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徐文兵 著

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出版社： 野人文化

ISBN：9789863841951

商品编码：13885895638

出版时间：2017-04-10

页数：240

正文语种：繁体中文

字裡藏医──92个汉字教你中医养生祕诀 十週年畅销精装版 港台原版 徐文兵 野人文化

作者：徐文兵                  出版社：野人文化

装帧：精装                     页数：240 页

语言版本：中文(繁)        版次：第 1 版

出版日期：2017年04月

ISBN：9789863841951

分类：医药卫生 > 中医学 > 其他

 

获中国时报开卷年度好书奖
中国中医文化传播第1人
连续七年高踞中医类榜首

 

想减重却老是失败？
先釐清自己是「肥」还是「胖」，自然事半功倍！
一就总是咳个不停、甚至久咳不癒？
先搞清楚是「咳」还是「嗽」的问题，才能真正对症下药！

作者提出，咳是「肺气不清」，嗽是「脾湿痰动」，也就是说，咳属呼吸系统的问题，嗽则属消化系统的问题。两者虽有密切关联，但诊断时还是要明确区分，才能针对病灶调理。

自小在父母的引导下，作者遍读中医典籍与各类藏书，遂在中医与国学涵养上有了十分深刻的累积，因此体会出若要研究中医、发皇古意，就必须先从根本的汉字入手。全书以「字」为线索，旁徵博引，透过字义的解释，说明实际的中医养生之道，行文深入浅出，轻鬆易读，能让你大长见识。不论是想要藉由中医调理养生或是欲了解汉字文字学的读者，都是不可多得的一本绝妙好书！

作者简介：

徐小周，字文兵，厚朴中医学堂堂主、北京御源堂、平心堂中医门诊部身心医学专家。1966年出生于山西大同，自幼随母学习中医，并在父的影响下，阅读大量古籍，培养出良好的国学基底。1984年以优异的成绩考入北京中医学院（后改制北京中医药大学）中医系，在学期间不只学业成绩好，曾获中医系医史知识竞赛第1，亦活跃于各类学生活动，是徵文比赛及演讲比赛的常胜军。

毕业后，留在大学的附属医院工作时，能力备受肯定，且已流露出对现行中医教育和医疗模式的疑惑，尤其忧虑中医发展的逐渐西化，矢志恢复中医传统。1997年公派赴美讲学，在翻译的过程中，进一步体会到要读懂中医典籍、透彻地了解中医，就必须从国学汉字下手。

回国后辞去医院的工作，创办北京厚朴中医学堂，全心从事传统中医理论的研究和教学，并以英文主讲《中医学基础》、《中医诊断》、《中药》、《方剂》、《针灸学》、《食疗》等课程。历经十多年的努力，现在学生遍布全世界，且治疗的患者上至外国元首，下至平民百姓，持续致力于中医推广工作。

好的，以下是一本图书的详细简介，内容与您提供的书名无关： 《光影织梦：电影叙事与视听语言的深度解析》 作者： [虚构作者名，例如：李 翰林] 出版社： [虚构出版社名，例如：鸿鹄文化] 定价： 168.00 元 装帧： 精装，附赠导演访谈录精选集 页数： 780页 --- 卷首语：为什么电影是时代的镜子？ 在流光溢彩的银幕背后，隐藏着一套严谨而又充满魔力的语言系统。电影，作为二十世纪最伟大的艺术形式之一，它不仅记录了时代的面貌，更以其独特的视听组合，重塑了我们感知世界的方式。《光影织梦》并非一部空泛的理论综述，而是一次深入电影肌理的考古之旅，旨在揭示经典叙事如何构建情感深度，以及精妙的视听技术如何驱动意义的生成。本书献给所有渴望超越“看电影”层面，进入“理解电影”境界的探索者。 --- 第一部：叙事原力——结构、原型与时间之网 本部分将电影的叙事骨架进行解构与重塑，从最基础的结构模块入手，探讨其在不同文化背景下的演变与张力。 第一章：三幕剧的蜕变与解构 经典好莱坞叙事范式——“开端、发展、高潮、结局”——并非不可撼动的铁律。本章细致分析了“催化剂事件”、“中点转折”的精确位置及其对观众预期的控制。同时，我们深入探讨了后现代电影中对线性叙事的挑战，例如循环叙事（如《迷墙》）和非线性叙事（如《低俗小说》）如何利用时间错位来制造主题的复杂性。通过对约瑟夫·坎贝尔原型理论在电影中的应用，我们辨识了“英雄之旅”中那些不变的符号，以及当代电影如何通过“反英雄”来颠覆这些既定模式。 第二章：角色：欲望、动机与银幕张力 一个引人入胜的故事，本质上是关于角色欲望的故事。本章侧重于分析角色的“内在冲突”与“外在阻碍”的互动关系。我们将比较“驱动型角色”（如《教父》中的麦克·柯里昂）和“反应型角色”（如《罗生门》中的叙述者们）在叙事推进中的作用。重点分析了“次文本”——角色未言明的恐惧、秘密和潜意识动机，如何通过表演、服装和摄影机运动被微妙地传达给观众。 第三章：类型片的炼金术：超越公式的创新 电影类型（如西部片、黑色电影、科幻片）是市场与艺术交汇的产物。本章不满足于简单地罗列类型特征，而是聚焦于“类型杂糅”和“类型颠覆”。例如，黑色电影如何通过对道德模糊性的强调，成为对战后社会焦虑的投射；而科幻片又如何利用未来设定，探讨当下的政治哲学困境。我们选取了《银翼杀手》和《老无所依》作为核心案例，解析它们如何利用类型框架承载深刻的形而上学思考。 --- 第二部：视听语言的语法——捕捉与塑造现实 如果说叙事是电影的骨架，那么视听语言就是血肉与灵魂。本部分深入探讨声音、光影、运动如何协同作用，共同构建一个可信或意图之外的世界。 第四章：摄影机：眼睛、身体与无形的凝视 摄影机不只是记录工具，它是一种主动的叙事主体。本章详尽剖析了焦距、景别、运镜方式在心理层面产生的影响： 景深与焦点： 浅景深如何将观众的注意力锁定在特定角色或细节上，制造排他性体验；全景深如何暗示环境中所有元素的平等重要性。 运镜的哲学： 从稳定的固定镜头（体现客观性或压抑感），到主观的跟拍（营造代入感），再到极具侵略性的推拉摇移。本章专门设立一节，探讨长镜头（Long Take）的叙事哲学——它如何挑战蒙太奇的节奏，迫使观众以角色的时间流速去体验场景，常用于展现角色的心理负荷或环境的宏大。 第五章：光影的雕刻：美学、情绪与信息密度 摄影（Cinematography）是电影的绘画。我们不再仅仅讨论三点布光，而是深入分析“低调光”（Low-Key Lighting）和“高调光”（High-Key Lighting）在不同电影流派中的运用： 阴影的叙事功能： 阴影不再是空缺，而是信息载体。通过分析德国表现主义电影以及现代惊悚片，展示阴影如何预示危险、隐藏真相或象征角色的道德沦丧。 色彩的心理映射： 从早期电影中的手工着色到现代数字调色，色彩如何被用作情感的“速记符号”。例如，饱和度的降低如何与角色的精神衰竭同步，而特定色彩的对比如何烘托戏剧张力。 第六章：声音的构建：超越对白与配乐 声音设计是电影中最常被低估的元素。本书强调，声音的层次（空间、质感、来源）远比内容本身更能影响潜意识判断。 环境声场（Soundscape）： 分析如何通过环境音（Ambiance）来定义一个场景的物理状态和心理氛围。例如，寂静的突然降临比任何尖叫都更具恐怖效果。 离奇与同步： 深入探讨画外音（Off-Screen Sound）的震撼力，以及如何利用反常配乐（Mismatched Score）——如在血腥场景中使用欢快音乐——来制造疏离感和对现实的讽刺批判。 --- 第三部：剪辑的节奏——意义的编织者 剪辑是电影制作的最后一道关口，是决定观众“呼吸”频率的魔术。 第七章：蒙太奇的辩证法：从爱森斯坦到数字时代 本章回溯谢尔盖·爱森斯坦的“吸引子蒙太奇”理论，探讨如何通过“冲突性剪辑”来制造新的思想。随后，我们将视角转向当代主流叙事中更隐蔽的“连续性剪辑”，分析“180度轴线规则”如何保证观众的空间感，以及何时、为何打破这条规则以达到特定的叙事目的（如强烈的对峙感）。 第八章：节奏的心理学：长切与短切的张力控制 电影节奏并非仅仅是剪辑点的快慢。它是一种对观众生理反应的精准控制。我们通过详细的帧数分析，对比展示了慢节奏叙事（强调沉思与环境）和快节奏剪辑（如动作场面中的“闪切”）如何服务于不同的主题：前者用于表现压抑和等待，后者用于渲染混乱与高能状态。 --- 结语：电影研究的未来——沉浸与互动 本书最后探讨了新技术，如VR/AR和沉浸式叙事对传统电影语言的冲击与挑战。我们展望，无论技术如何发展，电影核心的——用光影和声音说故事的能力——将永恒不变。 本书适合对象： 电影专业学生、影视行业从业者、文学与艺术理论研究者，以及所有对电影艺术有深度探索兴趣的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

我最近被这本书深深地吸引了，尤其是它从“字”的角度切入中医养生的独特视角。它没有一开始就讲复杂的经络穴位或者阴阳五行，而是从我们日常生活中最熟悉的汉字入手，这简直太聪明了！我以前总觉得中医理论太抽象，难以理解，但这本书就像一位慈祥的长者，循循善诱地用最简单易懂的方式，将老祖宗留下的养生智慧一点点地展现在我面前。它会选取一个汉字，然后深入浅出地讲解这个字是如何与养生息息相关的，比如“病”字，它可能会从字的构成分析我们生病的根源，或者“药”字，它会解释药材的来源和功效。通过这种方式，我不仅学习了中医知识，还对汉字的魅力有了新的认识。这本书的讲解方式非常接地气，没有华丽的辞藻，也没有空洞的理论，全是实在的干货，而且通俗易懂，即便是没有中医基础的读者也能轻松理解。读完之后，我感觉自己对很多生活中的现象都有了新的解读，比如为什么冬天容易感冒，为什么夏天要多吃什么。它就像一把钥匙，为我打开了认识自己身体和健康的一扇新门，让我能够更主动、更科学地去照顾自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一个意想不到的惊喜！我本来以为会是一本比较学术性的中医养生书，但没想到它这么有趣，而且非常实用。它最大的特点就是将中医养生融入到了汉字的学习中，这是一种非常新颖和独特的视角。我过去对中医的理解一直停留在比较表面的层面，但这本书让我看到了中医背后更深层次的智慧。它会选取一些与健康、生活息息相关的汉字，然后通过对这些汉字的拆解和解读，来阐述中医的养生理念。比如，它可能会讲到“寿”这个字，然后从字的结构和意义出发，讲解如何才能真正地延年益寿。这种方式让我觉得中医不再是那些遥远而神秘的理论，而是融入了我们日常生活的方方面面。而且，这本书的语言非常生动形象，一点也不枯燥。我感觉自己不是在“学习”，而是在“探索”，在享受发现汉字背后中医智慧的过程。读完这本书，我不仅学到了一些中医养生的方法，更重要的是，我对中医有了一种全新的认识和亲近感，觉得中医离我并不遥远，而是触手可及的。

评分☆☆☆☆☆

我非常享受阅读这本书的过程，它以一种非常独特的方式，将中医养生的奥秘展现在我眼前。我之前总觉得中医是一个比较深奥的学科，离我的生活比较遥远，但这本书的切入点——汉字，让我觉得一切都变得生动起来。它并不是那种枯燥的理论讲解，而是将一个个生动的汉字变成了解读身体奥秘的窗口。它会从一个汉字的字形、字源，甚至是字义，来引申出中医的养生道理。比如，关于“气”这个字，它可能会从字的构成讲起，然后深入浅出地解释中医里“气”的重要性，以及如何调理身体的“气”。这种方式让我感觉中医不再是那些冰冷的理论，而是与我们的生活紧密相连。而且，这本书的语言非常通俗易懂，即使是没有中医基础的人也能轻松理解。它就像一位循循善诱的老师，用最简单、最直观的方式，将中医的智慧传递给我。我感觉自己不仅仅是在看书，更是在进行一场关于身体和健康的“寻宝”之旅，每一次的解读都让我收获颇丰。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对中医认识的大门！一直以来，我对中医的印象都是那些晦涩难懂的古籍和深奥的理论，感觉离我的生活很遥远。但这本书却用一种极其巧妙的方式，将中医的智慧融入到了日常生活中，而且还是通过我们最熟悉的汉字来解读。它不是那种枯燥的教科书，更像是一本充满生活气息的“中医百科全书”，只不过它的“百科”内容藏在了一个个方块字里。我尤其喜欢它将每个汉字拆解开来，从字形、字源、字义去探究它背后蕴含的养生道理。比如，它可能会讲到“食”这个字，然后从“食”的结构引申出如何科学饮食，如何辨别食物的寒热温凉，以及不同的季节应该如何调整饮食。这种从“小”见“大”的学习方式，让我觉得中医不再是遥不可及的神秘学问，而是触手可及的生活智慧。而且，这本书的排版和插图都非常精美，阅读起来是一种享受，完全不像是在“学习”，更像是在“玩味”中医。每读完一个汉字，都会有一种豁然开朗的感觉，仿佛自己瞬间就掌握了一个养生的小秘诀，迫不及待地想在生活中实践。这种循序渐进、寓教于乐的方式，真的让中医养生变得生动有趣起来，让我对自己的身体健康有了更深的关注和了解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，彻底改变了我对中医养生的刻板印象。我过去总觉得中医是老一辈人的事情，理论复杂，难以学习。但这本书却以一种我从未想过的方式，打开了中医的大门，而且是用最贴近我们生活的汉字来作为引子。它就像一位智慧的向导，带领我深入汉字的世界，从字里行间挖掘出中医养生的精髓。我最喜欢的是它那种“以小见大”的解读方式。它不会一开始就抛出很多复杂的概念，而是从一个我们熟悉的汉字开始，然后层层剥离，将这个字所蕴含的健康智慧展现在我面前。比如，它可能会从“养”这个字讲起，然后延伸到如何通过饮食、起居等方方面面来“养”好我们的身体。这种解读方式既有趣又深刻，让我感觉中医不再是遥不可及的神秘学问，而是触手可及的生活智慧。而且，书中的语言流畅生动，一点也不显刻板，读起来就像是在听一位长者娓娓道来，非常引人入胜，让我能够真正地体会到中医的博大精深。