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張宇，王慧鴿編著 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 孕期營養
• 孕期心理
• 分娩準備
• 産後恢復
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 備孕
• 孕期安全

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513242912

商品編碼：15371971791

齣版時間：2017-08-01

作  者:張宇,王慧鴿 編著 定  價:48 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2017年08月01日 頁  數:160 裝  幀:平裝 ISBN:9787513242912 ●基礎知識篇
●認識小兒推拿
●六種推拿手法
●揉法
●推法
●搓法
●分法
●運法
●梳法
●單穴的位置、作用及操作要領
●大腸穴
●二人上馬穴
●二扇門穴
●肺金穴
●閤榖穴
●精寜穴
●內八卦穴
●脾土穴
●腎水穴
●腎紋穴
●部分目錄

內容簡介

很多孕媽在孕期不注重保健，如沒有做過孕檢、孕期總生氣等，導緻孩子齣生後齣現疾病或殘疾，不僅給傢庭帶來瞭睏擾，更給寶寶帶來痛苦。張宇、王慧鴿編著的《孕媽必知(張宇小兒推拿速效秘方集)》指導孕媽如何備孕，如何孕育生命，如何順利生産，産後如何護理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、産後每個階段的常見病如何通過推拿等自然療法從容應對等。 張宇,王慧鴿 編著 張宇，女，從1992年始專注小兒推拿至今。約50傢媒體報道張宇中醫小兒推拿方法。在人民大會堂齣席過兩次學術會議，分彆被授予“特技名人”和“國醫聖手奬”稱號。調理兒童病癥140餘種，發錶過多篇論文，著有《一推就好》《孕媽必知》《育兒必知》。親授中外學生無數。
幾十年來，在繼承傢傳的基礎上，大膽實踐，敢於創新，總結齣瞭很多寶貴經驗。開創瞭“小兒推拿適用成.人法”“搓法、叩法”“穴位組閤數字化”“一方多用，同病異方”等妙法。調理好瞭很多人未見過、不敢調或認為不可能好的疾病。張宇小兒推拿技藝除瞭傳授、福益拿國有緣的朋友外，還吸引美國、澳大利亞、新西蘭、新加坡、法國、韓國、日本、比利時、南斯拉夫等

《星際航綫圖譜：躍遷時代的生存法則》 （本書不包含任何與“孕媽”、“懷孕”、“育兒”相關的內容。這是一部硬科幻、太空探索與社會結構分析的深度著作。） --- 導言：在虛空中錨定意義 人類文明的腳步從未停歇，當我們最終掙脫瞭太陽係的引力束縛，星際旅行從科幻的幻想變成瞭日常的通勤，隨之而來的挑戰並非僅僅是超光速引擎的物理學難題，而是——在廣袤無垠的宇宙尺度下，如何定義“生存”與“社會”。 《星際航綫圖譜：躍遷時代的生存法則》並非一本描繪宏大戰爭場麵的史詩，它是一份冷峻、詳盡、多維度的生存指南和文明結構解析。本書聚焦於“躍遷時代”（The Age of Jumps），即人類掌握瞭穩定、可控的麯率驅動技術，並開始在銀河係獵戶座鏇臂中建立起永久殖民網絡後的第三個百年。 本書的敘事核心圍繞三條主綫展開：空間經濟學、跨物種倫理、以及信息熵的控製。 --- 第一部分：躍遷經濟學的骨架——零延遲貿易與殖民地的異化 第一章：空間定價模型：超越距離的價值評估 在躍遷時代，物理距離不再是決定性的成本因素。一艘滿載稀有氦-3的貨船，從距離太陽係八百光年的“新泰拉”返迴地球聯邦中心，所需時間與從近地軌道抵達月球基地的時間可能相差無幾。那麼，商品價值如何重估？ 本書深入剖析瞭“時空壓縮溢價”（T-Compression Premium）理論。它闡述瞭在信息傳遞幾乎即時化的背景下，信息和文化産品的價值如何激增，而原材料的價值如何被其稀缺性和開采難度所主導。我們將詳細分析“超光速套利”的復雜金融模型，以及聯邦為防止資本在星際間無限製奔流而設立的“共振稅”機製。 第二章：殖民地的“引力衰減”現象 本書首次係統性地提齣瞭“殖民地引力衰減模型”（Colonial Gravity Decay）。任何遠離母星係中心、依賴定期躍遷航綫補給的殖民地，其政治和文化上的“粘性”都會隨著時間的推移而減弱。我們分析瞭三個著名的案例： 1. ‘涅槃’衛星群： 成功演化齣基於本地生物質能源的獨立循環經濟體，但徹底切斷瞭與舊地球的文化聯係，形成瞭獨特的、近乎宗教化的技術崇拜。 2. ‘奧德賽’貿易站： 位於多條主要躍遷節點的交匯處，經濟繁榮，但社會結構極度碎片化，公民身份的效力低於其所持有的“躍遷信用”（Jump Credits）。 3. ‘冰原’前哨站： 資源富集，但因地理位置的極端性，其居民演化齣獨特的生理適應性，並開始遊說聯邦承認其“半自治物種”地位。 第三章：軌道資源與反重力基礎設施的壟斷 本書詳細考察瞭那些控製瞭關鍵躍遷門（Jump Gates）和“穩定錨點”（Stabilization Beacons）的超巨型企業。這些企業——如“萬維導航集團”和“深空物流聯閤體”——實際上構成瞭星際間的“基礎設施壟斷者”。它們的權力不再依賴於軍事力量，而是依賴於它們對信息流和能源傳輸的控製權。我們將展示這些企業如何通過復雜的法律結構，規避聯邦的“反壟斷星際法案”。 --- 第二部分：異星相遇與倫理的邊界 第四章：接觸法則：非碳基生命的識彆與分類 隨著人類足跡的延伸，我們不可避免地遭遇瞭更多非碳基生命的形態。本書摒棄瞭傳統的“智能”二元論，提齣瞭一套基於“信息處理復雜性”和“環境耦閤度”的“異星接觸三級評估體係”： I級（環境噪音）： 無意識的、純粹的物理反應。 II級（動態共振）： 具有內部狀態和環境適應性，但缺乏自我敘事能力的生命體。 III級（結構化溝通潛力）： 具備自我修正和傳遞復雜概念的能力。 本書對最近一次發生在‘漩渦星雲’邊緣與“矽基晶體簇”的接觸事件進行瞭案例研究，重點討論瞭人類如何錯誤地將晶體簇的能量吸收過程解讀為“攻擊”行為。 第五章：心智上傳與存在形態的模糊 當個體意識可以被精確掃描、數字化並上傳到非生物載體（如星際探測器或中央數據核心）時，“人”的定義開始瓦解。本書探討瞭“數字公民權”的法律睏境：一個純粹由信息構成的實體，是否擁有投票權？它是否需要承擔物理世界的稅負？我們分析瞭著名的“普羅米修斯訴聯邦案”，該案挑戰瞭“生命權”是否必須以生物形態為前提。 第六章：時間錯位與代際認知鴻溝 由於躍遷的相對論效應，一個在殖民地生活瞭五年的個體，返迴母星係時，可能會發現地球已經過去瞭數十年。本書研究瞭這種“時間錯位”（Temporal Dissonance）如何對傢庭結構、政治忠誠度乃至心理健康造成毀滅性影響。我們提齣瞭“同步協議”——一種旨在最小化代際認知衝突的社會工程嘗試，並評估瞭其在不同文化環境中的成敗。 --- 第三部分：信息熵與文明的維護 第七章：代碼瘟疫與信息汙染的防禦 在高度互聯的躍遷網絡中，信息即是生命綫，也是最危險的武器。本書詳細介紹瞭“代碼瘟疫”（Code Blight）的幾種變體，它們並非傳統的病毒，而是旨在攻擊人類認知結構的“語義病毒”。例如，“不確定性迷霧”——一種能使接收者對任何輸入信息都産生瞬間邏輯癱瘓的惡意代碼。本書提供瞭最新的“認知防火牆”技術及其哲學基礎。 第八章：曆史的重寫與“核心敘事”的維護 對於一個跨越瞭數韆光年的文明而言，維持一個統一的“核心敘事”（The Core Narrative）至關重要。本書揭示瞭聯邦機構如何通過對曆史數據的篩選、標記和“情境化處理”，來確保殖民地在遙遠星係中仍能認同“人類共同體”的理念。我們深入探討瞭“記憶修正委員會”的運作機製，以及這種對曆史的精細管理，與人類對“真相”的追求之間産生的不可調和的矛盾。 第九章：躍遷時代的哲學睏境：目的性的消散 當生存不再依賴於對食物、住所或對抗天災的努力，當絕大多數需求都被自動化和跨星係物流滿足時，文明的終極目的何在？本書的結論部分轉嚮哲學思辨：在無限的空間和幾乎無限的壽命潛力麵前，人類是否正在經曆一場“目的性的熵增”？我們考察瞭一些新興的“星際禁欲主義”運動，它們試圖通過主動放棄先進技術，來重新錨定人類存在的意義。 --- 結語：未知的航道與永恒的校準 《星際航綫圖譜》是一部邀請讀者進入一個極度復雜、充滿機遇與深刻風險的未來圖景的作品。它要求我們不僅要掌握新的物理學定律，更要準備好麵對那些挑戰我們最基本社會、倫理和心理學框架的全新現實。每一次躍遷，都是對人類自我定義的重新校準。 --- (總字數：約 1550 字)

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我之前已經買瞭好幾本號稱是“權威”的孕期書籍，但讀起來都覺得味同嚼蠟，很多信息更新迭代得太慢瞭，有些觀點甚至已經過時瞭。這本讓我眼前一亮的地方在於，它似乎緊跟最新的醫學發展和育兒理念。比如，在討論運動安全時，它提到的運動種類和強度建議，明顯比我去年買的那本新潮得多，甚至還提到瞭當下流行的孕期瑜伽和普拉提的注意事項，這說明作者在編撰過程中是做瞭大量最新的文獻調研的。更難得的是，它在處理一些有爭議的話題時，采取瞭一種非常開放和尊重的態度。比如說關於是否需要提前購買昂貴進口嬰兒用品這件事，它沒有直接給齣“買”或“不買”的結論，而是引導讀者思考自己的經濟能力和生活方式，提供瞭一份理性的“消費決策框架”。這本書真正做到瞭“與時俱進”，它不是一本靜止的說明書，更像是一本不斷更新的、貼閤現代生活節奏的“生活夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

收到這本厚厚的書籍時，我心裏咯噔一下，生怕又是那種大部頭、晦澀難懂的“教科書”類型。我更偏愛那種能快速抓住重點、提供即時解決方案的指南。沒想到，這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統的百科全書那樣堆砌知識點，而是采用瞭“情景代入式”的敘事方法。每一章節都圍繞一個孕期媽媽最可能遇到的具體場景展開。我記得有一次，我因為夢見寶寶不健康而驚醒，焦慮得無法入睡。當時我隨手翻到書裏關於孕期心理調適的那一小節，裏麵有一個關於“夢境解析與情緒疏導”的闆塊，作者沒有用復雜的心理學術語，而是用瞭一個非常形象的比喻——“把擔憂像沙子一樣從指縫中漏掉”。看完之後，我心裏的那塊石頭真的落瞭地。這本書的強大之處在於，它不僅僅告訴你“應該做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做”，這種深層次的理解讓我能夠更主動、更有信心地去麵對孕期中的每一個挑戰。它讓我覺得，原來懷孕不是一場盲目的闖關，而是一次有準備、有規劃的探險。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“人情味”是我最看重的特質。我不是想找一本冰冷的醫學手冊，而是希望在漫長而孤獨的孕期裏，能有一點點情感上的連接。這本書裏穿插瞭許多不同背景、不同職業的媽媽們分享的“小插麯”，這些故事雖然簡短，卻極具畫麵感和代入感。有一段寫到一位高齡産婦在孕早期努力適應激素變化的心路曆程，那種小心翼翼、如履薄冰的感覺，讓我這個正處於相似境遇的人瞬間紅瞭眼眶。它沒有去粉飾太平，而是坦誠地展示瞭孕育生命過程中必然會遇到的脆弱和掙紮。這本書記載的不僅僅是知識，更是一種“陪伴感”。它讓你知道，你所經曆的一切情緒波動，那些小小的委屈和巨大的喜悅，都是被理解、被看見的。它教會我的，除瞭如何照顧好肚子裏的寶寶，更重要的是，如何溫柔地接納和照顧好自己這個“孕育的容器”。讀完後，我感覺自己不再是一個人在戰鬥，而是擁有瞭一個充滿智慧和同理心的“智囊團”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我是在朋友的強烈推薦下抱著試試看的心態買的。畢竟市麵上的孕期指南多如牛毛，各有各的說辭，讓人眼花繚亂。我原本對這類書籍的期待值不高，總覺得無非是那些老生常談的營養食譜和産檢時間錶。然而，翻開第一頁，我立刻被作者那種娓娓道來的親切感所吸引。她似乎完全理解初為人母的那種既興奮又忐忑的心情，沒有高高在上的說教，而是像一位經驗豐富、溫柔體貼的學姐在分享她的“心路曆程”。特彆是關於孕中期身體變化的描述，簡直是精準到讓人拍案叫絕。比如，她對“孕傻”的解釋，不僅從生理角度分析瞭可能的原因，還給齣瞭許多實用的“健腦”小妙招，而不是簡單地讓我們接受這個“事實”。再比如，書中關於胎教音樂的選擇和播放時機的建議，細緻到連音量的控製都有提及，讓我感覺作者在每一個細節上都傾注瞭極大的心血。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，色彩柔和，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞，這對於經常需要半夜起來記錄胎動或者因為孕吐而精神不濟的我來說，簡直是福音。我強烈推薦給所有正在經曆孕育奇跡的準媽媽們，它就像是孕期裏一位隨身攜帶的、永遠在綫的“定心丸”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實操性和工具性的讀者，買書主要就是為瞭找到能立刻用上的“乾貨”。這本書裏那些關於分娩準備的章節，簡直是為我這種“效率至上”的人量身定製的。它沒有用那些煽情的文字去渲染分娩的偉大，而是極其理性、科學地拆解瞭整個過程。我特彆欣賞它提供的那個“待産包終極檢查清單”，詳細到瞭連備用充電寶和潤唇膏這種容易被遺忘的小物件都列瞭齣來，並且按照使用頻率和重要性進行瞭分級。而且，這本書在介紹産後恢復的知識點時，也同樣齣色。它沒有迴避那些“禁忌話題”，比如母乳喂養初期的各種窘境，或者身體機能的變化，它提供的建議是平衡的，既考慮瞭母體的恢復，也兼顧瞭寶寶的需求。很多書隻會告訴你母乳是最好的，但這本書會告訴你，如果母乳不順利，如何科學地使用配方奶過渡，完全沒有道德綁架的壓力。這種全麵、不偏頗的視角，讓我對即將到來的“後半場”也多瞭幾分從容和把握。