天到晚苦泡自习室的人，而往往是那些把生活安排得多姿多彩的人--他们智商与情商皆高，往往懂得所谓努力并非流于表面；而那些貌似学习很刻苦的人，其实效率并不高。曾有过一个学期，我制订了学习计划，强迫自己每晚都去自习室学到熄灯前半小时，不过我很快就发现，这种泡自习室背笔记所带来的学术收获，远没有在图书馆里大量阅读带来的多，我就放弃了。泡自习室对我最大的意义，只不过是营造了一个""苦苦努力""的幻象，换取我对自己心灵的安慰罢了。
回到之前那个提问者，她每天除了上课，就是去泡自习室，一直泡到熄灯才回宿舍，第二天一睁眼又前往图书馆去自习。
你如果问她：""你这么努力学习是为了什么？""
她会回答是为了考试有个好成绩。
那么好成绩有什么用呢？
是为了能顺利保研。
保研后又怎样呢？
保研后读研究生，就可以有个高一点的学历，然后再有个好成绩，今后好找一份好工作。
可是，如果好好学习的最终目的是为了找到一份好工作，那么为什么不一开始就向着""找好工作""而努力呢？
如果在大一的时候，就定下阶段目标为""找到好工作""，那么显然她努力的路径就不应该单单是学习那么简单，还应该配合参与学生活动、参与社会实践、寻找实习的机会、学习如何制作修饰简历、补充课堂上学不到的工作技能……而提问者却是在用天天泡自习室的勤奋，来掩饰她多年来不思考的懒惰。
当然，许多人学习的目标并没有那么功利，毕竟对于很多人而言，学习就是为了更好地获取知识这一纯粹的目的。但怕就怕很多怀着这样纯粹理想的人在受了几年教育之后，会突然质疑国内高等教育的水准，看不起教授的水平，也看不上同学所做的研究，然后觉得自己多年的辛苦研究和学习被白白耽误了。
这是一种高级的战略型懒惰，希望利用外在环境的缺失和不足，来解释自己为何努力却达不到相应的目标。
无论你接受的是僵化保守的体制内教育还是新颖独特的体制外教育，如果你真的勤奋钻研、静心思考过，那么你从学习中获取的就绝对不仅仅是知识点的堆积，而应该是批判性思考的能力、理性逻辑分析的能力，以及去伪存真的辨识能力。
即使你真的进入了一个很差的学校，难道要花费整整四年时间才能认识到这点吗？显然不需要。如果你早就认清了这个现实，为什么不自己做点儿什么来改变学习路径呢？
也许你会摊摊手说：""可是我没有好导师、好教授、好课程、好同学啊！""
那么我只能说：""可是也没有人阻止你去找到好导师、好教授、好课程、好同学啊！""
要知道，我们正身处互联网的世界，从美国到英国再到我们自己国家，所有最顶尖最优秀的大学，都在竞相向世界敞开免费的高质量在线公开课；国内外优秀的研究机构，从十几年前就对外部分开放了大量汇聚尖端研究成果的数据库。如果你真的愿意，可以花很少的钱就在网上学习许多专业技能，还能跟着有经验的人一步步地学做案例，线上线下的图书馆里还有浩瀚的知识海洋……
在二十年前，可以说""我没有学习的条件啊""，可在这样一个信息流动速度极快、提倡知识资源共享的社会，一个真正用心努力的人，是绝不会被当前所处的条件禁锢的。
就拿学英语这件小事儿来说，我们身边有许多工作以后坚持学习英语的人，这需要很大的决心，需要很大的毅力，能坚持下来确实很不容易。
我曾经有个前台同事，每天都利用工作之余坚持背单词，背单词的软件会有打卡功能，我每天都能看到她在朋友圈内的分享：今天十个、明天十个，后天是周末，也有十个……从不间断。有次她问我：""怎么才能在短时间内快速提高英文水平？""
我反问她：""你为什么要在短时间内快速提高英文水平呢？""
她回答，因为公司经常有其他国家办公室的人到访，公司内部还有很多美国高管，他们和前台的沟通虽然都是最基本的，但她希望在这些基本交流中能做得更好。
我说：""我有一个好方法给你，你没有一个全英文的语言环境，不如给自己报一个近期的考试，考试的压力会逼迫你在听说读写四个方面齐头并进。""
妹子说：""可是我觉得以自己现在的水平根本考不了好成绩。""
我说你的目标不是为了考试成绩，而是给自己一些压力，并循着一些有据可依的轨道进行某种系统的学习和提升。它虽然不是唯一的提高英语水平的途径，但确实是短期内最有效的方法。
妹子说：""可是我觉得压力好大，让我再想想。""
回去再想想以后，这个提议就被搁置了。她仍然回去老老实实地背单词，今天十个，明天十个，后天十个……一年坚持下来，非常不易，单词量涨了三千五百个，却依然不能和外国同事更好地交流。
类似的例子每天都在我们身边发生着，这些例子带给我们的启示是：
（1）如果不在开始努力之前就设定一个目标，你的努力就很容易陷入""我这么努力有什么用""的自怨自艾中。
（2）如果你的努力不和结果挂钩，那么你就只能沉浸在""我已经很努力了""的幻想当中，并错把受苦的体验当成努力的过程。
（3）比不努力更可怕的，是你自以为""已经很努力了""，却""没有任何实质的进展""，导致你反过头来质疑""应不应该努力""这件事，甚至把问题引向了拷问社会的公平性问题，这对你的人生其实没有任何意义。
努力的幻象对已经进入社会的人而言，远比还处于校园中的学生们要大得多。因为成年人要用更加有限的精力和时间，去应付更为复杂熙攘的世界，而努力的幻象，会长时间地消磨我们的时间、精力，以换取少得可怜的结果。
所以，在努力之前，每个人都应该先问问自己：
""我努力的目标是什么？我现在所付出的努力和我的目标有因果关系吗？为了达成这个目标，真的需要我埋头学习八小时吗？这八小时里我已经全力以赴了吗？""
人生不应该是充满痛苦疲劳的拉锯战，而应该是有的放矢地走走停停。
"
用户评价
说实话，我买这本书的初衷，更多的是出于一种好奇心，以及对“升级版”这个字眼的期待。我平时阅读的类型比较杂，涉猎广泛，对于这类励志类的书籍，我向来是抱着一种“听听看，但不要太当真”的态度。然而，《你只是还未全力以赴（修订升级版）》的叙事方式却出乎意料地吸引了我。作者并没有采用那种空洞的说教，而是通过一系列真实的案例和作者自身的经历，娓娓道来。他描绘了许多普通人在面对挑战时，是如何一步步突破极限，最终实现自我超越的。我印象最深刻的是书中关于“惯性思维”的部分，作者详细分析了我们大脑是如何形成固有的思维模式，以及这些模式是如何限制我们前进的。他给出了很多实用的方法，帮助我们打破思维定势，用一种全新的视角去看待问题。比如，书中提到的“反向思考法”，就是一种非常有趣且有效的工具，它能帮助我们从完全相反的角度去审视一个问题，从而发现新的解决方案。此外，作者还强调了“微习惯”的力量，他认为，即使是每天微小的进步，长期积累下来也会产生惊人的效果。书中提供了一些建立和坚持微习惯的技巧，这些技巧都非常具体，容易操作。读完这本书，我感觉自己仿佛被注入了一股新的能量，对未来不再感到迷茫，而是充满了一种想要去探索和尝试的冲动。我开始意识到，也许成功并没有那么遥不可及，关键在于你是否愿意付出那份“全力以赴”的努力，并且用正确的方法去执行。
评分我拿到这本书时，正好是我人生中一个比较低谷的时期。工作不顺，生活也感觉一团糟，整个人都提不起精神。我当时的想法是，也许我需要一些能够“唤醒”我，让我重新振作起来的书。《你只是还未全力以赴（修订升级版）》这个书名，听起来就有种“醍醐灌顶”的感觉，所以就买了回来。翻开书，我首先被作者的文笔所吸引，虽然是励志题材，但读起来一点都不枯燥，反而充满了故事性和画面感。作者通过一些非常生活化的例子，讲述了许多人在日常生活中是如何因为“不够努力”而错失良机，或者停滞不前的。他并没有一味地去鼓励大家去“拼命”，而是更侧重于引导读者去思考，为什么自己会“不够努力”，以及如何才能真正地“全力以赴”。书中关于“思维模式”的分析，让我茅塞顿开。我之前一直觉得，自己就是不够努力，但这本书让我明白，很多时候，我们之所以无法全力以赴，是因为我们的思维模式限制了我们。作者提出了一些非常实用的方法，帮助我们识别并改变那些阻碍我们前进的思维定势。我特别喜欢书中关于“延迟满足”的论述，它让我明白了，有时候看似微小的牺牲，却能换来长远的成功。读完这本书，我并没有立刻变得无所不能，但我感觉自己的内心有了一种新的力量，一种想要去尝试，去改变的动力。我开始用更积极的态度去面对生活中的挑战，不再轻易地被困难打倒。
评分拿到这本书的时候，我正处于一个事业的瓶颈期，感觉自己付出了很多，但似乎总差那么一点，看不到突破的希望。这本书的名字《你只是还未全力以赴（修订升级版）》恰好击中了我的痛点，我当时的想法是，也许我真的没有做到“全力以赴”，也许这本书能给我指明方向。翻开书的第一页，我并没有立刻被醍醐灌顶，而是带着一种审视的态度去阅读。作者在开篇就用一个非常生动的故事，讲述了一个“差不多先生”如何因为满足于现状而错失了更大的机会。这个故事让我深思，我是否也在不知不觉中成为了那个“差不多先生”？书中对于“全力以赴”的定义，也并非简单地鼓励大家拼命加班，而是更侧重于一种思维模式的转变，一种对自我潜能的深度挖掘。它探讨了如何识别并克服内心的阻碍，如何更有效地分配精力，以及如何在看似枯燥的重复中找到持续进步的动力。我特别喜欢其中关于“刻意练习”的部分，它解释了为什么有些人付出同样的努力，却能取得事半功倍的效果。书中提供的许多小练习和思考题，都引导我反思自己的习惯和行为模式，尝试去做出一些微小的改变。虽然我还没有完全实践书中的所有建议，但仅仅是阅读和思考的过程，就已经让我的心态发生了微妙的变化。我开始更积极地审视自己的工作和生活，不再轻易地为自己的停滞不前找借口，而是主动地去寻找可以改进的地方。这本书就像一位循循善诱的导师，用一种温和而坚定的方式，提醒我重新审视自己的可能性，并鼓励我去勇敢地尝试。
评分我本身就是一个对效率和自我提升非常感兴趣的人，市面上关于这个主题的书籍我几乎都读遍了。所以，当看到《你只是还未全力以赴（修订升级版）》的时候，我并没有抱有太大的期望，觉得可能又是一些陈词滥调。但这本书给我带来的惊喜，远超我的想象。它的内容非常扎实，逻辑清晰，不像市面上很多同类书籍那样浮于表面。作者在书中深入探讨了“全力以赴”背后的科学原理，包括心理学、神经科学等多个领域。他解释了为什么我们的大脑会在某些时刻“偷懒”，以及如何通过一些训练来激活我们的潜能。我尤其欣赏书中关于“目标设定”和“执行力”的论述。作者提出的SMART原则在很多书中都有提及，但他在此基础上，进一步阐述了如何将目标分解成可执行的小步骤，以及如何在执行过程中保持动力。书中提供的“行动清单”和“复盘日志”工具，对我来说非常实用。我开始尝试按照书中的方法，记录自己的日常工作和学习，并定期进行反思和调整。通过这样的过程，我不仅提高了效率，还对自己的优缺点有了更清晰的认识。书中的许多案例都来自于作者在不同领域的工作经历，这些经历让他对“全力以赴”有着深刻而独特的理解。他分享了自己在遭遇挫折时是如何调整心态，如何从失败中学习，并最终卷土重来的。这些真实的故事，让这本书充满了力量和温度，也让我更加信服作者的理念。
评分作为一名学生，我常常感到知识的海洋浩瀚无垠，而自己的时间却有限，总是觉得学不完，跟不上。因此，我一直在寻找能够帮助我提高学习效率，激发学习潜能的方法。《你只是还未全力以赴（修订升级版）》这本书，正是这样一本让我受益匪浅的书。这本书并没有给我灌输生硬的理论，而是通过大量生动的故事和案例，阐述了“全力以赴”的真正含义。作者用非常接地气的方式，解释了为什么有些人能够轻松地掌握复杂的知识，而有些人却事倍功半。我从中学习到了很多关于“学习策略”和“记忆方法”的技巧。书中提出的“主动学习法”，让我明白了如何将死记硬背转变为主动思考和探索，这极大地提高了我的学习兴趣和效率。此外，作者还强调了“坚持”的重要性，他通过许多实例告诉我们，任何伟大的成就，都离不开持之以恒的努力。书中提供了一些建立良好学习习惯的方法，比如“番茄工作法”和“碎片化学习法”，这些方法对我来说非常实用，帮助我更好地管理自己的时间和精力。最让我感动的是，作者在书中展现出的那种对梦想的执着追求，以及对自我潜能的无限挖掘。他鼓励我们要敢于挑战自己，不断突破舒适区，去追求更高的目标。这本书就像一位经验丰富的导师，用耐心和智慧，引导我去发现自己内在的潜力，并激励我去勇敢地实现它。
评分书的纸质和内容都不错，快递哥很给力，京东的东西值得信赖，我是京东的老客户了。
评分物流很快，价格实惠，不错。
评分快递很快，书很好
评分发货很快，包装严实，质量很好 ，这个价钱买到很实惠，不错。
评分京东正版好书，送货很快
评分还没看，期待一本好书。
评分还不错，速度太快了，牛牛牛
评分已经购买多次了，一如既往的好。
评分京东的物流速度之快没得挑剔，书慢慢啃！
相关图书
![这就是我背叛自己的方式 [The Crossroads of Should and Must] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/11910444/57340164N4aa49ff8.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有