具体描述
商品参数
书 名：家庭健康速查手册·糖尿病饮食调养速查+糖尿病吃喝宜忌慎大全+高血压怎么吃怎么养速查全书+三高吃什么宜忌速查全书【4册】
作 者:
I S B N:TZD13538
出 版 社:福建科学技术出版社
出版时间:2017-2-24
印刷时间:
字 数:字
页 数:
开 本:
装 帧:平装
定 价:129.60元
重 量:g
内容简介
是 三分毒，少吃为妙，食物有奇效，吃对才好！全面解析宜食食材的宜食原理及搭配宜忌，并配以热量与GI参考值，让你更有针对性地合理选择食物。
目录
第1章 糖尿病患者的饮食原则
糖尿病患者须遵循的饮食原则
控制总热量
均衡摄取各类食物
食谱要多样化
三餐定时定量
尽量食用温热食物
吃饭要细嚼慢咽
摄取富含纤维的食物
吃甜食要小心
少吃高胆固醇的食物
盐的日摄入量不超过3克
还可以，质量不好 学习做饭的好帮手 还可以 收到还没来得及细看！习惯好评！满分 挺好 菜谱挺多的，闲着可以试试
好 很好的书，学了不少知识 家常菜有点少
用户评价
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