现代高校篮球运动及其教学实践分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高峰 著

图书标签:

• 篮球
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• 体育教育
• 教学实践
• 篮球运动分析
• 大学生篮球
• 现代篮球
• 竞技体育

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027972

版次：1

商品编码：12357662

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-09-01

用纸：胶版纸

页数：257

字数：300000

正文语种：中文

内容简介

　　篮球运动不仅仅是一项在国际上影响力巨大的竞技体育项目，在我国篮球运动也是一项人民群众非常喜爱的运动项目，尤其是大学生群体，对篮球的喜爱更是其他群体所不能企及的。因此，篮球运动在我国学校体育教育中也占有重要的地位。
　　《现代高校篮球运动及其教学实践分析》首先概述了篮球运动的起源、发展以及创新成果，分析了篮球体能训练（力量、速度、柔韧等）、运动的营养和安全问题，然后重点分析了篮球运动的技术和战术原理（原则、任务、步骤、方法等），最后结合现代高校的教学情况，对篮球技术（理论、学练方法、进攻、防守）、篮球战术（理论、学练）教学内容和学练方法进行了分析。

内页插图

目录

第一章 篮球运动概述
第一节 篮球运动的起源与发展
第二节 篮球运动的特点与作用分析
第三节 中国篮球运动

第二章 篮球运动的训练分析
第一节 篮球运动的体能训练
第二节 篮球运动的心理训练

第三章 篮球运动的疲劳、恢复与运动损伤的处理
第一节 篮球运动的疲劳与恢复
第二节 篮球运动的常见损伤及处理方法

第四章 篮球运动训练的理论与方法
第一节 篮球运动训练的理论与原则
第二节 篮球运动训练的步骤与方法
第三节 篮球运动训练文件的制订
第四节 篮球运动训练水平的测定

第五章 篮球的技术教学研究
第一节 篮球运动教学的基础动作分析
第二节 篮球运动教学的进攻技术分析
第三节 篮球运动教学的防守技术分析

第六章 篮球战术教学研究
第一节 篮球战术教学概述
第二节 篮球战术教学内容

第七章 篮球场地的器材设备与维护
第一节 篮球场地的器材设备
第二节 篮球场地的修建与维护

参考文献

前言/序言

　　篮球运动是世界上最受欢迎的球类运动之一，在中国受欢迎的程度更是难以想象。大学生作为对体育运动比较热衷的群体之一，对篮球的追捧更是其他任何群体都不能及的。
　　近几年来，篮球运动得到了快速的发展，在一定程度上也带动了高校篮球运动的进步，篮球运动是一项特别强调高技巧、高速度和高对抗的体育运动，如果大学生能够经常参加篮球运动，不仅能够提升自己的篮球技术和篮球战术技巧而且对于增强自身的身体素质，也有很大的帮助。
　　本书大致分为四个部分，第一部分为第一章，主要阐述了篮球运动的一些概念，包括篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与作用以及中国篮球运动的相关先行研究。第二部分为第二章、第三章和第四章，第二章主要讲述了篮球运动相关的体能训练和心理训练，其中体能训练中又包括了柔韧训练、速度训练、力量训练等；第三章讲述了篮球运动中比较常见的疲劳与恢复，并且对常见的篮球运动中的损伤和处理方法作了简要分析；第四章讲述了篮球运动训练的有关问题，包括篮球运动训练的理论与原则、篮球运动训练的步骤和方法、篮球运动训练文件的制定以及篮球运动训练水平的测定，为更好地进行篮球训练提供了比较有价值的参考依据。本书的第三部分为第五章和第六章，该部分主要讲述了在进行篮球教学过程中应该注意的问题。第五章主要阐述了篮球技术的教学指导，包括篮球运动的基础动作教学实践分析以及篮球运动的进攻技术教学实践分析、篮球运动的防守技术教学实践分析；第六章主要讲述了篮球战术的教学指导，包括篮球战术的概念、特点、分类体系、结构原理、影响战术运用效果的因素以及运用原理等。战术教学的内容又分为进攻战术（快攻战术、人盯人防守战术、进攻区域联防战术）和防守战术（防守快攻战术、人盯人防守战术、区域联防战术）。本书的第四部分为第七章，该章内容从篮球场地的器材设备与维护角度出发，讲述了篮球场地常用的一些器材和设备以及篮球场地的修建与维护工作。
　　总体上来说，本书逻辑清晰，内容丰富，图文并茂，具有重要的理论和实践价值，作者提出的一些对于篮球的有关意见和建议契合了当今篮球运动发展的现状和社会发展的需求，体现了本书的科学性和时代性。理论的发展最终是为了指导实践，希望本书能够在人们探索篮球运动的道路上贡献微薄之力。
　　本书的撰写过程中参考了篮球运动相关的大量资料和书籍，在此向有关的专家学者致以诚挚的谢意，由于作者时间和精力的限制，本书中难免会存在不足之处，还希望广大师生能够予以批评和指正。

《飞跃巅峰：高校篮球训练的奥秘与突破》 引言 篮球，这项充满激情与活力的运动，自诞生之初便以其独特的魅力征服了无数人。在高校校园，篮球更是承载着青春的梦想，凝聚着集体的力量，成为连接学生、老师、乃至整个校园文化的重要纽带。从最初的简陋场地到如今专业化的训练设施，从业余的切磋到系统的科学训练，高校篮球运动的发展轨迹，如同一个时代的缩影，折射出教育理念的变迁，也展现出体育精神的传承与创新。 本书并非是简单的赛事回顾或技术手册，它更像是一次深入高校篮球运动肌理的探险，一次对支撑起这项运动的教育实践的全面审视。我们将目光聚焦于“现代”二字，意在探寻当下高校篮球运动在训练理念、方法、管理以及与教育教学深度融合等方面所展现出的新特点、新趋势，以及由此带来的挑战与机遇。我们不回避其发展过程中存在的不足，更不吝于挖掘其潜在的突破口，旨在为推动高校篮球运动向更高水平、更深层次发展提供有益的参考与启示。 第一章：时代浪潮下的高校篮球：变革与演进 回望过去，高校篮球的发展与时代脉搏紧密相连。从早期作为课外活动的点缀，到如今成为校园体育的亮点，再到部分高校将其纳入专业培养体系，这一演进过程并非一蹴而就，而是经历了观念的更新、政策的推动、社会的影响等多重因素的交织。 从“强身健体”到“全面发展”的教育理念转变： 传统的体育教育往往侧重于体能的锻炼，而现代教育则强调“五育并举”，将体育视为促进学生德智体美劳全面发展的重要途径。这种理念的转变，使得高校篮球不再仅仅是“打球”，而是上升到人格塑造、团队协作、领导力培养等更广阔的教育层面。 社会文化变迁对高校篮球的影响： 随着经济发展和信息传播的加速，篮球运动在社会上的普及度和关注度空前提高。职业篮球联赛的繁荣、明星球员的榜样效应，都对高校篮球的发展起到了巨大的推动作用。学生对篮球的热情空前高涨，对训练的要求也日益提高。 政策导向与资源投入的变化： 国家对体育教育的重视程度不断提升，相关政策的出台为高校篮球的发展提供了良好的外部环境。高校体育经费的增加，专业教练团队的组建，场馆设施的改善，都为提升训练水平奠定了物质基础。 科技赋能下的训练新模式： 科技在训练中的应用，如数据分析、运动康复、智能穿戴设备等，为高校篮球的科学化训练带来了新的可能性。这些技术手段能够更精确地评估运动员的状态，优化训练计划，预防伤病，从而提高训练效率和运动员的竞技水平。 第二章：现代高校篮球训练体系的构建：理念与方法的革新 构建科学、高效的现代高校篮球训练体系，是推动其发展的核心。这不仅仅是复制职业联赛的训练模式，更需要结合高校学生的特点、教育目标以及可用资源，进行有针对性的设计与优化。 以人为本的训练理念： 强调以运动员个体为中心，关注其生理、心理、技术、战术等全方位的发展。训练计划需要根据不同个体的情况进行差异化设计，注重挖掘潜力，避免“一刀切”。 科学化训练方法的应用： 周期性训练： 将训练过程划分为不同的周期，如准备期、比赛期、转移期等，每个周期都有明确的目标和训练重点，确保训练的系统性和循序渐进。 专项化训练： 针对不同位置、不同技术特点的球员，设计相应的专项训练内容，提高球员的核心竞争力。 负荷管理与恢复： 科学合理地安排训练强度与容量，并重视训练后的恢复，以避免过度训练和运动损伤。 战术训练的深度与广度： 不仅要掌握基本的战术配合，更要深入研究不同对手的特点，制定有针对性的攻防策略，培养球员的战术素养和临场应变能力。 心理素质的培养： 篮球比赛的胜负往往与心理状态息息相关。训练中应注重培养球员的自信心、抗压能力、团队荣誉感和拼搏精神，引导他们正确面对输赢。 技术细节的打磨： 现代篮球对技术的精细化要求极高。从基础的运球、传球、投篮，到更复杂的过人、突破、防守技术，都需要进行日复一日的刻苦打磨，追求极致。 第三章：高校篮球教学的实践探索：融合与创新 将篮球运动的训练实践与高校教育教学有机融合，是实现“以体育人”理念的关键。这需要打破传统体育课的模式，探索更具启发性和实践性的教学方法。 体育课程的改革与拓展： 基础技能与战术的系统性传授： 将篮球的基本技术和战术原则融入体育课程，让更多学生掌握篮球运动的精髓。 主题式教学与项目式学习： 围绕特定的主题（如“团队协作的篮球艺术”、“数据分析在篮球中的应用”）或项目，引导学生进行深入的学习和实践。 分层教学与个性化指导： 针对不同运动基础和兴趣的学生，设计不同的学习内容和难度，提供个性化的指导。 教练员的角色转型： 从单一的“教练”身份，向集“教育者”、“引导者”、“管理者”于一体的多元角色转变。教练不仅要传授技术，更要关注学生的品德培养、学业发展和未来规划。 家校社协同育人机制的构建： 加强与家长、社会的沟通与合作，形成教育合力，共同支持学生的篮球发展和综合素质提升。 校园文化与篮球运动的联动： 营造浓厚的篮球氛围： 通过举办各类赛事、讲座、交流活动，提升学生对篮球的参与度和认同感。 将篮球精神融入校园文化： 鼓励学生将篮球场上的拼搏、合作、坚韧等精神，迁移到学习和生活中，塑造积极向上的校园文化。 科技手段在教学中的应用： 利用录像分析、模拟训练软件等技术，辅助教学，提高学生的学习效率和理解深度。 第四章：挑战与前瞻：高校篮球的未来发展之路 尽管现代高校篮球运动取得了显著的进步，但仍然面临着诸多挑战，同时也孕育着无限的未来发展可能。 面临的挑战： 场地设施的短缺与优化： 部分高校场地设施不足，或与专业训练要求存在差距。 优秀教练资源的稀缺： 具备专业知识、教育理念和实践经验的教练员仍然是稀缺资源。 学业与训练的平衡： 如何在保证学生学业成绩的同时，最大限度地发挥其篮球特长，是长期存在的难题。 运动伤病的预防与康复： 提高对运动伤病的认识，建立完善的预防与康复体系，是保障学生健康的重要环节。 评价体系的完善： 如何建立科学、全面的评价体系，既能体现竞技水平，又能反映育人成效。 前瞻性思考与发展方向： 深化体教融合： 进一步打破体育与教育之间的壁垒，探索更多元化的合作模式，让体育真正成为教育的重要组成部分。 专业化与普及化的并行： 在培养高水平竞技人才的同时，也要注重满足广大学生参与运动、享受运动的需求。 国际交流与合作： 加强与国际高校的交流，学习先进的训练理念和教学方法，提升高校篮球的国际竞争力。 科技创新驱动发展： 持续关注并应用科技创新成果，如人工智能、大数据分析等，赋能训练、教学和管理。 建立可持续发展的模式： 寻求多元化的资金支持，完善赛事体系，培育高校篮球的市场价值，形成良性循环。 结语 高校篮球运动，承载着青春的热血与梦想，是展现当代大学生精神风貌的重要窗口。它不仅关乎竞技成绩，更关乎教育理念的落地，关乎个体潜能的激发，关乎校园文化的建设。本书旨在通过对现代高校篮球运动及其教学实践的深入分析，抛砖引玉，引发更多的思考与探索。我们相信，在教育理念的指引下，在科学训练的推动下，在创新教学的实践中，高校篮球运动必将迎来更加辉煌的明天，为培养德智体美劳全面发展的优秀人才贡献更大的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书是一部非常具有前瞻性和指导性的作品，对于我这个长期关注青少年体育发展的人来说，有着重要的参考价值。作者在分析现代高校篮球运动时，并没有局限于传统的训练模式，而是结合了最新的体育科学研究成果和教育理念。我尤其对书中关于“教学实践”的深入探讨感到赞许。作者不仅仅是描述了教学内容，更是剖析了教学过程中的关键要素，比如如何进行科学的训练负荷管理，如何有效地进行技术动作纠正，以及如何通过心理训练提升运动员的抗压能力。书中提出的许多教学方法，例如基于问题的学习、游戏化训练以及虚拟现实技术的应用，都展现了现代体育教育的前沿探索。这些方法不仅能够提升训练的效率，更能激发学生的学习兴趣和主动性，培养他们成为更具独立思考能力的运动员。我从中汲取了不少关于如何设计更有效、更具吸引力的体育教学课程的灵感。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体感受是，它提供了一种全新的视角来审视高校篮球运动。作者并非简单地罗列技术动作或战术安排，而是深入剖析了现代高校篮球运动的深层含义及其在教育体系中的地位。书中关于“教学实践”的分析，是我最欣赏的部分。它不仅仅是关于如何教导球员打篮球，更是关于如何通过篮球这项运动来塑造学生的品格和能力。作者详细阐述了如何将篮球训练与德育、智育相结合，如何在训练过程中培养学生的团队协作精神、顽强拼搏的意志以及尊重规则的意识。我尤其对书中关于如何根据学生的个体差异进行差异化教学，以及如何利用科技手段辅助教学的章节印象深刻。这些内容为我理解和实践高校体育教育提供了一个更全面、更深入的框架。这本书让我认识到，真正的教学实践，是围绕着学生的全面发展而展开的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻阅这本书之前，我对“现代高校篮球运动”这个概念并没有一个清晰的认识。我一直认为高校篮球就是学生们在课余时间玩玩球，或者是一些为了升学考试的训练。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常宏观且富有洞察力的视角，剖析了现代高校篮球运动的生态系统。它不仅仅是关于球技的提升，更是一个集竞技、教育、文化、管理于一体的复杂体系。书中对“教学实践”的分析，让我看到了高校篮球教育的专业性和系统性。作者深入探讨了不同年龄段、不同水平的学生在学习篮球时的生理、心理特点，以及如何针对这些特点设计科学有效的训练计划。我尤其对书中关于如何培养学生的运动能力、技术技能、战术素养以及团队精神的论述印象深刻。这本书让我明白，现代高校篮球运动的价值，远不止于赢得比赛，更在于它为学生提供了全面发展的平台。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了很多关于篮球运动的深刻启示，尤其是在现代高校体育教育的视角下。作者并没有仅仅停留在技术动作的讲解，而是将目光投向了更宏观的层面，分析了在当前高等教育体系中，篮球运动扮演着怎样的角色，以及它如何与时俱进，适应时代的变迁。书中对高校篮球运动的现状进行了细致的梳理，从运动员的培养模式、训练体系，到赛事组织、校园文化建设，都给出了不少独到的见解。我尤其欣赏的是，作者在探讨教学实践时，并非简单罗列教学方法，而是深入剖析了不同教学理念在高校篮球训练中的应用和效果，以及如何根据学生的特点和需求进行个性化的指导。这种理论与实践相结合的分析，让读者能够更清晰地认识到，在高校这一特定环境中，篮球运动的价值不仅仅在于竞技成绩，更在于它对学生身心健康、团队协作能力、意志品质的培养。书中通过大量的案例和数据支撑，使观点更具说服力，也让我对如何更有效地开展高校篮球教学有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书着实让我大开眼界，它以一种前所未有的方式，将现代高校篮球运动的复杂性展现得淋漓尽致。我原本以为会是一本枯燥的理论书籍，没想到读起来却充满了活力和深度。作者对于“教学实践”的分析，是我认为这本书最出彩的部分。他没有回避在实际教学中可能遇到的各种困难和挑战，比如学生学习积极性不高、训练场地设施不足、教练员专业素养参差不齐等等，并针对这些问题提出了切实可行的解决方案。我特别关注书中关于如何激发学生参与兴趣，以及如何在有限的资源下优化训练效果的章节。作者强调了情境教学、游戏化教学以及合作学习的重要性，这些理念在实际训练中应用起来，不仅能提高训练的趣味性，更能显著提升学生的学习效率和参与度。总而言之，这本书为高校体育教师提供了一份宝贵的实践指南，也让我这个篮球爱好者对这项运动有了更深层次的认识。