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店铺： 昊华书海图书专营店

出版社： 新疆人民出版社

ISBN：9787537268554

商品编码：15978255235

《婴幼儿健康成长密码：从新手父母到中医育儿达人》 引言 在生命的初啼声中，我们迎来了最珍贵的礼物——孩子。然而，这份喜悦也伴随着无尽的责任和对未知的担忧。面对孩子成长过程中可能出现的各种不适，许多父母焦灼万分，四处寻医问药，却往往忽略了身边最直接、最自然、最有效的育儿智慧。本书正是为所有渴望成为更自信、更从容的父母而生，它将带您穿越传统中医育儿的深邃宝库，解锁婴幼儿健康成长的密码，让您在实践中学习，在关爱中成长，成为孩子最信赖的健康守护者。 本书并非一本简单的育儿手册，而是一次关于生命、关于自然、关于爱的深度探索。我们深知，现代父母面临着信息爆炸的时代，各种育儿理念层出不穷，令人眼花缭乱。然而，抛开繁杂的表象，回归最根本的生命规律，中医的智慧，尤其是小儿推拿的精髓，以其独特的视角，为我们提供了行之有效的解决方案。它尊重生命自身的成长节奏，强调“治未病”的理念，通过温和而强大的手法，激发孩子身体内在的自愈能力，帮助他们平安度过每一个成长的关键时期。 本书最大的特色在于，它将理论与实践无缝衔接，让您“边学边用”。我们摒弃了枯燥晦涩的专业术语，将复杂的理论转化为通俗易懂的语言，配以精美的插图和详实的步骤讲解，力求让每一个初学者都能轻松掌握。您无需具备深厚的中医背景，只需一颗爱孩子的心和一份耐心，便能踏上这段充满惊喜的育儿之旅。我们相信，通过本书的学习，您将不仅仅掌握一套育儿技能，更将获得一种全新的育儿观念——一种更加自然、更加贴近生命本质的育儿方式。 第一章：打开生命之初的智慧之门——小儿推拿的魅力与原理 为什么是小儿推拿？ 顺应天性，自然为本： 婴幼儿的身体尚未发育完善，脏腑娇嫩，功能尚不健全，对外界药物的承受能力较弱。小儿推拿作为一种外治法，通过温和的手法作用于体表穴位，不经口鼻，避免了药物的副作用，最大程度地顺应了婴幼儿娇嫩的生理特点。 激发潜能，自愈为王： 中医认为，人体本身就是一个强大的生命体，拥有自我调节和修复的能力。小儿推拿的核心在于“扶正祛邪”，通过刺激特定穴位，疏通经络，调和气血，平衡阴阳，从而激发孩子内在的生命能量，增强其抵抗力，提升其自愈能力。这与现代医学的“支持疗法”有异曲同工之妙，但更侧重于整体的调理和预防。 安全有效，适用广泛： 小儿推拿手法轻柔，操作简便，副作用小，适用于绝大多数婴幼儿。无论是常见的感冒、咳嗽、腹泻、便秘，还是夜啼、食欲不振、发育迟缓等问题，小儿推拿都能在一定程度上起到缓解和改善的作用。它更是“治未病”的绝佳体现，通过日常的保健推拿，能够有效预防疾病的发生，促进孩子的健康成长。 小儿推拿的科学基础：中医经络理论的解读 经络：生命的“高速公路”： 在中医理论中，经络是运行气血、联络脏腑、沟通内外、传导感应的通路。就好比人体内的“高速公路网”，它将身体的各个部分紧密联系在一起，保证着身体各项功能的正常运转。 穴位：身体的“导航点”： 穴位是脏腑经络之气输注于体表的部位，是经络与体表交汇的点。每一个穴位都对应着身体特定的脏腑或功能。小儿推拿正是通过按、摩、揉、捏、推、拿等手法作用于这些穴位，达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。 气血津液：生命的“燃料”与“润滑剂”： 气是生命活动的动力，血是物质基础，津液则起到濡养、滋润的作用。经络是气血津液运行的通道，一旦经络不通，气血运行受阻，就会出现各种病症。小儿推拿通过手法刺激，能够促进气血津液的正常运行，维持身体的健康平衡。 从“捏捏按按”到“身心合一”：小儿推拿的深层意义 不仅仅是手法： 小儿推拿并不仅仅是简单的肢体动作，它蕴含着父母对孩子深深的爱意和关怀。每一次的推拿，都是一次身心的交流，一次亲子关系的升华。通过温柔的触摸，孩子能够感受到父母的爱、安全感和温暖，这对于他们的心理健康和情感发展至关重要。 情绪的“减压阀”： 婴幼儿的情绪往往直接反映在身体上。焦虑、不安、烦躁等情绪都可能导致身体的不适。小儿推拿通过安抚作用，能够帮助孩子放松身心，缓解不良情绪，建立积极的情绪连接。 身体语言的解读： 掌握小儿推拿，也意味着您将更能读懂孩子身体发出的信号。了解不同穴位在不同情况下的反应，能帮助您更早地发现孩子身体的细微变化，及时干预，将很多潜在的问题扼杀在萌芽状态。 第二章：新手父母的“黄金指南”——小儿推拿基础入门 准备篇：事半功倍的推拿环境与技巧 舒适的推拿环境： 选择一个温暖、安静、光线柔和的空间，让孩子感到放松和安全。根据季节调整室温，避免受凉或过热。 合适的推拿时机： 避免在孩子刚吃饱、刚睡醒或精神烦躁时进行推拿。最好选择在孩子精神愉悦、情绪稳定的时间段，如睡前或两餐之间。 推拿前的“热身”： 在推拿前，家长可以先用温水洗净双手，并搓热双手，让手掌充满温暖。同时，可以轻轻抚摸孩子，与其进行语言交流，让他感受到您的爱意，消除陌生感。 推拿的力度与速度： 小儿推拿的力度应以孩子感觉舒适为宜，切忌过重。一般以轻柔、缓慢、有节奏为原则。可以从轻柔的抚摸开始，逐渐增加力度。 推拿的频率与时长： 根据孩子的具体情况和推拿的目的，可以每天进行一次或数次。每次推拿时长一般为10-30分钟。 禁忌症与注意事项： 了解哪些情况不适合进行推拿，例如皮肤破损、发烧、急性传染病等。若有疑虑，务必咨询专业医生。 核心技巧：三十六种经典手法逐一精讲 基本手法： 推法： 用手指、手掌或肘部在体表的一定部位进行直线或弧线移动。如“清板门”、“推三关”等，是调理气血、疏通经络的基础手法。 摩法： 用手指或手掌在体表的一定部位进行环形移动。如“摩腹”、“摩涌泉”等，有舒缓、镇静、行气的作用。 揉法： 用手指或手掌在体表的一定部位进行环形或弹拨式揉动。如“揉腹”、“揉中脘”等，能激发穴位活力，调理脏腑功能。 捏法： 用拇指和食指（或拇指和其余四指）夹持体表局部，进行有节奏的提捏。如“捏脊”等，是小儿推拿中应用最广泛、效果最显著的手法之一。 拿法： 用拇指和食指（或拇指和其余四指）相对，抓住体表的一定部位，进行一松一紧地提捏。如“拿肩井”、“拿合谷”等，能舒筋活络，缓解疼痛。 进阶手法（根据需要，可选择性介绍）： 按法： 用拇指或指端在穴位上进行垂直用力按压。 点法： 用拇指或指端在穴位上进行点按。 弹拨法： 用手指在穴位上进行快速弹拨。 摇法： 轻轻摆动患肢。 动法： 引导肢体做被动活动。 每种手法均配以： 清晰的文字描述： 详细说明手法的方向、用力方式、速度要求。 精美的示范插图/二维码链接至演示视频： 直观展示手法的操作过程，让学习者一目了然。 主治与功效的简述： 说明该手法主要针对哪些病症，能够达到何种治疗效果。 穴位宝典：识别与定位婴幼儿常用穴位 重要穴位介绍： 脾胃相关穴位： 如板门、中脘、天枢、大横、关元、气海、足三里、三阴交等，是调理脾胃功能，治疗消化不良、腹泻、便秘的关键。 肺部相关穴位： 如肺俞、定喘、大椎、风门、尺泽、合谷等，是治疗感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的重要穴位。 头部相关穴位： 如印堂、太阳、风池、百会等，是缓解头痛、鼻塞、鼻渊等症状的常用穴位。 其他重要穴位： 如神门、内关、劳宫、涌泉、八邪、八风等，在安神、宁心、助眠、增强免疫力等方面发挥重要作用。 穴位定位图： 提供清晰的婴幼儿身体穴位图，标记出每个穴位的位置，并辅以文字描述，帮助家长准确找到穴位。 按压提示： 讲解如何判断穴位是否按压到位，以及按压时的感受（如酸、麻、胀等）。 第三章：常见婴幼儿健康问题的“绿色疗法”——症状与推拿方案 感冒与咳嗽： 识别症状： 流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、喉咙痒、发热（有时）。 中医辨证思路（简述）： 风寒感冒、风热感冒的区别。 推荐推拿穴位与手法： 清肺经、开天门、推坎宫、揉太阳、清天河水、推三关、拿合谷、按揉列缺、点按风池等。 推拿方案示例： 针对不同类型的感冒，提供具体的推拿手法组合和操作顺序。 腹泻与便秘： 识别症状： 腹泻（便稀、便水）、便秘（排便困难、便干）。 中医辨证思路（简述）： 脾胃虚弱、食积、着凉等引起的原因。 推荐推拿穴位与手法： 揉腹、摩腹、推中脘、揉天枢、推七节骨、揉大肠、揉龟背、摩涌泉等。 推拿方案示例： 针对腹泻和便秘，提供不同的推拿组合。 消化不良与食欲不振： 识别症状： 腹胀、嗳气、食欲减退、厌食、消化不良。 中医辨证思路（简述）： 积食、脾胃虚弱。 推荐推拿穴位与手法： 摩腹、揉中脘、推天枢、分推腹阴阳、揉足三里、捏脊等。 推拿方案示例： 侧重于调理脾胃功能，促进消化吸收。 夜啼与睡眠不安： 识别症状： 夜间哭闹不止、睡眠浅、易惊醒。 中医辨证思路（简述）： 惊吓、着凉、积食、情绪不安。 推荐推拿穴位与手法： 揉心经、推膻中、摩腹、摩涌泉、掐小天心、按揉神门、点按百会等。 推拿方案示例： 侧重于安神定惊，改善睡眠质量。 其他常见问题（根据篇幅和侧重点可选择性添加）： 积食： 腹胀、嗳气、呕吐、腹泻或便秘。 呕吐： 胃失和降。 惊吓： 胆气不足。 鼻塞流涕： 肺气不宣。 发烧（辅助处理）： 清天河水、推三关。 第四章：从“被动接受”到“主动预防”——小儿推拿保健与成长 日常保健推拿：为孩子筑起健康的“防火墙” 四季养生推拿： 根据不同季节的特点，调整推拿方案，增强孩子对季节变化的适应能力。例如，春季侧重于升发阳气，夏季侧重于清热祛湿，秋季侧重于润肺养阴，冬季侧重于温阳固表。 增强免疫力推拿： 针对性地选择能够提升孩子整体免疫力的穴位和手法，如捏脊、摩腹、推脊等，帮助孩子远离疾病。 助长发育推拿： 针对生长发育的关键时期，通过推拿促进孩子骨骼、肌肉、神经系统的发育，提高智力、运动能力。 “抓周”之外的智慧：小儿推拿与孩子早期发展的关联 感知觉的训练： 推拿过程中的触摸、按压，本身就是一种对孩子触觉、本体觉的刺激，有助于孩子更好地感知自身和外部世界。 情绪的引导与安抚： 规律的推拿不仅能缓解孩子身体的不适，更能为他们提供一个安全、稳定的情感连接，帮助他们建立积极的情绪模式。 亲子关系的升华： 推拿过程是父母与孩子之间进行深度互动的重要时刻，通过温柔的触摸和语言交流，增进亲子间的依恋和信任。 “循序渐进”的育儿理念：家长心态的调整与成长 放下焦虑，拥抱过程： 育儿从来都不是一蹴而就的，小儿推拿也是如此。理解和接纳孩子成长的过程，学会与孩子一同成长，比追求完美的结果更为重要。 信任孩子的生命力： 相信孩子身体内在的自愈能力，小儿推拿是帮助孩子调动这股力量的“催化剂”。 不断学习，持续实践： 育儿的道路上，学习永无止境。坚持学习和实践小儿推拿，您将收获的不仅仅是孩子的健康，更是作为父母的自信和从容。 结语： 《婴幼儿健康成长密码：从新手父母到中医育儿达人》不只是提供一套技法，更是播撒一种理念，传递一种力量。我们希望通过本书，让更多父母能够重新认识并运用祖国传统医学的宝贵财富，将小儿推拿这门古老而充满智慧的技艺，融入现代家庭的日常生活，成为守护孩子健康成长的“秘密武器”。当您能够用自己的双手，为孩子缓解不适，为孩子筑起健康的长城，当您在每一次推拿中感受到孩子温热的呼吸和依恋的目光，您将体会到一种前所未有的成就感和幸福感。愿每一位阅读本书的父母，都能成为孩子最棒的健康守护者，陪伴他们健康、快乐地茁壮成长！

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另一本让我眼前一亮的著作，聚焦于“儿童心理发展与情绪管理”。现在的孩子压力似乎比我们小时候要大得多，如何引导他们健康地认识和表达情绪，是每一位家长都面临的挑战。这本书的切入点非常独特，它不是空泛地谈论“爱与陪伴”，而是提供了一套具体的、可操作的“情绪词汇库”和“情景应对脚本”。举个例子，当孩子因为玩具被抢而大哭时，书里建议的步骤是先共情（“我知道你现在很生气，因为那个积木是你的”），然后引导（“我们下次可以怎么做？”），最后给出界限（“但是推人是不对的”）。这种结构化的指导，让我不再只是凭感觉应对，而是有章可循。书中的案例研究也非常贴近现实，涵盖了从分离焦虑到社交恐惧等多种常见问题，读起来让人感觉作者就是坐在旁边，耐心地和你一起分析问题。它让我意识到，很多时候孩子的问题行为背后，是未被满足的情感需求在作祟，理解了这一点，处理起来就温和多了，亲子关系也随之变得更加融洽和稳定。

评分☆☆☆☆☆

最近读了几本关于母婴护理和儿童健康的书籍，感觉收获颇丰，尤其是在应对宝宝日常小病痛方面，有了更多信心和方法。比如，那本深入探讨儿童营养与免疫力的书，简直是新手爸妈的救星。它没有那种晦涩难懂的专业术语，而是用非常贴近生活的案例，讲解了如何通过调整饮食结构，增强宝宝抵抗力。我特别喜欢它里面关于“辅食添加的黄金原则”那一章，详略得当，每一步都有科学依据，让我明白了随便给孩子吃什么“补品”都是不负责任的行为。书中还配有大量的图表，清晰地展示了不同年龄段宝宝需要的关键维生素和矿物质的摄入量，这种实用性远超那些只停留在理论层面的健康指南。读完之后，我立刻着手调整了家里储存的零食种类，转而倾向于提供更多天然、未经深度加工的食物。这本书真正教会我的，不是盲目跟风，而是如何科学、系统地构建一个适合我家宝宝的健康屏障。它强调的是预防为主，而不是等到生病了才手忙脚乱地去求医问药，这种理念的转变，对我来说价值千金。

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最近接触到一本关于“构建孩子时间管理和责任感的培养”的书籍，它提供了一套非常西方的、强调个人规划的教育理念，与我们传统教育中“父母安排一切”的模式形成了鲜明对比。这本书的核心在于“给予选择权”和“承担后果”。它用大量的篇幅阐述了如何设计“家庭任务系统”，而不是简单地分配家务，而是让孩子通过完成任务来获取“家庭贡献值”，进而兑换他想要的奖励或自由时间。书中详细设计了从三岁到青春期不同年龄段适用的任务清单和沟通技巧。例如，如何引导一个五年级的孩子为自己的作业进度负责，而不是每天催促检查。作者强调，当孩子自己选择玩乐时间过长而导致作业未完成时，让他体验到“自由时间的减少”这个自然后果，比父母的责骂更有效。这本书的语言风格非常鼓励性，充满对孩子潜能的信任，它让我开始思考，培养一个有自驱力和责任感的人，远比让他乖乖听话来得更有长远的意义。

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还有一本关于“儿童安全与急救常识”的指南，内容扎实得让人后背发凉，但也庆幸自己提前学到了这些知识。这本书的编排逻辑非常清晰，它以“场景”为导向，而不是按伤害类型分类。比如，专门有一个章节讲“居家环境中的隐形危险”，细致到插座保护、窗帘绳索的长度标准，甚至是清洁剂的存放高度，细节之周密，让人不得不佩服。在急救部分，它对窒息、轻微烧烫伤、异物吸入等常见情况，图文并茂地展示了正确的处理手法，并且明确指出了哪些情况必须立即拨打急救电话，哪些可以通过家庭处理争取时间。最关键的是，它强调了预防胜于急救的原则，提供了大量的检查清单，帮助父母定期排查家中的安全隐患。这本书阅读起来虽然略显沉重，但它给予的安全感是任何其他书籍都无法比拟的，它让我从一个充满侥幸心理的家长，转变为一个时刻保持警惕、积极预防的守护者。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于“儿童早期阅读启蒙”的专业书籍，它彻底颠覆了我过去认为“多读书”就是“多拿书给孩子看”的简单认知。这本书深入剖析了阅读能力发展的各个阶段，从前语言期的听觉敏感度培养，到视觉追踪能力，再到后期的理解和分析能力，每一个环节都给出了极具操作性的训练方法和材料推荐。它详细比较了不同类型的绘本，比如韵律绘本、概念绘本和叙事绘本，并说明了它们分别在哪个成长阶段能起到最佳的刺激作用。书中还特别强调了“互动性阅读”的重要性，提醒家长不要只是单向地朗读，而要提出开放式的问题，鼓励孩子预测情节发展，甚至让孩子自己“讲述”图片故事。这种精细化的指导，让我对如何挑选和使用家里的几百本童书有了全新的规划。这本书的价值在于，它把一个看起来很虚的概念——“阅读兴趣”，分解成了无数个可以量化和实践的小目标，让培养阅读习惯不再是一件凭运气的事情，而是一项有科学依据的系统工程。