坐月子+新生儿护理全知道/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘志茹 编

图书标签:

• 坐月子
• 月子餐
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 亲子
• 早教
• 宝宝健康
• 喂养

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553700816

版次：1

商品编码：1426687481

开本：12

出版时间：2013-01-01

基本信息

商品名称： 坐月子+新生儿护理全知道/亲亲乐读系列	出版社： 江苏科技	出版时间：2013-01-01
作者：刘志茹	开本：12开	印刷时间： 2013-01-01
定价： 39.8	页数：191	印次： 1
ISBN号：9787553700816	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐语

坐月子怎么吃？吃什么才下奶？怎么预防月子病？如何护理剖宫产伤口？到底请不请月嫂？怎么预防产后抑郁？如何科学喂养新生儿？母乳不够怎么办？如何读懂宝宝各种哭的含义？宝宝溢奶怎么办？父母怎样开发宝宝的潜能？宝宝是否要剃“满月头”？…… 事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问题时依然会不知所措。《坐月子+新生儿护理全知道》除了解决坐月子和新生儿护理过程中的诸多顾虑外，更有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理，新生儿启蒙训练，并赠送《母乳喂养成功手册》，帮助您轻松坐月子。本书由妇产科副主任医师刘志茹主编。

内容提要

经历了人生*辛苦也*难忘的分娩，爸爸妈妈在忐忑与期待中，迎来 了爱的结晶——一生都要放在心中细细呵护的小生命。在喜庆之余，全家 人开始面对坐月子期间各种各样的问题： 安心坐月子的问题 坐月子吃什么好？有哪些生活细节需要注意？产后恶露怎样排净？剖 宫产伤口如何护理？产褥感染、子宫脱垂等“月子病”如何防治？怎样防 止产后抑郁症？产后怎样运动？ 护理新生儿的问题 新生儿有哪些特殊的生理现象？如何成功喂养母乳？新生儿常见症状 如何应对？怎样给新生儿进行启蒙训练？怎样给新生儿选择玩具？ 事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问 题时依然会不知所措。《坐月子+新生儿护理全知道》除了解决坐月子和新 生儿护理过程中的诸多顾虑外，更有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理 ，新生儿启蒙训练，并赠送《母乳喂养成功手册》，帮助您轻松坐月子。
     《坐月子+新生儿护理全知道》结构清晰，图文并茂，内容翔实，紧贴 生活，是坐月子、护理新生儿的必读书。让家人放心护理，妈妈安心坐月 子，宝宝健康成长。本书由妇产科副主任医师刘志茹主编。
    

作者简介

刘志茹，任职于美国联合委员会国际部JCI标准(医院评审标准)设立的北京美中宜和妇儿医院．通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作．她不断将*新的围产保健理念带给中国妈妈。刘大夫长期专业从事妇产科临床工作．对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健．对孕期、产褥期各种合并症、并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验．从医20余年间．已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。

目录

PART 1 安心坐月子
  坐月子这样吃
   自然分娩当天吃什么
   **产程
   第二产程
   第三产程
   剖宫产妈妈的饮食原则
   产前提前住院检查
   剖宫产前要禁食
   剖宫产前不宜滥用高级滋补品
   月子里催乳和恢复调养方
   催乳食谱
   明虾炖豆腐/猪排炖黄豆芽汤/木瓜牛奶蒸蛋/通草炖猪蹄/黄酒蒸虾/鲢鱼丝瓜汤
   产后便秘
   海参炖猪肠/清炒茼蒿/黑芝麻杏仁粥
   产后补血
   薏米红枣百合汤/当归鲫鱼汤/生地益母草粥
   产后补气
   茄汁肉片炒扁豆/苹果炒牛肉片/陈皮海带粥
   产后水肿
   红小豆鲤鱼汤/豌豆烩三丁/红小豆薏米姜汤
   产后失眠
   山药羊肉羹/荔枝粥/桂花栗子小米粥
   产后恶露不尽
   鸡蛋红枣羹/益母草木耳汤/山楂红糖饮
   第1周
   需要为坐月子提前准备的食材
   不要急于吃老母鸡
   剖宫产后先排气再吃东西
   月子餐每日营养配餐推荐
   花样主食
   什锦面/烤鱼青菜饭团/虾肉水饺
   炖补汤粥
   生化汤/什菌一品煲/红枣阿胶粥
   营养热炒
   番茄炒鸡蛋/牛肉炒菠菜/麻油鸡
   爽口凉菜
   银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露
   健康饮品
   银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露
   第2周
   本周要加紧催奶
   产后喝红糖水别超过10天
   坐月子不能“忌盐”
   月子餐每日营养配餐推荐
   花样主食
   什锦果汁饭/蘑菇鸡丝面/小米蒸排骨
   炖补汤粥
   白萝卜蛏子汤/红枣莲子粥/豆浆海鲜汤
   营养热炒
   荸荠烧芸豆/奶汁烩生菜/山药五彩虾仁
   爽口凉菜
   蒜泥荷兰豆/桂花糯米糖藕
   健康饮品
   百合莲子桂花饮
   第3周
   本周多吃补血和益智食物
   适当多吃水果蔬菜
   忌吃生冷食物．
   月子餐每日营养配餐推荐
   花样主食
   蛋黄紫菜饼/五彩馄饨/海鲜炒饭
   炖补汤粥
   银鱼苋菜汤/鸡茸玉米羹/黄芪橘皮红糖粥
   营养热炒
   炒红薯泥/菠菜炒猪肝/木瓜烧带鱼
   爽口凉菜
   凉拌素什锦/三色银芽
   健康饮品
   牛蒡枸杞姜茶
   第4周
   本周多准备健脾胃的食物
   产后阴虚多汗吃这些
   坐月子*好每天吃六餐
   月子餐每日营养配餐推荐
   花样主食
   香椿芽猪肉馅饼/莲子玉米面发糕/南瓜包
   炖补汤粥
   桃仁莲藕汤/空心菜排骨汤/绿豆糯米粥
   营养热炒
   栗子扒白菜/当归姜羊肉煲/鸡丁烧鲜贝
   爽口凉菜
   豆腐丝拌芹菜/芝麻圆白菜
   健康饮品
   火龙果西米汁
   月子里要注意的生活细节
   如何请到好月嫂
   顺产新妈妈注意休息
   剖宫产后注意睡姿调整
   剖宫产新妈妈要防止腹部缝线断裂
   每天保证8～9小时的睡眠
   不要睡过软的床
   新妈妈产后早下床活动
   坐月子不等于卧床休息—个月
   绑腹带要因人而异
   腹带的选择及绑法
   坐月子注意眼睛的保养
   哺乳期间也要戴胸罩
   开空调、风扇不可让风直吹
   要避免食物过敏
   多久可以恢复性生活
   产后卧室的灯光对睡眠很重要
   产后洗脸*好用温水
   坐月子也应该洗澡
   产后刷牙的注意事项
   月子里洗头的5点注意事项
   产后穿衣要点
   月子期间要穿带后跟的保暖拖鞋
   根据宝宝的生活规律进行休息
   合理安排亲友的探访
   全家要同心协力照顾好新妈妈
   产后42天要进行健康检查
   丈夫要积极伺候“月子”
   月子里的护理常识
   产后24小时的护理
   坐月子可能需要的8种物品
   坐月子的房间要安静、整洁、舒适
   不要盲目地“捂”月子
   如何防止下床眩晕
   夏天坐月子不要贪凉
   产后恶露多久排干净
   产后大量出汗怎么办
   有效去除妊娠纹
   侧切伤口护理小妙招
   骨盆疼痛怎么办
   如何减少会阴疼痛
   剖宫产伤口发痒怎么办
   产后腰酸背痛巧应对
   如何护理剖宫产伤口
   手脚关节胀痛怎么办
   改善阴道松弛的办法
   及时纠正产后贫血
   减轻乳胀的居家妙方
   高龄新妈妈坐月子要静养42天
   坐月子按体质调养
   春季坐月子
   夏季坐月子
   秋季坐月子
   冬季坐月子
   月子病的防与治
   产后失眠
   产褥感染
   产后出血
   乳头皲裂
   乳房胀痛
   产后脱发
   乳腺炎
   产后便秘
   产后痔疮
   产后肛裂
   产后尿潴留
   产后尿失禁
   泌尿系统感染
   子宫脱垂
   子宫复旧不全
   产后外阴发炎
   产后脚后跟疼
   产后的心理调试
   不可忽视产后的心理健康
   当心产后4种不良心理
   *易患产后抑郁症的8种女性
   让你远离产后抑郁症的9大妙招
   产后爱发脾气怎么办
   家人要积极给予疏导
   丈夫要给妻子更多的心理安慰
   月子里的身体恢复与锻炼
   顺产新妈妈产后**天就应适当运动
   剖宫产新妈妈产后4周再运动
   产后早期床上健身运动
   缓解产后气虚的小运动
   产后7日运动方案
   简单快乐的产后健身操
   轻松的腿部运动
   按摩腹部帮助新妈妈恢复肠胃功能
   会阴侧切的新妈妈可做凯格尔运动
   产后10天是塑臀的好时机
  PART 2 新生儿护理
   认识你的宝宝
   新生儿的体格标准
   新生儿的哭声
   新生儿的头
   新生儿的囟门
   新生儿的皮肤
   新生儿的生殖器官
   新生儿的脐带
   新生儿的大小便
   新生儿的睡眠
   新生儿的视听和嗅觉
   新生儿的先天反射
   新生儿的发育标准
   新生儿的特有生理现象
   出生后2～4天内体重会减轻
   出生头两三天眼睛会斜视
   “马牙”和“螳螂嘴”不是病
   新生儿乳腺肿胀是正常生理现象
   青灰色“胎记”可以消失
   皮肤红斑会自己慢慢消失
   四肢蜷曲是出生前的习惯
   内八脚和罗圈腿会慢慢变直
   新生女宝宝也有“月经”
   体温会出现较大波动
   新生儿会尿红色尿
   新生儿几乎都会“脱皮”
   扁平足是正常的
   新生儿会干哭无泪
   发生“惊跳”只因神经不成熟
   不自主地抖动下巴
   枕秃大部分还是枕头的原因
   面部表情会有怪相
   偶尔打喷嚏并非感冒
   有时会频繁打嗝
   呼吸会时快时慢
   新生儿的喂养
   母乳是宝宝*好的食物
   母乳不够怎么办
   找到*舒服的哺乳姿势
   哺乳时的三点注意事项
   配方奶的选择
   冲泡奶粉注意冲调比例
   不要用开水冲调奶粉
   正确挑选奶瓶和奶嘴
   宝宝不认奶嘴怎么办
   奶具消毒处理
   如何判断新生儿是否吃饱
   要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
   母乳喂养的宝宝需要喝水吗
   宝宝拒绝吃奶怎么办
   配方奶*好不要放冰箱保存
   能否把母乳和配方奶混在一起
   不宜用奶瓶喂水
   不要给宝宝喂糖水
   按需哺乳
   夜间喂奶要谨防宝宝着凉
   不要让宝宝含着乳头睡觉
   怎样给新生儿喂药
   双胞胎宝宝如何喂养
   如何喂养早产儿
   新生儿的日常护理
   脐带的护理
   眼睛的护理
   口腔的护理
   鼻腔的护理
   耳朵的护理
   不要频繁亲吻新生儿
   囟门的护理
   皮肤的护理
   读瞳宝宝哭的各种合义
   怎样清洗男宝宝的生殖器
   女宝宝外阴怎么护理
   宝宝平躺睡觉会把头睡扁吗
   怎样为新生儿选择衣服
   新生儿穿多少衣服合适
   怎样给宝宝洗澡
   怎样给宝宝包襁褓
   宝宝睡着了，大人就要蹑手蹑脚吗
   跟妈妈睡还是单独睡
   选择尿布还是纸尿裤
   不要给新生儿佩戴饰物
   夏季防止新生儿被蚊虫咬伤
   使用痱子粉注意什么
   花露水不宜用得太多
   新生儿老放屁怎么回事
   新生儿肚脐上的“脏”要擦掉吗
   怎么抱新生儿
   抚触按摩让宝宝更健康
   宝宝不舒服的各种表现
   怎样护理早产儿
   夏季护理新生儿的注意事项
   冬季护理新生儿的注意事项
   常见异常的症状与应对
   什么是新生儿生理性黄疸
   新生儿生理性黄疸需要治疗吗
   新生儿感冒如何防治
   如何预防脱水热
   新生儿为什么会溢奶
   宝宝溢奶怎么办
   宝宝发生呛奶时怎么办
   如何预防新生儿湿疹
   新生儿“红屁股”怎么办
   防治新生儿鹅口疮
   夏天预防宝宝生痱子
   怎样判断宝宝腹泻
   宝宝腹泻时如何护理
   新生儿咳嗽怎么办
   怎样帮助咳嗽的宝宝排痰
   新生儿发烧后怎样降温
   严防新生儿肺炎
   怎样预防新生儿脐炎
   宝宝吃奶胀气后如何拍嗝
   新生儿便秘怎么办
   现在也要预防佝偻病
   新生儿需要接种哪些疫苗
   新生儿的启蒙训练
   视觉训练
   听力训练
   嗅觉、味觉训练
   社交能力训练
   语言能力训练
   运动训练
   综合训练
   新手父母常见问题答疑
   Q1：宝宝头上软软的地方是什么
   Q2：如何给宝宝建个健康档案
   Q3：新生儿需要枕头吗
   Q4：如何庆祝宝宝的诞生
   Q5：新生宝宝需要剃“满月头”吗
   Q6：为什么新生儿的大便那么稀
   Q7：怎样看瞳宝宝的便便
   Q8：能给新生儿进行“阳光浴”吗
   Q9：怎样给新生儿进行“阳光浴”
   Q10：宝宝啼哭时需要抱吗
   Q11：如何跟新生儿建立亲子依恋
   Q12：新生儿掉头发怎么办
   Q13：新生儿的房间需要夜灯吗
   Q14：新生儿睡眠“不踏实”怎么办
   Q15：如何给新生儿拍照
   Q16：如何排除新生儿生活中的危险因素
   Q17：怎样防止新生儿窒息
   Q18：护理早产儿要注意什么
   Q19：如何清洗宝宝的衣物
   Q20：宝宝皮肤干燥怎么办
   Q21：粟粒疹会自己消失吗
   Q22：如何给宝宝选择睡姿
   Q23：给新生儿听音乐好吗
   Q24：父母怎样给新生儿选择玩具
  附录 催乳食材速查单
  

育儿百科：从孕期准备到宝宝一周岁 全面覆盖新手父母必备知识，一本在手，育儿无忧！ 本书汇集了现代科学育儿理念与丰富实践经验，旨在为即将成为父母或刚晋升为新手父母的您，提供一个从孕期规划、分娩准备到宝宝一岁内日常护理的详尽指南。我们深知初为人父母的喜悦与随之而来的焦虑，因此本书力求内容详实、操作性强、兼具科学性和人性化关怀。 第一部分：孕期规划与身心准备（第1章至第5章） 第1章：孕前准备与孕早期健康维护 本章首先探讨了最佳生育年龄的选择、孕前体检的重要性及具体检查项目。详细解析了孕前营养储备，包括叶酸、铁、钙等关键营养素的补充方案。进入孕早期（1-12周），重点讲解了孕早期的生理变化、常见不适（如孕吐、乏力）的居家缓解技巧，以及何时需要就医。同时，提供了一份详尽的孕早期饮食禁忌与推荐食谱，确保胎儿初期的健康发育。我们还特别关注了孕期情绪管理，指导准父母如何应对焦虑和压力。 第2章：孕中期的健康管理与胎教启蒙 进入孕中期，胎儿进入快速发育期。本章详细介绍了孕中期各月的胎儿发育里程碑，帮助父母直观了解宝宝的成长。重点阐述了孕期体重控制的标准与方法，以及如何进行科学的产检（如唐氏筛查、四维彩超等）及其意义。此外，本章引入了胎教的科学性，从音乐、语言、抚触三个维度，提供了具体的胎教实践步骤，强调“轻松、自然、互动”的原则。孕期旅行的安全注意事项和运动建议也被纳入其中。 第3章：孕晚期与分娩的准备 孕晚期是为生产做最后冲刺的阶段。本章细致讲解了妊娠晚期可能出现的症状，如假性宫缩、水肿的管理，以及识别真假临产的标志。我们提供了详尽的分娩方式选择分析（顺产与剖宫产的利弊），并提供了详细的拉玛泽呼吸法等无痛分娩技巧的图文指导。同时，本章涵盖了待产包的准备清单（从妈妈用品到宝宝用品的细致分类），以及入院流程的预演，帮助父母在关键时刻从容应对。 第4章：科学营养：孕期饮食的精细化管理 本章完全聚焦于孕期营养学。打破了“一人吃两人补”的误区，提供了基于孕周和个人体质的个性化热量与营养素摄入建议。内容包括：如何应对孕期贫血、妊娠期糖尿病的饮食干预、高血压的食疗辅助等特殊情况下的营养调整。针对素食孕妇、偏食孕妇的营养补充方案，以及各类安全食材的选择标准，均进行了深入探讨。 第5章：准父母课堂：迎接新生命前的心理建设 本章关注的是家庭角色的转变和心理准备。不仅指导孕妇如何保持积极心态，还重点阐述了准爸爸在孕期和分娩过程中的支持角色。内容涵盖了如何建立亲密的夫妻关系以迎接新生命的到来，如何学习基础的婴儿护理知识，以及如何在分娩过程中给予产妇有效的支持。此外，我们探讨了产后抑郁的早期识别与预防策略。 --- 第二部分：新生儿护理与早期发展（第6章至第12章） 第6章：宝宝降生：黄疸、脐带护理与医院出院准备 新生儿的头几天是适应新环境的关键时期。本章详细介绍了新生儿的生理特点，包括如何正确处理脐带残端，如何预防和观察新生儿黄疸（生理性与病理性区分及处理），以及新生儿的听力、视力筛查的重要性。本章还提供了宝宝安全出院所需的各项准备工作和注意事项。 第7章：喂养的艺术：母乳喂养与配方奶科学选择 喂养是新手父母最关心的问题。本章系统讲解了母乳喂养的黄金法则，包括正确的衔乳姿势、乳房护理、追奶技巧、夜间喂养的安排，以及如何应对常见的母乳喂养困难（如乳腺炎、乳头混淆）。对于选择配方奶的家庭，本章提供了不同阶段奶粉的选择标准、冲调的精确度要求，以及混合喂养的平衡策略，确保宝宝获得充足营养。 第8章：宝宝的日常清洁与舒适维护 本章提供了详细的日常护理操作指南，配有清晰的步骤图解。内容包括：如何进行温和的婴儿洗澡（水温、频率、用品选择），婴儿皮肤护理的重点（预防尿布疹、湿疹的居家护理），以及指甲修剪、耳鼻清洁的正确方法，强调动作的轻柔与安全性。 第9章：睡眠的科学管理：建立安全健康的睡眠习惯 婴儿的睡眠占据了大部分时间，本章侧重于“安全睡眠”理念的推广，详细解释了如何布置安全的婴儿睡眠环境，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。我们指导父母如何识别宝宝的睡眠信号，并循序渐进地引导宝宝建立夜间独立睡眠的习惯，同时探讨了常见的睡眠倒退期处理方法。 第10章：健康监测与常见疾病的早期识别 本章是父母的“家庭医生参考”。系统介绍了婴儿体温的正常范围及如何准确测量，疫苗接种的时间表及常见问题解答。重点讲解了婴儿期最常见的健康问题，如感冒、腹泻、发烧的处理原则，强调了何时应立即就医的“红色警报”信号，例如高烧不退、脱水迹象、呼吸急促等。 第11章：宝宝的大动作与精细动作发展里程碑 本章关注婴儿的运动和认知发展。按照月龄划分，清晰列出宝宝在俯趴、翻身、独坐、爬行、站立等关键动作的发展节点。同时，也介绍了如何通过环境刺激和互动游戏来促进宝宝的精细动作发展（如抓握、对视）。本章鼓励父母记录并庆祝宝宝的每一个“第一次”。 第12章：情感联结与早期认知刺激 本章探讨了亲子依恋关系的重要性。指导父母如何通过高质量的陪伴、有目的的互动（如“读绘本前的聊天”、“镜子游戏”）来建立安全依恋。内容还包括了婴儿语言发展的规律，以及如何在家中创造一个丰富多彩、安全可探索的早期学习环境，激发宝宝的好奇心和探索欲。 --- 第三部分：进阶护理与生活扩展（第13章至第15章） 第13章：辅食添加的黄金法则（6月龄后） 从液体到固体食物的过渡至关重要。本章详细讲解了世界卫生组织和权威儿科机构推荐的辅食添加原则，包括添加的时机、顺序（如铁强化米粉、蔬菜泥、肉泥的引入）。我们提供了从泥糊状到碎末状的食物质地演变指南，并指导父母如何识别和应对食物过敏的初期反应。 第14章：安全出行与居家环境优化 本章专注于为宝宝创造一个更安全的生活空间。内容涵盖了婴儿汽车座椅的选择标准和正确安装方法、婴儿床和围栏的安全规范。同时，指导父母进行“家居安全排查”，消除潜在的跌倒、窒息、触电隐患，让宝宝能在自由探索的同时保证绝对安全。 第15章：特殊情况下的应对与求助 本章处理了父母可能遇到的非典型但重要的育儿问题，如如何应对宝宝的肠绞痛，如何正确使用退烧药和常用非处方药（并在专业指导下使用），以及如何辨别宝宝哭声背后的不同需求（饥饿、疲倦、需要安抚）。本章最后部分提供了获取专业育儿支持的资源列表。 总结 本书不仅仅是一本操作手册，更是一份陪伴您走过宝宝生命最初一年的伙伴。我们相信，知识的力量能转化为自信与从容，让您充分享受为人父母的甜蜜旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在宝宝刚出生那段日子，我几乎处于睡眠不足、精神紧绷的状态，根本没心思去看那些厚厚的书。这本书的另一个亮点就是它的“碎片化阅读”友好度非常高。它里面的知识点划分得非常细致，配有清晰的小标题和要点总结，即使我只能挤出五分钟时间来翻阅，也能快速找到我当下最需要的信息，比如“夜间喂奶姿势调整”或者“如何识别湿疹初期症状”。我经常在半夜需要喂奶或换尿布的时候，迅速翻到相应页面看一眼，立刻就能获得需要的指引。这种设计充分考虑到了新手父母的实际生活场景，真正做到了把知识融入生活，而不是让生活去适应知识，这一点真的太贴心了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常亲切自然，读起来完全没有那种枯燥的“说明书”感觉。我是一个比较追求生活品质的人，对市面上那些充斥着各种“禁忌”和“必须”的育儿观念有点反感。这本书的作者似乎深谙此道，它更侧重于培养父母的“观察力”和“直觉”。比如，它反复强调要学会解读宝宝发出的信号，而不是机械地遵循时间表。这种引导式的教育，让我感觉自己是在学习如何成为一个更敏感、更有爱的父母，而不是仅仅在学习一套育儿技巧。每读完一个章节，都会有一种“原来如此，我明白了”的豁然开朗感，大大增强了我的育儿自信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿百科全书！我最近刚生完宝宝，对很多事情都手足无措，尤其是关于宝宝的日常护理，更是让我焦虑不已。这本书从宝宝出生的第一天开始，细致地讲解了如何清洁、喂养、哄睡，每一个步骤都写得非常清晰易懂。我特别喜欢它提供的很多实用的技巧，比如如何判断宝宝是不是饿了、怎么给宝宝换尿布才能不着凉等等。很多理论知识听起来都很专业，但这本书用非常生活化的语言把它讲明白了，让我这个新手妈妈也能很快上手。而且，它还特别关注新手父母的心理状态，会鼓励我们放松心情，享受和宝宝在一起的时光，这种人文关怀真的让人感到很温暖。这本书的排版也很舒服，图文并茂，关键信息突出，查找起来很方便，简直是深夜里育儿的“救命稻草”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名父亲，说实话，我之前对“坐月子”这件事了解得非常有限，总觉得那是妈妈的事情。但看了这本书后，我才意识到自己承担的角色有多重要。它不仅教了我如何给宝宝做抚触、如何正确地抱宝宝，更重要的是，它让我理解了妻子在产后身体和心理上的巨大变化。书里关于产后恢复的章节，让我能更好地关心和支持我的太太，而不是让她一个人面对所有的辛苦。书中关于如何与伴侣分工合作、如何建立良好的亲子沟通模式的建议非常实用，让我们家里的氛围一下子变得和谐了很多。这本书对新手爸爸来说，绝对是一剂强心针，让我们不再是旁观者，而是积极的参与者和支持者。

评分☆☆☆☆☆

我曾经买过好几本育儿书，但很多都写得过于理论化，要么就是太偏重某一个方面。这本《坐月子+新生儿护理全知道》的优点在于它的全面性和实用性达到了一个很好的平衡点。我尤其欣赏它对“突发情况”的处理指南。比如宝宝突然发烧了怎么办？肠绞痛发作了怎么安抚？这些都是让人心惊胆战的时刻，而书里给出的处理流程清晰明了，既不会过度夸大风险，也不会掉以轻心，让人在慌乱中找到主心骨。此外，书中对母乳喂养和配方奶喂养的各种常见问题的解答也非常中肯，没有强迫性地推崇某一种方式，而是尊重个体差异，提供了很多可操作性的建议。