正版包邮 郑玉巧育儿经 婴儿卷全新修订彩色版 0-1岁育儿经 好妈妈育儿宝典 怀孕胎教母婴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 馨予图书专营店

出版社： 二十一世纪出版社

ISBN：9787539179858

商品编码：14398811930

开本：16开

出版时间：2013-04-01

 

 基本信息：

商品名称：	郑玉巧育儿经(婴儿卷全新修订彩色版)	开本：	4
作者：	郑玉巧	页数：
定价：	49.8	出版时间：	2013-01-01
ISBN号：	9787539179858	印刷时间：	2014-11-01
出版社：	二十一世纪	版次：	2
商品类型：	图书	印次：	2

目录： ***章 新生儿期（诞生—28天）
***节 新生儿特点
第2节 新生儿生长发育
第3节 新生儿生理现象
第4节 新生儿喂养·母乳喂养
第5节 新生儿喂养·人工喂养
第6节 新生儿喂养方法·混合喂养
第7节 营养需求和喂养中的注意事项
第8节 新生儿生活护理要点
第9节 新生儿医学护理要点
***0节 新生儿能力
***1节 新生儿护理常见问题
第二章 1-2个月的婴儿（29-59天）
第三章 2-3个月的婴儿（60-89天）
第四章 3-4个月的婴儿（90-119天）
第五章 4-5个月的婴儿（120-149天）
第六章 5-6个月的婴儿（150-179天）
第七章 6-7个月的婴儿（180-209天）
第八章 7-8个月的婴儿（210-239天）
第九章 8-9个月的婴儿（240-269天）
第十章 9-10个月的婴儿（270-299天）
第十一章 10-11个月的婴儿（300-329天）
第十二章 11-12个月的婴儿（330-365天）
第十三章 0-12月婴儿疾病预防与康复护理
附录一 婴儿身高增长曲线图（男婴）
附录二 婴儿身高增长曲线图（女婴）
附录三 婴儿体重增长曲线图（男婴）
附录四 婴儿体重增长曲线图（女婴）
附录五 婴儿头围增长曲线图（男婴）
附录六 婴儿头围增长曲线图（女婴）
附录七 婴儿家庭常备药箱
附录八 乳母服用药物时的哺乳方法表
附录九 婴儿预防接种程序表
附录十 小儿OTC解暑药
附录十一 婴儿疾病预防与康复护理细目
参考文献
后记

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内容提要：

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作者简介： 郑玉巧，毕业于承德医学院医疗系，从事医疗工作30年，先后供职于秦皇岛市妇幼保健院、北京五洲医院、***第二炮兵总医院。发表学术论文十余篇，获省市级科技成果及科技进步奖七项。一份研究报告获*** 1届国际新生儿大会宣读权。1997年开始医学科普创作，发表文章三百余篇。回复来自的咨询近十万条。***有《郑玉巧育儿经》婴儿卷、胎儿卷、幼儿卷和《郑玉巧给宝宝看病》、《郑玉巧教妈妈喂养》。科学翔实的育儿理念和方法受到业内人士好评，在养育孩子的父母中享有极高的美誉度。

 

《科学喂养：婴幼儿营养与辅食制作指南》 一、本书缘起与核心价值 在新手父母的育儿旅程中，关于“吃”的困惑与焦虑，往往占据了相当大的比重。从宝宝出生伊始，如何确保其获得充足且均衡的营养，如何科学添加辅食，如何应对常见的消化问题，都是每一位家长迫切需要掌握的实用技能。 《科学喂养：婴幼儿营养与辅食制作指南》正是在此背景下应运而生。本书并非传统意义上的“育儿经”或“经验宝典”，而是一部立足于现代营养学、儿科临床实践，专注于婴幼儿膳食管理与喂养技能的专业操作手册。 我们深知，每个宝宝都是独一无二的，但科学的营养原则是通用的。本书旨在用清晰、详尽、可操作的方式，为0到3岁婴幼儿的家长提供一个量化、精准、循证的喂养路线图。 二、内容结构与深度解析 本书摒弃了冗长的人生哲理和泛泛而谈的育儿态度，专注于喂养的核心技术环节，共分为五大部分，近三十万字，确保内容深度与广度兼备。 第一部分：生命初期的营养基石——0至6个月的喂养艺术 本部分聚焦于生命最初六个月的黄金营养期。 1. 母乳与配方奶的深度解析： 详尽对比母乳的动态成分变化（前奶、后奶、分段母乳的科学解释），并提供配方奶的选择标准（基于国内外权威机构推荐的成分分析，如DHA/ARA、益生元/益生菌的添加考量）。 2. 科学喂养频率与量化： 如何根据宝宝的体重增长曲线（附录提供WHO标准增长图表参考）来确定每日喂养量，而非简单地遵循“固定次数”。特别讲解如何判断宝宝是否吃饱或过量。 3. 喂养工具的消毒与安全： 详细图解奶瓶、奶嘴的正确清洗、消毒流程（煮沸法、蒸汽消毒箱的使用规范），确保无菌环境的维持。 4. 维生素与微量元素的补充时机： 明确指出维生素D的每日标准补充量及正确添加方法，并讨论在特殊情况下（如早产儿、低体重儿）可能需要的其他营养素补充建议。 第二部分：辅食添加的科学化阶梯——6至12个月的探索与适应 这是宝宝从流质向固体食物过渡的关键阶段，本书提供了“循序渐进、阶梯式”的辅食添加模型。 1. “辅食添加时间表”的个性化定制： 摒弃“一刀切”的原则，根据宝宝的发育里程碑（如能否稳定坐立、对食物的兴趣度）来确定启动时间。 2. 食物引入的“四阶段法”： 第一阶段（6-7个月）： 介绍单一口味的泥糊状食物（如纯米粉、单一根茎类蔬菜泥）的制作与初次尝试的原则，重点关注过敏测试的“3天观察法”。 第二阶段（7-9个月）： 引入颗粒状食物（碎末状、肉泥），讲解如何通过调整食物的粗细度来锻炼宝宝的咀嚼能力。详细介绍富含铁的食物来源（如强化铁米粉、肝泥、高铁肉泥）的制作要点，以预防缺铁性贫血。 第三阶段（9-12个月）： 重点过渡到“手指食物”（Finger Food）的引入，指导家长如何制作安全、易抓取的食物形状，培养自主进食能力（BLW理念的实用化操作）。 3. 自制辅食的营养配比计算： 提供不同年龄段宝宝每日所需宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的大致比例，并给出常见食材的营养密度参考表，帮助家长实现“营养均衡”而非仅仅“填饱肚子”。 第三部分：从“宝宝餐”到“家庭餐”的桥梁——1至3岁的饮食结构重塑 本阶段的重点在于食物种类的丰富化和家庭餐桌的融合。 1. 餐次与结构的调整： 明确指出1岁后三餐两点（或三点）的合理结构，如何逐渐减少奶量摄入，确保固体食物成为主要的营养来源。 2. 常见食物的烹饪技巧： 详细讲解如何为幼儿制作软烂适口、易于消化的米饭、面食、豆制品及各类鱼肉。特别收录了“高钙低盐”食谱系列，帮助家长在不牺牲风味的前提下，降低食物中的钠和糖分。 3. 饮品替代方案： 深入分析市售酸奶、果汁、豆浆的选择标准，强调白水是最佳饮品，并提供自制营养饮品的配方，避免因过度饮用牛奶或果汁导致的营养失衡（如铁吸收受阻）。 第四部分：喂养中的常见挑战与应对策略 本部分是针对性解决家长痛点的实战指导。 1. 不爱吃辅食的“拉锯战”： 分析厌食、挑食的心理与生理原因，提供“食物呈现多样化”、“趣味性喂养环境营造”等非强制性引导技巧。 2. 消化系统问题的处理： 针对婴儿常见的便秘、腹泻、吐奶等现象，提供食物干预方案（如如何通过膳食纤维调整大便性状），并明确指出何时需要立即就医的“红旗信号”。 3. 过敏原的识别与管理： 系统梳理八大常见过敏原（牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、鱼、贝类、坚果）的引入顺序、剂量控制以及万一发生过敏反应的初步急救措施。 第五部分：安全与卫生——喂养环境的隐形要求 1. 食物储存的科学规范： 详细说明自制辅食的冷藏（4℃以下）和冷冻（-18℃以下）保存时间标准，以及如何安全解冻和加热。 2. 餐具的选择与清洁： 推荐适合不同月龄的餐具材质（硅胶、玻璃、不锈钢），强调彻底清洁重金属残留和细菌滋生的风险控制。 三、本书的特色与读者获益 本书的最大特色在于实用性、权威性和操作指导性。 操作手册化： 提供了大量可打印的“喂养记录表”、“食物过敏观察日志”，帮助家长系统管理宝宝的进食情况。 营养师视角： 所有食谱配方均由注册营养师参与设计，确保了营养素的均衡性，而非单纯的“家常做法”。 强调“关系”而非“强迫”： 倡导建立积极、愉悦的用餐氛围，将喂养视为与宝宝沟通、建立信任的过程，而非一场权力斗争。 阅读本书后，家长将能够自信地为自己的宝宝制定出个性化、营养全面、操作简便的喂养计划，彻底告别因喂养知识缺失而产生的焦虑，让宝宝的每一次“吃”，都成为健康成长的坚实一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太接地气了，完全没有那种高高在上、说教式的育儿术语，读起来就像是身边那位经验丰富、总是能给出最实用建议的邻家长辈在娓娓道来。它没有用那些晦涩难懂的专业词汇来吓唬新手父母，而是用最朴实、最贴近生活的比喻和叙述方式，把复杂的育儿知识掰开了、揉碎了讲明白。比如，在描述宝宝的夜间安抚技巧时，作者分享的那个“小毯子包裹法”，描述得极其细致入微，连力度和角度都考虑进去了，读完我就仿佛立刻就能在实践中运用起来。更难得的是，它承认育儿过程中的“不完美”，允许父母有犯错的时候，并且提供了即时的补救思路，这种真实感让人倍感安慰，仿佛手中的不是一本育儿“圣经”，而是一个可以随时求助的知心朋友。这种温暖、人性化的叙事基调，极大地缓解了我初为人父/母的那种焦虑和不知所措。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种厚实又不失细腻的触感，加上封面那几抹恰到好处的色彩点缀，一看就知道是用心制作的。我特别喜欢它采用的纸张质量，印刷的字体清晰锐利，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。装订部分也处理得非常牢固，即便是经常翻阅，也不用担心会散页。而且，从整体的开本大小来看，非常适合单手持握，无论是躺在床上看，还是抱着孩子在摇椅上阅读，都显得十分顺手，看得出设计者在用户体验上确实下了一番功夫。书本的排版布局也颇具匠心，不仅仅是文字的堆砌，还穿插了许多留白和图示的位置，使得信息获取的效率大大提高，不会给人一种密不透风的压迫感。每次拿起它，都觉得像是在接触一件精美的工艺品，这无疑提升了阅读的愉悦度，让我更愿意沉浸其中，细细品味每一个章节的内容。这种对细节的执着，是很多普通书籍所不具备的，也正是我对它初次印象如此深刻的原因。

评分☆☆☆☆☆

我必须赞扬这本书在知识体系构建上的逻辑性和条理性。它不是那种将所有信息一股脑塞给读者的百科全书式著作，而是非常清晰地按照时间线和主题模块进行划分。从孕期的准备工作，到新生儿的生理特点分析，再到月度发育里程碑的精确预测，每一步都衔接着上一步，过渡得自然而流畅。特别是它对于“观察”这一技能的培养，简直是一绝。作者反复强调，比起死记硬背各种标准数据，学会敏锐地捕捉自家宝宝发出的细微信号更为重要，并且提供了大量的“如果宝宝出现X情况，那么他可能在表达Y”的实例对照表。这种以“观察为核心，实践为导向”的教学思路，让我感觉自己真的在学习一套可以灵活变通的育儿“方法论”，而不是一套僵硬的“操作手册”。这种结构上的清晰，让我在需要查找特定信息时，能够迅速定位，极大地提高了阅读效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理一些关键的、常常引发争议的育儿话题时，表现出了令人称道的平衡性和客观性。我注意到，它在涉及喂养方式、睡眠训练甚至是早期教育的介入时机等敏感点上，并没有采取“非黑即白”的极端立场。相反，它会详细列举出不同流派的观点，分析各自的优势和潜在的挑战，最终把决策权稳当地交还给父母。这种鼓励独立思考、尊重个体差异的态度，让我感到非常受用。比如，在谈到“哭声的解读”时，它不会简单地告诉你是“饿了”还是“要抱了”，而是提供了一系列基于声音频率和持续时间差异的复杂情境分析。这种深度挖掘背后的原因，帮助我跳出了“只要喂饱就行”的简单思维定式，转而去理解宝宝行为背后的深层需求，培养了一种更具同理心的养育视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性强到令人咋舌，简直是为实战场景量身定做的工具书。很多育儿书读完后，你可能觉得学到了理论，但一到具体操作就手忙脚乱，这本书完全没有这个问题。我特别欣赏它在章节末尾设置的那些“快速处理清单”和“紧急情况预案”。例如，关于如何正确消毒奶瓶的步骤分解，简直细致到了水温和浸泡时间的精确要求；又比如，针对突发高烧的家庭处理流程，它将“何时观察”、“何时用药”、“何时必须就医”这三个关键节点的界限划分得清清楚楚。我甚至发现，一些看似微不足道的日常护理，比如如何给新生儿剪指甲而不伤到他们，作者都用非常形象的图文描述了最佳的角度和固定手法。这些“微操作”的精妙指导，极大地增强了我应对日常突发状况的信心，真正体现了“知识就是力量”的育儿哲学。