太極拳譜箋、太極拳發微、太極拳新論 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐震 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 傳統文化
• 養生
• 中醫
• 拳譜
• 武學
• 道傢
• 內功
• 中華文化

齣版社： 大展

ISBN：9789574688661

商品編碼：16037399

齣版時間：2012-03-01

內容簡介

學習太極拳必須掌握它的理論，看懂拳譜是掌握理論的第一步。在正確的理論指導下堅持鍛鍊纔能逐步把太極功夫練上身。徐先生的《太極拳譜箋》於一九四一年八月撰成，一九四三年訂正謄清。這時他練拳已二十多年，對拳譜的理解非常深刻，功夫也達到「神明」的程度。

前言/序言

乾坤易理：一部關於傳統文化與現代哲思的深度探析 引言：在曆史的洪流中尋覓永恒的智慧 《乾坤易理》並非一本專注於武術技藝或特定門派心法的典籍，而是一部立足於中國傳統哲學，特彆是《周易》思想的宏大敘事。它旨在剝離時代帶來的喧囂與紛擾，迴歸到中華文明數韆年沉澱下來的核心認知模式——變易、不易、簡易的辯證統一。本書的視角獨特，它將視野投嚮瞭古代先賢對宇宙生成、社會結構乃至個體生命運行規律的深刻洞察，並嘗試將其與現代科學、社會學乃至心理學的發現進行交匯和印證。 第一部：溯源——太極之“太”與易之“變” 本書的開篇，首先深入探究瞭“太極”概念在先秦哲學中的原初意涵，區彆於後世在養生或拳術中被賦予的具象化、功能化的理解。這裏的“太極”是一種宇宙生成論的起點，是混沌未分、萬物之源的本體論錶達。我們細緻梳理瞭從伏羲的卦象構建到周易“係辭”的哲學闡釋，展現瞭古人如何通過對自然現象的觀察——日月的運行、季節的更迭、水流的麯摺——來提煉齣宇宙運行的普遍法則。 重點章節深入分析瞭《易經》中的“六十四卦”並非孤立的符號組閤，而是對社會情境與人類心理狀態的精妙建模。例如，“乾”與“坤”的剛柔相濟並非簡單的陰陽對立，而是揭示瞭動態平衡的必要性；“泰”與“否”的交替，則直指社會治理中閤力與阻力的永恒張力。我們藉助齣土文獻和齣土竹簡的最新考古發現，修正瞭部分傳統注疏中因時代局限而産生的理解偏差，力求還原一個更為古樸、更具生命力的易學原貌。 第二部：中和之道——儒道互補下的社會秩序構建 《乾坤易理》的第二部分，轉嚮瞭易理思想如何滲透並塑造瞭中國古代的政治哲學與倫理規範。本書並非簡單地贊頌“中庸之道”，而是將其置於儒傢“剋己復禮”與道傢“無為而治”的張力場中進行剖析。 儒傢所推崇的“禮”與“仁”，在本書中被視為對“變易”規律的積極乾預。社會需要秩序，個體需要約束，這是一種人為的結構，用以抵抗混沌對社群的侵蝕。然而，這種乾預必須以對“不易”的深刻理解為基礎——即人性的基本需求和自然法則的不可違背。 相對地，道傢思想，尤其是老莊對“勢”與“時”的把握，構成瞭對儒傢過度乾預的哲學反製。我們探討瞭“知止不殆”、“以柔剋剛”的智慧，它們並非消極避世，而是對環境、時機、局限性的精準測量。此部分結閤瞭《道德經》中對“道”的描述，闡釋瞭最高明的管理智慧，往往在於順應事物的內在趨嚮，而非強行扭轉。這種儒道互補的思維模式，是中華文明在漫長曆史中保持韌性的核心密碼。 第三部：個體心性的修煉——從“誠”到“悟” 本書的第三部分，將目光聚焦於個體生命的修煉。古代哲學中的“修身”理念，在此被提升到瞭心理調適和自我認知的層麵。我們引入瞭“誠”的概念，闡釋孔子所言的“盡己之性，以盡人之性，以盡天地之性”並非空泛的道德要求，而是一種認知效率的最大化。唯有內心純粹，不受外物乾擾，方能洞察事物的本質規律，做齣最符閤“時”的判斷。 更深層次地，我們探討瞭“悟”的體驗。這種“悟”超越瞭知識的積纍，更接近於一種心智模式的整體躍遷。它不是通過邏輯推理可以達到的終點，而是通過長期實踐（如靜坐、內觀，甚至是對日常瑣事的深入體察）所達到的直覺性洞察。本書詳細分析瞭古代文人雅士如何通過與自然的深度交融（如品茗、撫琴、觀星），來達到這種與“乾坤”同頻共振的狀態。 第四部：麵嚮未來——傳統智慧的現代轉換與應用 在結語部分，《乾坤易理》嘗試迴答一個至關重要的問題：在信息爆炸、技術飛速迭代的今天，這些古老的智慧是否仍具價值？ 作者認為，現代社會的焦慮，很大程度上源於對“變易”的失控感。技術帶來的變化速度遠超人類心智的適應能力，導緻“根基不穩”。本書倡導迴歸易理的“不易”基石：人性的基本需求（安全感、意義感、歸屬感）是不變的，自然法則（因果報應、循環往復）是不變的。 《乾坤易理》提供的不是一套具體的“解決方案”，而是一種高級的認知框架和思維韌性。它教導讀者如何在快速變化的環境中，保持內心的定力，識彆事物的周期性，理解短期波動背後的長期趨勢。它鼓勵讀者將自身視為一個微觀的“太極係統”，通過調整內部的陰陽平衡（理性與情感、內嚮與外放），實現可持續的自我發展，從而在宏大的曆史進程中找到清晰的方嚮感。 結語 《乾坤易理》是一次跨越時空的對話，它試圖證明，那些被冠以“古老”之名的智慧，恰恰是人類心智所能達到的最高層次的洞察。它不迎閤流行的簡化論，而是以嚴謹的哲學思辨，為所有對生命意義、社會秩序和個人成長抱有深刻疑問的求索者，提供瞭一張通往東方智慧的詳盡地圖。閱讀本書，即是踏上一場重塑認知，迴歸本源的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這些書裏的內容，如果不是自己有一定基礎，很可能讀起來會覺得非常吃力，甚至有些雲裏霧裏。它們完全不是給初學者準備的“入門指南”，更像是寫給那些已經在泥潭裏摸爬滾打過多年的同道者的一份“心法備忘錄”。作者在論述中大量引用瞭一些古典哲學思想，將陰陽消長、剛柔相濟這些概念，無縫銜接到拳理的每一個細枝末節中。最讓我感到震撼的是關於“聽勁”的描述，那種不是用眼睛看，而是用心靈去感知對方意圖的境界，被作者描繪得既具體又飄渺。他描述瞭如何讓身體的每一個關節都成為敏感的傳感器，如何在不引起對方察覺的情況下，完成力的“藉用”與“反作用”。讀這本書的過程，就像是進行一次高強度的腦力訓練，你必須不斷地在實踐中印證他的觀點，否則，這些文字就僅僅停留在紙麵上，失去瞭生命力。這絕對是需要反復研讀，並結閤長期實踐纔能真正消化的“硬貨”。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔啃完這幾本冊子，坦白說，初看時有些枯燥，因為它不像市麵上那些花裏鬍哨的“速成秘籍”那樣承諾立竿見影的效果。這本書的作者顯然是位“慢工齣細活”的匠人，他似乎對太極拳的理解已經超越瞭單純的技藝層麵，上升到瞭對生命律動的體悟。其中關於“鬆沉”的探討尤其精妙，不同於那種死闆地強調“往下墜”的教法，作者通過一係列形象的比喻，比如像一棵紮根於大地深處的古樹，或者像河流入海的最終狀態，讓人領悟到鬆沉的本質是一種嚮內的收斂和嚮外的延伸的統一。這種境界的描述，需要讀者具備一定的靜心能力和生活閱曆纔能真正品味齣來。我尤其欣賞作者那種不卑不亢的文風，他沒有把自己塑造成武林宗師，而是更像一位耐心的引路人，他用極為剋製的語言，描繪齣太極世界中那無限的可能與深邃的奧秘。看完之後，我感覺自己對“慢”這個字的理解，都增加瞭一層新的維度。

評分☆☆☆☆☆

這些文獻的價值，在於它們展現瞭一種高度的“自洽性”。作者在構建太極拳的理論體係時，似乎沒有留下任何邏輯上的漏洞，每一個論點都像是嚴密的幾何證明，環環相扣，推導自然。我特彆欣賞其中對“引進落空”的深度解析，這不僅僅是教你如何後退閃避，更是在探討一種在對抗中如何保持自身中心不失的生存智慧。作者用一種近乎科學傢的嚴謹態度，去剖析瞭人體結構在受力時的最佳形變角度，並將其與東方的哲學智慧完美融閤。閱讀體驗是極其嚴肅且充滿敬意的，它讓你意識到，你所接觸的，遠比你想象的要宏大和深遠得多。每讀完一章，都有一種“吾日三省吾身”的自我檢視感，迫使你反思自己練習中的每一個微小偏差。這套書係列，絕非茶餘飯後的消遣讀物，而是需要投入大量心神去“朝聖”一般的體驗，是對傳統智慧最真誠的繼承與發展。

評分☆☆☆☆☆

我發現這套書最獨特的地方在於，它非常注重“狀態”的保持，而非招式的固定。很多傳統武術強調口訣和套路，但這幾本書卻似乎在努力打破這種對形式的執著。作者反復強調，每一次的起手落腳都應該是對當下環境和對手力量的“即時反應”，這要求習練者必須將“心靜”和“體鬆”達到一個前所未有的高度。特彆是關於呼吸與動作配閤的部分，它揭示瞭一種“內外相應”的修煉路徑，讓你明白，你每一次的呼氣都應該與身體的某個勁路相匹配，而非僅僅為瞭獲取氧氣。這種細膩到毫厘的指導，使得原本就復雜難懂的太極拳理論，有瞭一個可供參考的細緻框架。看完後，我開始有意識地去觀察自己在日常生活中，比如走路、提重物時，身體是否依然保持著那種“為打而鬆”的狀態，這種跨界的觀察，極大地拓寬瞭我對“拳理”的應用範圍。它教你如何成為一個更和諧的生命體，而不僅僅是一個會打拳的人。

評分☆☆☆☆☆

這部書的文字，讀來真有種撥開迷霧、直抵核心的暢快感。它不像某些武術書籍那樣故作高深，堆砌晦澀的術語，而是用一種近乎白描的手法，將太極拳中那些最微妙的勁力轉換和意念引導，闡述得清晰透徹。尤其是對“掤、捋、擠、按”這四勁的理解，作者似乎找到瞭一個絕佳的平衡點，既有傳統的精髓，又不失現代人對物理和生物力學的認知。我印象最深的是它對“虛實轉換”的論述，它不再將虛實僅僅視為步法的切換，而是深入到內在的“精、氣、神”的流動上，仿佛在指導你如何調動全身的生命能量，而不是僅僅做一套優美的身體體操。閱讀過程中，我經常需要停下來，重新審視自己平日練習時的體會，很多以往睏惑不解的地方，在作者的文字麵前豁然開朗。這套書係列，對於那些已經入門，但總感覺“差點火候”的習練者來說，無疑是一劑良藥，它提供的不僅僅是技術指導，更是一種深層次的哲學思辨，讓人開始思考，我們到底在練什麼，以及，我們自己究竟是誰。那種被引導著去探索自身潛能的體驗，是無法用金錢衡量的。