具体描述
>基本信息
- 商品名称：深度工作
- 作者：(美)卡尔·纽波特|译者:宋伟
- 定价：45
- 出版社：江西人民
- ISBN号：9787210093213
>其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2017-09-01
- 印刷时间：2017-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：32开
- 包装：平装
- 页数：269
- 字数：166千字
编辑推荐语
《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书，引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗？在工作中一直保持联结状态重要吗？开放式办公环境合理吗？……卡尔·纽波特著的《深度工作》将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯，让你不再深陷于低效的忙碌之中。 深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是在新经济形势下取得成就**的核心技能。在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也变得比以往任何时代*有价值。 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文，这些**时代潮流的行业翘楚，都是深度工作的践行者！
内容提要
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小 会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的 多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙 碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的 能转化为生产能力吗？ 《深度工作》作者、麻省理工学院计算机博士卡 尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相 ——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此 类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还 会**性地损害人们深度工作的能力！ 作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干 扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力 达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀 缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书 的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为 两部分：在**部分中，作者从神经科学、心理学、 哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度 工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活 中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常 工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络 等。
作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而 是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来 的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代， 倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
作者简介
卡尔·纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，分布式算法专家，畅销书作家，高人气博主。曾以“美国大学优等生荣誉学会会员”的毕业于达特茅斯学院，后在麻省理工学院取得计算机博士学位，目前是乔治城大学计算机科学副教授。他创办了深受美国中学生欢迎的博客“Study Hacks”，该博客专注于研究如何深度学习、高效工作。纽波特的其他畅销作品有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》等。《**到不能被忽视》是他的第4本著作，荣获2012年度800-CEO-READ商业图书大奖，被《公司》杂志（Inc.）评选为2012年度企业家推荐读物之一，荣登《环球邮报》（The Globe and Mail）2012年度10大商业图书榜单。
目录
前言
**部分 理论
**章 深度工作是有价值的
**技术工人
超级明星
所有者
如何在新经济形势下成为赢家
深度工作帮助你迅速掌握困难的事物
深度工作有助于精英级产出的实现
杰克·多西是怎么回事？
第2章 深度工作是少见的
度量的黑洞
*小阻力原则
忙碌代表生产能力
对互联网的顶礼膜拜
对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事
第3章 深度工作是有意义的
从神经学角度论证深度
从心理学角度论证深度
从哲学角度论证深度
深度智人
第二部分 准则
准则1 工作要深入
选定你的深度哲学
禁欲主义哲学（Monastic Philosophy）的深度工作日程安排
双峰哲学（Bimodal Philosophy）的深度工作日程安排
节奏哲学（Rhythmic Philosophy）的深度工作日程安排
新闻记者哲学（Journalistic Philosophy）的深度工作日程安排
习惯化
要有大手笔
不要独自工作
像经商一样执行
原则1：关注点放到**重要的事情上
原则2：抓住**性指标
原则3：准备一个醒目的计分板
原则4：定期问责
图安逸
原因1：安逸时光有助于提升洞察力
原因2：安逸时光有利于补充深度工作所需的能量
原因3：晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要
准则2 拥抱无聊
不要不断分心，而要不断专注
像罗斯福一样工作
有成果的冥想
建议1：小心分心和原地打转
建议2：组织你的深度思考
记住一副牌
准则3 远离社交媒体
在你的网络使用习惯中采用关键少数法则
戒掉社交媒体
不要用网络来消遣
准则4 摒弃浮浅
**的每一分钟都要做好计划
定量分析每一项活动的深度
向老板申请浮浅工作预算
5点半之前结束工作
变得不容易联系到
贴士1：让发电子邮件给你的人做*多工作
贴士2：收发电子邮件的时候做*多工作
贴士3：不要回复
结论
注释
用户评价
《深度工作》这本书在我心中，不仅仅是一本关于工作效率的书，更像是一本关于如何“活得更明白”的指南。我记得当时我正处于一个事业的迷茫期，感觉自己虽然一直在努力，但似乎总是在原地踏步，缺乏真正的突破。我开始反思自己的工作方式，发现自己大部分时间都花费在回复邮件、参加会议、以及处理各种琐碎的事务上，真正能让我感到充实和有成就感的“深度思考”的时间少之又少。我当时在想，是不是我需要一种新的工作理念，一种能够让我重新审视“价值”的框架。当我看到《深度工作》的书名和副标题时，我就被深深吸引了。我立刻想到，我的问题可能就是缺乏“深度工作”的能力。我开始想象，这本书会如何揭示“浅薄工作”的危害，又会如何提供一套切实可行的方法，帮助我培养深度工作的习惯，从而实现真正的职业成长和个人价值的提升。
评分我之所以对《深度工作》这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为我深刻体会到了信息时代带给我们的“浅薄化”的困境。每天，我们都被海量的信息轰炸，朋友圈、新闻推送、各种App的通知，仿佛无时无刻不在争夺我们的注意力。我经常感到自己像一个注意力分配的“漏斗”，眼睁睁地看着自己的宝贵时间被这些零散的信息所消耗，而真正需要深入思考、创造性输出的任务却一再被搁置。我当时的想法是，这本书会不会提供一种“对抗”这种信息洪流的策略，一种能够帮助我在喧嚣中保持清醒、专注于重要事务的方法论。我看到有人评价这本书“颠覆了我的工作和生活方式”，这让我对它充满了期待。我希望这本书能教会我如何区分“重要”与“紧急”，如何系统性地安排自己的时间，让自己能够投入到那些能够带来长远价值的“深度工作”之中，而不是被表面的忙碌所迷惑。
评分《深度工作》这本书给我留下的第一印象，是它所传达的那种“硬核”但又充满希望的哲学。我当时刚开始接触一些需要高度专注的技能学习，例如编程和写作，但常常发现自己很难沉下心来，注意力很容易被手机通知、邮件提醒以及各种社交媒体上的信息所裹挟。我记得在网上搜索“如何提高学习效率”时，偶然看到了《深度工作》这本书的推荐，它的标题就非常直观地指出了问题的核心——“深度工作”。我当时就觉得，这正是我想解决的问题。我特别注意到书名中的“有效使用每一点脑力”，这句话让我联想到，我们的大脑资源是有限的，如何将其用在最关键、最有价值的地方，是至关重要的。我当时在想，这本书会不会像一本指南，教我如何“断舍离”那些干扰，如何训练我的大脑进入一种高度集中的状态，从而在学习和工作中取得更大的突破。我对书中提到的那些关于“反社交媒体”的观点也颇为好奇，因为我深知自己在这方面存在很大的问题。
评分这本书的封面设计很有意思，初看到时，那种深沉的蓝与金色的点缀，就带着一种莫名的吸引力，仿佛暗示着一种沉静的力量，等待着被挖掘。我当时正好面临着工作上的瓶颈，很多事情堆积如山，却又感觉自己效率低下，注意力飘忽不定，总是被各种突如其来的消息和干扰打断。我记得当时在书店里，手里拿着这本《深度工作》，翻看了一下目录，里面关于“专注”、“无干扰”、“培养习惯”这些字眼，像是一束光，照进了我当时混乱的思绪。我并不是立刻就购买的，而是回家后，在网上又仔细搜索了关于这本书的评价，看到很多人都提到它帮助他们找回了专注力，提高了工作质量，甚至改变了生活方式，这让我对它更加好奇。我尤其关注那些分享了具体实践方法和心得的评论，比如如何规划一天的时间，如何设置“深度工作”时段，以及如何应对社交媒体的诱惑等等。虽然我还没有真正开始阅读，但仅仅是初步了解，就足以让我对它充满期待，希望它能成为我摆脱“浅薄化”工作状态的一剂良药。
评分我是在一个偶然的机会下，通过朋友的推荐了解到《深度工作》这本书的。当时我的工作状态可以用“被掏空”来形容，每天忙忙碌碌，处理着无数看似紧急却并不重要的事情，大脑像是被各种碎片信息填满，真正需要深入思考的问题却被一拖再拖。我尝试过很多方法，比如列待办事项清单、使用番茄工作法，但效果都收效甚微，感觉自己总是陷在一个低效的循环里。朋友形容这本书能够帮助人们“重新找回思考的能力”，这让我非常心动。我当时想象着，如果能有一本书，提供一套系统的方法，让我学会如何在一个充满干扰的环境中，进行高质量的、有意义的思考，那该有多好。我还在网上看到一些关于书中提到的“深度工作”的几个核心原则，比如“设定明确目标”、“仪式化你的深度工作”、“拥抱无聊”等，这些概念听起来既有挑战性，又充满吸引力，让我迫切想了解其中的具体操作细节，看看这些原则是否真的能够帮助我摆脱“浅薄”的工作模式，重新掌控自己的时间和精力。
评分很不错
评分好书，要认真看，好好学习。
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评分习惯性好评！送货速度很快
评分感觉不错??
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