果鉴果饮果瘦 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:无 著作 她品美味课题组 主编 定  价:36 出 版 社:江苏美术出版社 出版日期:2014年07月01日 页  数:160 装  帧:平装 ISBN:9787534472718 ●一、果鉴篇
●你是哪类水果女人
●发掘水果可助女人消脂养颜的秘密
●女人必知的20种水果逐个鉴
●营养一加一，吃对五色水果更健康
●二、果饮篇
●滋润饱口福，瞬变俏佳人
●美味果饮法则
●自制果汁优点“抢鲜”知
●调配美味果汁，“必先利其器”
●巧手混搭，调出最营养的“汁”味
●2小招留住果汁百分百营养
●饮用果汁的时间选择大计
●三招两式，喝出营养与美味
●喝果汁有这些“不可以”
●35种果汁推荐
●滋阴排毒，喝出晶莹剔透女人肌
●甜香牛奶哈密瓜汁
●菠萝苹果酸甜汁
●强强联合蔬果汁
●部分目录

内容简介

她品美味课题组主编的这本《果鉴果饮果瘦（女人果经图解一本通）》由四部分构成，分别是果鉴篇、果饮篇、果膜篇和果瘦篇。其中，果鉴篇――教你了解水果的营养成分和功效，有的放矢进行水果疗养；果饮篇――教你学习果汁的搭配技巧，制作不同功效的果汁；果膜篇――教授美白、补水、祛疸等不同功效的水果面膜制法；果瘦篇――利用水果的低脂特性，教你制作水果饭、菜、汤、零食沙拉等，减肥降脂。 无 著作 她品美味课题组 主编 她品美味课题组,湖北她品图书创意传播有限公司成立于2007年，专注于时尚生活类书刊影音事业，集创意策划、创作编写、摄影摄像、设计排版与系统营销于一体。
她品文化目前涉猎时尚休闲、美容瘦身、养生美食、旅游手工、孕产育儿、女性情感等领域，已出品图书上百部，与大陆及港台众多知名出版社（公司）保持良好合作关系。 因她品本身已很多著作，在女性时尚生活图书领域有一定知名度，所以如果不是挂名某有名专家等，书都署名她品时尚课题组、她品园艺课题组、她品宠宠课题组等等，统一与持续打造她品品牌。

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