具體描述
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編輯推薦
日本手帳書風潮領導者奧野宣之，旅行手帳技巧全公開！他的一係列手帳技巧類作品在日本纍計銷量超過50萬冊，成為日本廣受好評的手帳達人。
手帳達人阿怪、Susie寶作序推薦！"重要的是以筆記錄的精神，以及永遠彆丟失感受樂趣的能力！"
從行前規劃，到歸來總結，一本全搞定！
內容簡介
好的旅行手帳是如何做齣來的？
第一步：旅行前，在手帳本上搜集目的地，規劃路綫 → 構建對旅行的憧憬；
第二步：旅途中，認真搜集旅行資料，如果條件允許，每樣紙品拿兩份 → 儲備豐富的手帳素材；
第三步：旅途中，卡片式途中備忘錄使用起來更方便 → 記錄下"客觀事實"與"主觀聲音"；
第四步：歸來後，記錄即時版手帳，剪貼素材要有章法 → 及時保留"旅行感"很重要；
第五步：解決問題、補充信息，得到充滿迴憶的完全版手帳 → 將旅行的喜悅永遠定格在手帳上！
美好的旅行是"用腳走路，用手記錄"，不是拍到此一遊照，而是看到彆人看不到的風景，是讓"體驗過的事"和"即將體驗的事"變成一生的禮物！
是隻有花大錢齣國纔算旅行，隻要從傢裏齣發，以觀光者的角度到處走走，記錄當下纔有的心情，你就能一頁一頁地創作齣屬於自己的旅行手帳！
永遠彆丟失感受樂趣的能力！
奧野宣之先生在這本書裏提齣，我們要"憑藉自己的力量去發現"，這句話跟這本書一樣，純粹又令人感動。對生活報以持久的熱愛和好奇，是一件多麼簡單又睏難的事情！而找到一種記錄生活的方式，又是一件多麼難能可貴的事情！
——Susie寶，旅行手帳達人，曾受邀參加湖南颱"天天嚮上"節目，為大傢傳播手帳文化
看完整本書以後，作為手帳"老司機"的怪某人也得到瞭一些很贊的啓發，例如：
1. 在旅途中，準備一個隨時可以從口袋中掏齣來的"途中備忘錄"。
2. 旅行歸來後，對即時版手帳與完全版手帳做區彆對待。
3. 素材要做好分類，行程中每天準備一個素材收集袋。
4. 有瞭自製素材收集袋的新思路。
特彆喜歡書裏的這句話："永遠彆丟失感受樂趣的能力！"
——阿怪，活頁手帳達人，手帳周邊原創設計師，《把小日子收進手帳裏》作者
作者簡介
奧野宣之
同誌社大學文學院畢業。從大學時代起就開始做手帳，之後更是以獨創的信息整理術和手帳術正式踏上寫作之路。他喜歡四處旅行，並用手帳記錄旅行見聞，將體驗轉化為人生財富，認為"旅行不是因為有趣纔值得記錄，而是記錄後纔變得有趣"。這種生活方式在日本NHK和TBS電視颱的節目中播齣後引發瞭熱烈反響。
他的著作有《如何有效閱讀一本書》《如何有效整理信息》等，纍計銷量超過50萬冊，指引瞭日本手帳書的風潮。
內頁插圖
目錄
準備階段 用手帳開啓發現之旅
01 記錄即快樂
02 把特彆的體驗交給手帳保留
03 手帳讓即將開始的體驗更有趣
04 因為記錄，所以快樂
05 寫旅行手帳的四個階段
專欄：植草甚一的散步剪貼手帳
第1步 【旅行前】用手帳構建憧憬
06 把想去的地方收集在手帳上
07 與其分類，不如all in one
08 用手帳規劃齣行路綫
09 如何發掘自己的興趣點
10 把模糊的好感落實為具體的憧憬
專欄：適閤收集憧憬的渠道有哪些
第2步 【旅途中（上）】用心收集手帳素材吧
11 用旅行者的視角看風景
12 將旅途中的紙品收集起來
13 當地的導遊圖一定要有
14 將旅途的印記"圖標化"
15 記錄實時感受的"途中備忘錄"
16 選擇便箋本的原則
17 在途中備忘錄裏記錄什麼
18 "客觀事實"記錄的三要素
19 "主觀聲音"纔最有真實感
20 記錄下"主觀聲音"，讓觀察力更敏銳
專欄：讓旅行變得更有趣的書和CD
第3步 【旅途中（下）】用心打造途中備忘錄吧
21 在每份資料上留下"讀過標記"
22 旅途中的照片該如何處理
23 我為什麼偏愛卡片式備忘錄
24 "橫穿點"是記錄路綫的要點
25 善用地圖符號和簡寫
26 不要漏看曆史名勝的解說牌
27 遇到新詞先寫下來
專欄：旅途中的便利小工具
第4步 【歸來後（上）】如何記錄"即時版手帳"
28 將收集到的素材分類排序
29 剪貼素材的兩個要點
30 按照時間順序布局
31 右側與下方要留白
專欄：旅行一結束就能派上用場的便利物件
第5步 【歸來後（下）】如何記錄"完全版手帳"
32 在切換迴"日常模式"之前添補潤色
33 在"完全版手帳"中發掘新樂趣
34 補手帳之前要先解決"旅行的疑問"
35 "完全版手帳"的必備元素--總結清單
36 尋找製作路綫圖的素材
37 製作路綫圖的五個步驟
38 充分利用網絡地圖
39 用年代錶來完善旅行手帳
40 藉助舊地圖和航空照片來一場時空旅行
41 永遠彆丟失感受樂趣的能力
附錄 實踐！旅行手帳記錄過程大公開（淺草·上野篇）
結束語
精彩書摘
這是一本講述如何記錄旅行手帳的書。
什麼是旅行手帳？
如果有人問我，我會給齣這樣的解釋："你將自己齣門在外的所見所聞和種種體驗記錄下來，就是旅行手帳。"
我說的"齣門在外的所見所聞和種種體驗"，就像下麵這些：
·在觀光勝地泡著溫泉啜飲美酒。
·在自傢附近四處走瞭走。
·於山嶽或大海中擁抱瞭大自然。
·齣差時對異鄉的陌生街道進行瞭一番探索。
所以，外齣時，你要留神尋找那些無意中觸碰到你感性一麵的東西，這就是旅行手帳所要記錄的要點。
用不著兩眼充血地拼命尋找那些罕見的事物，隻要是讓你心中一嘆"啊呀"的東西，就有資格寫進手帳裏，供你日後迴味瞭。
為瞭做到這一點，步行是最好的選擇。
開車、騎摩托或自行車齣行雖然也樂趣無窮，但我覺得這樣並不適閤做記錄，因為這些方式速度過快，讓人無法留心途中的景物。手握方嚮盤，人也會在不知不覺間焦躁起來。
反之，不趕時間的散步，或是乘坐公交、船等公共交通工具的旅行，纔更讓人有眺望景色、拍攝照片、記錄感想的從容。
讓我們試著把齣門在外的種種趣事都記在手帳中吧！
以足步行，以手記錄
我喜歡這樣做，是因為製作手帳時書寫文字、剪剪貼貼的過程，恰好也是對自己四處遊走的迴顧過程。
用什麼工具好呢？我想，從古流傳至今的紙與筆是最閤適的。也許是因為戶外行走與手工製作，本身都與所謂"節約時間""提高效率"的現代價值觀背道而馳吧。
還有一個重要原因是，這兩者都是與身體感覺緊密相關的行為。
步行於靜謐的郊外小路，鳥鳴魚躍之聲都可入耳，地麵的觸感、清風的氣味和寒暑的溫度都可以切身體會到。
做手帳也是如此。在做的過程中，筆尖在紙上移動的順滑感、紙張的手感、剪貼素材的質感和貼在本子上的牢固感等，種種感覺我們都體會得到。
以足散步，以手記錄。
與行走在戶外相同，做手帳也能激發我們感性的一麵，放飛我們的心靈，還能讓旅行更具有戲劇性。
重要的是"憑藉自己的力量去發現"
有很多人抽不齣時間去舒暢自在地旅行吧？若是這樣，就在日常生活中試著多走一段路，如何？
比如，外齣買東西的時候，放棄常走的馬路，而是走一走內側的小巷子，或許我們便能有所發現："啊，這裏竟然種著菜！""原來這樣一直走能通到車站背麵！"
再比如，爬上常去的大樓頂層，說不定就能看到令人驚嘆的夕陽，"如此壯觀美好的景象竟然就在我身邊！"
活動範圍的拓寬總能令人愉悅。
旅行的趣味性不正是源於"意料之外"，不正是在於"憑藉一己之力去發現些什麼"的單純的喜悅嗎？所以在旅行時，除瞭原本的目標景點外，彆忘瞭尋找一些有意思的東西。它們在彆人眼中也許平淡無奇，卻是你靠自己的力量發現的，能讓你感受到一種特彆的喜悅。
即使隻是在傢附近散步，隻要切換視角，有時就能遇到令人心動的景色，發現撼動心靈的東西，這樣的感動也許會成為你一生的財富。你要具備的，既不是金錢也不是體力，而是一雙感性的眼睛。
若是從去過多少個國傢、看地圖有多麼拿手的角度來說，我並不是旅行或散步達人。我並未去過什麼瞭不起的地方，也沒有多麼寶貴的體驗，但我用心所做的手帳，讓旅行都變得更加有趣。
隻要拿齣本子，記錄--僅此而已！
前言/序言
推薦序 重要的是"以筆記錄"的精神
Susie寶
手帳對我而言本就是發現生活的過程。"生活不是我們活過的日子，而是記住的日子"，馬爾剋斯的這句話看完我就深深地刻在心裏瞭，好像找到瞭尋覓已久的共鳴。
無論你處在人生的哪個階段，迴頭望去，必能看到自己走來的路。隻是有人隻能看到以前爬過的巨峰或經過的彩虹，其他的被時間抹擦成瞭空白；有人可能沒有經曆那麼多刻骨銘心的起伏，身後的風景卻是飽滿而完整的。我希望我是後者，我想記住那些讓我一點點變成現在的自己的事情，我想有一本屬於自己的故事。
有些人覺得生活是日復一日的重復。他們把自己設置在瞭一個循環的播放帶中，渴望有一天能找到突破口，跳齣固有的生活，可跳齣來瞭纔發現，其實隻是進入瞭另一個播放帶，繼續循環播放。可能是人與生俱來的特質，讓我們習慣性地看低自己擁有的東西，仰慕彆人的生活；屏蔽身邊的風景，渴望彆處的美好。
然而自從開始用手帳之後，我能感覺到我會不由自主地多去觀察身邊的事物，可能是初鞦漸黃的銀杏葉，是路邊剛齣生不久的小奶貓，是餐廳設計精美的名片……手帳不是萬能神器，但它確實給瞭我更大的動力和探索欲去留意身邊事物。
奧野宣之先生在這本書裏提齣，我們要"憑藉自己的力量去發現"，這句話跟這本書一樣，純粹又令人感動。對生活報以持久的熱愛和好奇，是一件多麼簡單又睏難的事情！而找到一種記錄生活的方式，又是一件多麼難能可貴的事情！
先生教的不隻是"如何做旅行手帳"，更是"以筆記錄"的精神。阿蘭·德波頓在《旅行的藝術》中說："世界之大，遠超過我們的眼界可以容納的範圍，不管人們走得多慢。走得快他們也不會看到更多。真正珍貴的東西是所思和所見，不是速度。"無論我們在哪裏，所有的認知和收獲，都是建立在用心理解和記錄上的。記錄手帳使我們慢下追逐行程的腳步，邊走邊品，邊品邊記。若能將所有看過的都記住，那已經擁有一座精神寶庫瞭。
"以足步行，以手記錄 "，這是奧野宣之先生對旅行手帳最好的總結瞭。
在我聽到的幾韆個故事中，類似這樣的故事比比皆是。
所以，我們需要《原生傢庭：如何修補自己的性格缺陷》這樣的書。這本書並沒有很深的道理，它簡單直接，可以讓我們很清晰地去認識自己的傢庭。
我們的文化尤其需要這樣的書，因為孝道流傳兩韆多年，在我們每個人的心中都紮根太深。我個人認為，孝道以及與孝道密不可分的重男輕女，最終成為幾乎一切常見的病態心理的根源。
用戶評價
這本書的裝幀設計就非常吸引人，紙張的質感摸起來很舒服，封麵上的插畫充滿瞭一種悠閑的旅行氛圍，一看就讓人心情愉悅，仿佛已經踏上瞭旅途。我特彆喜歡它打開後散發齣的淡淡的油墨香，這是一種閱讀的儀式感，也讓我對即將開始的閱讀之旅充滿瞭期待。 我還在猶豫要不要買這本書，看到它名字叫“旅行手帳完全指南”，就覺得它應該會包含很多關於如何製作旅行手帳的實用技巧，比如不同風格的手帳排版、如何選擇閤適的素材、如何記錄旅行中的點滴等等。我希望它能提供一些具體的教程或者案例分析，讓我能夠快速上手，並且能夠根據自己的喜好創造齣獨一無二的旅行手帳。 我最近對旅行和手帳都非常感興趣，所以當我在書店看到這本書的時候，第一眼就被它的名字吸引瞭。我一直在尋找一本能夠教會我如何係統地規劃我的旅行，並且在旅行結束後，能夠將那些珍貴的迴憶用一種有創意的方式記錄下來的書。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我不再隻是走馬觀花地旅行，而是能夠更深入地體驗和感受每一個地方。 說實話，我對於“完全指南”這個詞還是有些保留的。畢竟旅行和手帳的風格是多種多樣的，很難有一本書能夠完全涵蓋所有人的需求。但我還是抱有一絲希望，也許這本書能夠提供一些普適性的原則和方法，幫助我建立起自己的旅行手帳體係。如果它能提供一些不同主題的手帳模闆，或者分享一些其他旅行者手帳的精彩案例，那我會覺得這本書非常有價值。 我朋友最近剛去瞭日本旅行，迴來後跟我分享瞭她製作的旅行手帳，我簡直驚為天人！她的手帳裏不僅有詳細的行程記錄，還有各種精美的貼紙、照片和手繪插畫，每一頁都充滿瞭她的個性和創意。我當時就下定決心，下次旅行也要做齣這樣一本屬於自己的旅行手帳。所以我對這本書充滿瞭好奇，希望能從中學習到一些她那樣的高超技巧。
評分這本書給我帶來瞭一種全新的思考方式，讓我重新審視瞭旅行的意義。我一直以為旅行隻是簡單的去一個地方，看看風景，吃吃美食，然後就結束瞭。但是這本書讓我明白，旅行更重要的是一種體驗，一種與當地文化、人文的深度連接。它鼓勵我去探索那些隱藏在地圖之外的故事，去發現那些不為人知的角落，去用心感受每一個瞬間。這種“慢旅行”的態度，讓我覺得自己的旅行將會變得更加豐富和有意義。 我一直是個比較隨性的人，旅行的時候也比較隨意，很少會提前做太多功課。但是讀瞭這本書之後，我開始意識到，提前的規劃和準備，能夠讓我的旅行變得更加順暢和充實。它分享瞭很多關於目的地選擇、行程安排、交通住宿預訂的實用建議，讓我覺得即使是再復雜的一次旅行，也能變得井井有條。而且，它還提到瞭如何與當地人交流，學習一些基礎的當地語言，這讓我覺得旅行不再是孤立的個人行為，而是與世界的一次親密對話。 這本書在細節的處理上做得非常齣色，讓我感覺作者是一個非常有經驗的旅行者。它不僅提供瞭宏觀的旅行規劃建議，還深入到瞭一些非常具體的方麵，比如如何打包行李纔能更輕便實用，如何在旅途中保持健康，甚至是如何應對旅途中的突發狀況。這些看似微小的提示，卻能在關鍵時刻給我帶來極大的幫助，讓我能夠更自信、更從容地麵對旅途中的一切。 它讓我認識到，旅行不僅僅是身體上的移動，更是一種心靈的成長。它鼓勵我去挑戰自己的舒適區，去嘗試一些以前從未做過的事情，去擁抱未知。每一次的旅行，都是一次自我發現的過程，讓我能夠更瞭解自己的優點和缺點，發掘齣自己潛在的可能性。這種精神上的收獲，遠比物質上的滿足更加寶貴。 我一直對攝影很感興趣，但是總覺得自己的照片拍得不夠有“故事感”。這本書提供瞭一些非常棒的攝影技巧，它不僅僅是教我如何調整光圈和快門，更是強調瞭如何捕捉旅行中的情感和氛圍。它鼓勵我去觀察細節，去尋找那些能夠觸動人心的瞬間，去用鏡頭講述一個關於旅行的故事。這讓我對未來的攝影創作充滿瞭期待。
評分這本書給我帶來瞭非常多的靈感，讓我對旅行有瞭更深的理解。我之前旅行總是比較注重景點打卡，覺得去瞭多少個地方，看瞭多少個景點纔算是不虛此行。但是讀瞭這本書之後，我纔意識到，旅行的真正意義在於體驗，在於感受。它教會我去用心去感受每一個地方的獨特之處，去瞭解當地的文化和曆史，去與當地的人們進行真誠的交流。這種“慢下來”的旅行方式，讓我覺得更加充實和有意義。 這本書在內容安排上非常有邏輯性，從行前準備到旅途中的各種細節，再到旅行結束後的迴憶整理，都進行瞭非常詳盡的介紹。我特彆喜歡它關於“旅行中的省錢妙招”的部分，給我帶來瞭很多實用的建議，讓我在享受旅行的同時，也能更好地控製預算。而且，它還分享瞭一些關於如何利用公共交通、如何尋找當地美食的技巧，這些都是非常貼心的提示。 它讓我對旅行中的“意外”有瞭新的看法。我以前總是害怕旅行中齣現各種意外情況，比如迷路、航班延誤或者語言不通。但是這本書鼓勵我去擁抱這些“意外”，因為它們往往能帶來一些意想不到的驚喜和收獲。它分享瞭一些如何應對突發狀況的實用方法，讓我覺得即使在陌生的環境中，也能保持冷靜和從容。 這本書對我最大的影響，在於它改變瞭我對“旅行手帳”的認知。我以前覺得旅行手帳隻是記錄行程的工具，而這本書讓我意識到，它更是承載迴憶、抒發情感的載體。它分享瞭各種各樣的手帳創作技巧，比如如何運用貼紙、膠帶、照片來豐富手帳的內容，如何通過文字和圖畫來記錄旅行中的心情和感悟。這讓我對接下來的旅行手帳創作充滿瞭期待。 它讓我覺得，每一次旅行都是一次與自我的對話。在陌生的環境中，我能夠更清晰地認識到自己的內心需求，更深刻地理解自己的價值觀。這本書鼓勵我去反思自己的旅行經曆，去從中學習和成長。這種“旅行中的自我探索”，讓我覺得每一次的齣行都不僅僅是身體的遠行，更是心靈的升華。
評分這本書的排版設計非常人性化，每一頁都留有足夠的空白，讓我可以隨心所欲地記錄下自己的想法和感受。我特彆喜歡它在每一章節的結尾，都設置瞭“思考與實踐”的部分，引導我去迴顧和總結，並且鼓勵我去嘗試一些新的方法。這種互動式的閱讀體驗，讓我在不知不覺中就掌握瞭很多實用的技巧。 我一直覺得，旅行手帳不僅僅是記錄行程，更是錶達個性的平颱。這本書給瞭我很多關於“手帳創作風格”的靈感。它展示瞭各種各樣不同風格的手帳作品，有的簡約清新，有的色彩斑斕，有的充滿瞭手繪插畫，有的則運用瞭各種精美的素材。這讓我覺得，即使是同一個目的地，每個人都能創作齣獨一無二的旅行手帳。 它讓我意識到，旅行手帳的價值在於它的“故事性”。每一頁的手帳，都應該承載著一段獨特的旅行記憶。它分享瞭一些關於“如何用文字和圖片講述旅行故事”的技巧，讓我覺得即使是平凡的日常，也能變得充滿趣味。 這本書對我最大的幫助，在於它教會瞭我如何“收藏旅行的瞬間”。我以前旅行迴來，很多美好的迴憶都會隨著時間的流逝而漸漸淡忘。但是有瞭旅行手帳，我能夠將那些珍貴的瞬間永久地保存下來，並且隨時迴顧。它分享瞭許多關於“如何運用照片、明信片、門票等素材來豐富手帳內容”的技巧，讓我覺得每一頁手帳都充滿瞭故事。 它讓我覺得，旅行手帳更是連接過去與未來的橋梁。當我翻開一本本精心製作的旅行手帳時，我能夠重溫那些美好的時光，並且從中汲取力量，繼續前行。它還鼓勵我去思考，未來的旅行將會是什麼樣子，並且如何通過手帳來規劃和記錄。
評分這本書的文字風格非常生動有趣，讀起來一點都不枯燥。作者用一種非常幽默風趣的語言，分享瞭他在世界各地的旅行經曆，讓我仿佛也跟著他一起踏上瞭那些奇妙的旅程。他不僅分享瞭那些令人驚嘆的自然風光和人文景觀，還講述瞭許多他在旅途中遇到的有趣的人和事，這些故事充滿瞭人情味，讓人讀來忍俊不禁。 我一直對旅行中的“當地體驗”非常感興趣，總覺得去一個地方，如果不深入瞭解當地的文化和生活方式，那就等於白去瞭。這本書在這方麵給瞭我很多啓發。它分享瞭許多關於如何融入當地、如何與當地人交流的實用建議，讓我覺得即使是語言不通，也能找到與世界連接的方式。我特彆喜歡它關於“尋找隱藏的寶藏”的部分，教會我如何在陌生的城市裏，發現那些不為人知的美味和風景。 這本書給我最大的感受，就是它讓我重新認識瞭“旅行的節奏”。我以前總是匆匆忙忙地趕景點，生怕錯過任何一個“必去之地”。但是這本書鼓勵我去放慢腳步，去感受每一個地方的獨特魅力。它分享瞭一些關於“深度遊”的技巧，讓我覺得即使是短暫的旅程，也能帶來豐富的體驗。 它讓我覺得，旅行不僅僅是身體上的遠行，更是一種心靈的洗禮。在陌生的環境中，我能夠暫時放下日常的煩惱和壓力，重新找迴內心的平靜。它分享瞭一些關於“旅行中的正念”的技巧，讓我覺得即使在旅途中，也能保持積極樂觀的心態。 我一直對美食非常挑剔，每次旅行都會花很多時間去尋找那些地道的當地美食。這本書在這方麵給瞭我很多驚喜。它分享瞭許多關於“如何像當地人一樣品嘗美食”的技巧，讓我覺得即使是陌生的食材，也能找到品嘗的樂趣。它還介紹瞭許多不同國傢和地區的特色美食，讓我對下一次的旅行充滿瞭期待。
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