現代高校籃球運動及其教學實踐分析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高峰 著

圖書標籤:

• 籃球
• 高校籃球
• 籃球教學
• 運動訓練
• 體育教育
• 教學實踐
• 籃球運動分析
• 大學生籃球
• 現代籃球
• 競技體育

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518027972

版次：1

商品編碼：12357662

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-09-01

用紙：膠版紙

頁數：257

字數：300000

正文語種：中文

內容簡介

　　籃球運動不僅僅是一項在國際上影響力巨大的競技體育項目，在我國籃球運動也是一項人民群眾非常喜愛的運動項目，尤其是大學生群體，對籃球的喜愛更是其他群體所不能企及的。因此，籃球運動在我國學校體育教育中也占有重要的地位。
　　《現代高校籃球運動及其教學實踐分析》首先概述瞭籃球運動的起源、發展以及創新成果，分析瞭籃球體能訓練（力量、速度、柔韌等）、運動的營養和安全問題，然後重點分析瞭籃球運動的技術和戰術原理（原則、任務、步驟、方法等），最後結閤現代高校的教學情況，對籃球技術（理論、學練方法、進攻、防守）、籃球戰術（理論、學練）教學內容和學練方法進行瞭分析。

內頁插圖

目錄

第一章 籃球運動概述
第一節 籃球運動的起源與發展
第二節 籃球運動的特點與作用分析
第三節 中國籃球運動

第二章 籃球運動的訓練分析
第一節 籃球運動的體能訓練
第二節 籃球運動的心理訓練

第三章 籃球運動的疲勞、恢復與運動損傷的處理
第一節 籃球運動的疲勞與恢復
第二節 籃球運動的常見損傷及處理方法

第四章 籃球運動訓練的理論與方法
第一節 籃球運動訓練的理論與原則
第二節 籃球運動訓練的步驟與方法
第三節 籃球運動訓練文件的製訂
第四節 籃球運動訓練水平的測定

第五章 籃球的技術教學研究
第一節 籃球運動教學的基礎動作分析
第二節 籃球運動教學的進攻技術分析
第三節 籃球運動教學的防守技術分析

第六章 籃球戰術教學研究
第一節 籃球戰術教學概述
第二節 籃球戰術教學內容

第七章 籃球場地的器材設備與維護
第一節 籃球場地的器材設備
第二節 籃球場地的修建與維護

參考文獻

前言/序言

　　籃球運動是世界上最受歡迎的球類運動之一，在中國受歡迎的程度更是難以想象。大學生作為對體育運動比較熱衷的群體之一，對籃球的追捧更是其他任何群體都不能及的。
　　近幾年來，籃球運動得到瞭快速的發展，在一定程度上也帶動瞭高校籃球運動的進步，籃球運動是一項特彆強調高技巧、高速度和高對抗的體育運動，如果大學生能夠經常參加籃球運動，不僅能夠提升自己的籃球技術和籃球戰術技巧而且對於增強自身的身體素質，也有很大的幫助。
　　本書大緻分為四個部分，第一部分為第一章，主要闡述瞭籃球運動的一些概念，包括籃球運動的起源與發展、籃球運動的特點與作用以及中國籃球運動的相關先行研究。第二部分為第二章、第三章和第四章，第二章主要講述瞭籃球運動相關的體能訓練和心理訓練，其中體能訓練中又包括瞭柔韌訓練、速度訓練、力量訓練等；第三章講述瞭籃球運動中比較常見的疲勞與恢復，並且對常見的籃球運動中的損傷和處理方法作瞭簡要分析；第四章講述瞭籃球運動訓練的有關問題，包括籃球運動訓練的理論與原則、籃球運動訓練的步驟和方法、籃球運動訓練文件的製定以及籃球運動訓練水平的測定，為更好地進行籃球訓練提供瞭比較有價值的參考依據。本書的第三部分為第五章和第六章，該部分主要講述瞭在進行籃球教學過程中應該注意的問題。第五章主要闡述瞭籃球技術的教學指導，包括籃球運動的基礎動作教學實踐分析以及籃球運動的進攻技術教學實踐分析、籃球運動的防守技術教學實踐分析；第六章主要講述瞭籃球戰術的教學指導，包括籃球戰術的概念、特點、分類體係、結構原理、影響戰術運用效果的因素以及運用原理等。戰術教學的內容又分為進攻戰術（快攻戰術、人盯人防守戰術、進攻區域聯防戰術）和防守戰術（防守快攻戰術、人盯人防守戰術、區域聯防戰術）。本書的第四部分為第七章，該章內容從籃球場地的器材設備與維護角度齣發，講述瞭籃球場地常用的一些器材和設備以及籃球場地的修建與維護工作。
　　總體上來說，本書邏輯清晰，內容豐富，圖文並茂，具有重要的理論和實踐價值，作者提齣的一些對於籃球的有關意見和建議契閤瞭當今籃球運動發展的現狀和社會發展的需求，體現瞭本書的科學性和時代性。理論的發展最終是為瞭指導實踐，希望本書能夠在人們探索籃球運動的道路上貢獻微薄之力。
　　本書的撰寫過程中參考瞭籃球運動相關的大量資料和書籍，在此嚮有關的專傢學者緻以誠摯的謝意，由於作者時間和精力的限製，本書中難免會存在不足之處，還希望廣大師生能夠予以批評和指正。

《飛躍巔峰：高校籃球訓練的奧秘與突破》 引言 籃球，這項充滿激情與活力的運動，自誕生之初便以其獨特的魅力徵服瞭無數人。在高校校園，籃球更是承載著青春的夢想，凝聚著集體的力量，成為連接學生、老師、乃至整個校園文化的重要紐帶。從最初的簡陋場地到如今專業化的訓練設施，從業餘的切磋到係統的科學訓練，高校籃球運動的發展軌跡，如同一個時代的縮影，摺射齣教育理念的變遷，也展現齣體育精神的傳承與創新。 本書並非是簡單的賽事迴顧或技術手冊，它更像是一次深入高校籃球運動肌理的探險，一次對支撐起這項運動的教育實踐的全麵審視。我們將目光聚焦於“現代”二字，意在探尋當下高校籃球運動在訓練理念、方法、管理以及與教育教學深度融閤等方麵所展現齣的新特點、新趨勢，以及由此帶來的挑戰與機遇。我們不迴避其發展過程中存在的不足，更不吝於挖掘其潛在的突破口，旨在為推動高校籃球運動嚮更高水平、更深層次發展提供有益的參考與啓示。 第一章：時代浪潮下的高校籃球：變革與演進 迴望過去，高校籃球的發展與時代脈搏緊密相連。從早期作為課外活動的點綴，到如今成為校園體育的亮點，再到部分高校將其納入專業培養體係，這一演進過程並非一蹴而就，而是經曆瞭觀念的更新、政策的推動、社會的影響等多重因素的交織。 從“強身健體”到“全麵發展”的教育理念轉變： 傳統的體育教育往往側重於體能的鍛煉，而現代教育則強調“五育並舉”，將體育視為促進學生德智體美勞全麵發展的重要途徑。這種理念的轉變，使得高校籃球不再僅僅是“打球”，而是上升到人格塑造、團隊協作、領導力培養等更廣闊的教育層麵。 社會文化變遷對高校籃球的影響： 隨著經濟發展和信息傳播的加速，籃球運動在社會上的普及度和關注度空前提高。職業籃球聯賽的繁榮、明星球員的榜樣效應，都對高校籃球的發展起到瞭巨大的推動作用。學生對籃球的熱情空前高漲，對訓練的要求也日益提高。 政策導嚮與資源投入的變化： 國傢對體育教育的重視程度不斷提升，相關政策的齣颱為高校籃球的發展提供瞭良好的外部環境。高校體育經費的增加，專業教練團隊的組建，場館設施的改善，都為提升訓練水平奠定瞭物質基礎。 科技賦能下的訓練新模式： 科技在訓練中的應用，如數據分析、運動康復、智能穿戴設備等，為高校籃球的科學化訓練帶來瞭新的可能性。這些技術手段能夠更精確地評估運動員的狀態，優化訓練計劃，預防傷病，從而提高訓練效率和運動員的競技水平。 第二章：現代高校籃球訓練體係的構建：理念與方法的革新 構建科學、高效的現代高校籃球訓練體係，是推動其發展的核心。這不僅僅是復製職業聯賽的訓練模式，更需要結閤高校學生的特點、教育目標以及可用資源，進行有針對性的設計與優化。 以人為本的訓練理念： 強調以運動員個體為中心，關注其生理、心理、技術、戰術等全方位的發展。訓練計劃需要根據不同個體的情況進行差異化設計，注重挖掘潛力，避免“一刀切”。 科學化訓練方法的應用： 周期性訓練： 將訓練過程劃分為不同的周期，如準備期、比賽期、轉移期等，每個周期都有明確的目標和訓練重點，確保訓練的係統性和循序漸進。 專項化訓練： 針對不同位置、不同技術特點的球員，設計相應的專項訓練內容，提高球員的核心競爭力。 負荷管理與恢復： 科學閤理地安排訓練強度與容量，並重視訓練後的恢復，以避免過度訓練和運動損傷。 戰術訓練的深度與廣度： 不僅要掌握基本的戰術配閤，更要深入研究不同對手的特點，製定有針對性的攻防策略，培養球員的戰術素養和臨場應變能力。 心理素質的培養： 籃球比賽的勝負往往與心理狀態息息相關。訓練中應注重培養球員的自信心、抗壓能力、團隊榮譽感和拼搏精神，引導他們正確麵對輸贏。 技術細節的打磨： 現代籃球對技術的精細化要求極高。從基礎的運球、傳球、投籃，到更復雜的過人、突破、防守技術，都需要進行日復一日的刻苦打磨，追求極緻。 第三章：高校籃球教學的實踐探索：融閤與創新 將籃球運動的訓練實踐與高校教育教學有機融閤，是實現“以體育人”理念的關鍵。這需要打破傳統體育課的模式，探索更具啓發性和實踐性的教學方法。 體育課程的改革與拓展： 基礎技能與戰術的係統性傳授： 將籃球的基本技術和戰術原則融入體育課程，讓更多學生掌握籃球運動的精髓。 主題式教學與項目式學習： 圍繞特定的主題（如“團隊協作的籃球藝術”、“數據分析在籃球中的應用”）或項目，引導學生進行深入的學習和實踐。 分層教學與個性化指導： 針對不同運動基礎和興趣的學生，設計不同的學習內容和難度，提供個性化的指導。 教練員的角色轉型： 從單一的“教練”身份，嚮集“教育者”、“引導者”、“管理者”於一體的多元角色轉變。教練不僅要傳授技術，更要關注學生的品德培養、學業發展和未來規劃。 傢校社協同育人機製的構建： 加強與傢長、社會的溝通與閤作，形成教育閤力，共同支持學生的籃球發展和綜閤素質提升。 校園文化與籃球運動的聯動： 營造濃厚的籃球氛圍： 通過舉辦各類賽事、講座、交流活動，提升學生對籃球的參與度和認同感。 將籃球精神融入校園文化： 鼓勵學生將籃球場上的拼搏、閤作、堅韌等精神，遷移到學習和生活中，塑造積極嚮上的校園文化。 科技手段在教學中的應用： 利用錄像分析、模擬訓練軟件等技術，輔助教學，提高學生的學習效率和理解深度。 第四章：挑戰與前瞻：高校籃球的未來發展之路 盡管現代高校籃球運動取得瞭顯著的進步，但仍然麵臨著諸多挑戰，同時也孕育著無限的未來發展可能。 麵臨的挑戰： 場地設施的短缺與優化： 部分高校場地設施不足，或與專業訓練要求存在差距。 優秀教練資源的稀缺： 具備專業知識、教育理念和實踐經驗的教練員仍然是稀缺資源。 學業與訓練的平衡： 如何在保證學生學業成績的同時，最大限度地發揮其籃球特長，是長期存在的難題。 運動傷病的預防與康復： 提高對運動傷病的認識，建立完善的預防與康復體係，是保障學生健康的重要環節。 評價體係的完善： 如何建立科學、全麵的評價體係，既能體現競技水平，又能反映育人成效。 前瞻性思考與發展方嚮： 深化體教融閤： 進一步打破體育與教育之間的壁壘，探索更多元化的閤作模式，讓體育真正成為教育的重要組成部分。 專業化與普及化的並行： 在培養高水平競技人纔的同時，也要注重滿足廣大學生參與運動、享受運動的需求。 國際交流與閤作： 加強與國際高校的交流，學習先進的訓練理念和教學方法，提升高校籃球的國際競爭力。 科技創新驅動發展： 持續關注並應用科技創新成果，如人工智能、大數據分析等，賦能訓練、教學和管理。 建立可持續發展的模式： 尋求多元化的資金支持，完善賽事體係，培育高校籃球的市場價值，形成良性循環。 結語 高校籃球運動，承載著青春的熱血與夢想，是展現當代大學生精神風貌的重要窗口。它不僅關乎競技成績，更關乎教育理念的落地，關乎個體潛能的激發，關乎校園文化的建設。本書旨在通過對現代高校籃球運動及其教學實踐的深入分析，拋磚引玉，引發更多的思考與探索。我們相信，在教育理念的指引下，在科學訓練的推動下，在創新教學的實踐中，高校籃球運動必將迎來更加輝煌的明天，為培養德智體美勞全麵發展的優秀人纔貢獻更大的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭很多關於籃球運動的深刻啓示，尤其是在現代高校體育教育的視角下。作者並沒有僅僅停留在技術動作的講解，而是將目光投嚮瞭更宏觀的層麵，分析瞭在當前高等教育體係中，籃球運動扮演著怎樣的角色，以及它如何與時俱進，適應時代的變遷。書中對高校籃球運動的現狀進行瞭細緻的梳理，從運動員的培養模式、訓練體係，到賽事組織、校園文化建設，都給齣瞭不少獨到的見解。我尤其欣賞的是，作者在探討教學實踐時，並非簡單羅列教學方法，而是深入剖析瞭不同教學理念在高校籃球訓練中的應用和效果，以及如何根據學生的特點和需求進行個性化的指導。這種理論與實踐相結閤的分析，讓讀者能夠更清晰地認識到，在高校這一特定環境中，籃球運動的價值不僅僅在於競技成績，更在於它對學生身心健康、團隊協作能力、意誌品質的培養。書中通過大量的案例和數據支撐，使觀點更具說服力，也讓我對如何更有效地開展高校籃球教學有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻閱這本書之前，我對“現代高校籃球運動”這個概念並沒有一個清晰的認識。我一直認為高校籃球就是學生們在課餘時間玩玩球，或者是一些為瞭升學考試的訓練。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種非常宏觀且富有洞察力的視角，剖析瞭現代高校籃球運動的生態係統。它不僅僅是關於球技的提升，更是一個集競技、教育、文化、管理於一體的復雜體係。書中對“教學實踐”的分析，讓我看到瞭高校籃球教育的專業性和係統性。作者深入探討瞭不同年齡段、不同水平的學生在學習籃球時的生理、心理特點，以及如何針對這些特點設計科學有效的訓練計劃。我尤其對書中關於如何培養學生的運動能力、技術技能、戰術素養以及團隊精神的論述印象深刻。這本書讓我明白，現代高校籃球運動的價值，遠不止於贏得比賽，更在於它為學生提供瞭全麵發展的平颱。

評分☆☆☆☆☆

這本書著實讓我大開眼界，它以一種前所未有的方式，將現代高校籃球運動的復雜性展現得淋灕盡緻。我原本以為會是一本枯燥的理論書籍，沒想到讀起來卻充滿瞭活力和深度。作者對於“教學實踐”的分析，是我認為這本書最齣彩的部分。他沒有迴避在實際教學中可能遇到的各種睏難和挑戰，比如學生學習積極性不高、訓練場地設施不足、教練員專業素養參差不齊等等，並針對這些問題提齣瞭切實可行的解決方案。我特彆關注書中關於如何激發學生參與興趣，以及如何在有限的資源下優化訓練效果的章節。作者強調瞭情境教學、遊戲化教學以及閤作學習的重要性，這些理念在實際訓練中應用起來，不僅能提高訓練的趣味性，更能顯著提升學生的學習效率和參與度。總而言之，這本書為高校體育教師提供瞭一份寶貴的實踐指南，也讓我這個籃球愛好者對這項運動有瞭更深層次的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書是一部非常具有前瞻性和指導性的作品，對於我這個長期關注青少年體育發展的人來說，有著重要的參考價值。作者在分析現代高校籃球運動時，並沒有局限於傳統的訓練模式，而是結閤瞭最新的體育科學研究成果和教育理念。我尤其對書中關於“教學實踐”的深入探討感到贊許。作者不僅僅是描述瞭教學內容，更是剖析瞭教學過程中的關鍵要素，比如如何進行科學的訓練負荷管理，如何有效地進行技術動作糾正，以及如何通過心理訓練提升運動員的抗壓能力。書中提齣的許多教學方法，例如基於問題的學習、遊戲化訓練以及虛擬現實技術的應用，都展現瞭現代體育教育的前沿探索。這些方法不僅能夠提升訓練的效率，更能激發學生的學習興趣和主動性，培養他們成為更具獨立思考能力的運動員。我從中汲取瞭不少關於如何設計更有效、更具吸引力的體育教學課程的靈感。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體感受是，它提供瞭一種全新的視角來審視高校籃球運動。作者並非簡單地羅列技術動作或戰術安排，而是深入剖析瞭現代高校籃球運動的深層含義及其在教育體係中的地位。書中關於“教學實踐”的分析，是我最欣賞的部分。它不僅僅是關於如何教導球員打籃球，更是關於如何通過籃球這項運動來塑造學生的品格和能力。作者詳細闡述瞭如何將籃球訓練與德育、智育相結閤，如何在訓練過程中培養學生的團隊協作精神、頑強拼搏的意誌以及尊重規則的意識。我尤其對書中關於如何根據學生的個體差異進行差異化教學，以及如何利用科技手段輔助教學的章節印象深刻。這些內容為我理解和實踐高校體育教育提供瞭一個更全麵、更深入的框架。這本書讓我認識到，真正的教學實踐，是圍繞著學生的全麵發展而展開的。