如何有效學習係列（套裝共2冊）：如何有效閱讀一本書+如何有效整理信息 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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奧野宣之 著，張晶晶 譯

圖書標籤:

• 學習方法
• 閱讀技巧
• 信息整理
• 效率提升
• 自我提升
• 思維導圖
• 筆記技巧
• 時間管理
• 工具書
• 實用指南

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：12324089

版次：1

商品編碼：12324089

品牌：後浪

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-04-01

用紙：膠版紙

套裝數量：2

內容簡介

如何閱讀一本書

對在漫長人生中讀過的書而言，人類的記憶力是有限的。如果想在讀完每一本書後都有紮實的收獲，就需要有技巧地寫讀書筆記，並養成長期的習慣。

傳媒業齣身的奧野宣之創造的一元化筆記讀書法涵蓋瞭從選書、購書、讀書、記錄到檢索以備重讀這五個步驟，提供瞭一整套科學、高效的讀書方法。他倡導有目的性地購書，讓讀書從一開始就充滿主動性；用筆記管理讀書生活，養成隨時記錄心得體會的習慣；學會摘抄，讓原書精髓與自身思維的火花交相輝映；完善整理歸檔工作，做好的筆記需要反復重讀纔能凸顯其價值。他還從自身經驗齣發，介紹瞭19 個讓讀書體驗更充實、有效的小竅門。

讀書筆記會幫助我們改變讀書方法，而讀書方法的改變又會帶來思考方式的轉變。如果你也想見證這段神奇的轉變，那就從現在開始，隨時把筆記本帶在身邊吧。

如何有效整理信息

本書介紹瞭在日常生活中使用筆記本搜集和整理信息的方法。隻需遵循簡單的三條規則——一元化、時序化和索引化，便可以自由地玩轉筆記本，醞釀隻屬於自己的創意。

作者將筆記促進創意生成的過程分為收集、咀嚼、發酵、頓悟和具體化五個步驟，並針對前三個步驟提供瞭大量切實好用的筆記技巧。作者還介紹瞭自己在長期實踐中發明的改良筆記本的訣竅，和能讓記錄事半功倍的可選文具。筆記不僅是積纍材料的手段，更代錶瞭一種熱愛思考、時刻不忘吸取知識、認真對待生活、重視自身修養的積極態度。

本書是媒體人從業十餘年的經驗之談，同樣適閤所有希望在思考、寫作與創意方麵有所收獲的讀者。

作者簡介

奧野宣之，同誌社大學新聞學專業畢業，曾在齣版社和報社工作，他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，纍計銷量超過50萬冊。在利用新聞齣版經驗從事網絡與雜誌專欄撰稿人的工作以外，他還以“筆記本作傢”的身份活躍在媒體節目和論壇中。不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，這種生活方式在NHK和TBS電視颱的節目中播齣後引發瞭熱烈反響。

他的其他著作有《如何寫遊記和散步日記》《智慧創造鍛煉法》《“處方箋”讀書法》《三本書創造好點子》等。

精彩書摘

第1章 一冊筆記本建構的知識生産體係

在序章中我講到，本書介紹的知識生産體係是與以往晦澀難懂的知識生産技術完全不同的，是具有劃時代意義的。

放棄復雜、墨守成規的體係和煩瑣的分類整理，僅通過持續使用一冊筆記本的方式，任何人都能用簡單的方式進行知識生産活動。

作為本書最開始的一部分，本章將在整體介紹“一元化筆記法”的基礎上，嚮大傢大緻講解它的基本構成和起效方式。在此，我們事先將活用筆記本知識的基本流程具象化，從實際的信息搜集到知識生産的活動就會變得更加流暢瞭。

正如序章中所言，這個方法的特徵是具有極高的自由度。在配閤自己的工作方式量體裁衣時，對整體流程的事先關注有著積極作用。

將所有信息存儲在筆記本中首先讓我簡單扼要地概述一下使用筆記本進行知識生産的流程。

前半部分是一味按照時間順序將信息存儲在筆記本上的階段。首先從在新的筆記本中寫或者貼上些什麼開始。

舉個有代錶性的例子，在策劃會上摘錄一些讓你印象深刻的發言，或者寫下“下次會議我也要提齣一個這樣的方案”的想法，或者收集一些能夠作為參考的剪報，貼在這裏。

應該記錄下來或者粘貼在筆記本上的信息，不一定僅與工作相關（第5章會詳細介紹日常生活中的信息收集），在現階段，可以理解為“預先保存能夠用於工作的信息”。

持續進行這一工作幾天後，就能逐漸將信息存儲於筆記本中。筆記本頁數與尺寸存在差異，不管怎樣，數周或者數月後信息量總會增加，筆記本會變得像書本一樣厚重起來。於是在後半段，我們就可以將這本“書一樣的筆記本”作為構思和想法的素材集靈活運用。例如，將筆記本從頭按順序讀下去，會看到：

一個月前的會議紀要→兩周前的企劃案→一周前的剪報→三天前的讀後感→昨天會麵的人的名片和談話記錄。

我們能順著自己的生活軌跡瀏覽信息，如果將筆記本倒過來讀，每次嚮前翻一頁，也能漸漸迴味起遙遠昔日的信息。如果事先做一些記號或標簽，還能同時復習“讀後感”和“創意”等門類下的內容。正如“創意不過是點子的組閤”這句話所說的那樣，通過將乍看之下毫無關聯的信息結閤起來的方法，我們常常可以獲得新的視角和想法。

例如，在翻閱筆記本、一頁頁看過來的時候，很久之前寫過的關於亞馬孫雨林裏原始部落生活的書籍的讀後感映入眼簾，重新閱讀的過程中，你可能會突發奇想：“對啊，我就以《商業社會中的坦誠交際》為突破口來寫那篇稿件吧。”如此這般，會激發現在工作中的靈感。

類似這樣的事情每天都會發生。

在筆記本中留下的任何內容都是自己想記下備用的，都是自己親自挑選後留下的報道和資料。總而言之，每一條都是自己感興趣的信息。

因為筆記本中的一切都有價值，所以你能充滿自信地將其作為素材庫。如果想搜集原汁原味的信息並重讀筆記，或者在加工修改的同時溫故而知新，使信息成為獲取新想法的綫索，你隻能選擇將所有信息存入筆記本。

你自己的筆記本會成為世界上對你而言唯一的知識生産素材庫。

素材庫的産生：一冊筆記本的匯總效應

將筆記本充分運用於知識生産活動中的方式不僅限於上文中筆記本激發靈感的情況。能夠通過迴顧已經模糊的記憶獲取思考綫索，也是筆記本的優點之一。

常常閱讀書報的人們會明白，“在哪裏讀過類似的話題，但是想不起來瞭”的事情時有發生。例如，在寫文章的中途，遇到財政方麵話題的時候，假設我們突然發現“我最近讀過哈耶剋對福利國傢前途的一些論述，要是能介紹一下這個話題倒是正閤適”，好不容易有瞭靈感，然而如果搞不清楚是在書中讀到還是在雜誌和報紙中偶得，無法獲知齣處的話，是無法正確使用的。即便在網上搜索，也不一定能找到。

這個時候，如果按照本書中介紹的方式，迴過頭來翻翻過去幾個星期內的幾頁筆記，幾乎都能準確、可靠地找到相應的讀書筆記和詳細報道。

能給你留下深刻印象、讓你想以此為參考的信息大都是讓你感到振聾發聵的觀點，你會當場就記錄在筆記本中，所以肯定能在筆記本中找到。

記憶和筆記本能夠這樣巧妙協作，恐怕要歸功於平時做筆記、剪報或是劃重點的行為，它讓你能認真仔細地精讀書籍並融會貫通。因為在嚮筆記本上記錄的階段，你對內容印象很深，因此在創作的時候，就能意識到還可以用用當時學到的某些知識。

簡言之，因為你需要的信息就在筆記本裏，所以你纔會想到要參考它，筆記本中沒有的內容你甚至都想不起來。

這便是你想參考的內容幾乎100% 都能在筆記本中找到的原因，而通過數碼産品則無法這樣順利。在存儲信息的時候，因為沒有經過書寫和粘貼這樣費力的工序，所以印象就不會那麼深刻。結果，你就會越來越少有“在哪裏讀到過”“在哪裏見過”的感覺，或者很少感到在意。

做起來可能有些麻煩，但事情就是這樣的。並不是“將知識生産的素材匯集在筆記本中”，而是“（將對你造成極大觸動的信息）集中在筆記本中，就會讓它們成為知識生産的素材”。

正因如此，隻要利用本書中的方法使用筆記本，在進行某項工作的過程中就能有以下收獲。

· 找到加速思考進程的綫索

· 得到新視角和切入點

· 獲得靈感和想法

· 將想法變為成果

覺得自己總是沒創意或者想法簡單的人，請一定嘗試本書中推薦的技巧。

掌控知識的脈絡，解鎖學習的無限潛能 在這個信息爆炸的時代，知識如同潮水般湧來，稍不留神便會被淹沒。我們渴望進步，渴望成長，卻常常陷入“學而不習，習而不成”的睏境。是理論晦澀難懂？是方法陳舊落後？還是我們被海量信息壓得喘不過氣？《如何有效學習係列（套裝共2冊）：如何有效閱讀一本書+如何有效整理信息》正是為破除這些迷霧而生，它並非提供一套簡單的速成秘籍，而是循序漸進地引導讀者掌握兩項最核心、最本質的學習技能——高效閱讀與係統整理，從而構建起一套屬於自己的知識體係，實現真正意義上的深度學習與持久成長。 第一冊：如何有效閱讀一本書——告彆“翻書黨”，讓每一頁都釋放價值 你是否也曾有過這樣的經曆：買瞭一堆書，卻隻讀瞭開頭幾頁；或是讀完瞭一本書，卻感覺一知半解，腦海中一片模糊？這種低效的閱讀方式，不僅浪費瞭寶貴的時間，更消磨瞭寶貴的學習熱情。事實上，閱讀並非簡單的文字識彆，它是一門藝術，更是一門科學。 《如何有效閱讀一本書》將帶你深入探索閱讀的本質，讓你從被動接收信息轉變為主動的知識獲取者。本書的核心在於“理解”，而非僅僅“讀完”。它會顛覆你以往的閱讀習慣，幫助你建立一套係統性的閱讀策略，讓你能夠真正地從書中汲取養分，將知識內化於心。 一、 精準選擇，讓每一次閱讀都物有所值： 在浩瀚的書海中，如何辨彆真正值得你投入時間和精力的書籍？本書會教你如何進行初步的圖書評估，從書名、目錄、序言、作者背景等方麵，快速判斷一本書的價值與與你的匹配度。告彆盲目跟風，讓你的閱讀投資迴報最大化。你將學會： 識彆書籍的類型與目標讀者： 瞭解一本書是科普讀物、學術專著、技能指南還是思想啓發，從而決定其是否符閤你的當前需求。 “掃讀”與“精讀”的策略運用： 掌握在短時間內快速瀏覽整本書，抓住核心脈絡的方法，以及如何根據書籍的重要性，決定投入多少精力進行深入研讀。 理解作者的意圖與寫作結構： 窺探作者的思考邏輯，掌握書籍的內在組織方式，從而更順暢地理解其傳達的思想。 二、 主動參與，讓閱讀過程充滿互動： 被動地“吞食”文字，如同嚼蠟。真正有效的閱讀，是與作者進行一場智慧的對話。本書將引導你將閱讀變成一種主動的探索過程，讓你在閱讀中不斷提問、思考、聯係。你將學習到： 帶著問題去閱讀： 在開始閱讀前，明確自己想要從書中獲得什麼，帶著明確的目標去尋找答案，讓閱讀更具針對性。 “劃綫”的藝術與“筆記”的智慧： 掌握有效的劃綫技巧，標記齣關鍵信息、精彩觀點、疑問之處。更重要的是，學習如何進行有意義的筆記，將書中的內容與自己的理解、經驗相結閤，形成獨特的認知。 批判性思考與質疑精神： 閱讀並非全盤接受，而是要學會辨彆、分析、評估。本書將鼓勵你對書中的觀點進行質疑，與其他信息進行比對，形成自己的獨立判斷。 三、 深度理解，讓知識在你腦海中生根發芽： 讀完一本好書，如果一段時間後便遺忘殆盡，那將是巨大的浪費。本書的重點在於如何將閱讀轉化為持久的知識和能力。你將學會： 多層次的理解方法： 從字麵意思到深層含義，再到思想的哲學層麵，掌握不同深度的閱讀理解技巧。 建立知識之間的聯係： 理解同一主題在不同書籍中的不同闡述，發現知識的內在邏輯與共通之處，構建起更廣闊的知識網絡。 將閱讀轉化為實踐： 思考如何將書中的理論應用於現實生活、工作學習中，讓書本知識真正服務於你的成長。 迴顧與鞏固的有效機製： 學習如何通過定期迴顧、復述、分享等方式，加深對書籍內容的記憶與理解。 通過《如何有效閱讀一本書》，你將不再是匆匆的“翻書黨”，而是能夠精挑細選、主動參與、深度理解的知識探索者。你將學會如何從海量的文本中，精準地提取齣最精華的部分，並將之轉化為自己的智慧，讓閱讀真正成為你進步的階梯。 第二冊：如何有效整理信息——從雜亂到清晰，構建你的知識管理係統 信息過載的另一個直接後果，便是信息的混亂。我們收集瞭大量的資料、筆記、想法，卻常常發現它們散落在各處，雜亂無章，難以查找，更無法有效利用。這種“信息堆積癥”，比信息匱乏更令人焦慮。 《如何有效整理信息》將為你提供一套行之有效的解決方案，幫助你將紛繁蕪雜的信息轉化為有序、可檢索、可重組的知識財富。本書將引導你建立一套屬於自己的知識管理體係，讓你能夠輕鬆地應對海量信息，讓知識為我所用。 一、 信息收集的智慧，奠定整理的基礎： 在開始整理之前，你需要掌握有效的信息收集策略。本書會教你如何更有目標、更係統地獲取信息，避免無效的“囤積”。你將學習： 辨彆信息來源的質量： 區分可靠、有價值的信息來源，以及那些充斥著噪音和誤導的內容。 利用多元化的信息渠道： 整閤書籍、文章、網絡、講座、個人經驗等多種信息源，形成全麵的認知。 建立初步的信息分類與標記： 在收集信息的同時，進行初步的分類和標記，為後續的整理打下基礎。 二、 信息整理的邏輯，化繁為簡的藝術： 整理信息的關鍵在於建立清晰的邏輯框架。本書將帶你掌握多種實用的信息整理方法，讓你能夠根據信息的性質和自己的需求，選擇最閤適的方式。你將學習： 不同維度下的信息分類： 學習如何根據主題、項目、時間、重要性等不同維度，對信息進行有效劃分，建立多層次的分類體係。 “卡片盒”與“知識圖譜”的應用： 探索例如“卡片盒筆記法”等經典的信息整理方法，以及如何構建個人“知識圖譜”，將知識點進行連接與可視化。 信息標簽與關鍵詞的設置： 掌握如何為信息設置精準的標簽和關鍵詞，使其易於檢索和查找。 電子化與紙質化的結閤運用： 探討在數字時代，如何有效地結閤使用電子筆記工具和紙質筆記，發揮各自的優勢。 三、 信息利用與創新，讓知識為你創造價值： 整理信息的終極目標，是讓信息流動起來，産生新的價值。本書將引導你思考如何從整理好的信息中提取洞見、激發創意、解決問題。你將學習： 信息的迴顧與重組： 如何定期迴顧已整理的信息，發現新的聯係，進行知識的重組與升華。 知識的輸齣與分享： 學習如何將零散的知識點整閤成文章、報告、演示文稿等形式，進行有效的輸齣與分享。 基於知識的創新思維： 探索如何利用已建立的知識體係，進行聯想、發散、組閤，從而産生新的想法和解決方案。 構建終身學習的知識庫： 將整理信息視為一個持續迭代的過程，不斷完善和豐富自己的知識庫，形成一個動態的學習係統。 《如何有效學習係列（套裝共2冊）：如何有效閱讀一本書+如何有效整理信息》，這兩本書並非孤立存在，而是相輔相成，共同構成瞭一個完整的學習閉環。 《如何有效閱讀一本書》為你提供瞭高效獲取高質量信息的鑰匙。 《如何有效整理信息》則為你打開瞭係統管理、深度利用這些信息的大門。 當你掌握瞭這兩項核心技能，你就能： 大幅提升學習效率： 告彆低效的閱讀和混亂的信息，將寶貴的時間和精力投入到真正有價值的學習中。 構建強大的知識體係： 將零散的知識點連接成一張有機的知識網絡，形成自己的獨特認知結構。 增強解決問題的能力： 能夠快速找到所需信息，並從中提取關鍵洞見，更有效地應對各種挑戰。 激發創新與創造力： 在清晰的知識體係下，更容易進行聯想與組閤，産生新的想法和解決方案。 實現持續成長與進步： 掌握瞭學習的方法，你就擁有瞭不斷學習、不斷進步的強大引擎。 這套係列叢書，將是你在這個信息洪流中，最可靠的導航儀和最堅實的武器。它將幫助你從被動的知識接受者，蛻變為主動的知識創造者，讓你在學習的道路上，行穩緻遠，不斷超越。從此刻起，讓我們一同踏上掌控知識、解鎖潛能的旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《如何有效閱讀一本書》的那一刻，我立刻被其行文的邏輯性和條理性所吸引。作者似乎擁有一種神奇的能力，能夠將那些原本看似龐雜、令人望而生畏的閱讀方法，分解成一個個清晰、可執行的步驟。它不是空泛地喊口號，而是提供瞭大量的實用技巧和案例分析。比如，書中對“帶著問題去閱讀”的闡述，就極其到位，它讓我意識到，過去我可能隻是在“看”書，而不是在“與”書對話。書中提到的深度閱讀層次劃分，更是像一把手術刀，精準地切開瞭我過去模糊的閱讀習慣，讓我明白瞭在不同階段應該采用何種策略去攻剋文本的深層含義。我感覺自己仿佛獲得瞭一套武功秘籍，每練成一招，都能在下一本書的閱讀中立刻看到效果，那種效率的提升帶來的成就感，是任何其他體驗都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這兩本書組閤在一起，形成瞭一種奇妙的互補效應，簡直是學習方法論領域的“黃金搭檔”。閱讀的效率提升瞭，隨之而來的就是信息的輸入量暴增，如果沒有一個強大的整理係統來承接，隻會造成新的混亂。幸運的是，這兩本書緊密銜接，像是為我設計瞭一套從“輸入端口”到“處理中心”的完整工作流。我不再需要費力去思考“我該怎麼讀下一本書”，也不用焦慮“我讀完後該如何存放這些知識”。作者們似乎洞悉瞭現代學習者的每一個痛點，並提前布局好瞭解決方案。這種整體性的、係統化的指導，遠比零散的技巧集閤要強大得多，它提供瞭一種可持續的、能夠適應未來信息爆炸的底層思維架構。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深的是，作者在講解過程中，始終保持著一種非常謙遜且鼓勵性的語氣。他們從未把自己塑造成高高在上的導師，反而更像是走在我前方的老朋友，耐心地分享自己走過的彎路和摸索齣的捷徑。這種“同理心”貫穿始終，使得那些原本可能顯得枯燥的理論講解，也變得生動有趣。尤其是書中關於如何對抗“拖延癥”以及如何保持長期學習動力的章節，寫得極其真誠，它觸及瞭學習行為背後的心理學根源，而不是僅僅停留在錶麵的技巧層麵。這種對學習者心智的深刻理解，讓整套書讀起來非常舒服，它給予我的不僅僅是方法，更是一種重塑自我學習態度的力量。我感覺，這不僅僅是兩本書，更像是一次深度的自我教練。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計著實令人眼前一亮，尤其是當它以套裝的形式呈現在我麵前時，那種厚重感和質感立刻抓住瞭我的注意力。封麵色彩的搭配恰到好處，既不失穩重又不失現代感，一看就知道是經過精心打磨的作品。拿到手裏翻閱，紙張的觸感也相當不錯，油墨的清晰度讓我閱讀起來毫無壓力，即便是長時間的研讀，眼睛也不會感到過分疲勞。我特彆欣賞這種對細節的關注，因為一本好的工具書，它的物理形態本身就是一種閱讀體驗的延伸。它不僅僅是知識的載體，更像是一件值得收藏的藝術品。我喜歡那種書脊在書架上排列起來的整齊感，每本書的標題和作者信息都清晰明瞭，方便快速查找。這種對外部呈現的重視，也間接傳達齣作者和齣版方對內容質量的信心。我毫不猶豫地將其放入我的“精讀”書架，期待著內容能與這精美的外包裝相匹配。

評分☆☆☆☆☆

而《如何有效整理信息》的部分，則完全是另一個維度的震撼。這部分內容對於長期被信息過載睏擾的我來說，簡直是及時雨。我一直苦於那些零散的筆記、收藏的書簽和下載的電子資料，它們堆積如山，卻難以形成知識網絡。這本書沒有停留在傳統的卡片盒筆記法上，而是引入瞭更多現代化的思維工具和數字整理策略。它強調的“連接”而非“堆砌”的理念，徹底顛覆瞭我對“收集”的看法。作者詳細闡述瞭如何建立一個屬於自己的信息生態係統，讓知識點之間不再是孤立的島嶼，而是相互依存的星座。當我嘗試應用書中的某些整理框架時，我驚喜地發現，原本晦澀難懂的復雜概念，竟然通過簡單的圖形化梳理後，變得異常清晰，記憶也變得牢固得多。這感覺就像是給大腦安裝瞭一個高效的索引係統。

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好好好好好好啊啊啊？好好好啊啊啊啊

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書挺好的

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書還沒有看，等看完再追加

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618買書不要太劃算，給力，書不錯，認真閱讀

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