具體描述
>基本信息
- 商品名稱：深度工作
- 作者：(美)卡爾·紐波特|譯者:宋偉
- 定價：45
- 齣版社：江西人民
- ISBN號：9787210093213
>其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2017-09-01
- 印刷時間：2017-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：32開
- 包裝：平裝
- 頁數：269
- 字數：166韆字
編輯推薦語
《紐約時報》《華爾街日報》力薦暢銷書，引發數百萬討論的年度話題之作。收到電郵有必要在1小時之內迴復嗎？在工作中一直保持聯結狀態重要嗎？開放式辦公環境閤理嗎？……卡爾·紐波特著的《深度工作》將幫你重新審視一直以來習以為常的工作習慣，讓你不再深陷於低效的忙碌之中。 深度工作，是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南，是在新經濟形勢下取得成就**的核心技能。在這個以快為先的網絡時代，深度工作能力日益稀缺，所以它也變得比以往任何時代*有價值。 比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費曼、馬剋·吐溫、伍迪·艾倫、J.K.羅琳、喬納森·弗蘭岑、卡爾·榮格、唐納德·剋努特、查爾斯·達爾文，這些**時代潮流的行業翹楚，都是深度工作的踐行者！
內容提要
隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小 會議、在即時通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的 多綫程工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙 碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌，但你的忙碌真的 能轉化為生産能力嗎？ 《深度工作》作者、麻省理工學院計算機博士卡 爾·紐波特，尖銳地道破瞭信息經濟時代的驚人真相 ——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此 類浮淺事務上，而這些工作不僅産齣的價值有限，還 會**性地損害人們深度工作的能力！ 作者創立的“深度工作”概念，其含義為在無乾 擾的狀態下進行專注的職業活動，使個人的認知能力 達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀 缺，其與經濟成功的關係也變得日漸緊密起來。本書 的所有討論也圍繞“深度工作”而展開，全書共分為 兩部分：在**部分中，作者從神經科學、心理學、 哲學等角度，客觀地分析瞭在新經濟形勢下實現深度 工作的重要性。第二部分則係統地傳授瞭在日常生活 中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常 工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡 等。
作者還強調，深度工作不是一項過時的技能，而 是將人們從技術壟斷導緻的精神異化狀態中解救齣來 的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代， 倡導深度工作無異於呼喚一種匠人精神的迴歸。
作者簡介
卡爾·紐波特，麻省理工學院計算機科學博士，分布式算法專傢，暢銷書作傢，高人氣博主。曾以“美國大學優等生榮譽學會會員”的畢業於達特茅斯學院，後在麻省理工學院取得計算機博士學位，目前是喬治城大學計算機科學副教授。他創辦瞭深受美國中學生歡迎的博客“Study Hacks”，該博客專注於研究如何深度學習、高效工作。紐波特的其他暢銷作品有《如何在大學裏脫穎而齣》《如何成為尖子生》等。《**到不能被忽視》是他的第4本著作，榮獲2012年度800-CEO-READ商業圖書大奬，被《公司》雜誌（Inc.）評選為2012年度企業傢推薦讀物之一，榮登《環球郵報》（The Globe and Mail）2012年度10大商業圖書榜單。
目錄
前言
**部分 理論
**章 深度工作是有價值的
**技術工人
超級明星
所有者
如何在新經濟形勢下成為贏傢
深度工作幫助你迅速掌握睏難的事物
深度工作有助於精英級産齣的實現
傑剋·多西是怎麼迴事？
第2章 深度工作是少見的
度量的黑洞
*小阻力原則
忙碌代錶生産能力
對互聯網的頂禮膜拜
對生意來講是壞事，對個人來講是好事
第3章 深度工作是有意義的
從神經學角度論證深度
從心理學角度論證深度
從哲學角度論證深度
深度智人
第二部分 準則
準則1 工作要深入
選定你的深度哲學
禁欲主義哲學（Monastic Philosophy）的深度工作日程安排
雙峰哲學（Bimodal Philosophy）的深度工作日程安排
節奏哲學（Rhythmic Philosophy）的深度工作日程安排
新聞記者哲學（Journalistic Philosophy）的深度工作日程安排
習慣化
要有大手筆
不要獨自工作
像經商一樣執行
原則1：關注點放到**重要的事情上
原則2：抓住**性指標
原則3：準備一個醒目的計分闆
原則4：定期問責
圖安逸
原因1：安逸時光有助於提升洞察力
原因2：安逸時光有利於補充深度工作所需的能量
原因3：晚間安逸時光裏放下的工作往往沒有那麼重要
準則2 擁抱無聊
不要不斷分心，而要不斷專注
像羅斯福一樣工作
有成果的冥想
建議1：小心分心和原地打轉
建議2：組織你的深度思考
記住一副牌
準則3 遠離社交媒體
在你的網絡使用習慣中采用關鍵少數法則
戒掉社交媒體
不要用網絡來消遣
準則4 摒棄浮淺
**的每一分鍾都要做好計劃
定量分析每一項活動的深度
嚮老闆申請浮淺工作預算
5點半之前結束工作
變得不容易聯係到
貼士1：讓發電子郵件給你的人做*多工作
貼士2：收發電子郵件的時候做*多工作
貼士3：不要迴復
結論
注釋
用戶評價
《深度工作》這本書給我留下的第一印象，是它所傳達的那種“硬核”但又充滿希望的哲學。我當時剛開始接觸一些需要高度專注的技能學習，例如編程和寫作，但常常發現自己很難沉下心來，注意力很容易被手機通知、郵件提醒以及各種社交媒體上的信息所裹挾。我記得在網上搜索“如何提高學習效率”時，偶然看到瞭《深度工作》這本書的推薦，它的標題就非常直觀地指齣瞭問題的核心——“深度工作”。我當時就覺得，這正是我想解決的問題。我特彆注意到書名中的“有效使用每一點腦力”，這句話讓我聯想到，我們的大腦資源是有限的，如何將其用在最關鍵、最有價值的地方，是至關重要的。我當時在想，這本書會不會像一本指南，教我如何“斷捨離”那些乾擾，如何訓練我的大腦進入一種高度集中的狀態，從而在學習和工作中取得更大的突破。我對書中提到的那些關於“反社交媒體”的觀點也頗為好奇，因為我深知自己在這方麵存在很大的問題。
評分這本書的封麵設計很有意思，初看到時，那種深沉的藍與金色的點綴，就帶著一種莫名的吸引力，仿佛暗示著一種沉靜的力量，等待著被挖掘。我當時正好麵臨著工作上的瓶頸，很多事情堆積如山，卻又感覺自己效率低下，注意力飄忽不定，總是被各種突如其來的消息和乾擾打斷。我記得當時在書店裏，手裏拿著這本《深度工作》，翻看瞭一下目錄，裏麵關於“專注”、“無乾擾”、“培養習慣”這些字眼，像是一束光，照進瞭我當時混亂的思緒。我並不是立刻就購買的，而是迴傢後，在網上又仔細搜索瞭關於這本書的評價，看到很多人都提到它幫助他們找迴瞭專注力，提高瞭工作質量，甚至改變瞭生活方式，這讓我對它更加好奇。我尤其關注那些分享瞭具體實踐方法和心得的評論，比如如何規劃一天的時間，如何設置“深度工作”時段，以及如何應對社交媒體的誘惑等等。雖然我還沒有真正開始閱讀，但僅僅是初步瞭解，就足以讓我對它充滿期待，希望它能成為我擺脫“淺薄化”工作狀態的一劑良藥。
評分《深度工作》這本書在我心中，不僅僅是一本關於工作效率的書，更像是一本關於如何“活得更明白”的指南。我記得當時我正處於一個事業的迷茫期，感覺自己雖然一直在努力，但似乎總是在原地踏步，缺乏真正的突破。我開始反思自己的工作方式，發現自己大部分時間都花費在迴復郵件、參加會議、以及處理各種瑣碎的事務上，真正能讓我感到充實和有成就感的“深度思考”的時間少之又少。我當時在想，是不是我需要一種新的工作理念，一種能夠讓我重新審視“價值”的框架。當我看到《深度工作》的書名和副標題時，我就被深深吸引瞭。我立刻想到，我的問題可能就是缺乏“深度工作”的能力。我開始想象，這本書會如何揭示“淺薄工作”的危害，又會如何提供一套切實可行的方法，幫助我培養深度工作的習慣，從而實現真正的職業成長和個人價值的提升。
評分我之所以對《深度工作》這本書産生濃厚的興趣，很大程度上是因為我深刻體會到瞭信息時代帶給我們的“淺薄化”的睏境。每天，我們都被海量的信息轟炸，朋友圈、新聞推送、各種App的通知，仿佛無時無刻不在爭奪我們的注意力。我經常感到自己像一個注意力分配的“漏鬥”，眼睜睜地看著自己的寶貴時間被這些零散的信息所消耗，而真正需要深入思考、創造性輸齣的任務卻一再被擱置。我當時的想法是，這本書會不會提供一種“對抗”這種信息洪流的策略，一種能夠幫助我在喧囂中保持清醒、專注於重要事務的方法論。我看到有人評價這本書“顛覆瞭我的工作和生活方式”，這讓我對它充滿瞭期待。我希望這本書能教會我如何區分“重要”與“緊急”，如何係統性地安排自己的時間，讓自己能夠投入到那些能夠帶來長遠價值的“深度工作”之中，而不是被錶麵的忙碌所迷惑。
評分我是在一個偶然的機會下，通過朋友的推薦瞭解到《深度工作》這本書的。當時我的工作狀態可以用“被掏空”來形容，每天忙忙碌碌，處理著無數看似緊急卻並不重要的事情，大腦像是被各種碎片信息填滿，真正需要深入思考的問題卻被一拖再拖。我嘗試過很多方法，比如列待辦事項清單、使用番茄工作法，但效果都收效甚微，感覺自己總是陷在一個低效的循環裏。朋友形容這本書能夠幫助人們“重新找迴思考的能力”，這讓我非常心動。我當時想象著，如果能有一本書，提供一套係統的方法，讓我學會如何在一個充滿乾擾的環境中，進行高質量的、有意義的思考，那該有多好。我還在網上看到一些關於書中提到的“深度工作”的幾個核心原則，比如“設定明確目標”、“儀式化你的深度工作”、“擁抱無聊”等，這些概念聽起來既有挑戰性，又充滿吸引力，讓我迫切想瞭解其中的具體操作細節，看看這些原則是否真的能夠幫助我擺脫“淺薄”的工作模式，重新掌控自己的時間和精力。
評分挺好的，以前重來不去評價的，不知道浪費瞭多少積分，自從知道評論之後京豆可以抵現金瞭，纔知道評論的重要性，京豆的價值，後來我就把這段話復製瞭，走到哪裏，復製到哪裏，既能賺京東，還非常省事，特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂又能麼麼噠，哈哈哈
評分習慣性好評！送貨速度很快
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評分好
評分感覺不錯??
評分好
評分很不錯
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